Главная › Это интересно › Собираемся в поход! План-конспект занятия (старшая группа) на тему: НОД с родителями "Мы собираемся в поход" Мы собрались в поход.

Собираемся в поход! План-конспект занятия (старшая группа) на тему: НОД с родителями "Мы собираемся в поход" Мы собрались в поход.

Когда мы собираемся в отпуск на море или погостить у родственников, мы просто складываем вещи в сумку, и успокаиваем себя мыслью, что, мол, не на край света едем. В случае чего все купим на месте. А как быть когда вам предстоит отправиться в поход туда, где напрочь отсутствуют признаки какой-либо цивилизации? Здесь уже нужно подготовиться основательно и постараться заранее продумать все возможные риски.

Одежда, еда, вода, лекарства. Это далеко не полный список необходимых вещей в походе. Итак, так как предстоящее мероприятие в основном будет носить пеший характер, список того что взять в поход должен быть максимально практичным и лаконичным. Давайте попробуем разобраться, какие вещи должны находиться с вами в этот период обязательно.

Рюкзак

Этот предмет должен быть максимально вместительным и удобным для переноски. Маленький рюкзак - это не решение проблемы. Все ваши вещи гарантированно должны находиться внутри рюкзака, так вы их не потеряете.

Коврик, который так красиво в магазине разместился на верхней части клади, тоже лучше спрятать вовнутрь или приобрести для него специальный чехол во избежание его закашлачивания и промокания. Для мужчин оптимальная загрузка 80 л, для женщин 60 л.

Палатка

Если у вас есть уже палатка, то берите ее. Но если вы только собираетесь сделать приобретение, первое на что следует обратить внимание - это на то в каких условиях вы собираетесь ее использовать. Современные палатки отличаются не только своей модификацией, но и ценовой политикой.

Если вы, скажем, собираетесь провести пару летних вечеров на лоне природы, совсем необязательно покупать палатку для зимовки. Помните, чем легче палатка – тем она лучше! Средний вес двухместной палатки не должен превышать 3-3,5 кг.

Спальный мешок

У каждого человека есть свой комфортный температурный режим. Выбирая спальник, обратите внимание на его «температуру комфорта ». Летний спальник легче зимнего на один килограмм.

Каримат

Дешево и сердито. Самый практичный, на мой взгляд, вариант. Учитывая, что они бывают еще надувными, суперлегкими и без преувеличения с эффектом термоса. Каримат давно получил заслуженное признание среди любителей отдыха на природе.

Треккинговые палки

Очень популярны в последнее время, предназначены для того, чтоб частично снять нагрузку с ног. При желании можно обойтись и одной палкой. Ну а если честно – лучше вообще без них.

Штормовая одежда

Если непогода застала в пути как одеться для того, чтобы сохранить тепло и не простудиться?

Стопроцентный вариант это:

Куртка-ветровка, должна быть выполнена из мембранных тканей. Обязательно наличие капюшона;
Непромокаемые штаны, также выполненные из мембранных тканей.

Дождевик

Полиэтиленовый плащ самый бюджетный вариант. Если решили остановиться на нем, купите сразу несколько, так как они очень быстро рвутся. Дождевик–пончо позволит вам сэкономить, так как он накрывает не только человека, но и рюкзак. В непогоду это важно.

Обувь

Скажу так: можно ночевать в протекающей палатке, нести неподъемный рюкзак, но если ваша обувь доводит ваши ноги до состояния кровавых мозолей – путь на Голгофу вам обеспечен. Для похода отдайте предпочтение кожаным трекинговым ботинкам. Они хорошо держат голеностоп и их подошва не скользит. Совет: возьмите с собой легкие тапочки, после дневного похода, так приятно переобуться.

Штаны

Синтетические штаны и подкладкой «сеточка ». Очень легкие, быстро сохнут. Джинсы – табу! Непрактичные, если намокают, становятся тяжелыми и долго сохнут.

Футболка

Термо футболка - это та вещь, в которой вы будете чувствовать себя сухо и комфортно на протяжении всего похода. Количество футболок должно быть равно количеству дней в походе.

Теплые вещи

Даже если ваш поход намечен на теплое время года, не стоит пренебрегать теплыми вещами. Погода переменчива и вечерами или на рассвете может быть прохладно. Возьмите на всякий случай кофту на флисовой подкладке или легкий свитер. В зависимости от условий похода и высоты, обязательно положите в рюкзак теплую шапку и перчатки. Много места они не займут, а если похолодает – очень пригодятся.

Носки

Специальные походные носки бывают двух видов:

обычные – изготовлены из хлопчатобумажной ткани;
теплые – хлопок плюс шерсть.

Также они не имеют швов и отталкивают влагу. Что снижает риск заработать мозоли. Стоят они прилично, зато служить вам будут очень долго.

Плавки, купальник, панама

Какой поход может обойтись без этих принадлежностей? Разве что поход на северный полюс. Под воздействием ультрафиолета уши, нос и, конечно, голова нуждаются в защите. Панама или кепка отлично справятся с этой задачей.

Полотенце

Махровые и банные оставляем дома. Вам вполне будет достаточно компактного полотенца по возможности из микрофибры. Они быстро сохнут и впитывают в 6 раз больше влаги чем обычные.

Продукты

Если на вашем пути будут встречаться населенные пункты или магазины - это в корне облегчает вам задачу. Но как быть, если вы отправляетесь путешествовать по не населенной местности? Какую еду взять в поход?

