Как уменьшить визуально скулы. Как скрыть скулы

Как переменчива мода! Двести лет назад аристократическая бледность была обязательным условием для создания полноценного утонченного образа знатной красавицы.

Немного позже — здоровый сочный румянец стал признаком здоровья, а, значит, привлекательности женщины. Ну, а сегодня в моде изящные, сильно выраженные скулы.

Конечно, не у всех от природы такая внешность. Впрочем, раньше времени огорчаться не стоит — мы расскажем вам, как можно самостоятельно создать себе скулы.

В этой статье:

Нам поможет макияж

Итак, как сделать скулы с помощью макияжа? Достаточно просто! Однако, в первую очередь необходимо ознакомиться с правилами нанесения макияжа в зависимости от формы лица.

Овальная форма лица

Обладательницам овальной формы лица весьма повезло: у них нет надобности маскировать щечки или тяжелый подбородок. Впрочем, это не отменяет желания иметь четко очерченные скулы.

Основные правила мейк-апа для овального лица:

на удлиненном лице следует рисовать скулы не вертикальной линией, а горизонтальной, двигаясь от носа к вискам;

нижнюю часть лица лучше затемнить, нанеся темного оттенка;

тем же оттенком пудры покрыть лоб, таким образом овал лица станет пропорциональным.

На слишком вытянутом лице скулы лучше вообще не рисовать, потому что они лишь удлинят его. Можно просто затемнить зону под ними.

Правила рисования скул для лица квадратной формы

При такой форме лица характерны широкий подбородок и выступающие скулы. Правильный макияж для широких скул должен скрыть слишком тяжелую нижнюю линию лица:

нанесите тональный крем темного цвета на область под скулами;

тщательно растушуйте его по щечкам;

линия румян, которую вы нанесете на скулы, должна быть плавной, округлой;

по низу подбородка и по нижним контурам лица проведите кисточкой с темными румянами.

Треугольная форма лица

Для треугольного лица свойственно острый переход между скулами и подбородком. Чтобы скрыть это воспользуйтесь такими советами:

темным тональным кремом (можно вместо него использовать пудру) покройте зону скул и висков. Таким образом вы визуально переместите линию скул слегка выше и расширите низ вашего лица, скрыв его угловатость;

нанесите румяна под скулами в виде ромба. Линия румян должна быть горизонтальной, чтобы лишний раз не удлинять лицо;

на нижнюю часть подбородка нанесите темный тон пудры или тонального крема.

Круглое лицо

На круглом лице скулы малозаметны, поэтому очень важно правильно их нарисовать, чтобы избежать диспропорций. Как убрать щеки и нанести грамотный мейк-ап смотрите ниже:

линия скул должна быть нарисована как можно вертикальней — это визуально уменьшит щечки;

макияж следует наносить в форме треугольника — это поможет удлинить форму лица и приблизить ее к овалу;

светлым оттенком тоналки покройте подбородок и центр лба;

темным тоном «пройдитесь» по боковым контурам лица.

Косметические средства для коррекции скул

Давайте вначале выясним, что такое скулы? Это две косточки черепа, на которые крепятся скуловые мышцы и дерма. Как их обнаружить? Для начала скажите «сыр!», то есть очень широко улыбнитесь.

Потом указательным пальцем дотроньтесь до самого выпуклого места щечки — это центр скулы. Затем большим пальцем прикоснитесь к тому месту, где ухо соединяется с лицом. Линия между вашими пальцами и будет скулой.

Существуют разные косметические средства, которые помогут вам выделить данную область лица: румяна, пудра, тональный крем.

Румяна

Это самый легкий и простой способ для подчеркивания скул.

Стоит обратить внимание на оттенок румян, потому что для девушек с цветотипом «Зима», «Лето» лучше выбирать холодные розовые и серые оттенки, а для девушек с цветотипом «Осень», «Весна» идеально подойдут теплые персиковые и рыжеватые цвета.

В первую очередь покройте дерму светлым тональным кремом — таким образом будет заметен контраст между светлыми щечками и областью скул.

Нанесите румяна нужного цвета на скулы, а потом возьмите румяна более темного тона и покройте кожу под скулами. Для рассыпчатых румян уместна широкая кисточка со скошенным краем, а если вы пользуетесь кремообразными румянами, то их можно наносить пальчиками.

Линия нанесения румян: светлые тона накладываются по траектории от крыльев носа к вискам, а темные цвета — от подбородка к вискам.

