Как правильно избавиться от первых морщин на лице? Ранние морщины: причины, методы борьбы, профилактика.

Здравствуйте!
Мне еще нет 20, а на лбу уже заметны продольные морщинки. Я стараюсь не морщиться, но постоянно следить за мимикой невозможно! А мелкие морщинки все заметнее. Моей маме 42 года и у нее на лбу глубокие морщины, она пользуется антивозрастными кремами, но обещанного эффекта они не дают. Подскажите, пожалуйста, как ухаживать за кожей мне в 19 лет, чтобы предотвратить преждевременное появление морщинок и как моей маме ухаживать за кожей, чтобы сделать морщины менее заметными.
Спасибо.

Маша, Москва, 19 лет

Ответ косметолога-дерматолога:

Здравствуйте, Маша.

Мимические морщины это последствия частой работы лицевых мышц. Они характерны для эмоциональных людей, которые передают свои эмоции посредством мимики. Так же мимические морщины могут быть наследственными и появиться у человека еще в раннем возрасте. Простой крем не уберет морщины вокруг глаз и другие мелкие складки лица, поэтому лечение должно осуществляется профессионалами. Мимические морщины не так страшны, как кажется на первый взгляд. Однако действительно крем от первых морщин или крем от мимических морщин может оказаться неэффективным и даже навредить. Лучше всего ознакомиться с процедурами действенными в борьбе с морщинами и выбрать подходящий метод. Складки на лбу можно попытаться разгладить с помощью специальной гимнастики для мимических мышц. Но главное условие успеха - это отучиться от привычки морщить лоб. Проснувшись, еще лежа в постели, плотно сожмите веки на 5-6 секунд, положите указательные пальцы на надбровные дуги, широко откройте глаза на 4-5 секунд. Это упражнение повторите 8-10 раз. Через несколько дней необходимость класть пальцы на надбровные дуги отпадает, поскольку морщины уже не будут собираться от одного взмаха ресниц.Появление ранних морщин может быть обусловлено и неправильным уходом за кожей, особенно сухой. В этом случае реже умывайте лицо с мылом, осторожно пользуйтесь отбеливающими кремами и декоративной косметикой. Избавиться от морщин может помочь и массаж, но сделанный строго по правилам. Неправильный массаж может только ускорить образование морщин. Тщательно вымойте руки, нанесите на лицо питательный крем и кончиками пальцев в течение 15 минут, не растягивая кожу, втирайте крем по линиям наименьшего растяжения кожи. Этот курс рекомендуется повторять в течение одного месяца 2-3 раза в год.

С уважением, Ковалева Евгения Александровна.

Старение кожи процесс неизбежный. Первые возрастные изменения происходят отнюдь не в 50 лет, а в гораздо более молодом возрасте: примерно с 25 лет начинает постепенно снижаться количество вырабатываемого коллагена и эластина в коже, происходит закономерное и планомерное старение кожи. Но в некоторых случаях старение кожи идет семимильными шагами, что приводит к раннему появлению морщин на лице: вокруг глаз, у рта, более четко очерчивается носогубный треугольник. Старение кожи негативно сказывается на внутреннем состоянии представительницы прекрасного пола, никому не хочется прощаться с молодостью и мириться с увядающей красотой. А, между тем, старение кожи можно замедлить, если знать причины его ускоряющие.

