Главная › Счастье › Почему жарко во время беременности. Может ли бросать в жар при беременности: вероятные причины

Почему жарко во время беременности. Может ли бросать в жар при беременности: вероятные причины

Как правило, прекращение месячных, дополненное сопутствующими признаками климактерического синдрома, неразрывно связано с мыслью, что зачать ребенка отныне невозможно.

В этот период женщина испытывает противоречивые чувства: с одной стороны, ее страшат грядущие перемены, а с другой, невольно радует тот факт, что больше не придется беспокоиться о наступлении нежелательной беременности.

Но так ли все просто на самом деле? Действительно ли климакс и беременность – несопоставимые явления? Как распознать наступившее зачатие, если оно возможно? И какие испытания готовит позднее материнство? Давайте разберемся в каждом из этих вопросов более подробно.

Возможна ли беременность при менопаузе?

Наступление менопаузы характеризуется перестройкой репродуктивной системы женщины. Это проявляется в уменьшении количества созревших фолликулов. В результате количество полноценных яйцеклеток, пригодных к оплодотворению, по мере прогрессирования климактерических изменений, сокращается. Это процесс достаточно длительный: порой путь от пременопаузы до постменопаузы занимает более 10 лет.

Постепенное прекращение овуляционных процессов проявляется исчезновением месячных. Это наиболее характерный признак наступающего климакса. Хотя на первом этапе менопаузы менструальные кровотечения могут происходить не каждый месяц, все-таки полностью они не прекращаются. В этой нерегулярности и заключается вся сложность ситуации.

Если произошла овуляция, значит, теоретически яйцеклетка готова к оплодотворению, и зачатие возможно. Но саму овуляцию не так просто диагностировать на основании личных ощущений, а менструация, не пришедшая в положенный срок, может не вызывать опасений, ведь женщина считает, что у нее наступил климакс и беспокоиться не о чем. Замкнутый круг.

Особенно легко можно забеременеть при раннем климаксе, который иногда наступает до достижения женщиной 40 лет, а также в период пременопаузы, когда климактерические изменения только начинаются, и репродуктивная деятельность еще достаточно активна.

Поэтому не стоит надеяться на благополучное стечение обстоятельств, особенно если материнство не входит в планы, и при первых подозрительных признаках нужно обязательно обращаться к врачу-гинекологу.

А еще более разумным будет не допускать наступления нежеланной беременности, чтобы не доставлять своему организму физический и психологический стресс, ведь аборт – это всегда тяжелое испытание. Читайте о том, как предохраняться при климаксе.

Как отличить беременность от климакса?

Диагностика беременности в период менопаузы осложняется схожестью симптоматики. Не всегда легко отличить тяжелый климакс и знаки зарождения в теле женщины новой жизни. Каковы же основные признаки беременности при климаксе? И как не перепутать эти два явления?

Задержка

Самое первое, что может вызвать у женщины сомнение – резкое прекращение месячных. Но этот признак может быть истолкован двояко, ведь начало меностаза сопровождает менструальный сбой, и отсутствие выделений на данном этапе – вариант нормы.

И все-таки, если женщина предполагает, что оплодотворение могло наступить, отсутствие очередных ежемесячных выделений должно насторожить. Чтобы развеять сомнения, можно воспользоваться тестом для определения беременности. Но здесь также существует вероятность ошибки.

Дело в том, что домашние тесты реагируют на повышение ХГЧ, но при наступлении климакса организм переживает существенную гормональную перестройку, и данный показатель также может быть повышен. Кроме того, всем известные «две полоски» могут быть спровоцированы опухолевым процессами в половых органах.

Поэтому тест на беременность при климаксе – не самый достоверный метод диагностики. Узнайте в одной из наших статей по ссылке о дополнительных причинах задержки месячных с белыми выделениями.

Тошнота

Еще один возможный признак - приступы тошноты. Так беременность чаще всего характеризуется эпизодами дурноты в утренние часы, в то время как при меностазе этот малоприятный симптом не зависит от каких-либо временных рамок. Также часто он существует не как отдельное явление, а как сопровождающий фактор прочих проявлений меностаза.

Изменение во вкусовых предпочтениях

При наступившем зачатии нередко наблюдаются искажение вкусовых предпочтений: любимые ранее продукты и ароматы могут вызывать отвращение и даже приступы тошноты. Климактерический синдром имеет несколько иные проявления: запахи и вкусы могут раздражать, быть неприятны, вызывать головную боль, но редко вызывают дурноту.

Головокружение и слабость

При гестации отсутствуют приступы приливов жара к голове и верхней части туловища. Потенциальная мать испытывает головокружения, ощущение слабости, сопровождаемое так называемым «холодным» потом. Этот признак принципиально различен, однако женщине, переживающей начало климакса и не испытывавшей ранее приступы приливов, сложно различить эти два состояния.

Болезненность молочных желез

Внезапное повышение чувствительности груди, а также ее набухание способны стать как предвестниками будущего материнства, так и признаками заболеваний молочных желез. Идентифицировать эти изменения, не прибегая к помощи специалиста, довольно проблематично.

Боли внизу живота

Дискомфорт в мочеполовой сфере также может объединять два противоположных по своей сути явления. Повышенное мочеиспускание, тянущие боли внизу живота могут сопровождать и гестацию, и климакс.

Выделения

Некоторым ориентиром является усиление секреторной функции половых органов при беременности. Наступление менопаузы сопровождается чаще всего сухостью и дискомфортом в интимной зоне. Однако полагаться исключительно на этот признак нельзя, так как каждая женщина индивидуальна и процессы, протекающие в ее организме тоже.

Больше о том как проявляется менопауза, о симптомах этого периода читайте в нашей статье.

Тест на ФСГ

Рассмотрев вышеописанные симптомы, невозможно однозначно утверждать, что является их причиной - беременность или климакс. Как же окончательно развеять гнетущие сомнения?

Наиболее информативным способом диагностики может стать экспресс-тест на определение уровня содержания фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). Его повышенное содержание характерно для наступления менопаузы.

При наступившем зачатии тест покажет пониженную концентрацию ФСГ, т.к. стимулирование яичников гипофизом не имеет физиологического смысла.

Для получения достоверной информации следует провести тест дважды с интервалом в 7-10 дней.

Но самым верным действием, позволяющим дать точный ответ на вопрос, как отличить климакс от беременности, является посещение врача и прохождение ряда обследований. На основании полученных результатов можно сделать обоснованные выводы о причинах, спровоцировавших недомогание.

