Помогает ли массажер для живота при похудении. Обзор эффективных массажеров для похудения Тренажеры-массажеры для похудения

Область живота – самая сложная для коррекции, особенно для женщин, именно здесь организм откладывает свой «стратегический запас» жировой ткани. Если требуется подтянуть эту часть тела и удалить некрасивые складки, помимо диеты стоит использовать массажер для живота.

Помогает ли массажер убрать живот?

Массажер выступает лишь сопутствующим средством в приобретении идеальной фигуры, без пересмотра меню и образа жизни он мало повлияет на объем талии.

Массажер для живота позволяет похудеть лишь в комплексе с физическими упражнениями и правильным питанием

Но благодаря этому приспособлению:

• улучшается кровообращение;
• становится менее выражен целлюлит;
• подтягивается кожа, что особенно важно при похудении;
• укрепляются мышцы;
• ускоряется процесс вывода шлаков и токсинов.

Добиться идеально плоского живота за счет использования одного лишь массажера не получится. Это приспособление нужно использовать в комплексе с физическими нагрузками и правильным питанием.

Виды массажеров для живота

Для похудения можно выбрать любой из существующих видов массажеров для живота, которые, по отзывам женщин, помогают меньше напрягаться при достижении заветной цели:

1. Вибромассажер. Его действие основано на подаче импульсов к мышцам, что приводит к их сильному сокращению. А это уже вызывает активный процесс сжигания жировых отложений. Массажер позволяет получить идеальный пресс. Нельзя применять его при повышенном давлении, беременности, варикозе и онкологических недугах.
2. Тепломассажер. Стимулирует потоотделение, благодаря чему происходит выход шлаков и ускоряется процесс похудения. Эти массажеры запрещается применять при гипертонии, беременности и невозможности переносить высокую температуру.
3. Вакуумный массажер. Считается эффективнейшим средством в устранении целлюлита. По принципу действия он аналогичен баночному массажу. Приспособление улучшает обменные процессы и позволяет быстро похудеть. Его нельзя применять при беременности, повышенном давлении, дисфункциях печени и почек.

Способов похудения на сегодняшний день существует предостаточно. Это и всевозможные диеты, и солевые и содовые ванны, и различные виды физической нагрузки, а также обертывания, специальные чаи, настойки, таблетки и т. д. Существует также такое приспособление для снижения веса как массажер для живота для похудения, отзывы которого в основном положительны. Конечно же, одним массажером внушительных результатов добиться невозможно. Поэтому его применение обычно сочетают с каким-либо спортом, диетическим курсом или здоровым питанием.

Помогает ли массажер убрать живот? Несмотря на то, что массажер живота для похудения нельзя назвать полноценным средством для борьбы с лишним весом, так как его следует использовать в комплексе с другими методами, недооценивать их возможности все же не стоит. Массажеры помогают бороться с лишним весом, сжигая жировые отложения и устраняя целлюлит.

Разновидность массажеров

Электронные мышечные стимуляторы – это миниатюрные устройства, воздействующие на мышцы посредством электронных импульсов, генерируемых в устройстве. Главная задача миостимулятора заставлять необходимые мышцы сокращаться с большой частотой. Его принято использовать для пресса. Мышца под воздействием электронной стимуляции начинает с большой частотой производить сокращения и расслабления. Не замечая того, что электронный импульс посылается со стороннего источника. Стоит отметить, что массажер для пресса живота отзывы имеет неоднозначные. У данного метода существуют противники.

В современной индустрии фитнеса и спорта самым популярным электромиостимулятором является тренажер бабочка. Производитель говорит, что данное изделие способно локально сжигать жир на любом участке вашего тела. Вам не нужно пытаться прилагать никаких усилий, просто ждите конечного результата.

Честно говоря, высоких результатов тренажер-бабочка не может дать, а созданный вокруг него шум, просто одним словом качественно спланированный пиар ход. Производитель заявляет, что его продукт поможет сбросить 10 кг за 2 недели. Простой начинающий фитнес-тренер скажет, что нормальная потеря веса составляет не более 500-1000 грамм в неделю, но никак ни 5 килограмм.

