Ночное кормление - до какого возраста? Как отучить ребенка от ночного кормления. Ночь – время для сна, а не для еды: как отучить от ночного кормления ребенка после года

Став мамой, каждая женщина лишается покоя, ведь процесс кормления малыша требует особого внимания не только в дневные часы, но и в ночное время. Как долго продолжаются ночные кормления и что делать, если этот рубеж малыш давно перешагнул, но все равно просыпается в это время суток за очередной порцией еды? Как отучить ребенка от ночных кормлений?

Кормить или не кормить?
Перед каждой мамочкой рано или поздно встает вопрос, как отучить ребенка от приема пищи ночью, особенно если окончание лактационного периода не совпало с угасанием желания ребенка кушать по ночам. Современные педиатры утверждают, что пробуждения ребенка в это время суток для подкрепления являются абсолютно нормальным явлением для малышей. Чаще всего, такие пробуждения детей являются серьезной проблемой для родителей, которым не очень хочется, чтобы их тревожили ночью. Но ведь здоровье малыша и его правильное развитие стоит на первом месте, и оно напрямую зависит от достаточности питания. Но при этом, следует учесть, что недосып и хроническая усталость влияют на настроение и самочувствие мамочки, которая не сможет дать ребенку максимум внимания и заботы при отсутствии здорового сна. Оставлять или прекращать кормления по ночам во многом зависит от личного отношения мамочки к этому вопросу. Если регулярно просыпаться по ночам и готовить смесь для вас не представляет особой сложности, к тому же общение с малышом в такое время суток вам только в радость, то отказывать от кормлений не стоит. Со временем ребенок сам откажется от них. К тому же, если у мамы есть грудное молоко, то с кормлениями в такое время суток вообще проблем не бывает. Совместный сон с малышом даст возможность затрачивать минимум времени и движений на то, чтобы насытить малыша, при этом пока малыш будет утолять свой голод, мама сможет немного подремать.

Кормящим грудью женщинам ночные кормления детей обязательны, поскольку именно в это время суток происходит выработка пролактина, необходимого для самой лактации и выработки необходимого объема молока. К примеру, если вы ночью не дадите грудь своему малышу, чтобы он ее опустошил, то в течение следующего дня молока будет производиться меньше. Поэтому пока процесс лактации полностью не завершился, отказывать ребенку в ночном питании нет необходимости.

От веса малыша и от того, какой объем пищи он съедает в течение дня, зависит кормить или нет в ночное время. Если ребенок плохо набирает вес и отстает от нормы, не съедает положенный объем пищи в дневное время, то необходимость ночных кормлений очевидна (конечно, если малыш сам просыпается, чтобы покушать). Если вес малыша существенно превышает норму, то ночные подкрепления должны постепенно сходить на нет. Если вес малыша в норме, но он не просыпается для ночного насыщения, будить в таком случае его не стоит. С точки зрения физиологии, шестимесячный малыш в течение пяти-шести часов уже может обходиться без пищи, но, следуя привычке, ребенок продолжает вставать ночью и требовать еду. Для малыша такие кормления могут быть одним из дополнительных способов побыть вместе с мамой. Кроме этого, малыш может просыпаться в такое время суток из-за прорезывания зубов или возрастных изменений, наблюдающихся у детей в определенные периоды жизни.

Если вы чувствуете, что ребенок не испытывает физической необходимости в ночных кормлениях и уже готов от них отказаться, то можно предпринимать некоторые меры в этом направлении. Многие мамочки, устав от недосыпов, после шести месяцев пытаются отучить малыша от еды ночью (дают соски, укачивают, применяют уговоры и т. п.). Однако этот процесс не такой легкий, как кажется на первый взгляд. Отказ от кормлений в ночное время должен быть постепенным и безболезненным для малыша, поскольку он еще совсем кроха, и ему требуется близость мамы, нежность и комфорт ее рук.

Процесс отучивания ребенка от кормлений ночью следует начинать с постепенного уменьшения длительности каждого приема пищи, в случаях с искусственным питанием - сокращать объемы порции. При этом по возможности необходимо увеличивать промежутки между кормлениями, чтобы следующий раз, проснувшись, малыш заснул без обычной порции еды.

Очень важно, чтобы ребёнок в дневные часы получал достаточный объем питания. По мнению многих, отказываться от ночных подкреплений лучше всего в период введения прикорма , поскольку малыш начинает получать не только мамино молоко, но и более разнообразную пищу. Часто у полугодовалого малыша возникает проблема ночного кормления из-за повышения его активности. В этот период детям очень нравится играть, у них повышается интерес ко всему, что они перед собой видят. На этом фоне, особенно если они привыкли кушать по требованию, они могут и забыть затребовать грудь тогда, когда проголодаются. В итоге то, что они не дополучают днем, они спокойно восполняют в ночное время. Поэтому мамочка должна следить за тем, чтобы ребенок во время дневных приемов пищи действительно наелся, не отвлекаясь на разные игры.

Вечером ребенку необходимо давать более существенную пищу, чтобы чувство голода у малыша появилось гораздо позднее. Поэтому не позднее, чем за два часа до сна малышу необходимо дать кашу, а перед самым сном покормить его смесью, детским кефиром или приложить к груди, после чего уложить спать. Как только малыш проснется ему снова нужно дать немного смеси в бутылочке или грудь. В следующий раз, когда он проголодается ночью, можно дать несладкий чай или простую водичку, а рано утром накормить его кашей. Ближе к годовалому возрасту ребенок может просыпаться ночью только, чтобы попить немного водички. Очень важно не принуждать ребенка соблюдать новые условия режима. Ведь природа-матушка заложила в каждом знание того, когда следует подкрепляться, чтобы стать сильным и здоровым.

