Главная › Здоровье и красота › Чтобы порадовать. Наслаждение для меня

Чтобы порадовать. Наслаждение для меня

Хочу сразу уточнить: именно порадовать, а не побаловать. Конечно, когда мы идем в магазин и покупаем все, что только видим, настроение становится лучше. Но давайте поменяем установку, хотя бы ненадолго отвлечемся от материальных благ, ведь душевная гармония не менее важна!

Итак, несколько советов, которые принесут радость в вашу жизнь.

Выплесните эмоции. Если вы уже устали уговаривать себя быть сильными, не стесняйтесь – закройте дверь, поплачьте, и вам станет легче. Иногда именно слезы помогают снять стресс.
Если все-таки плакать у вас не получается, тогда спойте что-нибудь вслух. И не важно, какой у вас голос. Весь секрет в том, что со звуком мы избавляемся от ненужного балласта переживаний, становимся спокойными и уравновешенными.
У кого нет времени ходить в спортзал, потанцуйте дома под музыку.

Разберите свой гардероб. Освободитесь от всего ненужного, и на место старого придет новое. К тому же, обыкновенное приведение в порядок полок, ящиков и шкафов может подарить ощущение упорядоченности в душе.

Не конфликтуйте. Крики и ругань отнимают у нас очень много жизненных сил, и на что-то полезное их уже не остается. Поэтому, если вы чувствуете, что «сейчас начнется», постарайтесь сдержать свои эмоции; потом сами же будете этим гордиться. Кстати, улыбка очень хорошо обезоруживает – проверено!

Используйте сполна обеденный перерыв. Постарайтесь не только успеть подкрепиться, но и отдохнуть. Не раскладывайте пасьянс на компьютере, а лучше прогуляйтесь. Результатом будет: привлекательный румянец и даже «второе дыхание» для более продуктивной работы.

Читайте классику. Возможно, в школе вы ее не любили, но мы меняемся и наши вкусы тоже. Читая книги, понимаешь, что классическая литература сегодня актуальна как никогда, и решение многих личных проблем – вот оно, на страницах.

Планируйте. Останьтесь дома один, сядьте в любимое кресло и прислушайтесь к себе, к своим желаниям. Подумайте, что бы смогло улучшить качество вашей жизни и как это получить. Например, запланируйте поездку на отдых. И пусть те, у кого с финансами пока не совсем ладно, не сочтут это за издевательство. Мысль материальна, а добиваться чего-то намного легче, когда знаешь, чего именно.

Общайтесь. Не храните в себе тревоги и переживания. Расскажите о них близким для вас людям и расспросите их. Ведь каждому из нас необходима поддержка, а кто же сможет вам ее дать, как не близкие и родные? И им ваше внимание будет очень приятно.
Пригласите гостей, но не жалуйтесь им на жизнь и на свои трудности, а обсудите новинки кино, музыки, поделитесь кулинарными рецептами, и хорошее настроение всем обеспечено.
Если таких друзей нет или вы просто не можете им все рассказать, то найдите друга по переписке. Интернет-собеседник, которого вы никогда не видели лично, поможет посмотреть на вашу проблему под другим углом и, возможно, даст дельный совет.

Начните учиться. Возьмитесь за иностранный язык или просто выучите любимые стихи. Это отлично упражняет память и сделает вас очень интересным собеседником. А знание языков может открыть вам новые горизонты и в карьере, и в личной жизни.

Высыпайтесь. Здоровый сон обеспечивает прилив сил и дарит красивый цвет лица. Во сне могут прийти решения проблем, ведь часто наше подсознание продолжает работать тогда, когда наше тело уже отдыхает.

Хвалите себя. Напишите список своих талантов и достижений. И когда вера в себя пропадает, загляните в этот список и не унывайте.

Найдите любимый аромат. Запахи обладают удивительным свойством воскрешать в нашей памяти приятные моменты. Вспомните, что это было – отпуск у моря, ночной аромат жасминовых кустов или новогодние праздники в детстве, которые ассоциируются у многих с… мандаринами, и в трудную минуту вдыхайте «аромат счастья».

И последнее. Просто полюбите себя! Вначале это будет непросто, а потом вы привыкнете.

