Вакуумный массаж тела банками - анти-целлюлит и подтяжка. Видимые результаты вакуумного массажа

Что такое вакуумный массаж тела и лица знает большинство женщин, которые когда — либо находились на диете. Процедура способствует исчезновению целлюлита и жировых отложений на подверженных этому, участках. Он весьма эффективен при проведении курса процедур, однако подходит не для всех – существуют противопоказания.

Принцип вакуумного массажа основывается на создании вакуума в зоне приложения. Посредством создания разряжения, кожа втягивается внутрь банки. При этом рецепторы, расположенные в ней, раздражаются. Это провоцирует прилив крови, ускорение тока лимфы. Результатом становится получение и усвоение тканями максимального количества питательных веществ, а токсины и шлаки выводятся лимфой, тем самым снижается отечность. Также увеличивается деятельность сальных и потовых желез, разрушается подкожная жировая клетчатка. Баночный или вакуумный массаж оказывает воздействие не только на поверхностные и глубинные слои кожи, но и на мышцы, улучшая их сократительные функции.

Баночный массаж области живота направлен на разрушение рыхлой жировой прослойки, которая скапливается там в первую очередь. Помимо размельчения жировых отложений, улучшается кровоснабжение.

Польза баночного массажа, какие проблемы можно решить

Вакуумный массаж банками, проведенный грамотным специалистом, позволяет решить много проблем со здоровьем, например:

• снятие болевого синдрома;
• устраняет симптомы нарушения проводимости нервов;
• препятствует развитию остеохондроза;
• приводит в норму давление;
• при бронхите способствует отведению мокроты.

Вакуумный массаж повышает иммунитет, снижает восприимчивость к болезням. Несмотря на пользу для всего организма, чаще всего применяют именно антицеллюлитный массаж вакуумными банками. Эффект виден спустя несколько процедур. Это возможно благодаря действию вакуума при целлюлите:

• устранение застойных явлений;
• улучшение лимфотока и кровообращения;
• воздействие на мышцы;
• насыщение тканей кислородом;
• выравнивание поверхности кожи, возвращение ей упругости;
• налаживание работы сальных и потовых желез, благодаря им выводятся шлаки и соли из организма.

Спустя курс процедур заметно разглаживается кожа, становится более упругой.

Применяя метод вакуумного массажа на ранних стадиях целлюлита, проблему можно полностью устранить, при запущенных стадиях ограничиваться только им будет недостаточно.

Эффект принесет комплекс косметологических процедур в сочетании с диетой.

Показания и противопоказания

Баночный вакуумный массаж принесет пользу при следующих симптомах и заболеваниях:

• нарушения работы опорно-двигательного аппарата;
• нервные расстройства;
• бронхит;
• наличие целлюлита и ожирение;
• период восстановления.

Данная процедура полезна даже для глаз. При правильном проведении сеанса негативное воздействие на органы зрения сводится к нулю. А польза очевидна: разглаживаются морщины вокруг глаз, повышаются зрительные функции, отток внутриглазной жидкости налаживается. Методика часто применяется при лечении близорукости. Тем не менее, проводить вакуумный массаж глаз, рекомендуется после консультации со специалистом.

Вакуумный массаж, имеет массу показаний, однако, стоит учитывать и наличие противопоказаний:

• беременность;
• заболевания инфекционного характера;
• высокая чувствительность кожи;
• аллергия, в стадии обострения;
• воспаления на коже, локализующиеся в местах воздействия;
• варикоз;
• заболевания кровеносных сосудов;
• опухоли;
• не рекомендуется проводить процедуру банками в местах скопления родинок.

Плюсы и минусы баночного массажа вакуумом

Преимуществом данного метода, является возможность воздействия на определенные проблемные зоны, не затрагивая остальные. Например, при занятиях фитнесом невозможно проработать определенную зону, нужно работать над всем организмом в целом.

При наличии жировых отложений на животе, многие женщины пытаются устранить эту проблему диетой. В результате худеет лицо, грудь и другие части тела, а с животом ничего не происходит. Причиной является то, что жировые клетки лица и груди проще с ним расстаются, в то время как жировые ткани живота наоборот накапливаются, такова физиология женщин. В этом случае баночный массаж живота станет более эффективной процедурой.

Значительным недостатком процедуры является появление гематом, в местах соприкосновения кожи с баночками. Избежать болевых ощущений практически невозможно. Также неосторожность при проведении процедуры влечет появление растяжек, особенно актуально для зоны лица. Под воздействием вакуума тонкие кровеносные сосуды становятся более заметными, лопаются капилляры.

Разновидности вакуумного массажа

По характеру воздействия на кожу, массаж банками бывает динамическим и статическим. В первом случае, сосуд движется по поверхности кожи проблемной зоны, тем самым необходимый эффект достигается значительно быстрей, но болевые ощущения более выражены. Во втором случае, положение банки не меняется. В зависимости от зоны и метода воздействия, различают виды процедуры.

Для спины

Применение методики баночного массажа для спины направлено на расслабление мышц, снятия отека, и притока крови к тканям. Для его проведения используют стеклянные или латексные банки. Длительность от 5 до 30 минут.

Для живота

Основными показаниями для проведения баночного массажа живота являются: целлюлит, растяжки, избыток жировых тканей. Процедура оказывает локальное воздействие и является весьма эффективной, но из-за ряда противопоказаний, её применение становится категорически невозможным:

• гинекологические заболевания;
• беременность;
• заболевания органов брюшной полости.

К тому же, при проведении процедуры, стоит избегать зоны вокруг пупка, зоны яичников и крупных сосудов. Для надежной защиты внутренних органов, вакуумное воздействие рекомендуется выполнять при напряженном прессе, строго по массажным линиям.

Ролико-вакуумный массаж — LPG

Косметологические салоны часто предоставляют услуги ролико — вакуумного массажа. Он выполняется при помощи специального аппарата с двумя головками, которые создают два типа вакуума - пульсирующий и постоянный. Головки являются сменными и подбираются в зависимости от особенностей клиента. Внутри головок находятся ролики, которые дополнительно разбивают подкожный жир. Специалист движет аппаратом по массажным линиям. Результатом процедуры становится уменьшение количества подкожного жира, снятие отечности, подтягивание кожи, уменьшение признаков целлюлита.

Вакуумно — роликовый массаж лица (LPG) - популярная процедура в аппаратной косметологии. Популярность обуславливают безинъекционные и нелучевые воздействия массажного характера на поверхностные и глубокие слои кожи. Процедура выполняется LPG массажером. Основной рабочий элемент - манипула, в полость которой втягивается кожа с периодичностью 5-15 раз в секунду. Интенсивность определяется автоматически, в зависимости от заданных специалистом-косметологом параметров.