Детишкам-искусственникам можно постепенно в молочную смесь добавлять воду, увеличивая ее количество до тех пор, пока в бутылочке не останется только водичка. Естественно такое положение дел совсем не обрадует малыша, и он решит, что ради «этого» просыпаться по ночам не стоит.

Очень важно для детей, находящихся на грудном вскармливании, при отучении от ночных прикладываний к груди, как можно больше днем контактировать с малышом, чтобы малыш постоянно чувствовал поддержку мамы, особенно на важных этапах своего развития (первые шаги, ползание).

Не рекомендуется отучать ребенка от ночных кормлений при каких-либо изменениях, происходящих в жизни малыша (мама вышла на работу, переезд и т.п.). Если, по каким-либо причинам, вы сократили общение со своим малышом, то в дневные часы, когда вы вместе, старайтесь максимально проявить свою заботу и любовь. Если малышу будет комфортно днем, маловероятно, что он будет требовать его ночью.

В уходе и воспитании ребенка должен принимать участие и папа. Вы можете переложить часть своих обязанностей на папу, тем самым дав себе возможность отдохнуть. Пусть он попробует разработать свои способы успокоения малыша ночью, без прикладывания материнской груди. Ведь, когда мама берет малыша ночью на руки, он, чувствуя запах молока, инстинктивно начинает просить грудь, при этом он может быть совсем не голодным. Кстати, мамами давно замечено, что если к ребенку ночью подходят не они, а папа, малыш намного быстрее ложится обратно спать и долго не просыпается и не требует «подкрепления». Конечно, вначале он может противиться такой замене, кричать и плакать. Очень важно, чтобы папа в этот момент взял ребенка на руки и успокоил его. Но такой прием, конечно, лучше использовать, если малыш уже достиг годовалого возраста, и вы понимаете, что он требует «мамину сисю» только по привычке, а не по необходимости.

Если ребенок спит с вами в одной постели, необходимо создать искусственную преграду между вами, чтобы малыш не ощущал груди и не тянулся к ней по привычке. Можно попытаться приучить малыша к другим способам засыпания ночью. Например, спеть колыбельную, погладить или почесать спинку, покачать в слинге и т.д. Если малыш достаточно подрос и понимает речь, в ласковой, но твердой форме и спокойным голосом ему можно объяснить, что уже пора спать, что ночью все спят, а кушают днем, когда светит солнышко, при этом поглаживая ему головку или спинку. Даже если он еще мал, все же он может понять, что не по каждому его требованию и не в любое время он может получить грудь или бутылочку. Как правило, несколько ночей применений таких несложных приемов, и ребенок привыкает к новому режиму.

Поведение малыша днем является свидетельством того, насколько правильны и своевременны ваши действия. Если особых изменений в поведении малыша вы не увидели, то эксперименты по отказу от кормления ночью можно продолжать. Если же вы в процессе отучения от подобных кормлений заметили, что ребенок начал часто плакать, не покидает вас ни на секунду или, наоборот, отдаляется от вас, не стоит настаивать и принуждать его. Рано или поздно ребенок сам перестанет просыпаться в это время суток для того, чтобы поесть. Все эти неудобства, которые вы испытывайте в связи с кормлением по ночам, ничто, по сравнению со временем, проведенным с малышом на ваших руках. Ведь этот период такой короткий в его жизни. Пусть он продлиться как можно дольше. С возрастом все нормализуется и нужда в ночных подкреплениях пропадет сама собой.

287

Ночные кормления играют большую роль в процессах развития и роста малыша. Регулярные кормления в ночное время первые недели после рождения ребенка помогают наладить лактацию, укрепить эмоциональную связь между мамой и младенцем, а также избежать пищеварительных расстройств у крохи.

Польза ночных кормлений для женщин тоже очевидна: регулярное опорожнение молочной железы препятствует развитию лактостазов, мастита и других воспалительных заболеваний, которые часто развиваются в результате застоя молока (в случае, если женщина кормит грудью).

Несмотря на очевидную пользу, затягивать с отучением от ночных кормлений не стоит. Многие мамы не знают, в каком возрасте надо начинать процесс отучения, поэтому спрашивают совета у более опытных подруг и знакомых. Лучше так не делать, потому что у каждого ребенка индивидуальные темпы роста и развития, а также физиологические потребности, поэтому решать данный вопрос рекомендуется с педиатром.

Специалисты не советуют затягивать с процессом отучения от ночных трапез, так как это может негативно сказаться на нервно-психическом развитии ребенка.

Привычка кушать ночью - одна из сильнейших привязанностей ребенка первого года жизни, поэтому бороться с ней нужно как можно раньше (при условии, что ребенок хорошо набирает в весе, здоров и развивается в соответствии с возрастом).

Важно! Раннее отучение от ночных кормлений (так же, как и затягивание процесса) отрицательно сказывается на функционировании нервной системы малыша и может стать причиной неврозов и депрессивных расстройств в старшем возрасте.

Еще одна причина, по которой необходимо соблюдать возрастные рекомендации по отучению от еды в ночное время суток - проблемы с зубами. После того, как у крохи появились первые зубки, важно содержать ротовую полость в чистоте.

После кормления грудным молоком или смесью на поверхности зубов и десен остается молочный сахар, который негативно влияет на здоровье зубной эмали и может привести к развитию кариеса (кариозные поражения зубов все чаще встречаются у малышей в возрасте от 1 до 3 лет).

Не стоит забывать и о том, что ночные перекусы перебивают аппетит крохи, в результате чего в течение дня он съедает меньше основной пищи, которая необходима ему для правильного развития и полноценного роста. Чтобы этого не произошло, отучать ребенка от ночных кормлений нужно в соответствии с возрастными рекомендациями педиатров.