Сообщить о своей любви избраннику можно и без слов. И если девушка оказывает внезапные знаки внимания, то ничего сверхъестественного в этом нет. Ведь отношения - это работа обоих. Существуют способы порадовать мужчину, благодаря которым он влюбится еще больше и отношения станут крепче. Если барышня будет иногда удивлять своего парня небольшими позитивными сюрпризами, то такие отношения никогда не задавят бытовые проблемы. Но нужно уметь правильно порадовать мужчину, ведь не все представители сильной половины человечества любят плюшевые сердечки или ванны с солью и ароматическими свечами. Хотя последний вариант понравится мужчине, если вместе с ним будет наслаждаться таким сюрпризом его женщина, не обремененная большим количеством одежды.

Показать всё

Что предпочитают мужчины и чем их порадовать

Чтобы порадовать любимого мужчину, можно выбрать один из следующих вариантов:

Вкусный ужин. Барышня, занимаясь приготовлением ужина, должна ориентироваться на вкусы любимого человека, а не на собственные. Он захочет насладиться не десертом с фруктами и молочным коктейлем, а запеченной фаршированной индейкой с картофелем и кружкой пива.
Массаж. Это актуально, если избранник пришел уставший с работы. Девушка должна обладать минимальными знаниями в области массажа, ибо интуитивно чувствовать, каким мышцам нужно уделить особое внимание, чтобы парень смог расслабиться. Партнерша должна осознавать, что массаж требует больших физических усилий. Шикарным подарком будут курсы, которые она будет посещать, а тренироваться на своем избраннике.
. Чтобы устроить такой вечер дома нужны бокалы для вина, несколько свечей и дама в облегающем платье. Это отличный вариант для пары, у которой самый рассвет отношений. В последующие годы этот набор может надоесть и не сильно радовать. Тогда необходимо будет немного скорректировать план. Оставить свечи, а вино заменить другим напитком. Вместо платья можно надеть костюм медсестры или кружевной пеньюар.
Рыбалка. Если любимый муж сильно увлечен рыбалкой, то можно присоединиться к нему. Но необходимо быть уверенной, что он не против поездки на рыбалку вместе со своей избранницей. Если он в эти часы хочет побыть в одиночестве, то составлять компанию ему не нужно. Если же партнерша уверена, что он будет только рад, тогда нужно смело отправляться с ним на природу. Если партнерша решится на этот шаг, то тогда она и не должна капризничать, а стойко выносить все неудобства. Не стоит визжать при виде червяков, их нужно смело насаживать на крючок. Не стоит бросаться наутек от только что пойманной рыбы. А лучше сварить уху или пожарить шашлыки из заранее купленного мяса. Ведь на свежем воздухе просыпается неимоверный аппетит. Этот способ подходит, если нужно порадовать не только мужа, парня, но и просто друга.
Хоккей, футбол и баскетбол. Даже если девушке непонятен смысл погони нескольких мужчин за мячом по всему полю, но раз любимый муж, парень или друг увлекся этим, значит, ему это интересно. Рекомендуется расспросить мужчину о правилах определенного вида спорта. Ему наверняка будет приятно рассказать о принципах игры. К тому же, если внимательно выслушать правила, то игра покажется интересной, и тогда надо обсудить игру с молодым человеком. Появится еще одно совместное увлечение и тема для разговора. Если же полюбить баскетбол так и не получилось, то не стоит переживать по этому поводу. А чтобы сделать приятно мужчине, можно подарить ему билеты на матч, шарф или майку с цветами любимой команды.

Все эти способы подойдут, чтобы порадовать любимого мужчину без повода.

Как правильно хвалить мужчину

Чем порадовать мужчину в его день рождения

Отличным подарком на день рождения станет книга желаний. Она представляет собой сувенир в виде чековой книжки. Мужчина может воспользоваться одним желанием в неделю или получить все сразу. Листок с желанием нужно оторвать, чтобы оно учитывалось, как выполненное. В этой подарочной книжке можно написать следующие желания:

Массаж.
Выезд на природу с друзьями.
Просмотр фильма на усмотрение избранника.
Приготовление любимого блюда для именинника.
Баня или сауна.

Помимо подарков, можно сделать вечеринку-сюрприз с друзьями. Пусть это будет действительно сюрприз и именинник не будет ни о чем знать заранее. Праздничный торт можно испечь самостоятельно и сделать красивую надпись из крема. Главное, это близкие друзья вокруг, хорошее настроение и поздравления.

