Правильный уход за ресницами. Как укрепить ресницы в домашних условиях? Причины, способствующие ухудшению состояния ресниц

Вы узнаете, как помочь вашим ресницам обрести длину и густоту без дорогостоящих препаратов и наращивания.

Длинные и густые ресницы — мечта любой женщины. Но не каждая решится на наращивание ресниц. Так можно ли получить красивые ресницы без этой процедуры?

Как отрастить ресницы в домашних условиях?

Вы должны понимать, что отращивание длинных ресниц в домашних условиях народными методами — это длительный и кропотливый процесс. Вы должны быть готовы к ежедневным процедурам, вы не должны лениться.

Ресницы можно отрастить за 4 недели, так как это срок жизни одной ресницы. Не рассчитывайте, что какое-либо из средств отрастит вам ресницы за неделю. Несомненно, через неделю вы уже можете увидеть результат, но должный эффект появится позже.

К проблеме коротких ресниц нужно подходить комплексно:

• Нервное состояние
• Выбор косметики
• Снятие макияжа
• Нахождение на солнце
• Маски, масла, компрессы для ресниц

ВАЖНО: О каждом пункте подробнее читайте ниже.

Что нужно делать, чтобы ресницы были гуще и длиннее?

Питание.

Питание должно быть правильным и сбалансированным. Обязательно кушайте продукты, богатые витаминами А, Е и каротином.

Продукты , содержащие витамин А : печень, черемша, брокколи, калина, чеснок, угорь, масло сливочное, сыр плавленый, сметана, брынза, морская капуста, водоросли, устрицы, творог. Продукты расположены от самого насыщенного витамином к менее насыщенному соответственно. Также есть витамин А в моркови, красном перце, рыбьем жире, абрикосах.

Натуральные источники витамина А

Продукты , содержащие витамин Е : масло зародышей пшеницы, соевое масло, подсолнечное масло, орехи (миндаль, фисташки, кешью, арахис, фундук), курага, облепиха, угорь, шиповник, пшеница, грецкий орех, шпинат, кальмар, калина, щавель, лосось, судак, чернослив, овсянка. Продукты расположены от самого насыщенного витамином к менее насыщенному соответственно.

Натуральные источники витаминаЕ

Продукты , содержащие каротин : морковь свежая, морковь тушеная, петрушка, укроп, шиповник, лук, перец красный, перец зеленый, салат, абрикосы, облепиха, помидоры, горошек зеленый, картофель, яблоки, капуста, цитрусы, масло сливочное. Продукты расположены от самого насыщенного витамином к менее насыщенному соответственно.

Выбор косметики.

Косметика для глаз должна быть качественной. Если вы будете делать все для улучшения состояния ваших ресниц, но будете использовать плохие тушь, молочко для снятия макияжа — ваши действия будут бессмысленны.

При выборе туши обращайте внимание не только на кисточку, но и на качество. Требования к туши :

• Не имеет сильного запаха
• Имеет легкий сладкий аромат
• Не сыпется в течение дня
• Имеет однородную кремообразную консистенцию
• Жидкая или густая консистенция говорит о нарушении условий хранения
• После открытия использовать в течение 3 месяцев

Снятие макияжа.

ВАЖНО: Обязательно снимайте макияж перед сном

Для снятия макияжа выбирайте качественную косметику в той форме, в которой вам удобнее: молочко, лосьон, пенка.

Правила снятия макияжа с глаз:

• Используйте не вату, а ватный диск
• На ватный диск нанесите средство для снятия макияжа
• Положите диск на нижнее веко и закройте глаз
• Ресницы лягут на диск
• Сверху прижмите легким движением к ресницам второй ватный диск со специальным средством
• Вместо третьего, четвертого и пятого пункта можно смоченный ватный диск приложить к ресницам на 20 секунд, а уже потом переходить к следующему пункту
• Аккуратными движениями от корней ресниц к кончикам проводите ватным диском
• Загрязненный диск замените чистым
• Тоже самое проделайте со вторым глазом

ВАЖНО: Давайте ресницам отдыхать от макияжа хотя бы раз в неделю

Нахождение на солнце.

Если вы вынуждены находиться под открытым солнцем, то обязательно прячьте ресницы от ультрафиолетовых лучей под солнечными очками.

Уход.

Подробнее про уход читайте в другом подразделе данной статьи.

Маски, масла, компрессы для ресниц.

Компрессы можно делать из крепких отваров трав: ромашка, алоэ, василек, черный чай:

• Делайте крутой отвар
• Дайте настояться 20 минут
• Смочите в настой ватный диск
• Лягте на кровать, расслабьтесь
• Приложите ватку на глаза и полежите спокойно 20 минут

ВАЖНО: Компрессы хороши не только в качестве лечебного средства, но и в качестве профилактического

Подробнее про маски, масла читайте в другом подразделе данной статьи.

Что делать, если нет ресниц?

Если у вас выпали ресницы, нужно икать причину:

• Частые стрессы
• Проблемы со здоровьем: чаще гормональные сбои и проблемы щитовидной железы
• Плохое питание
• Плохая косметика
• Плохая гигиена

Первым делом нужно убрать причину. После приступайте к должному уходу. Начните с массажа, масок и масел для роста ресниц (подробнее читайте ниже).

Гигиена.

• Важно умываться каждое утро
• Не трогайте глаза руками. Даже вымытые руки через 10 минут уже становятся вновь грязными
• Не трите глаза
• Любое попадание бактерий может спровоцировать заражение и, как следствие, выпадение ресниц

Массаж.

Массаж делается по линии роста ресниц легкими постукиваниями подушечек пальцев в течение 5 минут на оба глаза. Это улучшает кровообращение и стимулирует рост ресниц и благоприятно влияет на зрение.

Домашние рецепты против выпадения волос.

• В пустой флакон из-под туши налейте пропорциях масла касторовое и репейное в равных пропорциях, добавьте витамин Е в масляном растворе и сок алоэ. Храните в холодильнике. Каждый день наносите на 1 час средство. После чего смойте водой. Лечение — 1 месяц

• Бальзам: 5 г касторового масла, 8 г вазелина, 0.2 г перуанского бальзама или бальзама Шостаковского. Смешайте. Дважды в день наносите на ресницы. Не допускайте попадания в глаза

ВАЖНО: Можете выбирать любой метод отращивания ресниц из указанных в статье и применять его. Попробовав несколько, вы увидите наиболее подходящий именно для вас

Маски для ресниц в домашних условиях

Маска №1.

• Персиковое или миндальное масло нагрейте на водяной бане
• Смочите в нем ватный диск
• Приложите к векам на 15-20 минут
• Смойте водой

Маска сделает ваши ресницы длинными, густыми и блестящими.

Маска №2.

• В репейное масло добавьте несколько капель сока алоэ и масляного витамина Е
• За 2,5 часа до сна сделайте маску
• Смойте перед сном водой

Маска №3.

• Смешайте вазелин и репейное масло
• Наносите полученный состав дважды в день (можно на ночь 1 раз)
• Утром удаляйте остатки средства с ресниц

ВАЖНО: Во время лечения ресниц масками избегайте использования косметики

Масло для ресниц в домашних условиях

Наибольшую популярность для роста ресниц получили касторовое и репейное масло. О них более подробно читайте ниже.

Также можно использовать масла персиковое, миндальное, виноградных косточек.

Все масла наносятся на ресницы на некоторое время, предварительно нагретые немного на водяной бане, а позже смываются. Можно наносить перед сном.