В каком возрасте можно отучать?

В некоторых изданиях можно встретить информацию о том, что оптимальным для отучения от ночных кормлений является годовалый возраст. Большинство педиатров считают, что к 12 месяцам рацион ребенка должен состоять из каш, супов, протертых овощей и фруктов, полностью исключая кормление грудью или смесью.

Нет единой нормы, которая бы подходила всем детям без исключения. Если ребенок плохо прибавляет в весе, болеет, или у него режутся зубки, с отучением нужно немного подождать. Точно определить время, когда ребенок готов обходиться без груди или бутылочки во время ночного сна, поможет консультация участкового педиатра.

Некоторые психологи утверждают, что легче всего ребенок переносит отучение от ночных кормлений после 2 лет, но врачи категорически против такого подхода, так как он негативно сказывается на здоровье ротовой полости и нарушает режим дня, что в будущем затруднит адаптацию к детскому саду и установленному там распорядку.

Как отучить: эффективные методики

Одним из наиболее популярных на сегодняшний день методов является моментальное отлучение от груди или бутылочки во время ночного сна. То есть мама прекращает кормить малыша сразу после принятия решения.

Следует отметить, что этот способ подходит только родителям с «железными» нервами, так как в первые несколько дней малыш может активно протестовать против такого порядка, выражая свой протест громким и длительным плачем.

Чтобы свести к минимуму негативные последствия для детской психики, важно во время укладывания вести себя дружелюбно и спокойно. Если ребенок проснется ночью и станет требовать грудь или бутылочку. Обязательно нужно к нему подойти, но делать это должна не мама, а другой член семьи, которого ребенок знает и не боится.

Детям в возрасте до года достаточно 3-4 ночей, чтобы понять, что криками больше ничего не добиться, и к концу первой недели большинство из них начинают спать всю ночь, не просыпаясь для кормления.

Важно! Психологи считают данный метод не самым гуманным с точки зрения воздействия на детскую психику. Минимизировать негативные моменты можно, увеличив время игр и общения с малышом на протяжении дня.

Мягкий метод

У данного способа много сторонников, потому что по эффективности он не уступает моментальному отлучению, зато малыш не испытывает стресса и легче переносит перемены в режиме дня. Суть его заключается в увеличении общего количества потребляемой пищи в течение дня. Это значит, что нужно увеличить суточную калорийность рациона или заменить ужин из овощей молочной кашей.

В некоторых случаях можно дать крохе прикорм непосредственно перед сном (за 30-50 минут), чтобы чувство сытости позволило проспать всю ночь без потребности в перекусах.

Врачи не одобряют данный способ, так как он имеет много серьезных минусов:

• нарушается режим принятия пищи;
• появляются проблемы с аппетитом;
• переполненный желудок может стать причиной дискомфорта и нарушений сна;
• формируется вредная привычка (есть перед сном).

Важно! После вечерней трапезы необходимо чистить зубы, чтобы не допустить размножения микробов и бактерий в сладкой молочной среде.

Метод Сирсов

У многодетной семьи Сирсов 7 детей, поэтому проблема отучения от ночных кормлений в этой семье стояла очень остро. Со временем мама смогла приспособиться к тяжелым условиям и потребностям своей семьи и выработала свою методику отучения, которая включает в себя 11 пунктов. Все они одинаково важны, но при желании можно ограничиться лишь несколькими и комбинировать их между собой.

• Если ребенок спит с мамой, рекомендуются ограничить ему свободный доступ к груди.

Мама может спать в пижаме с высоким воротником стойкой (без пуговиц и молнии) или хлопковой футболке. Кроватку рекомендуется отодвигать от родительской кровати, если малышу уже исполнилось 6 месяцев.

• Если мама ложится спать позже ребенка, можно разбудить его перед отходом ко сну и предложить поесть или попить водички (компота).

Важно не предлагать ребенку молоко или грудь, так как суть метода в отвлекающем маневре и переключении внимания на что-то другое.

• Днем важно много общаться с ребенком, играть с ним.

Детей старше года можно брать с собой, когда женщина занимается домашними делами. Мытье полов, посуды для кукол и другие «взрослые» занятия подарят малышу массу положительных эмоций и удовлетворят его потребность в контакте с мамой, что существенно снизит необходимость маминого присутствия в ночное время.

• Можно попытаться сменить привычную процедуру укладывания.

Например, добавить массаж или прослушивание приглушенной классической музыки. Смена обстановки поможет мягко побороть привычку, которая чаще всего не имеет ничего общего с истинным чувством голода.

• Если ребенок готов к отселению в отдельную комнату, стоит воспользоваться этим.

По мнению педиатров, ребенок готов спать один в комнате с 6 месяцев, но некоторым детям для этого требуется чуть больше времени (до 1 года).

• Если ребенок понимает речь, важно чаще рассказывать ему о том, что такое ночь и сон.

Обязательно нужно упоминать, что ночью все спят (включая «тити»). Если ребенок проснется, можно показать ему закрытую одеждой грудь и напомнить, что все спят до утра. «Наступит утро, тити проснутся, и я тебя обязательно покормлю».

Если никакие методы и уговоры не помогают, семья Сирсов советует проявить упорство и твердо сказать ребенку «Нет». Истерики в этом случае обычно длятся недолго (не более недели), хотя и изматывают родителей.

Если мама решила использовать данный радикальный способ, важно проявлять твердость и не поддаваться эмоциям. Чем раньше ребенок отвыкнет от ночных кормлений, тем лучше для его развития, так как в данном случае проще скорректировать распорядок дня и наладить пищевой режим.

