Бьюти-блогер майя лазарева об образе жизни и любимой косметике. О красоте, о стиле, о современной жизни Блог о здоровых волосах майя

В зимнее время года многие женщины страдают от того, что кожа стала сухой и чувствительной, а волосы потеряли свой объем и блеск. Проблемы с решить довольно просто, с волосами все обстоит намного сложнее. Они нуждаются не только в трепетном отношении, но и в особом уходе. Если пренебрегать этим требованиям – можно получить массу проблем, начиная с эстетических и заканчивая медицинскими. Но не стоит переживать, ведь не все так печально как может показаться на первый взгляд. Сохранить пышность и здоровый вид волос вполне реально, нужно только знать несколько простых средств и рекомендаций.

Восстановить процесс выпадения волос помогут витамины. Самые лучшие друзья для наших волос – витамины С и А, особенно витамины группы В. Они существенно улучшают их состояние и предотвращают потерю волос. Включите в свой каждодневный рацион как можно больше фруктов и овощей, а также сыр, зерновой хлеб, орехи, творог. Не забывайте и про мультивитаминные комплексы. Подкармливать волосы витаминами можно не только изнутри, но и снаружи. Разнообразные и питательные маски, которые содержат в себе целый комплекс витаминов, являются незаменимыми помощниками в поддержании и здоровья волос.

Волосы очень восприимчивы и чувствительны к внешним раздражителям. Следите за тем, чтобы не перетруждать их лишний раз химическими и механическими воздействиями. Излишняя сушка феном, постоянное расчесывание, покраски и укладки делают волосы хрупкими и ломкими. Если вы хотите минимизировать утраты, периодически устраивайте полный отдых волосам.

Забота о волосах заключается не только в исключении негативных факторов, необходимо помочь волосам вернуть их прежнее состояние при помощи дополнительных процедур. Желательно прибегнуть к помощи старинных народных рецептов, нежели косметической продукции, которая имеется в каждом магазине в избытке.

Оливковое очень полезно для роста и здоровья волос, а также поддержания их в хорошем состоянии.
Смешайте два яйца, и пять столовых ложек оливкового масла. Полученную однородную смесь нанесите равномерным слоем на волосы и корни. Наденьте резиновую шапочку и оставьте на 15-20 минут. После этого тщательно смойте маску водой. Если в эту смесь добавить немного меда – это лишь повысит эффективность средства. Желательно перед нанесением маски помассировать кожу головы кончиками пальцев, это улучшит кровообращение и эффект будет лучше.

Самым действенным способом для укрепления волос считается маска из лукового сока. Спустя всего несколько процедур волос полностью прекратится. Волосы станут блестящими, эластичными, здоровыми и перестанут сечься. Луковая маска является отличным помощником после окраски волос, химической завивки и других травмирующих процедур. Количество лука берется в зависимости от длины и густоты волос. Измельчите лук до состояния кашицы и отожмите сок через марлю. Нанесите его на предварительно смоченную голову, сначала на корни, а затем распределите по всей длине. Наденьте шапочку или полиэтиленовый мешок на голову и оставьте на час. После этого тщательно смойте луковую маску. Использовать сразу шампунь нежелательно, это снизит эффективность от проделанной процедуры.

Кроме этого можно использовать репейное масло, кефир и различные отвары трав. Перед применением того или иного средства, обратите на тип волос, для которого оно предназначено.

Здоровые, густые, блестящие и тяжелые волосы. Это ли не мечта каждой девушки?

Но насколько это возможно при нашем бешеном темпе жизни и исходных генетических данных?

Я поделюсь своим опытом в ” до” обесцвеченный период моих волос. Когда я была жгучей брюнеткой:))

Многие знают, что я маньячу по волосам:))

Я готова спускать на них огромные суммы денег и постоянно нахожусь в поиске святого грааля – чудо средства от всех проблем в одном флаконе.

От природы у меня среднестатистические славянские волосы – тонкие и негустые.

“0” обьема у корней и вечно секущиеся кончики. Жирные корни и мочалка по всей длине:))

Таков мой диагноз исходный материал.

Чего мы можем добиться при таких данных, не веря в громкие маркетинговые обещания?

