Эффективный загар в домашних условиях. Грецкий орех, листья

Естественный ровный слой загара у большинства людей ассоциируется с красотой и вольной жизнью - ведь на солярий или несколько дней на пляже нужны не только финансовые средства, но и время. Но отпуск с поездкой на море бывает лишь раз в году, а выглядеть хорошо хочется всегда. Как же сделать так, чтобы золотистый или бронзовый цвет кожи закрепился надолго?

"Получить красивый загар в домашних условиях вполне реально без солнца и перегревов с помощью специальных косметических средств и применения народных рецептов. "

Косметические средства для загара

Получить быстрый загар можно с помощью специальных косметических средств, широко представленных в магазинах профессиональной косметики в отделах по уходу за кожей. Всевозможные гели, спреи, мази и крема выручат тех, кому по медицинским показателям не рекомендовано долго находиться на солнце или есть проблемы с чувствительной кожей. Средства автозагара не оставят ожога и, что самое главное, никак не связаны с выработкой меланина, из-за которого некоторым людям запрещено не просто попадать под прямые солнечные лучи, но и прибегать к соляриям.

Как пользоваться косметикой для автозагара?

Наносить все средства можно лишь на чистую, подсушенную кожу . Жировой слой и мелкая грязь, которые скапливаются на нас уже через пару часов после душа не позволят косметике впитаться ровно.

Чтобы избежать неприятных последствий, проведите тест на аллергию . Не спешите мазаться гелем или кремом полностью - сначала нанесите средство на запястье или под колено - одним словом, на не слишком заметное место, где кожа особенно чувствительна. Если в течение суток не последует никакой неприятной реакции (сыпи, покраснений), то можете смело наносить средство на всё тело.

Наносите все средства равномерно . Если это гель, крем или мазь, то их следует наносить массирующими движениями, не пропуская ни один участок кожи, и давать время для впитывания. Нанося спрей, распыляйте его расстояния не менее 20-30 см. Начинайте с зоны лба и постепенно опускайтесь ниже и ниже.

По истечению 10 минут следует протереть места с нанесенным автозагаром махровым полотенцем. Движения полотенцем по кожи должны быть легкими, ели касаясь. Цель – убрать излишки автозагара , которые не успели впитаться и позже могут проявиться темными пятнами в сравнении с остальными участками. Махровое полотенце поможет более равномерно распределить слой косметического средства. Это также избавит вас от угрозы испачкать автозагаром одежду.

Загорелое тело не просто привлекательно - оно выглядит здоровым. Загаром легко скрыть незначительные дефекты кожи, не стыдно обнажать руки, ноги, живот, чего не скажешь о бледной коже. С помощью загара легко создать отдохнувший, свежий вид, даже если вы давно не отдыхали или не высыпаетесь из-за аврала, круги под глазами видны не будут.

К сожалению, далеко не все могут позволить себе покупку специальных средств, а многочисленные противопоказания или аллергия могут испортить впечатление даже от дорогой косметики. В таком случае рекомендуем прибегнуть к народным средствам.

Народные средства для загара

Основное достоинство народных средств получения загара - их дешевизна и использование природных компонентов, что обезопасит от негативной реакции кожи на косметическую "химию". Лечебные травы и простые продукты, которые есть практически у любой хозяйки, помогут обеспечить красивый ровный загар в домашних условиях. Способы его получения таковы.

Отвары ромашки и череды - прекрасное естественное красящее средство, которое также улучшает состояние кожи. На литр воды уходит примерно по 3 столовых ложки каждого вида высушенной измельчённой травы. Отваром следует протирать тело и лицо.

Чёрный чай - прекрасное средство для подкрашивания кожи в золотистый оттенок. Можно организовать протирания крепко заваренным чаем. Для этого смочите в заварке ватный диск (если собираетесь протирать лицо) или небольшое полотенце (если всё тело). Протираться следует каждый день в течение 1 - 1,5 недель. Можно брать недорогой чай - лишь бы заварка получалась концентрированной.

Полезны будут также чайные ванны . Принимать их лучше с утра - дубильные вещества и кофеин, содержащиеся в чёрном чае, помогут взбодриться. На одну ванну уйдёт 2 литра крепко заваренного чая.

Маска из натурального кофе или какао поможет придать лицу шоколадный оттенок. Смешайте основу (молотый кофе / кофейная гуща/ порошок какао) с несколькими ложками воды или молока, чтобы образовалась кашеобразная масса. В маску можно добавить эфирное масло - подойдёт оливковое, жожоба, мятное. Нанесите маску на лицо (можно охватить также и зону декольте), подержите 10-15 минут, смойте тёплой водой.