Метод Джоди Минделла

Данный метод подходит детям, находящимся на искусственном вскармливании. Детский психолог советуют каждую ночь уменьшать объем выпиваемой смеси на 10-20 мл. Когда количество смеси в бутылочке дойдет до 20-30 мл, необходимо в течение недели давать ребенку строго такой объем молока.

Это способствует выработке ассоциативной связи («ночью мало молока»), поэтому ребенок быстро понимает, что просыпаться ночью не стоит. На отлучение от бутылочки в ночное время по данному методу уходит около 7-15 дней.

Метод Ричарда Фербера

Фербер предлагает метод отучения, основанный на прекращении кормления, если ребенок начинает засыпать. Эффективность способа до сих пор вызывает сомнения, но в некоторых случаях метод действительно помогает справиться с проблемой ночных кормлений в достаточно короткие сроки, хотя без длительных истерик обойтись не удастся.

Грудное и искусственное вскармливание: как правильно отучить?

Ребенок на вскармливании смесью

Если ребенок кушает смесь, отучить его от ночных кормлений обычно проще. Для этого достаточно воспользоваться одним из следующих советов:

• увеличить количество смеси в вечернее кормление;
• добавить немного больше смеси, чем положено по таблице на упаковке, чтобы увеличить густоту продукта и его питательную ценность;
• если ребенок просыпается ночью, вместо смеси необходимо давать бутылочку с водой;
• на первом этапе можно сильно разбавлять смесь водой, чтобы перебить привычный вкус, запах и консистенцию молока.

Ребенок на вскармливании грудью

Детей на грудном вскармливании отучить от ночной трапезы сложнее, так как в большинстве случаев привычка просыпаться ночью не связана с голодом.

Малыш привыкает к присутствию мамы, которую он связывает с грудным молоком, поэтому настойчивый крик ночью часто является результатом нехватки общения и контакта с самым близким человеком.

Решить проблему можно, увеличив время пребывания с малышом в течение дня. Для отучения от привычки маме, вероятнее всего, понадобится помощь других членов семьи (папы или бабушки).

Ночное кормление: чем можно заменить?

Если ребенок проснулся ночью и начал ротиком искать грудь, можно попробовать несколько отвлекающих маневров, например, предложить крохе детский чай, несладкий фруктовый компот или водичку комнатной температуры. Если пить малыш не хочет, можно покачать его на руках, спеть песенку или рассказать сказку.

Некоторые педиатры рекомендуют заменять последнее кормление молочной смесью (для детей, находящихся на ГВ), так как она более калорийная и сытная. Не все мамы готовы давать детям искусственную смесь, поэтому можно заменить ее жидкой кашкой или творогом (если позволяет возраст). Если привычка кушать ночью связана с голодом, она должна пройти в течение 1-2 недель.

Что говорит Комаровский?

Знаменитый педиатр Комаровский советуют обращать внимание на условия, в которых находится ребенок во время сна. В первую очередь это касается температуры воздуха - она не должна превышать 18 градусов.

Многие родители совершают ошибку, пытаясь укутать ребенка как можно лучше, при этом они забывают, что терморегуляция у детей первого года жизни отличается от взрослого человека, поэтому при температуре выше 20 градусов ребенок может просыпаться от банальной жажды, а вовсе не от голода.

Еще один важный показатель - влажность. Она должна находиться в пределах 50-70 %. Если комната небольших размеров, и в ней находятся радиаторы отопления, важно увлажнять воздух любыми доступными способами - от развешивания мокрых полотенец до приобретения увлажнителя. Помещение, в котором ребенок будет спать, должно проветриваться 5-6 раз в день - перед сном проветривание должно быть не менее 30 минут.

В комнате не должно быть пыли - сухой пыльный воздух не только нарушает качество сна, но и способствует распространению болезнетворных бактерий и микробов в носоглотке. Желательно убрать из детской комнаты ковры и игрушки.

Если сделать это не получается, необходимо пылесосить ковер каждый день (чистить и проветривать на улице не реже 1 раза в месяц), игрушки должна обрабатываться каждые 1-2 месяца. Помимо проветривания, важно мыть полы и вытирать пыль с поверхностей за час до сна.

Другие советы Комаровского:

• обеспечить сытный ужин в последнее кормление;
• использовать только качественные подгузники из дышащих материалов для предотвращения дискомфорта;
• на ночь надевать ребенку одежду из натуральных тканей (хлопок 100 % без каких-либо добавок);
• не давать грудь при каждом плаче - сначала попытаться успокоить другими способами.

Доктор уверен, что соблюдение этих условий поможет обеспечить ребенку здоровый и полноценный сон, что автоматически поможет решить проблему ночных кормлений.

Ошибки родителей

• Нельзя обманывать малыша и придумывать различные истории на тему «Куда делось молоко из тити?».

Достаточно уверенно и спокойно объяснить, что мама хочет спать, потому что ночью спят все, в том числе, маленькие детки, и никто ночью не просыпается покушать.

• Нельзя кричать на ребенка и выказывать ему свое недовольство.

Если кроха просыпается, чтобы побыть с мамой, такое поведение может отрицательно сказаться на личностных отношениях между мамой и ребенком и травмировать детские чувства.

• Не стоит сравнивать ребенка с кем-либо.

Если малыш понимает речь, такое сравнение может способствовать развитию комплексов и полному отказы от еды даже в дневное время.

• Нельзя отучать малыша от кормлений ночью, если у него режутся зубки, или он болеет. В этом случае нужно подождать, пока кроха полностью восстановится и окрепнет (не менее 2-4 недель).

Зачем ребёнку ночные кормления? С какого возраста можно от них отказаться? Подробные советы, как отучить малыша от ночной еды.