Ускоренное старение кожи: причины

1. Женщина неправильно ухаживает за кожей: чрезмерно увлекается , подбирает неподходящий крем для кожи, зимой перед выходом на улицу наносит увлажняющий крем, часто меняет крем, желая попробовать какую-нибудь новинку, не смывает косметику перед занятием спортом или перед сном, не использует скрабы и отшелушивающие пилинги для кожи. Средства ухода за кожей не смогут работать в полную силу, если кожу не освободить от ороговевшего эпидермиса. Совсем не обязательно тереть кожу абразивными скрабами, достаточно использовать мягкое отшелушивающее средство, и только осенью делать глубокий пилинг лица.
2. Старение кожи можно притормозить, если решить проблемы со сном. Ночью кожа отдыхает и восстанавливается, здоровый восьмичасовой сон действует как опытный косметолог. При кожа со временем теряет упругость, а контуры лица - четкость. Не самым лучшим образом на коже сказывается и привычка спать на высокой подушке или лицом вниз: законы гравитации действуют на кожу в том числе. Кожа сильно растягивается при прыжках на скакалке, во время бега и других резких физических упражнениях с высокой амплитудой выполнения. Предотвратить перерастяжение кожи во время поможет эластичный бандаж - повязка для подтяжки лица. Она же подкорректирует .

1. При ускоренном старении кожи не последнюю роль играют проблемы со здоровьем и неправильное питание: сначала злоупотребление сладким и мучным, затем - жесткая диета. В результате кожа недополучает витаминов и микроэлементов, а скачки веса тут же сказываются на состоянии кожи. При очень низкокалорийной диете в организме происходит снижение уровня естественных , что также негативно влияет на состояние кожи. Принимать синтетические очень опасно для здоровья, их длительный и бесконтрольный прием может привести к . Не самым лучшим образом на состоянии кожи сказываются курение и прием алкоголя.

Морщины и мешки под глазами - результат неправильной работы почек. Темные круги вокруг глаз свидетельствуют о проблемах с печенью. Отечность лица может свидетельствовать о или повышенном уровне .

Читайте также:

1. На старение кожи самым непосредственным образом влияют привычка сидеть за столом, опершись на кулак. Такое механическое воздействие сказывается на четкости контуров лица, вынужденная поза приводит к нарушению кровообращения в шейном отделе позвоночника. Стоит начать следить за своей , и кожа благодарно отзовется красотой и сиянием (при условии, что уход за ней тоже проводится правильно). Мимические морщины чаще появляются у женщин с живой, чрезмерной мимикой, морщины вокруг глаз часто бывают при игнорировании солнечных очков. Некоторые женщины при миопии (близорукости) стесняются носить очки с диоптриями, часто щурятся, что неминуемо приводит к образованию «гусиных лапок» в уголках глаз. Неправильное выполнение гимнастики для лица тоже может вызвать обратный эффект и увеличить глубину морщин.
2. Интенсивный рабочий график, работа в ночную смену, работа на улице в условиях сильного ветра и низких температур, частое статическое напряжение мышц лица, перманентное нервное напряжение самым негативным образом сказываются на состоянии кожи. После длительной работы за монитором компьютера кожа выглядит уставшей, сухой воздух в помещении провоцирует нарушение водного баланса в коже: она истончается, обезвоживается, появляются и усугубляются мимические морщины. При постоянных стрессах происходит активная выработка кортизола, что вызывает активацию гиалуронидазы - фермента, разрушающего гиалуроновую кислоту (естественного компонента кожи, ответственного за запасы и хранение влаги в коже). С возрастом количество гиалуроновой кислоты в организме снижается: кожа стареет, появляется хруст в суставах.

Как убрать морщины

В первой части статьи перечислены причины старения кожи появления ранних морщин, сейчас рассмотрим, что поможет избавиться от морщин.

Морщины обычно сильно портят внешний вид человека, поэтому за собой необходимо внимательно следить, а также за своим здоровьем. В первую очередь если человеку хочется выглядеть как можно моложе, ему придется отказаться от вредных привычек, то есть от сигарет и алкогольных напитков. Такие привычки обычно хорошо способствуют быстрому старению кожи.

Как избавиться от ранних морщин в домашних условиях:

Нехватка витаминов в организме человека обычно приводит к раннему старению и появлению некрасивых морщин. Чтобы организм перестал нуждаться в витаминах человеку необходимо начать употреблять много фруктов и овощей в сыром и в вареном виде, именно в этих продуктах содержится много витаминов и разных веществ которые тоже приносят пользу для организма.