Подбор способа нанесения и состава очень индивидуален, поэтому пробуйте разные варианты и выбирайте лучший.

Касторовое масло для ресниц: применение

Касторовое масло для ресниц: до и после

Регулярное применение касторового масла для ресниц обязательно покажет результат.

Сроки зависят от индивидуальных особенностей.

Результат через 3 месяца

Касторовое масло и витамин Е для ресниц

Касторовое масло для ресниц: отзывы

«Касторовое масло наносила 2-3 раза в неделю ватной палочкой на ресницы. Сначала у корней, потом по всей длине. Результат увидела уже через месяц. Ресниц стало гораздо больше. Через два месяца они и вовсе стали пышными и черными. Результатом довольна безумно. Фото до и после 2 месяцев применения»

ВАЖНО: Подобного рода отзывов можно найти гораздо больше, чем негативных.

Репейное масло для роста ресниц

• Смешайте в равных пропорциях касторовое и репейное масла. Капните несколько капель витамина А. Смесь перелейте в керамическую посуду или стеклянную. Наносите на ресницы несколько раз в неделю на 1 час. После смывайте водой
• Вместо витамина А можно добавить витамин Е. Это активизирует луковицы к росту

Репейное масло не имеет противопоказаний в применении, кроме индивидуальных аллергических реакций.

Густые ресницы в домашних условиях

• Чтобы добиться густых ресниц, нужно, как и в случае с длиной, комплексно воздействовать на них (об этом читайте выше)
• Очень хороши для густоты волос примочки-компрессы, описанные в пункте «Что нужно делать, чтобы ресницы были гуще и длиннее?»
• Также нужно делать различные маски для укрепления и густоты ресниц, а также ежедневно перед сном массаж

Маска для густых ресниц

• Хорошим средством будет персиковое масло. Нанесите на ватный диск и приложите на 15 минут на веки. Излишки смывайте. Делайте процедуру ежедневно
• Через неделю увидите результат от следующего рецепта: 1 ч.л. касторового масла и 2-3 капли витамина А, купленного в аптеке. Смазывать нужно на ночь. Если вы видите утром воспаленные веки, то смазывайте их раствором календулы или эвкалипта на водной основе
• Любые маски для роста или укрепления ресниц повлекут и их густоту

Укрепление ресниц в домашних условиях

Укрепление заключается опять же в использовании масок, масел, компрессов и элементарных правилах ухода. Дополнительные рецепты для укрепления ресниц:

• Пропущенную через мясорубку петрушку смешайте с маслом облепихи или оливковым. Получите однородную кашицу. Наносите ее на веки на 20 минут, после смойте водой
• Мякоть молодого листа алоэ положите на веки на 25-30 минут. После смойте. Это еще и поможет в разглаживании морщинок вокруг глаз
• На 10 минут положите на веки примочки крепкого зеленого чая. После смойте и, чтобы не допустить осушения кожи и ресниц, смажьте растительным маслом

Уход за ресницами в домашних условиях

Если вы хотите получить здоровые и красивые ресницы, за ними нужно ухаживать ежедневно:

• Делайте массаж по линии роста ресниц. Подробнее читайте в начале статьи
• Расчесывайте ресницы чистой кисточкой от использованной туши
• Делайте маски
• Делайте примочки
• Смывайте макияж обязательно перед сном. Делайте это правильно. Читайте выше

Если ваши ресницы стали редкими, короткими и ослабленными, вы в силах исправить эту ситуацию. Просто следуйте рекомендациям и не ленитесь.

Видео: Укрепляем ресницы дома — Все буде добре — Выпуск 59 — 10.10.2012 — Все будет хорошо

Все знают, что глаза - это зеркало души человека, но особенно красивыми они становятся когда их обрамляют шикарные ресницы: длинные, черный и густые. Тогда и лицо становится более красивым и женственным, начинает привлекать внимание противоположенного пола. Поэтому сегодня мы поделимся с вами теми секретами, которые помогут приобрести вам самые красивые в мире ресницы. Из этой статьи вы узнаете как нужно за ними правильно ухаживать, как укрепить, ускорить рост и как их сделать максимально длинными и густыми.

Ежедневно мы используем некачественную косметику, неправильно питаемся и ведем неправильный образ жизни. Все это крайне отрицательно отображается на состоянии наших ресниц. К тому на них влияют и экология, и механические повреждения. Со временем вы можете начать замечать, что ресницы становятся более жидкими и короткими. Но как противостоять тому, что ресницы начинают терять свою былую привлекательность? Как остановить выпадение ресниц и сделать крепкими, восстановить их количество и длину? Давайте разбираться вместе.

Несколько интересных фактов о ресницах

1. Одна ресница в среднем живет примерно 90 дней.
2. Как только старая ресница соберется выпадать, то для нее уже будет подготовлена замена - новая ресничка.
3. На верхнем веке ресниц больше чем на нижнем. На верхнем 150-250, на нижнем 50-150.
4. Ресницы растут не только для того, чтобы сделать наши глаза красивыми, но и чтобы защитить их от пыли, грязи и мелких насекомых.

Выпадают ресницы: как этого избежать и сделать ресницы крепкими

Конечно каждая женщина очень сильно расстраивается, когда ее ресницы начинают выпадать. Мы можем заметить, что на верхних веках ресницы более длинные и густые. Постепенно все они обновляются: старые выпадают, а на их месте вырастают новые. Все это происходит в разное время и обычно мы не замечаем столь сложного процесса. Во всяком случае это не очень сильно влияет на наш внешний вид. Но когда выпадение ресниц становится очень заметным, то это становится для нас проблемой номер один. Причины, почему начинают выпадать ресницы существует несколько:

• неправильный уход или использование косметики, которая имеет плохое качество, а соответственно не самым лучшим образом влияет на наши ресницы;
• употребление вредных продуктов, авитаминоз и недостаток нужных микроэлементов;
• серьезные проблемы со здоровьем;
• стресс и постоянное волнение.

Если кроме выпадения ресниц, вы заметили у вас другие недомогания и проблемы со здоровьем, то вам нужно немедленно обратится к врачу. Ведь по тому в каком состоянии находятся ваши волосы и ресницы, можно сказать о том насколько вы здоровые. Если после тщательного обследования вы обнаружили, что проблем со здоровьем нет, а ресницы по прежнему продолжают выпадать, то тогда вам сможет помочь только правильный уход за ними. При этом стоит учитывать, что уход должен быть максимально регулярным.

Для того, чтобы с ресницами не возникало проблем и они оставались здоровыми, нужно выполнять несколько простых, но очень эффективных правил.

1. Уход за ресницами не должен отделяться от общего ухода за лицом и глазами. Не забывайте каждый вечер перед сном снимать макияж. Если вы не сотрете с ресниц тушь, то утром сможете заметить, что их количество несколько сократилось, а те что остались имеют совсем некрасивый внешний вид: надломленные и погнутые. Так происходит из-за того, что тушь фиксирует ресницы в одном положении и тогда любое механическое воздействие на них будет просто ломать ваши ресницы.

2. Тушь принято считать наиболее стойким элементом всего макияжа, а поэтому когда вы его снимаете вы должны помнить несколько советов, которые помогут сохранить красоту ваших ресниц. Нужно научиться максимально правильно снимать макияж и для этого использовать исключительно профессиональные средства для снятия макияжа. Не нужно использовать для снятия косметики мыло, которое сушит не только кожу лица, но и ресницы. Отдайте предпочтение качественным косметическим средствам. Приобрести их можно в любом магазине, а лучше будет если вы будете использовать профессиональную косметику.

