Как не потерять доверие семейные отношения. Как можно вернуть доверие жены: лучшие способы загладить свою вину

Восстановить доверие девушки после лжи, будет не просто. Если вы солгали о другой девушке, об измене или о чем-нибудь еще, что действительно ранило ее чувства, вам будет очень сложно вернуть ее доверие – очень сложно, но возможно. Если вы будете честны, терпеливы и не будете лгать в будущем, тогда, возможно, что медленно вы сможете вернуть ее доверие и любовь. Как это сделать? Следуйте этим шагам.

Шаги

Разговаривайте с ней

1. Извинитесь. Если вы хотите вернуть ее доверие, первое, что вам нужно сделать - это искренне попросить прощения за вашу ложь и ее обиду. Если вы ей изменили, обманули о выходных с друзьями или утаили что-то о себе – ей будет больно, она запутается, для нее, вы будете другим человеком, которого она не знает. Дайте ей понять, что вы осознаете, как сильно усложнили ее жизнь, и очень сожалеете о случившемся.

   • Не говорите «извини», потому что «так надо» – скажите, потому что так считаете. Если вы не искренни, она это увидит.
   • Когда вы будете просить прощения, смотрите ей в глаза, говорите медленно и наклонитесь к ней так, чтобы она почувствовала ваше внимание.
   • Вам не нужно просить прощения сто раз – главное качество, не количество.
   • Дайте понять, что вы осознаете всю боль и страдания, которые вы ей причинили. Если она подумает, что вы этого не осознаете, она не захочет вас слушать.
   • Дайте понять, что вам тоже больно из-за вашей ошибки, хотя в целом, не концентрируйте внимание на себе.

2. Будьте искренни о вашем поступке. Вам не нужно вдаваться в подробности о произошедшем, если вы знаете, что ей это причинит больше боли; будьте искренни о причинах вашей лжи. Может, вы хотели оградить ее, может вы знали, что правда причинит ей боль, или, может, вам было стыдно за правду, и вы хотели ее скрыть. Какой бы не была ваша причина, дайте ей понять, почему вы так поступили – это покажет, что вы принимаете ответственность за ваш поступок, и что осознали всю серьезность произошедшего, на будущее.

   • Говоря правду о причинах вашей лжи, она почувствует, что вы будете честны и в будущем.
   • Зная ваши побуждения, она сможет поставить себя на ваше место.
   • Знайте, когда лучше не говорить правду. Если вы хотели провести время с другой девушкой, от скуки или желания, тогда лучше об этом не упоминать.

3. Пообещайте, что это больше не повторится – и будьте искренни. Первое, сделайте так, чтобы это точно не повторилось. Если вы сомневаетесь в своих будущих действиях и думаете, что можете совершить такую же ошибку, тогда не мучайте девушку и поработайте над собой до того, как вступите в другие отношения. Если вы уверены в том, что вам можно доверять, пообещайте ей, что такой истории больше не повторится.

   • Будьте искренни. Не обещайте в пустую.
   • Дайте ей знать, что ваши действия будут сильнее ваших слов, и с настоящего момента ваши действия будут соответствовать вашим обещаниям.

4. Пообещайте, что изменитесь. Скажите, что будете над собой работать, чтобы стать лучше, более собранным человеком, который не будет ей врать. Будьте открыты, скажите, что этот процесс займет какое-то время, убедите ее, что вы сделаете все возможное, чтобы измениться для нее. Если у вас есть план, как меняться в лучшую сторону, может быть журнал, психиатр, и все, что может вам помочь стать более открытым и честным человеком – скажите ей об этом, вы прозвучите более правдиво.

   • Еще раз дайте ей понять, что не сможете измениться за одну ночь, но вы готовы сделать все, что возможно, чтобы вернуть ее доверие.

   Возвращение ее доверия

   1. Дайте ей время и пространство. После того как вы скажите ей все, что хотели сказать, вы должны дать ей время и пространство. Худшее, что вы можете сделать, это постоянно надоедать своим присутствием – не «душите» ее своей настойчивостью. Вместо этого, дайте знать, что вы не будете ей надоедать и подождете ее звонка, когда она будет готова. Это не значит, что вам нужно игнорировать ее, это значит, что вам нужно отойти в сторону и дать ей время подумать.

      • Вы можете написать сообщение или позвонить один раз в несколько дней, но только если она захочет с вами разговаривать.
      • Если вы хотите быть милым, вы можете послать ей цветов, но не переусердствуйте. Если она злится, тогда, возможно, она еще не готова к вашим подаркам.
      • Вы можете сделать небольшой жест, например, написать ей письмо, дать ей знать, что вы о ней думаете.
      • Если вы встретились, будьте дружелюбны, но не говорите с ней слишком долго, у нее может возникнуть впечатление, что вы ее поджидали.

   2. Будьте терпеливы. Время для девушки будет также важно, как и пространство. Вам нужно быть терпеливым и подождать, пока она не сделает первый шаг, вместо того, чтобы притворяться, как будто ничего не случилось или настаивать. Чтобы это сделать, вам нужно терпение, даже если вы проводите много времени вместе, не ожидайте, что она тут же вас простит. Не спрашивайте о ее решении каждые две секунды, не пытайтесь устроить романтические встречи – она сама должна сделать первый шаг.

      • Даже если вы вместе проводите время, не ожидайте, что все будет, как и раньше. Будьте осторожны с прикосновениями, комплиментами, и в целом, во время ваших встреч.
      • Не вешайте нос. Это нормально, что вы хотите быть прощенным, как можно быстрее, но, к сожалению, мир устроен не так.
      • Будьте собой. Вам не нужно говорить об этом происшествии все время. Просто будьте осторожней, но в том же время, ведите себя естественно и подождите, пока ее доверие вернется.

