Главная › Здоровье и красота › Как развеселить подругу в переписке. Как рассмешить девушку: идеи

Как развеселить подругу в переписке. Как рассмешить девушку: идеи

Ни один человек в мире не может похвастаться тем, что у него постоянно бывает отличное настроение. Периодически обстоятельства складываются так, что негатив овладевает разумом, и ни о чем хорошем думать не получается.

Современная жизнь наполнена великим множеством стрессовых ситуаций:

мелкие бытовые неурядицы;
проблемы на работе;
болезни;
недостаток финансов;
ссора с друзьями;
проблемы в отношениях.

И это далеко не полный перечень. Немаловажное значение также имеет и длительность отношений, иногда предсказуемость, рутинное следование привычкам, способным испортить настроение, поселить хандру в сердце.

Однако любящая девушка должна приложить все возможные усилия для того, чтобы помочь своему парню пережить тяжелые моменты.

Трудность состоит в том, что сильная часть человечества при возникновении у нее проблем обычно замыкается в себе. Это, в свою очередь, сильно усложняет попытки выяснить причину подавленности.

Опытным женщинам обычно не доставляет труда разобраться с бедами своего мужчины, но молодые девушки часто не знают – как развеселить парня.

В первую очередь необходимо обставить дело таким образом, чтобы парень с самого начала отношений относился к дому своей девушки как к надежной тихой гавани, где он сможет переждать шторм и отдохнуть от неурядиц внешнего мира. Поэтому следует:

встречать его в любой ситуации приветливо, с улыбкой и заботой;
кормить при каждом удобном случае;
знать его интересы и по возможности разделять их.

Парень, понимая, что в доме любимой ему всегда рады, никогда не откажется лишний раз зайти «на огонек». Гарантированная теплая встреча и готовность выслушать – два фактора, осознание которых уже достаточный стимул для повышения настроения.

Часто негативные эмоции мужчины испытывают только от того, что банально голодны. В этой ситуации тарелка горячего вкусного супа или свежеприготовленная котлета вернут ему душевное равновесие очень скоро. Вообще, толика быстрых углеводов считается прекрасным успокоительным – стоит это запомнить на будущее.

Таким образом, целесообразно будет в самом начале отношений выяснить, какие именно блюда являются для парня любимыми и желанными. При этом очень важно запоминать все замечания относительно их приготовления. Многие девушки при заявлениях парня о том, «что его мама делает не так», закатывают глаза и перестают слушать, что совершенно неправильно. Психологи утверждают – чаще всего мужчины ищут женщин напоминающих их матерей. Этот знание стоит использовать в своих интересах.

Неплохо поднимает настроение совместный просмотр фильма. Выясните, какой из жанров более всего интересен парню, и старайтесь к его приходу иметь в запасе несколько вариантов. Хорошая комедия или боевик весьма позитивно действуют на мужчин, а общность переживаний – сближает.

Как улучшить настроение парню

Потанцуй перед ним. После сытного ужина это делать лучше всего. Возможно, на первый взгляд в этом нет ничего особо смешного, но на самом деле влюбленный парень обязательно улыбнется. Главное – не обращать не него внимания и продолжать двигаться под музыку. В итоге он наверняка присоединится к танцам. Психологи достаточно давно доказали, что такие занятия способствуют улучшению настроения.

Маленький подарок также произведет благоприятное воздействие и принесет положительные эмоции. Такой жест, даже будучи в значительной мере символическим, докажет ваше теплое отношение и заботу.

Можно просто сходить погулять или же посетить кинотеатр, ночной клуб и пр. Большие скопления людей обычно отвлекают от тяжелых раздумий.

Как развеселить мужчину, которого нет рядом

В настоящее время большой популярностью пользуются социальные сети. Таким образом, нетрудно и по переписке будет поднять парню настроение. «ВК», «Фейсбук» и те же «Одноклассники» переполнены различной информацией, львиную долью которой составляют приколы, мемы и просто шутки.

Общение через мессенджеры признано очень эффективным способом снятия стресса. Человеку намного легче говорить откровенно, когда он не видит своего собеседника. В то же время сам формат общения по переписке позволяет хорошо обдумать фразу и ответить остроумно. Даже удачно подобранные смайлики могут развеселить собеседника.