Предлагаю такие варианты:

Сублимированное мясо - это достойный аналог консервам. Продукт имеет достаточно долгий срок хранения и максимально легкий вес. Хотя и стоят дороже;
Порошковое картофельное пюре;
Сушеные овощи и фрукты;
Печенье, сухарики и вафли берите в виде пачек. Так их можно более рационально разместить в рюкзаке. Не берите легко крошащиеся продукты;
Продукты, обогащенные глюкозой: халва, шоколад, сахар;
В походное снаряжение холодильник не входит. Таким образом, отдайте предпочтение сырокопченой колбасе, сыру твердых сортов, топленому маслу;
Гречневая каша, фасоль чечевица – просто и питательно.

Не будем забывать о таких нужных мелочах как спички и топор.

КЛМН

Не удивляйтесь, все очень просто. КЛМН - это кружка, ложка, миска, нож. Табу на керамические и чугунные изделия. Посуда должна быть легкой и прочной. Одноразовая посуда тоже не подходит. Ее некуда выбросить, а носить за собой еще и мусорный пакет – это уже слишком!

Вода

Без воды человек может прожить гораздо меньше, чем без еды. Интенсивный темп ходьбы способствует активному потоотделению. Чтобы эффективно пополнять водный баланс в организме нужно делать 1-2 глотка каждые 30 минут.

Для этого вам необходима пластиковая бутылка емкостью 1-1,5 л. Так как вы пешие путники и все приходится нести на себе, позаботьтесь заранее о маршруте. Он должен пролегать по местности, где расположены деревни, поселки, ну или чистые родники.

Фонарик и батарейки к нему

Берем и не сомневаемся. Вдали от цивилизации этот луч свет в прямом смысле будет вести вас за собой. Обычные модели поглощают большое количество энергии, а комплект к светодиодному прослужит вам как минимум 100 часов без подзарядки.

Лекарства

Вот приблизительный список лекарств необходимых в походе:

бинт стерильный и не стерильный, эластичный на всякий случай;
бактерицидный пластырь;
жгут;
йод, перекись, зеленка;
перманганат калия;
софрадекс;
пантенол;
валидол;
анальгин;
цитрамон;
нош-па;
супрастин;
маленькие ножницы.

Если у вас есть какие-либо заболевания, позаботьтесь и о препаратах для них. Не забудьте про обезболивающее мази и солнцезащитный крем.

Средства гигиены

Здесь все предельно просто: зубная щетка и паста, влажные салфетки. Жидкое мыло и шампунь перелейте в маленькие бутылочка, так вы сэкономите место в рюкзаке и не будете носить с собой лишний вес. А вот туалетную бумагу лучше взять с запасом вы же на природе, мало ли что.

Цель: Создать хорошее настроение, поднять мышечный тонус, сплочение коллектива. Научить ребят видеть причины удач и неудач в выполнении какого-либо этапа, привить навыки анализа совместной деятельности.

Задачи:

Закрепить спортивные знания, умения и навыки полученные на занятиях за год.
Развивать ловкость, быстроту реакции.
Привитие любви и интереса к природе, спорту, туризму.
Воспитывать чувство коллективизма, уважение друг к другу.

Время проведения: апрель 2011 г.

Участники: в эстафете участвуют 2 команды 1-го года обучения.

Команда учеников ….класса «Молодежь»;
Команда учеников ….класса «Фэнтези».

Задачей организатора была проверка умений, знаний и навыков, полученных на занятиях по туризму. Привитие любви и интереса к природе, спорту, туризму.

Игровые пункты были размещены в спортивном зале. На каждой станции в зависимости от качества выполнения полученного на ней задания участники получают 1 балл. Мероприятие состоит из двух частей:

Спортивная эстафета «Разминка» /подготовка к походу/.
Туристская полоса «Идем в поход».

Мероприятие начинается с торжественного построения.

Предварительная работа: Каждая команда готовит визитную карточку: название команды, девиз.

Оборудование:

Гимнастические скамейки – 2 шт;
Обручи – 2 шт;
Корзины – 2 шт;
Мячи большие резиновые – 2 шт;
Мячики пластмассовые – по количеству участников;
веревки для вязании узлов – по количеству участников;
д/и «Костры», «Собери рюкзак», спортивный кроссворд;
клюшки – 2 шт;
кегли – 6 шт;
конверты с буквами – 2 шт.;
коврики резиновые- 4 шт;
коврики – 2 шт;
спальники – 2 шт;
секундомеры – 2 шт

Ход мероприятия

Ведущий – главный судья:

– Здравствуйте участники соревнований! Сегодня вам предстоит показать все свои знания и умения чему вы смогли обучиться за год и сделать вывод, без чего нельзя жить в одной большой семье.

Наше мероприятие состоит из двух частей:

спортивная эстафета «Разминка»/подготовка к походу/.
туристская полоса «Идем в поход».

Ваши результаты будут оценивать жюри: … подсчет будет по бальным.

Мои помощники … будут помогать мне.

Главный судья:

– Команды прошу занять свои места, в одну колонну становись.

– Капитанам поочередно представить свою команду / Команда …/.

Законы игры :

Три свистка – молчок;
После выполнения задания всей командой поднять руки вверх;
Поддерживать участников добрым словом.
Передача эстафеты – касанием руки;
Выполнять четко и внимательно.
Побеждает команда, первой закончившая эстафету.

Приступаем к выполнению первого этапа «Спортивная эстафета».

Эстафета с самым любимым предметом….

Я начну, а вы кончайте,
дружно хором отвечайте:
Игра веселая – футбол,
Уже забили первый … ГОЛ.
Вот разбежался сильно кто-то
И без мяча влетел … В ворота.
Петя мяч ногою хлоп –
И угодил мальчишке … В лоб.
Хохочет весело мальчишка,
На лбу растет большая … Шишка.
Но парню шишка нипочем,
Опять бежит он за … Мячом.