Особенности беременности в период менопаузы

А если все-таки в споре симптомов менопаузы и беременности победили вторые? Подобная новость способна шокировать гораздо больше, чем все проявления патологического климакса, взятые вместе.

Зачатие в зрелом возрасте порой становится настоящим стрессом, ведь мысли о материнстве, как правило, уже не приходят в голову, более того, женщина настроена на полное завершение репродуктивной деятельности.

И вот такой сюрприз…

Решение о сохранении ребенка может принимать только сама женщина. Развитие медицины позволяет создать благоприятную атмосферу для вынашивания и рождения здорового малыша. Однако следует иметь в виду, что позднее наступление беременности чревато некоторыми неприятными особенностями:

Решаясь на роды после 40 лет, следует помнить, что существует определенный риск рождения малыша с патологиями. Одним из таких опасных проявлений является наличие у плода хромосомных нарушений, приводящих к развитию синдрома Дауна;
Поздняя беременность переносится часто гораздо тяжелее. Она дает дополнительную нагрузку на все органы и системы, функционирование которых и без того отягощено климактерическими и возрастными изменениями. Часто организм работает на пределе возможностей, чтобы сохранить плод;
Беременность при наступлении меностаза – огромная гормональная встряска для организма, все репродуктивные процессы уже направлены в сторону покоя, и внеплановая беременность становится своего рода шоком, заставляющим эндокринную и половую систему работать во всю мочь, что может стать катализатором патологических процессов, в том числе и опухолевых. Кроме того, для сохранения плода часто приходится прибегать к заместительной гормональной терапии, что, естественно, тоже не всегда безопасно.

Каждая женщина, вступая в климактерический возраст, должна с полной ответственностью относиться к своему здоровью, чтобы не допустить нежелательных последствий, способных существенно усугубить состояние ее здоровья.

Нестабильный менструальный цикл – не повод игнорировать средства контрацепции.

Только подтвержденное медицинским обследованием наступление менопаузы может служить поводом для прекращения предохранения, если, конечно, материнство не входит в осознанные планы женщины.

Источник: https://MesyachnyeDni.ru/klimaks/simptomi/klimaks-i-beremennost.html

Менопауза или беременность: как не спутать симптомы? | Симидона

Менопауза и беременность имеют много сходных симптомов. Для женщин в возрасте от 40 лет и старше говорить о различии между беременностью и менопаузой может быть сложнее. Сравнение симптомов менопаузы и беременности поможет вам понять в каком периоде вы находитесь.

Менопауза и беременность: схожие симптомы

Есть много симптомов, которые могут сопровождать и беременность, и менопаузу. Ниже приведены некоторые общие симптомы, которые могут возникнуть и при перименопаузе и при ранней беременности.

И менопауза и беременность имеют схожие и уникальные симптомы.

Симптом	В пременопаузе	Во время беременности
Задержка менструации	✓	✓
Вздутие и спазмы животе	✓	✓
Изменение холестерина	✓
Запор	✓
Снижение либидо	✓	✓
Усталость и проблемы со сном	✓	✓
Изменение предпочтений в еде	✓
Головные боли	✓	✓
Ночные приливы и потливость	✓	✓
Недержание мочи	✓	✓
Повышение либидо	✓
Учащенное мочеиспускание	✓	✓
Потеря костной массы	✓
Потеря фертильности	✓
Перепады настроения	✓	✓
Тошнота	✓
	✓
Сухость влагалища	✓
Увеличение веса	✓	✓

Изменения менструального цикла

У женщин, которые беременны или в перименопаузе, будет изменяться менструальный цикл из-за гормональной перестройки организма. Задержка менструации является контрольным признаком беременности, в то время как нерегулярные менструации могут означать начало менопаузы.

Признаки нерегулярных менструаций включают изменения в объеме кровянистых выделений, их цвете, а также их длительности. Важно помнить, что нерегулярные месячные могут указывать на другие заболевания. Поэтому, если вы заметили изменения - лучше обратится к доктору за консультацией или задать вопрос специалисту->

Усталость и проблемы со сном

Усталость и проблемы со сном могут возникать и во время беременности, и во время перименопаузы. Во время беременности усталость вызвана ростом уровня прогестерона, что может вызывать проблемы со сном. В перименопаузе у вас могут возникнуть проблемы со сном и засыпанием, что может стать причиной усталости.

Изменения настроения

Гормональные изменения вызывают перепады настроения и во время беременности, и вовремя перименопаузы. Во время беременности это может быть необычайная эмоциональность и сентиментальность. В перименопаузе эти изменения могут проявляться как капризность, раздражительность или угнетенное состояние.

Головные боли

Головные боли появляются как при перименопаузе, так и при беременности. В обоих случаях головные боли вызваны изменениями гормонального фона. В период менопаузы снижение уровня эстрогена может вызвать головную боль. Во время беременности причиной головных болей может быть изменение уровня гормонов или быть вызванной отсутствием сна, стрессом или обезвоживанием.

Увеличение веса

Увеличение веса во время беременности происходит постепенно. Когда ваш будущий ребенок растет, растет и ваш живот. Рекомендуется, чтобы беременные женщины набирали не более 13 кг за всю беременность.

Во время менопаузы ваш метаболизм замедляется, что затрудняет поддержание здорового веса. Гормональные изменения также могут привести к увеличению веса и окружности талии.

Недержание мочи

Вы можете обнаружить, что вы чаще мочитесь во время беременности. Это происходит потому, что при увеличении объема циркулирующей крови почки обрабатывают жидкости, которая попадает в мочевой пузырь.

Однако во время менопаузы снижение тонуса мышц может привести к потере контроля над мочеиспусканием.

Изменения в сексуальном влечении

Гормональные изменения могут повлиять на вашу сексуальную активность как при менопаузе, так и при беременности. У вас, скорее всего, снизится половое влечение во время менопаузы. Во время беременности ваше либидо может увеличиваться или уменьшаться.

Вздутие и спазмы в животе

Вы можете почувствовать сокращения матки на ранних сроках беременности. Изменения гормонов также могут вызвать вздутие живота. Вздутие и спазмы в животе могут также возникать в пременопаузе и быть сигналом о скором наступлении менопаузы.

Ночные приливы и потливость

Ночные приливы и потливость обычно связаны с менопаузой, но они также могут быть ранними признаками беременности.