   3. Будьте надежны. Если вы хотите, чтобы ваша девушка вам доверяла, будьте надежным человеком, даже если вы не были таковым в прошлом. Это значит, что вы всегда должны быть готовы оказаться рядом с ней, оказать помощь, сдерживать ваше слово, приходить во время на свидания – или даже немного раньше.

      • Постарайтесь быть полезным и поддерживайте ее. Пусть она увидит, что вы всегда будете рядом. Даже если раньше вы не посещали ее баскетбольные игры, сходите и покажите, что вам не безразлична ее жизнь.
      • Позвольте ей открыться перед вами, рассказать о ее проблемах. Это будет означать возвращение доверия.
      • Будьте рядом, но не бегайте за ней – будьте собой и в тоже время помогайте ей. Вы же не хотите, чтобы она подумала о вас, как о бегающим за ней парне, это не сыграет вам на пользу.

   4. Будьте доступны. Если вы хотите вернуть доверие девушки, вам придется быть для нее доступным. Вам не обязательно посвящать ее в каждую деталь вашего дня, но она должна представлять, где вы находитесь в настоящее время, иначе она снова станет переживать. Если она звонит или пишет вам, вы должны перезвонить ей, как можно быстрее. Если вы заставите ее ждать в течении нескольких часов или дней, то она начнет сомневаться в том, что вы сможете измениться.

      • Вы, как будто не специально, можете сказать, чем займетесь во время ее отсутствия. Если вы идете на футбольный матч с вашими друзьями, купите ей игрушку с эмблемой вашего любимого клуба. Если вы едете к вашему дяде в дом на побережье, сделайте фотку и вышлите ей, со словами «как бы я хотел, чтобы ты тоже была здесь».
      • Не будьте странными. Если вы проводите время вместе, и вам нужно уйти, посветите ее в причины вашего ухода.
      • Это не значит, что вам нужно иметь GPS передатчик в вашей машине – это значит, что она должна иметь общее представление о том, чем вы занимаетесь, чтобы не волноваться.
      • Даже если вы отсутствуете в течении нескольких дней, не забудьте с ней связаться. Позвоните или пошлите сообщение, чтобы сказать о том, как вы соскучились.

   5. Продолжайте быть искренним. С увеличением числа ваших встреч, продолжайте быть честны. Поговорите с ней, если вам грустно, вы запутались, или вам больно, и дайте ей знать, если вы «задыхаетесь» и не можете продолжать в том же духе. Она захочет узнать о ваших чувствах, чтобы понимать, что происходит в вашей голове. Если вы опять ей соврете, между вам все будет кончено.

      • Будьте спокойны и говорите ей о том, что у вас на уме. Медленно доверие начнет возвращаться к вам. Вам не нужно говорить «все», что у вас на уме, но постарайтесь быть открытым для нее.

   Сохраните ее доверие

   1. Пусть она почувствует себя особенной. Возможно, ее доверие возвращается, но как его сохранить? Она должна почувствовать себя особенной, что она для вас многое значит, и что вы не будете врать ей в будущем. Ведите себя как джентльмен, приглашайте на романтические свидания, делайте комплименты ее внешности и характеру и проявляйте интерес к ее хобби и достижениям.

      • Если она выглядит красиво, не бойтесь ей об этом сказать.
      • Пошлите цветы или любовную поэму, если вам так хочется.
      • Спрашивайте ее мнение, возможно, это будет ваша новая прическа или какое-то другое событие.
      • Интересуйтесь ее жизнью. Спрашивайте о ее семье, учебе или даже интересуйтесь ее детством.

   2. Откройтесь ей. Если вы хотите сохранить ее доверие, тогда научитесь открываться перед ней. Расскажите о себе вещи, которые вы практически никому не рассказывали – или вообще никому – она увидит, что вы действительно ей доверяете и заботитесь. Если вы поделитесь личной информацией - она поймет, что вы доверяете ее мнению и хотите быть полностью честны.

      • Вам не нужно говорить о каждой детали, которая заставляет вас чувствовать себя неловко. Пусть она увидит, что вы доверяете ей в личных вопросах, и, возможно, она ответит взаимностью.
      • Если вы постараетесь для того, чтобы она вас получше узнала, она оценит это и увидит вашу искренность.

   3. Будьте честны с собой. Если вы действительно хотите сохранить доверие девушки – ведите себя естественно. Возможно, вы изменили некоторые моменты вашей жизни, чтобы вернуть ее доверие, но не меняйтесь полностью для нее. Если вы чувствуете, что унижаетесь, подлизываетесь или тратите всю вашу энергию, чтобы вернуть ее, возможно вы пытаетесь быть кем-то другим, и в будущем, вас это сделает несчастным.

      • Спросите себя, если вам удобно быть тем, кто вы сейчас, и доверяет ли девушка вам, а не новому человеку, которым вы пытаетесь стать.

   4. Знайте, когда уже поздно. К сожалению, существует вероятность, что у вас не получится вернуть ее доверие. Если прошли недели или даже месяцы, и вы не чувствуете устойчивости, что вам не доверяют, например, она постоянно вас проверяет, или вы постоянно извиняетесь за то, что произошло, возможно, слишком поздно что-то изменить. Возможно, вам лучше прекратить эти отношения и не пытаться восстановить то, что уже не вернуть.

      • Если вы чувствуете, что сделали все возможное, и девушка вам все равно не доверяет, возможно, вам лучше разойтись.
      • Если ничего не получилось, подумайте о других отношениях, после того, как научитесь на своих ошибках.
      • Как только вы поймете, что все кончено – не затягивайте, это может только причинить вам больше боли.

