Главная › Мода и красота › Причины плохого аппетита у детей. Причины плохого аппетита у ребенка

Причины плохого аппетита у детей. Причины плохого аппетита у ребенка

Потеря аппетита у ребенка может быть вызвана рядом причин - от возрастного фактора и до серьезных заболеваний. Прежде чем начинать бороться с данным симптомом, необходимо выяснить, почему это состояние возникло. Исходя из этого уже определяется тактика лечения. Так что делать, чтобы повысить аппетит у малыша?

Аппетит и чувство голода: как они возникают?

В медицинской области аппетит и чувство голода - разные понятия. Последнее вызывается отсутствием поступления еды в организм и относится к безусловным рефлексам. В коре головного мозга и подкорковых структурах находятся центры голода, которые возбуждаются, когда уровень глюкозы и иных необходимых для организма ребенка элементов в крови падает. При голоде начинает вырабатываться слюна, обостряется обоняние, под языком и в области желудка возникают сосущие, тянущие ощущения.

Аппетит является скорее выборочным проявлением чувства голода. Возникает он вследствие предпочтения тех или иных продуктов, времени суток, психологического состояния ребенка, национальных, религиозных привычек. Нарушение аппетита способно проявляться в нескольких направлениях:

Снижается общий аппетит;
Изменяется аппетит;
Аппетит отсутствует полностью.

В первом случае ребенок может не хотеть есть ничего в какой-то определенный промежуток времени по разным причинам. Когда аппетит изменяется, то нарушаются вкусовые потребности по отношению к какой-то определенной еде. Если аппетит отсутствует полностью, то это уже можно связать с отсутствием чувства голода, вызванным болезнью или иным нездоровым состоянием. Такую патологию называют анорексией. Нормой же является отказ ребенка от еды не более двух раз за день.

Возникает потеря аппетита у ребенка по ряду причин. Либо это выборочное питание, когда между трапезами есть возможность перекусить, а потому чувство голода не развивается в полной мере, либо любая другая причина, которую можно связать с неправильным образом жизни. Если фактор патологический, то состояние потери аппетита вызвано либо интоксикацией, либо угнетением центра голода из-за гормонального дисбаланса. При интоксикации все силы организма уходят на выведение токсинов и причин, которые их вызвали. Кровь отличает от головного мозга к пораженной ткани, что и замедляет частоту процессов в коре и подкорке головного мозга. Если патология развивается за счет гормонального дисбаланса, то гормоны или их отсутствие напрямую влияют на происходящие в мозге процессы, что и устраняет чувство голода.

Видео: что такое аппетит

Причины отсутствия

Существует ряд причин, ведущих к потере аппетита. Условно их можно поделить на патологические и иные. Под патологическими принято понимать те состояния, которые вызваны сбоями в работе организма по причине развития заболеваний или иных подобных факторов. К ним относятся:

Перечислять можно долго заболевания и патологии, которые ведут к утрате чувства голода у ребенка. Любое отклонение в работе организма, способно вызвать данный симптом. Но также и внешние или внутренние факторы способны повлиять на процесс потребления пищи. К ним относятся:

Почему может отсутствовать аппетит у ребенка? 13 причин, о которых не каждый подумает

изменение климатических условий: жара, дождливая погода и так далее;
восстановительный период после болезни;
изменение социальной составляющей: окружения ребенка, общества, потеря близкого, животного и так далее;
недостаток движения;
неполноценное, неправильное питание;
болевые ощущения в организме, например, вызванные травмой;
недостаток свежего воздуха и солнечного света;
применение лекарственных препаратов;
наличие перекусов между трапезами;
сверхнагрузки.

Отмечено, что наиболее частой причиной непатологического характера является именно недостаток движения, что связывают напрямую с игрой в компьютерные игры. Это опасная зависимость, при которой не только теряются социальные контакты, но также изменяется тело на физическом плане. В начале развития компьютерной зависимости были даже зафиксированы случаи летального исхода, так как дети просто отказывались есть и спать.

Важно! Часто причиной сниженного аппетита является недостаток движения, свежего воздуха, витаминов и чрезмерные нагрузки, особенно если это касается учебного процесса. Возможно, стоит изменить немного образ жизни ребенка и его состояние вновь вернется к норме.

Показатели отсутствия

Как уже говорилось ранее, ребенок в норме способен отказаться в день от еды не чаще двух раз. Остальное является отклонением от нормы. Но такое состояние может продлиться до пяти дней, что тоже не является отклонением от общепринятых медицинских показателей. Нарушение проявляется следующими симптомами:

потеря массы тела;
меняются вкусовые пристрастия;
изменяется объем пищи, которую потребляет ребенок.

Отмечено, что эти симптомы в норме могут возникать регулярно, но не чаще раза в месяц, продолжаясь не более пяти дней. И минимум раз в день малыш должен хотеть поесть. Здесь особенно важно не упустить тот момент, когда ребенок перекусывает, что случается достаточно часто, если в семье не соблюдается нормальный рацион с приемом пищи по времени суток.

Особенности отсутствия

Аппетит, как состояние голода, проявляется только при определенных условиях, как уже говорилось ранее. В частности, падение глюкозы вызывает это чувство. Если недостаток какого-то вещества в организме есть, то у ребенка могут возникнуть предпочтения в еде до тех пор, пока организмом не будет восполнен дефицит. Необходимо начать беспокоиться об отсутствии чувства голода, только если ребенок начал:

стремительно терять вес;
испытывать сопутствующие симптомы;
выглядеть не просто уставшим, а слабым и обессиленным;
проявлять беспокойство, тревогу, капризничать.

В таких случаях необходимо выяснить причину отсутствия чувства голода до того, как состояние станет критическим и перейдет в стадию анорексии, то есть полного отсутствия аппетита со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Сопутствующие симптомы

Потеря аппетита способна сопровождаться и другой симптоматикой:

температура;
тошнота;
рвота;
запор или понос (могут быть примеси слизи и крови, измениться цвет, запах);
вялость;
высыпания на коже;
значительная или быстрая потеря веса и так далее.

Эта симптоматика говорит о явных сбоях в организме. Поэтому следует обратиться к врачу на предмет диагностики, которая и покажет причину. Если какое-либо заболевание не выявлено, то следует обратить внимание на образ жизни ребенка.