Комплименты девушке

Как сделать приятно любимому на 14 февраля

Поскольку речь идет о Дне всех влюбленных, то стоит рассмотреть романтические презенты. Вполне подойдет такой подарок, как ночь страстной любви с шампанским и свечами. Заранее необходимо подготовить ванну с пеной, расслабляющую музыку со звуками природы.

Можно порадовать любимого мужчину 14 февраля совместным походом в СПА-салон на процедуры шоколадного обертывания, массажа. Посещение сауны перед этими процедурами не будет лишней тратой времени.

Рекомендуется подарить избраннику то, что он любит. Это может быть уникальный сорт кофе или чая, бутылка качественного коньяка или посещение определенной дегустации. Если молодой человек предпочитает значительную часть свободного времени проводить на природе, то ему допустимо презентовать компактный мангал, дорожную сумку или набор специальной посуды. Будет уместен дорожный холодильник, термос или мощный фонарь.

Как удивить девушку

Как порадовать мужчину в постели

Удивить парня в постели помогут курсы эротического массажа (записанные на видео) и уроки стрип-пластики. Эти уроки можно взять в фитнес-залах. Партнерша может подготовить танец живота или стриптиз. Перед стриптизом необходимо надеть новое красивое белье.

Необходимо точно знать, что эротический танец является таковым, а не напоминает нелепые судороги. Если девушка не уверена изначально в успехе своего выступления, то и готовить его не стоит.

Для следующего способа подойдет лед из фруктового сока или пломбир. Необходимо аккуратно начертить на теле избранника маршрут с помощью мороженого. Начать рекомендуется с груди, постепенно спускаться. Теперь нужно повторить весь путь, но с помощью губ и языка.

Отличным завершением рабочей недели может стать ванна с шампанским. Игристый напиток необходимо налить в бокалы, добавить в ванну, наполненную водой. Теперь надо позвать избранника принять вместе приятную процедуру и выпить шампанского.

Сюрприз на годовщину

Порадовать любимого мужчину на годовщину свадьбы можно с помощью памятного фотоальбома, изготовленного своими руками. Получить подарок подобного рода будет приятно даже брутальному мужчине.

Рекомендуется разыграть сцену, согласно которой пара едва знакома, и у них состоялось первое свидание. Такой спектакль позволит освежить чувства и замечательно провести день, прогуливаясь по забытым местам первых дней знакомства. Можно организовать загородную поездку, что позволит насладиться друг другом и вновь окунуться в мир нежности.

Поздравить с годовщиной свадьбы можно стишком собственного сочинения. Его можно напечатать, оформить в рамочку и повесить на стену рядом с кроватью.

Еще поздравить любимого человека можно с помощью коробки воспоминаний. Для этого необходимо взять красиво оформленную коробочку и поместить туда романтические фотографии, любовные письма, и все остальное, что может напоминать о приятных событиях. Мужчины так же, как и женщины, рады вспомнить первые дни знакомства и главные события совместной жизни.

Как поднять настроение избраннику на расстоянии

Всегда тяжело расставаться с любимым человеком, даже если виной всему необходимая командировка по работе или учебе. И также могут возникнуть повседневные проблемы, которые разлучат пару на несколько месяцев или даже лет. В этом случае нужно не забывать повторять слова любви, поддерживать мужчину и аккуратно напоминать о том, что его судьба ждет дома.

Придет на помощь мобильный телефон:

1. Начинать каждое утро рекомендуется приятными словами. Можно отправить сообщение с пожеланием удачного дня.
2. С помощью оповещения можно сказать о любви и даже написать то, что невозможно высказать в глаза.
3. По телефону можно разговаривать на интимные темы. И пусть у молодого человека возникнет желание срочно приехать.

Стоит учитывать, что все хорошо в меру. Избранника вряд ли порадуют сообщения каждые полчаса о том, что было на обед, какого цвета сапоги сегодня надела возлюбленная и т. д. Такими частыми оповещениями девушка может просто надоесть и парень примет решение о расставании.