I. Спортивная эстафета «Разминка»/подготовка к походу/.

Передача мяча над головой.
Первый игрок передает мяч второму и так далее, как только последний игрок получает мяч, он бежит и встает перед первым игроком, игра продолжается до тех пор, пока первый игрок снова встанет на свое место.
«Меткий стрелок»
Первые участники добегают до определенного места где лежат мячики и бросают в корзину. Каждый участник бросает один мячик. Сколько попаданий, столько и баллов.
«Хоккей с мячом».
Каждый участник ведет мячик клюшкой, обводит кегли, не сбив их, доводит до конца зала и обратно возвращается бегом, взяв в руки клюшку и мячик, для передачи следующему игроку.
«Сквозь игольное ушко».
Первый участник бежит до обруча, продевает его через себя, оставляет на линии, бежит до стойки, обегает ее, вновь продевает обруч и передает эстафету касанием руки.
Отгадывание спортивного кроссворда.
Кто быстрее отгадает и правильно.
«Сороконожка».
Первые участники бегут до стойки, обегают стойку и возвращаются к команде, вторые участники цепляются за первых и они вдвоем бегут, не падая и не отцепляя рук, затем третьи участники цепляются ко вторым и так далее.

Представляется слово жюри …

II. Туристская полоса «Идем в поход».

Ведущий: Замечательно! Я вижу, вы настоящие друзья спорта, а теперь собираемся в поход, где нас ждут преграды и препятствия. Для своего путешествия турист берет …./Загадывает загадку : До чего же скучно, братцы, на чужой спине кататься, дал бы кто мне пару ног, чтобы сам я бегать мог… Рюкзак/.

Без нужных вещей в походе не обойтись, найдите среди всех самые необходимые и сложите их в рюкзак, за каждую правильную карточку – балл.

1. д/и «Собери рюкзак».

Цель: из предлагаемых вещей отобрать те, которые годятся для похода. Каждый участник добегает до места, где находятся карточки и отбирают одну, кладут ее в коробку /рюкзак/, обратно – бегом.

Собрали рюкзак и оправились в поход. А там столько препятствий и преград, которые вам необходимо преодолеть.

2. «Переправа».

Цель: переправиться с одного берега на другой.

Команды участвуют в полном составе, строятся в колонну по одному. На расстоянии 8 м стоят гимнастические скамейки. По сигналу участнику необходимо боком, приставным шагом перейти на другой берег, если участник падает, то он выполняет задание повторно, обратно возвращается бегом.

3. «Кочки».

Цель: переправиться по кочкам, не наступив на землю.

Каждой команде дается два коврика, переставляя коврики поочередно добраться до линии, а обратно – бегом. Выигрывает та команда, которая быстро и без ошибок выполнит задание.

Все переправы преодолели пора развести костер и приготовить пищу.

4. д/и «Собери костер» – пазлы.

Кто быстрее соберет костер.

Поели, навели порядок, пора и отдохнуть…

5. «Отбой».

Цель: быстро снять обувь и лечь в спальник.

Правильное выполнение – это когда участник полностью залезет в спальник, ляжет, затем вылезет из него, расправит его, обуется и передаст эстафету следующему участнику.

6. «Завяжи крепкий узел» / по усмотрению педагога, какие выучили за год/.

Цель: по выданному образцу завязать узел.

Каждому члену команды дается 1 образец узла. За каждый не завязанный узел – штраф. Побеждает команда, которая быстрее справиться с заданием.

7. «Штурм высоты».

Цель: необходимо капитану команды взобраться на высоту /шведскую стенку, где находится конверт с буквами/.

По сигналу «Взять высоту!» капитаны выполняют задание, как только капитан вернулся к команде, вся команда собирает слово из букв. /см. Приложение /.

Выигрывает команда, выполнившая задание быстрее соперников.

Вот и закончилась игра.
Расходиться нам пора…
На табло взгляните все –
Подведем итог игре.

Объявляется итог …

Так в заключении скажите, без чего нельзя прожить … Без ДРУЖБЫ!

И настает момент прощанья
И будет краткой наша речь,
Мы говорим вам: до свиданья,
До новых интересных встреч!

Во время занятия дети с родителями на улице в игровой форме учились собираться в поход, преодолевать дороги и трудности, ориентироваться на местности по карте, разбивать палатки, укладывать костры, соревновались в силе быстроте, ловкостив, прыгали в длину, на скакалке, в метании мячей в цель, папы стреляли из лука и отжимались.

Скачать:

Предварительный просмотр:

МДОУ "Детский сад комбинированного вида № 226" г. Саратова

Конспект

непосредственной образовательной деятельности

в форме туристического похода

с родителями и детьми старшей группы.

«Мы собираемся в поход»

Инструктор по

физической культуре

Варфоломеева С. В.

Саратов, 2015

Цель: приобщить детей и взрослых к здоровому образу жизни.

Задачи:

Закрепить представление у детей и родителей о сохранении здоровья через активный отдых на природе. Привлечь внимание родителей к формам физкультурной оздоровительной работы в ДОУ;

Упражнять детей в ходьбе на длительное расстояние. Прививать детям и совершенствовать у взрослых навык ориентировки на местности;

Развивать физические качества, обеспечивая высокую двигательную активность детей;

Развивать выносливость, терпение, чувство взаимопомощи;

Укреплять мышцы дыхательной системы, носоглотки и верхних дыхательных путей;

Воспитывать стремление бережно относиться к окружающей природе;

Показать детям и родителям красоту и осенний природы;

Создать атмосферу радости и дружелюбия, доставляя детям и родителям удовольствие от совместной двигательной деятельности.