Избирательный аппетит

Достаточно частым явлением в каждой семье, где есть ребенок, становится избирательность в пище, при которой ребенок отдает предпочтение конкретной группе продуктов. Это не связано с заболеванием. Причина этому всего одна: эмоциональная составляющая. То есть ребенок в определенные промежутки жизни становится как личность и старается взять верх пусть даже и в таком виде над родителями, указывая, что и когда он хочет есть, а что - нет.

Как правильно наладить аппетит у ребенка?

Здесь следует поступать единственно правильным путем: с самого начала показать малышу его неправоту. На примере не только показать, но и рассказать, что если еда съедена не будет, то перекус следующий случится только при следующем приеме пищи. Как правило, несколько таких повторений сводит избирательность на нет. Если систематичное воспитание не дает эффекта, то, возможно, причина такого нарушения кроется не в этом.

Плохой аппетит у младенца

Младенческий возраст - это время быстрых изменений в физиологии. За год ребенок меняется и растет, у него прорезаются зубки, формируются системы организма, развивается собственный иммунитет и микрофлора организма. Часто эти все процессы сопровождаются потерей аппетита по различным причинам. Сложно определить причину отсутствия аппетита у младенцев родителю, а потому необходимо обратиться к педиатру. Факторов может быть несколько:

неправильный процесс кормления (например, кормление по часам);
нарушение привычного процесса кормления;
употребление сладкого (пюре и так далее);
изменение климатических условий: перемена погоды, изменение давления;
эмоциональные стрессы (например, испуг);
заболевания полости рта: кандидоз, стоматит и так далее;
заболевания лор-органов: насморк, боль в ушах и так далее;
прорезывание зубов (у детей от трех месяцев и до трех лет потеря аппетита может регулярно повторяться именно по этой причине);
изменение питания (например, переход на новые продукты, введение прикорма).

При введении прикорма начинает проявляться избирательность. Как и у взрослых, у малыша развивается предпочтение к той или иной пище. Может надоесть однообразное питание. Данный фактор родители должны «победить» не навязыванием пищи, а развитием аппетита, меняя продукты, способы их приготовления или сервировки.

Прорезывание зубов решается снятием симптоматики, которая беспокоит ребенка. В данных случаях помогают либо препараты, которые снижают чувствительность десен, либо специальные игрушки с наполнителем, которые предварительно охлаждают. Но следует быть максимально осторожными, так как ребенок может простудиться.

Другие причины

Отсутствие аппетита может быть и не внезапным, а скорее как проявление индивидуального устройства организма, метаболизма. Если ребенок изначально ел определенный объем еды, при этом не ведет активный образ жизни, то закармливать его нельзя. Это может привести к ожирению. Достаточно часто можно встретиться с тем, что ребенок по характеру тихий, любит спокойные игры, а потому расходует меньше энергии, чем его ровесники. Отсюда и несильный аппетит. В таком случае также не рекомендуется его кормить насильно.

Заболевания достаточно часто вызывают нежеление есть. Поэтому сам симптом - это лишь следствие, а бороться необходимо с первопричиной. Для этого следует в первую очередь обратиться к врачу, пройти диагностику и начать правильное лечение. Следует помнить, что неправильный подход к решению проблемы приводит к патологическим изменениям в работе систем органов, а также к развитию анорексии, что чревато не только инвалидностью, но и летальным исходом.

Что делать, чтобы повысить и улучшить аппетит у ребенка

У ребенка можно повысить аппетит, если того требует ситуация. Следует понимать, что каждый человек с самого рождения наделен своим характером, особенностями организма, метаболизмом. Поэтому насильное насыщение может дать совершенно противоположный результат. Но если аппетит пропал резко, его можно вернуть различными способами - от способов оригинальной сервировки и до медикаментозных препаратов.

Что делать в первую очередь

Не стоит сразу прибегать к применению лекарств и народных средств. Существует масса методик, позволяющих вернуть чувство голода в здоровом ключе. Можно, например, перевести ребенка на специальную диету, которая поможет усилить аппетит, демонстрировать наглядный пример, например, принимая пищу всей семьей и так далее.

Отмечено, что ребенок в некоторых возрастах способен перенимать привычки взрослых. Например, если один из членов семьи сидит на строгой диете для похудения, то и ребенок может перенять такое поведение.

Даже введение некоторых продуктов может существенно изменить ситуацию. Для повышения аппетита полезно употреблять в пищу такие продукты, как:

пряности, специи, приправы;
маринады, маринованные вощи, грибы и так далее;
кислые продукты - яблоки, киви, ананасы, сливы, виноград, цитрусовые;
сухофрукты (курага, чернослив, изюм);
компот, соки, но только свежие, а не покупные.
консервы;
соленья.

Необходимо понимать, что давать такие продукты перед едой или во время трапезы следует в строго ограниченных количествах, чтобы не сбить чувство голода. Присмотритесь, возможно порции для ребенка слишком большие, а потому чадо просто не успевает после плотного завтрака проголодаться до обеда.

Для любого возраста характерны определенные показатели потребности в калориях. Обратим внимание, что это лишь усредненные цифры, которые могут отличаться от действительности в каждом конкретном случае. Исходя из средних показателей и составляйте рацион своего ребенка из предложенных выше продуктов.

Можно предложить ребенку также интересные блюда. Японцы уже давно решили проблему отсутствия аппетита у детей сочетанием традиций и фантазии. Вот примеры таких блюд:

Простой завтрак: шерсть из ежевики или шелковицы, голова и ноги из пресной брынзы, земля из орешков и сухофруктов, а солнце из спелого киви, ананаса или иного желтого фрукта Очень простой в приготовлении завтрак: гора делается из блина, а верхушка смазывается сгущенкой или взбитыми сливками. Ветка сакуры состоит из цветов, которые вырезаны из клубники и непосредственно веточки. Веточку можно сделать съедобной, если приготовить ее из шоколада Нарвала делать из блинчика, его рог покрыть полосочками джема и взбитых сливок. Радуга делается из фруктов по усмотрению отварная или запаренная овсянка, клубника и ежевика или черника. животных можно варьировать. Например, для «изготовления» медведя использовать сливу Для десерта нужны различные ягоды (виноград, вишня, черешны, алыча), белый хлеб или хлебец, которые намазываются различным вареньем, или джемом. Крышу делать с помощью нутеллы, а белые части - взбитыми сливками Готовится из злаковых хлебцов, но можно их заменить на оладушки, также используются черника, гранат и кусочки ананаса, а взбитые сливки идут для земли и стебля цветка «Принцесса на горошине»: три вида сыра для «перин» и головы принцессы, черный хлеб для кровати-основы, лист салата, стручок горошка, стебельки из-под салата или петрушки для ножек кровати Сервировка десерта «Северный полюс»: груша для изготовления пингвина, молочная рисовая кашка, черешня для «рыбки», конфеты рафаэлло, синяя тарелка Салат «Котик»: салат, оливки, помидоры чили, лук салатный, сыр брынза