Бессонные ночи – вот с чем ассоциируются у большинства мам первые месяцы материнства. При желании этих неприятностей можно избежать. Но придётся лишить кроху ночных кормлений. С какого возраста можно приучать малыша спать без молока всю ночь? Как отучить маленького любителя покушать за полночь от поздней еды? И нужно ли это делать?

Кормление ребенка грудью ночью

Кормить малыша по ночам или нет? Ответ на этот вопрос зависит от того, что кушает ребёнок. Если он на грудном вскармливании, то ответ однозначный – да!

Первые два месяца педиатры советуют кормить малыша по требованию. Эта техника не зависит от времени суток. Когда бы ребёнок ни заплакал, днём или ночью, его нужно приложить к груди и попробовать накормить. Если он откажется, то стоит проверить, нет ли у него других причин для плача: неудобная одежда, холод, мокрый подгузник.

Поздние кормления важны не только для малыша, но и для мамы. Ведь после трёх часов ночи выработка пролактина становится максимальной. Этот гормон способствует тому, чтобы молозиво превратилось в зрелое молоко, и регулирует его количество. Получается, что ночные кормления в первые месяцы жизни малыша – это залог успешного грудного вскармливания в дальнейшем. Кроме того, ночные кормления уберегут вас от лактостаза и мастита.

Если малыш проснулся ночью, самый лёгкий способ его усыпить – дать ему грудь. Кроха успокаивается не только от чувства насыщения, но и от самих сосательных движений. Он чувствует мамино тепло, слышит стук её сердца, ощущает знакомый запах…. А вот он уже спит, и у мамы тоже есть время отдохнуть. До следующего кормления.

Кормление ребенка смесью ночью

Иначе дело обстоит, если грудное вскармливание сорвалось. В этой ситуации пользу от поздних кормлений получит только малыш, но не мама. Кроха крепко спит по ночам? Тогда нет смысла будить его и пичкать смесью.

Если малыш здоров и весел, у него нет недобора в весе, и он хорошо кушает днём, позвольте ему поспать 3, 5 или даже 7 часов подряд. Утром он наверстает упущенное. Но если он просыпается каждые пару часов и громко требует любимую бутылочку, не отказывайте. Для этого удобно держать в подогревателе водичку для смеси, подогретую до нужной температуры. Так вы быстрее приготовите еду. Готовить смесь с вечера нельзя.

У мамы искусственника часто есть соблазн успокоить проснувшегося малыша, дав ему бутылочку с едой, а самой пойти досыпать. Никогда не поступайте так. Ребёнок ещё не в состоянии полностью контролировать процесс еды. Он может подавиться, выронить бутылочку или срыгнуть еду. Всегда нужно дождаться окончания трапезы, а после этого подержать его в вертикальном положении. Так воздух, который малыш мог случайно проглотить с едой, быстрее выйдет наружу. А значит, кроху не будут мучить колики.

Сколько раз кормить ребенка ночью?

Каким же должен быть перерыв в кормлении ночью? Большинство врачей уже в роддоме позволяют мамам поспать 5 часов, если малыш не требует еды. Днём же рекомендуется не позволять ему оставаться голодным дольше трёх часов.

Мамы маловесных и недоношенных детей кормят малышей каждые три часа, как днём, так и ночью. В этом случае малыша будят, даже если он не собирался кушать.

Нужен ли перерыв в ночном кормлении?

Начиная с третьего месяца, можно переходить к методике свободного вскармливания. Она похожа на кормление по требованию, но пауза между приёмами пищи должна составлять не меньше двух часов. Новая порция еды может расстроить нежный желудочно-кишечный тракт малыша, если в нём есть недопереваренные остатки.

ВАЖНО: Не забывайте: после того, как перерыв в кормлениях станет больше шести часов, пролактина в вашем организме станет меньше. Он перестанет тормозить овуляционный цикл. Если вы не хотите стать мамой погодок, придётся пользоваться контрацептивами.

До полугода перерыв в ночных кормлениях определяет, скорее, сам малыш, чем мама. Задача мамы – сделать день ребёнка таким сытым и таким насыщенным, чтобы он просыпался как можно реже и давал выспаться родителям.

Ночные кормления: до какого возраста?

• Педиатры говорят, что уже с полугода здоровый малыш вполне в состоянии обходиться без ночных кормлений. После этого срока поздняя еда – это уже ваша добрая воля. Никакой биологической потребности у ребёнка в ней нет.
• Знаменитый детский врач Евгений Комаровский рекомендует отказаться от частых ночных кормлений, если они обременяют родителей. Хотя он лечит детей, его основной принцип – «Мама тоже человек!». Комаровский комментирует: «Маме подобный режим вреден. Необходимо попытаться так изменить систему кормления ребёнка, чтобы он ел ночью пореже. Например, в 6 месяцев можно есть и 3 раза за ночь, но это много. Довести ситуацию до одного кормления – более чем реально».
• Кстати, иногда бывает, что малыш до полугода крепко спит всю ночь, а после этого срока вдруг начинает просыпаться и требовать «добавки». Это связано с прорезыванием зубов. В этот период дети привыкают «висеть» на маме часами, потому что дёсны набухли и чешутся.

В этом случае можно заменить ночные кормления:

• соской;
• охлаждающим прорезывателем;
• обезболивающей мазью для дёсен.

И помните, что когда прорезались зубки, ночные кормления становятся даже вредными. Малышу может грозить бутылочный кариес, который вызывают остатки сладкого молока или смеси на первых зубках.

Нужно ли будить ребенка для кормления ночью?

Ещё недавно всем мамам рекомендовали кормить детей по расписанию. В этом случае, малыша нужно было разбудить, чтобы накормить по графику. Сейчас врачи не рекомендуют тревожить крепкий сон крохи. Единственное исключение – маловесные дети.