Предварительная работа с детьми: знакомство детей с компасом, с картой – схемой их назначением и принципом работы; беседа о изменениях в природе в разное время года; о взаимосвязи живой природы; рисование экологических знаков; знакомство с правилами поведения в природе; разучивание подвижные игры и упражнений, дыхательные упражнения; просмотр видеороликов о туристических походах, знакомство с разновидностями костра.

Оборудование: детские рюкзаки14 штук, предметы необходимые для похода, более 20 наименований по три штуки; карта-схема, шишки,

2 палатки, 2 котелка, 2 флагштока, ткань, 14 листьев, 7 прыгалок, место для прыжков в длину с места, 2 мишени для стрельбы из лука, 2 мишени для стрельбы малыми мячами, 14 мячей, 2 корзины, набор палок и верёвок для преодоления препятствий; эмблемы, грамоты, медали, памятные подарки, фотоаппарат, видеокамера.

Участники: Дети старшей группы. Родители детей 14 человек (мамы и пап), инструктор по физической культуре – ведущий, воспитатель группы Герой – тигр, жюри – 3 человека

Ход занятия

Подготовительная часть занятия.

Инструктор: Сегодня мы с вами отправляемся в поход.

Много нас открытий ждёт.

А поход наш не простой,

Слёт туристов, вот какой!

С вами мы сейчас не дети

Взрослые туристы мы.

Справимся со всем отважно

Всё преодолеем на пути.

Наш туристический поход

Нам здоровье принесёт.

Мы отправляемся в поход с хорошим доброжелательным настроением. Мы должны улыбаться всему живому, радоваться любой погоде. Получить заряд бодрости. Ведь это всё, наш организм сделает крепким, здоровым и закаленным.

Но сначала мы должны собрать рюкзаки. (10 рюкзаков у детей)

(на столах разложены предметы необходимые для похода, и не относящиеся к походу, каждый участник может взять в свой рюкзак только по 6 предметов необходимых для похода.)

Игра: «Собери рюкзак»

Дети все собирают одновременно свои рюкзаки, подбегают к родителям, они проверяют их, если все участники собрались на своих местах, они берутся за руки и кричат: « Мы готовы».

(Родители проверяют правильность и быстроту укладки).

1часть вводная

Инструктор. Рюкзаки со всем необходимым собрали, ну что готовы, тогда в путь (дети с родителями строятся парами,10 пар). На пути нас ждёт весёлая тропинка, где мы должны будем выполнять различные задания: «Ручеёк», «Туннель», «Кочка»

Под весёлую музыку дети с родителями, отправляются вокруг детского сада. Дети и родители в парах идут по тропинке.

Что бы было веселее в дороге, мы споём песню: «Дружба крепкая…»

По сигналу «Ручеёк» останавливаются, держась за руки поднимают их вверх и слегка отходят друг от друга. Последняя пара в колонне пробегает под поднятыми руками игроков и встаёт впереди колонны. И такое задание выполняет каждая пара. Когда все пары пробегут и встанут на свои места ходьба продолжается.

По сигналу «Туннель» родители встают друг за другом, расставив ноги, а дети подлезают в туннели, как все дети пролезут через туннель движение родителей и детей продолжается в парах.

По сигналу «Кочка» все останавливаются, дети изображают кочку, присаживаясь на корточки, а взрослый перепрыгивает, через своего ребёнка и так прыжки продолжаются до определённой черты. Игра заканчивается, как только все пары допрыгают до определённого ориентира.

(Детей встречает Тигр )

Тигр .

Здравствуйте дети!

Я тигр, вожусь в лесах

Шкурка в чёрных полосах

У меня большие лапы,

Когти могут поцарапать

И порой рычу немножко,

Всё же я большая кошка.

А вы кто такие, куда собрались?

Мы туристы собрались в поход.

Я тоже люблю ходить в поход, а можно мне с вами?

Дети. А что ты умеешь делать?

Тигр . Я могу провести с вами разминку:

Если хочешь быть умелым,

Ловким, быстрым, сильным, смелым,

Спорт ты научись любить,

Коль здоровым хочешь быть!

Дети. Хорошо мы согласны.

Ритмическая гимнастика: «Дружба»

Тигр. Ребята, какие вы молодцы, у вас дружная команда. И думаю, вы справитесь со всеми заданиями, которые вас ждут впереди, так как вы сегодня настоящие туристы то вы должны хорошо уметь ориентироваться на местности по карте.

(каждой паре даётся карта, на которой отмечено место, где спрятан необычный осенний лист, по команде вы должны будите найти свои листья и вернуться назад, когда все листья, будут собраны, вы прочитаете слово).

И так пары разобьются на две команды по цветам листьев, сложив, их вместе они прочитают название своей команды.

(6 листьев красного цвета, 6 листьев жёлтого цвета)

Каждая команда выбирает себе капитана.

Команда: «Костёр»

Нащ девиз: «Гореть, не тлеть и всё уметь!»

Команда: «Дружба»

Нащ девиз: «Дружба и успех! Мы победим сегодня всех!»

Тигр. А я тоже бродил по лесу и нашёл вот такие листочки.

Инструктор. Что ты наделал, это экологические знаки, напоминающие людям о правила поведения в лесу.

Тигр. Что же я наделал

Инструктор . Ладно, не расстраивайся, я думаю, что ребята тебе обязательно помогут и исправят твою ошибку, и вернут на место знаки.

Инструктор. А, давай проверим ребят,

знают ли они что обозначают эти знаки.