Естественно, эту методику вполне можно применить для любых детей. Интересно приготовленное и оформленное вкусное блюдо может заинтересовать ребенка. Можно также немного разнообразить питание, введя новые продукты. Часто бывает, что ребенок не есть конкретные овощи или блюда. Всегда можно найти массу способов приготовить один компонент разными способами, но не сообщать при этом, что в него входит. Например, ребенок не любит бобовые, но есть аналоги, например, японская вермишель фунчоза, которую готовят из них. Ребенку надоела гречневая или рисовая каша? Измените гарнир на картошку или иной тип крупы, например, кукурузную кашу или пшенку.

Полезно знать: время кормления лучше ограничить до 30 минут максимум. Если ребенок отказывается есть, то до 10–15 минут. Между трапезами можно вполне заглушить чувство голода незначительным количеством орехов или сухофруктов. Они аппетит не портят.

Стимуляторы и препараты, улучшающие аппетит у детей

Если различные подходы воспитательного и пищевого характера не помогли, то можно применить медикаментозные и гомеопатические препараты, которые усиливают перистальтику желудка, повышая аппетит. К таким препаратам относятся:

Витамины А, С, группы В. Их можно найти в витаминных комплексах вроде Кавит Юниор, Элькар, Витрум Кидс, Пиковит, рыбий жир. Они продаются в виде сиропов, капсул, таблеток, растворов.
Чаи с травами, например, с мятой, фенхелем или ромашкой. Особенно хороши зеленые сорта чая.
Перитол - антагонист серотонина, который часто и блокирует чувство голода у ребенка. Перитол способен подавлять серотонин и повышать аппетит.
Инсулин способен усилить чувство голода.
Анаболические стероиды вызывают чувство голода. Лучшим из этого ряда считается Примоболан.
Пептиды. Эти средства оказывают влияние на метаболизм глюкозы и помогают вызывать аппетит.
Эликсир Пернексин. Состоит из экстракта печени, глюконата железа, тиамина, рибофлавина, ниацина, других витаминов группы В. Это гомеопатический препарат.
Препараты железа. Их рекомендуют для повышения аппетита. Часто выписывают Феррум лек, Фенюльс, Сорбифер и так далее. Но иногда такие препараты могут вызывать чувство тошноты и, соответственно, давать противоположный эффект - потерю аппетита и . Потому лучше отдать предпочтение инъекциям, чем таблетированной форме.
Креон - ферментный препарат, который усиливает перистальтику ЖКТ. Это повышает аппетит.
Апилак - это гомеопатический БАД, основанный на пчелином маточном молочке. Продается в таблетированной форме. Помогает мягко вернуть аппетит ребенку за счет полезных веществ, содержащихся в средстве. Является биогенным стимулятором с общеукрепляющим действием. Если пьет мать, кормящая грудью, то усиливается лактация, а полезные вещества препарата передаются через грудное молоко.
Холосас - гомеопатический препарат, в основе которого экстракт шиповника. Это гепатопротективное и желчегонное средство, которое способно в положительном ключе влиять на аппетит.

Помните, что применение любого препарата у ребенка требует предварительной консультации с врачом, даже если это гомеопатический БАД. Необходимо выяснить причину отсутствия аппетита у ребенка, чтобы снять симптом полноценно, а не на время приема лекарства.

Жевательная гимнастика

Очень интересный и действенный метод поднятия аппетита. Выполняется она достаточно просто и быстро, а результаты приходят уже после первых занятий. Состоит из пяти этапов:

Согревание животика. Для этого указанную область погладить 10 раз по часовой стрелке.
Щелканье зубами. 24 раза открыть и закрыть рот.
Потягивание. Сомкнуть руки над головой в замок и потянуться вверх.
Гладим язычком. Небо массажируется языком сперва по, а затем против часовой стрелки по одному разу, а затем глотается слюна.
Запахи. Садиться за стол и понюхать еду.

Первые четыре этапа делаются в положении стоя. Причем наилучшим местом для их выполнения будет кухня, либо там, где стоит уже приготовленная еда на накрытом столе.

Народные средства

Народная медицина предлагает справляться с отсутствием аппетита у ребенка горечами. Они являются хорошим подспорьем в устранении данного симптома. К разряду таких растений относятся те травы, которые оказывают раздражающее действие на слизистую желудка, что заставит организм рефлекторно усилить аппетит. Такие рецепты относительно безопасны, но все равно имеют свои противопоказания, например, длительное применение или гиперчувствительность к компонентам. Предлагаются к рассмотрению следующие рецепты:

Сбор «Аппетитный». Купить его можно в аптеке. Состоит из полыни горькой и тысячелистника в консистенции 8:2. Принимать его трижды в день за полчаса до еды. На стакан воды добавляется одна столовая ложка смеси.
Корень аира. Залить измельченный сухой ингредиент в количестве одной столовой ложки стаканом кипятка и настоять в течение получаса. Пить по одной четверти стакана за полчаса до трапезы.
Полынь горькая. Можно приобрести в аптеке в виде настойки или в виде травы. Настойку принимать удобнее. Достаточно принимать 15 капель до еды в течение 20 дней. Через 10 дней можно повторить курс снова. Траву же заваривать обычным способом: на стакан воды ложку травы и настаивать полчаса. Принимать перед едой.

Эти народные рецепты помогут решить проблему с потерянным аппетитом, но не устранить первопричину, если симптом вызван каким-либо заболеванием.

Прогноз лечения и возможные осложнения

Если начать лечение вовремя, то симптом можно не только снять, но и побороть заболевание, которое его вызвало. Отсутствие лечения приводит к ряду негативных последствий:

Кахексии (стремительному снижению массы тела);
Анорексии (полной утрате аппетита);
Утрате целостности кожи (недостаток витамином и иных полезных и необходимых веществ);
Снижению иммунитета;
Нарушению умственной деятельности;
Нарушению работы внутренних систем органов.

Последствиями таких осложнений могут стать как инвалидность, так и летальный исход, если не будет проведено квалифицированное лечение. При оказании помощи даже на запущенных стадиях возможно восстановление здоровья, но не всегда в полном объеме и через длительный промежуток времени.