Врачами доказано, что миостимулятор-бабочка небезопасен для использования. Их нельзя использовать детям! Использование локально в областях суставов, сердца и позвоночника – запрещено!

Точечные массажеры аппаратного типа. Аппаратная косметология очень распространена, актуальна, но она стоит немалых денег. Ее могут позволить себе не все люди. Результаты от таких процедур удивляют своим эффектом. Люди могут избавиться от целлюлита, отвисшей кожи, лишнего жира на своем теле.

Помимо аппаратной составляющей большую роль играет сознательность клиента. Он должен придерживаться определенной диеты, правильно питаться, необходимо достаточное время уделять силовым нагрузкам, следить за сбалансированным поступлением в организм воды и солей.

Существует целый перечень устоявшихся услуг, которые предоставляют современные салоны красоты:

1. Лимфодренаж позволяет обратить вспять старение кожи, сбалансировать водный баланс, вывести лишнюю жидкость, вредные токсины и жиры с организма.
2. Сильно распространена ультразвуковая терапия. Волны, создаваемые аппаратом, ускоряют метаболизм, соответственно повышают мобильность организма, придавая ему сил, энергии и молодости.
3. Электролиполиз борется с жиром в самом широком смысле, расщепляя его и выводя из организма.
4. Мышечная стимуляция в виде изотонических и изотермических тренировок сильно повышают тонус в мышцах организма. Благоприятно влияет на кровоток в организме, усиливая работу ферментов.
5. Процедуры с использованием микротоков помогают взять под контроль вредные вещества, токсины, жидкость. Микротоки способны способствовать выведению токсинов из организма, а также излишков жидкости, которая может нарушать водный баланс.

Массажеры ручного типа. Самые компактные по внешним размерам, очень просты в применении. Их приобрести любой желающий по доступной приемлемой цене. Индустрия здоровья и спорта в этом направлении шагнула далеко вперед. Различные производители предлагают нам изделия, начиная от силиконовых массажеров на основе лент и, заканчивая варежками с резиновыми шипами для воздействия на активные точки тела человека. Человек может позволить себе массаж в домашних условиях, купив себе модный в наше время девайс для укрепления своего здоровья. Разработчики заверяют, что результат не заставит себя ждать, и уже сегодня мы можем избавиться от лишнего слоя жира, повысить упругость поверхности своей кожи.

Вибромассажоры - это приспособления, которых подают импульсы на определенные мышцы, провоцируя их сильное сокращение. Это приводит к процессу сжигания жира. Попросту говоря, это массажеры, создающие вибрации. Само собой, при этом жир сжигается не на всех участках тела, а только там, где был применен массажер. Также существует инфракрасный вибрационный массажер для живота, отзывы которого довольно положительны. В большинстве случаев эти приспособления делаются в виде поясов. Это позволит вам использовать массажер, оставляя руки свободными - вы сможете применять его, занимаясь параллельно другими делами. Существуют также и ручные вибромассажеры. С их помощью вы сможете расслабить напряженные участки тела, улучшить кровообращение и избавиться от целлюлита. Стоит отметить, что для вибромассажеров, несмотря на их полезные свойства, есть и ряд противопоказаний. Их нежелательно использовать во время беременности, при гипертонии, онкологии и варикозе. При этом, пояс массажер для похудения живота отзывы имеет лишь положительные.

Вакуумные массажеры - один из наиболее эффективных методов борьбы с целлюлитом. Это довольно популярное приспособление, так как оно отличается простотой применения и небольшой ценой. Принцип действия такого массажера аналогичен . Можно использовать вакуумные массажеры с антицеллюлитными кремами или медом и прочими натуральными средствами. Данный массаж поспособствует улучшению обменных процессов, благодаря чему вы будете худеть. Противопоказан вакуумный массажер в тех же случаях, что и вибро, а также при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, плохой свертываемости крови, кожных болезнях и нарушениях в работе почек и печени.

Тепломассажеры достаточно удобны в применении - они тоже выполнены в виде пояса. Принцип действия такого средства - стимуляция усиленного потоотделения, за счет чего и происходит похудение. Кроме того, тепломассажер способствует выведению через пот шлаков из организма. Противопоказан такой массажер при гипертонии, во время беременности, при каких-либо новообразованиях, а также тем, у кого наблюдается непереносимость высокой температуры.