Инструктор. У нас образовались две команды. Можно начать настоящие соревнования. Каждой команде я буду по очереди показывать знак, а вы отвечать и зарабатывать очки. (экологические знаки)

(Ребята рассказывают, какие правила необходимо соблюдать в их лесу).

1 Тщательно тушите костёр, уходя с места вашего отдыха.

2 Не оставляйте после себя мусор.

3 Не набирать охапки цветов.

4 Не ломайте деревья они могут засохнуть и погибнуть.

5 В лесу не шуметь, не пугать жителей леса, не разорять гнёзда птиц.

6 Не топтать мухоморы.

Инструктор. Ребята всегда соблюдайте эти правила, тогда наша природа будет вас встречать солнечной и весёлой погодой.

2 основная часть

После этого дети и родители двумя командами заходят в лес. Определяют для себя, место привала и место расположения на полянке. На протяжении всего туристического похода командам будут даваться задания. И за их правильное выполнение, каждая команда будет получать шишку. Победителем туристического похода окажется та команда, которая наберёт большее количество шишек.

1 задание «Привал» каждая команда готовит себе привал, место для отдыха, работа выполняется, одновременно 2 командами папы собирают палатку с детьми из двух команд 4 папы 4 ребёнка; 4 папы готовят костёр, для приготовления пищи вешают котелок, 2 мамы рисуют флаг своей команды и поднимают на флагшток.

2 задание «Метко в цель»

Папы стреляют из лука, мамы кидают мячики в цель, дети метают мяч в корзину снизу.

3 задание «Самый спортивный»

Папы отжимаются, мама на прыгалке, дети в длину с места прыгают.

4 задание «Большая эстафета»

Взрослые участники держат в парах верёвки на разной высоте. Дети должны подлезть под верёвку, перешагнуть. Кто быстрее переберётся через препятствия

Участники (дети) друг за другом, преодолевают полосу препятствий.

Чья команда первая.

3 часть заключительная.

Наш туристический поход подходит к завершению

Я предлагаю вспомнить всех кто живёт в природе кого мы должны оберегать.

Подвижная игра « Земля, огонь, воздух, вода».

Все игроки встают в круг, в середине – ведущий. Он бросает мяч кому-нибудь из играющих, произнося при этом одно из слов: «земля», «вода», «воздух», «огонь». Если водящий сказал «земля!» тот кто поймал мяч, должен быстро назвать того, кто обитает в этой среде. На слово «вода!» играющий отвечает названием рыб. На слово «воздух!» - названием птиц. При слове «огонь!» все должны несколько раз быстро повернуться кругом, помахивая руками. Затем мяч возвращается водящему.

Дети и родители строят по периметру спортивной площадки.

Инструктор: Славно мы повеселились.

Очень крепко подружились

Соревновались и играли

Все вокруг друзьями стали.

Подводятся итоги туристического похода. И победившей команде вручается грамота.

Используемая литература

Борис Мишин, Михаил Фролов, Марина Юрьева, Владимир Шолох, учебник Основы безопасности жизнедеятельности, 6 класс/АСТ: М. - 2012.
Лидия Журавлева, Солнечная тропинка. Занятия по экологии и ознакомлению с окружающим миром. Для работы с детьми 5-7 лет/ Мозаика-Синтез: М. - 2006.
Ермолаев С. Д. ОБЖ для дошкольников. Планирование работы, конспекты занятий, игры/ Детство-Пресс: М. - 2013
Алексеев А.А. Питание в туристском походе. – М.: ЦДЮТур МО РФ, 1996.
Грицишина Т Маленькие туристы ж. Детский сад со всех сторон. №36 (216) 2004.
Дрогов И.А. Юные туристы-спасатели. – М. ЦДЮТ и К МО РФ, 2000.

Теоретическое занятие «Собираемся в поход»

Кошевая Оксана Николаевна, учитель начальных классов МОУ «Школа № 97 г. Донецка», Донецкая Народная Республика
Назначение: Целью туристической деятельности как средства укрепления здоровья, здорового образа жизни и профилактики правонарушений является создание условий для привлечения как можно большего количества детей к занятиям туризмом. Данная разработка рассчитана на младших школьников, может быть использована учителями начальных классов, вожатыми, воспитателями пришкольных и загородных лагерей.

Цель: создание условий для развития интереса к туризму.
Задачи:
Образовательные:
расширить знания о туризме; учить ориентироваться на местности; познакомить с основными правилами техники безопасности; углубить знания о правилах поведения в природе.
Развивающие:
развивать память, внимание, наблюдательность, познавательный интерес; умение анализировать и делать выводы; диалогическую речь, умение договариваться.
Воспитательные:
воспитывать любовь и бережное отношение ко всему живому; желание помочь другим; приобщать к здоровому образу жизни.
Оборудование: презентация Power Point, мяч.
Ход занятия
I. Организационный момент. Эмоциональный настрой
Настроение у нас отличное,
А улыбки – дело привычное.
Пожелаем друг другу добра,
Разговор начинать нам пора.
II. Введение в тему
1. Работа над кроссвордом.
Ребята, чтобы узнать, о чём мы сегодня будем говорить, предлагаю вам разгадать кроссворд.
Заполните на дереве названия предметов. По вертикали вы сможете прочитать тему нашего занятия.

II. Работа по теме
1. Рассказ с элементами беседы.
Сегодня мы поговорим о туризме.
- Что означает слово «туризм»? (Ответы детей).
Обратимся к словарю.
Туризм
- Вид спорта – групповые походы, имеющие физическую закалку организма.
- Вид путешествий совершаемых для отдыха и самообразования.
А кто не любит путешествовать? Жажда познания нового, заложена, наверное, в каждом из нас.
Люди путешествуют с давних времён.
Ещё древние племена, чтобы найти лучшие места для проживания, вынуждены были совершать длительные переходы и путешествия.