3. Для того, чтобы правильно снять макияж самостоятельно, нужно сделать следующие шаги:

• возьмите ватный диск и немного смочив в теплой воде положите под нижнее веко;
• после этого смочите еще один ватный диск в средстве для снятия макияжа и разместите его на верхнем веке, предварительно закрыв глаз;
• когда вы будете очищать ресницы, то делайте медленные и аккуратные движения от корней ресниц к их кончикам;
• если вы пользуетесь водостойкой тушью, то тогда вам стоит применить специальный лосьон для снятия такой туши. Средство наносят на ватный диск и кладут на веко на несколько минут. Потом начинают стирать туш очень осторожно, чтобы при этих манипуляциях не растянуть кожу.
• Когда вы полностью удалите макияж и очистите кожу, тогда вам нужно нанести специальные крема, при этом каждый должен строго соответствовать тому участку лица для которого он предназначен. Также стоит использовать разные средства для ухода за кожей лица и за ресницами.

4. Пользуйтесь исключительно качественной косметикой и не важно для чего она будет предназначаться: для лица или для ресниц. Конечно это не значит, что вы должны покупать самые дорогие крема или тушь, но при покупке стоит учитывать безопасность и практичность. Не стоит в этом важном деле экспериментировать и лучше покупать проверенные средства от известных производителей. Также стоит обращать внимание на срок годности косметики. Например, тушь в среднем можно использовать 6-8 месяцев.

Очень хорошо будет если в составе туши будут добавлены самые разные витамины и микроэлементы, среди которых будут А, В5, Е и F. Именно благодаря этим витаминам ресницы будут более крепкими, их рост значительно ускорится и со временем они станут длиннее и гуще. Стоит обратить внимание на то, чтобы в составе не было перекиси водорода, ведь тогда ваши ресницы будут светлыми и поврежденными. Некоторые женщины красят ресницы до самих корней, но этого делать нельзя, ведь такими действиями вы сможете навредить свои глазам. Как правило, окрашиваются исключительно верхние ресницы.

Когда речь пойдет о том, как вырастить красивые и длинные ресницы, то тогда стоит напомнить о том, насколько полезные масла для нашего тела и организма. Многие ведь знают, что для того, чтобы волосы на голове росли более интенсивно и были здоровыми для них делают специальные маски с маслами. Структура у волос и ресниц практически идентичная, а поэтому им отлично подойдут те же масла, что вы используете для своих волос. Весьма хорошо на состоянии ресниц отображается воздействие касторового масла. К маслам, которые стимулируют рост ресниц можно добавить также миндальное масло, репейное, льняное, кокосовое и масло зародышей пшеницы. Все эти масла можно смешивать в одинаковых пропорциях и наносить на ваши ресницы. Оставлять масло на ресницах нужно на протяжении нескольких часов. Также стоит помнить, что огромную роль в том, насколько быстро растут ваши ресницы, отыгрывает ваш образ жизни и непосредственно питание. Если вашему организму будет хватать витаминов и полезных веществ, то вы очень скоро заметите его благодарность в изменениях в своем внешнем виде.

Укрепление ресниц касторовым маслом; все тонкости процедуры

1. Касторовое масло отличное подойдет тем женщинам, которые хотят чтобы их ресницы росли быстро и при этом были здоровыми. Наносить касторовое масло нужно при помощи ватного тампона непосредственно на ресницы и на веки перед тем как ложиться спать при этом слегка массажируя их.
2. Для того, чтобы ресницы были максимально густыми можно применять самые разные комбинации масел, а также смешивать их с жидкими витаминами. Например, можно взять касторовое масло и добавить в него облепиховое масло или масло шиповника, а также морковный сок и витамин А.
3. Довольно неплохой результат можно получить если смешать касторовое масло с ромом, но когда вы будете использовать это средство, то нужно быть максимально аккуратной, чтобы смесь не попала в глаза. Чтобы сделать ресницы не только крепкими. Но и более темными, смешайте касторовое масло с очень крепким черным чаем (заваренным) и нанесите на ресницы.
4. Возьмите касторовое, оливковое и репейное масла. Для нанесения средства на ресницы возьмите щеточку для ресниц и расчешите их. Питательные масла приносят ресницам огромную пользу, они делают их более здоровыми и крепкими. Благодаря касторовому и репейному маслам ресницы начинают быстрее расти, а также значительно улучшается их структура и они со временем перестают выпадать. Если вы заметили у себя сильное выпадение ресниц, то тогда данную процедуру нужно проводить каждый день и уже очень скоро у вас будет возможность полюбоваться результатом. В зависимости от особенностей организма и состояния ресниц - они смогут восстановиться и за неделю, и за месяц.
5. Это прекрасное и действенное средство для ухода за ресницами готовится из нескольких масел: касторового, розового, льняного, миндального, масла зародышей пшеницы и виноградных косточек. Если же у вас нет возможности приобрести все эти масла, то вы можете использовать только несколько из них, которые у вас есть в наличии. Брать масла для смеси нужно исключительно в равных частях, потом нужно нанести на ресницы на 10 минут и после этого смыть теплой водой.

Как уже упоминалось ранее, касторовое масло очень хорошо улучшает состояние наших ресниц, в первую очередь их структуру, останавливает сильное или частичное выпадение и стимулирует рост новых ресниц. Практически так же на волосы действует и миндальное масло. Розовое масло помогает немного приостановить процессы старения век и успокаивает кожу, поэтому после нескольких применений можно будет отметить также прекращение выпадения ресниц. Розовое масло еще есть прекрасным средством для снятия макияжа и сможет заменить любое даже самое дорогое и качественное средство.

Какие существуют способы для укрепления ресниц и стимуляции их роста

Маски для ресниц
Как бы это не было странно, но для наших ресниц может быть очень полезной маска из самого обычного растительного масла смешанного с масляными растворами витаминов А и Е. Эти витамины можно купить в любой аптеке в виде капсул, но хранить такую смесь не весьма удобно так, как она очень быстро портится. Для того, чтобы она могла постоять хоть какое-то время поставьте смесь в прозрачном флакончике в холодильник. Конечно может подойти и флакончик из под туши, только перед его использование постарайтесь хорошенько его вымыть и полностью высушить. Когда будете применять данную смесь, то подождите пока лишнее масло стечет со щеточки и только потом начинайте наносить его на ресницы расчесывая их от корней до кончиков. При это нужно быть предельно осторожным, чтобы смесь не попала вам в глаза.

Наверное все знают о том, что ресницы чем-то похожи на волосы. Они состоят из влаги и на 97% из кератина (белковое вещество). Именно это и есть причиной тому, что для лечения и укрепления ресниц подойдет любая масляная маска с добавлением жидких витаминов.

Массаж ресниц
Кроме того, что было описано выше есть еще несколько способов которые помогут очень быстро укрепить ваши ресницы, а также сделать кожу век более ухоженной и молодой. Для этого вам понадобится всего лишь массажное масло. Для того, чтобы его приготовить возьмите в качестве основы растительное масло и добавьте в него немного сока алоэ и очень мелко порезанную петрушку. Всю смесь очень тщательно перемешайте. Наносить ее нужно на ресницы массажными движениями и слегка похлопывать. Не стоит слишком много брать средства, чтобы не попало на слизистую оболочку глаза. Иначе на глазах у вас тогда образуется маслянистая пелена, от которой вы еще долго не сможете избавиться.