Заключительный этап — это растушевка. С помощью большой круглой кисточки растушуйте границы оттенков, двигаясь от середины щек к вискам.

Чтобы подобрать максимально естественный цвет румян для скуловой кости, сделайте пару приседаний или несколько других физических упражнений до тех пор, пока кожа слегка не покраснеет. Этот цвет и будет для вас оптимальным.

Для вечернего мейк-апа подойдут яркие и насыщенные тона румян.

Бронзаторы

Бронзаторы хороши тогда, когда вы хотите создать яркий образ. Их можно использовать вместо румян. Они создадут эффект естественных выпуклостей. Но обратите внимание, что такое средство следует наносить на и тоналку, иначе могут появиться неровности в тоне лица.

Тени и пудра

Для новичков в сфере скульптурирования посоветуем вместо светлых румян, которые наносятся на скуловую кость, взять пудру или . А на область затемнения наложить темные матовые . Затем «пройдитесь» по лицу большой кисточкой, нанося рассыпчатую пудру.

Контуринг (скульптурирование)

Тональный крем плюс пудра равняется контуринг. Этот метод широко используют профессиональные визажисты.

Самое главное, что надо запомнить: то, что хочется подчеркнуть — выделяется светлым цветом, а то, что следует скрыть — темным.

Чтобы сделать скулы выразительнее, следует придерживаться таких рекомендаций:

равномерно нанесите на дерму светлую тоналку и аккуратно растушуйте (для этого лучше пользоваться кисточкой с искусственными волосками);

втяните щечки и на то место, где получилась ямка, нанесите темный тональный крем;

скуловую кость (помните, как ее «найти»: это линия от уха до середины щеки) покройте светлым тоном. Широкая кисточка будет тут как нельзя кстати;

на середину лба, подбородок и ямочку под носом нанесите светлый оттенок тоналки;

тщательно растушуйте косметику;

нанесите рассыпчатую пудру и равномерно распределите ее по лицу с помощью широкой кисточки.

Важно помнить: светлая тоналка должна быть на один тон светлее вашей кожи, а темная, соответственно, та один или два тона темнее.

Ошибки макияжа

Далеко не всегда у нас получается создать идеальные скулы. Ниже мы рассмотрим основные ошибки при скульптурировании.

Часто женщины путают бронзер со скульптором. Напомним, что бронзер нужен для того, чтобы создать «сияние» на коже, подчеркнуть загар. А корректировать форму лица следует : они бывают серых, оливковых цветов (создают эффект тени) и наносятся под скулы, подбородок.

Иногда девушки переусердствуют с румянами и в итоге область скул превращается в яркое пятно.

Также важно помнить о тщательной растушовке всех косметических средств. Тогда переход между оттенками будет плавным и естественным.

Наносить на скулы много шиммера, если это не вечерний макияж — неэстетично.

Еще один важный аспект: прическа. Да, прическа может как выгодно подчеркнуть, так и свести на нет все усилия в макияже.

Скулы можно выделить с помощью стрижки «каскад», где прическа начинается ровно со середины щеки.

Ровные волосы или слегка загнутые по направлению к щечкам помогут обозначить линию скул.

Челку лучше выбирать прямую.

А локоны, свисающие до середины щек, вам смогут помочь в создании идеального образа.

Гимнастика для скул

Сделать скулы без макияжа — вполне реальная задача. Конечно следует помнить, что не всем такие упражнения необходимы. Например, женщинам, у которых от природы скулы четко обозначены (треугольная форма лица), такая гимнастика будет лишняя.

Комплекс упражнений:

Что касается гимнастики, то тут есть одно «но». Дело в том, что многие косметологи считают, что подобного рода упражнения могут иметь побочное явление в виде преждевременных морщин.

Наши лицевые мышцы не привыкли к подобным нагрузкам, а потому могут слишком сильно напрягаться, что может повлечь за собой напряжение других лицевых мышц и как результат — морщинки.

Массаж лица

А вот массаж, наоборот, расслабляет мышцы, помогая им принять наиболее правильную форму.

Как делать массаж:

увлажните дерму кремом или косметическим молочком;

разогрейте кожу легкими вращательными движениями подушечками пальцев. Двигайтесь от подбородка ко лбу;

на ямочку под носом положите по два пальца с обеих сторон и нажимая на лицо, проводите ими до висков. Повторить десять раз;

положите пальцы под скуловые мышцы и тяните их до висков. Повторяйте десять раз.

Не стоит делать массаж, если на дерме есть воспаления.

