Легкий способ бросить грызть ногти. Почему мы грызем ногти

Это история про девушку, которая смогла бросить грызть ногти. Ужасная привычка грызть ногти сводила её с ума. Катя пробовала и лаки, и силу воли, и запреты, и обещания, но всё в пустую. До тех пор, пока она не узнала один способ, который наконец-то ей помог.

Но обо всём по порядку.

Почти всю жизнь Катя грызла ногти. Она обкусывала их до крови. Она грызла их до тех пор, пока они не отделялись от ногтевого ложа. Кончики её пальцев покрылись струпьями, стали грубыми и безобразными.Они часто зудели и чесались.

Привычка грызть ногти разрушала её жизнь. Катя жутко стеснялась своих рук и постоянно держала их в карманах. Когда она общалась с однокурсниками, то сжимала пальцы в кулаки, чтобы спрятать этот ужас.

Девушка много раз пыталась бросить грызть ногти. Она мазала их отвратительным на вкус лаком, она давала себе обещания, что возьмёт себя в руки и покончит наконец с этой привычкой грызть ногти. Но только она садилась делать уроки или смотреть телевизор, как тут же засовывала пальцы в рот.

Катя обратилась к психологу.

– Что вы чувствуете, когда подносите руку ко рту, чтобы начать грызть ногти? – спросил он девушку.

– Чувствую в пальцах какое-то лёгкое напряжение. Немного болит вот здесь, у кончика ногтя. Иногда я провожу по ногтям большим пальцем, чтобы найти заусенцы. И когда чувствую любую шероховатость, сразу сую этот палец в рот. Потом сую в рот другие пальцы, чтобы обгрызть все шероховатости и заусенцы, которые найду. Начав, я уже не могу остановиться, пока не обкусаю каждый палец.

Психолог знал, что любая привычка имеет три шага: напоминание, привычное действие и награду.

Напоминание – это какой-то знак, который работает как включатель привычки. Он запускает привычное действие. У Кати таким знаком было покалывание на кончиках пальцев. Как только она чувствовала зуд в ногтях, тут же запускалось привычное действие и пальцы попадали в рот.

– Как вы думаете, почему вы грызёте ногти?

На этот вопрос психолога она ответила не сразу. Девушка долго не могла найти причины, которые её заставляют грызть ногти. Он задал несколько уточняющих вопросов и в итоге выяснилось, что Катя грызёт ногти от скуки. То есть, привычка грызть ногти позволяет ей развлечь себя, когда скучно. Избавиться от скуки – это и есть выгода привычки.

Катя сказала, что когда она обкусывает все ногти, то чувствует завершение: всё, дело сделано. И ей приятно само физическое ощущение, когда она покусывает и чешет зубами кончики пальцев. Это и была привычная награда – физическое наслаждение, которое она испытывала, когда покусывала пальцы.

Психолог дал ей домашнее задание: отмечать для себя каждый раз, когда она снова будет ощущать напряжение в пальцах, которое вызывает желание грызть ногти. Для этого он посоветовал ей носить с собой листок бумаги или завести в мобильном телефоне заметку и ставить там цифру «1» всякий раз, когда она почувствует напряжение в кончиках пальцев.

Через неделю Катя пришла на приём снова. Она насчитала 28 раз, когда она чувствовала зуд и напряжение в ногтях. На тот момент она уже чётко знала и осознавала эти ощущения, которые запускали привычку грызть ногти. Она знала, сколько раз они возникали, когда она делала уроки или смотрела телевизор.

На этот раз психолог дал ей новое домашнее задание. Каждый раз, когда она почувствует напряжение в пальцах, ей нужно тут же сунуть руки в карманы, или сесть на них, или взять что-то в руки, чтобы не подносить их ко рту.

После этого нужно получить привычную награду – физическое наслаждение, которое она испытывала, когда покусывала пальцы. Для этого можно помять пальцы, потереть ногти о ладонь, сделать массаж каждого пальца. Можно постучать костяшками пальцев о какую-то поверхность или поскрести ногтями об одежду. В общем, как-то по-другому вызвать эти физические ощущения в пальцах, но не засовывать их в рот.