Профилактика

Профилактическими метами могут служить следующие действия родителей:

Своевременное обращение к врачу, если есть подозрение, что ребенок заболел.
Правильное воспитание: поддержка семейных традиций и привычек в отношении питания, отдыха и так далее;
Осуществлять правильное физическое воспитание, давать ребенку расходовать свою энергию на свежем воздухе. Полезными будут семейные прогулки и гимнастика.
Правильное психологическое воспитание. Необходимо подавать личный пример.
Делать процесс питания не только привычным, но и интересным: новые блюда, способы сервировки.
Правильное питание. Ребенок не станет питаться правильно, если в семье это не принято.
Регулярность. Следует привыкнуть есть в одно и тоже время.
Снизить эмоциональную, физическую, умственную нагрузку, помочь адаптироваться малышу в социуме.

Следование таким несложным правилам поможет ребенку сохранять здоровый аппетит.

Аппетитом называют эмоциональное проявление физиологической потребности организма в питательных веществах и стремление к потреблению определенных продуктов питания. Снижение и потеря аппетита проявляются полным или частичным отказом от еды.

Не следует путать голод и аппетит. С медицинской точки зрения это разные, хотя и взаимосвязанные, понятия. Ощущение голода – это рефлекс, который проявляется при возбуждении особых центров головного мозга на фоне отсутствия или недостаточного поступления в организм питательных веществ.

Основными признаками голода являются тянущие неприятные ощущения в подъязычной области и в проекции желудка («под ложечкой»), а также повышение секреторной активности слюнных желез (обильное слюноотделение). Аппетит – это выборочное проявление голода, зависящее от индивидуальных предпочтений, эмоционального состояния и ряда других факторов.

Причины потери аппетита

Принято различать следующие типы изменения аппетита:

полная потеря аппетита ();
частичное снижение;
изменение вкусовых предпочтений.

К числу причин потери аппетита у детей относятся:

Потеря аппетита у ребенка часто является одним из симптомов т. н. «сезонных» заболеваний – и . В остром периоде не следует кормить больного «через силу», поскольку в данной ситуации возможно неполное переваривание пищи. Отказ ребенка от еды может быть первым клиническим проявлением некачественными продуктами или лекарственными препаратами. Не исключены ( , и пр.), при которых требуется госпитализация в инфекционное отделение стационара.

Потеря аппетита нередко свидетельствует о наличии серьезных аутоиммунных заболеваний и патологий печени и гепатобилиарной системы. Если потеря аппетита сопровождается диспептическими расстройствами (отрыжка, ), есть основания заподозрить развитие или обострение заболеваний органов желудочно-кишечного тракта. В таких случаях необходимо обратиться за помощью к специалисту-гастроэнтерологу, который назначит необходимые анализы и составит план лечения.

Когда помимо потери аппетита у ребенка отмечается , сонливость и , есть основания заподозрить эндокринные заболевания – в частности, (снижение функциональной активности щитовидной железы). В таких случаях требуется консультация эндокринолога, ультразвуковое сканирование «щитовидки» и проведение . Выявить патологические процессы в гипофизе и (или) гипоталамусе помогает .

Метаболические нарушения нередко развиваются на фоне роста . Уже на ранних стадиях у больного изменяются вкусовые ощущения, и отмечается потеря аппетита. Особенно должен насторожить отказ от мясной пищи. При наличии определенных признаков опухоли, пациента направляют на обследование к врачу-онкологу.

При нервно-психических расстройствах снижение или полная потеря аппетита () является одним из ведущих клинических признаков. Процесс приема пищи не доставляет пациенту удовольствия, продукты кажутся безвкусными, и появляется быстрая насыщаемость. Даже маленькие порции еды вызывают неприятные ощущения тяжести и переполнения желудка, а также тошноту. В таких случаях требуется консультация и лечение у психотерапевта или невропатолога.

Обратите внимание: наиболее часто нервная анорексия диагностируется у молодых девушек с неоправданным стремлением к снижению веса. При данной патологии постепенно формируется отвращение к пище. Нередко на фоне анорексии развивается сильное истощение, в тяжелых случаях сопровождающееся необратимыми изменениями в организме. При полной потере аппетита может потребоваться длительное лечение в условиях стационара.

Потеря аппетита (чаще – более или менее выраженное снижение) вполне может быть вариантом нормы, т. е. далеко не всегда является признаком соматических заболеваний или нервных расстройств. У детей потребность в пище меняется на разных этапах развития. Она определяется интенсивностью роста, энергетическими затратами и гормональным фоном.

Важно: проведенные исследования пищевого поведения у детей показали, что каждый пятый ребенок в 4-5 лет отличается привередливостью в еде. У некоторых из них данная особенность сохраняется до 9-10 лет.

Снижение или потеря аппетита у детей

У детей до 3-х лет потеря аппетита зачастую связана с , что сопровождается выраженным местным дискомфортом и ухудшением общего самочувствия.

Ребенок, как правило, отказывается от еды, если у него развивается инфекционное поражение слизистых оболочек ротовой полости (). Воспаление и формирование многочисленных язвочек делает процесс приема пищи болезненным.

Зачастую причиной снижения или потери аппетита является принудительное кормление «по часам». Прием пищи «через силу», когда при малых энергозатратах голод еще не успел появиться, может даже привести к формированию негативного отношения к тем или иным продуктам. Нельзя заставлять ребенка есть поощрениями или угрозами – аппетит должен развиваться самостоятельно.

Обратите внимание: вкусовые предпочтения у детей иногда меняется буквально ежедневно. Пища, которую он с удовольствием ест сегодня, уже на завтра может вызывать у малыша отвращение.

Потеря аппетита возможна, если малыш не приучен питаться в соответствии с определенным режимом.

Отказ от еды – частое явление при перекусах между основными приемами пищи. Пожалуй, все родители знают, что сладкое и мучное («быстрые» углеводы) ухудшают аппетит. Не следует удивляться, если малыш, съев незадолго до обеда булочку или шоколадку, отказывается от супа.

Нервное перевозбуждение или чрезмерное утомление также могут сказаться на аппетите.

Что делать при потере аппетита у детей?

Когда ребенок регулярно отказывается от еды или ест с видимой неохотой, в первую очередь важно исключить наличие нервных или соматических патологий. При их отсутствии важное внимание уделяется формированию режима дня и питания, забота о том, чтобы питание было полноценным и разнообразным.