Благодаря всем этим массажерам можно улучшить кровообращение и обменные процессы в организме, подтянуть кожу после похудения, избавиться от целлюлита, поспособствовать процессу похудения, укрепить мышцы тела, вывести шлаки из организма и многое другое.

Конечно же, не стоит надеяться на чудо, используя в борьбе с лишними килограммами лишь массажеры. Как уже было отмечено, массажер - это сопутствующее средство. Лучше всего, конечно же, применять его в комплексе с физическими нагрузками.

Массажер живота для похудения: отзывы и результаты

• 

7 комментариев на «“Эффективен ли массажер живота для похудения живота?”»

Спасибо за статью. Я убеждена, что с такой проблемой без физических упражнений не справиться. Сейчас очень много современных тренажеров выходит. Которые именно для домашнего использования и скульптурирования тела. Я вот жду когда в продаже появятся Bowflex Results SEries В свое время за рубежом познакомилась с этой линейкой и теперь мечтаю приобрести такой домой.

Не знаю, как по мне, так это все фигня. 🙂 Хотите худеть - мотайте круги на стадионе, а не ищите какие-то волшебные методы, при помощи которых вы станете моделью, спокойно лежа на диване и попивая сладкий чаек) Такого чуда не произойдет, не надейтесь) Но если использовать массажеры в комплексе с физическими нагрузками и правильным питанием, эффект, конечно же, будет!

Моя тетя недавно купила вибромассажер для живота, я иногда одалживаю…) Очень даже неплохая вещь. Если регулярно использовать с применением каких-то антицеллюлитных средств, уже через пару недель живот становится намного более подтянутым! Мне нравится очень. Но я еще параллельно пресс качаю. Обычно массажером пользуюсь после тренировки.

Раньше пользовалась массажерами, сейчас поняла, что все-таки человеческие руки в данном случае будут куда эффективнее)) И вовсе не надо ходить на дорогие сеансы массажа - вы вполне можете массировать проблемные участки тела самостоятельно. Еще обертывания пару раз в неделю делаю. Эффект потрясающий! Кожа гладенькая, ровная и упругая.

Меня смущает само словосочетание массажеры для похудения… Это как вообще? Для похудения - спортзал! 🙂 Ну, а если отбросить все это, то на самом деле штука такая лишней точно не будет. Все ведь мы знаем о пользе антицеллюлитного массажа, но регулярно выделять время и деньги на такие сеансы не каждая может. Так вот массажер - неплохая альтернатива!

Обожаю массажеры! Понятное дело, что не надо надеяться на то, что вы поводите этой штукой по пузику, и оно куда-то исчезнет)) Но для того, чтобы кожа не обвисала, очень полезно! А такая проблема особо актуальна во время снижения веса. Очень люблю после тренировки массажеры использовать - невероятное наслаждение! ^_^ Заслуженный отдых для мышц)

Купила себе недавно массажер для живота, очень довольна! Классная вещь. Если использовать его с применением антицеллюлитных кремов, результаты заметны сразу будут. Но не стоит возлагать на такие вещи слишком большие надежды. Нужно понимать, что живот сам по себе не уйдет - при помощи массажера вы просто его немного подтяните, кожа станет более упругой и эластичной. А для похудения - диета и спорт! 😉

Экономно и эффективно выполнять массаж дома, самостоятельно применяя специальное массажное оборудование - просто. Регулярные тренировки позволяют добиться желаемых результатов, создать идеальные формы, скорректировать проблемные участки: бедра, бока, ягодицы.

Массажеры для живота в домашних условиях – эффективный метод борьбы с лишним весом

Многие женщины мечтают об идеальной фигуре, самый проблемный участок – живот. Диета, спорт, фитнес приносят незначительный результат, усилить который можно благодаря применению эффективных приборов. Изделия способствуют ликвидации жировых отложений, повышению тонуса, гладкости, упругости кожи. Таким образом, можно предотвратить появление растяжек, образующихся вследствие резкого похудения.