Во время приливов вы почувствуете быстрый прилив тепла, который может вызвать пот, а ваше лицо станет красным. Вы также можете слишком сильно потеть во время сна, что может часто будить вас ночью и привести к усталости.

Чувствительность и напряжение в груди

Чувствительность и напряжение в груди является характерным признаком начала беременности. Но вскоре после того, как ваше тело приспособится к гормональным изменениям, ощущение дискомфорта будет постепенно проходить.

Тошнота

Утренняя тошнота - распространенный симптом у женщин в первом триместре беременности. Хотя это обычно называют утренней болезнью, чувство тошноты может возникать в течение дня. Некоторые женщины могут никогда не чувствовать тошноту во время беременности.

Запор

Изменения гормонального статуса во время беременности замедляют работу пищеварительного тракта. Это может привести к запорам.

Изменение предпочтений в еде

Ваши вкусовые предпочтения могут измениться во время беременности. Вы можете перестать есть ваши любимые продукты или начать есть продукты, которые вы не ели в течении многих лет. Вы также можете ощущать тошноту после приема определенных продуктов или при ощущении запаха.

Потеря костной массы

Снижение уровня эстрогена в перименопаузе и менопаузе может привести к потере плотности костной ткани. Это увеличивает риск развития остеопороза и переломов. Беременность не влияет на массу костей.

Снижение фертильности

Овуляция становится нерегулярной во время перименопаузы, что снижает ваши шансы забеременеть. Однако вы все еще можете забеременеть, если у вас есть менструация.

Сухость влагалища

Из-за снижения уровня эстрогена ваше влагалище может потерять смазку и эластичность. Это может сделать секс болезненным и вызвать кровотечение после него.

Изменения холестерина и повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний

Потеря эстрогена может вызвать увеличение холестерина ЛПНП, иногда называемого «плохим» холестерином и также может привести к снижению уровня ЛПВП или «хорошего» холестерина. Это увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Источник: https://cimidona-amaxa.com/pregnancy-and-menopause/

Беременность при климаксе: вероятность и признаки

Современная женщина живет активной, продуктивной жизнью и часто бросает все свои силы на построение карьеры, обеспечения достойного уровня жизни для себя и своих близких.

Нельзя сказать, что это неразумно, но рано или поздно возникает мысль о детях. Иногда слишком поздно, когда становится понятно, что наступил климакс.

Все, поздно мечтать о детях, или беременность при климаксе все-таки возможна?

Для того чтобы четко ответить на этот вопрос, нужно разобраться, что такое климакс, какие процессы происходят в этом периоде с женским организмом и насколько быстро.

Что такое климакс или менопауза

Так называют период угасания функций яичников. Как известно, в этих органах содержатся фолликулы с незрелыми яйцеклетками (ооцитами).

У новорожденной девочки в яичниках более двух миллионов фолликулов. С наступлением фертильного возраста начинается ежемесячное созревание одной или двух яйцеклеток, то есть, происходит овуляция.

Организм готов к оплодотворению, вынашиванию и рождению ребенка.

Но репродуктивный возраст длится до тех пор, пока в яичниках есть достаточное количество незрелых ооцитов, и вырабатываются половые гормоны.

Уменьшается количество яйцеклеток – снижается уровень гормонов, то есть, угасает и работа яичников. Именно это и называют климаксом или менопаузой.

Как правило, начинается такой период в 45 лет, но это не значит, что после 45 можно забыть о беременности.

Ведь яичники перестают работать не сразу, их угасание происходит постепенно, поэтому весь период климакса принято разделять на три стадии:

пременопауза;
менопауза;
постменопауза.

Каждая из них длится несколько лет, имеет свои особенности. Возможна ли беременность при климаксе? Зависит от его стадии и особенностей организма, но в целом ответ положительный.

Пременопауза

Это начальная стадия климакса. Начинается она примерно в 45 лет, длится от 1 до 3 лет. Срок наступления пременопаузы зависит от особенностей организма. Так, если женщина принимала ОК, то климакс наступит позже за счет «сэкономленных» яйцеклеток. А вот у курящих он случается раньше, как и у тех, кто страдает какими-либо хроническими заболеваниями, особенно, органов эндокринной системы.

Во время пременопаузы выработка эстрогенов, ФСГ (фолликулостимулирующий гормон) остается в пределах нормы, но ближе к менопаузе яичники производят все меньше эстрадиола и прогестерона. Впрочем, небольшая часть эстрогенов продуцируется жировой тканью, а один из гормонов, эстрон, вырабатывается еще надпочечниками.

Этот период характеризуется изменениями цикла: менструация может стать длиннее или короче, увеличивается период между месячными. Возникают так называемые приливы, которые беспокоят многих женщин во время менопаузы.

Одним словом, распознать стадию достаточно просто.

Но главное то, что в это время можно забеременеть, хотя для этого придется приложить определенные усилия: обследоваться, чтобы определить количество яйцеклеток, отслеживать овуляцию, возможно, пройти медикаментозное лечение и так далее.

Менопауза

Следующая стадия, при которой прогрессирует снижение выработки половых гормонов. Начинается она после последней менструации в возрасте около 50 лет. Однако последнее кровотечение еще не означает полного прекращения месячных – они могут наступать с периодичностью раз в несколько месяцев.

И если в какой-то месяц есть кровотечение, это значит, что функции яичников еще не полностью угасли, а значит, все еще возможна беременность во время климакса.

Правда, это справедливо только для первого года менопаузы, и вероятность оплодотворения в этот период крайне мала. Однако она есть, и об этом стоит помнить.

Постменопауза

Эта стадия начинается через год после полного прекращения менструаций и длится до конца жизни. Может ли наступить беременность в это время? Однозначно – нет. Яичники прекратили свою работу окончательно.

Особенности беременности при климаксе

Итак, при менопаузе забеременеть можно, хотя это будет не так легко, как в репродуктивном возрасте.

Стоит учитывать, что беременность в период менопаузы имеет свои особенности, так как ее симптомы накладываются на симптомы климакса, поэтому зарождение жизни бывает сложно распознать.

Достаточно часто при первичном исследовании женщине ставят диагноз «миома» или «фиброма», и только УЗИ покажет, что в матке нет опухоли, зато есть развивающийся плод.

Стоит вспомнить симптомы при беременности:

набухание молочных желез;
прекращение менструаций;
увеличение массы тела;
изменения настроения, раздражительность;
появление отеков;
повышенная потливость.