Компрессы для роста ресниц
Для того, чтобы последствия стресса не так явно отобразились на состоянии ресниц нужно сделать компресс для того, чтобы они смогли «расслабиться». Сделать это можно при помощи холодного компресса с использованием отваров самых разных лечебных трав. Чтобы ваши глаза отдохнули, а ресницы в это время получили дополнительные средства для укрепления и роста используйте следующие растения: ромашку, шалфей, василек, черный чай или же зеленый. Процедура должна в среднем длиться 15 минут. Как только вы снимите компресс, то заметите, что вы отдохнули, а ваши глаза успокоились, даже зрение стало немного лучше.

Какие есть средства для стимуляции роста и укрепления ресниц в домашних условиях

Средства, которые бы стимулировали рост ресниц продаются в магазине в уже готовом виде. Это могут быть самые разные бальзамы, гели, основы под тушь и так далее. В домашних условиях не всегда получается сделать средство, которое в своем составе имело бы все необходимые ингредиенты (эфирные масла, витамины), но все это есть в покупных средствах. К тому же очень удобными есть их упаковки и то, как их нужно использовать. Наверняка, с их помощью можно вырастить красивые, длинные и густые ресницы.

Также есть и другие способы как сделать так, чтобы ресницы казались густыми и очень длинными. Для этого многие женщины используют специальные туши, которые придают ресницам дополнительный объем и длину. Другие же могут сходить в салон и там профессионалы очень быстро помогут нарастить ресницы до желаемой длины и густоты. Но все это может стоит очень больших денег, а такой результат можно получить в домашних условиях, за гораздо меньшие деньги. Для этого можно использовать самостоятельно профессиональные средства, которые дадут просто шикарный результат, который очень долго будет вас радовать.

Как ухаживать за волосами в домашних условиях при помощи профессиональных средств

1. Когда вы начнете размышлять о том, какое бы средство выбрать для ухода за ресницами, то вам стоит обратить внимание на «AdvancedLash». В данном средстве находятся исключительно безопасные компоненты косметического происхождения, а еще простагландины для того, чтобы максимально стимулировать рост ресниц. Оно поможет расти не только тем ресницам, что уже есть, но и тем, которые находятся на момент применения в «спящих луковицах». Для того, чтобы ресницы стали более длинными вам понадобится использовать данное средство примерно 3-4 недели. Кроме стимуляции роста данные препарат имеет способность защищать от воздействия внешних факторов. Наносить средство нужно перед сном на корни ресниц очень тонкой полоской и при этом только одним движением.
2. Несколько большего эффекта, чем мы можем получить от касторового масла даст нам специальный гель «Карепрост». Он отвечает за стимуляцию роста ресниц, а глаза становятся при этом более привлекательными. Сияющими в обрамлении пышных и длинных ресниц. Средство очень хорошо питает ресницы. Его могут советовать все специалисты женщинам, которые увлекаются накладными ресницами для восстановления разрушенных ресничек. Препарат относится к офтальмологическим растворам, поэтому его безопасно применять и не бояться, что он может опасть в глаза или на кожу. Конечно стоит быть максимально осторожным, чтобы гель не попал в глаза, а когда он попадет на кожу помимо век. Его стоит удалить. Наносится гель тонкой полоской у основания роста ресниц.

Запомните, что если вы будете просто стараться максимально хорошо ухаживать за ресницами и выполнять простые правила, то очень скоро они будут сиять красотой и станут длинными, густыми и темными!

Не секрет, что густые, длинные, темные ресницы добавляют нам определенный шарм, зрительно увеличивая глаза и делая взгляд более выразительным. И потому мы прибегаем ко всяческим ухищрениям, чтобы сделать их красивее: завиваем, наносим тушь, ухаживаем с помощью косметических средств для ресниц и даже наращиваем…

А знаете ли вы, для чего нам ресницы? Ну, кроме украшения, конечно. Давайте познакомимся с ними поближе. Основная задача ресниц – защищать глаза от попадания в них грязи, пыли, мошек и других инородных тел. Это такой своего рода фильтр для глаз. Растут ресницы по краю верхнего и нижнего века в 2–3 ряда. В среднем на верхнем веке их насчитывается 100–150, на нижнем – 60–70. Верхние ресницы почти вдвое длиннее нижних. Каждая состоит из стержня (это видимая часть реснички) и корня. Корень находится под кожей и заканчивается луковицей. Луковицы отвечают за рост ресниц. Их клетки интенсивно делятся, благодаря этому ресницы становятся длиннее.
Цвет, длина и количество ресниц зависят не только от наследственных факторов, а еще и от цветотипа человека, расы и даже от региона проживания. Например, у людей монголоидной расы ресницы толстые и короткие, у европейцев – более тонкие и длинные. У блондинок ресницы короче, а у брюнеток – длиннее. Ресницы имеют свой жизненный цикл. Первые 2–3 недели они активно растут, затем 4–7 недель находятся в состоянии покоя. После наступает стадия отторжения. Как только в луковице созревает корень новой реснички, старая ресница выпадает. В среднем каждая ресничка живет 150–200 дней.

Уход за ресницами: убираем вред

На состояние и внешний вид наших ресничек могут негативно влиять самые разные факторы: неблагоприятная экология, некачественная косметика, стрессы, воспаления в области глаз, аллергия, гормональные нарушения, наращивание и перманентное окрашивание ресниц и др. В результате повреждаются луковицы, и ресницы могут стать тусклыми, редкими, ломкими и короткими. Как же не навредить нашим реcничкам?

• Прежде всего, пользуйтесь косметикой для глаз только хорошего качества. Веки и ресницы очень чувствительны к некачественным средствам косметики и гигиены и могут отреагировать разными нежелательными реакциями, включая и аллергическую.
• Всегда проверяйте срок годности косметических средств для ресниц и не используйте просроченные. Химические вещества, которые входят в их состав, могут с течением времени менять свою структуру, образуя опасные для здоровья соединения. Не забывайте, что тушь для ресниц с момента ее первого использования годится для макияжа на протяжении 3 месяцев. А после этого срока ее лучше заменить. В процессе нанесения на ресницы тушь загрязняется бактериями, которые могут стать причиной заболеваний глаз, век и ресниц.
• Никогда не ленитесь смывать косметику с век по вечерам перед сном. Используйте для этого специальные мягкие средства, которые вам подходят. Во-первых, за день на ваших ресничках осело много микроскопических частичек грязи, которые нужно убрать. Во-вторых, косметика – хорошая питательная среда для жизни бактерий. А в-третьих, реснички, «одетые» в капсулу из туши, становятся очень хрупкими, их кончики легко ломаются.
• Ночью веки и ресницы, так же, как и все тело, должны отдыхать в чистоте!
• И еще одна вредная привычка. Если вы часто трете глаза или снимаете косметику с век слишком энергичными движениями, это может повредить нежные корни ресниц. Так что каждое прикосновение к векам должно быть легким и нежным. И никакого трения!