В то же время, как утверждают косметологи, не надо бояться, что кожа растянется. От легких упражнений этого не произойдет.

А главное, помните, что здоровый образ жизни, качественное питание и полноценный сон — залог красивого лица, тела и хорошего настроения.

Полезное видео

Уроки макияжа.

Вконтакте

Что же определяет красоту женского лица? Ученые попытались ответить на этот вопрос языком цифр. Итак, примерно на 10 % привлекательность зависит от формы и размера глаз и бровей, на долю губ приходится около 7 %. А вот линии щек формируют представление о женской неотразимости более чем на 75 %. И действительно, выраженные высокие скулы - это один из очевиднейших признаков юности и хорошей наследственности. Недаром пластика скул , придающая лицу утонченную выразительность, приобрела сегодня такую популярность. Поговаривают, что именно благодаря коррекции скул Мадонне удалось не только «сбросить» несколько лет, но и обрести некий налет аристократизма.

Бежит время, мода на аккуратный маленький ротик сменяется модой на пухлые сексуальные губы. В тренде - то длинный узкий, то миниатюрный курносый нос. Красавицами считаются то волоокие голубоглазые нимфы, то черноглазые дивы восточного типа. И только изящные высокие скулы у женщин и рельефные ярко-выраженные скулы у мужчин неизменно остаются на пике популярности.

ТИПЫ СКУЛ

Принято выделять пять разновидностей строения скул:

• высокие скулы;
• низкие;
• широкие;
• расположенные по центру;
• маленькие.

ПЛАСТИКА СКУЛ ФОТО

Ознакомиться с фото по пластики скул можно на сайте клиники пластической хирургии «Абриелль» в разделе Фотогалерея.

ВЫСОКИЕ СКУЛЫ

Верхняя точка высоких скул располагается у височной зоны. Подобные скулы постепенно становятся более узкими к низу, а возле глазниц образуют своего рода изгиб. Специалисты по физиогномике утверждают, что данный тип скул свидетельствует о хорошо развитом костном строении и говорит о наличии свободолюбия и впечатляющей силы воли. Говорят, у большинства представителей власти скулы именно такого типа. Кроме того, обладатели высоких скул выглядят дольше молодыми, так как скуловая кость не дает тканям лица «сползать» вниз.

Люди с высокими скулами, как правило, эффектно получаются на фотографиях. Однако если они не знакомы с правильной техникой нанесения румян, то рискуют придать собственному лицу схожесть со скелетом.

Чаще всего высокие скулы можно увидеть на сердцевидных, овальных или удлиненных лицах. Именно к такому типу относятся Наоми Кэмпбелл, Ума Турман, Дженнифер Лав Хьюитт и и, конечно же, Анжелина Джоли, чьи скулы нередко именуют идеальными.

НИЗКИЕ СКУЛЫ

Линия низкой скулы берет свое начало у уголка губ и мягко изгибается по направлению к мочкам ушей. Подобное костное строение придает лицу трогательную полудетскую округлость. Однако неграмотно подобранный макияж может привести к тому, что образ приобретет некоторую тяжеловесность. Избежать этого можно, проявив предельную аккуратность при нанесении румян.

Как правило, данный тип скул характерен для обладательниц квадратных, круглых, а также треугольных форм лица. Низкие скулы имеют такие знаменитые красотки, как Камерон Диаз, Кэти Холмс, Кристина Риччи и Дженнифер Энистон.

ШИРОКИЕ СКУЛЫ

Широкие скулы, которые чаще всего дублируют форму подбородка, - прерогатива людей, имеющих квадратную форму лица. Скуловая линия формирует полукруг, начинающийся у внешнего угла глаза и прогибающийся по направлению к ушам. В сочетании с аккуратным носиком и красивой линией подбородка широкие скулы придают внешности милый «кукольный» вид.

Широкие скулы типичны для обладательниц круглого и квадратного лица. Они являются визитной карточкой таких селебритиз, как Кейт Мосс, Хлоя Грейс Морец, Мадонна, Джоди Кидд.

РАСПОЛОЖЕННЫЕ ПО ЦЕНТРУ СКУЛЫ

Скулы - «яблочки», расположенные в центральной части лица, присущи людям, имеющим особое строение скуловой мышцы. Особенно рельефно такие скулы прорисовываются, когда человек улыбается.

Обладательницы «яблочек», как правило, очаровательны. Однако им не следует злоупотреблять румянами, иначе глаза и губы «потеряются» - будут казаться невыразительными.