Казалось бы, определение состояния должно быть простым. Но все дело в том, что и климактерия проявляется так же. Правда, еще есть приливы, но после зачатия они не исчезают, что еще больше смажет картину. Поэтому женщины при беременности ни о чем не подозревают, до первых шевелений плода, а иногда даже они воспринимаются как симптом хронического заболевания ЖКТ.

Итак, признаки беременности при климаксе стандартны, но определить беременность бывает сложно. Возможно, стоит сделать тест, если что-то настораживает?

Да, благодаря появлению тестов на беременность определить это состояние можно легко и быстро. Но если у женщины и менопауза, и беременность, стандартный тест может не показать две полоски.

Дело в том, что достоверность тестов зависит от их чувствительности к ХГЧ – гормону, вырабатываемому плацентой. При менопаузе уровень этого гормона, по крайней мере, в моче, намного ниже, чем в фертильном возрасте, и тест будет показывать одну полоску.

При беременности во время климакса стоит сдавать на анализ кровь из вены – тестирование будет более точным, и обязательно даст достоверный результат.

Но чтобы сделать тест на беременность при климаксе, нужно понять, что она есть. Как отличить климакс от беременности? По тем симптомам, которые не характерны для менопаузы:

непереносимость некоторых запахов;
тошнота и рвота по утрам;
сонливость и утомляемость.

Именно эти симптомы проявляются при беременности у большей части женщин независимо от их возраста. Правда, беременность после климакса сопровождается такими ощущениями, как приливы, но они не должны сбивать с толку: если есть тошнота, хочется определенных продуктов и намного чаще тянет поспать, стоит сделать тест.

Течение беременности после 40 лет

Возможно, для женщины, у которой начался климакс, беременность будет приятной неожиданностью. Но стоит помнить о том, что в таком возрасте организм уже не настолько здоров, и вынашивать ребенка будет намного сложнее, чем лет в 25.

При беременности повышается нагрузка на почки, печень, сердце. К тому же с возрастом растет вероятность различных генетических патологий ребенка, может быть нарушен процесс вынашивания – часто плод может замирать.

А после замершей беременности рассчитывать на вторую бессмысленно.

Есть и другие факторы, которые нужно учитывать, в том числе, финансовые. Забеременеть при климаксе – это серьезно, и чем старше женщина, тем более категоричны в этом отношении врачи. Раннее определение беременности поможет женщине сделать взвешенный, обдуманный выбор.

Ну а для того чтобы выбор делать не пришлось, те женщины, которые не хотят рожать, должны помнить о контрацепции. Использовать ее нужно в течение первого года менопаузы, то есть, еще 12 месяцев после последней менструации.

Если же женщина хочет родить ребенка, она должна максимально ответственно отнестись к своему здоровью, выполнять все рекомендации врачей.

В первую очередь, это относится к профилактике обострения хронических заболеваний, поддержке сердечно-сосудистой, выделительной, нервной системы.

Отдых, отсутствие стрессов, полноценное питание – эти стандартные рекомендации беременным становятся более актуальными, если готовится стать матерью женщина после 40 лет.

httpss://www..com/watch?v=aCwxV9G-uNc

Источник: https://omesyachnyh.ru/klimaks/beremennost-pri-klimakse.html

Как отличить климакс от беременности: признаки, симптомы

Когда женщине исполняется 40 лет, начинается весьма неопределенное время. В большинстве случаев в этом возрасте начинает угасать половая функция, и начинается климакс, хотя возраст и продолжительность индивидуальна для каждой леди.

Представительницы прекрасного пола не считают нужным предохраняться от беременности, полагая, что возможность зачатия маловероятна, несмотря на то, что климакс еще не проявляется явно. Это в корне неправильно, ведь беременность возможна.

Нужно также сказать, что такой признак, как прекращение месячных, может сигнализировать как о наступлении климакса, так и о беременности. Как отличить климакс от беременности? Какие признаки в одном и другом случае?

Признаки беременности

Кроме прекращения месячных, симптомов, которые могут говорить о наступлении беременности очень много, но ни один из них нельзя назвать точными. Все они только предположительно указывают на то, что свершилось зачатие. Среди наиболее частых симптомов беременности можно выделить такие:

утренняя тошнота;
непереносимость запахов и пищи;
набухание и повышение чувствительности молочных желез;
выделение молозива (иногда);
изменение вкусовых предпочтений;
быстрая утомляемость;
сонливость.

Вовсе не обязательно, чтобы все эти симптомы были одновременно. Может быть только один симптом, хотя могут быть и все сразу.

Наступление беременности отражается и на психологическом состоянии женщины. Без причины она может становится раздражительной, плаксивой. Настроение может резко меняться: то хочется веселиться и смеяться, то хочется плакать.

При беременности женщина быстро устает, даже если не была перегружена физически, постоянно хочется спать. Такие симптомы не могут гарантировать, что имеет место беременность.

Подтвердить этот факт или опровергнуть его может только гинеколог.

Признаки климакса

Как же все-таки определить, беременность или климакс? Во многих случаях возраст наступления периода у женщин определяется наследственным фактором. Так, к примеру, если у мамы или бабушки климакс начался рано, то, вероятнее всего, у женщины будет аналогично.

Ускорить наступление периода могут различные факторы, среди которых можно выделить такие, как: гинекологические болезни различной этиологии, частые стрессовые ситуации, плохое физиологическое состояние здоровья.

Статистика также подтверждает, что он начинается раньше на несколько лет, ели женщина много курит. Как уже было сказано, прекращение месячных является одним из симптомов его наступления. Многие женщины также испытывают такое неприятное состояние, как приливы.

При этом она сильно потеет, кажется, что бросает в жар.

Кроме этого возможна и такая симптоматика:

резкие перепады настроения;
нарушения сна;
депрессивное состояние;
дискомфорт во время полового акта (возникает из-за сухости влагалища);
снижение полового влечения.

Можно отметить некоторое сходство первоначальных признаков климакса и ранних сроков беременности. В любом случае лучше провести врача, чтобы определить какое состояние имеет место.

Можно ли забеременеть в период менопаузы?

Современная женщина задумывается о рождении ребенка, как правило, после 30 лет, построив карьеру и создав определенную материальную базу для своей будущей семьи.

Если говорить про второго ребенка, то на него решаются в большинстве случаев только к 40 годам. Но все же многие представительницы прекрасного пола ограничиваются одним ребенком.