Изначально, метод был изобретен для заращивания рубцов и восстановления кожи после травм. В косметологии LPG стал широко применяться благодаря значительному положительному эффекту:

• объём подкожного жира становится значительно меньше;
• кожа уплотняется и подтягивается;
• количество коллагена в коже возрастает;
• улучшается отток лимфы.

Пользу приносит даже однократное применение процедуры.

Но если аппарат имеется в личном пользовании, последовательность проведения процедуры дома следующая:

• исключить наличие противопоказаний;
• подготовка кожи: скрабирование, нанесение крема;
• настройка аппарата согласно инструкции;
• осуществлять движения аппаратом по массажным линиям.

Длительность процедуры определяется исходя из имеющихся проблем, но не менее 10 минут.

Антицелюлитный

Менее затратный вакуумный баночный массаж, который можно самостоятельно провести дома.

Вам потребуются банки из силикона и крем или масло для вакуумного массажа тела, наибольший эффект принесут антицеллюлитные средства. Последовательность:

• Перед процедурой нужно принять душ, отскрабить кожу;
• Полотенцем вытираться не насухо, а лишь слегка промокнуть;
• Нанести на кожу антицеллюлитный крем или масло;
• Ознакомиться с инструкцией использования банок;
• Вдоль массажных линий выполнять процедуру.

Перед выполнением следует ознакомиться с противопоказаниями и особенностями выполнения процедуры для той или иной зоны.

С большой осторожностью нужно массировать зону внутренней поверхности бедра из-за большого скопления лимфоузлов в этом месте.

Лазерно-выкуумные процедуры

Эффективность применения вакуума значительно повышается благодаря комплексному применению с лазерным облучением. Лазерно — вакуумный массаж способен за меньшее количество процедур добиться желаемого эффекта. Лазерному облучению подвергается участок кожи, заключенный в вакуум. Излучение стимулирует выработку гормона и эластина, а также улучшает способность проникновения антицеллюлитных средств. Антицеллюлитный, подтягивающий, лимфодренажный эффекты становятся более выраженными.

Китайский баночный массаж

Вакуумный широко распространен в Китае. Он выполняется стеклянными, пластмассовыми и бамбуковыми банками. Является более агрессивным, по сравнению с остальными, после проведения остаются гематомы. Действие китайского баночного массажа преимущественно направлено на расслабление мышц, снятие боли.

Кроме вышеприведенных техник существует вакуумный , проводимый в специальных учреждениях.

Виды массажных банок

Для выполнения вакуумного массажа тела требуются банки, которые отличаются материалами изготовления и наличием насадок: силиконовые, пластмассовые, стеклянные, с насосом, с насадками. Также отличительной чертой является способ создания вакуума.

Ролико — вакуумный массаж требует наличия специального аппарата, поэтому используется в косметологических салонах.

Классические стеклянные банки

Стеклянный банки – классический инструмент для проведения процедуры. Вакуум создается посредством сжигания проспиртованной ваты. Устанавливаются на период времени от 30 до 40 минут. Недостатком является способность стекла обжечь кожу, нагреваясь. При использовании классических стеклянных банок, сложно контролировать интенсивность вакуума. Когда возникают неприятные болевые ощущения банку нужно снять и установить снова. Банки легко мыть после процедуры. Массаж вакуумными банками можно выполнять в домашних условиях.

Стеклянные банки с насадкой

Более простой для применения, усовершенствованный вариант стеклянных банок. Для использования нет необходимости применять огонь. Вакуум создаётся благодаря резиновой насадке сверху, также с её помощью можно регулировать интенсивность. Такие вакуумные банки идеальны для массажа лица, поскольку имеют разные размеры.

Резиновые и силиконовые

Большой популярностью пользуются медицинские резиновые и силиконовые банки. Они просты в использовании и имеют низкую стоимость. Вакуум достигается благодаря сжатию банки рукой, степенью сжатия можно регулировать его интенсивность. Именно такими банками выполняется баночный антицеллюлитный массаж.

Банки с насосом

Для проведения вакуумно — баночного массажа, можно приобрести банки в комплекте с насосом. Их стоимость выше, однако комплект обычно состоит из сосудов разного размера, для различных частей тела. С помощью насоса легко регулировать силу вакуума, так ткани меньше повреждаются.

Банки с магнитными насадками

Некоторые наборы банок комплектуются магнитными насадками. Магниты устанавливаются внутрь сосуда, бывают съемными. Создаваемое магнитное поле, может проникать в кожу до 9 см. Таким образом, помимо основной пользы, присутствует эффект магнитотерапии.

Техника баночного вакуумного массажа

В зависимости от того, какую часть тела предполагается подвергать процедуре, подбирается необходимая техника проведения. Следует помнить о наличии как общих, так и индивидуальных противопоказании для той или иной зоны.

Для спины

Схема массажа спины банками

Для похудения

Если планируется провести вакуумный массаж живота для похудения в домашних условиях, а не в салоне, техника выполнения будет следующей:

• на чистую поверхность кожи нанести крем;
• растереть кожу живота, для разогрева;
• сжать силиконовую банку и приложить к поверхности живота, кожа должна втянуться не более чем на 15 мм;
• медленно водить банкой по коже, вдоль массажных линий.

При выполнении процедуры, баночку нужно перемещать по часовой стрелке, по спирали, начиная от пупка. Продолжительность от 3 до 15 минут. Каждое отдельное упражнение выполнять с напряженным прессом, в течение 20-30 секунд.

Ожидаемый эффект от процедуры – разглаживание кожи, уменьшение объёмов тела, избавление от жировой прослойки.

От целлюлита

Вакуумный антицеллюлитный массаж часто практикуют в домашних условиях на бедрах, ягодицах и животе. Для его проведения нужно приобрести медицинские банки из силикона. Подготовка кожи к проведению такая же, как и у остальных видов. Для процедуры подбирать антицеллюлитное масло, либо добавить в него несколько капель эфирного масла с антицеллюлитными свойствами. Прорабатывать одну проблемную зону не более 10 минут. Курс составляет 10-15 процедур. Следует избегать паховую зону и внутреннюю поверхность бедра.

Массировать ягодицы нужно зигзагообразными движениями, бедра - круговыми, а живот - по часовой стрелке.