Как приучить ребенка спать ночью без кормления?

Чаще всего малыши к полугоду сами приучаются спать ночь напролёт. Если кроха по-прежнему часто тревожит вас плачем, попробуйте изменить его режим.

1. Упомянутый доктор Комаровский советует три хитрости, чтобы сделать сон малыша крепким. Во-первых, сделать большой перерыв перед последним кормлением, чтобы к ужину малыш был голоден, как волк. Во-вторых, искупать его в прохладной воде непосредственно перед сном. В-третьих, плотно покормить после купания. Ну и, конечно, день малыша тоже должен быть насыщенным, чтобы к вечеру он просто устал.
2. Если вы уже ввели прикорм, попробуйте перед сном давать не грудь, а кашу. «Взрослая» еда более калорийна, и малыш дольше останется сытым.
3. Проверьте обстановку в комнате. Во время отопительного сезона воздух в детской может быть сильно пересушен. Соответственно, пересыхает и во рту у ребёнка. Возможно, он просыпается от жажды, а не от голода.
4. Попробуйте заменить ночную еду водичкой или соской. Опытные мамы говорят, что, перейдя на воду, дети постепенно перестают просыпаться по ночам.

Папа ночью с малышом

1. Привлеките к процессу папу. На ручках у папы так же тепло и уютно, но не пахнет молоком. Приучившись засыпать без еды, ребёнок просто перестанет прерывать сон.
2. Если вы спите с малышом в одной кровати, надевайте закрытую пижаму, чтобы малышу было трудно добраться до груди. Создайте небольшой барьер-валик между собой и малышом. Подумайте, не пришла ли пора крохе переехать в собственную кроватку. Но если малыш воспринимает «переезд» негативно, не нужно создавать два стресса одновременно.
3. Измените режим еды днём. Ребёнок не должен лишиться одного кормления. Пусть ночная трапеза происходит всё ближе к утру, и постепенно превратится в первый завтрак.
4. Даже сытый малыш может просто требовать вашего внимания. Больше общайтесь с ним в течение дня, чаще берите его на руки. Если нет возможности подолгу играть с ним, пойте песенки и рассказывайте сказки, занимаясь домашними делами.

Ночные кормления важны не только для новорождённого, но и для мамы. Они позволяют малышу хорошо набирать вес, а маме – вырабатывать достаточно молока, избежав лактостаза и мастита. Но со временем они становятся только вредны обоим.

После полугода желательно сократить количество ночных кормлений до минимума. Способов для этого множество, но самые главные их них – это здравомыслие, терпение и любовь.

Видео: Как отучить от ночного кормления?

Нет ни одной мамы, которая не задавала бы себе вопрос - как отучать малыша от ночных банкетов. Да и нужно ли это делать: ведь если малыш просыпается, значит голоден, раз голоден — растет, а раз растет — должен кушать…

Но дети активно растут лет до 18, что же теперь налаживать еще один (или не один) поздний ужин на ближайшие пару декад??? Давайте разбираться.

Оцениваем ситуацию

Прежде чем решать, что ребенка стоит отучать от ночных кормлений, нужно обязательно посоветоваться с педиатром.

В среднем, педиатры говорят о том, что многие дети готовы спать 11-12 часов без докорма в возрасте 6-9 месяцев.

Однако, речь идет о здоровых, хорошо развивающихся детках. Малыши, которые по тем или иным причинам недобирают вес, вынуждены кушать меньшими и частыми порциями — с такими детьми мнение наблюдающего специалиста особенно важно!

Следующий шаг - посмотрите на поведение ребенка во время ночных кормлений. Оцените, как и насколько ребенок просыпается по ночам. Если ребенок на грудном вскармливании, то кушает ли он на самом деле? Ребенок, проснувшийся ради еды, активно сосет, и вы можете слышать периодическое глотание. Продолжительность кормления, которое направлено утолить голод, должно быть не короче 10-15 минут. Если же кроха просто подсасывается на пару глотков, а потом тихонечко засыпает, просыпается чаще 1-2 раз за ночь после достижения 6 месячного возраста и его пробуждения учащаются под утро — то дело тут не в голоде. Такой малыш сформировал негативную ассоциацию между сном и кормлением, иными словами, он не знает, как уснуть без груди, и значит пора его этому научить. А в процессе кроха сам перестанет просыпаться по ночам.

Если малыш находится на искусственном вскармливании, либо пьет молоко или водичку, то вы можете увидеть огромные количества жидкости/смеси, которые малыш потребляет за ночь.

Понравиласть статья? Оцените:

В первые месяцы жизни новорожденного сон и еда составляют основу его нормального роста и развития. Независимо от типа питания ребенок должен получать свою норму молока каждые 2-4 часа. Малыш активно набирает вес, у него появляются новые навыки, и пища является главным топливом для организма, которое восполняет затраченную энергию на естественные физиологические процессы. Любую маму радует хороший аппетит ее малыша, но после тяжелого дня так трудно вставать к ребенку еще и в темное время суток. Конечно, до определенного момента просто необходимо ночное кормление. До какого возраста это считается нормой, необходимо знать всем заботливым родителям, чтобы не навредить своему сокровищу.

Торопиться не стоит

Традиция ночных прикладываний к груди (или кормление на руках у мамы из бутылочки) приносит не только насыщение, но и обеспечивает психоэмоциональный контакт младенца с родным ему человеком. Поэтому не стоит раньше времени прекращать это действие. Все современные педиатры согласны, что питье молока ночью является нормой для всех новорожденных. У малыша при этом нормализуется сон, а у мамы стабильно прибывает молоко. Кормление по ночам требуется и детям-искусственникам, ведь, независимо от типа питания, все малыши развиваются по единым законам природы. Приносит огромную пользу развитию нервной системы крохи ночное кормление. До какого возраста продлить этот процесс, будет зависеть от особенностей развития малыша и его состояния здоровья. Конечно, существуют определенные нормы, которые рассмотрены далее в статье, но не стоит резко прекращать давать младенцу грудь в темное время суток. Все следует делать постепенно.