Таким образом, как только сработает включатель привычки – зуд в ногтях, ей нужно заменить старое привычное действие – грызть ногти, на другое – помять пальцы или почесать ногти об одежду.И получить ту же самую награду – физическое наслаждение от чесания ногтей.

То есть, из трёх шагов привычки – напоминание, привычное действие и награда – первое и третье остаются без изменений, а вот привычное действие меняется на другое.

Они отрепетировали это новое поведение несколько раз. И психолог попросил Катю продолжать записывать все случаи, когда она будет чувствовать зуд в ногтях. Но теперь после единички ставить знак «+», когда у неё получится справиться с этим желанием новым способом, не кусая ногти.

На следующей неделе Катя грызла ногти всего три раза. И семь раз применила новый сценарий – мяла и массировала пальцы. От радости она даже сделал себе маникюр!

Через месяц привычка грызть ногти пропала совсем. Её заменила другая привычка – делать массаж пальцев и ногтей. Катя осознала механизм действия своей привычки грызть ногти. Она поняла, что включает привычку, какую награду она от неё получает и в итоге смогла заменить одно привычное действие на другое.

Чтобы бросить грызть ногти важно понять, что вызывает эту привычку, какой у неё включатель. Потом понять, какие выгоды несёт эта привычка. И подобрать какое-то другое действие, которое можно будет делать всякий раз, как только снова сработает включатель привычки. Действие нужно подобрать такое, чтобы оно приносило такую же награду, такую же выгоду, которую приносила прежняя привычка.

И ещё. Привычка грызть ногти обычно вызывает сильное чувство вины и стыда. Важно от него избавиться, потому что оно мешает нормально общаться, создаёт проблемы и в личной жизни, и на работе.

Освободиться от вины и стыда поможет Анкета Радикального прощения. Это современный способ простить себя, который позволяет почти мгновенно справиться с чувством вины и стыда.

Из этой статьи Вы узнаете:

• почему ребенок грызет ногти на руках – причины, советы психолога,
• как перестать грызть ногти на руках,
• как отучить ребенка сосать палец.

Грызть ногти – является наиболее распространенной из так называемых «нервных привычек», которые включают в себя сосание пальца, скручивание и дерганье волос, скрежетание зубами (не во время сна) и т.д… Самое интересное, что, возникнув в детстве, эти привычки чаще всего сохраняются и в зрелом возрасте.

Ваш ребенок может грызть ногти по целому ряду причин: из любопытства или от скуки, чтобы снять стресс или в силу привычки. Очень часто причиной является именно попытка ребенка снять напряжение в тревожной ситуации, например, изучение чего-то нового в детском саду, испытываемое стеснение или неудобство от чего-либо – могут побуждать ребенка грызть ногти.

Если ваш ребенок кусает ногти прежде всего в такие моменты, то это просто его способ справиться со стрессом, и в этом случае вам нечего беспокоиться. Вполне вероятно, что ваш дошкольник в конечном счете прекратит это делать самостоятельно. Но если кусание ногтей продолжается дольше, чем вы хотите, то есть простые способы, чтобы это исправить.

Важно : также нужно иметь в виду, что привычка грызть ногти во много раз увеличивает риск развития ротавирусной инфекции. Ведь, если ребенок не регулярно моет руки и чистит ногти, то под ногтями скапливается большое количество инфекции, которая (вовремя кусания ногтей) – попадает в рот и проглатывается.

Как перестать грызть ногти на руках –

Если ребенок грызет ногти – детский психолог прежде всего будет искать причину возможной повышенной тревожности и стресса у ребенка. Подумайте о том, что может вызывать тревожность у вашего ребенка. Это могут быть: недавний переезд, развод в семье, новая школа, новый детский сад, конфликты с другими детьми, воспитателями… Постарайтесь приложить особые усилия, чтобы помочь ребенку высказать свои тревоги. Не пилите и не наказывайте его.