Схема вакуумного массажа бёдер, ягодиц, живота и боков

Какое масло использовать

Масло для вакуумного массажа нужно приобрести в магазине или сделать его самостоятельно. Вот несколько вариантов приготовления:

• За основу взять 50 мл льняного масла, добавить в него 5 капель анисового масла и несколько капель грейпфрутового или мандаринового;
• Основа - 50 мл оливкового масла. Смешать с 5 каплями мандаринового, грейпфрутового или масла укропа;
• Масло красного перца – 1 мл, масло чайного дерева – 1 мл, смешать с 35 мл оливкового масла;

Ролико - вакуумный массаж рекомендуется выполнять в специализированных салонах с использованием профессиональных аппаратов. Как делать вакуумный массаж, если аппарат имеется в личном пользовании, лучше проконсультироваться со специалистом. В зависимости от особенностей тела и наличия проблем, консультант подберет индивидуальную программу.

Вакуумный массаж лица — видео инструкция

Для лица техника вакуумного масссажа так же блогоприятна и способствует улечшению обменных процессов в коже, расслаблению мышц, а, соответственно и естественному омоложению.

Баночный массаж лица важно проводить по специальной схеме. Подробно изучите видео-инструкцию к нему:

Результаты на фото и отзывы

Множество положительных отзывов про баночный массаж тела и лица говорит об эффективности процедуры. Результат можно наглядно посмотреть на фото:

До и после баночного массажа

До и после вакуумно-роликового массажа

А вот некоторые отзывы о процедуре:

Галина, 40 лет

Вакуумный массаж лица делаю уже 2 недели, периодичностью через день. Результат уже хорошо заметен. Морщины между бровями, вызванные зажатыми мышцами, разгладились. Цвет лица улучшился, тонус кожи повысился.

Ольга, 34 года

Массирую банками лицо ежедневно в течение 10 дней. Процедуру провожу после душа, на крем для лица. Уже окружающие замечают изменения лучшую сторону. Приятно слушать комплименты, буду продолжать дальше.

Татьяна, 51 год

Про массаж банками лица узнала от подруги, она его делала в салоне. Меня давно беспокоило состояние моей кожи и возрастные изменения, поэтому приобрела банки. Делаю его уже неделю, на мой взгляд, результат есть – уменьшилась отечность по утрам, и кожа стала более упругой. Отличный метод, однозначно рекомендую!

Своевременное лечение целлюлита, а также его профилактика позволяют добиться высоких результатов при минимуме усилий: достаточно лишь укрепить соединительную ткань и мускулатуру. Однако чаще борьба с ним начинается, когда все признаки уже визуально проявлены, то есть «апельсиновая корка» видна даже без сжатия кожи. В этом случае простые методы (контрастный душ, ванны с эфирными маслами, антицеллюлитные косметические и прочие средства) не могут дать нужного эффекта, поэтому стоит обращаться к более действенным способам, например, вакуумному массажу.

Данная процедура – одна из разновидностей аппаратных способов борьбы с целлюлитом, направленная на:

• активизацию кровообращения;
• усиление в организме обмена веществ;
• стимулирование лимфооттока;
• устранение явлений застоя;
• ускорение вывода токсинов и избыточной жидкости;
• глубокое прогревание кожи;
• разрушение мелких и крупных жировых скоплений.

За счет этих процессов антицеллюлитный массаж оказывает терапевтическое и косметологическое воздействие на внешний покров, позволяя тем самым достичь следующих результатов:

1. полного избавления от липодистрофии Ӏ и ӀӀ степени, снижения ее выраженности на ӀӀӀ и IV стадиях;

2. предупреждения проявлений целлюлита;

3. излечения рубцовой ткани;

4. улучшения состояния и внешнего вида кожи (выравнивание ее рельефа, здоровый цвет, мягкость, гладкость);

5. повышения эластичности, тонуса и подтянутости кожной оболочки;

6. восстановления сократительной функции мышц;

7. увеличения сопротивляемости кожи к механическим и температурным факторам;

8. моделирования силуэта за счет снятия отечности и избавления от лишнего веса;

9. устранения систематической боли в мышечной ткани;

10. укрепления организма в целом.

Способы проведения вакуумного массажа

Вакуум-терапия может осуществляться как в специализированных салонах, так и в домашних условиях 2-мя методами:

• банками;
• специальными аппаратами.

Вакуумные банки от целлюлита – самый бюджетный вариант для проведения такого рода массажа. Они представляют собой небольшие силиконовые или стеклянные полые емкости, которые прикрепляются к телу. Часто банки комплектуются съемными магнитами, что обеспечивает дополнительное воздействие на биологически активные точки. Однако у данных сосудов есть и неприятная сторона – давление вакуума необходимо регулировать вручную.

Вакуумные массажеры от целлюлита намного удобнее в использовании, чем банки. Они могут дополняться различными аксессуарами (валиками, иглами, вибронасадками, встроенными миостимуляторами), благодаря чему эффект усиливается в несколько раз. Модели аппаратов также отличаются по способу питания (от электричества или батареек), по габаритам и мощности (например, профессиональные больше по размеру и мощи, чем обычные, а ручные настолько компактны, что их легко можно брать в дорогу). Вариабельность их режимов работы позволяет настраивать силу вакуумного давления в зависимости от степени проявления целлюлита и воздействовать при этом не только на кожную ткань, но и на подкожно-жировую и мышечную.

Перед сеансом вакуумного массажа кожу важно очистить и разогреть: нанести скраб, сделать легкий самомассаж и смыть средство. Для лучшего скольжения проблемные участки или все тело надо смазать кремом или маслом. Сама процедура может выполняться по следующим методикам:

1. Техника локального (статического) метода – имеется в виду постановка от 10 до 16 баночных приборов на определенную зону без дальнейшего их передвижения; продолжительность воздействия – 10-25 минут.

2. Тотальный (кинетического) способ – подразумевается постоянная динамика банки в количестве 1-2 шт. Движения должны быть круго- и зигзагообразными, прямолинейными, по спирали, в виде цифры «8». Время первых процедур может составлять 5-10 минут, затем сеанс нужно постепенно продлить до 20 минут.

По окончании вакуумной терапии приборы следует снимать таким образом: отведя банку слегка в сторону, пальцем другой руки нужно надавить на кожицу возле ее горловины. Эти несложные манипуляции считаются правильными – они не вызывают болевые ощущения. Курс массажа – 10-15 сеансов, которые проводятся один раз в 2 дня.

Мнения женщин

«Многие пишут в отзывах об антицеллюлитном массаже вакуумом, что эта процедура очень болезненная. Хочу сказать в его защиту: все зависит от болевого порога чувствительности. Я, к примеру, переношу все нормально. Еще важно придерживаться инструкции, чтобы избежать негативных последствий (покраснений, синяков). Соблюдая простые правила, сеансы покажутся вполне сносными и эффективными!».