Кожу лица обязательно надо защищать от солнца и от холода, потому что попадание прямых солнечных лучей и долгое нахождение на холоде тоже может привести к появлению мелких, но ранних морщин.

Если человек совершенно не привык к физическим нагрузкам в своей жизни, то ему вряд ли удастся выглядеть моложе своих лет. Чтобы выглядеть моложе, надо обязательно заниматься спортом, отсутствие физических нагрузок, как правило, приводит к раннему старению кожи.

Следить за собой необходимо даже если нет возможности ходить в дорогие салоны красоты, ведь все необходимые процедуры можно проводить в простых домашних условиях. Например, дома можно готовить специальные маски против морщин, избавиться от ранних морщин может помочь простая белковая маска. Приготовить такую маску очень легко, она готовится из простого яичного белка. Белок на лицо нужно наносить не более чем на тридцать минут, делать такие процедуры против морщин необходимо трижды в неделю. Сразу же хорошего результата конечно можно не ждать, но уже спустя месяц получится заметить первые хорошие результаты.

Маска из меда, белка и овсянки тоже помогает избавиться от некрасивых морщинок и в целом с помощью такой маски можно улучшить состояние и вид своей кожи. Чтобы приготовить маску нужно смешать пару крупных ложек жидкого меда вместе с ложкой измельченных хлопьев, после этого нужно добавить всего один белок из яйца. Нанести маску на лицо надо легкими круговыми движениями ровно на минут двадцать, потом ее надо смыть с помощью простой воды. Делать такие маски надо регулярно несколько раз в неделю, только тогда получится добиться желаемого результата.

Очень простая маска против морщин готовится из полезного оливкового масла и сока алоэ, для этого нужно смешать ложку сока с маслом далее эту жидкую смесь следует наносить на лицо, а также на шею. С помощью такой масленой маски удастся подтянуть кожу не только на лице, но и на шее. Проводить такие процедуры по омоложению можно хоть каждый день, ну или хотя бы через день.

Банановая маска тоже отлично поможет разгладить ранние морщинки, для приготовления понадобится размять половину банана вилкой, добавить белок и всего две небольших ложечек жидкого и только натурального меда. Далее эту смесь необходимо очень тщательно перемешать и ее можно будет наносить на лицо буквально, на минут двадцать пять.

Если человек хочет иметь красивую кожу на лице без морщин, то ему необходимо пить как можно больше чистой воды или зеленого чая. Употребление жидкости в нужном количестве положительно влияет на кожу, а также таким образом можно будет предотвратить появление ранних морщинок.

Массажи для лица очень эффективное средство против морщин, делать массаж можно в простых домашних условиях самостоятельно. Также для лица можно приобрести специальный массажер, с помощью такой технике можно будет получить хороший результат.

Примерно к двадцати пяти годам каждая женщина обнаруживает у себя на лице возрастные изменения в виде мелких, неглубоких морщин. Первые или ранние морщины на лице – это вполне нормальное явление, вызванное естественным процессом старения. Но лицезреть их на своем личике без грусти не сможет ни одна молодая женщина. Женщины активно борются с ними и предпринимают не дюжину усилий, чтобы зловредные морщинки бесследно исчезли на лице. Однако, такая борьба чаще всего бывает в пользу морщин. Так происходит именно из-за того, что зачастую многие женщины совершают ошибки в правильном уходе за своим лицом.

Тут возникает вопрос. Как правильно бороться с ранними морщинами, чтобы от них избавится?

Никак. Избавиться от морщин, даже первых не получится, как бы вы не старались. Разве только после тридцати лет, когда начнете вкалывать себе уколы ботекса. А так – никак. К сожалению, женщина может лишь только уменьшить морщину, сделать ее более незаметной, а совсем стереть ее не удастся.

Ведь что такое морщина? Это складка на коже. Ее можно заполнить коллагеновым веществом, которое поможет уменьшить ее размер и глубину. Но не поможет от нее избавиться, даже если эта морщина первая и ранняя.