Отвар из луковой шелухи - интенсивно красящее средство, которое придаст коже бронзовый оттенок. Отваром можно протирать тело, а ещё лучше - добавлять его в ванную. На 3 литра отвара, который вливают в горячую воду ванной, уходит шелуха 3-4 крупных луковиц.

В качестве домашних средств для загара могут использоваться и многие другие вещества естественного происхождения - например, морковь или листья грецкого ореха. Эффект будет заметен лишь тогда, когда применение будет регулярно, ведь часть красителя смывается при каждом принятии ванны или душа.

Как быстро загореть в домашних условиях: полезные советы

Лето не за горами, поэтому каждая девушка мечтает о красивом и ровном загаре. К сожалению, получить красивый оттенок кожи не всегда удается, ведь кожный покров может быть очень чувствительным к воздействию солнца и быстро сгорать.

Кроме того, не все располагают достаточным количеством времени, необходимым для загара. Именно по этой причине многие хотят узнать, как можно получить привлекательный загар в домашних условиях.

Загар в домашних условиях: польза и эффект ^

Загар – реакция человеческого организма на воздействие ультрафиолетового излучения. Когда солнечные лучи попадают на кожу, в ней начинает вырабатываться пигмент под названием «меланин», который способствует потемнению кожных покровов.

Если ультрафиолет недоступен, то следует прибегнуть к методам искусственного получения загара. Самый распространенный способ – посещение солярия.

Моментальный загар в домашних условиях возможен благодаря использованию различных средств, содержащих красящие вещества и делающих кожу темнее. Существует множество кремов, гелей, спреев для автозагара, а также рецептов масок, которые можно приготовить в домашних условиях.

Чтобы ответить на вопрос «Как быстро загореть в домашних условиях», необходимо ознакомиться с существующими методами получения загара без ультрафиолета и выбрать для себя наиболее подходящий.

Как загореть в домашних условиях: народные средства, рецепты ^

Загар в домашних условиях: популярные народные рецепты

Марганцовка (перманганат калия)

• В ванной следует развести такое количество марганцовки, чтобы вода приобрела слабый розовый оттенок.
• Погрузиться в ванную нужно на 5-15 минут, при этом рекомендуется постоянно поливать кожу лица водой.
• После проведения процедуры нельзя вытираться полотенцем.

Морковь

• В этом овоще содержатся красящие пигменты, которые способствуют потемнению кожи. Для приготовления маски необходимо натереть на мелкой терке две крупных моркови и отжать сок, используя марлю.
• Сок нужно нанести на тело и лицо и выдержать состав 15 минут.
• По истечении указанного времени следует принять душ, не используя мыло или гель для душа.
• Очень важно точно соблюдать время, ведь если передержать сок на коже, она может приобрести ярко-оранжевый оттенок.

• Можно добавить небольшое количество йода в ванную, а можно развести 4-5 капель вещества в 2-литровой бутылке воды, взболтать и надеть крышку с пульверизатором.
• Наносить состав на тело, равномерно распределяя его.

Кофе

• Для приготовления маски используется растворимый кофе. Две столовые ложки порошка следует развести в пяти столовых ложках горячей воды.
• В полученном составе необходимо смочить ватный тампон и протереть им кожу.
• Оставить на 30 минут, после чего смыть теплой водой.
• Проводить процедуру ежедневно. Через неделю оттенок кожи начнет меняться.

Черный чай

• Чайную маску для красивого загара приготовить очень просто. Нужно смешать отработанный чай, белую глину и питательный крем в равных количествах.
• Смесь следует нанести на кожу на 20 минут, после чего смыть теплой водой.

Масло для загара

Использование натуральных масел для загара позволяет защитить кожу от вредного воздействия солнечных лучей и придать ей бронзовый оттенок.

• Готовить смесь рекомендуется из следующих масел: подсолнечного, масла грецкого ореха и зверобоя.
• К ней можно добавить эфирные масла, к примеру, масло дикой моркови. На 100 мл масляной смеси следует добавить 30 капель эфирного масла.
• Это средство придаст легкий золотистый оттенок коже.

Крем для загара

Еще один достаточно простой и очень эффективный способ – использование автозагара или автобронзата. Чаще всего эти средства выпускаются в виде крема.