Ольга, Москва.

Елена Абрамова, Чита.

«Апельсиновая корка мучила меня давно. В борьбе с нею испробовала много способов. Самым действенным оказался баночный массаж. Результата я добилась через 12 сеансов. Однако хочу предостеречь тех, кто только собирается пройти курс вакуумной терапии: внимательно изучите инструкцию, ознакомьтесь с противопоказаниями. Во время сеанса не стоит терпеть, если боль невыносимая для вас, ведь чем больнее – не значит, эффективнее. Пожалейте свои сосуды, делайте манипуляции аккуратно и мягко».

Олеся, Краснодар.

«Мой отзыв об аппаратном методе массирования положительный. Правда изначально я не знала, как правильно делать вакуумный массаж, и получала в итоге страшные гематомы. Сейчас я более опытная в этом вопросе, причем не только в плане практики: все противопоказания, рекомендации косметологов я выучила наизусть. Кстати, рекомендую для процедуры вакуумно-роликовый массажер. Он устраняет целлюлит и подтягивает кожу без всяких неприятных ощущений!».

Татьяна Моисеенко, Омск.

«За время беременности набрала лишних 14 кг. Пока кормила дочку грудью, поправилась еще на 5 кг. После того, как молоко пропало, решила восстановить свою форму. Правильно питалась, много бегала, делала обертывания. Очень хороших результатов помог добиться вакуумный аппаратный массаж. С ним я худела гораздо быстрее, состояние кожи улучшилось уже после 3 сеансов, после 11 процедур рельеф разгладился, внешние признаки целлюлита исчезли».

Ирина, Санкт-Петербург.

Плюсы и минусы

Достоинства массажа вакуумом:

1. Глубокая проработка тканей.

2. Оказание антицеллюлитного, омолаживающего, жиросжигающего, антистрессового, иммунноповышающего эффекта.

3. Профилактика многих болезней (ишемии сердца, опухолей, атеросклероза и прочего);

4. Длительное действие.

5. Отсутствие прилагаемых усилий во время исполнения сеанса.

6. Недорогой способ избавления от липодистрофии.

7. Можно выполнять в домашних условиях, а не только в косметических центрах.

Недостатки

1. Болезненность.

2. Побочные эффекты в случае неправильной техники выполнения вакуумного массажа и несоблюдения инструкции:

• проявление вен;
• гематомы;
• долго непроходящие покраснения;
• боль в месте массажа.

3. Много запретных зон (линия позвоночника, подмышки, поясница, под коленями, рядом с молочными железами, места скопления лимфоузлов, внутренняя сторона ног);

4. Большой ряд противопоказаний:

• заболевания крови;
• воспалительные процессы на коже;
• повышенное артериальное давление;
• новообразования в зоне обработки;
• тромбофлебит, варикоз;
• инфекции любого характера;
• сердечно-сосудистые патологии;
• высокая чувствительность кожного покрова;
• имплантированный кардиостимулятор;
• период менструации;
• беременность.

Для борьбы с целлюлитом, похудения, повышения упругости кожи, а также для борьбы с застойными явлениями и улучшения кровообращения используется немало косметологических и терапевтических процедур, одна из которых — вакуумный массаж .

Что такое вакуумный массаж: история

Известно, что еще древнеримские и древнекитайские целители прибегали к этому способу для разогрева тела, снятия болевого синдрома. «Банки» использовали и наши бабушки в домашних условиях для лечения бронхита, а также заболеваний опорно-двигательного аппарата (радикулита, невралгии).

Если лечебные свойства медицинских банок считаются недоказанными, то косметологический эффект от местного воздействия вакуумом нашел немало подтверждений своей эффективности.

В конце XX века использование банок приобрело сугубо косметологический характер. Их используют для избавления от целлюлита, избыточного веса, выведения токсинов, разогрева кожи перед использованием масок, повышения ее тонуса.

Вакуумный массаж проводится разными методами: с помощью банок или специальных аппаратов, однако принцип действия массажа при этом остается единым.

Как работает вакуумный массаж для похудения?

Эффективность этого вида массажа обусловлена свойствами вакуума, создаваемого с помощью банок или аппарата. Вакуумом называется среда, давление воздуха в которой значительно ниже атмосферного давления. Вакуумную среду искусственно создают в медицинских банках вручную или с помощью специальных аппаратов.

Внутриклеточное давление и внешнее давление уравновешивают друг друга. Снижение внешнего давление с помощью вакуума приводит к повышению давления внутри клеток, что влечет разрыв клеток жировой ткани.

Вакуум внутри банки усиливает лимфоток, стимулирует кровообращение в зоне воздействия, ускоряя в ней процессы метаболизма.

Вакуумный массаж для похудения служит эффективным средством в комплексной борьбе с избыточным весом и «апельсиновой коркой». Фото до и после вакуумного массажа от целлюлита свидетельствуют о том, что он устраняет бугорки и неровности, присущие целлюлиту, постепенно делая поверхность кожи гладкой и ровной.

Фото до и после

Какое воздействие оказывает вакуумный массаж?

• Снятие напряжения с мышечных волокон . Уменьшение напряженности и тонуса способствует избавлению от боли.
• Общее оздоровление организма . Не смотря на недоказанность лечебного воздействия медицинских банок, неоспорим тот факт, что они оказывают глубокое воздействие на мышечные волокна и ткани, способствуя общему укреплению организма и улучшению самочувствия.
• Избавление от жировой ткани . Особенно заметен эффект вакуума в комплексной борьбе с целлюлитом. Использование вакуума перед нанесением специальных масок, проведения процедуры обертывания стимулирует кровообращение в проблемных зонах, способствуя усилению эффекта от косметологических процедур.
• В комплексном лечении неврологических заболеваний, мигрени, нарушения сна, мышечных болей оказывает смягчающее, расслабляющее и прогревающее воздействие.

Можно ли проводить вакуумный массаж дома и как это делать самостоятельно?

Проводить массаж с помощью специальных баночек можно в домашних условиях. Для этого перед массажем рекомендуется принять ванну или сделать небольшую разминку (ряд простых упражнений для разогрева тела). Предварительно нужно подготовить банки, теплое одеяло, крем (антицеллюлитный либо эфирные масла), а также спички, полотенце, корнцанг (или большой пинцет), вату, этиловый спирт. На зону воздействия наносится масло или крем. Из ваты и спирта делается фитиль, который поджигается и на секунду помещается в банку. Банка прикладывается к коже в проблемной зоне, охлаждение от поверхности кожи до температуры тела приводит к образованию вакуума в ней. Аналогично на проблемную зону прикладываются все банки.
В Интернете можно найти немало видео, в котором показаны все этапы проведения процедуры в домашних условиях.