Когда женщина уже не планирует рожать, часто бывает так, что во время климакса может случиться беременность. Почему так бывает?

Все дело в том, что с возрастом сокращается запас яйцеклеток в женском организме и, как следствие, вероятность оплодотворения их сперматозоидами. Этот период, когда организм женщины теряет способность к оплодотворению и называется менопаузой. Начинается он приблизительно после 35 лет. Но, несмотря на это, немало женщин способны забеременеть и родить в это время.

Все объясняется тем, что после 35 лет многие женщины считают, что беременность маловероятна, поэтому не считают нужным предохраняться, как итог – неожиданная беременность.

Нужно знать, что после того, как уже началась менопауза, на протяжении нескольких лет женский организм все еще сохраняет способность зачать ребенка.

Беременность у женщины может быть и после этого периода, но только в том случае, если она пройдет специальное гормональное лечение.

Нужно учитывать, что с наступлением беременности женский организм, даже молодой, испытывает стресс: меняется гормональный фон, изменяется работа почек и печени. При менопаузе эти изменения дополняют другие перестройки в организме. Поэтому может развиться сахарный диабет или сильно подскочить артериальное давление.

Также после 40 лет женщина может иметь ряд хронических заболеваний, которые с наступлением беременности могут обостриться. Если женщина после 40 все же решила рожать, нужно тщательно следить за своим здоровьем. В рационе должно присутствовать много овощей и фруктов. Важны умеренные физические нагрузки.

Искусственный климакс и беременность

Прекращение выработки эстрогенов яичниками, которое произошло принудительно, называется искусственным климаксом.

Как правило, применяется метод для лечения ряда гинекологических заболеваний, в частности миомы матки, маточных кровотечений, эндометриоза, рака органов малого таза, а также бесплодия у женщин.

Прекращение выработки половых гормонов на некоторое время дает возможность успешно лечить многие заболевания, зависимые от изменения гормонального фона.

В лечении применяются агонисты гонадотропин-рилизинг гормона, которые приостанавливают на некоторое время работу яичников. Курс лечения длится приблизительно 6 месяцев. В это время женщина ощущает все симптомы менопаузы. После окончания курса лечения уже через несколько месяцев восстанавливается репродуктивная функция яичников, и женщина может забеременеть.

Только зная различия между симптомами этих двух состояний можно распознать каждое из них. Подтвердить же догадки может гинеколог, поэтому при любых изменениях в состоянии организма, лучше не определять их самостоятельно, а проконсультироваться с врачом.

Если второй и третий триместр беременности приходятся на лето, то это несомненный плюс: не нужно тепло одеваться, к тому же гулять можно чаще. Единственный минус – жара. Многие будущие мамы думают, что беременность и жара совершенно несовместимы. Но так ли это на самом деле? Чтобы дать ответ на этот вопрос, для начала нужно определить, действительно ли летний зной плохо сказывается на состоянии мамы и малыша.

Жара опасна для плода в утробе

К такому заключению пришли американские учёные. Исследования показали, что жара негативно сказывается на развитии плода, особенно в первом триместре, поскольку может стать причиной внутриутробных аномалий (согласно данным исследований Департамента здравоохранения Нью-Йорка: контрольная группа состояла из 65 тысяч новорождённых, родившихся в течение одного периода, из них 6422 были с врождёнными пороками развития).

Как оказалось, если среднесуточная температура окружающей среды повышается примерно на 5°С, то вероятность рождения ребёнка с врождённой катарактой возрастает почти до 80%.
Если беременная женщина до 7 недели очень часто пребывает на жаре, это может стать причиной аномалий чашечно-лоханочной системы.

Но не стоит воспринимать всё безоговорочно на веру, всё же одно исследование - далеко не бесспорный показатель. Если заботиться о себе и малыше правильно, риск заболеваний значительно ниже.

Отёки и другие проблемы у будущей мамы

Зачастую повышенная температура воздуха становится причиной отёчности у женщин во время вынашивания беременности, поскольку при перегреве пить хочется больше обычного. Жажда также возникает, если в помещении, где находится будущая мама, довольно душно.

Но и не утолять жажду во время жары тоже опасно. Если ограничивать употребление жидкости, то возникнет обезвоживание, что скажется на здоровье мамы и малыша гораздо хуже, нежели отёчность.

Летний зной приносит беременным массу неудобств. Чтобы это прочувствовать на себе, попытайтесь закрыть глаза и представить себя на секундочку, стоящим на солнцепёке с большим десятикилограммовым чемоданом на руках, который нельзя на время отложить в сторонку, и более того – нужно с ним спать.

Это примерно тот спектр ощущений, которые испытывает на себе беременная женщина в жару. Именно постоянное чувство дискомфорта порождает раздражение и нервные срывы, а также слабость и нарушения сна у беременных.

Хоть вес плода и совсем небольшой, стоит помнить о том, что прибавка в весе идёт за счёт околоплодных вод, роста матки, плаценты, что к концу беременности составляет примерно 12 кг. И эти килограммы особо ощутимы именно тогда, когда температура воздуха поднимается выше 22°С.

Симптомы теплового удара и теплового истощения

Важно! При обнаружении у себя малейших признаков теплового истощения или теплового удара, немедленно вызывайте бригаду скорой помощи.

Видео «Беременность и жара»

Как беременной пережить жару?

Перегрев для будущих мам в летний период особенно опасен, поскольку сердечно-сосудистая система уже перегружена. Чтобы снизить возможность возникновения негативных последствий, достаточно придерживаться простых рекомендаций.

Снижаем температуру тела правильно!

Можно часто принимать освежающий душ, что поспособствует тонизированию кожи и сосудов. При этом не надо вытираться насухо, а лишь слегка промокнуть кожу мягким полотенцем.
Если вы часто прибегаете к водным процедурам, стоит позаботиться о коже: чтобы она не становилась сухой, пользуйтесь увлажняющими кремами. В жару жирные кремы противопоказаны, но можно воспользоваться термальной водой: она мягко увлажняет и не закупоривает поры.
Если вам нравится делать мокрые компрессы, то несколько раз в день прикладывайте ко лбу и запястьям влажные полотенца.
В жару страдают и наши стопы: может появиться дискомфорт и жжение. Чтобы это предотвратить, также воспользуйтесь увлажняющим кремом. А если в его составе присутствует ментол, это будет прекрасной профилактикой натоптышей и трещин.
Если вы находитесь долгое время в закрытом помещении, где имеется кондиционер или вентилятор, помните о том, что воздушные потоки не должны быть направлены на вас. Это может спровоцировать простудные заболевания.