Очень многого на самом деле:)

Для начала давайте расстанемся с мифом о том, что можно хоть как-то повлиять на густоту волос (кол-во волосяных фоликул ). Это генетически заложеный показатель. Даже если мы будем 24 часа в сутки втирать элексиры из фей,питающихся лунным светом!!)

Как только вы это полностью осознаете, можем двигаться дальше. Потому что вы прекратите спускать деньги на продукты, которые обещают невозможное.

И что же остается, спросите вы?

Почему-то считается, что густота волос – это чуть ли не единственный показатель красивых волос. Могу провести аналогию с морщинками. Считается, что молодое лицо – это гладкое лицо без морщин. Но сколько я видела людей с частой сеточкой морщин, которые создавали ощущение абсолютной свежести и молодости. И сколько лиц с фарфоровой атласной кожей, которые, по моим ощущениям, еще Сталина в живую видели никак не являются эталоном юности.

Остается БЛЕСК и ПЛОТНОСТЬ

Блестящие волосы не создают ощущения нездоровых. Вне зависимости от их густоты. Блеск и наполненность – это те параметры, с которыми мы можем работать и достигнуть хороших результатов.

Как это сделать?

Делюсь опытом:)

1) Мастер

Хороший парикмахер – счастье для ваших волос.

Не перестаю повторять, что счастлива та женщина, которая нашла своего мастера. Найдите свое счастье!)))

Хороший парикмахер – это необязательно самый дорогой в городе и необязательно самый титулованный. Он должен быть именно ваш. Человек, после которого, ваши волосы говорят вам спасибо) Вы видите реальный результат.

Очень обидно три месяца усиленно ухаживать за волосами, потратить кучу денег. А потом сходить к парикмахеру, который убьет весь эффект неправильно рассчитанной рецептурой красителей.

Не пропускайте этот этап, иначе все о чем я буду писать ниже – мартышкин труд.

2) Уход

Три основных принципа чередования ухода, которые каждый раз приводят мои волосы в здоровый вид (после стрессов, перелетов, болезни, идиотских экспериментов )

Как это работает? Примерно, на 78% наш волос состоит из белка + еще 15% это вода (остальное липиды и пигмент) Поэтому, нам нужны периоды для восстановления волос протеинами и периоды увлажнения.

Восстановление

Ищем в составе средств мелкие молекулы протеина (наноструктура ) – гидролизированные. Это могут быть и протеины шелка, и риса, и пшеницы и т.д. Крупные молекулы протеина бессмысленны. Из-за своего большого размера они не проникают через кутикулу волоса.

В составе ищем

Hydrolyzed Soy Protein

Hydrolyzed Collagen

Hydrolyzed Silk Protein

Hydrolyzed Keratin

Hydrolyzed Wheat Protein

Восстановление – это тот этап, на котором девушки склонны занижать состояние своих волос. А ведь, если перепитать их протеинами, можно получить на выходе сухие жесткие волосы.

Вывод.

Если ваши волосы не подвергались сильному разрушению (хим завивка, обесцвечивание, повреждение горячими приборами ) то скорее всего вам потребуется 1-2 применение восстанавливающих средств. Либо курс. Либо поддерживающие 1 раз в 4-5 нед. Смотрите по состоянию. Если чувствуете, что после протеиновых средств, волос стал суше – это сигнал о смене линейки на увлажняющие и смягчающие.

Если с первого применения ваши волосы стали заметно суше и жестче, значит средство оказалось для вас очень сильным. Либо, как я уже говорила, ваши волосы не нуждались в восстановлении и вы занизили их состояние.

Увлажнение + Смягчение

Ищем в составе

сок алоэ, витамины, водоросли, пантенол и др.

У протеинов есть один большой минус)) Они накапливаются в волосах и переизбыток протеинов вызывает обратную рекцию. Волосы становятся жесткими, сухими и обламываются.

Поэтому очень важно чередовать протеиносодержащие продукты и обычную увлажняющую линейку.

Когда будете выбирать средства обратите внимание на то, чтобы в увлажняющей линейке не было гидролизированных протеинов. Часто, производители выпускают линейки восстанавливающе – увлажняющие. Можно использовать их, но я люблю разделять восстановление и увлажнение.

В проф марках для волос зачастую сложно найти “чисто” увлажняющие. Поэтому, разверните свои стопы в сторону органики и сайта IHERB.COM

Как только почувствуете, что ваши волосы стали наполненными, напитанными, упругими и мягкими – настает черед “запечатывания” и сглаживания кутикулы.