Схемы движений при вакуумном массаже дома

Зону воздействия необходимо укрыть полотенцем и одеялом. Достаточно выждать десять-пятнадцать минут и поочередно убрать банки, надавливая на поверхность кожи у края каждой из банок.

После удаления банок необходимо полежать около получаса накрывшись теплым одеялом.

Проводя вакуумтерапию в домашних условиях, следует учесть, что проводить ее на себе не очень удобно. Понадобится посторонняя помощь. Кроме этого процедура имеет ряд противопоказаний, а также может иметь и негативные последствия.

Противопоказания к проведению вакуумтерапии

Вакуумтерапия считается безопасной процедурой, но при наличии следующих факторов желательно воздержаться от ее проведения:

• Склонность к образованию кровоподтеков, обусловленная ломкостью сосудов;
• Варикозное расширение вен;
• Высокая температура, лихорадочное состояние;
• Артериальная гипертензия;
• Сахарный диабет;
• Наличие патологий сердечно-сосудистой и дыхательной системы;
• Аллергические заболевания;
• Наличие инфекционного заболевания;
• Раны, ссадины на участке воздействия;
• Менструация, наличие воспалительных заболеваний органов малого таза;
• Беременность, период лактации.

Бывают ли негативные последствия вакуумного массажа?

Негативными последствиями может обернуться только непрофессиональный массаж. В зоне воздействия могут появиться синяки и кровоподтеки, которые самостоятельно проходят через шесть-семь дней. Образование синяков сопряжено с превышением времени воздействия вакуума, а также с обработкой участков, на которых расположены лимфатические узлы и кровеносные артерии.

На кожу наносится крем, позволяющий насадке свободно скользить по поверхности тела.

Аппаратный вакуумный массаж лица

На лице этот тип воздействия применяется для повышения тонуса кожи, избавления от дряблости, избытка жировой ткани. Также он эффективен в борьбе с такими проблемами, как:

• Появление брылей и второго подбородка;
• Ранние мимические морщины;
• Расширенные поры;
• Круги и отечность под глазами;
• Камедоны;
• Проявление капиллярной сетки.

Вакуумтерапия для живота

Аппаратный вакуумный массаж живота помогает убрать дряблость, бороться с висцеральными жировыми отложениями, убрать которые проблематично тренировками и диетами. Он помогает скорректировать фигуру, устранить дряблость кожи, сопровождающую резкое похудение, сократить количество жировых отложений, избавиться от «апельсиновой корки».

Аппаратный вакуумный массаж тела

Эта процедура позволяет активно бороться с жировыми отложениями на разных участках тела, особенно в районе бедер, ягодиц, на животе, предплечьях. Огромную роль этот тип воздействия играет в устранении целлюлита, нередко «сопровождающего» даже самых стройных и худых девушек. Он усиливает эффект обертывания и других косметологических процедур, направленных на коррекцию фигуры.

Массаж для спины

Аппаратный вакуумный массаж для спины также способствует избавлению от излишков жировой ткани в области поясницы, в плечевой зоне. Кроме этого, он оказывает прогревающее и расслабляющее ткани воздействие, снимая усталость мышц и уменьшая боль, сопровождающую неврологические заболевания, такие как радикулит.

В качестве послесловия

Основное преимущество вакуумтерапии состоит в направленном воздействии. Она работает именно в проблемных зонах, устраняя дряблость кожи, позволяет добиться стойкого эффекта лифтинга, омоложения кожи, убирая целлюлит. Его проведение не требует инвазивного вмешательства (инъекций, проколов кожи), реабилитации, не занимает много времени.

Видео

Мы живем в век прогресса, касающегося практически всех жизненных сфер, и медицина в данном случае не является исключением. Но есть незыблемые понятия, которые со временем лишь претерпевают некоторые изменения в сторону усовершенствования. Взять хотя бы обыкновенный массаж. Он существует с незапамятных времен. Однако сегодня кроме привычных ручных манипуляций есть еще аппаратная процедура. Это актуально и для такого вида, как вакуумный массаж банками. Давайте познакомимся с ним поближе и поговорим, какая польза данного массажа для здоровья, какие имеет показания и есть ли люди, кому он противопоказан.

Описание процедуры

Вакуумный, иначе массаж банками, известен нам с вами с советской эпохи. Собственно, именно тогда он и появился в привычном для нас виде. В простой же вариации эту процедуру осуществляли еще наши предки - древние славяне. Практиковали вакуумный массаж также римляне и китайцы как средство терапии различных физических заболеваний.

Сегодня процедура вакуумного массажа может производиться как при помощи специальных банок, причем не только стеклянных, но и силиконовых, что делает массаж доступным для проведения в домашних условиях; так и посредством специальных аппаратов - в салоне либо клинике. Такой обработке подвергают и все тело, и кожные покровы лица, и любой участок тела в отдельности, при необходимости.

Как работает вакуумный массаж банками?

Техника вакуумного массажа строится на принципе отрицательного давления. Он заключается в том, что полость банки (чаши) полностью лишается воздуха, за счет этого кожа пациента втягивается внутрь. Возникает разница между давлением в тканях организма и таковым в полости насадки, которая и обеспечивает терапевтический эффект.

По окончании сеанса вакуумного массажа на коже остаются круглые следы, называемые экстравазатами, которые сохраняются от пары дней до недели. Капилляры на таких участках кожи отличаются повышенной проницаемостью стенок.

Какие разновидности

Видов вакуумного массажа на сегодняшний день несколько. Вот самые распространенные и часто требуемые процедуры:

• LRG или ролико-вакуумный массаж. Его осуществляют посредством контакта с проблемной областью тела пациента специального устройства, оснащенного насадкой, внутри которой образуется регулируемый вакуум; и роликов, в задачу которых входит разбивание подкожно-жирового слоя.

• Баночный точечный массаж. Проводится путем использования четырех насадок, работающих по принципу двойного всасывания. Все они функционируют в рамках одной схемы. Данный вид массажа провоцирует разогревание конкретных участков тела, которое, в свою очередь, происходит благодаря попеременному втягиванию кожи чашами и разминанию проблемных зон.
• Динамический вакуумный массаж. Суть этого терапевтического мероприятия в применении чаш четырех типоразмеров: в них создается пульсирующий либо постоянный вакуум в зависимости от выбора специалиста и показаний. Процедура хороша для локального воздействия на определенные участки тела.
• Лазерно-вакуумный массаж. Из всех современных салонных способов омоложения этот считается специалистами самым лучшим и результативным. Как следует из названия, метод представляет собой сочетание двух техник воздействия: вакуумного массажа и холодного лазера.