Расположенные по центру скулы свойственны женщинам с овальным, круглым и сердцеподобным типом лица. Звездные прелестницы с «яблочками» - Холли Берри, Николь Кидман, Кирстен Данст, Скарлетт Йоханссон, Саффрон Берроуз.

МАЛЕНЬКИЕ СКУЛЫ

Скулы такого типа можно увидеть на круглом лице, встречаются они также у людей за 40 лет, когда жировая ткань начинает уходить, делая лицо уплощенным. Звезды, имеющие от природы маленькие скулы - Виктории Бэкхем, Шарлиз Терон, Гвинет Пелтроу, Дрю Берримор, Джулии Робертс.

ОТЗЫВ О ПЛАСТИКЕ СКУЛ

"Я всегда мечтала о красивых скулах, как у Анжелины Джоли. От своего косметолога я узнала, что более выраженными их можно сделать с помощью контурной пластики. Процедура введения филлера длилась минут 30. Все это время косметолог Канина О.А. интересовалась, не больно ли мне и как я себя чувствую. Когда я посмотрела в зеркало, мне сразу понравился результат! Хотя меня предупредили, что это еще отек, и он окончательно спадет только на третий день. Сегодня уже 5 день после процедуры и я могу окончательно оценить результат. Я довольна! Косметолог - профессионал! Выглядит все очень естественно и гармонично. Жалею, что не обратилась в клинику Абриелль раньше." Елена, 26 лет. Другие отзывы о пластической хирургии Вы можете прочитать в разделе «Отзывы ».

ОПЕРАЦИЯ ПЛАСТИКА СКУЛ

Если у Вас небольшие, плоские скулы, это не повод отчаиваться. Современные методы косметологии и эстетической хирургии позволяют увеличить объем и улучшить форму скул с помощью малотравматичных манипуляций.

Современные методики пластики скул помогут сделать лицо идеальным, вне зависимости от того, какова причина эстетической проблемы: травма или наследственность.

Пластика скул (пластика щек) - это комплекс методик хирургического вмешательства и косметологии, позволяющий увеличить объем скул, а также изменить их очертание.

Показаниями к пластике данного вида могут служить:

• деформация скуловой области, возникшая по причине травмы;
• невыразительность скул, обусловленная наследственностью;
• запавшие (ввалившиеся внутрь) щеки;
• возрастное искажение средней трети лица;
• глубокие носощечные борозды.

Вышеперечисленные дефекты можно скрыть посредством мейк-апа или специально подобранной прически. Однако существуют и более надежные способы решения проблемы, которые обеспечивают по-настоящему долговременный и впечатляющий эффект. Речь идет о таких методиках пластики скул , как липофилинг и введение под кожу филлеров на основе гиалуроновой кислоты или гидроксиапатита кальция.

ПЛАСТИКА СКУЛ С ПОМОЩЬЮ ЛИПОФИЛИНГА

Увеличение скул метолом липофилинга представляет собой введение под кожу пациента его собственной жировой ткани. С помощью этой манипуляции можно добиться выраженного увеличения скул. Операция проводится под местной анестезией, считается малотравматичной. Кроме того, методика хорошо сочетается с прочими омолаживающими хирургическими вмешательствами в области лица (фейслифтинг , эндоскопическая подтяжка средней зоны, блефаропластика).

Жировые клетки, необходимые для трансплантации, получают из тех анатомических зон, где наблюдается избыток жира (живот, ягодицы, бедра). Затем материал проходит очистку, согласно специальной технологии, и вводится в скулы, благодаря чему проблемные области приобретают дополнительный объем.

Проведение липофилинга занимает всего около часа. Продолжительность же восстановительного периода зависит от состояния иммунной системы пациента и скорости регенерации его тканей. Окончательный результат процедуры можно будет оценить примерно через 1-3 месяца после ее окончания. Эффект липофилинга сохраняется приблизительно 3-5 лет.

КОНТУРНАЯ ПЛАСТИКА СКУЛ

Еще один способ, позволяющий скорректировать зону скул, - контурная пластика, в основе которой лежит инъекционный метод введения под кожу препаратов на основе гидроксиапатита кальция (Радиесс) или гиалуроновой кислоты (Ювидерм , Рестилайн). К достоинствам процедуры стоит отнести отсутствие необходимости в восстановительном периоде и возможность получения мгновенного эффекта. Что так же важно, с помощью этой методики удается изменять линию скул с учетом индивидуальных анатомических особенностей пациента.