Важно! Не стоит увлекаться холодными ваннами для ног. Это может повлечь за собой спазм кровеносных сосудов и возникновение заболеваний горла. Вместо этого можно подержать ноги в прохладной воде.

Планируйте свой день

Акушеры-гинекологи советуют беременным поберечься и, по возможности, не ходить на работу летом. Если декретный отпуск ещё не близко, можно взять больничный или отпуск за свой счёт. В первую очередь будущая мама несёт ответственность за своего ребёнка, а всех денег никогда не заработаешь.

Если вы привыкли ложиться и вставать поздно, то, наверняка, начинаете бодрствовать в полуденное время. Пересмотрите свой режим дня.
Наиболее благоприятное время для утренних прогулок – до 11 часов, а вечерних – с 17 часов. Прогуливаться лучше всего по паркам или скверам, где нет поблизости автомобильных дорог.
Если у вас есть дача или загородный дом, на время поселитесь там. Находясь на лоне природы, вы легче перенесёте жару. Дом хорошо проветривается, к тому же и комнату можно выбрать максимально комфортную.
Чтобы понять, полезен ли будет дневной сон, нужно прислушаться к своему организму. Если после дневного сна вы прекрасно себя чувствуете, то это определённо ваш вариант. Если наоборот – то воздержитесь от него.
Планируйте заранее поездки в общественном транспорте и сократите до минимума своё нахождение в многолюдных местах. Час пик на данном этапе – не ваше время. В душном непроветриваемом замкнутом помещении высока вероятность возникновения кислородного голодания, которое особо опасно для беременных, имеющих низкий гемоглобин, пониженное давление и страдающих поздним токсикозом.
Компактный кислородный газовый баллончик, продающийся в любой аптеке, поможет компенсировать недостаток кислорода, если таковой возникнет у вас по непредвиденным обстоятельствам. Он с лёгкостью поместится в дамской сумочке и пригодится при нахождении в людных местах.
Не стоит делать все намеченные дела в течение одного дня. Лучше всего расписать их выполнение на всю неделю. Иначе слабость и плохое самочувствие очень быстро о себе напомнят.

Многое зависит от одежды

Летняя одежда должна быть изготовлена из натуральных тканей. Важно, чтобы кожа в ней дышала.
Крой выбирайте преимущественно свободный. Воздух между тканью и телом будет дополнительной защитой от перегрева.
Светлые тона – это ваш выбор на время беременности, поскольку именно они эффективно отражают солнечные лучи.
Нельзя игнорировать ношение головных уборов: лучше всего подойдут шляпы с полями и кепки с козырьком.
Особое внимание нужно уделить компрессионному трикотажу. Он, как всегда, будет кстати при профилактике развития варикоза. Но в жару при его ношении возникают неприятные ощущения. Поэтому желательно пользоваться облегчёнными моделями и надевать их только при прогулках на большие расстояния.
Нижнее белье должно быть комфортным и практичным. При его выборе отдайте предпочтение классическим вариантам, выполненным из натуральных тканей.
Также нужно помнить и об интимной гигиене. Жара создаёт благоприятные условия для развития бактерий. Поэтому если в течение дня нет возможности прибегнуть к водным процедурам, то под рукой всегда должны быть влажные салфетки.

Рацион и питьевой режим

Помните о том, что продукты на жаре быстро портятся, поэтому не нужно покупать пирожки и сдобу на улице, вместо этого лучше возьмите мороженое.
В жаркий сезон на прилавках появляются в большом количестве овощи и фрукты. Бананы и виноград стоит ограничить, поскольку они калорийны.
Если у будущей мамы нет предрасположенности к заболеваниям носоглотки, то жажду прекрасно утолят замороженные фрукты и ягоды.
Норма потребления жидкости для беременной составляет до 2 л в сутки. Но при сильных отёках врач может посоветовать уменьшить объём до 1-1,5 л. Мнения о том, что отёки вызывает чрезмерное потребление жидкости, придерживаются далеко не все, потому как основная их причина – нарушение функционирования почек.
Недостаточное употребление жидкости приводит к обезвоживанию, что отражается на циркуляции крови в плаценте. Первые признаки этого заболевания – сухость во рту и снижение количества выделяемой мочи.
Для утоления жажды в жару отлично подойдут подкисленная кипячёная или питьевая вода, холодный чай, морсы, компоты, чаи из трав.

Ограничьте употребление соков из пакетов – они калорийны и в своём составе содержат химические добавки. Газированные напитки ни в коем случае нельзя употреблять, поскольку содержащаяся в них углекислота вымывает кальций из костной ткани.

Можно ли загорать?

Загорать в умеренных дозах беременным можно, поскольку ультрафиолет нужен для синтеза витамина D. Этот витамин отвечает за плотность костной ткани и зубной эмали.

А вот чрезмерное принятие солнечных ванн может негативно сказаться на здоровье и самочувствии будущей мамы. Очень часто именно продолжительное нахождение на солнце становится причиной гипертрихоза – избыточного роста волос в самых разнообразных местах на теле.

К тому же солнечные лучи сушат кожу и приводят к преждевременному старению, гиперпигментации.

От пребывания на солнце следует отказаться в период с 11 и до 16 часов. В таком случае загар будет проявляться не сразу, но это весьма безопасно.

Не бойтесь, что рождение в жару негативно скажется на ребёнке, для него это как раз совсем неплохо. Дело в том, что температура воздуха в жару и температура в материнском лоне не сильно отличаются, поэтому малыш не испытает стресса при появлении на свет. Так что смело наслаждайтесь солнечным летом, соблюдая, конечно, все, перечисленные выше, меры предосторожности.

Перенести летнюю жару сложно даже обычному человеку, не говоря уже о беременной женщине, которой и так приходится сталкиваться с массой проблем - токсикоз, отеки, головокружения, слабость, варикоз. Но это не значит, что стоит провести все летние месяцы дома, есть масса способов облегчить пребывание на жаре. Зная, как переносят жару беременные девушки, вам легче будет правильно подготовиться к этому периоду и оградить себя от многих неприятных моментов.

Как бороться с жарой при беременности на ранних сроках?