“Запечатывание”

Запечатывание можно не выносить в отдельный этап. А применять увлажняющие спреи или бальзамы с легкими силиконами (никакого диметикона! )

Зачем нам это нужно?

Представьте,что вы укрепили волосы протеинами, придали им мягкость и упругость увлажнением…. а верхний слой до сих пор как елочка и никакого блеска вы не наблюдаете.

Нам нужно сгладить кутикулу волоса и завершить гештальт.

Чем?

Силиконами, маслами и кислой средой (pH 3,5)

На своих волосах я не вижу существенной визуальной разницы между силиконами и маслами.

Силиконов сейчас все боятся. Не нужно) Главное понимать, что силиконы (так же как и протеины ) имеют свойство накапливаться. И, в какой-то момент, вместо зеркального блеска вы можете получить тусклые грязные волосы.

Использование глубоко очищающего шампуня исправит эту проблему. В проф марках таких шампуней много и найти их не оставит труда.

Летучие силиконы отлично защищают волосы от термического воздействия (Cyclomethicone, Phenyl Trimethicone, Cyclopentasiloxane) и вообще, силиконы отличные склеиватели кутикулы. А зеркальный блеск от них ослепительный.

Масла (castor oil, oil, jojoba oil, linseed oil и т.д.) помимо защитного слоя, они прекрасно смягчают волосы.

Есть научные исследования о том, что некоторые виды масел (оливковое, кокосовое, авокадо) имеют очень маленький размер малекул и могут проникать через кутикулу волоса укрепляя его изнутри. Исходя из своего опыта я пришла к выводу, что масла лучше оставить как поддерживающее средство.

В обоих случаях на моих волосах эффект отличный!

Выбирайте по собственным ощущениям. Что нравится именно вашим волосам? От каких средств они блестят больше?

По поводу закисления волос.

Все кондиционеры, в принципе, имеют примерно одинаковый pH 3,5

В кислой среде водородные связи между молекулами кератина усиливаются и кутикула становится крепче (и “закрывается” ).

На первый взгляд может показаться, что пройти все три этапа – это долго, дорого и муторно.

Это не так))) Все зависит от состояния ваших волос) Многим достаточно 1 протеиновой маски в месяц и увлажняющего кондиционера, чтобы волосы ожили.

До того как я решила стать блондинкой, я восстанавливала свои волосы очень быстро. В течении 1-2 недель.

Всем привет! В своих записях я много говорю о питании, подходящей косметике, активном образе жизни. А ведь есть еще очень важные моменты, которые помогли мне улучшить состояние волос . Вот о них сейчас и расскажу.

Это касается мытья головы. Типа «Как правильно мыть голову». Не скажу за все головы а моей только на пользу

Я мою волосы «вниз головой». Конечно, я читала, о том, что это неправильно и вредно… Читала и, что только так и правильно мыть голову.
По-другому я не могу их как следует промыть. И мытье волос «вверх головой» мне теперь кажется просто неудобным.
А самым лучшим способом лично я считаю мытье головы в полной ванне Лучше всего могу промыть голову в стоячей воде. Много-много стоячей воды Делала так в детстве.
Чем еще мне удобно мытье волос «вниз головой»?.. Так я вижу все свои волосы. Они же перед самым носом) Удобно наносить маски и прочее.

Температуру воды стараюсь настраивать так, чтоб рукам было максимально тепло. Для головы же это скорее прохладно, чем тепло. Главное при этом то, что мне максимально комфортно

Шампунь наношу маленькими порциями и всегда разбавляю водой В ладони. На ладонях же довожу шампунь до хорошей пены и уже саму пену наношу на голову. Так шампунь лучше распределяется по волосам. Как правило, намыливаю голову и смываю пену дважды.

Волосы не выжимаю и не выкручиваю! Еще совсем недавно я так делала. Почему?.. Не знаю! Потому что где-то видела. Потому что мама так делала. Но маме-то можно. У нее азиатские волосы, а им ничто не страшно И она их часто обновляет – регулярные стрижки (растут с космической скоростью). А ведь мокрые волосы очень хрупкие! Выкручивание ломает чешуйки . Такие регулярные повреждения и без того нездоровых волос ведут к ломкости и сечению.