Стоит упомянуть и о вакуумном массаже лица. По-другому его называют вакуумным лифтингом. Процедура осуществляется с задействованием трех насадок и состоит из четырех фаз: помпажа, лимфодренажа, активации, формирования. На каждом этапе действуют разные насадки, режим вакуума в которых также неодинаков и регулируется специалистом, проводящим аппаратный лифтинг. Вакуумный массаж лица улучшает контуры последнего, тонизирует кожные покровы, убирает шрамы, делает кожу гладкой.

Какая польза вакуума

Какая польза для здоровья от вакуумного массажа, почему он так популярен?

Как вы уже наверняка поняли, вакуумный массаж оказывает на выбранную зону сразу два вида действия: терапевтическое и косметологическое.

В первом случае за счет процедуры происходит расслабление мышц в проблемных областях, как следствие - уходит боль и дискомфорт. Учитывая, что эффект этот распространяется и на близлежащие области, вакуумный массаж дает неплохие результаты при некоторых внутренних заболеваниях и обеспечивает общее оздоровление организма.

Косметологический эффект вакуумного массажа состоит в активизации метаболических процессов в тканях, в усилении питания дермы полезными соединениями и снабжения кислородом, в ускорении лимфо- и кровотока. Под влиянием разницы давлений повышается упругость кожи, ее устойчивость под натиском агрессивных факторов окружающей среды, тонус, тургор и эластичность. За счет лимфодренажного эффекта вакуумного массажа из проблемных зон выводится лишняя жидкость. Происходит улучшение контуров тела, сжигание избыточного жира. Вакуумный массаж укрепляет мышечные волокна и способствует их восстановлению в короткие сроки, что важно для людей, активно занимающихся спортом. Вдобавок он устраняет усталость, вялость мышц, часто являющиеся последствиями чрезмерной двигательной активности.

У вакуумного массажа много плюсов. Прибегая к услугам этой процедуры, реально довольно-таки быстро подтянуть кожу лица и тела, избавиться от обезвоживания телесных покровов и достичь эффекта омоложения без какого-либо дискомфорта и серьезных побочных действий. К тому же, после вакуумного массажа отсутствует реабилитационный период, а салонному методу всегда можно предпочесть домашний.

Преимущества для лица

В отношении кожи лица процедура, без преувеличения, творит просто чудеса. Так какая же польза вакуумного массажа для кожи лица?

• убирает круги, синяки и мешки под глазами;
• сокращает второй подбородок;
• ликвидирует морщинки в уголках губ и так называемые «гусиные лапки»;
• значительно уменьшает выраженность носогубных складок;
• приводит в норму функционирование сальных желез;
• борется с угревой сыпью и камедонами;
• уменьшает расширенные кожные поры;
• тимулирует синтез в дерме коллагена и эластина путем активизации работы особых клеток - фибробластов.

Показания массажа

При каких заболеваний и косметических проблемах показан вакуумный массаж? Проведение процедуры актуально при:

• избыточном весе;
• дерматологических заболеваниях и серьезных проблемах с волосами;
• сбоях в процессе обмена веществ и дисциркуляторных нарушениях;
• остеохондрозе и других недугах позвоночника, сопровождающихся болевыми ощущениями в области спины, шеи;
• мышечных и суставных болях.

Но в первую очередь показаниями к осуществлению процедуры вакуумного массажа служат дряблость, увядание кожи, целлюлит, наличие на телесных покровах растяжек (стрий), рубцов и шрамов.

Кому противопоказан

От вакуумного массажа банками следует отказаться, если у вас имеется хотя бы одно из следующих ограничений: сахарный диабет, повреждения кожи, аллергический дерматит, кровотечение, гипертония, жар и лихорадка, тромбофлебит, варикозное расширение вен. Ни в коем случае нельзя осуществлять данную процедуру при наличии сердечно-сосудистых заболеваний патологического характера, чувствительного типа телесных покровов, камнях в почках и/или желчном пузыре.

Противопоказано применять вакуумный массаж беременным и кормящим женщинам, дамам с гинекологическими заболеваниями; людям, страдающими инфекционными кожными заболеваниями и имеющих проблемы в работе легких. Противопоказаниями для вакуумного массажа являются обострения внутренних хронических болезней, повышенная ломкость кровеносных сосудов.

1 366 0 Здравствуйте! В этой статье мы расскажем про вакуумный массаж: для чего он нужен и как его правильно проводить.

Вакуумный массаж – что это?

Банки использовали для снятия боли и лечения различных заболеваний еще в древних государствах. Но сама процедура возникла в конце двадцатого столетия.

Вакуумный массаж – это воздействие на кожный покров, провоцирующее положительные изменения в глубоких слоях эпидермиса. Во время процедуры затрагивается работа системы кровообращения, местного метаболизма и лимфотока, что провоцирует ускоренное обновление клеток, расщепление жировых отложений и производство коллагена.

В результате лицо и тело становятся более подтянутыми и привлекательными. Кожа выглядит упругой и имеет здоровый вид. Принцип действия вакуумного массажа всегда одинаков и не зависит от цели его использования.

Традиционно банки располагались на спине. Там болезненные ощущения выражены менее ярко, поэтому возникала возможность брать емкости побольше. Во время нахождения банок на теле пациент чувствует тепло, а кожа на обрабатываемом участке краснеет.

Результаты вакуумного массажа

Положительный эффект возникает во время фиксации специальной насадки или банки на поверхности тела. В результате образуется отрицательное давление, которое активизирует следующие процессы в организме:

• к проблемной зоне начинает усиленно поступать кровь;
• капилляры расширяются, что приводит к интенсивному обмену веществ на данном участке тела;
• раздражаются рецепторы, участвующие в механических и тепловых реакциях;
• кровь насыщается полезными веществами;
• из кожи выходит избыточная влага и токсины;
• разрушаются жировые скопления различных размеров;
• происходит общее восстановление защитной функции организма.

Польза и вред

Положительный эффект от процедуры:

• устранение целлюлита;
• коррекция фигуры;
• удаление лишних сантиментов объема;
• расслабление после интенсивных спортивных тренировок;
• стимуляция лимфооттока.

Использование вакуумного массажа может вызвать следующие негативные последствия:

• полопавшиеся сосуды и капилляры в месте проведения массажа;
• синяки и кровоподтеки после сеанса;
• повышение давления.