Привычка грызть ногти (как и другие нервные привычки) происходит в большинстве случаев в бессознательном состоянии. То есть ваш ребенок даже не знает, что он делает это. Поэтому крик и наказание за это будут достаточно бесполезными. Взрослые имеют ужасную привычку ломать психику ребенка, в то время как у них у самих полно вредных привычек такого же плана. Будьте честны: вы трогаете себя за ухо свободной рукой или закручиваете волосы во время разговора по телефону?

То, что возникает на бессознательном уровне нельзя победить принуждением. Все, что вы можете — это найти причину тревожности (если она есть, конечно), и поговорить с ребенком об этом, пытаясь решить причину тревоги у ребенка. Но! Если ваш дошкольник просто не хочет прекратить грызть ногти, то вы ничего уже не сможете с этим поделать. Многим детям просто нравится это делать, и тогда ничего не остается, как просто смирится с этим. В этом случае важно научить ребенка мыть руки и следить за чистотой ногтей.

Важно : если причиной кусания ногтей у ребенка является стресс, то любые попытки давления, т.е. запретить, накричать, наругать – еще больше увеличат стресс ребенка. И вы не только не добьетесь желаемого, но и ухудшите ситуацию. Причем, использование специальных лаков для ногтей (с горьким вкусом) – ребенок тоже воспринимает как наказание.

Помните, что чем меньше ваших действий ребенок будет ассоциировать с этой привычкой – тем больше вероятность, что он прекратит грызть ногти самостоятельно. Ребенку нужна ваша помощь больше всего в те моменты, когда он сам хочет остановиться, но не может. Если друзья вашего ребенка дразнят его за это, то ребенок скорее всего будет готов остановиться, и вот тут ему будет нужна ваша помощь. Пусть даже это будут специальные лаки для ногтей с горьким вкусом – главное тут то, что на эту процедуру вы должны получить согласие ребенка.

Ребенок грызет ногти: что делать родителям…

Дело не просто в том, как отучить ребенка грызть ногти на руках, а важно начать делать это правильно. Вы можете сами побыть психологом, и развить у ребенка чувство неудовлетворенности тем, что он грызет ногти. Так, например, если ребенка дразнят за эту привычку, то постарайтесь задавать ребенку вопросы о том, что в эти моменты он чувствует. Рассказ об этом увеличит неудовлетворенность ребенка своей привычкой, и вполне возможно повлияет на отказ от нее.

Начните разговор с ребенком о том, что такое нервные привычки и как можно от них избавиться. Хорошая идея – совместное чтение буклета о вредных привычках, типа: «Руководство для малыша к преодолению привычки кусать ногти». Если привычка бессознательная, то помогите ребенку узнать о том, в какие моменты он грызет ногти, обращая на это его внимание.

Договоритесь с ребенком, что будете обращать его внимание на то, что он начал грызть ногти – придумав вместе с ним кодовое слово или движение (например, прикосновение к руке). Вы можете предложить ребенку что-либо для отвлечения внимания, например, взять с собой в поездку головоломку, или чтобы ребенок держал какой-нибудь предмет в руках во время чтения.

Также вы можете сформировать у ребенка альтернативную привычку, скажем менее вредную, и практиковать ее с ним в течение нескольких минут до школы или перед сном. Также вы можете (ребенок должен разрешить это!) использовать цветные наклейки на ногти или использовать специально разработанный для этих целей лак для ногтей с горьким вкусом, который продается в аптеках.

Разные дети предпочитают разные методы, но в целом, чем больше ваш ребенок будет чувствовать себя вашим партнеров в этом деле, тем больше вероятность, что он захочет добиться успеха. Единственное, когда вам действительно стоит волноваться – это если ребенок грызет ногти до крови или боли в подушечках пальцев. Это сигнализирует об очень сильной тревожности и может потребовать вмешательства детского психолога.