Уход за ресницами в домашних условиях

Чтобы наши реснички выглядели как можно лучше, им необходимы забота и уход. Это совсем не сложно, уход за ресницами в домашних условиях . Например, знаете ли вы, что ресницы, точно так же, как и каждая клеточка нашего организма, нуждается в витаминах? Особенно «любят» они витамины А и Е. Поэтому очень полезно включать в свой рацион морковь, шпинат и достаточное количество растительного масла. Из народных средств рекомендуется наносить на корни ресниц касторовое масло, в которое можно добавить несколько капель масляного раствора витамина А. Кроме касторового, подойдет еще репейное масло, кокосовое, миндальное, льняное и оливковое. Осторожно нанесите небольшое количество масла на ресницы, а затем распределите щеточкой по всей длине. Старайтесь, чтобы масло не попало в глаза. Оставьте на 10–15 минут, а затем осторожно смойте теплой водой. Такая процедура укрепляет ресницы, способствует их лучшему росту. Полезно чередовать разные масла.
Еще одно хорошее народное средство – теплые компрессы на веки из отваров ромашки или зеленого чая. Смочите в отваре ватные диски, отожмите, положите на верхние веки, закройте глаза и спокойно полежите 15 минут. Затем ополосните веки прохладной водой.
Можно попробовать массаж. Очень легко и нежно прикасаясь к векам подушечками пальцев, двигайтесь по линии роста ресниц от носа к наружному уголку глаза. Нижнее веко массируем в обратную сторону. Можно предварительно нанести на корни ресниц чуть-чуть масла. Такой массаж будет улучшать кровообращение и питание ресниц. Массируйте веки каждый день, и уже через месяц будет заметен результат: реснички станут гуще.
Чтобы ресницы выглядели красивее, многие женщины прибегают к косметической процедуре окрашивания и наращивания ресниц.

Как ухаживать за ресницами беременным

Краска, искусственные ресницы и клей, которым их закрепляют, не токсичны. Они не оказывают вредного воздействия на организм мамы и малыша. Поэтому наращивать и окрашивать ресницы во время беременности можно. Правда, бывает так, что у будущих мам вдруг возникает аллергическая реакция даже на те средства, которыми она успешно пользовалась до беременности. Так что рекомендуется сначала сделать тест на небольшом участке кожи (например, нанести намного краски для ресниц на кожу за ухом), и если все нормально, тогда уже можно применять средство по назначению.

Средства для ресниц

Современная косметологическая индустрия не стоит на месте и изобретает все новые средства, помогающие нам поддерживать и приумножать свою природную красоту. Среди них есть и субстанции, которые обещают оживить наши реснички, сделать их гуще и длиннее. Такие косметические средства для ресниц обычно называют «активаторами роста». Эти препараты выпускают различные производители. Чаще всего они бывают в виде капель, гелей, сывороток, туши для ресниц. Действующее вещество большинства средств для роста ресниц – биматопрост и его аналоги. Они относятся к группе простагландинов. Простагландины – химические вещества, которые вырабатываются в организме человека из жирных кислот. Они находятся практически во всех органах и тканях человека и являются «посредниками» разных биохимических процессов. Ученые пока точно не установили механизм действия биматопроста на ресницы. Но предполагают, что это вещество проникает в волосяные фолликулы, где находятся корни ресниц, и увеличивает продолжительность их жизни. В результате ресницы становятся длиннее, появляется большое количество новых ресниц, а их цвет становится темнее. Результат заметен уже через несколько недель от начала использования препарата. Для достижения максимального результата активаторы роста рекомендуют применять ежедневно на протяжении 2–4 месяцев. А затем для поддержания эффекта наносить 1–2 раза в неделю. Если этого не делать, ресницы вернутся в свое первоначальное состояние через 1–2 месяца.

Активаторы роста ресниц: правда и мифы

Об активаторах роста ресниц существует немало мифов. Прежде всего нужно понимать, что эти средства изначально были призваны помочь людям, страдающим гипотрихозом век. При этом заболевании ресницы становятся очень ломкими, легко выпадают и могут даже совсем исчезнуть. При лечении подобных состояний результат, конечно, будет очень хорошо заметен. Ресницы могут стать вдвое длиннее, а их количество увеличится в несколько раз. Если же у вас и так ресницы длинные и густые, ожидать очень заметного результата сложно. Нельзя сделать невозможное и вырастить гигантские ресницы. Даже если длина ваших ресничек увеличится на 15%, вряд ли это так уж кардинально изменит их внешний вид. Поэтому использовать активатор роста лучше в тех случаях, когда реснички действительно в нем нуждаются. Понимание этого поможет избежать разочарований от неоправданных ожиданий.
Иногда можно услышать опасения о негативном воздействии препаратов с простагландинами на зрение. На самом деле концентрация действующих веществ в активаторах роста мала, и наносятся эти средства исключительно на корни ресниц. Даже если средство случайно попадет в глаз, вероятность отрицательных последствий невелика. А вот вызвать покраснения глаз, зуд и отеки препараты с простагландинами действительно могут, но, как правило, у людей, склонных к аллергическим реакциям. Еще один возможный побочный эффект – образование сосудистой сеточки на веках.

Дело в том, что биматопрост и его аналоги усиливают кровообращение. Это положительно влияет на рост ресниц. Но вместе с тем они способны привести к разрастанию капилляров на веках, и от этого дефекта потом достаточно сложно избавиться. Если наносить косметические средства с простагландинами неаккуратно, они могут попадать на кожу и вызвать рост пушковых волосков на щеках и в зоне вокруг глаз. С этой проблемой справиться легко. Достаточно прекратить использование средства, и через время пух исчезнет сам собой. Чтобы избежать этого побочного эффекта, важно наносить препарат строго по краю ресниц и делать это хотя бы за час до сна, чтобы средство успело впитаться.
Есть и еще один момент, который очень важен для будущей мамы: большинство активаторов роста ресниц не рекомендуется использовать во время беременности и кормления грудью. Как правило, связано это с тем, что их не тестировали на будущих мамах. И потому об их возможном негативном воздействии во время беременности на организм женщины нет никаких данных. Простагландины в обычных, физиологических условиях оказывают влияние на матку, вызывая ее сокращения. Конечно, в каплях и сыворотках они содержатся в минимальном количестве, но в вашем нынешнем положении лучше не рисковать!
Существуют средства для ресниц , которые не содержат простагландины, а сделаны на основе растительных масел. Как правило, такие косметические средства будущим мамам использовать можно. Поэтому очень внимательно читайте инструкцию к препарату для укрепления и роста ресниц. И если там есть упоминание, что при беременности он противопоказан, то лучше отложите интенсивный уход за ресничками на потом.

Как обычно всё клубнично

comment 0 комментариев

Как правильно осуществлять уход за ресницами в домашних условиях, чтобы они всегда оставались густыми, длинными, не выгорали, не ломались и не выпадали? Полезные советы помогут вам сделать их очень красивыми и выразительными. Воспользуйтесь рецептами народных средств по уходу за ресницами.

Ресницы - украшение женских глаз, которое делает взгляд выразительным, загадочным и притягательным. К сожалению, очень часто бывает так, что они быстро выгорают, теряют свою цветность, ломаются и перестают расти.

Чтобы избежать всего этого и сохранить их надолго красивыми, нужно обеспечить качественный и полноценный уход за ресницами в домашних условиях: нужно лишь придерживаться всего нескольких правил. Это касается правильного применения декоративной косметики, которая зачастую наносит существенный вред. Сюда же стоит отнести и умение пользоваться народными средствами, которые продлевают красоту и молодость ресничек.

Чтобы домашний уход за ресницами был качественным и эффективным, он должен быть, прежде всего, регулярным. Если пытаться что-то делать только время от времени, когда на носу какая-то важная встреча, а потом благополучно забросить свои реснички до следующего раза, никаких результатов не будет.

Эффективность экспресс-методов по их реанимации слишком кратковременна, чтобы ценить её. Гораздо действеннее маленькими шажочками, но постоянно продвигаться к своей заветной мечте - иметь длинные, яркие, густые ресницы. Итак, с чего начать домашний уход за ними?