Чем могут помочь родители?

Когда ребенок при отсутствии серьезных заболеваний сам ограничивает свой рацион, не нужно беспокоиться, что он будет голодать.

Средние возрастные потребности растущего организма в килокалориях:

3-5 лет – 1500;
5-8 лет – 1800;
8-12 лет - 2000;
12-16 лет – 2400.

Важно: избыточное количество калорий может стать причиной набора лишних килограммов и , которое все чаще диагностируется у детей в настоящее время.

Некоторые родители считают, что упитанному ребенку с весом, несколько превышающим средние возрастные показатели, требуется больше калорий, чем его худеньким сверстникам. Это в корне неверно. Именно худоба является свидетельством того, что все полученные с продуктами калории сгорают. У полных детей, склонных к спокойным играм, потребность в пище может быть заметно меньше. Нередко можно наблюдать, как круглощекий малыш к 9-10 годам начинает «вытягиваться» и от полноты не остается и следа.

Аппетит, как правило, существенно повышается в период активного роста и полового созревания. Параллельно с изменением гормонального фона, происходит перестройка всех видов обмена веществ. Адекватность питания определяется не объемом потребляемой пищи, а темпами роста и развития ребенка и степенью упитанности.

Обратите внимание: в разные периоды жизни дети растут не совсем равномерно, и потребность в калориях у них соответственно меняется. От рождения до 3-4 лет продолжается период «первой полноты», а затем у подавляющего большинства начинается «полуростовой скачок роста», и в первый класс дети, как правило, идут стройными и худенькими.

Чтобы улучшить аппетит, ребенку нужно предлагать разнообразные продукты, избегая т. н. «пищевого консерватизма».

Необходимо по мере возможности регулировать энергозатраты детей. Для улучшения аппетита ребенку требуются регулярные прогулки на свежем воздухе, активные игры и занятия физкультурой и спортом. Если он проводит большую часть времени за компьютером или перед телевизором, не следует удивлять, что у него снижается потребность в пище.

Хорошим средством при потере аппетита у ребенка является наглядный пример. Рекомендуется обедать и ужинать всей семьей. Важно, чтобы родители с удовольствием ели те же блюда, которые предлагают детям.

Принимать пищу малыш должен в спокойной обстановке, не отвлекаясь на внешние раздражители. Нельзя допускать, чтобы он ел перед телевизором.

Если ребенок проголодался между приемами пищи, предложите ему или сухофрукты. Эти продукты не перебьют аппетит, но помогут справиться с чувством голода.

Время кормления нужно ограничить 20-30 минутами, а при отказе от той или иной еды – 15 минутами.

Плохой аппетит: к какому врачу обратиться?

При стойком снижении или потере аппетита необходимо показать малыша педиатру. Возможно, что потребуется консультация узких специалистов.

Если малыш выглядит болезненным, усталым или просто недостаточно энергичным, может потребоваться обследование у:

диетолога;
эндокринолога;
психолога;
невролога;
гастроэнтеролога.

Вполне возможно, что для нормализации аппетита требуется лечение основного заболевания. Веским поводом для обращения к врачу является задержка роста и развития ребенка, а также его плохое общее самочувствие.

При диагностированных патологиях органов пищеварительной системы ребенку назначается диета (в соответствии с конкретным выявленным заболеванием), которой придется придерживаться долгое время. При любых болезнях ЖКТ питание должно быть дробным, т. е. сравнительно частым (6 и более раз в день) и малыми порциями.

Народные средства для нормализации аппетита

Для повышения аппетита можно использовать народные рецепты – отвары и настои целебных трав.

Обратите внимание: перед тем, как давать ребенку фитопрепараты, обязательно проконсультируйтесь с педиатром на предмет наличия противопоказаний и вероятности развития аллергических реакций.

Рецепт 1

2 ч. л. сухих или свежих ягод малины залейте 200 мл вскипяченной воды и настаивайте 30 мин. При потере аппетита ребенку нужно давать по 100 мл настоя 4 раза в день до еды.

Рецепт 2

Залейте 200 мл воды 2 ч. л. сухого измельченного корня одуванчика и настаивайте 10-12 часов. Настой нужно принимать по 50 мл 3-4 раза в день за 30 минут до еды.

Рецепт 4

Заварите 1 ч. л. высушенной травы горькой полыни 200 мл кипятка и настаивайте 30 мин. Настой нужно принимать по 1 ч. л. за 15-20 мин. до еды трижды в день.

Рецепт 5

½ ст. л. сухих цветков василька залейте стаканом вскипяченной воды, настаивайте 15 минут, остудите и процедите. При потере аппетита настой рекомендуется пить по 50 мл за 15-30 мин. до приема пищи.

Рецепт 6

½ ч. л. семян петрушки залейте 200 мл холодной воды, поставьте на огонь и полчаса нагревайте, не доводя до кипения. Остудите и процедите готовый настой. Препарат рекомендуется давать ребенку по 1 ст. л. 4-5 раз в день перед едой.

Плохой аппетит у ребенка может быть следствием сложных диффузных заболеваний или дыхательной недостаточностью. Иногда родители не контролируют режим дня малыша и разрешают перекусы вредными продуктами. Стать причиной отказа от очередного приема пищи может нерациональное питание или банальный перекорм. Врачи рекомендуют подходить к решению проблемы как с физиологической, так и с психологической стороны. Стрессы, депрессии, трудности в общении с окружающими провоцируют плохой аппетит у ребенка любого возраста.

Нарушение питания у детей с рождения до года

У детей грудного возраста к основным факторам, провоцирующим плохой аппетит, относятся:

1. Неприятные ощущения в полости рта. При развитии у ребенка воспаления в горле, стоматита или при прорезывании зубов наблюдается болевой синдром. Жевать пищу и даже глотать жидкость грудничку бывает тяжело, поэтому он отказывается есть и начинает плакать.
2. Затрудненное дыхание. Если малышу несвоевременно чистить нос, заложенность будет затруднять дыхание во время сосания груди или соски. Подобная ситуация характерна и в период простуды.
3. Непереносимость конкретного продукта или его консистенции. У ребенка возникает рвотный рефлекс, когда пища попадает в рот.
4. Колики. Вздутие живота и образование колик - симптомы, которые возникают у большинства детей в период с рождения до года. Болевой синдром становится причиной отказа от пищи и постоянного плача.
5. Невкусная еда. Слишком соленая, сладкая или горячая смесь провоцирует отказ от еды.
6. Большие порции и нарушение режима питания. Родители могут давать слишком много еды и не выдерживать интервал между приемами пищи. Сытый малыш будет капризничать и категорически отказываться от очередной порции.
7. Проблемы с прикладыванием к груди. Если ребенок не может достаточно хорошо захватить ртом сосок, он будет отказываться от еды. Во избежание этого матери нужно прикладывать новорожденного к груди правильно.
8. Недостаточное выделение молока при грудном вскармливании. Плохая лактация провоцирует снижение аппетита.
9. Ребенок-малоежка. Активный и веселый малыш может отказываться от еды в связи с физиологическими индивидуальными особенностями. Его организм не требует много пищи. Такие дети медленно набирают вес, бывают худыми, но развитыми в соответствии с возрастом.