Путешествовать можно по-разному. Каким образом? (Ответы детей).

Чтобы путешествие прошло хорошо, нужно заранее составить маршрут, т. е. намеченный путь следования.
Подберите синонимы к слову «путешествие».
(Путь, дорога, экспедиция, поход, экскурсия, круиз и т. д.)
Чтоб всегда здоровым быть,
Нужно нам в поход ходить,
На природе отдыхать.
Свежим воздухом дышать.
- Ребята, зачем люди ходят в походы? (Ответы детей).
(Закалять организм; развивать силу, выносливость; знакомиться с природой родного края, достопримечательностями; любоваться красотой природы; поднимать себе настроение).
2. Работа над загадкой.
Отгадайте загадку. Как называют людей, которые идут в поход.
На себе он тяжесть носит,
А устанет – наземь бросит.
(Турист).

Тот, кто хочет стать настоящим туристом, должен многое знать и уметь: как ориентироваться на местности, как установить палатку, развести костёр; разбираться в растениях и грибах; знать повадки животных и птиц; правила экологической безопасности; оказание первой помощи.
Мы в поход за наукой
Сегодня пойдём.
Внимание, смекалку
С собою возьмём.
3. Работа в группах «Что берём с собой в поход».
Путешествие может быть длительным, а может занять несколько часов. Отправляясь в поход, туристы должны знать, что необходимо взять с собой.
Собираемся в поход,
Угадайте, - кто идёт?
Нет, не дяди с рюкзаками
И не тёти с котелками,
И не старший брат с усами…
Нет! В поход идём мы сами!
И. Рослова
Представьте, что мы с вами идём в поход в ближайший лес, без ночёвки. Составьте список того, что вам нужно взять.
(Ребята составляют списки необходимых вещей для похода).
(Обсуждение ответов)
Если вы в поход идёте,
Не забудьте взять рюкзак,
Без него в любом походе,
Обойтись нельзя никак.

А ещё вам нужен компас,
Кружка, ложка, нож, топор,
Чтобы вы, нарезав веток,

Развести могли костёр.

Можно взять с собою снасти.
Чтобы рыбы наловить,
А ещё котёл побольше,
Чтобы в нём уху сварить.

Вам ещё нужна палатка,
Чтобы было, где поспать,
И гамак, чтоб покачаться,
И в тенёчке подремать.

И, конечно же, продукты,
Дней примерно так на шесть,
Нужно взять с собою маму,
Приготовить вам поесть.

Нужно сумку-переноску,
В ней сидит любимый пёс.
И ещё конечно папу,
Чтобы он всё это нёс.

А чтоб счастье было полным
Дам ещё один совет:
Положите непременно,
В свой рюкзак мешок конфет.
И. Бутримова
4. Игра «Съедобное - несъедобное».
В походе важно хорошо подкрепиться.
Мы обязательно берём с собой продукты, но вдруг случится непредвиденное.
Своими друзьями вы называете тех, кто готов прийти на помощь. Друзьями могут быть не только люди, но и растения! Они нас кормят и одевают, помогают учиться и лечат.
Как вы думаете, что можно употребить в пищу, если остался без продуктов?
Воспитатель бросает мяч детям, называя названия съедобных и несъедобных ягод и грибов.
(Земляника, подберёзовик, мухомор, шиповник, малина, подосиновик, голубика, бледная поганка, лисички, брусника, волчье лыко, маслята, белый гриб, ложные опята, черника, вороний глаз, рыжик, сыроежки, сатанинский гриб, ландыш майский, груздь)
Запомните опасные ягоды и грибы.

5. Сюрпризы лесной поляны или «Походные неприятности».
В походе с кем-нибудь может произойти несчастье.
Можно отстать от группы и заблудиться, пораниться, получить укус насекомого или змеи.
Игра «Доскажи словечко».
Нет конца у строчки,
Где стоят три точки.
Кто придумает конец,
Тот и будет молодец.
Пробираясь сквозь кусты,
Поотстань немного ты.
И к тому, кто впереди,
Слишком близко не иди.
А иначе метко
В глаз ударит… (ветка).
Воду из реки не пей,
Плавают микробы в ней,
Но гораздо хуже
Пить из грязной … (лужи).

Погляди на молодцов:
Веселы и бойки,
Волокут со всех концов
Материал для стройки.
Вот один споткнулся вдруг
Под тяжёлой ношей,
И спешит на помощь друг –
Тут народ хороший.
Без работы, хоть убей,
Жить не может… (муравей).

Всё жужжит она, жужжит,
Над цветком кружит, кружит.
Села, сок с цветка взяла,
Мёд готовит нам… (пчела).

Пролетела мимо уха
Вроде муха, но не муха.
Эта муха не жужжала,
У неё, ребята, жало!
Коль ужалит – будет «ай»!
Кто же это? Отгадай!
Муха с жалом? Чудеса!
Знают все – это… (оса).
Между окнами есть щель,
В щель влетел мохнатый … (шмель).

Верёвка по земле ползёт.
Вот язычок, открытый рот,
Всех укусить, готова Я,
Потому что Я - … (змея).
Если произошла неприятность, вы должны уметь оказывать первую помощь себе или товарищу при небольших повреждениях: ранках, ожогах, ушибах, занозах, укусах.
Давайте вспомним правила оказания первой помощи.