Контурная пластика скул позволяет врачу не только наращивать объем в проблемной области, но и изменять тип скул. Другими словами, процедура дарит возможность обрести высокие скулы, устранить излишнюю скелетизированность лица и даже ликвидировать последствия травмы скуловой кости. В качестве бонуса пациент получает эффект подтяжки средней трети лица.

Здоровье и красота: Немного впавшие щеки, точеный подбородок и красиво очерченные скулы – делают утонченным, изящным, выразительным и красивым овал лица. Определенный комплекс упражнений поможет подтянуть мышцы лица и сделать скулы более выразительными

Упражнения для щек и скул

Немного впавшие щеки, точеный подбородок и красиво очерченные скулы – делают утонченным, изящным, выразительным и красивым овал лица. Но порой похвастаться такой красотой могут не все. Чаше всего это относится к тем, кому уже исполнилось 30.

Для достижения идеального овала лица сейчас существует огромное количество методик. Это могут быть: косметические процедуры, массажи, нитевый лифтинг, миостимуляция, а также хирургические операции.

В наше время все чаще отдают предпочтение модным тенденциям и желанию получить результат как можно быстрее. Многие забывают о таких эффективных и популярных методах воздействия как гимнастика для лица. Определенный комплекс упражнений поможет сделать скулы более выразительными и подтянуть мышцы лица .

Зачем нужны упражнения для лица?

С возрастом в нашей коже происходят определенные изменения. Она теряет свою эластичность, мышечный тонус. Все это приводит к возникновению второго подбородка, отвисанию щек. Результат такого воздействия – деформация овала лица . С этой проблемой сталкиваются не только женщины, но и мужчины.

Для того, чтобы возрастные изменения проходили как можно менее заметно, необходимо регулярно тренировать мышцы лица. Это поможет повысить мышечный тонус, разгладить кожу, а соответственно и уменьшить количество морщин.

К положительным сторонам данного метода необходимо также отнести и то, что выполнять его можно в домашних условиях и без траты большого количества материальных средств.

На данный момент существует огромное количество комплексов упражнений, которые помогают производить коррекцию этого изъяна. Мы обсудим наиболее популярные и эффективные. Но перед выполнением любых упражнений необходимо ознакомиться с правилами их выполнения:

• Перед началом выполнения необходимо очистить лицо и нанести крем
• Желательно выполнять комплекс сидя перед зеркалом и в расслабленном положении
• Выполнение должно быть плавным и медленным
• Мышцы необходимо напрягать по максимуму
• Делать упражнения необходимо регулярно
• По времени – 10-15 минут
• Правильно выполненные несколько повторов упражнения вызовут в мышцах легкое жжение.

Упражнения для похудения лица и скул

Убирая лишний вес со своего тела мы часто забываем о том, как такие перепады отразятся на нашем лице. Кожа этой области очень чувствительна и быстро реагирует на все перепады. Для того, чтобы подчеркнуть овал лица, выделить скулы избавиться от второго подбородка сделать необходимо не так уж и много. Итак, наиболее эффективные способы:

• Маски;
• Диеты;
• Массажи;
• Специальные упражнения.

Как же убрать щеки и сделать скулы: упражнения

Все занятия повторяют 10-15 раз.

• «Восьмерки». Необходимо в рот взять карандаш или ручку и в воздухе рисовать знак восьмерки или бесконечности. Можно писать и другие символы. Основное задание – напряжение всех мышц лица и энергичные движения губ.
• Губы вытягиваем в трубочку и произносим гласные буквы а-и-о-у-ю.
• Сожмите кисти рук и поставьте на щеки в область скул. Слегка надавите. Попытайтесь улыбнуться как можно шире, преодолевая сопротивление рук.
• Поворачивайте голову в разные стороны, задерживайтесь в максимальных точках на 5-10 секунд.
• Наберите воздух в рот и перекатывайте его от одной щеки к другой на протяжении 5 минут. После этого упражнения должно чувствоваться напряжение в области щек.
• Запрокиньте голову назад и в таком положении начинайте двигать челюстью, вынося ее вперед, а потом назад.

Эти упражнения помогут Вам за 2-3 недели убрать припухлости, выделить овал лица и поднять тонус мышц.

Упражнения для скул

Большинство девушек часто задаются вопросом: «Как накачать скулы лица?» Не многие решаться идти на операцию по установке имплантов. В данном случае будет не лишним вспомнить об упражнениях которые помогут не только сделать скулы, но и убрать опустившийся подбородок, а также изменить овал лица. Эффект от таких процедур не заставит себя долго ждать. Основное условие – регулярное выполнение.