Горький лак, чтобы не грызть ногти или отучить ребенка сосать палец –

Новинкой в наших аптеках является горький лак, чтобы ребенок не грыз ногти. Кстати, если вас мучит вопрос: как отучить ребенка сосать палец, то этот лак также сможет вам помочь.

1. Горький лак Бельведер: отзывы

Лак Бельведер от обгрызания ногтей содержит активный компонент – «денатониум бензоат». Это вещество является самым горьким веществом, существующим в природе. Безвредный и эффективный компонент. Лак наносится на сухие очищенные ногти 1 раз в 2 дня. Лак можно наносить в 1 или 2 слоя. Время высыхания около 2 минут..

Объем 8 мл. Производство Латвия. Стоимость – от 160 рублей.

2. Лак «Умная эмаль грызи не хочу»: отзывы

Лак Умная эмаль грызи не хочу, судя по отзывам, имеет не стойкий вкус, легко смывается. Содержит витамины А и Е, но по нашему мнению – именно это и делает этот лак худшим из всех. Дело в том, что наличие витаминов требует большого количества консервантов (парабенов и фенокиэтанола), которых, судя по составу, в этом лаке больше, чем всех остальных ингредиентов, т.к. консерванты идут первыми в списке.

Многим из нас знакома ситуация. Растим, растим ногти, а затем вдруг не понятно по какой причине и незаметно для самой себя начинаем их грызть.

Вариантов избавления от этой вредной привычки множество. Для начала определимся с причиной.

Чаще всего люди грызут ногти тогда, когда нервничают. Если Вы относитесь к этой категории людей, постарайтесь контролировать себя с момента наступления стрессовой ситуации.

• Как только у Вас возникает желание погрызть ногти, то постарайтесь переключить внимание на что-нибудь другое.
• Возьмите, например, ручку и крутите взад-вперед колпачок.
• Попробуйте отвлечься, скушав любимый десерт, фрукт или овощ.
• Кроме того, чтобы одолеть привычку, можно приобрести также деревянные четки , которые можно перебирать пальцами.
• В магазинах на сегодняшний день можно найти множество антистрессовых предметов: различных шаров, эспандеров и других штуковин, которые помогут Вам отучиться от этой вредной привычки.
• На прилавках ювелирных магазинов можно найти кольца-антидепресанты, которые имеют подвижную деталь. Многие молодожены выбирают обручальные кольца-антидепрессанты. Да и понятно почему, ведь совместная жизнь иногда заставляет нервничать.

Запомните, привычка грызть ногти отличает человека, который не может взять себя в руки и держать себя под контролем в такой простой ситуации. Вы ведь не такая? Докажите себе!

Сменим привычку грызть ногти на красивый маникюр!

Вредная привычка грызть ногти может привести к появлению глистов. Ведь ногти далеко не стерильны.

Длинные ухоженные ногти – это так красиво! Ведь правильно говорят, что истинную леди отличают именно ухоженные руки. Хотите стать настоящей леди? Тогда поставьте себе цель – отрастить длинные ногти! Для того чтобы они лучше росли, были крепче, старайтесь разнообразить свой рацион растительной пищей (зеленью, фруктами, овощами).

Сделать ногти крепче поможет курс витаминов. Кроме того, попробуйте воспользоваться соком лимона. Лучше всего наносить его на ногти перед сном, чтобы он успел подействовать (ведь ночью Вы вряд ли будете мыть руки). Наносите лимонный сок на ногтевую пластинку в течение 7-10 дней, а кожу рук побалуйте питательным кремом.

Уже через 2-3 дня будет виден результат! Красивые ногти грызть Вам будет жалко.

Помочь отучиться от привычки грызть ногти может профессионально выполненный маникюр. Можно попробовать нарастить ногти или сделать дорогостоящий маникюр. Вы ведь хотите, чтобы оплаченный Вами маникюр увидели все друзья и знакомые? Значит, зубы прочь от ногтей! Можно сделать красивый маникюр и самостоятельно.