Перед нанесением маски (бальзамы в моем случае бессильны) я подсушиваю волосы полотенцем. Смешно было читать, как одна девушка писала, что чем лучше отжать волосы, тем больше в них маски впитается Да нет же. Волосы впитают столько, сколько им надо. Дело в консистенции продукта. Если на мокрые, недостаточно подсушенные волосы, нанести бальзам или маску, то оставшаяся вода разбавит консистенцию продукта и снизит его эффективность

Маской пользуюсь только по инструкции Если вещь качественная, то она работает как надо. Без всяких выдумок. Я считаю потерей времени оставлять пятиминутную маску на 1 час. Повторюсь, говорю о качественном продукте.

После того как смыла маску, волосы тоже не выжимаю и не выкручиваю Слегка прижимаю. И заворачиваю в полотенце, тоже не выкручивая. Сейчас вспоминаю, что всегда делала тюрбан из полотенца и именно закручивала в него волосы. Почему?.. Тоже какой-то стереотип из детства. А ведь потом когда такой тюрбан разворачивала и снимала, волосы были такими… крючковатыми И сложно было их разделить без того, чтобы не порвать…
Сейчас влажные волосы после полотенца легко разбираются пальцами

Дальше самое интересное) Миксовать несмываемый уход можно как угодно.
Я не представляю свой уход за волосами без несмываемого спрея. В настоящий момент такой спрей мне нужен для увлажнения и восстановления. Что автоматически исключает электризацию волос.
Спрей наношу основательно. Много. Мне так кажется. Все это делается так же волосами вниз.

Обязательно даю минуту-другую, чтобы спрей «улегся» на волосах И только потом наношу крем (если наношу).
Кстати, крем тоже наносить удобно именно в таком положении «все волосы перед глазами»

Потом волосы высыхают естественным путем. У нас дома и так сухо. Высыхают быстро. За 1,5-2 часа. Если я не использую крем, то на влажные кончики волос наношу косметическое масло. Если на волосах крем, то наношу масло только на сухие волосы. В противном случае могу переборщить. И только после нанесения всех несмываемых средств я расчесываю уже сухие волосы Делаю это обычной плоской деревянной расческой. Волосы хорошо расчесываются от корней до кончиков одним легким движением. Пару раз провела расческой по волосам и все готово.

Искусственный свет. Без вспышки.
Первое фото: вот так выглядят мои сухие волосы до расчесывания. Поврежденная часть дает о себе знать.
Второе фото: расчесалась.

У меня нет привычки расчесывать мокрые/влажные волосы И я не понимаю, зачем вообще это делать. Вспоминаю себя лет 6 назад – а ведь я и сама так делала! Снимала полотенце и без всяких спреев и масел драла свои закрученные мокрые волосы. Массажкой… И снимала с нее волосы огромными пучками. Они рвались…
Зачем?!. Почему я это делала? Я этого и сейчас не понимаю. Мне казалось, прочесанные волосы быстрее высохнут А еще я думала, как волосы высохнут все закрученные-перекрученные так и останутся даже когда будут сухими. Может так у меня и было тогда

На самом деле волосы высохнут быстрее, если полотенце хорошо впитывает воду И не надо их выжимать или прочесывать.
Когда я усиленно выжимала волосы, они высыхали с такой же скоростью

На ночь (а иногда и днем) я заплетаю очень слабую косичку Сначала делала это чисто из любопытства. Эксперимента ради. Теперь часто сплю с косичкой или двумя. Так даже удобней
Что это дает по мимо удобства? На своих волосах пока не проследила. А вот старшей дочери уже месяца два-три заплетаем на ночь слабую косичку и так волосы меньше электризуются и вообще не путаются. Они стали более эластичными!
Здесь, как я понимаю, работает «принцип веника». Один тоненький волосок легко порвать. А когда все волосы в косе – им ни что не страшно! Шучу) Собранные вместе волосы более устойчивы к внешней среде Не путаются, не ломаются, не секутся.

Вот это на ряду с косметикой и питанием очень помогает мне растить здоровые красивые волосы и поддерживать в хорошем состоянии осветленную длину Мои волосы не секутся, не электризуются, не путаются, не обламываются.
Я слишком хорошо помню какими были мои осветленные волосы без этих правил и подходящей косметики...