Все женщины хотят иметь красивые, длинные и густые ресницы: , согласно вышеизложенным рекомендациям, поможет вам добиться этого в самые короткие сроки и на длительный период времени.

Обязательно придерживайтесь этих несложных, но очень эффективных правил, - и мечта станет реальностью. Тем более, что никаких масштабных финансовых затрат эти мероприятия не требуют. Единственное, чего многим не хватает, - это времени и терпения. Для целеустремлённых же натур это не преграда. Большую роль в домашнем уходе за ресницами играют народные средства.

Народные средства по уходу за ресницами: рецепты

Включает в себя домашний уход за ресницами народные средства, рецепты которых будет полезно знать всем женщинам. Готовятся они из подручных средств: косметических масел, продуктов питания, травяных отваров. Так что разоряться на них тоже особенно не нужно будет. Однако внимания и времени им всё равно нужно будет уделять достаточно.

Не бросайтесь пробовать сразу все рецепты. Попробуйте отобрать что-то одно, применять определённое в течение недели или двух, оценить результат. И только после этого делайте вывод, подходит вам данный рецепт или стоит продолжить отбор и попробовать что-либо иное.

Масла для ухода за ресницами

Чтобы ресницы хорошо росли, были длинными, тёмными, и объёмными, нужно обязательно пользоваться в домашнем уходе за ними различные косметические масла. Для этой цели отлично подходят , репейное, облепиховое и оливковое. Что именно нужно с ними делать?

• Определить, каким именно маслом вы будете обрабатывать ваши ненаглядные реснички. Касторовое делает их гуще, репейное ускоряет рост, облепиховое предотвращает ломкость и выпадение, оливковое сохраняет цветность и делает их более мягкими и пушистыми.
• Если выбор остановлен на оливковом масле, его нужно брать нерафинированное.
• Обязательно проверьте, нет ли у вас аллергии на выбранное вами масло. Для этого смажьте маслом кожу на запястье на несколько минут, а затем смойте. После этого у вас не должно возникнуть никаких неприятных ощущений: ни зуда, ни покраснений, ни дискомфорта или жжения. Если не провести такой тест, наутро после процедуры вы рискуете проснуться с опухшими и покрасневшими веками.
• Вам понадобится чистая, просушенная щёточка из-под туши для ресниц. Её нужно окунать в выбранное масло и наносить аккуратно, не очень обильно, на ресницы точно так же, как вы это проделываете с тушью.
• При нанесении масло должно быть комнатной температуры.
• Очень важно в рамках этой процедуры стараться, чтобы масло не попало в глаза , а иначе оно может вызвать сильное раздражение и покраснение слизистой оболочки. Чтобы этого не случилось, смазывайте ресницы средством, начиная только с их середины.
• Если вы носите контактные линзы, их перед процедурой нужно обязательно снять, а затем не пользоваться ими хотя бы 2–3 часа спустя после удаления масла с ресниц.
• Не нужно держать косметические масла на ресницах слишком долго. Начните с 10 минут. Если первые процедуры пройдут без побочных эффектов, и результаты вас удовлетворят, постепенно время выдержки масла на ресницах можно продлевать до 25–30 минут.
• Чтобы масло не осталось на ресничках, снимать его рекомендуется сухим ватным диском.
• Делать маски из масел можно ежедневно на протяжении 4–5 недель. Делать это лучше на ночь. Через месяц желательно сделать перерыв, чтобы реснички отдохнули от столь интенсивного восстановления и ухода и не успели привыкнуть к активным веществам используемых средств.

Особенно отличные результаты даёт уход за ресницами касторовым маслом, которое ускоряет их рост, делает их более объёмными и густыми.

Если всё делать правильно и пользоваться косметическими маслами для этой цели грамотно, уже через 2–3 недели их интенсивного применения будут заметны первые результаты.

Компрессы из трав

Для домашнего ухода за ресницами используют также ещё отвары из различных лекарственных трав. Их готовят, а затем из них делают на глаза примочки, которые благотворно влияют на корни ресничек, способствуя тем самым их активному и усиленному росту. Как правильно делать такие компрессы?

• Определитесь, из какой травы вы будете делать компресс. Обычно для этих целей берут ромашку, василёк, календулу.
• Компрессы из трав для глаз хороши тем, что комплексно влияют и на кожу век (обладают подтягивающим эффектом), и на слизистую глаз (убирают покраснение), а самое главное - на состояние ресниц , укрепляя их и делая их более густыми и длинными.
• Убедитесь в том, что у вас нет аллергии на эти травы.
• Травы можно купить в аптеке, а можно запастись ими самостоятельно.
• Одна столовая ложка лекарственного сухого сырья заливается стаканом кипятка, настаивается в течение 2–3 часов и тщательно процеживается.
• В этом настое комнатной температуры смачиваются два ватных диска, отжимаются и накладываются на веки.
• В ходе процедуры нужно расслабиться и спокойно полежать.
• Время выдержки компресса на глазах - 10–15 минут.
• После этого достаточно промакнуть веки сухим ватным диском.
• Умываться после этого не нужно.
• Такие компрессы можно делать как утром, так и вечером ежедневно.
• Курс такого своеобразного лечения для ресничек составляет около 2–3 недель, после чего нужно сделать перерыв в месяц.

Компрессы из лекарственных трав для ресниц редко вызывают побочные эффекты и аллергии.

Поэтому, если кто-то не может по какой-то причине пользоваться в рамках домашнего ухода за ресницами косметическими маслами, данный вариант - выход из ситуации.

Обязательно пользуйтесь этими рецептами, чтобы реснички были длинными, густыми и объёмными.

Массаж для ухода за ресницами

Ежедневно перед сном, после компресса из лекарственных трав или маски из косметических масел делайте лёгкий массаж век. Это нужно не только для ухода за кожей вокруг глаз, но и для укрепления и роста ресничек.

Похлопывающими движениями пройдитесь подушечками пальцев по верхним и нижним векам. Разотрите их аккуратно, слегка надавливайте. Обычно хватает 5 минут такого массажа, чтобы фолликулы ресничек получили в нужном количестве кислород, необходимый для их активного и полноценного роста.

Если состояние ресниц катастрофическое ( , сильно ломаются, тускнеют и пр.), понадобится интенсивный уход за ресницами, который может включать применение сразу нескольких народных средств. Можно одновременно делать и массаж, и маски, и различные примочки.

Главное - не переборщить со всем этим, распределить количество используемых средств равномерно и грамотно. А перед этим - проверить их все на наличие аллергенов, потому что кожа вокруг глаз - очень нежная и очень быстро реагирует на любые агрессивные компоненты. Однако не только народные средства для ухода за ресницами можно использовать для сохранения их красоты и молодости. Правильный выбор декоративной косметики тоже очень много значит.

Декоративная косметика для ресниц

Пожалуй, нет женщины, которая бы не пользовалась декоративной косметикой по уходу за ресницами. С помощью самой обычной туши их можно сделать в два раза длиннее и гуще. Вот только мало кто из красавиц задумывается, какой ценой это достигается.

Уверены ли вы в безопасности тех магазинных средств, которыми пользуетесь? И не несут ли они с собой вреда? Правильный выбор косметики для глаз - гарантия молодости и красоты ваших ресниц надолго. Воспользуйтесь нашими советами - и никаких проблем в этом вопросе у вас не возникнет.