Попробуйте сделать для ногтей солевые ванночки. Ногти станут крепче и приобретут соленый вкус. Вряд ли Вам понравиться!

Иногда причиной обгрызания ногтей может быть зацепленный ноготь. В этом случае Вам нужно носить с собой в сумочке маникюрные ножницы и пилочку, чтобы быстро реанимировать ноготь или удалить его.

Нужно знать о том, что постоянное обгрызание ногтей приводит к деформации ногтевой пластины, а также к появлению различных воспалительных явлений в окружающих тканях. После избавления от привычки грызть ногти уже через несколько недель форма ногтя восстанавливается.

Чаще всего вредной привычке подвержены люди, которые часто нервничают по пустякам, грызут себя.

Научитесь жить в гармонии с самой собой и привычка грызть ногти раствориться сама по себе!

За границей к подобной проблеме применяют комплексный подход. Считается, что проблема грызть ногти носит психологический характер. В Голландии (город Венло) был открыт первый в мире специализированный центр для желающих избавиться от этой привычки.

Представляете, сколько может стоить 4-х недельное лечение? Тогда боритесь с проблемой, а на сэкономленные деньги порадуйте себя, например, отдыхом на море с семьей, красивым платьем или новым дорогостоящим маникюрным набором.

Наверное, многие из нас встречали людей, грызущих ногти. И это не только маленькие дети, которые еще ничего не понимают, все чаще эта вредная привычка наблюдается у взрослых людей, в большинстве случаев у женщин. Почему мы грызем ногти? Чаще всего, причина кроется в беспокойстве, стрессовом состоянии или просто в отсутствии каких-либо дел. О том, как избавиться от этой вредной привычки, каковы ее причины, а также последствия, пойдет речь в этой статье.

42 443491

Фотогалерея: Легкий способ бросить грызть ногти

Для начала обратимся к научным теориям, а затем вы выберете легкий способ бросить грызть ногти: несмотря на большие достижения в различных сферах исследований, касающихся здоровья и красоты современного человека, до сих пор нет точной информации о том, почему женщины грызут ногти (прим: мужчины тоже грызут ногти). Самая распространенная теория обгрызания ногтей заключается в том, что люди грызут ногти, чтобы снять стресс, расслабиться, потому как это помогает отвлечься от состояния нервного возбуждения.

Теперь несколько теорий, основанных на психологии человека:

• Есть мнение, что подавление каких-либо желаний, которые в силу каких-либо причин невозможно реализовать, вызывают стресс, а как следствие эту вредную привычку.
• Теория о том, что родители, грызущие свои ногти, обязательно передадут эту привычку своим детям по наследству, верна, но лишь отчасти. Дети могут грызть ногти вслед за родителями, поскольку в юные годы они повторяют многие поведенческие жесты за ними. Кто-то оставит эту привычку в далеком детстве, а кто-то не сможет избавиться от нее и во взрослой жизни.
• Состояние повышенной тревожности, излишней подозрительности вызывает у людей различные желания как-либо действовать, чтобы успокоить себя. Сюда относится: обгрызание ногтей, накручивание волос на палец или ручку, дергание своей одежды, скручивание или накручивание на палец цепочки или пояса.
• Иногда бывает так, что обгрызание ногтей не таит в себе психологических причин. Все дело в ломкости ногтей, нехватке витаминов: когда ногти ломаются, они начинают мешать и цепляются за одежду - это начинает раздражать их владельца, что приводит к их откусыванию. Но гораздо лучше иметь при себе пилочку и кусачки, чтобы тем самым обезопасить себя и свое здоровье, а никак не навредить еще больше.