Добрый день, красавицы! Сегодня поговорим о волосах, точнее - об уходе за ними. Не единожды сталкивалась на просторах интернета с советами о том, чего категорически нельзя делать со своими волосами. Всякий раз ухмылялась, ибо казалось, что многие советы напрочь оторваны от реальности. В итоге созрел пост с подробным разбором всех этих полетов. Я ни на что не претендую - я не парикмахер, не врач-трихолог. Я хочу разобрать эти все эти советы со своей колокольни и приземлить это к реальной жизни.
Кому интересно - приглашаю под кат.

Пользоваться старыми расческами - насколько старыми? И потом, все же знают, что расчески надо регулярно мыть. В отличие от зубных щеток. уход за расческами гораздо проще. От чего действительно нужно избавляться, так это от физически поврежденных, сломанных расчесок. Ну и от плоских металлических, которые некогда жили в Советском Союзе.

Редко стричь волосы - что значит редко? Все, конечно, строго индивидуально, но я не думаю, что если стричь волосы как по часам раз в месяц, то их состояние сильно улучшится. И потом, при современном арсенале уходовых средств за волосами проблему секущихся или сухих волос можно если решить не полностью, то значительно отсрочить. Я свои длинные волосы стригу не по заветам и канонам парикмахеров и стилистов, в по мере необходимости, и эта мера необходимости наступает каждые четыре-пять месяцев. Тут главное - уход, в том числе несмываемый.
И потом - если девушка носит, что называет, сложную стрижку - например, каскад, то сие имеет место быть, т.к. такие стрижки должны лежать, но они и без этих советов стилистов все понимают. Я же волосы отращиваю. Посему вопрос - а намного ли я отращу свои волосы, если каждый месяц буду их стричь?

Часто делать горячую укладку/ сушить горячим воздухом - а какую еще укладку можно делать, как сушить волосы? Я завидую девушкам, у которых волосы и без укладки хорошо лежат. У меня же и многих других девушек, они без укладки не лежат. Я сама, как и многие другие, волосы мою утром и утром же их сушу-укладываю. Думаю, что многие из нас утром испытывают цейтнот, и посему - времени на естественную сушку просто физически нет. Ладно, летом в жару такие фокусы еще можно проделывать. Но вот не в холодное время года. Как-то раз в начале зимы случилось так, что я не смогла высушить волосы феном и пошла на работу с мокрой головой. Конечно я хорошо укуталась. но стоит ли говорить, что я после таких экспериментов жестко простыла?
Подпункт сюда - нельзя укладывать мокрые волосы феном.
Тут я просто расскажу свои опыт по выполнению этого совета. Ок. Я пробовала укладывать сухие волосы. У меня ничего не получилось - были обычные сухие волосы. Но в салоне мне мастер делала укладку именно на сухие волосы. Так вот, чтобы получило примерно то, что я ношу каждый день, мастер боролась с моей шевелюрой больше часа - я специально засекала. Точнее час 15 минут. У кого утром есть лишний час и навыки профессионального парикмахера? Как делаю я? Аккуратно расчесываю волосы после мытья, наношу несмываемый уход, снова аккуратно расчесываюсь, наношу пену для укладки, наполовину высушиваю волосы головой вниз, а потом на круглую щетку вытягиваю пряди, охлаждая затем каждую холодным воздухом. Готовую укладку фиксирую лаком.

Нельзя расчесывать мокрые волосы . Да? А как их сушить нормально? Как распределять несмываемый уход? Или нам предлагается высушить комок спутавшихся волос?
Я не говорю, что сырые волосы нужно прям чесать «раззудись рука, размахнись плечо». Но есть же прекрасные щетки Tangle Teezer, которые прекрасно чешут любые волосы.

Лениться смывать шампунь до конца - это как вообще можно представить тем более в современных условиях?

Тереть волосы полотенцем - это как же нужно тереть волосы, чтобы их повредить? Промокнуть мокрые волосы - да.

Разделять волосы на пробор всегда в одном и том же месте . Сколько себя помню, постоянно делаю пробор в одном и том же месте. И знаете, что случилось с моими волосами за это время? НИ-ЧЕ-ГО!