Показания и противопоказания

Процедура противопоказана при наличии следующих особенностей:

• повышенная температура тела;
• высокая чувствительность кожи на механическое воздействие;
• повышенное давление;
• внутреннее кровотечение;
• нахождение организма в состоянии физической ослабленности;
• желчно-каменная болезнь;
• камни или песок в почках;
• наличие внутренних воспалений;
• хронические заболевания внутренних органов;
• хрупкость капилляров и сосудов;
• сахарный диабет;
• тромбоз;
• проблемы с легкими и сердцем;
• раны и порезы на массируемом участке;
• аллергические проявления и дерматологические заболевания на месте проведения процедуры;
• менструация;
• послеродовой период.

Также процедура запрещена при беременности и при варикозе.

Виды вакуумного массажа

Вакуумный массаж вы можете сделать в салоне или дома. Существует 2 основных метода процедуры, все остальное это их подвиды:

1. Баночный массаж .
   На закупку емкостей для процедуры не нужно тратить много денежных средств. Здесь подходят специальные банки из различных материалов, которые могут дополняться съемными магнитами. Вакуумный массаж банками требует самостоятельной регулировки давления.
   — Баночный динамический массаж . Для его проведения берут емкости четырех типоразмеров. Характер воздействия пульсирующий или устойчивый. Подобные емкости используют при помпаже лимфоузлов и на зонах, для которых не подходят роликовые головки, например, живот или предплечье.
   — Точечный массаж . Массирование производят четырьмя банками, обеспеченными двойными всасыванием. Их соединяют между собой с помощью Т-коннектора. В процессе разогревают локальные зоны путем поочередного разминания и втягивания. Процедура имеет широкий спектр назначения – от борьбы с «апельсиной коркой» до наложения маски. Ее главная особенность – высокая скорость дробления жировых отложений.
   — Китайский вакуумный массаж . Во время него применяют специальные сосуды с толстыми краями. Предварительно мастер смазывает кожу маслами, а далее банками воздействует точки Цзан-органов, расположенные на спине. Процедура хорошо помогает при остеохондрозе.
2. Аппаратный массаж .
   Приборы намного функциональнее банок. Зачастую в них встроены полезные дополнения: иглы, валики, вибронасадки и миостимуляторы. Это делает процедуру в несколько раз более эффективной. Существует большой выбор моделей. Они различаются по типу питания, мощности и размеру. Устройства позволяют настроить характер давления в зависимости от существующей проблемы.
   — Вакуумно-роликовый массаж . По-другому его именуют . Для его выполнения используют аппарат с насадками, внутри которых присутствует разряжение. Ролики помогают измельчать и раскатывать подкожные отложения жира. В приборе присутствуют головки двух отличных параметров, которые испускают пульсирующий или стабильный вакуум. Врач двигается в том направлении, которое заложено в инструкциях вакуумной терапии. Процедура помогает убрать целлюлит, излишки подкожного жира, отеки, а также моделировать и подтянуть массируемый участок.
   — Вакуумный массаж лифтинг лица . Он проходит в 4 этапа, при смене которых происходит регулировка давления и замена насадки. Аппаратный вакуумный массаж лица восстанавливает тургор, скрывает морщинки, выравнивает контур, убирает рубцы и отеки.
   — Лазерно-вакуумный массаж . В нем сочетаются две самые эффективные процедуры, устраняющие целлюлит и помогающие похудеть. Он считается одним из самых действенных безинъекционных методов борьбы с данной проблемой.
   — Вакуумный лимфодренажный массаж . Во время него используют лимфодренажные трубки. Процедура помогает нормализовать метаболизм. Массажист во время процедура будет перемещать трубки по ходу течения лимфы. Движения могут быть скачкообразными или плавными. Эта методика часто используется при массировании живота.

Что лучше – баночный вакуумный или аппаратный массаж?

Эффект от процедуры и техника ее проведения в обоих случаях одинакова. Удобство того или иного инструмента вы сможете оценить только после работы с ними. Среди основных моментов любого способа можно выделить:

• аппарат имеет намного более высокую стоимость, чем банки. Новичку в деле вакуумного массажа рекомендуется сначала приобрести банки. Если результат будет удовлетворительным, то можно купить специальное приспособление подороже;
• большое значение имеет возможность регулировки давления. В банках оно остается практически неизменным во все время процедуры, так как на него сложно повлиять. В аппарате есть функция регулировки;
• принцип работы инструментов одинаков, но удобнее пользоваться аппаратом. Хотя, на первый взгляд, кажется, что водить банки по телу просто – это не так. Прибор значительно упрощает эту задачу.

Какими бывают банки для вакуумного массажа:

Вид	Особенности
Стеклянная	Раньше с такими банками часто делали медицинский вакуумный массаж. Это устаревший, но эффективный инструмент. Он вызывает заметные болевые ощущения. Легко моется
Резиновая	Недолговечные, плохо отмываются и хорошо впитывают запахи. Зато они имеют привлекательную стоимость и не вызывают болевых ощущений
Силиконовая	Очень удобные и безопасные. Достаточно приобретения двух банок
Латексная	Мягкие и пластичные. Они продаются наборами, в которые входят банки разных размеров
С насосом	Ими удобно пользоваться, из-за возможности регулировки давления. Емкости с насосом стоят дороже остальных банок

Аппараты для массажа можно купить в аптеке. Их выбор зависит от ваших личных предпочтений. Обзор нескольких массажеров:

Как подготовиться к вакуумному массажу?

1. Перед процедурой рекомендован контрастный душ в течение 10 минут . Он поможет снизить риск возникновения гематом и микротравм. Направляйте струи воды от ног к плечам, производя массирующие движения. Переключайте холодную воду на горячую и наоборот каждые полминуты. В завершение можно проскрабировать кожу покупным или самодельным средством.

Примечание. В качестве скраба вы можете использовать:

• кофе+гель для душа,
• измельченная яичная скорлупа+жидкое мыло,
• овсяные хлопья,
• мелкая морская соль.

1. После душа дайте телу обсохнуть и приступайте к разогревающему ручному массажу . Двигайтесь круговыми движениями сначала от щиколоток до бедер, а затем переходите живот и спину. Перед процедурой смажьте тело нежным кремом или маслом.

Примечание. Для приготовления массажного масла возьмите любое базовое масло (10 мл) – кокосовое, оливковое, кедровое и т.д. и капните в него пару капель эфира.