И можно порадовать любимого мужчину на расстоянии с помощью интернета:

1. Рекомендуется использовать Скайп и пригласить избранника на ужин для двоих. Партнерше необходимо выбрать красивый наряд, сделать стильную укладку и расставить несколько свечей недалеко от компьютера. Рекомендуется налить в бокал вина и насладиться вечером в компании избранника.
2. Можно подарить молодому человеку приватный танец. И помощницей здесь станет пикантная музыка. Если постараться, то партнер будет сильно удивлен и долго не забудет этот танец.
3. Еще можно устроить совместный завтрак. Партнерше рекомендуется разбудить избранника и подождать, пока он сделает себе что-то вкусное. Когда он приготовит себе завтрак можно подбодрить его комплиментом. Совместная трапеза - это лучшее начало дня. К тому же теперь девушка может быть уверенной, что он не станет завтракать шаурмой.

Порадовать кавалера на расстоянии можно и с помощью службы доставки. Если девушка знает, по какому именно адресу остановился парень, то она может воспользоваться следующими рекомендациями:

1. Рекомендуется договориться о доставке цветов в нужное место, когда у избранника будет день рождения или другая важная дата. Немногие мужчины признаются, но большинству из них приятно получить цветы на день рождения, как и женщинам.
2. Можно отправить кружку или другой предмет с определенной фразой или признанием в любви.
3. Вместе со службой доставки можно отправить носки, галстук или рубашку. Избраннику будет приятно, и он почувствует заботу, ведь эти предметы гардероба нужны всегда.
4. Все мужчины любят хорошо поесть. Поэтому абсолютное большинство из них обрадуется неожиданной доставки суши или пиццы на дом. Это очень удобно и ничего готовить не придется.

Различные хитрости

Можно порадовать избранника с помощью небольших хитростей:

1. Радио. Если избранник часто проводит время в дороге, то рекомендуется позвонить в прямой эфир, рассказать о своих чувствах и попросить поставить его любимую музыкальную композицию.
2. Надписи на табличках. Если проявить фантазию, сделать таблички о том, что девушка скучает, и попросить окружающих с ними сфотографироваться, то молодому человеку это будет бесконечно приятно.
3. Неожиданная встреча. Партнерша может проявить находчивость и самостоятельно к нему приехать. Пусть молодой человек думает, что она находится дома. А партнерша тем временем сделает эффектную укладку, красиво оденется и явится во всеоружии на порог жилища избранника.

Дополнительные советы о том, как порадовать мужчину на расстоянии заключаются в следующем:

1. Не стоит негативно высказываться о его поступках, коллегах и работе, пока он находится на расстоянии.
2. Рекомендуется посмотреть определенный фильм или матч его любимой команды, чтобы была еще одна тема для обсуждения при следующем общении.
3. Если он любит ловить рыбу, то девушке можно купить ему новую удочку, или что-то другое для его увлечений.

Какие комплименты сделать мужчине, чтобы порадовать его

Одно из основных правил, которое нужно соблюдать при произнесении , заключается в том, чтобы дать ему понять, что барышня чувствует себя хорошо рядом с ним. Что он внимательный, хороший и смелый. Молодому человеку необходимо знать, что он может наполнить счастьем женщину, находящуюся рядом с ним.

Девушка может сказать парню, что чувствует себя, как за каменной стеной рядом с ним. Ей приятно проводить с ним время, и партнерша не замечает, как оно быстро пролетает. Девушка может сказать, что ее мир резко поменялся в лучшую сторону с того момента, когда рядом появился молодой человек.

И немного о секретах...

История одной из наших читательниц Ирины Володиной:

Особенно удручали меня глаза, окруженные крупными морщинами плюс темные круги и отеки. Как в убрать морщины и мешки под глазами полностью? Как справиться с отеками и покраснением? А ведь ничто так не старит или молодит человека, как его глаза.

Но как их омолодить? Пластическая операция? Узнавала - не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры - фотоомоложение, газожидкостный пиллинг, радиолифтинг, лазерный фейслифтинг? Чуть доступнее - курс стоит 1,5-2 тысяч долларов. И когда на все это время найти? Да и все равно дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ...

Чтобы получать от жизни удовольствие, необязательно тратить большие деньги. А чтобы быть красивой, необязательно работать над собой до изнеможения. Наши идеи просты, экономичны и доставляют наслаждение всем пяти органам чувств.

1. Поставь миску с цитрусовой смесью (саше) в спальне. Хорошо, если в ней будут и цветы апельсина: эфирное масло нероли - один из самых известных афродизиаков.

2. Поставь утром в морозилку миску с виноградом. Когда вечером вернешься после сумасшедшего дня, виноградинки, медленно тающие во рту, доставят массу удовольствия.