Первые месяцы беременности для многих женщин становятся настоящим испытанием, ведь нормальному образу жизни мешает жуткий токсикоз. Пересидеть этот период дома по причине учебы или работы может не каждая женщина, поэтому приходится учиться бороться с жарой. Если вы вынуждены часто ездить в общественном транспорте, становитесь поближе к открытому окну. При плохом самочувствии не стесняйтесь просить уступить вам место, иначе все может закончиться обмороком. Всегда носите с собой бутылочку чистой воды или с соком лимона, который поможет избавиться от чувства тошноты.

Чаще проветривайте помещение, особенно по вечерам и ранним утром, когда воздух еще свежий. Не переохлаждайте комнату с помощью кондиционера, это грозит простудой, которая очень опасна в вашем положении. Обязательно уделяйте время прогулкам в чистой, незагазованной местности, на выходных при возможности выезжайте за город.

Жара и беременность на поздних сроках

Последние месяцы беременности - очень утомительные для будущих мам, а изнуряющая жара еще больше усугубляет ситуацию. Старайтесь больше отдыхать, при сильном переутомлении положите ноги на подушке - так вам удастся быстрее восстановить кровообращение. Не нагружайте себя лишними делами, если вы сильно устаете, обращайтесь за помощью к близким. Старайтесь не находиться под открытым солнцем с 11 до 17 часов дня. Даже если необходимо выйти на улицу, старайтесь передвигаться в тени. Чтобы жара во время беременности приносила вам минимум неудобства, как можно чаще принимайте освежающий душ. При возможности отправляйтесь искупаться в море, речке или пруду - плавание полезно в любом положении. Но не забывайте, что находиться под открытым солнцем в течение долгого времени при беременности не безопасно. Носите одежду исключительно из натуральных, дышащих материалов. Синтетика не только причинит вам сильный дискомфорт, но и может провоцировать развитие кожных воспалений. Это касается также постельного и нательного белья, имеющего тесный контакт с кожей. Если вы носите массаж, находитесь в нем не более 2-3 часов и обязательно снимайте дома.

Что делать, чтобы легче переносить жару:

Не носите слишком тесную и закрытую обувь, которая будет вызывать дискомфорт и препятствовать нормальным движениям.
Снимите все украшения - во время беременности, особенно летом, наблюдается сильная отечность пальцев. Украшения на таких руках не только выглядят не эстетично, но и сильно сдавливают, нарушая кровообращение.
Всегда берите с собой на прогулку влажные салфетки или термальную воду - в случае, если станет плохо, вы всегда можете освежиться и привести себя в чувство. Дома протирайте лицо настоями ромашки, эфирными маслами с приятным запахом мяты, грейпфрута, апельсина, лаванды и т.д.
Носите головной убор - он защитит вас от перегрева и теплового удара.
Не используйте парфюмированные средства - практически у всех беременных женщин повышено чувство обоняния. Даже любимый парфюм может спровоцировать приступ тошноты и головокружения, поэтому будьте осторожны с косметическими средствами.
Балуйте свои уставшие ножки освежающими травяными ванночками и расслабляющими массажами, в течение дня можно использовать специальные гели.
Обязательно используйте солнцезащитные средства - благодаря высокому содержанию меланина, кожа беременной женщины загорает намного быстрее.

Питьевой режим и питание

Беременным необходимо полноценное питание, несмотря на то, что изнурительная жара может сказаться на отсутствии аппетита. Не забывайте про мясные и молочные продукты, а вот от полуфабрикатов, мучного и сладкого, целесообразно отказаться. Помогут немного освежиться и одновременно пополнить запас витаминов помогут овощные салатики. Фрукты не менее полезны, но с осторожностью следует употреблять клубнику, которая является аллергенным продуктом. Не переусердствуйте с солью, ведь этот продукт способствует задержке воды в организме. Норма для беременных женщин- 5 г. в сутки. Не стоит употреблять газированные напитки, которые могут провоцировать изжогу и проблемы с ЖКТ. Утоляйте жажду с помощью обычной очищенной воды, компотов, фруктовых морсов, прохладных травяных чаев. Но во всем необходимо знать меру, иначе такой проблемы как отеки не избежать. Следите за своим питьевым режимом, беременные женщины должны употреблять не более 2 л. воды в день. Если сильная жара негативно отражается на вашем самочувствии, у вас появилась слабость или повышенная температура тела, обязательно обратитесь к своему лечащему врачу.

От приливов страдают не только женщины, находящиеся на стадии менопаузы. Если вы беременны, вы также можете испытывать ощущения, называемые приливами, связанными с беременностью.

Прилив обычно сопровождается резким притоком крови и тепла в груди, шее и на лице. Этот симптом также иногда сопровождается испариной, головокружениями, учащенным сердцебиением, тошнотой, рвотой, беспокойством, головными болями, потением по ночам и слабостью. Прилив может продолжаться до 4 минут. Однако, в крайних случаях, он может длиться от двадцати минут до одного часа.

Существует две основные причины, почему происходят приливы во время беременности:

1. Гормональные изменения. Основными гормонами, задействованными во время беременности, являются прогестерон и эстроген. У беременных вырабатывается больше эстрогена, чем обычно. Кроме того, уровень прогестерона в организме также увеличивается. Изменения в уровне прогестерона могут привести к ослаблению суставов и связок во всем теле. Более того, внутренние органы увеличиваются в размерах, включая мочеточники, которые соединяют мочевой пузырь и почки.

Прогестерон также играет важную роль в изменении размеров матки, начиная с периода до беременности, заканчивая моментом, когда плод получает полное развитие. Вам необходимо понимать, что прогестерон и эстроген крайне необходимы для благополучного протекания беременности. Гормональные изменения являются причиной перепадов в настроении во время беременности и приливов. Данное состояние является очень распространенным для беременных женщин.

Заниматься физическими упражнениями становится сложнее, поэтому беременные женщины больше подвержены риску возникновения растяжений. Строение тела беременной женщины также меняется. Грудь становится больше, а живот из плоского превращается в круглый. Это приводит к искривлению спинных позвонков. Вследствие того, что сила притяжения теперь сосредоточена на передней части тела, это может привести к потере равновесия, что в свою очередь может стать причиной ушибов.

Вес тела беременной также увеличивается. Дополнительное притяжение и вес снижают скорость циркуляции крови, и кровь приливает к нижним конечностям. Данные притоки крови остаются в нижних конечностях, что приводит к опуханию рук, ног, и лица. Объем воды в организме также является препятствием на пути к физическим упражнениям. Из-за того, что физические упражнения являются одним из способов устранить симптомы гормональных изменений, вы можете подвергаться более частым приливам во время беременности.