Плохой аппетит у грудничка в течение суток может быстро наладиться без применения кардинальных мер. Если малыш капризничает, плачет и отказывается от еды и на вторые сутки, необходимо обратиться к педиатру. Полный осмотр ребенка, выявление нарушений в анализах мочи и кала помогут определить точную причину патологии.

Плохой аппетит у малыша в 2-3 года

Если нет аппетита у малыша, которому уже исполнилось 2 года, причина в физиологических сбоях. Довольно часто родители не обращают внимания на скрытые симптомы проблем с пищеварением у малыша. Жалобы на боли в животе, частые позывы в туалет, плохое настроение, отсутствие желания есть любимые продукты свидетельствуют о развитии патологии. Кормить в такой ситуации малыша насильно врачи не рекомендуют.

Наследственная худоба является одной из главных причин плохого аппетита. Для полноценного развития внутренних органов и центральной нервной системы таким малышам не нужно большое количество еды. При этом ребенок ведет себя активно, не отстает в росте от сверстников. Согласно медицинским наблюдениям, большинство детей плохо едят только в первые годы жизни. Затем все налаживается, у них появляется хороший аппетит.

Заражение гельминтами вызывает не только проблемы с аппетитом. Наблюдается общее снижение иммунитета, ребенок становится вялым и усталым. Негативные процессы затрагивают умственную деятельность. Нарушается сон, развиваются аллергические реакции. Именно в период 2-3 лет, когда начинается активное познание окружающего мира, общение со сверстниками, игры с животными на фоне неокрепшего иммунитета, происходит заражение глистными инвазиями.

В возрасте 2-х и 3-х лет отказ от еды может быть одним из симптомов проблем с кишечником, печенью или недостатка цинка в организме. Острые инфекции, сопровождающиеся повышением температуры тела, вызывают потерю аппетита у маленьких детей. К ним относятся бактериальные и вирусные возбудители, туберкулез, молочница, патологии мочевыводящих путей. Плохой аппетит наблюдается при дефиците железа и цинка в организме маленького ребенка, причем даже при отсутствии анемии. Спровоцировать нежелание есть могут чрезмерное употребление молока, сладостей и частые перекусы.

Нерациональное питание тоже относится к причинам плохого аппетита. Некоторые родители перекармливают малыша мясом, из-за чего он отказывается от другой еды. Снизить аппетит у детей 2-3 лет могут сердечно-сосудистые заболевания и дыхательная недостаточность в результате патологии дыхательной системы.

Отказ от еды в 4-5-летнем возрасте

Спровоцировать нарушение аппетита в 4 года и 5 лет могут следующие причины:

1. Частые перекусы. Ребенок не хочет обедать или ужинать, потому что между основными приемами пищи употребляет сладости, чипсы, газировку и другую вредную пищу. Подобные продукты нужно заменить фруктами и овощами.
2. Может не быть аппетита у ребенка, который проводит много времени за компьютером или смартфоном. Интернет-зависимость у таких маленьких детей приводит к общей педагогической запущенности. Они испытывают дефицит нормальных физических нагрузок. Малоподвижный образ жизни провоцирует значительное снижение аппетита.
3. Избирательность. Если ребенок демонстративно отказывается от одного блюда в пользу другого, проявляет постоянное недовольство приготовленной пищей, это повод обратиться за помощью психолога. Такое поведение свидетельствует об эгоизме и неправильном формировании психологических навыков.
4. Эмоциональное состояние. Плохое настроение, переживания, возбудимость провоцируют проблемы с аппетитом у детей старшего дошкольного возраста. Стрессовые ситуации нередко требуют вмешательства специалистов.
5. Проблемы в детском саду или со сверстниками. Новые социальные роли, взаимоотношения с окружающими вызывают напряжение, эмоциональный дискомфорт и потерю аппетита. Отказ от таких базовых потребностей, как пища, нередко является результатом давления со стороны воспитателей или педагогов.

Нарушение режима дня, провоцирующее несвоевременное употребление еды, перекусы, недостаточная длительность ночного сна и минимум прогулок на свежем воздухе вызывают проблемы с аппетитом. Спровоцировать их могут различные заболевания острого или хронического течения. В период простуды отказ от пищи способен растянуться на несколько дней. Если патология более серьезная, плохой аппетит становится постоянной проблемой. Категоричное нежелание есть сопровождается слабостью, головокружениями, запорами, повышенным сердцебиением.

Наверняка и вам знакомы баталии, когда вся семья пытается накормить малыша, а он изо всех сил упирается.

Бабушка уже и любимые пирожки испекла, а мама ярко с обедом - и всё равно ничего не помогает.

Конечно, всем родителям хочется, чтобы ребенок кушал много и с аппетитом, но далеко не всегда наши карапузы так радуют маму с папой (и бабушку особенно).

Почему у малыша нет аппетита и как его вернуть?

Физиологические причины

Конечно, детки настолько привередливы, что могут отказываться кушать, если им не нравится внешний вид блюда. Или же таким образом они стремятся привлечь к себе внимание. Существует много причин нежелания кушать и основная из них - физиологическая.

Потребность в еде у каждого человека сугубо индивидуальная, и это нужно учитывать прежде, чем жаловаться на то, что малыш мало ест.

Еще один фактор, влияющий на аппетит, - интенсивность роста, которая зависит от генетических особенностей человека. Если мама с папой у крохи невысокие, то и он сам будет есть меньше, чем многие детки в группе.

Сезонные закономерности тоже играют существенную роль в желании «заморить червячка». Зимой малыши растут медленнее, чем летом, значит, и кушают не так и много. К тому же, если ребенок целый день сидит дома и занимается рисованием или , а не активничает на улице, то уровень его энергозатрат будет гораздо ниже. Соответственно, маленький едок сегодня съест намного меньше, чем вчера после игры в снежки.