3. Любуйся собой, рассматривая себя в зеркале вечером. При искусственном приглушенном освещении достоинства видны, а недостатки нет!

4. Больше никаких пробуждений под бесконечное и громкое «би-и-ип!» Поставь в своем мобильном любимую песню, которая ассоциируется у тебя с каникулами на море или с романтическим свиданием. Доброго утра!

5. Погрузившись в теплую ванну, надень маску для сна. Когда ты отключаешь один из органов чувств (зрение в данном случае), обостряются остальные. Такты сможешь сосредоточиться на ощущении воды, обволакивающей твое тело. Внимание! Не делай этого, если хочешь спать.

6. Ты когда-нибудь хотела танцевать стриптиз? Приглуши свет, включи DVD и пройдись по комнате в сопровождении, например, Джулии Роберте из фильма «Красотка». Работай бедрами! Тебя все равно никто не видит, позволь себе расслабиться и подурачиться.

7. Охлади лосьон для тела и нанеси его на кожу перед тем, как отправиться в постель.

8. Предстоит ужин в одиночестве? Приготовь что-нибудь не слишком сложное, но из не полуфабрикатов, а из свежих продуктов. И подай красиво!

9. Дай себе обещание раз в неделю (ну раз в месяц) смотреть хороший фильм в одиночестве. Если это мелодрама, сможешь поплакать всласть, а если романтическая комедия - не придется оправдываться перед бойфрендом за то, что ты смотришь «такую глупость».

10. После бразильской эпиляции надень шелковое белье. Его прикосновение к обнаженной коже приятно и располагает к чувственным наслаждениям.

11. Сфотографируйся обнаженной и храни снимки в тайном месте. Будет 80, сможешь вспомнить, какой горячей штучкой была когда-то.

12. Не теряй время в душе - переключи насадку на мощную струю и массируй ею попу и бедра.

14. Конечно, здорово, если есть кому помассировать тебе ноги. Но если некому, можно сделать это самой - например, покатать массажный шарик или походить по массажному коврику. А еще можно пощекотать пятки, брызгая на них водой из пульверизатора.

15. Периодически меняй свой парфюм и места, на которые ты его наносишь. Человеческий нос со временем привыкает к запахам и перестает их замечать, а ему тоже хочется разнообразия.

16. Создай в своей квартире зону релакса. Это может быть удобное кресло под абажуром или множество подушек и кальян в укромном уголке. Главное, чтобы тебе там было хорошо.

17. Когда принимаешь ванну или душ, нанеси на волосы немного масла мяты перечной. Даже после сушки и укладки при каждом повороте головы ты будешь чувствовать этот бодрящий аромат.

18. Обязательно попробуй аромасвечу, которая превращается в массажное средство. Такие есть у Earthly Body и Academie. Свеча горит, воск тает и образуется масло для массажа. Рекомендуем как парное удовольствие!

19. Купи качественный кофе в зернах. Сделай все по-настоящему: свари в турке и насладись вкусом и запахом.

20. Приятно, войдя в дом с промозглой улицы, переодеться в теплый пушистый халат. Чтобы он был теплым к твоему возвращению, положи его на батарею, уходя на работу.

21. В центре ладони есть точка проекции желудка и кишечника. Массируя ее по часовой стрелке, можно снижать аппетит. Это для тех, кто не расслабляется даже зимой.

22. Сходи на кондитерский мастер-класс - и весело, и вкусно, и познавательно.

23. Чтобы постоянно напоминать себе о своей сексуальности, повесь наряды, в которых ты чувствуешь себя особенно привлекательной, на самом видном месте в шкафу.

24. Лебединая шея может быть не только у сказочных царевен. Чтобы кожа в этом месте оставалась упругой, массируй ее кусочком льда каждый день по 30 секунд.

25. Добавляй щепотку шафрана в суп или второе. Он повышает иммунитет и помогает справляться со стрессом.

Как показать мужчине, что тебе он не безразличен, какие романтические поступки они ценят? Мы опросили мужчин, и они поделились способами растопить их сердца.

