Зачем тебе татуировка. Почему люди делают татуировки психология

Они бывают у профессоров и студентов, интеллектуалов и спортсменов, у подростков и взрослых. Дэвид и Виктория Бекхэм, Анджелина Джоли, Джонни Депп, Скарлетт Йоханссон, Шарлиз Терон, Жизель Бундхен и другие знаменитости с гордостью демонстрируют рисунки на разных частях тела. Есть татуировки у наших экспертов, у коллег-журналистов...

Татуировка есть и у меня. Она появилась перед выпускным. Сейчас я понимаю: это был мой способ заявить, что я стала взрослой и могу сама распоряжаться своей жизнью. Рассказы других людей, которые решили украсить свою кожу несмываемым рисунком, доказывают, что татуировка для ее обладателя - намного больше, чем просто мода.

Зашифрованное послание

На тыльной стороне ладони 35-летней Дарьи, успешного юриста, - инициалы ее бывшего бойфренда. «Они слегка выцвели, но я рада, что их видно: пусть напоминают о том, что я чуть было не потеряла, - саму себя! Я же была как ненормальная. Жила только для него, все время о нем думала. А когда он ушел, горевала полгода и не могла успокоиться... Я даже не догадывалась, как мне повезло, что мы раcстались!»

Дарья приподнимает волосы и показывает пару крылышек на шее: «Сделала в прошлом году, просто для себя. Это моя свобода».

Кожа - та граница, которая отделяет нас от окружающих. Она же рассказывает внешнему миру о нашей внутренней жизни. «Все, чем мы покрываем или украшаем кожу, служит своеобразным языком общения, - говорит психоаналитик Дидье Анзье в книге «Я - кожа» (Эрго, 2012). - С помощью татуировок мы можем выразить невысказанное - эмоции, чувства и желания». О чем же говорят рисунки на теле?

Шаг к свободе

«Мои родители разводились, ссорились и вели себя так, словно меня нет, - объясняет 26-летняя Галина происхождение тату, сделанного в последнем классе школы. - Я захотела цветок на щиколотке, чтобы что-то меня радовало и чтобы близкие обратили на меня внимание». А 25-летняя Дина с улыбкой показывает татуировку на руке - память о том дне, когда она поступила в университет.

В коллективном бессознательном татуировка - акт неповиновения, нарушения табу. «Но молодые люди используют ее не только для провокаций. Таким образом они заявляют: «Я здесь», - рассуждает психолог Алессандра Маркадзан. - Татуировки, сделанные в переходном возрасте, отсылают нас к обряду инициации в первобытных племенах. Они символизировали превращение ребенка, который был собственностью родителей, во взрослого, который может делать с собой и своим телом все, что хочет».

Подростки с тату в самом деле ведут себя свободнее. Педиатр Тимоти Робертс из клиники Рочестерского университета (США) опросил шестьсот 16-летних юношей и девушек и выяснил, что в сексуальные отношения вступали 83% тех, кто имел татуировку, и лишь 36% тех, у кого тату не было.

Сегодня татуировка - способ добиться телесной уникальности, своего рода удостоверение личности, которое читается на теле

Но не только молодежь с помощью татуировки утверждает свое «Я». Все чаще успешные, состоявшиеся люди используют ее как средство самовыражения. «Я совсем не похожа на неформалку, но, посмотрев фильм Дэвида Финчера «Девушка с татуировкой дракона», поняла, что в душе я как раз такая, и отправилась в тату-салон, - рассказывает 37-летняя Яна, экономист. - Я соблюдаю дресс-код, но мне приятно знать, что под строгой одеждой у меня на спине мой собственный дракон».

Желание сделать татуировку может быть связано с разными причинами. «Если раньше она служила свидетельством физической выносливости, выражением протеста или принадлежности к определенной группе, то сегодня это скорее способ добиться телесной уникальности, своего рода удостоверение личности, которое читается на теле», - уверена антрополог из Геттингенского университета (Германия) Сильке Вольраб, которая исследовала мотивы тех, кто решился на этот шаг.

Зарубка на память

На запястье у 29-летнего менеджера Виталия - точная копия рисунка его маленького сына, со всеми погрешностями и неровностями. «Я скучаю по сыну, - признается он, - потому что много времени провожу в командировках и вижу его реже, чем хотелось бы». Но благодаря рисунку у Виталия чувство, будто они все-таки рядом.