• Достаточно нанести состав на кожу и втереть его круговыми движениями, и можно получить моментальный загар, который продержится до двух недель.
• Важно только правильно подобрать средство и умело нанести его.
• Через несколько часов после нанесения крема кожа начнет темнеть.

Лампа для загара

Используя кварцевую лампу, можно добиться неплохих результатов. Данный прибор предназначен для обеззараживания помещений, лечения заболеваний кожи, повышения иммунитета. Чтобы добиться красивого, ровного и золотистого оттенка, нужно начинать с 2-5 минут в день и постепенно увеличивать время загара с использованием УФ-лампы до 30 минут.

Во время сеанса важно помнить о мерах предосторожности:

• Не подставлять лампу к лицу ближе, чем на 10 см.
• Надевать защитные очки.
• Загорать не чаще, чем раз в день по 20 минут.

Используя данный метод для получения загара, нужно помнить, что чрезмерное увлечение ультрафиолетовым излучением может спровоцировать развитие онкологических заболеваний.

Как получить красивый загар дома: основные правила

• Если кожа сухая, то перед нанесением какого-либо средства для загара ее нужно подготовить. Трижды в день на кожу лица и тела нужно наносить увлажняющий крем. Кроме того, желательно очистить кожный покров с помощью скраба.
• Перед применением нового средства нужно проверить реакцию организма на данное средство. Нужно взять состав для загара и нанести его, например, на запястье или на локтевой сгиб. Если через 2-3 часа не появится раздражение, сыпь или покраснение, средство можно использовать.
• Наносить крем, масло или лосьон нужно на чистую и сухую кожу. В противном случае загар может взяться пятнами.
• Наносить состав необходимо быстро, равномерно, охватывая все участки кожи.
• На кожу в области локтей, лодыжек и подмышек нужно наносить небольшое количество средства для загара.
• После нанесения состава нужно подождать некоторое время, чтобы он впитался.

Оттенки загара: гляссе, латте, каппучино, вишня в шоколаде, молочный шоколад, черный шоколад

• Правильно питаться. В рацион должны входить продукты, содержащие вещества, которые способствуют потемнению кожи. Это персики, томаты, морковь, абрикосы и т.д.
• Пить не менее двух литров воды в день.
• Обеспечить поступление в организм витаминов А, Е, С, селена и цинка.

Отзывы наших читательниц

Инна, 34 года:

«Я уже на протяжении недели использую кварцевую лампу для придания коже золотистого оттенка. Строго соблюдаю все указанные рекомендации по ее применению. Пока результат не слишком заметен, но надеюсь, что вскоре кожа потемнеет».

Анна, 23 года:

«Уже не первый раз я использую крем для загара. Этот способ считаю доступным и очень эффективным. Единственный его недостаток состоит в том, что при неправильном нанесении средства, кожа может покрыться пятнами».

Кристина, 29 лет:

«Чтобы сделать кожу смуглой и привлекательной, я пользуюсь только народными рецептами. Больше всего мне нравится делать кофейную или морковную маски. Эффект после их применения замечательный: кожа приобретает легкий золотистый оттенок, становится гладкой и приятной на ощупь».

Восточный гороскоп на март 2019

Внутреннее здоровье организма позитивно сказывается на внешнем виде человека. Одним из « » правильного питания и подвижности является красивый цвет лица и ровная кожа без воспалений. Придать ей легкий оттенок загара помогут определенные продукты питания.

Основными «активаторами» являются овощи и фрукты. Включение некоторых из них в ежедневный рацион поможет вам быстро обрести желаемый оттенок, не прибегая к автозагару или солярию. Даже редкие солнечные лучи придадут вашей коже золотистый цвет. Для натурального «подкрашивания» включите в ежедневный рацион морковь, персики, абрикосы, апельсины. Однако будьте осмотрительны: чрезмерное употребление данных продуктов может придать коже оранжевый подтон.

Ванны, маски, умывания

Натуральные средства для приобретения загара в можно использовать и снаружи. Если вы хотите придать оттенок всему телу, используйте ванны со специальными наполнителями. Окрашивание кожи будет происходить постепенно, поэтому в этом деле важна регулярность.

Главный окрашивающий продукт, наиболее быстро действующий в данном направлении – кофе. В литр воды добавьте пять столовых ложек молотого продукта и сварите его по всем правилам. Дальнейшие действия подразделяются на два этапа. Первый – скраб для всего тела. Для этого процедите полученный кофе и в гущу добавьте мед и оливковое масло. После скраба примите ванну (максимум 20 минут), добавив в нее сваренный напиток. Закрепите полученный оттенок загара, промокнув кожу полотенцем и нанеся на нее жирный крем.