«За несколько месяцев до моего 28-летия Лена тайком от меня училась играть на гитаре. Только для того, чтобы сыграть в мой день рождения мою любимую песню, из «Аквариума». Я дар речи потерял, не мог поверить, что ради меня она потратила столько сил».
Борис, 29

«Моя девушка знает, что я увлекаюсь автомобилями и очень дорожу своей машиной. Однажды, когда мы были на даче, пока я спал, она полностью помыла ее и даже немного надушила. Ее запах появлялся там до конца осени, когда салон сильно разогревался. И напоминал мне о ней».
Кирилл, 24

«Моя как-то повела меня кататься на санках с горки. Не знаю почему, но я до сих пор вспоминаю это как самый романтичный момент в наших отношениях».
Роман, 23

«На нашем первом свидании я между делом упомянул, что нигде не могу найти один редкий альбом с картинами Ван Гога. Когда мы отмечали нашу первую годовщину, Аня совершенно неожиданно для меня подарила мне тот самый альбом. А я к тому времени совсем отчаялся его найти!»
Роман, 42

«Мне иногда приходится работать дома до поздней ночи. В таких случаях моя жена всегда мне приносит блюдечко с мороженым, когда сама идет спать. В этот момент я чувствую такую нежность к ней…»
Кирилл, 30

«Маша как-то записала очень трогательное послание, записала его на CD и незаметно вставила диск в магнитолу в машине. Я прослушал его по дороге на работу и весь день с трудом мог работать, думал о ней».
Леонид, 27

«Один из самых приятных моментов был, когда она принесла мне мой любимый шоколадный торт… на завтрак!»
Стас, 23

«Когда мы отмечали вторую годовщину со дня встречи, Таня прочитала мне вслух закрытый пост из своего блога, который она написала после нашего первого свидания. Это было так страстно и откровенно, что я, пожалуй, испугался бы, если бы узнал о нем два года назад. А сейчас это, пожалуй, самая трогательная вещь, которую я когда-либо слышал».
Алексей, 28

«Однажды Катя поприветствовала меня неожиданно страстным и долгим поцелуем: обвила руки вокруг моей шеи, подняла ножку, все дела — как будто она не видела меня год или больше. Ее энтузиазм мне очень польстил».
Игорь, 29

«В прошлом году, без всякого формального повода, моя девушка подарила мне альбом, где по дням была изложена история наших отношений: с вклеенными фотографиями, вырезками из газет, и так далее — всего не упомню. А ведь я даже не знал, что я для нее столько значу».
Виктор, 26

«Как-то ночью Машка вытащила меня во двор и подбила вместе перелезть через забор на огороженную детскую площадку, чтобы покататься на качелях. Глупо. Но я влюбился еще раз».
Даня, 23

«Перед нашим третьим свиданием Света настояла, чтобы только она решала, чем мы будем в этот вечер заниматься. Я приготовился к худшему. Вот уж чего не ожидал, так это сходить на свидание в мой любимый кабак, а затем у меня дома до часа ночи вместе играть по сети в стрелялки и есть пиццу. О таком свидании я и мечтать не мог!»
Дима, 22

«На прошлый День святого Валентина моя девушка подарила мне листок бумаги, где фраза «Я тебя люблю» была написана на 15 разных языках».
Николай, 26

«Я не слишком впечатлительный человек, но все же я совершенно растаял, когда моя гражданская жена подарила мне букет роз… Причем не все сразу. Одну я нашел рядом с собой на подушке, когда проснулся. Вторую — в ванной, когда пошел бриться. Третью на кухне, и так далее».
Михаил, 39

«Она бесстыдно льстит мне. Просто так. Ничто так не заводит, как девушка, которая обнимает тебя и говорит комплименты».
Толя, 36

«Одна девушка в спортзале, на отношения с которой я и не надеялся, однажды оставила в кармане моей сумки записку «Ты симпатичный». Теперь мы живем вместе, а эту записку я до сих пор храню в бумажнике».
Владимир, 25

«Моя девушка сразила меня тем, что подарила мне пару новых очень удобных домашних тапочек, моего размера. Непонятно, как она узнала, что я никогда бы не купил их себе сам».
Сергей, 34

«Моя жена сохранила старую запись на диктофоне, как я пою песню под гитару в компании наших общих друзей. А ведь тогда мы еще даже не встречались! Приятно думать, что уже тогда я ей нравился».
Вадим, 40

«Настя виртуозно придумывает мне разные забавные прозвища, причем практически каждый день новые. Это на любителя, конечно. Но меня умиляет, когда она зовет меня, скажем, Дракошиком».
Евгений, 28