Как сделать скулы на лице: упражнения

1. Глубоко вдохните, раздуйте щеки и распределите воздух внутри. Положите ладони на щеки. Пальцы должны лежать на ушах. Надавите на щеки и почувствуйте сопротивление.

2. Большим пальцем оттяните низ щеки изнутри, а напряжение ее прижимайте обратно к зубам. Повторяйте для обеих щек.

3. Сядьте на стул и запрокиньте голову назад. Сожмите зубы. Потяните плечи вниз и «отделите» голову от плеч. Напряженными должны быть мышцы шеи.

4. Округлите губы в форме «О». Прижмите язык к щеке. Делайте сопротивление щекой. Выполняйте до тех пор, пока не почувствуете усталость мышц лица. Отдохните и повторите упражнение.

Выполнять эти упражнения можно любое количество раз и времени, но не слишком себя перенапрягать. Рекомендуется 10-15 минут ежедневно. Можно увеличивать количество, но без фанатизма. Они помогут тебе накачать скулы и создать красивый овал лица.

Евгения Баглык: упражнения для щек и скул

В косметологии достаточно часто употребляется такой термин как «фейсбилдинг» . В переводе с анг. «face» - лицо, «built» - строить. Это система укрепления лицевых мышц, позволяющая моделировать лицо. Известный тренер по фейсбилдингу Евгения Балгык утверждает, что выполняя приведенные ниже упражнения по 15 минут в день, результат будет заметен уже через 2 недели. Этот комплекс был разработан косметологом Жаклин Кеннеди.

Занятие 1 Для того, чтобы избавиться от морщинок вокруг губ необходимо всегда держать в тонусе круговую мышцу губ. Для этого произносите четко и отрывисто гласные буквы: «А», «О», «У», «Э», «Ы».

Занятие 2 Для улучшения контура лица необходимо нижней челюстью слегка потянуться вперед. Не нужно напрягать нижнюю губу. Регулярное выполнение этого упражнения поможет избавиться от второго подбородка.

Занятие 3 Для увеличения объема губ необходимо их вытягивать вперед, как будто произносите букву «П».

Занятие 4 Уберечься от провисания щек поможет попеременное их надувание.

Занятие 5 Поочередное надувание каждой губы и движения вниз-вверх поможет уберечься от морщин вокруг рта.

Занятие 6 Для того, чтобы веки не обвисали, поможет упражнение для глаз « По 5 копеек». Брови при выполнении не должны двигаться. Необходимо чередовать напряжение с расслаблением мышц.

Занятие 7 Для улучшения состояния носогубного залома и зоны под глазами. Необходимо максимально открыть рот, немного наклонить голову вперед и быстро поморгать.

Для того, чтобы добиться положительных отзывов и эффективных результатов необходимо выполнять каждое упражнение не меньше 30 раз. Теперь Вы знаете, как сделать скулы выразительными и все в Ваших руках. Основное – систематические занятия и нацеленность на положительные результат. Желаем удачи! Подробнее об упражнениях по фейсбилдтнгу смотрите в видеоролике:

опубликовано

Обладательницы широкого лица очень часто задаются вопросом, как убрать скулы, не прибегая к пластической хирургии. Выдающиеся скулы могут лишить облик женственности и утончённости, поэтому девушки прибегают к различным ухищрениям. Визуально скрыть скулы можно с помощью грамотно нанесённого макияжа или правильно подобранной причёски, а регулярное выполнение специальных упражнений позволит уменьшить выступающую часть лица.

С помощью макияжа

Главное правило, которому нужно следовать, чтобы убрать скулы при помощи декоративной косметики — это не акцентировать на них внимание. Поэтому в первую очередь следует отказаться от ярких румян.

Акцент на глазах

Приковывая внимание к верхней части лица, можно отвлечь внимание от припухлости в области скул, тем самым визуально убрать их. Помаду при этом лучше использовать натуральных светлых оттенков. Лучшие решения для макияжа глаз — нанести густым слоем тушь для ресниц, воспользоваться яркими тенями (можно даже взять блёстки), нарисовать стрелки жидкой подводкой или выполнить необычный макияж, используя одну из предложенных техник: smokey-eyes, кошачий взгляд, cut crease или банан.