Любой врач подскажет маме, что не только чувство голода заставляет новорожденного просыпаться ночью. Гораздо важнее - эмоциональная близость с родным человеком, ведь долгая разлука с мамой доставляет психологический дискомфорт. Ночное кормление насыщает ребенка, способствует крепкому сну и позволяет ощутить себя в безопасности. Взрослея, младенец уже будет все реже просыпаться для еды и постепенно перейдет на привычный режим бодрствования и сна.

Когда кормление ночью оправдано?

Только что родившемуся младенцу необходимы дневные и ночные кормления. До какого возраста это считается нормой, можно узнать от своего детского врача. Большинство авторитетных специалистов в области педиатрии приводят следующие данные:

• От рождения и до трех месяцев. Допускается до четырех кормлений за ночь.
• После четырехмесячного возраста. Необходимо постепенно переводить на одноразовое кормление ночью.
• После шести месяцев. Можно постепенно отучать от ночных прикладываний.

Конечно, приведенные данные очень условные и не каждый младенец в них укладывается. На деле родители сталкиваются с определенными трудностями. Часто мамы жалуются, что малыш категорично не желает засыпать без груди (или бутылочки) и ночью постоянно ее требует. В данном случае родителям детей-искусственников "повезло" несколько больше. Смесь гораздо дольше усваивается, малыш не зависит от груди, поэтому его сон чаще всего крепче.

Стоит ли будить?

Кормление новорожденного ребенка по ночам считается естественным. Но если младенец будит родителей более четырех раз, то специалисты считают, что это не связано с голодом, а является признаком нарушения сна. В этом случае необходимо проконсультироваться с педиатром.

Иногда особенно беспокойные мамы будят своих малышей, даже если они крепко спят. Поступать так не следует. Если ребенок нормально развивается, набирает положенный вес, то необходимо обеспечить ему нормальный сон и не будить, чтобы покормить. В ином случае можно кардинально нарушить естественные биологические часы. Насильное пробуждение всегда приводит к формированию беспокойного сна. Лучше всего следовать природным инстинктам ребенка и поспать с ним лишний часок.

Однако множество детей часто не дают спокойно спать своим родителям. Возникает резонный вопрос, до какого возраста кормить ребенка ночью. Точных рекомендаций не существует, все нормы приблизительные, на которые необходимо ориентироваться, но не забывать об индивидуальном развитии малыша. Да и родители все разные. Кто-то продолжает кормить своего подросшего ребенка вплоть до трех лет и спокойно переносит ночные бдения. Другие же к году выбиваются из сил и интересуются, когда кормления в ночное время окончательно можно убрать. Но важно знать, как это сделать грамотно.

Признаки готовности

Стоит понимать, что до шестимесячного возраста прикладывание к груди и кормление из бутылочки ночью будет неизбежным. Но после полугода практически все малыши начинают получать прикорм. В этом время стоит внимательно наблюдать за развитием крохи. Своим поведением ребенок сам сможет подсказать, что он готов спать всю ночь. Обычно такое возможно, когда исполняется 9 месяцев ребенку. Но к году уже необходимо расстаться с этой привычкой, потому что нарушается нормальная система пищеварения. Чтобы процесс был менее болезненный для малыша и прошел естественно, необходимо соблюдать ряд правил:

• Помимо молочной смеси или грудного молока, ребенок должен получать другую пищу, рекомендованную по возрасту.
• Постепенно сокращать прикладывания или кормление из бутылочки и заменять едой из ложечки.

Если внимательно наблюдать за малышом, то по определенным признакам можно сделать вывод о его готовности спать всю ночь:

• нормальная прибавка в весе, соответствующая принятым нормам:
• отсутствие явных проблем со здоровьем;
• ночью молоко полностью не выпивается, малыш после пробуждения пытается играть или сразу же засыпает.

Когда исполняется ребенку год, ночные кормления ему уже не нужны. Если вышеприведенные признаки совпадают с поведением крохи, то употребление молока в ночное время суток является не необходимостью, а привычкой. Поэтому при грамотном подходе можно от нее избавиться.

Как отучить от кормления ночью?

Когда исполняется 9 месяцев ребенку, то он начинает получать прикорм, состоящий из каш, фруктовых, овощных и мясных пюре. Меню малыша уже достаточно разнообразно и на переваривание пищи уходит продолжительное время. В этом случае все педиатры советуют начинать постепенный отказ от кормлений ночью. При этом есть ряд рекомендаций, которых необходимо придерживаться.

Соблюдать режим

Пища в темное время суток только навредит, если ребенку год. Как отучить есть ночью? Это волнует многих мам, и тут на помощь приходит грамотно выстроенный режим. Если ребенок продолжает просить еду во время сна, то разумно соблюдать строгие промежутки между кормлениями, увеличить порции и разнообразить меню. Специалисты особенно советуют обращать пристальное внимание на два последних приема пищи. При этом предпоследнее меню составляется из легких продуктов, а последнее - из более калорийных. В этом случае малыш насытится и не будет беспокоить маму ночью.

Важно включать в режим дня обязательные прогулки на свежем воздухе, активные игры и полноценное общение. Однако перед сном лучше исключить любые эмоциональные перегрузки (шумные гости, просмотр веселых мультиков, чрезмерный смех) и обеспечить спокойную атмосферу. Купание в отваре успокаивающих трав может обеспечить крепкий сон.