6. Составление памятки «Если ты заблудился».
Торопливая тропинка
Держит путь издалека.
Вьётся по лесу тропинка,
Словно нитка из клубка.
Вы засмотрелись на красивую бабочку и отстали от группы. Что же делать?
(Ответы детей).
- Не паниковать, постараться успокоиться.
- Если есть телефон, позвоните.
- Постарайтесь вспомнить, какие приметные места встречались на пути. (Линии электропередач, ручей, особые деревья и т. д.)
- Старайтесь громким криком привлечь внимание.
- Не бегайте по лесу! Оставайтесь на одном месте!
- Будьте уверены, вас обязательно найдут.
Чтоб в пути не заблудиться,
Не отстать от группы вдруг,
Компас точно пригодится.
Знать, где север, а где юг.
А. Невзоров
А если нет компаса? Каждый турист должен уметь ориентироваться на местности, нужно знать природные приметы, которые помогут это сделать.

7. Игра «Это я, это я, это все мои друзья». Правила поведения на природе.
Ребята, если вы согласны с содержанием строк, то дружно отвечаете «Это я, это я, это все мои друзья», если нет, то говорим «Это не я, это не я, это не мои друзья».
Мухомор увидев, я
Мимо прохожу друзья.

Выпал птенчик из гнезда,
Трогать нам его нельзя.

Кто бруснику собирает,
С корнем кустик вырывает?

По тропинке кто шагает,
На жуков не наступает?

Веточки мы не ломаем,
Когда по лесу гуляем.

Мы ежонка увидали
И домой его забрали.

Муравейник мы найдём,
Понаблюдаем и уйдём.

Магнитофон мы взяли в лесок
И заглушили птичек голосок.

В лес собачек мы возьмём,
Спокойней птичкам будет в нём.

Ландышей нарву в лесу,
На праздник маме принесу.

Съедобные грибы мы топчем и сбиваем,
А несъедобные, в корзинку собираем.

Ты, человек, любя природу
Хоть иногда её жалей:
В увеселительных походах
Не растопчи её полей.
М. Пляцковский
III. Итог занятия. Рефлексия
Ребята, вот и подошло к концу наше путешествие.
Ну, вот и вышло время,
Домой идти пора.
Немало впечатлений
Природа нам дала.
Н. Мачнева
Закончи предложение:
- сегодня я узнал…
- было интересно…
- я понял, что…
- мне захотелось…

От поиска маршрута до правильной экипировки - что делать, если вы решились отправиться в отпуск с палаткой.

В закладки

Летом всем очень хочется куда-то убежать от душного города и от самих себя. Даже если вы никогда не выезжали надолго на природу, не занимались спортом и вообще мало путешествовали, вы можете начать ходить в походы без подготовки. Главное – заинтересоваться и вдохновиться пешим туризмом.

Но что делать тем, кто ничего не знаете о походах и не понимает, что нужно покупать и с чего начинать? TJ составил инструкцию, которая поможет распланировать действия.

Как выбрать подходящий вид туризма и куда идти новичку

Вообще туризм бывает пеший, водный, горный, велосипедный и лыжный. Походы на мотоцикле, автомобиле и парусе - это тоже виды туризма. Без хорошей физической подготовки лучше не пробовать сразу горные походы, а для водных и велосипедных понадобится основательное снаряжение. Новичкам лучше пробовать силы в самом простом виде туризма – пешем. Там придётся отвечать только за себя (потому что нет техники), к тому же вам будет легче корректировать маршрут.

Для начала лучше выбирать популярные и хорошо проходимые маршруты . Избегайте болотистой местности. Ищите те маршруты, где на пути есть чистые реки или родники. Начинать лучше с природы своей и соседних областей, а уже потом планировать выходы в Карелию, на Алтай или в Крым.

Где искать информацию и единомышленников

Основную информацию о походах можно найти на туристических сайтах , форумах и на YouTube. Если вы уже примерно понимаете, что брать и куда идти, читайте чужие отчёты о походах. Их чаще всего пишут люди с большим опытом, многие ездят в дикие места на Кавказе, Алтае и даже Камчатке.

Если никто из ваших друзей пока не готов подписаться на километры пути, холодные ночи и кучу насекомых, можно попробовать найти единомышленников. Есть довольно много туристических клубов и организаций, чаще всего они создаются на базе университетов . Чтобы к ним попасть, достаточно просто их найти (учиться в этом университете и вообще быть студентом необязательно). В социальных сетях тоже много сообществ, где участники делятся опытом и приглашают присоединиться к своему походу.

Для тех, кто не доверяет самодеятельности и хочет, чтобы на первых порах за него всё распланировали, есть туристические фирмы , которые организуют походы. Маршруты, которые предлагают они, могут быть более сложными и живописными.

Что нужно взять с собой

Для начала нужно найти самые необходимые вещи, без которых вы просто не сможете устроить ночёвку - это рюкзак, палатка и спальник. Для коротких походов подойдёт небольшой рюкзак (35-50 литров), для недельных и больше придётся брать 80-120 литров. Рюкзак должен хорошо на вас сидеть, прилегать к плечам и спине, иметь удобный пояс.

Палатку лучше всего брать обычную, двух-трёхместную. По стоимости они начинаются от пары тысяч рублей.

Для тёплого лета подойдет почти любой дешёвый спальник. Для холодного лета и других сезонов спальник стоит выбирать внимательнее, обращать внимание на температуру комфорта (та, с которой вы в нём будете хорошо спать и не мёрзнуть) и температуру экстрима (та, в которой вы выживете в этом спальнике). Обязательно берите с собой в поход коврик: он изолирует от холода и нужен для того, чтобы постелить его на дно палатки, а уже потом класть спальник.

Минимальный набор для приготовления еды в походе - это горелка, газовый баллон и кастрюля. Из важных вещей в поход ещё стоит взять нож, зажигалку, фонарик, репеллент и аптечку. Летом очень пригодится солнцезащитный крем.