Если Ваш малыш здоров, но при этом отказывается от еды, попробуйте вместе позаниматься гимнастикой, начните его , играть в активные игры и много гулять на свежем воздухе. Эти способы помогут Вам улучшить детский аппетит.

Когда малыш впечатлительный и чувствительный, он связывает негативные эмоции с окружающей его обстановкой. Если его кормили насильно, то в будущем это может вызвать подсознательный страх, который не победить даже чувству голода.

Проблемы с аппетитом могут появиться у ребенка, если его заставляли есть невкусную еду в детском саду (ну не любит он зелёный борщ со щавлем, ну рвотный рефлекс у него!). Дома он будет есть нормально, но воспитатели будут регулярно жаловаться на Вашего малыша. Часто происходит и наоборот: дома ребенок ничего не ест, но в садике питается отлично. Это - признаки невротической реакции на еду.

Мама Лена просит совета : «Моему ребенку 3 года. Дома он ест, но плохонько, а вот в садике вообще ничего не ест. Разве что пьет - не любит он густую пищу, сразу рвотный рефлекс от курицы, мяса и вообще не пюрированных продуктов. У него и так недостаток веса, а сейчас так вообще . Пытаюсь хоть по утрам его накормить, но знает, что после этого в сад пойдём - и начинает реветь и отказываться от еды. Я уже не знаю, что делать!».

Мама Алина считает так : «Ребенку просто не нравится в садике, и он всячески это показывает. Может, у него что-то с адаптацией, друзей пока не нашел или воспитательница плохо относится. Не заставляйте его делать то, что он не хочет. Если поймете, что у него проблемы общения с другими детьми, отведите в какие-нибудь кружки (спортивные, творческие - чтобы ему нравились), пусть учится искать контакт со сверстниками. Еду с садик можете пока носить свою, которую ребенок любит. Но, скорее всего, дело здесь не в еде. Просто через неё малыш пытается сказать, что ему некомфортно в садике».

Решаем проблему

Для начала перестаньте заставлять ребенка есть. С малышом не произойдет ничего страшного, если один раз он не поест нормально. Когда проголодается, сам попросит кушать (главное - не давайте ему перекусы). Зато Вас он не будет воспринимать как тирана, который пытается впихнуть в него еду.

Бороться с невротическими реакциями на еду (как и с многими другими проблемами) лучше всего в игровой форме . Например, пусть ребенок нарисует обед в семье каких-нибудь симпатичных зверюшек (к примеру, котиков), а затем вы вместе с ним придумайте историю про котят, которые плохо кушали. Придуманная история должна показать малышу, что от еды можно получать удовольствие, что капризничать за столом не нужно, а важно для всех (даже для котят). Пусть сказка будет позитивной и обязательно с хорошим концом.

Еще один способ: поменяйтесь ролями с дитём и капризничайте, пока он пытается Вас накормить. Только не нужно говорить ребенку: «сейчас я буду капризничать, как ты». Он не должен чувствовать вину, обиду или злость - игра должны быть для него интересной, веселой и смешной. И пусть это будет действительно игра, а не часть обеда. Иначе ребенок решит, что это новая форма приема пищи в семье, и в следующий раз

Как улучшить аппетит ребенка :

кормите малыша чаще, но маленькими порциями;
давайте те продукты, которые он любит;
старайтесь украшать блюда для ребенка;
привлекайте карапуза к приготовлению пищи;
откажитесь от сладостей и перекусов;
устраивайте совместные трапезы, а не кормите малыша отдельно от других;
не кормите его насильно;
больше времени уделяйте ежедневным .

Если ребенок всё равно отказывается кушать, обязательно обратитесь к психологу и педиатру. Если у малыша началась диарея, повысилась температура или он заметно похудел, срочно идите в поликлинику - не нужно ждать, пока всё наладится само собой.

В целом же - не нужно паниковать преждевременно, прислушайтесь к нашим советам и постарайтесь улучшить аппетит Вашего маленького «обжоры» .

Едва только мама слышит от своего ребенка протест «Я кушать не хочу!» - мгновенно в ее голове начинают роиться тревожные мысли: раз ребенок плохо ест - он наверняка заболел... И вот уже мама кричит «Караул!» и несется за помощью к подругам и докторам. Но на самом деле - так ли уж катастрофично отсутствие аппетита у детей? И в каких именно случаях отказ от еды действительно угрожает здоровью ребенка?

Для большинства мам плохой аппетит у ребенка - это реальный повод для беспокойства и паники: раз ребенок плохо есть - он наверняка болен! Но так ли это на самом деле?...

Нет аппетита у ребенка - есть проблема у родителей

Беспокойство мам по поводу отсутствия у их детей аппетита - когда ребенок плохо ест, или же некоторое время не ест вовсе - вполне объясним. Дело в том, что практически у любой женщины, едва она только становится матерью, «просыпаются» два сильнейших инстинкта: накормить и согреть свое дитя.

Поэтому мамы всего мира постоянно бессознательно стремятся к тому, чтобы их дети были сыты и не мерзли - то бишь женщины из века в век, подчиняясь древнейшей своей природе, кормят и кутают своих ребятишек вплоть до студенческой поры и далее.

Соответственно, когда ребенок теряет аппетит и плохо ест, подсознание мамы тут же начинает «бить тревогу» - с малышом что-то не так! Вот почему отсутствие аппетита у детей так болезненно воспринимается их мамами (и еще острее - бабушками). Это подтверждает и распространенное повсеместно народное клише: если ребенок толстый и хорошо ест - он здоровый, крепкий и счастливый, а если малыш - худощавый и кушает через раз, значит он - болезненный «доходяга», мимо которого не пройдет ни одна «болячка».

В действительности же это совершенно не так! Шансы на здоровую, активную и счастливую жизни одинаковы у обоих - и у прожорливого упитанного бутуза, и у тоненького малоежки.

Если ребенок бодр и весел, если у него нет никаких тревожных симптомов (кроме того, что ребенок плохо и нерегулярно ест), если он не демонстрирует никаких серьезных отставаний в росте и развитии, то и никакой проблемы отсутствия аппетита у такого малыша тоже нет.