2. Изменения в температуре тела. Существует две причины увеличения температуры тела: гипертермия и обезвоживание. Температура тела беременных увеличивается (гипертермия). Независимо от того, занимается ли беременная физическими упражнениями, внутренняя температура и скорость обмена веществ постоянно увеличивается. Однако, беременные могут контролировать внутреннюю температуру посредством увеличения прилива крови к коже и расширения поверхности кожи, где вырабатывается тепло. Беременным женщинам рекомендуется носить одежду из дышащих тканей, избегать физических нагрузок во влажную и жаркую погоду, пользоваться веерами во время занятий дома, и в качестве упражнений плавание. Эти простые изменения могут помочь облегчить приливы во время беременности.

Беременные женщины склонны к обезвоживанию после физических нагрузок в течение 20-30 минут, особенно во влажную или жаркую погоду, из-за чрезмерного потоотделения. Жидкость организма испаряется при потении, уменьшая приток крови к матке, мышцам и другим органам.

Изменения в организме беременной женщины могут привести к стрессу. Во время стресса в крови вырабатывается норэпинэфрин и адреналин. Приток крови увеличивается, что приводит к увеличению температуры тела. Приливы во время беременности впоследствии забирают тепло. Во время сна потение может быть вызвано тем, что тело перегревается, находясь под теплым одеялом.

Недавние исследования показали, что приливы во время беременности препятствуют спокойному сну по ночам, и касаются они практически 80% беременных женщин. Вот несколько простых способов снизить воздействие приливов по ночам: надевайте на ночь пижаму из хлопка, спите в прохладных комнатах, делайте физические упражнения рано днем, спите в дневное время только в случае усталости и дышите глубоко. Всегда помните, что приливы являются нормальной составляющей беременности. Также, как и сама беременность, они не будут длиться вечно.

Большинство мамочек любят вспоминать времена своей беременности и необычные изменения в их самочувствии и жизни в целом, происходившие с ними в этот период. Скорее всего, многим из них часто вспоминаются приливы жара, которыми сопровождалось время ожидания малыша.

Почему при беременности бросает в жар:

Приливы жара - нормальное и довольно распространенное явление во время беременности. Женщину бросает в жар, затем в холод, она может испытывать головокружение, слабость или озноб. Если это состояние не связано с протеканием простудных, вирусных заболеваний или с воспалительным процессом в организме, то не стоит беспокоиться за здоровье будущей мамы и малыша. Это одно из физиологических состояний организма, возникающее по ряду причин.

- на ранних сроках

Одной из причин таких приливов является пауза в работе яичников, процесс, схожий с менопаузой. Симптомы этих процессов также схожи с той лишь разницей, что приливы, возникающие во время беременности, после родов проходят.

СПРАВКА! Повышение температуры тела может быть первым симптомом, который укажет женщине на ее новое положение.

На протяжении всего срока происходит колебание количества выработки гормонов: эстрогенов и прогестерона. В зависимости от триместра увеличивается выработка то одного, то другого гормона. Это также может вызвать ощущение жара.

Причиной таких необычных ощущений может быть и временное повышение нормальной температуры тела, которая до 14-й недели беременности составляет 36,9-37,5°C. При возникновении подобных приливов нужно убедиться, что отсутствуют симптомы простудного заболевания, чтобы не перепутать физиологическую гиперемию и начало простуды.

СПРАВКА! В случае, если температура тела поднялась до 38°C и выше, если наблюдаются такие симптомы, как головная боль, кашель, насморк, боль в пояснице или в низу живота - необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.

- на поздних сроках

Во время третьего триместра беременности подобные приливы жара также доставляют массу неприятностей: слабость, головокружение, озноб, повышение потоотделения. Продолжаются такие приступы от 30 секунд до 2 минут, никакой опасности не несут и проходят сами собой.

Причиной их возникновения являются очередные гормональные перестройки (организм постепенно готовится к предстоящему процессу рождения ребенка) и огромная нагрузка на организм будущей матери. Обычно подобные явления прекращаются через три месяца после рождения малыша.

Женщина может ощущать жар в ногах, вызванный варикозным расширением вен. Это довольно частое явление во время беременности. Возникает варикоз из-за того, что матка, которая значительно увеличивается в объемах, давит на вены таза и замедляет кровоток, что становится причиной повышения нагрузки на вены ног. Как результат - боль и ощущение жара в ногах, отеки и появление сосудистых звездочек.

СПРАВКА! Повышение температуры тела может быть вызвано и обезвоживанием. В то же время физиологическая гиперемия и повышенное потоотделение могут стать причиной излишней потери жидкости. Поэтому в любом случае необходимо следить за соблюдением питьевого режима.

Что делать, если бросает в жар при беременности?

Обычно облегчить состояние женщины во время физиологических приливов жара можно немедикаментозными способами.

Проветрить квартиру, впустить свежий прохладный воздух. Конечно же, избегать сквозняков.
Сменить одежду на более легкую, расстегнуть несколько пуговок, ослабить ремень.
Умыться холодной водой.
Принять душ, сделав температуру воды немного ниже, чем обычно.
Выпить стакан чистой прохладной воды.
Положить на лоб и шею холодный компресс.
Сбрызнуть лицо и руки термальной водой.
Воспользоваться веером.

Чтобы снять неприятные ощущения, вызванные варикозным расширением вен, необходимо дозировать нагрузку на ноги, отдыхать после прогулок и другой физической активности. Улучшить циркуляцию крови можно, лежа на диване, подложив под ноги подушку или валик.

Для назначения медикаментов следует обратиться к врачу, ведущему беременность. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Это касается и травяных сборов, которые также имеют массу противопоказаний.

СПРАВКА! Легче переносить приступы жара, как и другие неприятные моменты беременности, поможет умеренная физическая активность. Конечно, бежать марафон в таком положении нельзя, но если пару раз в неделю посещать бассейн или курсы фитнеса для беременных, то мышцы и сердечно-сосудистая система будут оставаться в тонусе, и женщине будет легче справиться с многими трудностями, включая предстоящие роды.

Приступы жара во время беременности - довольно неприятный момент. Но если воспринимать это явление как следствие волшебного процесса зарождения новой жизни, то можно перенести его без особых сложностей. Главное - знать способы облегчить свое состояние и не фокусировать внимание на этой временной неприятности.

Специально для - Елена Кичак