«Перед тем как разъехаться по разным городам на учебу, я и мой бойфренд сделали татуировки, - вспоминает 30-летняя Татьяна. - Я выбрала абстрактный рисунок, многие принимают его за кельтский знак. На вопрос: «Что он означает?» - я отвечаю: «Вечную верность». И для меня он значит именно это. После пяти лет в разлуке мы съехались и уже восемь лет живем вместе». Татуировки могут быть символическими знаками, которые хранят историю чувств и событий.

«Я не раз встречал евреев, которые категорически не приемлют татуировки - из-за концентрационных лагерей. И я уважаю их выбор, - говорит парижский тату-художник Тин-тин, среди клиентов которого немало знаменитостей. - Но ко мне также не раз обращались с просьбой набить на кожу номер, который был у кого-то из предков в Освенциме». Такие знаки возвращают нас к важным моментам, о которых легко забыть в повседневной суете.

Мода на татуировки - следствие набирающих скорость социальных перемен. Уверены ли мы, что наше место жительства, род занятий и семейное положение не изменятся через пять лет, через год? Татуировки появились как лекарство от быстротечности, как способ сделать хоть что-то на всю оставшуюся жизнь. Свести можно только небольшое тату, и все равно на коже останется след. Поэтому в нашем непостоянном мире татуировка скорее успокаивает, чем внушает тревогу. Что же она дает? Терпкий, почти позабытый нами привкус необратимости.

Сегодня на Западе каждый третий человек имеет по крайней мере одну татуировку. На самом деле, процесс «украшения себя» изображениями и шрамами практикуется на протяжении тысячелетий. В случае с древними всё более или менее понятно. Но ведь и сегодня, в век технологий и компьютеров, люди одержимы желанием нанести рисунок на собственное тело.

1. Древние чернила

Самое старое обнаруженное доказательство татуировок относится к 3250 году до нашей эры. Они принадлежали человеку, которого прозвали «Эци». Его мумия была вморожена все это время в ледник в Альпах, что привело к тому, что кожа 5-тысячелетнего трупа сохранилась до сих пор. На теле Эци была обнаружена 61 татуировка. А до его обнаружения старейшая татуировка была найдена в Чили на останках человека, который умер в возрасте 30 лет.

У него были вытатуированы усы на талии на верхней губе... видимо, хипстеры намного старше, чем все думают. Древние инструменты для татуировки находят по всему миру, а это показывает, что тату являются неотъемлемой частью человеческой истории. Исследователи считают, что века назад татуировки могли бы быть очень примитивной формой лечения или терапии. Тем не менее, татуированные усы, возможно, просто восполнили «несправедливость природы» тому, у кого не росли собственные волосы на лице.

2. Самосовершенствование

Согласно Psychology Today, татуировки являются одной из форм совершенствования. Люди рассматривают тату в качестве способа улучшить или украсить человеческое тело. Это очень похоже на тех, кто садится на диету или отваживается на пластическую операцию, чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше, чем прежде.

Люди, которые делают татуировки, надеются, что это заставит их выглядеть более привлекательными, и люди будут замечать их чаще. Вместо того, чтобы «привлекать» кого-то красивым лицом или красивой фигурой, это делают татуировкой - произведением искусства, которое становится частью тела владельца.

3. Чувство принадлежности

Часто представители преступных кланов делали определенные татуировки, чтобы отличаться от других группировок. Естественно, это не означает, что все люди с тату являются преступниками. К примеру, люди, которые вступают в армию, обычно ищут чувство принадлежности к своеобразному братству, поэтому нанесение татуировок во время военной службы стало чем-то вроде обряда посвящения.

В начале 1900-х годов моряки во флоте были первыми, кто с гордостью возвращался домой из своих путешествий с татуировками, которые они набивали в качестве «сувенира» в течение времени, проведенного в чужих странах. В США было подсчитано, что около 90% всех солдат имеют по крайней мере одну татуировку.Согласно исследованию, проведенному LifeHacker, на долю военнослужащих приходится 36% всех людей, у которых есть татуировки.

4. Страх смерти

Любой человек, у которого есть татуировка, хоть раз да задумывался, что станет с тату, когда он станет старше, и кожа начнет провисать. В итоге абсолютно все приходят к мысли, что им все равно, что случится. Люди с татуировками с большей вероятностью не слишком переживают о будущем.