В соответствии с перечисленными, преимущественно психологическими теориями, есть некоторые способы борьбы с этой привычкой, разделенные по характерам людей:

• Советы для людей-ипохондриков, т. е. для тех, кто постоянно обеспокоен возможностью заболеть одной или несколькими болезнями и даже умереть, к примеру, от самой простой царапины. Прежде всего, обкусанные кутикулы служат благодатной почвой для занесения инфекций, которые могут попасть не только в кровь, но и через слюну в ваш кишечник. Если это вас не страшит, то подумайте о том, сколько бактерий, микроорганизмов скапливается непосредственно под ногтем. В общем, выводы напрашиваются сами.
• Неплохой совет для слабовольных людей, кто не может найти в себе силы бросить эту вредную привычку. Нужно всего лишь нарастить ногти - грызть акриловую или гелевую пластину очень невкусно, кроме того, можно даже отравиться, это вам не лак для ногтей. Кроме того, нарощенные ногти с одним оторванным в наличии будут смотреться ужаснее, чем все обкусанные, и вам придется ходить на коррекцию из-за каждого съеденного ногтя, а это, согласитесь, затратное мероприятие.
• Совет для людей с повышенной тревожностью: прежде всего нужно найти источник тревоги и свести его на «нет». Также врачи советуют искусственно создавать тревожные ситуации, можно их даже назвать пугающими, которые помогают снизить тревожное состояние; кроме того, рекомендуется пить успокаивающие таблетки, травы или капли, но только после консультации с врачом невропатологом.

А теперь давайте рассмотрим различные способы борьбы с этой вредной привычкой.

• В следующий раз, как начнете грызть ногти, подумайте о том, сколько бактерий и микроорганизмов там скапливается, ведь мы не можем мыть руки каждую минуту, а также не можем сидеть, ничего не делая руками, следовательно, вероятность подцепить какую-нибудь заразу очень велика. Внушите себе, что с каждым укусом ногтя к вам в организм проникают сотни различных бактерий, микробов, которые причинят вред вашему здоровью (прим: хорошо бы кто-нибудь из близких помог вам внушить такие страшные, но действенные мысли).
• Хорошим способом борьбы с обгрызанием ногтей может быть маникюр, не обычный (прим: многие женщины грызут ногти с лаком и совсем не смущаются), а наращивание, ногти, покрытые акрилом и гелем наверняка отобьют у вас желание сгрызть их. Согласитесь, это довольно легкий способ.
• Если у вас не хватает силы воли бросить эту привычку, попросите помощи у своих близких (эти советы помогут тем, у кого друзья и родственники грызут ногти), к примеру: пусть ваши друзья бьют вас по рукам, когда видят вас, грызущую ноготь; можно придумать пари, что вы 2 недели не будет грызть ногти, если победите, вас будет ждать приз; или же нужно поставить цель - отрастить красивые и здоровые ногти, к примеру, к свадьбе своей лучшей подруги; можно придумать и наказание в виде выноса мусора целый месяц, мытья посуды или еще чего-нибудь, что вы не любите делать. Тут главное фантазия и частота повторений этих способов, что со временем приведет к отказу от вредной привычки.
• Если вы нервничаете, постарайтесь понять, по какой причине и устранить ее. Если это не в ваших силах, можно заниматься аутотренингом, медитацией, пить различные травы, седативные препараты (прим: посоветовавшись с врачом), которые помогут успокоиться.
• Бывают случаи, когда люди грызут ногти, чтобы сосредоточиться. Для этих целей можно использовать сухарики, какую-нибудь съедобную соломку, зубочистку, что угодно, только не свои бедные пальцы.
• Если вам хочется грызть ногти - купите жевательное кольцо для детей. Через некоторое время вы поймете, что выглядите глупо, а если грызть ногти вместо кольца, то это, мало того что очень нелепо, можно сравнить себя с малышом, который только познает мир, но и крайне вредно для вашего здоровья, да и просто некрасиво.

Мы привели примеры различных способов борьбы с вредной привычкой - бросить грызть свои ногти. Эти способы являются достаточно действенными и распространенными в современном обществе.

Конечно, если вам не нравится ежедневно всасывать 10 миллионов бактерий.

1. Под ногтями находится огромное количество различных видов вредных бактерий.