В юности я увела парня у своей подруги. Отношения у них и без меня не складывались, но всё равно до сих пор испытываю чувство вины. Некоторое время мы не встречались, хотя оставались в курсе дел друг друга благодаря общим знакомым. Позже её личная жизнь наладилась, появилась семья, ребенок. Она сумела меня простить, мы возобновили дружбу, сейчас очень близки. А у меня с тех пор прочное табу на мужчин моих подруг, как, впрочем, и вообще на «занятых» мужчин.

Иногда задумываюсь: сумела бы я на ее месте простить предательство?
Вообще, как вернуть доверие близкого или даже любимого человека? Ведь «своих» и «чужаков» мы определяем как раз по наличию или отсутствию доверия к ним. К незнакомцам сначала присматриваемся; если промелькнула искра симпатии – общаемся более тесно. А уж когда прошла проверка временем и сложными ситуациями: «Если шел он с тобой, как в бой, на вершине стоял хмельной…» - дистанция сокращается. Человек, бывший некогда чужим, входит в наш ближний круг.

Чтобы завоевать доверие, требуется время. А вот утратить его можно в один момент. А дальше… Нет, не обязательно сразу расставание или развод. Жена может закрыть глаза на обман, неверность мужа, чтобы сохранить брак («Пусть гуляет, лишь бы не простудился!»), но в отместку изменит сама. Или, что ещё хуже, вытеснит боль в подсознание – а там и до психосоматики рукой подать: опухоли, проблемы по гинекологии и прочие малоприятные вещи. Парень может снисходительно отнестись к легкомысленному поведению девушки, но мужское самолюбие будет задето, появятся контроль, претензии, жестокость…

Можно проглотить обиду на мужчину, сестру, подругу… Но! Отношения уже не будут прежними – ушло доверие, нет искренности. Враньё будет расти как снежный ком, что неизбежно приведет к очередной ссоре, скандалу и, в конце концов, к расторжению отношений. Если, конечно, обе стороны не найдут в себе мужества поговорить по душам и не начнут осознанно возвращать былую близость.

Если вы провинились

Восстановить доверие - дело небыстрое и эмоционально затратное. Но любовь, семья, дружба - те ценности, за которые стоит сражаться. Конечно, прежде всего, нужно определиться с собственными целями и желаниями. Тот ли это человек, с которым хочу прожить всю жизнь бок о бок, вырастить детей и дожидаться внуков? Было ли ошибкой мое увлечение (слова, поступок, поведение)? Готов ли признать свою вину?

Иногда, чтобы возвратить добрые отношения, лучше расстаться. Для этого тоже нужно иметь смелость - отказаться от удобства привычного существования и налаженного быта ради душевного комфорта и согласия с собой. Может быть, это не ваш человек - зачем портить себе и ему жизнь? Когда страсти улягутся, возможно, вернется уважение. К тому же большое видится на расстоянии - по истечении времени чувства могут вспыхнуть вновь, и придёт понимание, что от добра добра не ищут.

Если же вы твердо решили бороться за утраченную близость и размышляете, как вернуть доверие любимого (супруга, родственника, друга и т. д.), придётся запастись терпением. Другая сторона выскажет - и это её право! - немало неприятных слов в ваш адрес, причём в очень эмоциональной форме. Вам может быть приписано даже то, чего вы не совершали.

Будьте готовы получить удар под дых в отместку за причиненную вами боль. Вербально или физически - это зависит от темперамента пострадавших. Также вероятны требования развестись, расстаться, пожелания никогда вас не видеть и не слышать. Смиритесь - вы это заслужили.

1. Дайте обиженной стороне выпустить пар. Не проявляйте агрессию в ответ. Будьте спокойны, продемонстрируйте, что понимаете чувства другого человека. Можете подтвердить справедливость обвинений:

   «Ты совершенно прав(а)».

   
   Не разочаровывайтесь, если моментального прощения не произойдёт (а этого почти, наверняка, не произойдёт).
2. Скажите, что вы искренне раскаиваетесь в происходящем:

   «Пожалуйста, прости меня! Была дурой, вела себя глупо, очень сожалею. Ты мне дорог, люблю тебя и не хочу тебя терять».

   
   Не обвиняйте пострадавшую сторону в том, что она сама спровоцировала вас на проступок.
3. Развернитесь к человеку корпусом, не перекрещивайте во время разговора руки и ноги. Смотрите в глаза. Откройтесь, не бойтесь показаться смешным.

   Можете рассказать о себе что-то сокровенное. Например, что вам когда-то было так же больно. Это позволит собеседнику понять, что вы тоже уязвимы и что вы не палач (а именно так вас могут воспринимать – вы же сделали больно).

4. Признавайте свою вину, но ведите себя с достоинством. Вы взрослый человек, который совершил ошибку, но берет на себя ответственность и готов все исправить. Если будете выглядеть как побитая собака, переборщите с самоуничижением - можете добавить к гневу презрение и желание вас пнуть.
5. После первого разговора дайте человеку время на размышления.

   Скажите, что понимаете его гнев, понимаете, как трудно простить, понимаете, что нужно всё обдумать.

   
   Предложите встретиться через несколько дней. Если человек в данный момент не расположен общаться - свяжитесь с ним позже, но не откладывайте объяснение в долгий ящик.
6. Хорошо бы учесть, как ваш партнёр предпочитает получать информацию: зрительно, на слух, через прикосновение или логически. Подстройтесь под его речь, ритм, движения - так будет легче наладить контакт.

   Визуалу лучше писать (и писать аккуратно!) - записки, эсэмэски, сообщения в соцсетях, письма по почте, надписи на асфальте. Смотрите ему в глаза при разговоре и следите за своей мимикой. Создавайте красивые картинки: порядок в доме, сервированный стол, красивая еда, цветы и так далее. В разговор вставляйте слова зрительного ряда:

   «Вижу, ты очень на меня сердита», «Смотри, как мы можем сделать», «Посмотри на это с другой стороны».