Эми Блюэль основала организацию под названием Project Semicolon, в которой она поощряла всех, кто страдал от депрессии, беспокойства и суицидальных мыслей, сделать себе татуировку в виде точки с запятой на запястье в качестве напоминания о том, что в любой сложной ситуации в жизни всегда наступит период улучшения. Эми пытается убедить всех своих клиентов в том, что они «творцы своей жизни и не должны ее прекращать».

5. Риск и адреналин

В начале 1900-х годов цирк был одним из основных мест, где люди получали свои татуировки. Путешествующие карнавальные работники были известны тем, что у них было много татуировок, и у каждой труппы обычно был художник, который набивал тату всем желающим за определенную плату. Люди, которые делали себе татуировку, считали, что это намного более интересно, чем аттракционы и цирк.

Согласно нескольким исследованиям, люди с татуировками чаще рискуют в своей жизни. Например, люди с татуировками чаще курят, что чревато раком легких. Любой, кто делает себе татушку, также знает, что иногда художник может не совсем качественно выполнить свою работу и в итоге вместо красивого рисунка получится что-то жутковатое.

6. Уникальность

По словам доктора Виниты Мехты из Psychology Today, опрос личных качеств людей с татуировками привел к нескольким общим чертам. Люди с татуировками обычно хотят чувствовать себя уникальными, и они хотят получить жизненный опыт, который считается чем-то выбивающимся из рамок норм.

Одно исследование показало, что женщины, испытывающие беспокойство и имеющие низкую самооценку, после того, как делают тату, внезапно становятся более уверенными в себе и счастливыми. Однако, примерно через три недели, женщины начинают испытывать беспокойство по поводу татуировки и начинают размышлять. С другой стороны, у мужчин наблюдалось меньше беспокойства или сожаления по поводу их решения. На самом деле, женщины гораздо чаще сводят татуировку, чем мужчины.

7. Гнев

Доктор Кирби Фаррелл из Psychology Today называет татуировки «пассивной агрессивностью», поскольку он считает, что некоторые из наиболее жестоких тату люди делают в знак противостояния обществу, которое проистекает из их внутреннего гнева. Согласно исследованию, проведенному в 2015 году профессором Виреном Свами из Университета Энглия Раскин, чем больше татуировок у кого-то на теле, тем этот человек злее.

Это не просто безмолвное выражение злости. Свами обнаружил, что люди с несколькими татуировками более склонны быть агрессивными, жестокими и восставать против власти. К сожалению, это исследование не является хорошей новостью для людей, которые имеют тату и хотят найти новую работу. Однако, далеко не все компании обращают на подобное внимание.

8. Заблуждения

Вопреки тому, во что заставляет поверить популярная культура, люди с несколькими татуировками не «горят желанием» набивать новые. Фактически, подавляющее большинство людей начинают с одной татуировки, а затем ждут годы, прежде чем сделать вторую. Татуировки могут стоить сотни долларов, и это может быть долгий, кропотливый процесс.

Психолог Вирен Свами говорит, что нанесение татуировки на самом деле является противоположностью привычке. Люди должны потратить много времени, чтобы сэкономить свои деньги и оценить последствия татуировки. Майкл Аткинсон, автор книги «Татуировка: социогенез боди-арта» отмечает, что татуировки не вызывают привыкания, но они становятся социальным поведением.

Тем не менее, для людей, которые борются с наркоманией, получение татуировки может помочь им перестать поддаваться соблазну. На самом деле, некоторые специалисты рекомендуют лечащимся от зависимости пациентам сделать татуировку, которая будет символизировать их процесс восстановления.

9. Сексуальная активность

Существует стереотип о том, что люди с татуировками (особенно женщины) более сексуально раскрепощены. В 2012 года Медицинский университет Силезии в Польше провел исследование, которое показало, что люди с татуировками действительно более сексуально активны, чем люди без татуировок. Исследователи обнаружили, что люди с пирсингом и татуировками имели свой первый сексуальный опыт в более молодом возрасте, чем люди без татуировок.

Они также чаще занимаются сексом со своими партнерами. Однако не было никакой разницы в сексуальной ориентации или деятельности, которая считается странным или рискованным поведением. В принципе, татуировки не делают человека более беспорядочным в связях.