• Покупайте дорогую, качественную косметику для глаз.
• Выбирайте только водостойкую тушь, которая не будет сыпаться с ресниц в течение всего дня.
• Можно найти специальную «для чувствительных глаз»: она оказывает щадящее действие на слизистую и на сами реснички.
• Не пользуйтесь просроченным продуктом.
• Перед тем, как приобрести товар, ознакомьтесь, что входит в состав туши для ресниц. Выбирайте ту, в которой будут присутствовать кератин (естественный строительный материал ресниц), ланолин (увлажняет и делает ресницы не такими ломкими), меланин (защищает ресницы от агрессивного воздействия различных внешних факторов), касторка (питает и от самых корней), витамины F (жирные кислоты), A (ретинол), E (токоферол), В5 (пантотеновая кислота) - они активно питают ресницы, придают им шелковистость, стимулируют их рост. Консервантов в составе туши бояться не нужно: они оберегают от микробов.

Ресницы - удивительное украшение женских глаз, за которым нужно уметь ухаживать. Если вы вовремя о них подумаете, будете регулярно уделять им совсем немного внимания и времени, в будущем вам не придётся столкнуться со многими неприятными моментами.

Чтобы они хорошо росли, были густыми и длинными, поражали всех своей ухоженностью и объёмом, прислушайтесь к советам, данным в этой статье. Это того стоит. В этом случае вам не придётся обращаться в салоны за процедурой наращивания ресниц или пользоваться средствами, которые, несомненно, проигрывают настоящим, природным ресницам.

Здоровье и внешний вид ваших ресниц сильно зависит от того, что вы делаете или не делаете с вашими ресницами (и с вашим организмом в целом). Поэтому в этой статье поговорим о том, как ухаживать за ресницами правильно в домашних условиях.

Длинные и густые ресницы — мечта многих девушек, и вы умнички, раз задумались над тем, как за ними ухаживать, чтобы добиться максимальной естественной красоты.

Уход, о котором я расскажу, хорош для каждого дня и для любой девушки. Но особенно важно прибегать к нему после наращивания (когда вы уже сняли нарощенные реснички) или после выпадения ресниц. О причинах выпадения тоже расскажу.

Можно ли сделать ресницы в два раза более длинными и густыми?

Каждая девушка хочет, чтобы ее глаза были обрамлены шикарными ресницами, делающими ее взгляд глубоким и чарующим.

Но если ваши ресницы всю жизнь были примерно в таком состоянии, как сейчас (не выпадали, не ослаблялись после стрессов, болезней, наращивания и прочих процедур), то кардинально изменить длину и густоту, к сожалению, не получится.

Рассчитывать можно где-то на 20% изменений в лучшую сторону, не больше.

Дело в том, что в каждой из нас генетикой заложена определенная длина и густота ресниц (т.е. расположение луковичек и то, при достижении какой длины волосок будет выпадать, освобождая место новому).

Это не значит, что сейчас у вас точно уже максимальная длина и густота ресниц, потому что генетика может проявляться не на полную (в зависимости от обстоятельств). И вот как раз правильный уход за ресницами уже через 2-3 месяца покажет, способны ли ваши реснички на большее.

Поэтому если вы не знаете, выглядят ли ваши ресницы максимально хорошо или они могут выглядеть и лучше, помогите им грамотным уходом.

А если ресницы ослаблены или начали выпадать?

Если жили вы себе жили с ресницами, которые вас в целом устраивали, а они возьми и начни выпадать, редеть и становиться тоньше — тогда в большинстве случаев всё можно вернуть, как было, или даже лучше, чем было.

Чтобы добиться этого, нужно правильно ухаживать за своими ресницами . Пусть они не вырастут в три раза, но возвращение былого здоровья ресниц плюс пара дополнительных миллиметров длины – это тоже хорошо.

Кроме того, здоровые ресницы будут толще, поэтому выглядеть будут гуще.

Пришла пора поговорить подробнее о том, как сохранить или восстановить естественный рост ресниц и вывести свою ресничную генетику на максимум) Начнем с причин выпадения, затем расскажу про сам уход в домашних условиях.

Что делать, если ресницы начали выпадать, стали короткими и редкими?

Если ресницы выпадают и слабеют, то нужно выявить и устранить причину, повлиявшую на ухудшение их здоровья.

Причина может быть очевидна: например, вы сильно болели, или ваши глаза воспалены из-за аллергии или некачественной косметики, или вы расстроены видом своих глаз после снятия нарощенных ресниц…

Тогда сразу приступайте к правильному уходу за ними, и скоро они снова станут крепкими и здоровыми.

Девушкам, которым нужно восстановить ресницы после снятия нарощенных ресниц (да и остальным, в принципе), советую посмотреть это видео: оно про уход недорогими народными средствами:

Но проблема может быть гораздо глубже и серьезнее. Особенно — если выпадение и ослабление продолжается уже несколько месяцев. Чтобы узнать, что может вызвать выпадение ресниц, читайте дальше.

Если же у вас вдруг начали слабеть и сыпаться не только ресницы, но и волосы, знайте, что нередко это взаимосвязанные вещи, имеющие одну причину, поэтому предлагаю прочитать еще три статьи:

План действий по возвращению красоты ресницам:

1. Сфотографировать ресницы «до»
2. Выявить проблему ослабления ресниц
3. Начать решать эту проблему
4. Параллельно приступить к оздоровлению ресниц, чтобы они росли сильными, густыми и длинными
5. Через 3 месяца сфотографировать результат (за это время произойдет полное обновление ресниц)

Причины выпадения и ослабления ресниц:

• Проблемы со здоровьем.

На здоровье ресниц здорово сказываются такие, казалось бы, далекие от них вещи, как проблемы с кишечником или желудком, заболевания женских репродуктивных органов, нарушение работы щитовидной железы.

Волосы и ресницы – это отражение состояния всего организма в целом.

Нет никакого смысла мазать ресницы дорогостоящими средствами, если причина их выпадения в том, что у вас нет времени разобраться, что за странные выделения у вас из влагалища, или почему кишечник перестал работать как следует, или почему вы постоянно чувствуете усталость днем, а ночью мучаетесь от бессонницы.

Девочки, внутреннее здоровье – это еще как важно ! Не только для тех, кому за сорок! Нужно следить за ним: от него зависит ваша жизнь, ваше самочувствие, ваша внешность, ваша способность добиваться своих целей и радоваться жизни.

Поэтому не жалейте времени и денег на врачей, когда видите, что что-то начало идти не так, потому что любая мелочь способна развиться в нечто страшное, и тогда придется платить врачам гораздо больше, чем если бы вы сразу избавились от проблемы.

Нет, я не ипохондрик, я не люблю больницы, но жизнь научила. К сожалению или к счастью – не знаю. Я не поленилась и посчитала, сколько я однажды слила на попытки вернуть здоровье волосам, используя крутые дорогие средства — получилось не меньше 60 000!

И все эти средства были, как мертвому припарка, потому что причина проблем была внутри. Призываю: подумайте, все ли у вас работает как нужно? Не стоит ли сделать некоторые анализы и что-нибудь подлечить?

• Неправильное питание, недостаток нужных организму веществ

Вашему организму необходимо сбалансированное питание (белки-жиры-углеводы + клетчатка, витамины и минералы).

И если вам говорят: не парься, волосы и ресницы — это белок, просто ешь побольше белка и всё будет нормально — знайте, что это не совсем так.

Да, волосок — это кератин, кератин — это белок, соответственно, белковая пища — строительный материал для ваших волос. Но доставляют этот строительный материал до нужных клеток жиры, а энергию клеткам дают углеводы. Это если упрощенно.

Поэтому — никаких исключающих диет (безуглеводных, безжировых и т.д.)