   С аудиалом необходимо следить за своей интонацией . Вложите чувства в свой голос. Ложь, равнодушие, любовь, раскаяние он легко уловит на слух, при этом может на вас и не смотреть. Выделите важные фразы, можно повторить несколько раз, как вы его(её) любите, какой он(она) замечательный(ая). Если возможно – прошепчите это на ушко. В ответ на обвинения скажите:

   «Звучит справедливо. Я слышу, как тебе плохо. Все во мне кричит, какой я кретин».

   
   Включите музыку, которая играла в приятные моменты вашей жизни.

   Кинестетик обожает вкусную еду, прикосновения, приятные запахи. Принесите какую-нибудь вкусняшку, душистые цветы, игрушку-антистресс, которую приятно трогать. Говорите об ощущениях :

   Вы чувствуете, как его задело ваше поведение; вы холодеете при мысли, что его не будет в вашей жизни; вспомните, как тепло рядом с ним было, как грела его любовь.

   
   Старайтесь прикоснуться к нему.

   Если вам попался дигитал – апеллируйте к логике . Объясните, что есть смысл попытаться начать все заново. Докажите свою верность, готовность восстановить отношения, используйте факты.

   Употребляйте слова «во-первых», «во-вторых», четко аргументируйте свою позицию, избегайте пустых фраз, искусственной красивости.

7. Если вас простили, первое время всё равно будут внимательно наблюдать и анализировать ваше поведение. Примите недоверие с пониманием, только так возможно изменить отношение к вам в лучшую сторону.

Как вернуть доверие девушки (парня, жены или мужа) в случае измены?

Случилось страшное: вы предали в интимных отношениях. Сами не понимаете, как такое произошло. Либо понимаете, но сожалеете о содеянном и чувствуете, что без любимого человека жизнь не мила.
Это ещё не конец света, несмотря на тяжесть ситуации. Примирение возможно, ведь «любовь долго терпит, милосердствует»…

• Будьте честны - перед собой и партнёршей (партнёром) и открыты для диалога:

  «Милая, я понимаю, как тебе больно. Хочу вернуть потерянную близость. Готов быть честным с тобой и ответить на все твои вопросы».

• Не раздражайтесь, если она захочет знать подробности. Удовлетворите её интерес, но в интимные детали пускаться не стоит. Равно как не стоит пренебрежительно отзываться о любовнице - этим вы унижаете не только её, но и себя: «Каждый выбирает по себе женщину, религию, дорогу…»
• Скажите, что вам стыдно за содеянное, те отношения закрыты навсегда, партнёрша - самый значимый человек для вас, ваша любовь, муза, вдохновение. Вы больше никогда не будете так её обижать, готовы приложить все усилия, чтобы вернуть её доверие.
• Возьмите на себя ответственность, не переходите в нападение: «Я изменил, но ты сама виновата ». Вы изменили, потому что супруга не уделяла вам внимания, не разделяла ваших интересов, не вполне устраивала как любовница? Тогда будет повод в дальнейшем пересмотреть отношения - с учётом пожеланий обоих. Пока же от души повинитесь.
• Позвольте выплеснуть весь негатив по отношению к вам. Это неприятно, но необходимо для душевного равновесия вашей половинки. К тому же при остром протекании болезнь обычно не переходит в хроническую форму, так что бурное выражение негодования будет залогом будущих гармоничных отношений.
• Прекратите все контакты с бывшей любовницей. Помните о порядочности, честно скажите, что хотите остаться со своей партнёршей. Извинитесь. Если это не поможет - смените работу, телефон, не посещайте места возможных встреч.
• Демонстрируйте любимой вашу почту, соцсети, телефон. Пусть она будет в курсе вашего дневного графика. Говорите, где бываете и с кем встречаетесь. Ваша открытость и доступность будут способствовать сближению.
• Делитесь чувствами: рассказывайте, как прошел день, что обрадовало или расстроило. Интересуйтесь жизнью вашей половины. Это поможет наладить доверительные отношения.
• Будучи в отъезде, командировке, звоните и рассказывайте, чем вы занимаетесь. Не забудьте привезти сувениры. Мечтайте о будущем: «Как хорошо было бы съездить туда вместе !»
• Чаще хвалите любимую - как женщину, мать, хозяюшку. Помогайте по дому, в быту. Оказывайте знаки внимания, дарите цветы и подарки, позаботьтесь о культурном досуге, развлечениях и отдыхе вдвоем.
• Держите данное слово. Обещали не изменять - будьте добры выполнять обещанное. Постарайтесь не косячить по мелочам - это поможет другой стороне убедиться, что вы последовательны в своём поведении и вам, действительно, можно доверять.
• Если партнёр не против - сходите к семейному психологу. Придётся выйти за границы зоны комфорта и открыться чужому человеку, но так вы продемонстрируете, что благополучие семейных отношений для вас важнее собственного эго. Опять же, взгляд со стороны поможет увидеть ошибки обоих. Не исключено, что от терапии вы получите больше, чем ожидали, и выведете отношения на новый уровень.

И напоследок совет от Ошо: «Если вы любите, а вас нет - отпустите. Если вас любят, а вы нет - оцените и присмотритесь. Если любовь взаимна - боритесь» .

Доверие – основа теплых отношений , в том числе и семейных. Обмануть обычно легко, а вот вернуть доверие любимого человека подчас бывает очень и очень сложно .

И если мужчины этому вопросу уделяют не так много внимания, то девушки к вопросу о доверии относятся очень трепетно. Итак, как вернуть доверие жены?