Ребенок плохо есть или не хочет есть вовсе? Ну и не надо его пичкать едой насильно! Отложите всю еду до следующего приема пищи. Главное правило здесь - никаких перекусов! Потому что нередко дети плохо едят на завтрак, в обед и на ужин исключительно лишь потому, что прекрасно питались в перерывах - печеньем, яблоками, бананами, конфетами и т.п.

Проблема избирательного аппетита у детей: котлеты не буду, а печенье - давай!

Нередко у ребятишек старше 2-3 лет резко проявляется так называемый избирательный аппетит. Как правило, во время завтрака, обеда и ужина они едят очень плохо и отказываются от пищи, а вот в перерывах охотно «точат» за двоих - сушки, сухарики, фрукты, хлеб, сладости и т.п. Со временем подобный избирательный аппетит становится серьезной проблемой для родителей, которые поднимают вопрос: «Как наконец накормить ребенка здоровой, полезной едой?»...

В этом случае поможет одно из главных правил питания детей после года: при любых проблемах, связанных с кормлением ребенка (плохо ест, иногда не есть вовсе, страдает недостаточной ферментацией, и т.п.), совершенно не допустимы никакие кормления в промежутках между основными приемами пищи.

Иными словами, если в вашем режиме значится: завтрак - 8:30, второй завтрак - 11:00, обед 13:30, полдник - 16:00, и ужин 19:00, то никакие приемы пищи в другое время строго недопустимы. Ни одной печенюшки, ни одной морковки, ни одного банана не должно быть съедено в «неурочное» время.

Заметьте, это не обязательное правило для всех детей, а только для тех, кто плохо ест (капризничает, плюется, отказывается от еды полностью, ) во время завтраков, обедов и ужинов. А если малыш без капризов нормально кушает в течение дня, то и в перерывах между основными кормлениями он может с аппетитом перекусывать без каких-либо ограничений.

Если ребенок плохо ест, задумайтесь – он не хочет или не может?

Не во всех случаях мы может однозначно сказать, что ребенок отказывается от еды именно потому, что он не хочет есть - то есть у него нет аппетита.

Бывают такие ситуации, когда отказ ребенка от еды связан как раз с тем, что малыш не может есть. А это принципиальная разница!

Отрадно, что дети старше двух лет уже худо-бедно, но могут уже как-то сообщить родителям о том, что они не могут есть, потому что их что-то беспокоит (например, всякое начало еды вызывает у них некие болезненные процессы или ощущения).

Проблем в системе ЖКТ. Например, у него запор, или и т.п. В этих случаях почти каждая попытка утолить голод будет вызывать у ребенка острую боль.

Затрудненного носового дыхания (например, ). Даже детям старшего возраста и взрослым очень сложно принимать пищу в обычном режиме и с аппетитом, когда дышать носом практически невозможно. А представьте, каково грудничку, который не может нормально сосать мамину грудь или бутылочку просто потому, что он не может одновременно и дышать, и есть.

Неадекватный вкус еды (как обычная еда, как и грудное молоко могут иметь неприятный для ребенка вкус - быть слишком соленым, горьким или чрезмерно кислым).

Неадекватная консистенция или температура пищи (слишком твердая или слишком жидкая, излишне горячая или наоборот - недопустимо холодная и т.п.)

Большинство перечисленных причин, приводящих к тому, что ребенок на протяжении некоторого времени плохо ест, у детей среднего и старшего возраста определяются без труда и мгновенно - достаточно просто поговорить с малышом. С грудничками же ситуация более сложная - они не едят и плачут, совершенно без каких-либо пояснений, что приводит молодую маму в предъинфарктное состояние. В этом случае диагноз поможет поставить педиатр по итогу осмотра малыша. А стало быть - если уже более двух суток вы не можете накормить младенца, не раздумывая идите на прием к врачу.

Что делать если ребенок плохо ест из-за болезни

И в этом случае, как и во всех предыдущих, нет никаких оснований воспринимать отказ ребенка от еды за трагедию. Во время острого периода болезни (и даже обычного недомогания) резкая потеря аппетита практически у всех живых существ - это биологическая целесообразность. Организм «отвлекается» от пищеварения, мобилизуя все силы на борьбу с болезнью. Пройдет день-два-три, и малыш сам вернется к нормальному режиму питания с повышенным аппетитом.

Другое дело - питье! Вот за количеством потребляемой жидкости во время болезни (например, во время , любой и т.д.) родители должны следить строго - ни в коем случае нельзя допустить обезвоживания ребенка.

Поэтому если кормить малыша против его воли однозначно не следует, то вот поить все ж таки нужно в любом случае, даже если он и не испытывает явной жажды.

Сколько еды должен съедать ребенок

Несмотря на то, что этот вопрос крайне часто задают родители лечащим врачам своих детей, ни один специалист ни разу еще не ответил на него конкретно и однозначно - ведь все люди, и в особенности , индивидуальны. Один ребенок может в два года съедать полтора кг еды в день, но усваивать из этого объема лишь 200 г. А другой - малоежка - может съедать 300-400 г пищи и при этом усваивать ее почти без остатка. При этом и тот и другой будут чувствовать себя «на отлично» - скакать, безобразничать, веселиться и расти примерно одинаково.

В то же время родители могут по некоторым признакам понять, что в питании ребенка есть некоторые «пробелы» - например, организму малыша не хватает каких-то определенных веществ, витаминов или микроэлементов, или не хватает объема пищи для роста и развития и т. п. Вот эти «приметы»:

Ребенок существенно отстает от .
У ребенка очевидные и постоянные проблемы с кожей, ногтями или волосами.
Ребенок малоактивен - неохотно двигается, быстро утомляется и т. п.

Заметив подобные симптомы, родители должны обратиться за консультацией к врачу.

Родителей всегда слишком сильно волнует вопрос - достаточно ли много съедает их ребенок ежедневно. На самом деле, эти тревоги в подавляющем большинстве случаев неоправданы. Близкие малыша должны обращать внимание отнюдь не на то, сколько ест их любимец, а на то, как он себя чувствует.

Напомним: ребенок может есть в неправдоподобно маленьких объемах, и при этом быть жизнерадостным, прыгучим и веселым малышом. А может и наоборот - с завидным аппетитом съедать половину семейного бюджета, но при этом постоянно испытывать недомогания и .

Проблема плохого аппетита у детей - это вообще не проблема детей. Если они хорошо себя чувствуют, отказ от еды не грозит их здоровью ровным счетом ничем. Это почти всегда - надуманная и утрированная тревога домочадцев ребенка, в особенности его бабушек и мамы...