10. Отклонения

Наличие татуировки не является признаком того, что у кого-то есть расстройство личности, но есть больший шанс, что люди, у которых есть подобные расстройства, сделают себе татуировку. Согласно исследованию 1968 года, проведенному доктором Ричардом С. Постом из Северо-Западного юридического университета, полиция воспринимает некоторые татуировки, как признак «социальной девиантости» и принадлежности к опасной субкультуре.

Доктор Пост признал историю татуировок и культурную значимость во всем мире и даже упоминает художественные навыки, необходимые для того, чтобы кто-то был художником-татуировщиком. При этом он также подробно описывает различные типы существующих татуировок и то, какие из них делают в тюрьмах.

Какие только идеи не приходят в головы поклонников тату! Так, .

Давайте разберемся, почему люди хотят раскрасить свое тело, стать ярче, как-то выделиться из толпы, так сказать. Какие подсознательные мотивы кроются за этими желаниями?В поисках ответа на этот вопрос я решил обратиться к матери нашей природе и она подсказала мне ответ.
Это первая часть статей на тему влияния татуировок на психику человека, в которой я коснусь и разберу влияние базовых инстинктов. Так сказать разбор по Дарвину. Итак начнем. Для начала нужно ответить на первый, поверхностный ряд вопросов о том зачем человек делает татуировку:

• желание выделиться
• желание стать ярче
• желание поднять социальный статус
• желание скрыть недостатки своего тела
• желание выглядеть более брутально и агрессивно (устрашающие татуировки)
• магический аспект (нанесение оберегов и знаков для привлечения удачи)
• желание зафиксировать память о событиях или связь с другими людьми
• желание быть модным, в тренде.
• протест
• Желание обозначить статус – иерархические (зачастую тюремные наколки)

В мире животных

Конечно, это далеко не весь список причин, но пока и этого достаточно. В этой части статьи я коснусь желания выделиться, поднять свой статус, стать ярче и привлекательнее.Желание эти понятны и просты, но почему именно татуировка может удовлетворить их?Все очень просто. Дело в том что в природе цвету уделяется огромное значение. Цветовая индикация позволяет точно определить иерархию в стае.Так завелось, что более успешные особи, а особенно это видно у самцов, обладают более ярким окрасом. Вот сравните двух бабуинов.

Надо ли объяснять кто из них альфа, а кто омега? Я думаю вы и сами догадаетесь. Итак, мы с ходу определили статус этих самцов благодаря окрасу. Как видим, более успешные особи выглядят заметно ярче и насыщеннее.

В мире людей

Вы думаете у людей по другому? У людей больше заморочек, но на базовом уровне, именно инстинкты определяют наше поведение. Поэтому, когда мы видим человека с хорошими, дорогими татуировками, волей не волей обращаем на него внимание. Почему мы обращаем внимание на него? Все просто – В мозг поступают сигналы – или опасности (для мужчин) – рядом более яркая особь, и выделяются гормоны подчинения.

И вот, ваш оппонент уже на подсознательном уровне вас боится и уважает . В случае противоположенного пола, внимание привлекается по другой причине – рядом яркая особь – повышается либидо, вызванное желанием спариваться с более доминантным самцом или. Вот так все просто. В природе вообще все просто и гениально. Яркий цвет – признак, хорошего гормонального фона, отличного здоровья и психологической устойчивости.

Выводы

Теперь вы понимаете почему стоит Сделать татуировку Дорогая, красивая и большая тату помогает вам жить, так же как и хорошая одежда. Кстати насчет, одежды. Да, она тоже играет точно такую же роль, но! Татуировка делает это намного сильнее. Так как наш мозг уже давно привык, что одежда это не сам человек, мало ли что он нацепил, а вот с татуировкой уже сложнее – мозг понимает, что этот цвет у него на коже! Понимаете о чем я?

В следующей части статей на эту тему я поговорю о размере и пропорциональном размещении татуировок, для максимального усиления их психологического эффекта.

Мода на татуировки отнюдь не нова, это один из древних методов украшения своего тела, если судить по тому, что их делают люди в племенах, весьма удаленных от цивилизации. Как и всякая мода, эта тоже подвержена приливам и отливам. В настоящее время общество переживает бум моды на тату, иногда кажется, с ними ходит большая часть горожан – особенно это впечатление сильно летом.