Поставь миску с цитрусовой смесью (саше) в спальне. Хорошо, если в ней будут и цветы апельсина: эфирное масло нероли — один из самых известных афродизиаков.
Поставь утром в морозилку миску с виноградом. Когда вечером вернешься после сумасшедшего дня, виноградинки, медленно тающие во рту, доставят массу удовольствия.
Любуйся собой, рассматривая себя в зеркале вечером. При искусственном приглушенном освещении достоинства видны, а недостатки нет!
Погрузившись в теплую ванну, надень маску для сна. Когда ты отключаешь один из органов чувств (зрение в данном случае), обостряются остальные. Такты сможешь сосредоточиться на ощущении воды, обволакивающей твое тело. Внимание! Не делай этого, если хочешь спать.
Ты когда-нибудь хотела танцевать стриптиз? Приглуши свет, включи DVD и пройдись по комнате в сопровождении, например, Джулии Роберте из фильма «Красотка». Работай бедрами! Тебя все равно никто не видит, позволь себе расслабиться и подурачиться.
Больше никаких пробуждений под бесконечное и громкое «би-и-ип!» Поставь в своем мобильном любимую песню, которая ассоциируется у тебя с каникулами на море или с романтическим свиданием. Доброго утра!
Охлади лосьон для тела и нанеси его на кожу перед тем, как отправиться в постель.
Предстоит ужин в одиночестве? Приготовь что-нибудь не слишком сложное, но из не полуфабрикатов, а из свежих продуктов. И подай красиво!
Дай себе обещание раз в неделю (ну раз в месяц) смотреть хороший фильм в одиночестве. Если это мелодрама, сможешь поплакать всласть, а если романтическая комедия — не придется оправдываться перед бойфрендом за то, что ты смотришь «такую глупость».
После бразильской эпиляции надень шелковое белье. Его прикосновение к обнаженной коже приятно и располагает к чувственным наслаждениям.
Сфотографируйся обнаженной и храни снимки в тайном месте. Будет 80, сможешь вспомнить, какой горячей штучкой была когда-то.
Некоторые фитнес-эксперты рекомендуют сделать пару приседаний и отжиманий, едва ты встала с кровати. А мы советуем не вскакивать сразу, когда проснешься, а полежать пару минуточек, сосредоточившись на упражнениях Кегеля.
Не теряй время в душе — переключи насадку на мощную струю и массируй ею попу и бедра.
Конечно, здорово, если есть кому помассировать тебе ноги. Но если некому, можно сделать это самой — например, покатать массажный шарик или походить по массажному коврику. А еще можно пощекотать пятки, брызгая на них водой из пульверизатора.
Периодически меняй свой парфюм и места, на которые ты его наносишь. Человеческий нос со временем привыкает к запахам и перестает их замечать, а ему тоже хочется разнообразия.
Когда принимаешь ванну или душ, нанеси на волосы немного масла мяты перечной. Даже после сушки и укладки при каждом повороте головы ты будешь чувствовать этот бодрящий аромат.
Создай в своей квартире зону релакса. Это может быть удобное кресло под абажуром или множество подушек и кальян в укромном уголке. Главное, чтобы тебе там было хорошо.
Обязательно попробуй аромасвечу, которая превращается в массажное средство. Такие есть у Earthly Body и Academie. Свеча горит, воск тает и образуется масло для массажа. Рекомендуем как парное удовольствие!
Купи качественный кофе в зернах. Сделай все по-настоящему: свари в турке и насладись вкусом и запахом.
Приятно, войдя в дом с промозглой улицы, переодеться в теплый пушистый халат. Чтобы он был теплым к твоему возвращению, положи его на батарею, уходя на работу.
В центре ладони есть точка проекции желудка и кишечника. Массируя ее по часовой стрелке, можно снижать аппетит. Это для тех, кто не расслабляется даже зимой.
Сходи на кондитерский мастер-класс — и весело, и вкусно, и познавательно.
Чтобы постоянно напоминать себе о своей сексуальности, повесь наряды, в которых ты чувствуешь себя особенно привлекательной, на самом видном месте в шкафу.
Лебединая шея может быть не только у сказочных царевен. Чтобы кожа в этом месте оставалась упругой, массируй ее кусочком льда каждый день по 30 секунд.
Добавляй щепотку шафрана в суп или второе. Он повышает иммунитет и помогает справляться со стрессом.