Такой же эффект вы можете получить с помощью крепко заваренного чая. Единственное отличие – отсутствие предварительного пилинга. Чайный раствор (литр-два) влейте в ванну и полежите в ней около 15-ти минут. Такая процедура не только поможет подкрасить покров, но и сделает кожу более мягкой, упругой и ровной.

Загар в можно приобрести и с помощью масок. Большой популярностью пользуется процедура с использованием какао. Разведите сухой продукт водой. По консистенции смесь должна напоминать очень густую сметану (чтобы не капало). Покройте ей все тело, за исключением кожи вокруг глаз. Минут через 20-25 смойте, хорошо впитывающим полотенцем уберите лишнюю влагу и закрепите результат маслом для тела.

Создавать условиях загар для всего тела – дело не простое, требующее временных затрат. Поэтому некоторые красавицы, делают такие масштабные процедуры не часто – максимум раз в неделю. А регулярно поддерживают только цвет лица и зону декольте.

Для таких небольших участков кожи подойдут умывания и маски, а также – протирания с использованием все тех же продуктов. Однако в данном случае выбирать их следует, ориентируясь на свой натуральный оттенок: концентрированные средства окрашивают гораздо быстрее, чем разбавленные. Для очень светлой кожи используйте чайный настой или отвар ромашки. Для средней подойдут умывания черным кофе. Смуглым красавицам можно использовать морковный сок и маски из данного продукта с добавлением масла и меда.

Чтобы загар хорошо держался, процедуру осуществляйте ежедневно, один или два раза. Умывания можно заменить протиранием кожи кубиками льда, созданными из выбранных продуктов. Такое воздействие не просто подкрасит, но и сделает кожу сияющей, упругой и нейтрализует мелкие морщинки.

К морю поехать нет возможности. Пляжа, который можно было бы посетить в небольшой удаленности от места проживания, тоже нет. Просто так выйти в купальнике на приусадебный участок мораль не позволяет: соседи глаза проглядят, да и фигура не хочет возвращаться в ваши привычные 90-60-90 или 100-80-100 (собственно, какая разница!). В пешие прогулки солнце избирательно касается то рук, то носа, то игр, а все остальное под одеяниями остается по-прежнему белым...

Да и вообще, врачи все чаще предупреждают: солнце агрессивное, может вызвать самые страшные болезни, если подставлять ему бока бесконтрольно. К тому же, загорать рекомендуют с 10 до 13 часов, а в остальное время суток лучше воздерживаться от лучей или двигаться по пересеченной местности перебежками от тента до козырька магазина. И вот досада, в те часы, в которые можно загорать, вы как раз сидите в своем офисе у монитора или обслуживаете клиентов.

О соляриях по телевизору часто рассказывают страшные истории. Да и сразу видно, что у вас искусственный загар! Почему? На лицо посмотрите - на нем остались белые очки! Панда, только наоборот. Что же делать?

Не отчаивайтесь, выход есть! И кожу, причем равномерно и без ущерба здоровью, можно «подчернить» на два-три тона, и денег потратить минимум или совсем не потратить на всякие спреи, гели, мази и прочую косметику, которая в изобилии имеется в магазинах. Мы предлагаем вам сделать загар в домашних условиях.

Итак, мы остаемся дома одни. Делаем шаг в сторону кухни. Смотрим, что у нас там на полках и в холодильнике... О-о-о, да у нас целая кладовая «спецсредств» для достижения цели! Значит, выбираем наиболее приемлемый способ «загара»...

Маска из какао для загара

В какао влейте немного воды, замешиваем не очень густую кашицу. Чтобы не пересушивать кожу, добавьте немного оливкового масла. Теперь нанесите на тело. Расслабьтесь, послушайте музыку минут 15-20 и смывайте.

Загар с помощью хны

Сделайте кашицу из порошка красной хны. Смажьте кожу, выдержите 10 минут. Смывайте! Результат впечатляет? Не очень? На солнце вы тоже не с первого раза загораете.

Используем для загара морковь

На огороде как раз поспела молодая морковка. Не поленитесь, сходите на огород или купите заранее на рынке у бабушек. Морковь натрите на самой мелкой терке, в кашицу добавьте сметану или кефир. Смажьте кожу. Через 20 минут можете смыть теплой водой. Только предупреждаю: если вы совсем «белоснежка», лучше не применять морковь, будете странно выглядеть с желтыми пятнами.