Выгодное приобретение - массажеры для живота для похудения

Производители предлагают покупателю выбрать наиболее достойную модель, которая устроит по цене, эксплуатационным характеристикам, будет на сто процентов предотвращать появление целлюлита. Красивая фигура вызывает положительные эмоции, удовлетворение внешним видом, поэтому необходимо приобрести конструкцию, начать тренировки уже сейчас.

Современные массажеры для живота женский и мужской вариант

Выбирая лучшую модель нельзя забывать о размерах, цветовом оформлении, предназначении каждой модели. Женщины и мужчины различаются своей комплекцией, поэтому разработаны варианты, чтобы удовлетворить каждую категорию покупателей.

Удобные массажеры для живота и бедер – коррекция фигуры

Приобрести стройный силуэт, вызвать гордость у коллег – не проблема. Достаточно приобрести качественные массажные аппараты, позволяющие создать фигуру своей мечты. Устройство станет отличным помощником в борьбе с лишним весом живота, бедер, позволит: усилить приток крови, постепенно разрушить надоевшие жировые отложения, активно бороться с целлюлитом.

Массажеры для живота и боков – польза здоровью

Происходит ощутимый лимфодренажный эффект, выводится лишняя жидкость на межклеточном уровне, уходит лишняя масса, пропадает отечность, мышцы приходят в тонус, кожа становиться эластичной, упругой. С каждым занятием происходит уменьшение целлюлитной корки, процесс не моментальный, но конечный эффект сохраниться надолго. При постоянных занятиях человек навсегда избавится от ненавистного обвисшего живота, торчащих боков.

Массажеры для живота и ягодиц: типы

Аппаратный массаж стремительно набирает популярность. Какие изделия пользуются спросом: ручные аппараты (варежки, щетки, пальчиковые, игольчатые конструкции, ролики), электрические – вакуумные, тепловые, вибрационные. Физическая активность плюс правильно подобранный прибор гарантируют первоклассный результат.

Массажеры для живота шариковый, ручной

Прибор на сто процентов облегчит последствия тяжелых работ, отлично борется с жировыми отложениями, проявлениями целлюлита. Невероятно прост, удобен, практичен, позволяет проводить манипуляции дома, на работе. Хорошо снимает мышечное напряжение. Массажные пассы производят равномерными круговыми движениями.

Массажные аппараты купить в Москве, доступно и удобно

Купить подходящий массажный аппарат не сложно, достаточно изучить предложенный ассортимент оздоровительной продукции, ознакомиться с мнениями клиентов, прочитать характеристики, назначение. Выбрав один товар, за несколько недель можно изменить свою фигуру, стать привлекательнее, желаннее, а главное – здоровее!

Современный интернет магазин – лучший ассортимент массажеров

Приобретая продукцию посредством интернет магазина, покупатель экономит деньги, получает проверенный товар превосходного качества. Здесь можно выбрать способ оплаты, доставки, получить консультацию специалиста. Воспользоваться всеми преимуществами заказа онлайн.

Жировая ткань накапливается на животе не только в подкожной клетчатке. Большое количество жира содержится в сальнике – своеобразном фартуке, лежащем между кишечником и брюшной стенкой. Это анатомическое образование защищает внутренние органы и образует запас питательных веществ.

Большой сальник значительно деформирует фигуру, а устранить такое скопление жира очень сложно. Помимо физических упражнений и низкокалорийной диеты для этого используется массаж для похудения абдоминальной области.

Показания

Массажные процедуры помогают в следующих ситуациях:

• Коррекция контуров живота и боков после родов, восстановление упругости тканей;
• скопление жира в результате ожирения;
• невозможность активных физических упражнений, например, при заболеваниях опорно-двигательного аппарата;
• нарушения обмена веществ, сопровождающиеся избыточным образованием жировой ткани (сахарный диабет, болезнь и синдром Иценко-Кушинга, патология щитовидной железы с признаками гипотиреоза);
• необходимость срочно убрать несколько лишних сантиметров в талии, например, перед отпуском;
• кожи живота.