Хлорированная вода может испортить волосы. Вот почему в бассейне рекомендована специальная шапочка, а голову нужно мыть талой или дождевой водой из кранов у нас течет хлорированная вода, в бассейнах тоже, хоть там хлора в в большей концентрации, чем в обычной водопроводной воде, но и в бассейне мы плаваем очень не каждый день. Шапочку же в бассейне нас заставляют надевать не из заботы о наших же волосах, а по другим совершенно причинам, а кроме того снимание-надевание резиновых шапочек вредит волосам больше, нежели хлорированная вода - вспомним хотя бы советские резиновые резинки.
Про дождевую и талую воду в условиях современной жизни я вообще промолчу.

Ну и несколько примеров моих волос, чтобы было понятно, я кое-что в волосяной теме понимаю)))

Это те советы, с которыми я встречалась на просторах интернета и то, что меня, мягко скажем, удивило. Повторюсь - я высказал свое мнение на основе своего опыта.
А с какими еще правилами «ухода» за волосами вы сталкивались, какие правила нарушали и нарушаете? А главное - как это все сказывается на ваших волосах? Давайте делиться такими вот «секретами»)))

Надеюсь, была интересна и полезна.
Ваша я.

Бьюти-блоги – современные палочки-выручалочки и источник вдохновения для девушек. С ними жизнь стала проще хотя бы потому, что они помогают экономить время и, что самое главное, с их помощью можно узнать о бьюти-новинках, научиться плести модный "рыбий хвост" или "вывернутую косу". Сегодня заглянем в популярные блоги девушек, которые на своих страничках делятся своим бьюти-находками и идеями для причесок.

Hairromance

Кристина из Сиднея долгое время не знала, что делать со своими непослушными вьющимися волосами. Но потом она сделала удачную стрижку и ее жизнь стала меняться на глазах. Теперь Кристина с помощью блога помогает другим девушкам поменять отношение к своим волосам и делится секретами оригинальной укладки.

Чего ждать от блога : множество укладок, пучки, бохо-косы, пошаговые и видеоуроки по созданию причесок и обзоры средств для волос.

Englishhair

Прически самых гламурных клиентов Сиднея в самых гламурных парикмахерских Сиднея – под таким девизом видит свой блог австралийская модница. Ее конек – окрашивание в авангардном стиле.

Чего ждать от блога : большое количество вариантов креативного окрашивания, окрашивание в стиле technicolor, омбре и отдельный раздел – стрижки, раздел Before & After.

Instabraid

Авторы этого блога – две девочки, которые просто обожают косы. Поэтому главная тема постов в этом блоге – это подборка фотографий с различными замысловатыми плетениями. Косы на длинных волосах, косы в пучке, бохо-косы… Словом, настоящий кладезь для тех, кто обожает плести косички и ищет новые варианты их плетения.

Чего ждать от блога : море снимков разных причесок с косами.

Naturalrootsista

Блог был создан в качестве онлайн-помощника для девушек, которые пытаются приручить свои кудрявые волосы. Автор блога – афроамериканка и знает о проблемах не понаслышке. Самое пристальное внимание в блоге уделено постам с примерами укладок для вьющихся волос, которыми делятся такие же кудрявые девушки.

Kayleymelissa

На страничке этой симпатичной девушки (которая работает парикмахером) можно найти множество видеоуроков по созданию красивых, а порой и очень сложных укладок с косами. Кайли признается, что просто обожает косы.

Чего ждать от блога : милые снимки с яркими и сложными косами как для длинных, так и для коротких волос, видеоуроки с инструкциями, идеи макияжа.

Hairandmakeupbysteph

Бьюти-блог девушки по имени Стеф Бринкерхофф расскажет о том, как уложить волосы в романтичную укладку и сделать стильный макияж.

Чего ждать от блога : большой выбор причесок для "особых случаев". Больше подойдет девушкам, которые освоили все виды плетений или профессиональным парикмахерам.

Sarahpotempa

Сара – известный парикмахер-стилист. В Instagram-копилке Сары – долгосрочные фотопроекты, например "100 дней и 100 причесок". Фото- и видеоуроки покажут, как быстро уложить волосы в красивые локоны, правильно растрепать косу или сделать прическу в духе ретро.

Чего ждать от блога : Милые и практичные прически, прически на каждый день, образы знаменитостей с ковровых дорожек и мероприятий.