Загар с помощью кофе

Возьмите 10 чайных ложек молотых зерен. Кофе не обязательно брать ваш любимый и дорогой, где-то на полке завалялся тот, что вы разлюбили когда-то и он, нелюбимый, так и стоит в распечатанной пачке. Вот из него и сварите крепкий кофе в большом количестве воды. Напиток следует отстоять, чтобы кашица осела на дно кастрюли. Наберите в ванну воду. Туда вылейте только что приготовленный кофе, не годящийся для употребления в пищу.

Гущу не вздумайте выбрасывать, из нее приготовьте отличный скраб, добавив пару чайных ложек растительного масла. Нанесите коричневую массу на тело и легкими движениями рук помассируйте кожу. И давайте без фанатизма: не стоит тереть до умопомрачения, снимая с себя верхний слой кожи. Потерлись? Теперь погружайтесь в кофейную воду. 15-20 минут полежите, думайте о чем-нибудь хорошем. Можете заодно добавить какое-нибудь масло — пихту, персик, цитрус и.д., тогда еще и с ароматерапией совместите. После процедуры не спешите смывать с себя кофейный загар, только лишь промокнитесь полотенцем. В завершение нанесите на кожу крем.

Загар с помощью чая

Вы чаеманка? Так устройте себе приятное чаепитие, совмещенное с ванной. Берете много заварки (любой, какой не жалко, только, разумеется, не пакетированной и без всяких красителей. Завариваете, отцеживаете, наливаете воду в ванну, погружаетесь минут на 20, не больше. Полотенцем промокнули кожу. Теперь смотритесь в зеркало. Есть шоколадный оттенок? Если повторите процедуру в течение нескольких дней, то от светло-коричневого до шоколадного цвета обязательно дойдете!

Бабушка подсказала еще несколько рецептов.

Марганцовка для загара

В ванной растворите немного перманганата калия. Внимание: вода должна быть слабо розового цвета (не переборщите, иначе, вас в индейцы запишут). Такую ванну принимать следует 5-15 минут. Лицо время от времени тоже поливайте розовой водой, а то тело с лицом раздружатся, не найдя между собой ничего общего. Закончив процедуру, промокните тело полотенцем.

Загорелые женщины или мужчины всегда выглядят свежо и ухожено. Их смуглая кожа, не меняющая свой оттенок круглый год, является для окружающих свидетельством здоровья и материального благополучия. Но этот благородный цвет приобретается не только под плеск теплых волн океана. Существует много способов, помогающих быстро получить искусственный загар в домашних условиях. Они доступны всем и абсолютно безвредны.

Демонстрировать свою загорелую фигуру можно не только летом, но и зимой. Для этого нет необходимости тратить большие деньги на поездки в жаркие страны и на посещения салонов красоты. Ультрафиолетовая лампа для загара не только придаст телу загорелый вид, поможет избавиться от некоторых заболеваний, но еще уничтожит большинство вредных бактерий, находящихся в квартире и ожидающих ослабления иммунитета ее жильцов.

Кварцевая ультрафиолетовая лампа совершенно безвредна, потому что количество излучения, которое она дает, очень низкое, значительно ниже солнечного. Главное не переусердствовать, а четко следовать инструкции. Регулярное использование домашней кварцевой лампы зимой способствует получению красивого, ровного загара, дав возможность организму бороться с сезонными депрессиями, проявляющимися из-за нехватки солнечного света.

Как сделать загар в домашних условиях: косметические средства

Быстро получить результат, сравнимый с поездкой на море, можно при помощи современных косметических средств - автозагаров. К ним относятся разнообразные кремы, гели, лосьоны, молочко и т. д. Важно запомнить, что ждать от этих средств моментального эффекта не стоит, он проявляется постепенно.

1. Кремы очень просты в использовании, но чтобы цвет получился равномерным, естественным, при его нанесении необходимо придерживаться следующих правил:

• провести тест на аллергическую реакцию;
• сделать пилинг всего тела, уделив особое внимание кистям, локтям, коленям;
• необходимо нанести смягчающее молочко на сухие участки кожного покрова, дав ему впитаться;
• размазывать крем надо быстро, но очень аккуратно, начиная со лба, постепенно опускаясь к ногам;
• после завершения процедуры не следует торопиться одеваться или ложиться в постель, дав крему возможность хорошо впитаться.