Эффективен ли массаж живота для похудения? Да, он не только помогает уменьшить объем жировых отложений, но и оказывает общее оздоравливающее действие:

• восстанавливается нормальная работа кишечника, что уменьшает всасывание пищевых жиров и холестерина;
• активируется вегетативная нервная система, отвечающая за функционирование внутренних органов и обмен веществ;
• улучшается отток лимфы, ускоряется ее фильтрация в лимфоузлах брюшной полости;
• нормализуется кровообращение, ускоряется венозный отток, что полезно при таких заболеваниях, как геморрой и варикозная болезнь.

Противопоказания

Существенных ограничений нет. Массаж для похудения противопоказан в таких случаях:

• беременность, так как воздействие на переднюю поверхность живота может повысить тонус матки;
• грудное вскармливание – усиление обмена веществ может отрицательно сказаться на лактации;
• обострение хронических болезней внутренних органов – панкреатита, холецистита, гастрита, язвенной болезни, колита;
• желчнокаменная и мочекаменная болезни, так как интенсивное действие массажа может вызвать смещение конкрементов (камней);
• патология женских половых органов – аднексит, эндометрит, поликистоз яичников;
• онкологические заболевания до полного выздоровления;
• хронические инфекционные процессы, такие как туберкулез;
• скопление жидкости в брюшной полости (асцит), вызванное сердечной или печеночной недостаточностью;
• варикозное расширение вен передней брюшной стенки, например, при циррозе печени;
• острые инфекционные заболевания, лихорадка;
• дерматит, экзема, псориаз и другие кожные заболевания с распространением на кожу живота.

Виды массажного воздействия

Сделать эффективный массаж для похудения области живота можно следующими методами:

• баночный;
• антицеллюлитный;
• водный;
• медовый;
• аппаратный.

Многие из перечисленных методик можно применять дома. Преимущества очевидны: самостоятельный выбор времени, длительности сеансов и их количества, минимальные финансовые затраты. Однако массаж, сделанный руками специалиста или с помощью косметологической аппаратуры, нередко более эффективен.

Определить, какой массаж лучше, заранее очень сложно. У каждой женщины распределение жировой ткани, обмен веществ и кровоснабжение, от которых зависят результаты, индивидуальны. Поэтому выбрать оптимальный вариант можно только опытным путем.

Баночный

В его основе лежит действие вакуума. Оно способствует уменьшению обхвата талии, стимулирует кровообращение, улучшает состояние кожи, подтягивает мышцы.

Длительность одной процедуры должна составлять 20 минут. После такого интенсивного воздействия на коже обязательно останутся кровоизлияния, появится болезненность, и повторные сеансы будут переноситься хуже первоначальных. Однако и результат впечатляет – к концу 10-й процедуры в талии теряется до 10 см.

Разрушенные жировые клетки попадают в лимфатическую систему и выносятся в кровоток. Для ускорения этого эффекта необходимо принимать достаточное количество жидкости – около 40 мл воды на 1 кг веса в сутки.

О всех преимуществах антицеллюлитного массажа можно узнать .

Водный

В целях достижения похудения области живота проводится гидромассаж. Водные процедуры легко выполнять самостоятельно без особых усилий. Его действие основано на улучшении кровообращения, активации обмена веществ и ускорении утилизации подкожного жира. На ткани большого сальника он не окажет существенного воздействия. Поэтому его лучше использовать в комплексе с другими процедурами или для повышения тонуса, устранения дряблости и растяжек, например, после родов.

Для процедуры используется обычная душевая насадка. Необходимо удобно расположиться в ванне, чтобы иметь возможность регулировать температуру и напор воды.

Струю перемещают вертикально по боковым поверхностям живота, а затем круговыми движениями по часовой стрелке постепенно массируют брюшную стенку, приближаясь к ее центру.

Вначале можно использовать средний напор теплой воды. Постепенно ее температура немного снижается, а интенсивность струи увеличивается. Вода должна быть чуть прохладной, но не холодной, около 32˚С. Через 2 — 3 минуты температуру повышают до 37 — 38˚С, а напор уменьшают. Длительность сеанса составляет 7 — 10 минут.

Постепенно можно увеличивать температурные колебания воды и продолжительность массажа. Для заметного внешнего эффекта полезно сделать 15 – 20 сеансов через день или ежедневно.