Правильное нанесение пудры

Широкие скулы убрать можно, если ответственно подойти к выбору цветовой палитры косметики для лица. В качестве базы наложить средство бронзового оттенка (обязательно нужно учесть цветотип внешности, чтобы не ошибиться с тоном: брюнеткам следует использовать более тёмный, блондинкам — светлее). Далее с помощью тонального крема на пару оттенков светлее выделить следующие области:

• центр лба;
• центр подбородка;
• спинка носа.

Под губы, на участок между ними и носом, а также на виски наносится тёмное тональное средство. На скулы и область под глазами — пудра естественного цвета, на 2 тона темнее натурального цвета лица. Сухой пудрой чуть присыпать нижнюю челюсть. Все переходы должны быть хорошо растушёваны.

Контуринг

Особая техника маскировки частей тела, на которых внимание нежелательно, называется контуринг. Выполняется он с использованием тональных средств различных оттенков.

• Всё лицо покрывается основой, близкой к естественному цвету лица.
• Бронзатор наносится в центр скул и на область висков.
• Скулы тщательно растушёвываются по направлению к подбородку.
• То же самое следует проделать с висками.
• Под бровь и на внешний угол глаза наносятся бледные мерцающие тени.

Упражнения

Специальные упражнения помогут убрать скулы в домашних условиях. Действие их направлено на перераспределение подкожного жира и на подтягивание обвисших скул. Кость они уменьшить не смогут, но зато способны сделать лицо стройнее и эффектнее, придать красоту боковым его частям.

Массаж

Ежедневный массаж поможет сузить скулы, привести в тонус нижние мышцы и убрать второй подбородок, делая лицо стройнее.

1. Открыть рот, обнажив зубы.
2. Пальцами совершать круговые движения по направлению от щёк к вискам.
3. Дойдя до висков, сложить губы в трубочку и вытянуть вперёд.
4. Массировать в обратном направлении — от висков к щекам.
5. Повторить 10-12 раз.

Комплекс упражнений

Ещё одним способом, помогающим убрать скулы, является интенсивная тренировка мышц лица. Они приводят к похудению и визуально вытягивают овал.

1. Втянуть воздух, вытянув губы в трубочку. Задержаться на 10-12 секунд.
2. Напрягая все мышцы, пропевать с натягом все гласные буквы.
3. Набрать воздух в рот, задержать его внутри, создавая воздушный пузырь. Перекатывать его из стороны в сторону.
4. Положить ладони на скулы, надавливать, устремляя пальцы вверх, к ушам.
5. Головой совершать движения, напоминающие выныривание. Опустить подбородок к груди, затем описывая круг задрать голову.

Упражнения с подручными средствами

Некоторые приспособления используются во время выполнения упражнений фейсбилдинга и помогают убрать скулы.

• Голову обмотать длинным платком. Стараться обматывать. Как можно ближе к основанию черепа. Концы платка оставить со стороны лба. Зафиксировав голову, тянуть за концы шарфа вверх, не создавая резких движений.
• Использование роликовых массажёров способно подтянуть кожу и сделать облик более стройным, значительно подтягивается и область скул. На нижнюю челюсть и прилегающие к ней области воздействовать нужно более интенсивно.

С помощью причёски

Пожалуй, самым действенным методом, позволяющим скрыть широкие скулы, является стрижка или причёска, выполненная с учётом всех выступающих параметров лица. В целом, предпочтение отдавать лучше длинным локонам, но для любительниц коротких стрижек тоже существуют несколько хитростей, помогающих придать стройность облику и скрыть его угловатость.

Форма

Широкоскулым девушкам больше подходят стрижки лёгкой, невесомой формы, а от чётких и строгих линий в причёсках лучше отказаться. Волосы должны ниспадать мягкими волнами, прикрывая боковые части. Поэтому приветствуется эффект рваности и лёгкой небрежности. Этот принцип диктует также выбор в пользу асимметрии, но опять же не геометричной, а размытой. Добиться этого можно с помощью обработки концов прядей филировочными ножницами.

Короткие стрижки лучше укладывать, подворачивая концы внутрь, обрамляя ими нижнюю часть лица.

Чёлка

Отказ от прямых строгих линий касается и чёлки. Лучше всего помогает скрыть скулы негустая, разреженная к низу чёлка. Идеально, если к ней ведёт косой пробор. Пышная чёлка с ровными концами и идущему к ней ровному пробору не подходят девушкам с выступающими скулами. Иногда отсутствие чёлки может сыграть на руку и удачно убрать массивные выступы по бокам.