1. Лосьон с эффектом загара хорош тем, что не вызывает аллергической реакции. Перед началом использования, баночку с содержимым необходимо хорошенько взболтать.
2. Спреи подходят тем, кто привык дорожить своим временем: распыление происходит быстро, а время высыхания тела составляет всего 10 минут.
3. Молочко следует намазывать на тело не руками, а с помощью ватного тампона.
4. Твердое мыло можно использовать во время принятия душа. Оно придает легкий оттенок, обладает приятным шоколадным ароматом, который сохраняется до следующего купания.
5. Салфетки обеспечивают небольшой, но однородный оттенок, который проявляется через несколько минут, поэтому второпях пользоваться ими не стоит. Держится цвет недолго, всего пару дней.

Если полученный эффект автозагара чем-то не устраивает, то его можно быстро убрать с помощью лимонного сока или щелочного мыла. Но такой экстренный способ сильно сушит кожные покровы тела, поэтому для их смягчения следует использовать увлажняющее молочко, содержащее молочные липиды и протеины.

Еще один способ как получить загар в домашних условиях - это одна из разновидностей автозагара: тростниковый или моментальный. Получил он свое название благодаря сахарному тростнику, основному компоненту состава.

Моментальный загар отличается от автозагара тем, что он:

• более ровно наносится;
• обогащает кожу витаминами;
• маскирует мелкие недостатки;
• обладает подтягивающим эффектом.

Суть действия моментального загара заключается в распылении лосьона вдоль тела с помощью специального оборудования. Желаемый цвет зависит от содержания в лосьоне дигидроксиацетона: чем выше его процент, тем сильнее насыщенность оттенка.

Моментальный способ получения загара считается самым эффективным и безопасным, что подтверждают многочисленные положительные отзывы пользователей.

«Бабушкины» рецепты

«Как загореть в домашних условиях?» — этот вопрос задавали себе еще наши бабушки и обращались за помощью к проверенным народным рецептам. Оказывается, вокруг есть много недорогих средств, которые можно использовать для придания своей коже смуглого оттенка.

• В ванне с горячей водой растворите немного марганцовки, так чтобы получился слабый розовый цвет. Полежите в ней 10-15 минут, не забывая смачивать лицо, иначе оно останется бледным. Тело полотенцем вытирать не надо, оно должно обсохнуть само. В этом способе есть один минус: эмаль ванны тяжело отмывается от марганцовки.

• Налейте воды в пластиковую бутылку, добавьте несколько капель йода и взболтайте, дав йоду хорошо раствориться. Закрутите бутылку крышкой с пульверизатором и аккуратно нанесите полученное средство.

• Чтобы приобрести приятный оттенок, можно регулярно по утрам протирать лицо холодным чаем или кофе.
• Делайте маску для лица: любой питательный крем или молочко соедините с использованной заваркой, нанесите на лицо и держите полчаса.
• 2 ч. л. растворимого кофе залейте 0,5 ст. горячей воды. Намажьте полученную смесь на кожу и смойте через 20-25 минут.

• 2 моркови натрите на крупной тёрке, сок выжмите через марлю. Нанесите, подержите минут 20 и хорошо смойте. Время строго соблюдайте, не передержите, тем самым не дав коже возможность обзавестись ярким апельсиновым оттенком.
• Натрите морковь на мелкой терке, добавьте увлажняющее молочко 1 ч. ложку и 100 г. растопленного пчелиного воска. Охладите, смажьте им кожу и подержите 8-10 минут.
• Необходимо как можно больше используйте морковь в пищу, ведь давно известно, что красные и оранжевые овощи делают цвет лица более ярким и свежим.

Опасное искушение

Быстро решить эту проблему можно и с помощью современной фармацевтики. Для этого даже были разработаны таблетки, в состав которых входит специальный пигмент кантаксантин. Но многочисленные отрицательные отзывы потребителей привели к тому, что в США и во многих странах Европы эти таблетки были запрещены. Ученые выяснили, что их употребление поражает печень и приводит к разрушению сетчатки глаз.

Не стоит искушать судьбу, пить опасные пилюли и надеяться на чудо. Ведь с помощью любого из перечисленных способов можно обзавестись загаром без малейшей опасности для здоровья. Да, это произойдет не сразу, придется приложить некоторые усилия, но наградой за труды станет гладкая, упругая и загорелая кожа.