Татуировка с точки зрения психологии

Зачем люди делают татуировки? Этот вопрос имеет несколько ответов. Во-первых, татуировка – это информация, своего рода клеймо, которое в некоторых случаях играет роль идентификационного удостоверения, например, у заключенных, японских якудза или в других сообществах, сохранивших отголоски первобытных обычаев. Почему именно татуировка? Потому что это то, что нельзя отнять, потерять, изменить – и смыть тоже. То есть предполагается, что некая характеристика неизменна на протяжении всей жизни человека. Люди, чья жизнь подвержена стихийным событиям, неустойчива и зачастую зависит от воли других людей (или богов, как в первобытных племенах), нуждаются в чем-то постоянном, в чем-то, что принадлежит им по праву и не может быть отнято.

Декоративная татуировка, если вдуматься, выполняет отчасти ту же роль, особенно у людей молодого возраста. Они нуждаются в том, чтобы заявить о себе, обратить на себя внимание, показать, что они имеют права, по крайней мере, право на собственное тело.

Существует определенная часть людей, которые без особой необходимости, не принадлежа к закрытым сообществам и не вкладывая в татуировку информационную составляющую, покрывают свое тело обильными татуировками. Психотерапевты склонны считать, что большинство таких людей страдают одной из форм психического расстройства, испытывая потребность снова и снова наносить повреждения своему телу. Членовредительство без попыток самоубийства становится у таких людей навязчивым состоянием, а татуировки отвечают их потребности как нельзя лучше, так как болезненны и оставляют следы, напоминающие о перенесенной боли.

Безопасны ли татуировки?

С точки зрения медицины ни одна из татуировок полностью безопасной считаться не может, какие бы возражения не выдвигали мастера тату-салонов. Иное дело, что иммунная система большинства людей способна справиться с этой опасностью, но ведь заранее не может быть известно, насколько сильна в данный момент защита организма у того или иного человека, и не аукнется ли ему это впоследствии.

Неблагоприятные последствия от татуировок касаются в основном двух моментов: занесение инфекции в организм и попадание в кровь токсических веществ, вызывающих аллергические реакции. Что касается первого, то тут более-менее все понятно: нужно ответственно подойти к выбору тату-салона и мастера, проследив за тем, чтобы инструмент, которым наносится татуировка, был тщательно простерилизован. Важно, чтобы на коже в момент нанесения татуировки не было никаких воспалительных элементов вроде прыщей, гнойничков, незаживших ранок и т.п. Кожа также должна быть тщательно очищена перед процедурой.

С аллергией все намного сложнее. Аллергические реакции делятся на два типа: немедленного и замедленного типа. Немедленные проявляются непосредственно после воздействия аллергена, а замедленные – по мере того, как накапливается иммунный ответ на постоянное токсическое воздействие. Это может произойти и через неделю, и через год, и даже спустя годы. Краска для нанесения татуировок является очень сильным аллергическим и токсическим агентом. Опубликованы результаты исследований канадских ученых, утверждающих, что мода на татуировки ответственна за возрастание количества поражений печени. Неудивительно, ведь именно на печени лежит функция очистки крови от находящихся в ней токсинов. В опубликованных данных говорится, что недостаточно стерилизованные иглы для нанесения татуировки становятся причиной ежегодного заражения тысяч людей вирусным гепатитом, который известен как «тихий убийца», так как зачастую выявляется лишь на стадии распада печени. Также на печень ложится нагрузка по выведению ядовитых веществ, содержащихся в краске, которая, как известно, остается в организме навсегда.

Если вы все же готовы рискнуть, и считаете, что дело того стоит, учтите следующий факт: наиболее ядовитой является черная краска для тату, но зато она чуть легче остальных поддается уничтожению, на случай, если вы когда-нибудь захотите от нее избавиться.

Как удалить татуировку

При нанесении татуировки иглы прокалывают кожу на расстоянии приблизительно 3мм от поверхности. Таким образом, краска располагается за пределами того слоя кожных клеток, которые при повреждении регенерируют полностью без образования рубцовой ткани. По этой причине вывести татуировку очень сложно, а иногда и невозможно без образования косметического дефекта.