Просто перестаньте врать – по крайней мере, ваша совесть будет чиста

Главная причина недоверия – ложь . И зачастую она лежит на поверхности. Допустим, вы пошли якобы в парикмахерскую сделать модельную стрижку, взяли денег. Проходит три часа, вы приходите, благоухая ароматом женских духов, ваша прическа осталась почти без изменений, кроме выбритых висков, да еще и деньги куда-то исчезли. Здесь уж даже ребенок поймет, что вы не были в парикмахерской. И с полной уверенностью можно сказать, что ваша женщина подумает о любовнице – здесь даже не нужно быть гением .

Если вы пару раз грешили подобным образом, просто начните говорить только правду . Рано или поздно ваша любимая девушка или жена поймет, что вы исправились, и доверие в отношениях вернется. Это самый простой способ, хотя и не самый продолжительный. А чтобы ваша правда не была горькой, не делайте ничего, что в перспективе может привести к разводу.

Предоставляйте доказательства

Ваша супруга уже начала уставать от ваших обманов и полуправд? Постарайтесь предъявлять доказательства своих слов в тех случаях, когда это только возможно, чтобы вернуть доверие. Собираетесь на рыбалку с друзьями? Не делайте этого по-тихому, чтобы потом ваша благоверная не звонила и не спрашивала, куда вы девались. Ведь в таком случае она вам наверняка не поверит, пусть вы и говорите правду. Пусть она знает, с кем из друзей вы собрались. Когда они приедут за вами, пусть жена поговорит с ними, если захочет, возьмет номера телефонов.

Собираетесь на работу в выходной день? Покажите супруге уведомление из отдела кадров, где указано, по какой причине вас вызывают, каким образом вам будут компенсировать работу в выходной – увеличенной ставкой, оплаченными отгулами и т.д. Так вы сможете шаг за шагом завоевать доверие жены (любимой девушки). А уйдите вы, ограничившись словами «дорогая, я на работу, вызывают срочно» – и это уже будет поводом усомниться в ваших словах.

Что же делать, если вы изменили?

Порой случается, что парень, изменив любимой девушке, понимает, что совершил глупость, поддался сиюминутной страсти . Он корит себя за это, ходит как в воду опущенный. Естественно, девушка видит беспокойство любимого и пытается выяснить, что с ним не так. В такой ситуации даже после измены нужно сказать правду, какой бы горькой она ни была . Покайтесь, расскажите все как есть. Мудрая женщина, если она вас любит, поймет и простит , вместо того чтобы устраивать скандал.

Если после измены, учитывая то, что вы никогда до этого не давали своей женщине повода усомниться в вашей верности , она вас бросит, значит, любви и не было , только чувство собственности. Ищите себе другую женщину , более мудрую, которая вас примет со всеми достоинствами и недостатками. Если вы сторонник поиска знакомств в интернете, зарегистрируйтесь на сайте Teamo.ru . Здесь вы наверняка найдете себе пару для серьезных отношений.

А что если вас бросили после второй (третьей и так далее) измены? Что ж, так вам и надо. Перед тем как искать себе пару, пересмотрите свои взгляды на жизнь . Может быть, вам еще рано заводить серьезные отношения .

Доверие является основополагающей частью крепких отношений. Как правило, без него даже любовь и взаимное уважение не способны выдержать серьёзных испытаний. В большинстве случаев доверие пропадает по причине неверности (измены) одного из партнёров. Также важным аспектом становится постоянная ложь, нереализованные обещания, чрезмерная закрытость, неуверенность. Чтобы вернуть доверие любимого человека нужно действовать незамедлительно. Рассмотрим важные аспекты по порядку и приведём практические рекомендации.

Шаг №1. Подумайте

Прежде чем приступать к решительным мерам, сядьте и подумайте, готовы ли вы приложить максимум усилий, чтобы вернуть доверие. Важно понимать, этот труд продлится не неделю и даже не месяц, вы потратите оставшуюся жизнь на постоянную покорность и связанность. Большинство людей изменяют по причине нелюбви, поскольку считают партнёра недостойным.

Вам придётся навсегда отказаться ото лжи даже по пустякам, что само по себе нереально. Учёные не раз доказали, что человек обманывает минимум 5-7 раз в сутки. Подумайте, достоин ли партнёр таких усилий?

В случаях, если вас связывает только штамп в паспорте, не стоит мучать ни себя, ни его. Попробуйте мирно завершить отношения, не поливая друг друга грязью. Если мужчина является вашим миром, безграничной любовью, родным человеком, смело приступайте к завоеванию доверия.

Шаг №2. Осознайте происходящее

После долгих раздумий пришла пора осознать происходящее. На данном этапе важно понять, что прежней жизни больше нет. Измена стала фатальной как для виноватой стороны, так и для потерпевшей. Спутник не сможет без сомнения воспринимать дальнейшие слова и действия, вы потратите время и силы на доказательство обратного.

Этот шаг нужен для осознания того, что вам придётся вести диалоги касаемо происходящего. К примеру, при задержке на работе в обязательном порядке поставьте партнёра в известность о сложившейся ситуации. При этом можно попросить его забрать вас по окончании службы, чтобы подкрепить доверие.

Шаг №3. Не вините себя

Когда виноватая сторона видит боль, которую причинила любимого человеку, она неосознанно начинает заниматься самобичеванием. Не уподобляйтесь подобным людям. Безусловно, чувство вины сейчас съедает изнутри, но не идите у него на поводу. Наверняка партнёр презирает вас, косо смотрит и отпускает едкие комментарии, не реагируйте.

Поймите, от постоянного чувства вины вы не сможете избавиться ещё долгие годы. Однако это вовсе не значит, что нужно намеренно вводить себя в подобное состояние. Когда в очередной раз осознание возможной потери любимого застанет врасплох, действуйте незамедлительно.