Детали

Одним из самых удачных вариантов маскировки выступающих скул с помощью причёски можно считать высоко убранные локоны. Это позволяет удлинить лицо и шею в противовес ширине. Ещё лучше — пустить по бокам мягкие волнистые локоны. Окончательно же отвлечь внимание от нижней части лица поможет яркий и броский аксессуар в причёске — заколка с играющими на свету кристаллами, большой цветок, причудливо повязанный платок или интересный ободок.

Совет : принцип отвлечения внимания от проблемной зоны с помощью яркого аксессуара применим не только к причёске. Необычная брошь на груди или колье также способны убрать ненужный акцент с проблемной зоны.

Существует много способов, позволяющих избежать пластической операции и косметологических процедур, уменьшающих скулы. Они все позволяют сэкономить немало средств и не принесут никакого вреда здоровью.

Узнайте, каким костным строением лица, а именно скулами, наградила вас природа, чтобы ваш маккиях был удачным и безупречным!

Размер и форма щек зависит от строения лицевых костей и мышц. Знание особенностей своего лица – залог удачного макияжа. Научитесь подчеркивать свои лучшие черты и создавать иллюзию нужной формы скул с помощью мэйк-апа.

ТИПЫ СКУЛ

Существует пять основных типов скул – высокие, низкие, широкие, цетрально-расположенные и маленькие. Взглятие на фото знаменитостей на следующих страницах, а затем пройдите тест на определение к какому типу принадлежат ваши скулы.

Ваше лицо будет выглядить фотогенично при правильно нанесенном мэйк-апе на скулы

ВЫСОКИЕ СКУЛЫ – ВЫСШИЙ КЛАСС?

Вы можете замечательно выглядеть независимо от того, какие у вас щеки, хотя высокие скулы долгое время считались идеальными. Физиономисты уверяют, что высокие скулы свидетельствуют о сильном костном строении и являются воплощением силы и свободолюбия – черты, которые простые люди хотели видеть на лицах своих правителей. К тому же считается, что высокие скулы играют роль своеобразной «вешалки», которая «держит» лицо, поэтому оно дольше выглядит молодым.

ПЯТЬ ТИПОВ СКУЛ

ВЫСОКИЕ

Высокие скулы начинаются у висков, сужаются к низу и изгибаются возле глазниц. Такие скулы выглядят фотогенично, но румяна , нанесенные не в нужном месте, придают лицу костлявый вид.

Встречаются на удлиненных, овальных и сердцевидных лицах. Среди знаменитостей с высокими скулами Наоми Кэмпбелл, Ума Турман, Дженнифер Лав Хьюитт и Лайза Кадроу.

НИЗКИЕ

Низкие скулы начинаются возле уголков рта и плавно выгибаются к мочкам ушей. Обладательницы таких скульптурных скул должны аккуратно наносить румяна на определенные участки, иначе они сделают лицо визуально тяжелым.

Встречаются на треугольных, квадратных и круглых лицах. Знаменитости с низкими скулами – Хелена Кристенсен, Камерон Диаз, Кристина Риччи, Дженнифер Энистон и Элиша Катберт.

ШИРОКИЕ

Широкие скулы обычно повторяют форму подбородка. Они часто являются «фирменным знаком» топ-моделей. Такие скулы – верный признак широкого лица, поэтому неудачное нанесение румян зрительно сделают лицо еще шире.

Встречаются на квадратных и круглых лицах. Звезды с широкими скулами – Джоди Кидд, Кейт Мосс, Мадонна и Мишель Пфайфер.

РАСПОЛОЖЕННЫЕ ПО ЦЕНТРУ

Когда обладательница скул, расположенных посередине лица, улыбается, появляются «яблочки» (выпуклости). Такие скулы очень красивы, но наносить румяна нужно осторожно, чтобы глаза и губы не уходили на второй план.

Встречаются на овальных, удлиненных, круглых и сердцевидных лицах. Знаменитости с подобными скулами – Кирстен Данст, Саффрон Берроуз, Холли Берри, Скарлетт Йоханссон, Софии Даль и Николь Кидман.

МАЛЕНЬКИЕ

Если у вас маленькие скулы, не отчаивайтесь – такое костное строение встречается у многих звезд. Секрет удачного макияжа для вас – румяна и корректирующие средства, которые зрительно придадут щекам великолепную форму.

Встречаются на лицах любой формы, чаще всего круглой. Звезды с маленькими скулами – Шарлиз Терон, Джулия Робертс, Дрю Берримор, Виктория Бэкхем и Изабелла Росселини.