Из одежды лучше брать синтетические футболки (они быстрее сохнут) и любые удобные штаны. Из обуви подойдут и разношенные беговые кроссовки, но лучше подобрать специальные трекинговые. С собой нужно взять тёплую толстовку или флисовую кофту, дождевик и несколько пар запасных носков. Для холодного сезона нужна куртка с капюшоном, шапка, перчатки и термобелье.

Где и как это искать

Всю одежду и снаряжение можно найти в сетевых спортивных магазинах, вроде «Спортмастера» или «Декатлона». Есть и специальные туристические магазины - они обычно более дорогие. Многие вещи можно отыскать в простом гипермаркете: недорогую посуду, резиновые сапоги, одежду. Если вы не спешите и хотите сэкономить, то закажите все онлайн в китайских магазинах.

Для особо изобретательных бюджет на экипировку может быть почти нулевым. Самый скромный вариант снаряжения можно собрать за 5-6 тысяч рублей, особенно если поделить некоторые вещи на двоих-троих друзей. Более приличный вариант с удобным рюкзаком, устойчивой палаткой и тёплым, компактным спальником будет стоить 15-20 тысяч. Настоящие безумцы могут тратиться бесконечно.

Что положить в рюкзак и как быть с едой

Для похода очень важно подобрать маршрут. В первые разы лучше всего находить в интернете уже готовые маршруты с подробными описаниями. Самый простой и дешёвый вариант для ориентирования на местности - карта (её надо не забыть защитить от дождя) и компас. Но стоит сказать, что в лесу довольно трудно ориентироваться по тропам, если это не очень исхоженный маршрут. Лучше всего купить навигатор и для подстраховки иметь приложение с картами в телефоне.

Перед сбором вещей составьте список, чтобы ничего не забыть.

Вещи в рюкзак лучше упаковывать модулями (отдельно еда, отдельно одежда, отдельно аптечка и средства гигиены). Тяжёлые вещи кладите к спине, так рюкзак будет легче нести. Обязательно хорошо упакуйте спальник и сменную одежду, чтобы не промочить их. Для защиты от влаги можно складывать вещи в специальные гермомешки, но на первых порах их могут заменить вакуумные пакеты и плотные мусорные мешки, скреплённые скотчем.

Хорошая инструкция по сбору походного рюкзака от путешественника и инструктора лагеря NOLS Марко Джонсона

Еда, которую вы берёте с собой, должна долго храниться. Для неё есть ещё два важных критерия: питательность и вес. Ваш набор еды должен быть одновременно калорийным, содержать белок и углеводы, и в то же время весить немного, чтобы вы не умерли под тяжестью рюкзака. Берите с собой разные каши, макароны, лапшу, сухое пюре, сырокопчёную колбасу и тушенку, плавленый сыр, хлеб или сухари. От иностранных туристов к нам пришла такая штука, как трэйл-микс. Это смесь разных снеков: орехи, сухофрукты, семечки, сушки, банановые чипсы, мюсли, M&M’s и всё, что вы ещё сможете придумать. Трэйл-микс спасает во время переходов и когда нет времени на обед.

Если есть свободное место, можете взять что-то приятное для себя и съесть в первый день. Это может быть шоколадка, баночка колы, пара яблок или мамин пирог.

На природе может случиться всякое, поэтому обязательно берите с собой аптечку. В ней должно быть всё для перевязок, обезболивающее, жаропонижающее, лекарства для желудка, противопростудные средства и лекарство от аллергии. Также нужно учитывать личную непереносимость препаратов и не забыть взять те лекарства, которые могут понадобиться именно вам. Ещё лучше будет не пожалеть денег и пройти курсы первой помощи или поискать бесплатные лекции по медицине.

Перед тем, как отправиться в путь, обязательно скажите своим родственникам или друзьям, куда вы идёте и когда собираетесь вернуться, чтобы не повторять историю героя фильма «127 часов».

И, наконец, о чём нужно помнить в путешествии

Если вы уже в походе, очень важно правильно распределять силы. Чередуйте ходовое время и отдых. В идеале нужно 40-50 минут идти, после чего 10-15 минут отдыхать и так чередовать. В походе всегда поддерживайте активность и достаточное количество энергии: плотно завтракайте, в середине дня обедайте, ужинайте тоже плотно, желательно горячей пищей (чтобы меньше мёрзнуть ночью). День лучше начинать рано утром, а вечером ставить лагерь до наступления темноты. В походе также обязательно следите за количеством оставшейся воды и заранее рассчитывайте её расход.

В походе, как и в любом путешествии, может случиться что-то непредвиденное. Например, может резко ухудшиться погода. На этот случай вы должны быть хорошо экипированы и всегда иметь варианты корректировки маршрута. Более неприятный момент – возможные травмы, отравления, перегрев и обычные проявления болезней, которые не страшны в городе, но могут заставить беспокоиться на природе. В таком случае вам нужно иметь при себе все необходимые лекарства и тоже при необходимости быстро менять маршрут.

Также часто бывает, что не все участники похода находят общий язык в полевых условиях. В походе всё, как везде: одни устали, другие строят из себя лидеров, третьи откровенно мешают. Разница лишь в том, что вы не можете все легко разойтись в разные стороны. К таким вещам нужно просто быть морально готовым и, если что, брать всё в свои руки.

Описывать возможные трудности в походе можно бесконечно. Для большинства самым удачным решением будет не паниковать и проявить смекалку. Любую сложную ситуацию можно воспринимать как тренировку своей изобретательности и выносливости. И главное – не забывать, что вы сами для себя все это придумали и захотели выйти из зоны комфорта.