У водного массажа есть несомненное преимущество – практически полное отсутствие противопоказаний. Даже при тяжелых внутренних заболеваниях можно использовать эту технику, но без смены температурного режима и при средней интенсивности напора воды.

Медовый

В домашних условиях эффективно выполнять массаж живота с помощью меда. Этот способ становится все популярнее среди женщин. Под действием природного материала кожа не только избавляется от излишков жировой прослойки, но и тонизируется, омолаживается, восстанавливается работа кишечника.

Для процедуры следует использовать натуральный мед известного происхождения. В некачественном продукте могут содержаться токсичные вещества, которые при отшелушивании поверхностного клеточного слоя легко проникнут в подлежащие ткани. Мед должен быть достаточно жидким. Если он засахаренный, его следует предварительно разогреть на водяной бане. Можно добавить несколько капель эфирных масел цитрусовых или мяты. Приятный аромат вызовет дополнительное удовольствие во время массажа, а также будет служить сигналом «непищевого» использования меда.

Принципы проведения:

• расстелить полотенце, принять удобную позу лежа на спине, под голову положить небольшую подушку;
• на чистую кожу нанести мед, примерно 2 чайные ложки;
• в течение 10 минут похлопывать живот ладонями по направлению сверху вниз в боковых частях и по часовой стрелке в центре;
• мед начнет впитываться, кожа будет прилипать к ладоням и оттягиваться, поэтому воздействие может быть довольно болезненным;
• при появлении дискомфорта похлопывания на время прекращают, поверхность кожи поглаживают мягкими движениями;
• после завершения процедуры мед смывают, можно использовать контрастный душ, а затем нанести увлажняющий крем для тела.

Криолиполиз

Это локальное действие низких температур на жировую ткань. Благодаря высокому содержанию в ней воды происходит разрушение ненужных клеток. Такая процедура обладает меньшим эффектом по сравнению с ультразвуком, поскольку не дает возможности точно рассчитать глубину и интенсивность воздействия.

Все знают, что массаж помогает худеть. Для того, чтобы иметь возможность самостоятельно применять различные массажные техники, некоторые женщины покупают домашние массажеры. Сегодня на портале «Худеем без проблем» попробуем разобраться, что лучше: ручной или электрический массажер для похудения?

Два типа массажеров

Основная сложность при выборе средства для массажа таится в том, что среди огромного разнообразия товаров данной категории очень сложно выбрать что-то по-настоящему действующее и максимально эффективное.

Массажеры для похудения делятся на два типа: ручные и электрические. Какой из них лучше? Ответ на этот вопрос вы дадите себе сами после изучения основных характеристик каждого вида.

Ручные массажеры

Самый простой и самый экономный вариант – это ручной массажер. Для изготовления устройства чаще всего используют дерево или пластмассу. К таким массажерам относятся: специальные массажные щетки, варежки, ленты с роликами, а также вакуумные массажеры.

Для работы ручным массажером не нужны абсолютно никакие навыки. С целью похудения вы можете самостоятельно делать , бедер, ног, рук и ягодиц.

Плюс таких устройств в том, что они достаточно дешевые, купить их может любой желающий.

К минусам такого вида массажа можно отнести то, что ручные приборы не всегда дарят приятные ощущения. Твердый материал, из которого сделано устройство, уступает рукам человека. Используя такой метод похудения, вам придется потрудиться; необходимо прикладывать физическую силу для достижения положительного результата не менее 5 раз в неделю.

Электрические массажеры

К этой группе приборов относятся массажеры, которые работают или от сети или от батареек. Антицеллюлитные электрические устройства стоят намного дороже ручных, но они оснащены разными насадками и работают с разной силой воздействия на проблемную зону.

К электрическим массажерам относятся: вибромассажеры, миостимуляторы, массажеры Нозоми.

Вы должны знать, что при выборе любого массажера худеть будет только тот участок тела, на котором будет «работать» прибор.

Вибромассажер

Суть действия аппарата заключается в подаче к мышцам импульсов, которые, заставляя их сокращаться, сжигают жиры. Другими словами, такие устройства работают на основе создаваемой ими вибрации.