Кончики пальцев являются скоплением грязи и домом для различных видов бактерий, грибков и дрожжей. Одной из наиболее распространенной бактерий, найденной под ногтями, является золотистый стафилококк, способный вызвать сумасшедшие кожные инфекции, такие как фурункулы и абсцессы.

2. Когда вы сосёте и кусаете ногти, они становятся еще более благоприятной средой для бактерий.

Еще в 2007 году турецкие ученые провели эксперимент на 59 добровольцах, чтобы увидеть, имеет ли привычка грызть ногти реальное влияние на транспортировку бактерий в рот. Они брали слюну каждого из них, чтобы проверить на наличие бактерий, вызывающих диарею и рвоту, подобных кишечной палочке. И знаете что? Вредные бактерии оказались у 76% тех, кто грыз ногти, по сравнению с 26,5% не имеющими этой вредной привычки.

3. Если вы грызёте ногти, есть большая вероятность того, что вы уже нанесли ущерб собственным зубам.

Кто знал, что невинное кусание ногтей приведет к такому зубному хаосу? А если серьезно, то в самых тяжелых реальных случаях привычка грызть ногти приводила к зубным переломам, потерям зубов и сумасшедшим смещениям челюстей.

4. Вы, скорее всего, уже перемололи в пыль ваши зубы.

Очень часто кусание ногтей является попыткой успокоить нервы. Если у вас слабые зубы, эта вредная привычка может привести к сколам эмали зубов и даже привести к их выпадению.

5. Если вы грызете ногти одновременно с ношением брекетов, вы рискуете нанести беспрецедентный вред своим зубам.

Доктор Акрам Анса, клинический преподаватель ортодонтии в Университете Бристоля, говорит, что кусание ногтей обладателями брекетов — довольно рискованное занятие. Ведь эта вредная привычка не только может разрушить сами брекеты, но и запустить или усилить процесс резорбции корней зубов, вследствие чего клетки человеческого тела начинают растворять структуру зуба.

6. Привычка грызть ногти может стать причиной заболеваний десен.

Откушенные остатки ногтей могут запросто вызвать случайную травму ваших десен. Один из наиболее ужасающих случаев упоминается в докладе доктора Б. Карлин Крейчи, когда у ребенка произошел серьезный отек десен из-за застрявшего несколько лет назад кусочка ногтей. Когда врачи сделали рентген, оказалось, что в том месте было 6 фрагментов ногтей.

7. Из-за этой привычки у вас может неимоверно вонять изо рта.

Отвратительный запах могут вызвать бактерии, находящиеся под ногтями, ведь они с впечатляющей быстротой развиваются среди благоприятной микрофлоры рта.

8. Ваши пальцы могут превратиться в сосуды, наполненные гноем.

При кусании ногтей часто возможны повреждение окружающей кожи. Так что в любой момент у вас может развиться острая инфекционная паронихия. Она вызывается бактериями золотистого стафилококка, попадающими в небольшие открытые раны, в результаты чего они преобразуются в бассейны гноя вокруг ногтей. Это заболевание можно вылечить таблетками, но иногда необходимо хирургическое вмешательство.

9. Привычка грызть ногти может даже привести к пероральному заражению ИППП. И это не шутка!

Получается, что из-за этой ужасной привычки у вас может появиться герпес. Это довольно редкие случаи, но бывало, что инфекции, передающиеся половым путем (ИППП) приводили к поражению полости рта (губ) волдырями, из-за переноса бактерий из пальца в рот.

10. Лак для ногтей, в сущности, является ядом, который лучше не жевать.

Многие лаки для ногтей содержат формальдегид — материал, который используется для бальзамирования трупов.

11. И, наконец, эти ногти могут НИКОГДА не вырасти.

Хроническое кусание ногтей может привести к повреждению ногтевого ложа, результатом чего станет необратимое их уменьшение. Другими словами, привычка грызть ногти достаточно далеко вниз может привести к их постепенному исчезновению НАВСЕГДА.