Удаление татуировок проводится следующими методами:

• Механическим. Это наиболее простой, наиболее грубый и самый действенный способ. Это скарификация, дермабразия, хирургическое удаление участка кожи, содержащей красители. Метод плох тем, что гарантированно оставляет после себя шрамы. Что лучше – шрам или уже неактуальная татуировка, каждый решает для себя сам;
• Сочетанием механического и химического метода. Суть проста – после того, как с области татуировки сошлифовывается поверхностный слой кожи, который способен к регенерации, накладывают тампоны, пропитанные солевым раствором, который, проникая глубже в ткани, обесцвечивает краситель. Процедура довольно действенна, но для достижения приемлемого результата ее придется провести не единожды. Согласитесь, даже читать об этом больно. Из минусов – травматичность, болезненность и возможность того, что слабый рисунок все же останется, если чернила проникли достаточно глубоко;
• Лазерным методом. На сегодняшний день он один из самых действенных и безопасных. Кратко суть можно описать так: кожу в месте татуировки подвергают воздействию интенсивного светового потока (лазера). Темные ткани поглощают фотоны света, а поскольку их избыточное количество, то ткань, содержащая темный пигмент, разрушается, и впоследствии выводится из организма. Лазерное воздействие менее болезненно, чем остальные методы, и не оставляет после себя кожных дефектов. Однако даже для выведения небольшой татуировки потребуется не одна процедура, а несколько, в случае же, когда татуировка большая, придется запастись терпением и пройти достаточно длительный курс лазерной терапии. К недостаткам метода относится тот факт, что не все красители хорошо поддаются такому воздействию, и потому цветные татуировки не всегда удается вывести этим способом. Лучше всего поглощают свет черный и синий цвета.

По статистике, 50% людей, украсивших себя татуировкой, предпринимают меры по ее удалению в течение 10 лет. Сколько тех, кто жалеют о нанесенной татуировке, не предпринимают эти попытки по причине довольно высокой их стоимости, к слову, гораздо выше, чем нанесение тату даже в хорошем салоне, к сожалению, неизвестно.

Конфликты могут возникнуть везде, вне зависимости от людей, которые окружают и обстоятельств. Злой начальник или недобросовестные подчинённые, требовательные родители или нечестные преподаватели, бабушки на остановках или озлобленные люди в общественных местах. Даже добросовестный сосед и бабушка-одуванчик могут стать причиной большого конфликта. О том, как правильно выходить из конфликта, не понеся урона - морального и физического - и пойдет речь в этой статье.

Невозможно представить современного человека, который не подвержен стрессам. Соответственно каждый из нас бывает в таких ситуациях ежедневно на работе, дома, в дороге, некоторые страдальцы и вовсе испытывают стресс по несколько раз на день. А есть люди, которые постоянно живут в стрессовом состоянии и даже не подозревают об этом.

Жизнь – странная и сложная штука, которая может подкидывать по несколько десятков неприятностей в один день. Однако стоит запомнить: любая неприятность – это урок, который обязательно пригодиться когда-то в будущем. Если человек – честный ученик, то он запомнит лекцию с первого раза. В том случае, если урок был непонятным, жизнь будет сталкивать с ним снова и снова. И многие люди воспринимают подобное буквально, усложняя себе жизнь! Но иногда не стоит терпеть некоторых вещей, ища в тех жизненные уроки! Какие же конкретные ситуации стоит пресекать?

Все кажется унылым и серым, близкие люди раздражают, работа бесит и возникают мыли, что вся жизнь катится куда-то под откос. Для того, чтобы изменить собственную жизнь, не обязательно делать что-то сверхъестественное и сложное. Порой самые простые и доступные каждому человеку действия могут значительно повысить уровень энергии и заставить почувствовать себя значительно лучше. Попробуйте внедрить в свою жизнь 7 действенных практик, которые круто изменят вашу жизнь в лучшую сторону.

Каждый, кто занимается саморазвитием, знает, что без чувства дискомфорта ему не обойтись. Довольно часто люди путают дискомфорт с черной полосой в жизни и начинают жаловаться, или еще хуже - стараться избегать перемен. Но как показывает опыт, только выйдя за пределы комфорта, можно найти и обрести все блага, которые нам нужны.

Многие не представляют свой день без одной или нескольких чашек. И получается, что пить кофе не только вкусно, но и полезно! Если вы не жалуетесь на серьезные проблемы со здоровьем, то можете без угрызений совести выпить несколько чашечек этого вкусного напитка и наслаждаться его пользой.