Общие правила к проведению массажа

Основные принципы правильного вакуумного массирования:

1. Длительность первого сеанса не должна превышать 5 минут. Увеличение времени происходит постепенно, исходя из состояния здоровья клиента.
2. На одну зону можно воздействовать не более 10 минут. Если превысить допустимый предел, то велика вероятность появления синяков.
3. Процедуру повторяют строго через день. В противном случае невозможно будет достигнуть желаемого эффекта. Чередуйте аппаратный и баночный массаж с баней и ваннами с морской солью или травами.
4. Если собираетесь проводить процедуру дома, то покупайте силиконовые банки. Ими проще регулировать давление внутри емкости.
5. Создание сильного вакуума ведет к образованию синяков. Все должно быть в меру.
6. Запрещается массировать изгибы коленей и локтей. Во время процедуры обходят стороной молочные железы, места над сердцем и легким. Нельзя проводить вакуумный массаж в зонах, где находятся лимфатические узлы.
7. В завершение сеанса совершите обертывание или просто используйте гель для похудения. При этом нужно отказаться от составов с раздражающими компонентами: уксусом, горчицей и т.д.

Как делать вакуумный массаж

1. Приготовьте масло или вазелин и банки . Масло для вакуумного массажа вы можете сделать самостоятельно, взяв масла персика, миндаля и оливы. При желании можно применять любой другое натуральное масло. Намажьте его на массируемый участок легкими разглаживающими движениями.
2. Постановка банки может происходить с применением огня и без него:
   — Для первого случая подходят только небольшие стеклянные банки с круглой горловиной. Домашний вакуумный массаж можно делать даже с помощью баночек из-под детского питания с горловиной, не имеющей щербатости. Их предварительно подготавливают – моют и обрабатывают спиртом. Далее, берут медицинский пинцет или другой подходящий инструмент и оборачивают его конец ватой. Ее макают в спирт и поджигают. Все манипуляции производят вдали от массируемого. Огонь на пару секунд вносят в банку, чтобы она разрядила воздух. После этого банку быстро накладывают на нужную часть тела.
   — Чаще всего используют второй вариант. Для этого берут специальную емкость – резиновую, силиконовую, поршневую. Ее сжимают в ладони, чтобы вышел воздух, а потом прикладывают к телу. Перед и после процедуры банки нужно помыть и продезинфицировать.
3. Вакуумный массаж живота вы можете делать, двигая емкости по кругу. Сначала банку присасывают к зоне желудка и массируют по часовой стрелке низ живота, а затем верхнюю. Манипуляции повторяют до 5 раз. После снятия банок кожу разминают, чтобы не оттянуть кожу.
4. Массаж рук начинают с кисти. Там присасывают банку, а затем двигаются по прямой линии к плечу.
5. Массаж груди осуществляется скольжением банок по промежуткам между ребрами. Двигаются от боков к грудине.
6. Массаж спины производится движениями снизу вверх. При этом соблюдается направление от середины к бокам. Массаж позвоночника нужно избегать, отступая от него 2 см.
7. Массаж ног осуществляется прямыми скольжениями. Массажист двигается от ахиллова сухожилия вверх, где производится массаж ягодиц.Они обрабатываются круговыми движениями от центра к периферии. Очень удобно одновременно массажировать обе ноги.
8. Завершите сеанс легким ручным массированием . Для устранения покраснения можете пройтись по поверхности льдом. Его готовят из травяных отваров из ромашки, календулы или шалфея.

Выполнение процедуры:

1. Нанесите на лицо и шею специальный гель для массажа или растительное масло – кукурузное или кунжутное.
2. Начните делать массаж шеи, избегая ее центра. Двигайтесь снизу вверх.
3. Теперь совершайте массаж подбородка, где зачастую скапливается много жировых отложений.
4. Направляйтесь к центру лица. Не нажимайте на банки или аппарат, совершайте легкие движения. Иначе можно повредить нежный кожный покров лица.
5. Большое внимание уделите зоне щек. Пропустите зону над верхней губой, так как там кожа склонна к растяжениям.
6. В самом конце помассируйте лоб – от центра к вискам. Старайтесь не задевать волосяной покров.

Массаж от целлюлита

Обычно «апельсиновая корка» располагается на животе, бедрах и ягодицах. Для борьбы с этой проблемой одной диеты бывает недостаточно, поэтому вы можете воспользоваться помощью вакуумного массажа. Давление вызывает богатый приток крови к зоне целлюлита, поэтому туда начинает поступать много кислорода. Это провоцирует интенсивное расщепление жиров и потерю лишних килограммов.

Если вы хотите увидеть результат как можно быстрее, то массаж бедер, живота и остальных проблемных зон от целлюлита проводится ежедневно на протяжении двух недель. Процедура будет болезненной, но с каждым сеансом ощущения будут сглаживаться.

Вакуумный массаж боков, ягодиц и остальных зон с «апельсиновой коркой» проводится следующим образом:

1. Разотрите проблемную зону специальным гелем или маслом.
2. Если вы будете использовать для массажа аппарат, то возьмите самую большую насадку.
3. Начинайте массаж с задней части бедер и плавно двигайтесь вверх к ягодицам.
4. Перейдите на переднюю сторону тела и двигайтесь от бедер к паху.
5. Массирование ягодиц производите спиральными движениями. Ведите банки от центра к краю.
6. Сколько делать вакуумный массаж от целлюлита — первый сеанс должен быть непродолжительным, а длительность остальных постепенно увеличивайте до 20 минут.
7. В завершение процедуры смажьте обработанную часть тела антицеллюлитным кремом.

Вакуумный массаж от растяжек делается таким же образом.

Побочные действия

Вакуумный массаж считается безопасной процедурой. Если вы собираетесь делать его дома, то обязательно проконсультируйтесь у специалиста. Некоторые пациентки испытывали сонливость, слабость и усталость после нескольких первых процедур.

На чувствительной коже после вакуумного массажа возникают кровоподтеки и синяки. Чтобы избежать этих последствий, нужно сократить длительность сеанса до 5 минут. Если от домашнего массажа у вас появился синяк, то воспользуйтесь рассасывающей или противовоспалительной мазью.

Некоторые люди считают, что от вакуумного массажа появляются сосудистые звездочки, так как он губительно действует на капилляры. Дело в том, что сосудистая сетка уже была на теле, но под отекшей поверхностью. Когда процедура снимет отек, они сразу становятся заметными. Если у вас уже есть сосудистые звездочки на теле, то перед тем, как проходить курс вакуумного массажа проконсультируйтесь с хирургом.

Когда появится видимый результат?

Эффект вы заметите примерно через 5 процедур. При лазерно-вакуумном массаже это происходит раньше. Для закрепления результата нужно пройти целый курс. Его длительность варьируется от 10 до 20 сеансов. Она зависит от проблемы пациента. Курс разрешается повторить через 6 месяцев.

Полезные статьи .