Настраивайтесь на позитивную волну, верьте, что вы сможете добиться его расположения. Вбивайте в голову, вы - не плохой человек, каждый имеет право на ошибку. Безусловно, не нужно вести себя так, как будто вы ни в чём не виноваты. Но и терять разум не стоит, оставьте силы для исправления ситуации.

Шаг №4. Не выпрашивайте прощения

Первой реакцией женщины, когда мужчина узнаёт об измене, безусловно, является мольба о прощении. Этот шаг прекрасные дамы делают интуитивно, падая в ноги благоверного. Не стоит поступать подобным образом. Во-первых, вы вызовите жалость и унизитесь ещё сильнее, отталкивая партнёра. Во-вторых, даже такой радикальный шаг не затмит того, что было совершено.

Мужчина, узнавший о неверности любимой, сразу начинает испытывать отвращение. Он целыми днями прокручивает в голове, каким образом такое могло произойти. Отсюда появляются сомнения касаемо искренности девушки, а все унизительные действия с её стороны кажутся театрально-наигранными.

Постарайтесь вызвать у мужчины уважение, сохраняйте достоинство. Не плачьте, признайте ошибку и тихим голосом сообщите, что вам жаль. Если спутник настроен не сильно враждебно, попросите шанс доказать свою любовь дальнейшими поступками.

Шаг №5. Не закатывайте истерик

Известно, что лучшая защита - нападение, но в данной ситуации подобное изречение неуместно. Большинство девушек поступают кардинальным образом после того как их уличают в неверности. Они всячески пытаются доказать правоту, обвиняя во всём мужчину. То он уделял недостаточно внимания, то не занимался с ней сексом. Важно понимать, что в измене виноваты вы. Никто не просил прыгать в постель к другому мужчине.

Не устраивайте истерик, по сути, сейчас вы не имеете на них права. Спутник и без того оскорблён и унижен вашими действиями, не усугубляйте ситуацию. Если же пренебречь данным советом, партнёр может сделать ошибочные выводы касаемо морального положения. В его голову закрадутся мысли, что дама способна на ещё одну измену, раз она считает подобные поступки закономерными. Возможно, в случившемся виноваты двое (если измена была местью), но на данном шаге не стоит заводить подобный разговор. Подождите, пока буря утихнет.

Шаг №6. Не поддавайтесь на провокации

Первой реакцией мужчины на измену женщины является ярость. Разгневанный партнёр мечется из угла в угол, провоцируя спутницу на нервный срыв. Он желает знать в подробностях, как, где, когда и с кем произошла оплошность. Ни в коем случае не пытайтесь загладить вину, рассказав об измене в деталях. Вы усложните ситуацию, мужчина никогда не забудет этого. Достаточно обрисовать измену в двух словах, после чего никогда не возвращаться к подобному разговору.

Девушки, идущие на поводу в таких случаях, подвергают отношения неминуемой гибели. Даже если по истечении большого периода времени партнёр простит вас, он не упустит момента упомянуть о ранее произошедшей неверности. Во время занятия любовью мужчина вполне может представлять вас с другим, а затем замыкаться, раздражаться, отталкивать от себя.

Шаг №7. Заглаживайте вину действиями

Каждый человек любит внимание, будь то женщина или мужчина. Обществом заведены обычаи, что сильный пол должен ухаживать за слабым, никак иначе. Однако в вашей ситуации подобные комментарии неуместны, придётся заглаживать измену красивыми поступками.

Безусловно, один хороший жест не исправит содеянного, поэтому их должно быть много. Возьмите за привычку встречать мужчину с работы вкусным ужином, чистотой в доме и романтичным настроением. Надевайте красивое платье, делайте макияж, включайте нейтральную музыку.

То же самое относится к утреннему пробуждению: приносите завтрак в постель (кофе с круассанами, блинчиками, булочками и пр.). Позвольте мужчине принять ваши ухаживания, не выпрашивайте ответной реакции. Ведите непринуждённые беседы или вовсе молчите, не заводите разговоров по поводу произошедшего.

Вы также можете купить два билета в кино или на футбол, пригласив спутника провести время вместе. Данный шаг нужен для того, чтобы создать почву для будущего серьёзного разговора.

Шаг №8. Не впутывайте посторонних

Нередки случаи, когда девушка впутывает подруг, приятелей мужчины или родителей обеих сторон в произошедший конфликт. Не уподобляйтесь подобным барышням, не выносите ссору на всеобщее обозрение. Если вы настроите знакомых или родственников против мужчины, они начнут оказывать давление. Партнёр, в свою очередь, будет винить вас, злиться, уходить из дома.

Вмешательство третьих лиц приведёт к окончательному разрыву, ещё большим разногласиям и недоверию. Вы потеряете контроль над ситуацией, поскольку нельзя сказать наверняка, что именно узнает мужчина от посторонних и какие выводы сделает. Вполне возможно, они будут не в вашу пользу. При этом сплетни об измене облетят округу, люди будут шептать за спиной, подвергая сомнению искренность вашей пары.

Шаг №9. Не вспоминайте былые обиды

Не пытайтесь перекрыть совершённый поступок прошлыми оплошностями партнёра. Совет особенно актуален в случаях, если мужчина до этого был уличён в неверности, но факт измены оказался недоказанным.

Не пытайтесь «перевести стрелки», учитесь отвечать за совершённые поступки. Изредка заводите разговоры о том, что вы сожалеете. Мужчина должен почувствовать искренность намерений, женщина - усвоить урок.