Сместить приоритеты

От того, какой тип питания был налажен, будет зависеть, как отучить ребенка от ночных кормлений. ГВ четко ассоциируется со сном. Новорожденный после сосания груди сладко засыпает. Но если до четырехмесячного возраста это считается нормой, то в более старшем возрасте необходимо дать понять малышу, что еда не совмещается со сном. Для этого следует четко разграничить оба процесса, и после принятия пищи поменять, например, подгузник или провести другие гигиенические процедуры. Только после этого можно укладывать ребенка в кроватку. Задача родителей - добиться того, чтобы кроха самостоятельно засыпал, а не "висел" на груди.

Ночной сон ребенка должен быть полноценным. Если пища дает энергию для физического развития, то отдых - для психического. Но иногда мама чувствует, что одно кормление ночью все же еще необходимо. В этом случае необходимо забрать малыша из кроватки, включить неяркий ночник и покормить. Так чадо поймет, что сон и еда происходят в разной обстановке и никак не взаимосвязаны.

Ребенок ночью хочет есть

Если малыш упорно просыпается и просит кушать, то предложить ему грудь или смесь специалисты советуют в промежутке между двенадцатью часами ночи и пятью часами утра. В другое время необходимо давать водичку. При этом нельзя заменять ее сладким чаем, компотом и другой сладкой жидкостью. Также важно наливать воду в поильник, а не в бутылку с соской.

Врачи советуют, если ребенку уже исполнилось пять месяцев, то бежать к нему по первому зову не следует. На практике часто получается, что мама сама будит малыша, когда тот просто захныкал во сне. Рекомендуется выждать несколько минут, возможно, ребенок заснет. Конечно, не всегда нервы родителей выдерживают плач по ночам, но потом усилия обычно оправдываются.

Особенности малышей-искусственников

Кормление новорожденного ребенка может происходить от рождения из бутылочки. Бытует мнение, что такие дети крепче спят и реже просыпаются ночью. Отчасти это так, ведь у них нет привязанности к груди, и смесь дольше усваивается. Но на деле все гораздо сложнее и мамам таких крох подчас приходится еще тяжелее.

При кормлении детей-искусственников важно четко соблюдать режим, чтобы не перегрузить несформировавшуюся систему пищеварения. Есть четкие нормы, в определенном возрасте. Если на ночь приходится большая доля, то ее постепенно смещают на дневные часы, доводя остаток до 50-30 г. Эту часть уже можно просто не предлагать, ограничившись водичкой из поильника.

Иногда можно прибегнуть к небольшой хитрости. Если ребенок упорно просыпается и просит есть, то смесь постепенно разводят водой, до тех пор, пока не останется одна водичка. Часто дети самостоятельно отказываются от такого угощения.

Проблемы деток постарше

Новорожденным детям для нормального роста и развития просто необходимо ночное кормление. До какого возраста следует предлагать грудь или молочную смесь? Это зависит от показателей здоровья и прибавки в весе. Но в любом случае важно после года полностью прекратить кормить малыша. Если же после полутора лет ребенок бесконечно просит воду, чай, сок, компот по ночам, то можно говорить о привычке (если со стороны здоровья все в порядке). В разговоре с врачом обычно выясняется, что мама предлагает жидкость (любую) из бутылочки, а не поильника, и кроха привык именно к соске. Сосание помогает им расслабляться, и дети привыкают засыпать только таким образом. Чтобы отучить кроху от ночных бдений, следует обязательно заменить бутылочку поильником, сначала с мягким носиком, потом переходить на обычный. Такое приспособление для питья сильно отличается от соски, и многие малыши сами отказываются от пищи.

Если ребенок привык пить чай или компот, то необходимо постепенно разводить их до тех пор, пока в бутылочке не окажется только вода. Сахар очень вреден для детских зубов, да и пищеварению такая пища по ночам существенно вредит.

Иногда мамы деток постарше ставят поильник возле кроватки так, чтобы ребенок смог сам дотянутся в случае необходимости. В этом случае малыши приучаются засыпать самостоятельно.

Соблюдаем ритуалы

Чтобы ребенок спокойно засыпал и не плакал ночью, необходимо обеспечить ему спокойное отхождение ко сну. Вечером в семье должна царить спокойная атмосфера, исключены подвижные и слишком шумные игры. В комнате ребенка не должно быть жарко и сухо. Если необходимо, можно пользоваться увлажнителем воздуха. Спокойные игры, сытный ужин, купание в теплой воде и колыбельная перед сном помогут малышу быстро заснуть, и он не будет будить своим плачем родителей.

Резюме

Молодых и неопытных мам всегда остро интересует, нужно ли кормить ребенка ночью. Если крохе нет еще и четырех месяцев, то грудное молоко или смесь обязательны. Но к девятимесячному возрасту можно постепенно отучать от привычки есть во время сна. Однако некоторым мамам трудно решиться на такой ответственный шаг, и они продолжают подбегать к чаду с бутылочкой по первому зову или вовсе практикуют совместный сон. Но детки развиваются, растут очень быстро и их организм уже готов к изменениям, тогда как мама еще нет. Чаще всего перестроиться необходимо именно родителям, а не их ненаглядному сокровищу.

Следует понимать, что для гармоничного развития ребенка ему необходим полноценный сон. Поэтому не стоит предаваться страхам о том, что кроха останется голодным, и нарушать естественный ночной сон. Некоторые мамы ругают себя за то, что они якобы мучают малыша, чтобы самой побольше поспать. Но врачи утверждают, что в данном случае происходит работа над установлением нормального режима для малыша. К тому же выспавшаяся мама сможет больше уделить полноценного внимания своему чаду и всей семье.