Первые и ранние морщины – это морщины, которые возникают в процессе мимической активности человека. Грубо говоря, в большинстве своем ранние морщины – это мимические. Чаще всего они возникают на коже в области глаз, там кожа самая тонкая и нежная на лице, образуются на лбу, так как лоб – это часть лица, которая отражает эмоциональное состояние человека, а значит больше, чем другие части кожи на лице подвержена активной мимики, и на коже возле губ и носа, там образуются так называемые «носогубные складки».

Весомым плюсом ранних морщин является то, что они лучше, чем другие подвержены коррекции с помощью различных косметических средств и воздействиям аппаратного лечения.

Итак, как можно уменьшить ранние морщины?

Во-первых, это специальные косметические средства, направленные на борьбу с первыми признаками старения. Кремы, гели, сыворотки. Они бывают отдельно для глаз и отдельно для кожи на лбу и носогубных складочек. Кожа на глазах более нежная, чем на других участках, поэтому текстура кремов и гелей для глаз будет заметно отличаться от других кремов. Используем эти средства дважды в день – утром и вечером. Также не забываем подпитывать кожу питательными кремами и масками.

Во-вторых, визит к косметологу, который должен быть не от случая к случаю, а регулярный. Там вам стоит пройти специальный курс для омоложения кожи при первых признаках старения. Это специальные программы для глаз – маски и кремы, а также пальчиковый массаж, который можно практиковать дома. Плюс легкие пилинги на лице, которые позволят выровнить кожу, убрать верхние ороговевшие слои кожи, и тем самым уменьшить морщины.

В-третьих, это удобная подушка и сон на спине, про которые не стоит забывать каждой женщине. Сон на боку провоцирует появление морщин, и это уже научно доказано.

В-четвертых, обязательно смывать косметику на ночь. Лучше использовать увлажняющее молочко для глаз и кожи лица. Не смытая на ночь тушь провоцирует появление морщин у глаз и придает коже тусклый вид.

В-пятых, ни в коем случае не тереть и не растягивать кожу при умывании, снятии макияжа и других случаях. Не нужно также подпирать голову рукой, это тоже грозит появлением морщин.

В-пятых, нужно следить за своей мимикой и стараться не морщинить лоб и не щурить глаза. Это делать сложно, но при желании можно все достичь. Если у вас слабое зрение, сходите к офтальмологу и наденьте очки, но не щурьтесь.

В-шестых, если вы курите, то нужно бросить эту вредную привычку, потому что она провоцирует появление морщин у носогубных сладок. Согласно статистике, у курящих женщин морщины возникают именно в этой области гораздо раньше, нежели у некурящих.

В-седьмых, носите солнцезащитные очки не только в жаркое летнее время, но и зимой, когда белый снег буквально слепит глаза. Иначе вы рискуете приобрести морщины раньше времени и углубить их, если они у вас уже есть.

В-восьмых, пользуйтесь качественной декоративной косметикой. Плохая, дешевая косметика содержит вредные вещества, которые стимулируют появление морщин на лице.

Соблюдайте эти нетрудные правила, и вы сможете сохранить молодость и свежесть своей кожи надолго.

Женская привлекательность – это не только врожденные внешние данные, но и результат регулярной и упорной работы над собой. Преодолев 25-летний рубеж, большинство девушек начинают замечать некоторые изменения на своих молодых и подтянутых лицах – едва заметные, предательские морщинки.

Они могут возникать как под влиянием окружающей среды и неправильного питания, так и в силу возрастных изменений. Происходящие изменения в кровообращении не лучшим образом влияют на состояние кожи – она теряет влагу, вследствие чего уменьшается подкожно-жировой слой эпидермиса.

Ранние морщины – это первый признак того, что следует внимательно отнестись не только к состоянию внешности, но и изменить образ жизни, который может быть следствием появления косметических дефектов.