В случаях, если у вас есть совместные дети, не пытайтесь шантажировать ими партнёра. Во-первых, вы сделаете больно младшим членам семьи, во-вторых, предоставите мужчине шанс на ответную измену. Он подумает, что женщина обнаглела, перекидывая вину на других и впутывая в ситуацию детей.

Шаг №10. Не требуйте понимания

Когда мужчина остынет достаточно для того, чтобы начать обсуждать произошедшее, садитесь за стол переговоров. Постарайтесь максимально чётко выразить сожаление, любовь и разочарование в себе самой. Предоставьте спутнику возможность понять, что измена не принесла ничего, кроме пустоты в душе. Расскажите о нехватке внимания и, как следствие, временном помутнении рассудка.

Не требуйте понимания и прощения, поинтересуйтесь мыслями любимого человека по этому поводу. Попробуйте создать беседу, в которой партнёр раскроется и расскажет, насколько ему больно. Нужно выплеснуть грусть, обиду и невероятное огорчение, поселившееся в душе партнёра. Позвольте благоверному понять, что вы никогда больше не совершите таких поступков.

1. Измена - первая, но не единственная причина потери доверия любимого человека. Если партнёр перестал доверять из-за нереализованных обещаний, выход один - прекратите давать ложные надежды. Не обнадёживайте спутника в чём-либо словами, постарайтесь показать серьёзность намерений действиями. Вспомните, что именно вы обещали. После этого набросайте примерный план и приступайте к исправлению ситуации. Отныне не бросайте слова на ветер, внимательно следите за каждой произнесённой фразой.
2. Иногда недоверие возникает по причине гипертрофированной ревности одного из партнёров. Если мужчина относится к такому типу людей, достаточно сложно не то, чтобы завоевать доверие, а в априори его получить. Выходом из ситуации станет отказ или значительное сокращение общения с людьми противоположного пола (друзья, коллеги, соседи и пр.). При этом постоянно сообщайте спутнику, где и с кем вы находитесь, чем занимаетесь, во сколько вернётесь домой.

Крайне сложно вернуть доверие любимого человека, если оно потеряно вследствие измены. Постарайтесь не лгать даже по мелочам, не молите о прощении, не вставайте на колени. Предоставьте партнёру возможность подумать, не рассказывайте о произошедшем в деталях. Ухаживайте за мужчиной каждый день, готовьте вкусные блюда, покупайте билеты в кино или на футбол.

Об этой причине предпочитают умалчивать. Одни терпят всю жизнь, другие решаются на развод. Женщины очень чувствительны и эмоциональны, поэтому тяжело переживают охлаждение чувств в интимной жизни. Они могут об этом не говорить своему супругу, но когда не в силах притворяться через время просто уйдут от равнодушного мужчины. Как вернуть любовь и доверие жены? Советы психолога. Возродить угасшую любовь и вернуть доверие жены можно. Но для этого мужчине потребуется не только желание, но и много сил. Нужно понимать, что женщина, чье сердце уже не любит, открыта для новых отношений. Их может дать другой мужчина, но может возродить былые чувства и бывший муж. Советы психолога тем, кто хочет вернуть доверие и любовь жены:

• После ухода супруги не кидайтесь сразу же к ней в ноги. Вам обоим нужно время, чтобы прийти в себя и понять ситуацию.

Как можно вернуть жену после развода?

Вот основные причины утраты взаимодоверия:

• случившаяся измена;
• приступы неконтролируемой ревности со стороны супруга;
• путаница в словах и поступках;
• постоянные обманы.

Когда мужчина перестает обращать внимание на свою супругу, не дарит ей букеты цветов, как это было раньше, все чаще задерживается на работе или предпочитает общество своих друзей, нежели супруги, то зачастую ее чувства постепенно начинают угасать вместе с доверием. Она больше не считает своего мужа надежный тылом и единственной опорой в жизни. Но, когда супруг одумается, может стать уже слишком поздно.

Разумеется, совершить ошибку в отношениях, а особенно в длительных, мог бы каждый из нас, но признать ее и вовремя исправить, под силу только сильному человеку.

Если вы хотите во что бы то ни стало воссоединить семью, то следующие советы психологов специально для вас:

Как вернуть доверие жены

Внимание

Почему жена может уйти? Чтобы понять, почему жена решила от вас уйти, нужно узнать мотивы ее поступка и разобраться в сложившейся ситуации. У каждой семейной пары индивидуальный случай. Но все же выделяют несколько основных причин, по которым женщины уходят от мужей. Невнимание со стороны мужа. Когда после свадьбы семейная пара погружается в рутину быта, многие мужчины перестают уделять внимание женам.

Роль женщины сводится к приготовлению пищи, уборке, воспитанию детей. А свое свободное время мужья посвящают друзьям, футболу, рыбалке. Со временем жена начинает остро нуждаться в нежных словах, ласке, внимании.

И если в этот момент находится другой мужчина, который способен ценить все это и окружить заботой женщину, то именно к нему она и уходит.

Как вернутьдоверие жены после развода

Только вы хорошо знаете свою супругу и сможете найти к ней правильный подход. Как говорится, «что нужно женщине, не знает даже женщина», а вам придется узнать.

• Если она ушла, то логические доводы также не исправят ситуацию. При помощи холодной логики вы точно не сможете спасти свой брак и остановить развод.

  Любовь не поддается никакой логике, и ваша жена в этом уверена как никто. Поэтому, вместо того, чтобы после расставания проводить женщине скучные лекции с огромным количеством аргументов, почему она не права, лучше заинтересовать её в эмоциональном плане. Проявите больше романтики и нежных чувств, чтобы она снова почувствовала себя 17-летней девочкой.
  Это еще один способ, как вернуть интерес жены.

• Если ушла жена, не стоит её сразу засыпать огромным количеством подарков, конфетами и цветами. Домой от этого она точно не вернется, а так вести себя очень глупо.