Иногда нам приходится выбирать между неполезными желаниями желудка и интересами внешности: подумайте сейчас, что для вас важнее – быть наевшейся очень вкусной, но ужасно вредной едой, или быть красивой, свежей, бодрой и сохраняющей молодость гораздо дольше, чем большинство девушек?

Я очень сильно люблю картошку фри, гамбургеры и сладости, и иной раз все мои помыслы обращены только к ним. Но я стараюсь ограничивать себя, не так давно отказалась от майонеза и копченостей, хлеб стала есть очень редко, варю каши, ем много фруктов и овощей, ничего не жарю, пью чистую воду и витамины.

И энергии во мне стало гораздо больше, и выгляжу я лучше, чем раньше, и этот результат очень мотивирует — когда ты видишь в зеркале лучшую версию себя! Хочется продолжать работать над качеством питания и стремиться к большему.

• Постоянный или сильный стресс

Казалось бы – подумаешь, ну попереживала, у всех бывает… Ага, у всех бывает, только эти нервы действительно сказываются на здоровье. Особенно на внешности, сердце, желудке и на женских органах. Например, молочница может появиться всего-то из-за стресса. Волосы могут начать выпадать всего-то из-за стресса.

Подумайте, есть ли что-то, что мучает вас? Что-то, что вы должны сделать, но всё некогда, и оно висит над вами мертвым грузом, хоть вы того и не осознаете (зато осознает подсознание)?

Или, может, у вас проблемы в личной жизни или на работе? Подумайте над тем, как решить их, постарайтесь оценить их объективно, со всех сторон. Попросите совета здесь, у девушек, мы постараемся помочь, если это возможно.

Или, может, вы столкнулись с большим горем, через которое до сих пор не можете пройти? Тогда обратитесь к хорошему психологу — он поможет.

Или, может, в вас каждый день сидит «непереваренное» чувство обиды, злости на кого-то? Или чувство вины? И вы часто раз за разом возвращаетесь к этим мыслям, хоть и пытаетесь их подавить? Это тоже стресс, который нужно проработать.

• Неправильный уход за самими ресницами

А здесь может быть что угодно: некачественная косметика, пренебрежение к вечернему снятию макияжа, жесткие химические средства для удаления макияжа, неаккуратные движения при нанесении или снятии макияжа, привычка тереть ресницы…

Реснички – такие хрупкие, поэтому испортить их совсем не сложно. Постараемся относиться к ним бережно, прибегнув к правильному уходу, о котором написано ниже.

Как правильно ухаживать за ресницами: 8 правил

1. Следим за состоянием здоровья. Появляются проблемы со здоровьем — решаем их, не откладывая. Врачей выбирайте по отзывам в интернете или по рекомендациям друзей.
2. Следим за питанием. Питание должно быть сбалансированным (а значит, в пище должны присутствовать белки, жиры, углеводы, клетчатка, витамины и минералы). Старайтесь заменять кофе, чай (и в особенности — алкоголь, молочные коктейли и газировки) на чистую воду. Ешьте меньше сладкого, мучного и жареного. Вечером откажитесь от тяжелой пищи, налегайте на овощи и запеченую рыбу.
3. Следим за нервами. Решите проблемы, которые сосут вашу энергию и занимают место в вашей голове, не принося пользы. Не бойтесь прибегнуть к помощи друзей, близких и психологов.
4. Не ложимся спать с макияжем на лице. Это очень важно! С нимаем макияж КАЖДЫЙ вечер! Бы вает, дома девушка боится показаться своему мужчине ненакрашенной, поэтому ложится в постель, не смыв макияж. Но девочки, вам ведь нужна красивая кожа? Красивые ресницы? Отдохнувшие глазки? Безусловно. Каждый несмытый макияж раз за разом потихоньку подтачивает вашу красоту.
5. Снимаем макияж аккуратно и очень тщательно. Щадящими косметическими средствами, а не мылом; не трем глаза, не дергаем ресницы. Вот еще вопрос: как вы снимаете тушь? Закрывая глаза и стирая тушь вправо-влево-вверх-вниз так, что под глазами остаются черные пятна после умывания? Нет? Молодцы) Я почему спрашиваю – такой способ хоть и прост, но очень вреден для кожи под глазами. Она там очень тонкая и нежная, будете стирать потом эти черные пятна – растянете кожу, а это печально. Поэтому по-хорошему при снятии туши нужно подкладывать на нижнее веко прямо под нижние ресницы влажный ватный диск и производить движения вдоль роста ресниц, чтобы грязь смывалась на него.
6. Покупаем качественную косметику. Качественная – не обязательно дорогая. Но так уж вышло, что дешевая чаще всего некачественная, потому что продукты нефтепереработки гораздо дешевле свежей органики и способов её хранения. Нужно пользоваться средствами проверенных производителей, а не «самой лучшей тушью, сделано таджиками под мостом из того, что смогли найти, зато дешево». И помните, что у косметики есть свой срок годности, она тоже портится, поэтому не дайте ей портить ваше лицо.
7. Пользуемся средствами для роста и укрепления ресниц. Это могут быть как специальные бальзамы, гели, сыворотки, основы под тушь (пожалуй, самыми известными средствами являются основа под тушь Алерана (я пользуюсь ею), косметическое масло Elma (недорогое, кстати), витаминные комплексы от Виши). Однако самым популярным и бюджетным маслом для укрепления ресниц является, конечно, касторовое масло. Кроме него положительно на укрепление ресниц влияют миндальное, репейное, льняное, кокосовое масла и масло зародышей пшеницы. Их можно смешивать в равных пропорциях, можно наносить на ресницы отдельно друг от друга, главное (и это очень важно!) – делать это КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Но используйте масла совсем по-немногу и не оставляйте его на ресницах на ночь, чтобы не произошло закупорки пор.
8. Для тех, кому не лень : ресницы – те же волосы. Они тоже любят травы, поэтому можно делать прохладные компрессы на веки на основе лечебных трав на 10-15 минут. Также ресницам понравится массаж (который, кстати, полезен и для век): после того, как вы смыли макияж, «походите» по векам и ресничкам легкими прикосновениями подушечек пальцев. Это улучшит приток крови к луковицам ресничек, а значит – и их снабжение нужными веществами, которые они из крови получают.

Если ваши ресницы испортились, эти методы помогут вам снова сделать их длинными и густыми, а если реснички всегда были «так себе» — вы сможете увидеть весь их потенциал, вдруг они способны на большее?)

И помните, есть как минимум три повода выбросить свою тушь:

• от нее чешутся или краснеют глаза
• срок её годности истёк (следите за ним)
• она очень дешевая и не понятно, кем и из чего сделана (это я намекаю на туши с китайских сайтов за 80 рублей)

Что хочу сказать в заключение:

Вот иногда думаешь: эх, хорошо мужчинам! Им-то не нужно выполнять столько действий для ухода за ресницами, волосами, губами, кожей и всем что там еще у нас есть…

Однако подумав, я радуюсь, что у девушек наоборот есть выбор, как выглядеть, есть возможность улучшать свою внешность и выглядеть чудесно. Это ведь хорошо? Да, это определенно хорошо.

Добавлю еще, что если после 3 месяцев ухода за ресницами (правильного и качественного ухода , а не такого, что выбрала самый легкий пункт из восьми, день поухаживала, на неделю забыла) — так вот, если после 3 месяцев ухода результат всё еще вас не устроит и вам захочется ещё больше густоты, длины и объема — значит, пора прибегнуть к женским хитростям (о них – в статье Предыдущий пост