Причины ранних морщин

Появление ранних морщин обусловлено целым рядом факторов, которые следует учитывать, прежде чем приступить к борьбе с возрастными изменениями.

• Выраженная мимика лица. Слишком активное проявление эмоций с помощью мимики уже к 20 годам проявит себя появлением первых кожных складок на лбу, затем вокруг глаз, на верхних веках. Мимические морщины появляются вследствие активного сокращения мышц лица во время смеха, чтения, частого кривляния.
• Уход за кожей лица. Неправильно подобранные косметические средства и переизбыток декоративной косметики в юном возрасте могут пагубно сказаться на состоянии молодой кожи, способствуя появлению первых морщин. Особенно это касается некачественной косметики, компоненты которой могут ускорить процессы старения.
• Влияние окружающих факторов. Давно известно, что длительное пребывание на солнце чревато для любителей солнечных ванн сухостью кожи, вследствие чего появляются совсем незаметные складки на кожи. Со временем они становятся более глубокими. Резкие перепады температур и ветряная погода также не лучшим образом влияют на состояние кожи.
• Истощение организма и заболевания. Кожа – это зеркальное отражение нашего организма. Поэтому появление морщин может быть связано с ограничением в еде, то есть изнуряющими диетами, а также целым рядом заболеваний, в том числе и нервными расстройствами.
• Возрастные изменения. Ближе к 30 годам каждая женщина сталкивается с необратимыми процессами старения – уменьшается эластичность кожи, в связи с уменьшением выработки коллагена. Также ослабевают лицевые мышцы, которые отвечают за подтянутость лица, вследствие чего образовываются морщины.

Как бороться с морщинами

Для предотвращения появления ранних морщин следует подходить к проблеме комплексно. Для начала стоит обратить внимание на правильный образ жизни и полноценный сон. Всем известно, что хронические недосыпания не лучшим образом влияют на состояние кожи. Не менее важным является здоровое питание.

Ведь получая достаточное количество полезных веществ из пищи, так как и достаточное количество воды, кожа получает все необходимое для питания и увлажнения изнутри. Для того, чтобы все слои кожи получили необходимое количество влаги, рекомендуется выпивать не менее 2 л воды в день.

Для тех, кто хочет длительное время выглядеть молодо, и оттянуть процессы старения, стоит позаботиться об отказе от вредных привычек. Курение – главный враг женской красоты, который способствует появлению складок на коже и ухудшает ее внешний вид.

Не менее важен и правильный уход за кожей лица, который можно разделить на следующие направления:

• гимнастика и массаж лица;
• применение косметических средств;
• салонные процедуры;
• народные средства.

Гимнастика и массаж лица

Лицевая гимнастика является одним из эффективных компонентов в комплексном уходе за кожей лица, поскольку при ее выполнении задействованы все мимические мышцы. Это весьма доступное средство для предотвращения первых морщин, которое требует настойчивости и постоянности. Лишь при ежедневном применении данной процедуры можно уменьшить первые морщины и предотвратить появление новых.

Для улучшения кровообращения верхних слоев эпидермиса достаточно эффективен массаж лица. Для этого, во время нанесения косметических средств, кончиками пальцев массажируют не только проблемные места, но и всю область лица.

Применение косметических средств

Правильный подбор качественных косметических средств является залогом ухоженного лица, и позволит предотвратить преждевременное старение кожи. В слишком юном возрасте не стоит злоупотреблять антивозрастными кремами, которые предназначены для более зрелой кожи.

После 25 лет кожа лица нуждается в хорошем питании, увлажнении и защите от ультрафиолетовых лучей. Для этого достаточно в солнечную погоду на очищенное лицо наносить защитное средство. При выборе крема вокруг глаз стоит помнить, что коллаген и эластин отвечают за упругость кожи.

Поэтому рекомендуется остановить свой выбор на средствах, которые стимулируют их выработку и разглаживают ранние морщины. Кроме кремов сюда можно отнести специальные масла, сыворотки, бальзамы. Главное, на что следует обратить внимание – это соответствие возрасту, состав средства и отсутствие аллергической реакции на компоненты.