Как вернуть жену после расставания

Но, перед этим обязательно нужно тщательно проанализировать ситуацию, понять, в чем была истинная причина развода, проделать сложную работу над своими ошибками, а только потому уже приступать к плану «как вернуть жену после развода». На самом деле, восстановить отношения будет достаточно сложно, как и вернуть доверие и любовь бывшей супруги. Поэтому, изначально нужно себя настроить на то, что путь может оказаться долгим и нелегким.

Важно

Советы психолога, как вернуть жену после развода, также помогут в данной ситуации. Свои собственные убеждения лучше оставить в стороне. Начало долгого пути Психологическая практика доказывает, что мужчины после развода склонны к тому, чтобы переходить разумную грань, в отличие от женщин.

Иногда идея, как вернуть жену, становится настолько навязчивой, что превращается в настоящую манию. Молитва тут точно не поможет.

Как вернуть доверие жены?

С серьезной зависимостью без них не справиться. Если вы еще не стали рабом алкоголя, то можете сами сломать свое мировоззрение и уклад жизни. Запишитесь в спортзал или найдите для себя какое-нибудь увлечение. Вам нужны новые эмоции, которые будут заполнять пустоту.

Если старые друзья вас тянут в прошлое, то ищите других – активных, интересных, оптимистичных людей. Через время вы заметите, что вам уже не нужно искать утешение в стакане, потому что жизнь стала ярче и увлекательнее.Чтобы ваша бывшая жена знала, что вы работаете над собой ради нее, рассказывайте ей о своих успехах. Предложите любимой вас поддержать в этом непростом деле.

Так, пройдя вместе путем преодоления, у вас появиться шанс возродить былые чувства. Вы должны знать, что только успех в работе над собой поможет вам вернуть жену.

Как вернуть бывшую жену после развода: инструкция не для слабаков

Научитесь откладывать все хотя бы на час и посвящайте это время любимой женщине. Она всегда должна знать, что желанна.

• Вспоминайте о жене не только в спальной. В течение дня можете отправить смс с нежными словами или пришлите букет цветов без причины. Женщина будет с нетерпением ждать вашего возвращения домой.
• Научитесь говорить о сексе откровенно. Если вы не делали этого раньше, то сразу может быть трудно, но потом вы сможете решить массу проблем.
• Нужно понимать, что женщина, которая весь день в заботах крутится как белка в колесе, вряд ли вечером найдет силы для интима. Позаботьтесь о том, чтобы облегчить быт супруги. Возьмите часть забот на свои плечи или создайте комфорт в доме.

Как вернуть жену в семью….

Это происходит в том случае, когда муж постоянно и безосновательно ревнует свою вторую половину. Сначала ревность может нравиться женщине – это показатель того, что мужчина небезразличен. Но потом упреки и недоверие способны уничтожить даже любовь.
С ревнивцами, которые не могут контролировать эмоции очень сложно жить. Причины, по которым жена уходит от ревнивого мужа:

1. Он стремится контролировать каждый шаг супруги.
2. Муж не доверяет жене и не верит ее словам.
3. Муж не может обуздать свою ревность.
4. Постоянные безосновательные обвинения мужа в адрес жены.
5. Для мужа не важны чувства и переживания жены.

Сексуальная несовместимость Между мужем и женой может быть полное понимание в жизненных взглядах, но если интимная жизнь дала сбой, и мужчина перестал устраивать жену в сексе, то она может найти новую любовь в объятиях другого.
Вот один из них: В полночь нужно сесть перед зеркалом, взять три церковные свечки, ключ с замком и фотографию жены. Перед собой следует положить фотографию, а за ней расположить горящие свечи. В левой руке должен быть замок, а в правой - ключ. После приготовлений, необходимо вставить ключ в замок со словами: «Как этот ключ в замке повернется, так моя любимая домой вернется.
Как этот замок не открыть, так нашу любовь не загубить. Аминь!». Наутро замок с ключом нужно спрятать. Возможно, с помощью магии, вы и вернете жену, но должны знать, что придет она не по собственной воле. А значит, неизвестно, как долго продлятся ваши отношения. Все-таки лучше, когда женщина возвращается к мужу, искренне понимая, что сама этого хочет.

Как вернуть доверие жены после развода

Именно по этой причине не стоит сразу после развода думать, как вернуть жену в семью. Необходимо отойти от этого малоприятного события, осмыслить все, обдумать все плюсы и минусы этого поступка. Если спустя время вы будете понимать, что сделали огромную ошибку в своей жизни, то только тогда нужно будет задуматься над тем, как вернуть чувства жены и можно ли вообще вернуть ее после развода. Причины ухода Прежде, чем думать, как вернуть жену с ребенком, необходимо разобраться в причинах её ухода и почему она решила остаться одна, или её кто-то заставил это сделать. Если верить статистическим данным, то в 70% случаях инициаторами разводов становятся именно женщины.
Бесплатная консультация юриста Во многих семьях случается кризис отношений, но далеко не все из них заканчиваются разводом. Мужчине гораздо проще уйти из семьи, а вот если вы довели жену до столь отчаянного шага, то вы явно постарались. Но если вы задаетесь вопросом «Как вернуть жену после развода?», то статья может оказаться полезной для вас.
Можно сказать, что еще не все потеряно. Если вы согласились взять на себя ответственность за будущее своей семьи даже после развода, будьте уверены, что вернуть все возможно! Однако прежде чем приступить к активным действиям по возврату жены после развода в семью, необходимо придумать стратегию, как ее вернуть, узнать о частых ошибках, совершаемых мужчинами, чтобы избежать их, пока вы окончательно не разрушите все возможности наладить ячейку общества.