Основные этапы правильного ухода за кожей лица

1. тщательное очищение (пенки, гели для умывания согласно типу кожи);
2. тонизирование (бесспиртовые тоники);
3. увлажнение (дневной крем с защитными фильтрами от солнечных лучей, витаминами С и Е, компонентами, ускоряющими обновление клеток);
4. восстановление (питательный крем, в составе которого должны присутствовать натуральные составляющие, коллаген, пептиды и витамины);
5. применение подтягивающих масок и скрабов (1-2 раза в неделю в соответствии с типом кожи).

Салонные процедуры

Для тех, кто принял решение обратиться в салон, чтобы убрать морщины на лице с помощью специалиста, стоит ознакомиться с перечнем услуг, которые предлагают большинство косметологов:

• Химический пилинг – это использование специальных кислот для улучшения состояния кожи. Если это ранние морщины, эффект можно заметить с первого раза – кожа становится подтянутой и ровной, уменьшаются небольшие морщинки.
• Контурная пластика заключается в применении омолаживающих гелей для подтяжки лица и устранения начинающихся признаков старения.
• Ботокс представляет собой процедуру введения вещества, которое частично парализует лицевые мышцы, тем самым предотвращает образование складок на коже и выравнивает кожный покров.
• Фотоомоложение – это салонная процедура, которая эффективна не только при коррекции морщин, но и устранении таких дефектов как акне и купероз. С помощью световой волны, которая проникает в глубокие слои кожи, улучшается выработка коллагена и эластина, что делает кожу более подтянутой.
• Филлеры – это заполнение морщин гелевыми препаратами, которые разглаживают складки и выравнивают кожный покров. Для «уколов красоты» используют гиалуроновую кислоту и гидроксилапатит кальция.

Народные средства от морщин

Кроме правильного образа жизни и массажа, сухая кожа, которая больше других склонна к образованию морщин, нуждается в дополнительном питании и увлажнении.

Для этого можно использовать хорошие косметические средства, а можно оглянуться вокруг, и начать применять то, что подарила природа. В сезон овощей и фруктов эффективны маски на основании различных даров земли, зимой – кожу лучше питать различными маслами, масками на основе молочных продуктов.

Но существует ряд народных средств, которые обладают эффектом лифтинга, и благоприятно воздействуют на мелкие морщины, к примеру, такие как гусиные лапки и другие виды мимических морщин.

Дрожжевая маска

• 1 ч.л свежих дрожжей
• 2 ч.л. теплого молока
• 1 ч.л. оливкового масла

Дрожжи хорошенько размешать с молоком до сметанообразного состояния. Добавить оливковое масло. Нанести на кожу на 20-30 минут и смыть травяным отваром. Курс – 1-2 раза в неделю на протяжении месяца.

Яичная маска

1 яичный желток

1 ст.л. жидкого меда

1 ст.л. персикового масла

Все компоненты тщательно размешать до однородного состояния. Яичную смесь нанести на очищенную кожу на 15-20 минут. Смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем.

Лосьон от морщин

1 ст.л. зелени укропа

1 ст.л. листьев мяты

1 ст.л. коры дуба

1 ст.л. фиалки душистой

1 л сухого белого вина

Все травы смешать и поместить в темную стеклянную емкость. Залить смесь вином и настаивать 10-14 дней в темном прохладном месте. Затем жидкость следует процедить. Протирать лицо дважды в день. Хранить в холодильнике.

Красивая, подтянутая кожа – это мечта любой женщины, к которой стремится каждая. Но, как и в любой сфере жизни, для положительного результата следует прикладывать усилия, и проявлять некоторое терпение.

Изначально природа нам дает отменные внешние данные, которые мы должны поддерживать и беречь в дальнейшем. А для этого нужно совсем немного – просто любить и заботиться о себе и своей внешности!