Начиная такой диалог, необходимо постараться вызвать парня на откровенность. Однако спрашивать о проблемах прямо, да еще и самом начале разговора, неверно. Стоит продемонстрировать ему свое участие и готовность выслушать. Когда он сообщит – из-за чего хандрит, действовать будет намного легче.

В первую очередь важно понимать, что если причина плохого настроения по-настоящему серьезна, то лучше отказаться от идеи развеселить его. Это на самом деле будет неуместно в ситуации если:

заболел или умер близкий человек;
имеются проблемы на работе;
ему сильно нездоровиться.

Правильнее всего будет просто оставить его в покое и ждать, пока он сам не выйдет на связь. Однако если в реальности причина, что называется «яйца выеденного не стоит», действовать необходимо решительно. В то же время важно не переусердствовать. Прежде всего, стоит выказать ему сочувствие. Затем неплохо будет отправить ему подходящий к случаю анекдот или же афоризм. Главное, иносказательно донести до него мысль, что ничего страшного не произошло.

Полезным также бывают смешные картинки, которые без труда можно разместить на его стене. Обычно они весьма остроумны и в большом ассортименте имеются в Интернете, буквально на любой случай. Следует только избегать заезженных «баянов».

В том случае, когда отношения между вами длятся уже достаточно долгое время, хорошо будет отправить ему несколько совместных снимков. Они позволят вспомнить приятные моменты, и это заставить парня «оттаять».

Эффективный прием – переключение внимания. Для этого нужно поднять в диалоге интересную ему тему. У каждого парня есть свой «конек», о котором он готов говорить бесконечно. Это быстро улучшит ему настроение. В данной ситуации необходимо запастись терпением – от вас будет требоваться только умение слушать.

– одно из главных преимуществ мужчины в деле ухаживания за юной барышней.

Не секрет, что женщины являются крайне эмоциональными созданиями, поэтому предугадать, когда над отношениями начнут сгущаться тучи, практически невозможно. Вот почему многие молодые люди постоянно интересуются, как развеселить девушку в реальной жизни или по интернету.

Однако юмор юмору рознь, так что парням следует разобраться, над чем можно и нужно смеяться, а какие темы подпадают под строгое табу.

Рассмешить человека, конечно, не так уж сложно, однако перед непосредственными действиями нужно выяснить – хочет ли барышня, чтобы её развеселили.

Самый простой и очевидный метод – откровенно поговорить при встрече или в вк. Такой нехитрый способ не только способен поднять настроение, но и укрепить отношения в паре.

Если же обнаружится, что барышне всего лишь необходимо остаться в одиночестве, настаивать на разговоре не стоит. Скорее всего, не вы являетесь причиной её не самого лучшего настроения, просто девушка хочет побыть наедине со своими мыслями.

Через некоторое время на её личике вновь будет играть задорная улыбка.

В некоторых случаях причиной плохого эмоционального настроя становится какое-либо серьёзное происшествие – семейные неурядицы, заболевание близкого человека, проблемы на работе. Если девушка грустит именно из-за этого, нужно отбросить шутки в сторону и постараться подбодрить свою любимую подругу.

Если вы поймёте, что девушка печалится из-за незначительного случая (с вашей точки зрения) или же неловкой ситуации, в которую она попала, обязательно постарайтесь её рассмешить, рассказав, например, что и с вами случались подобные истории. Юмор и шутки в таких случаях – лучшее средство!

Как развеселить девушку, если грустит она из-за гормональных особенностей своего организма?

Прежде всего, не стоит даже намекать на эту возможную причину. Можно просто нежно погладить её по головке, приобнять и проворковать несколько .

Поднять настроение представительнице слабого пола можно различными способами, однако есть такие шуточные приёмы, которые не следует применять при переписке в интернете и во время свиданий.

Вы начали общаться с симпатичной собеседницей в Вконтакте и теперь всё чаще задумываетесь, как развеселить девушку и перевести общение на более неформальный уровень?

Поднять настроение представительнице слабого пола в вк можно с помощью следующих способов:

Найдите в сети специальные ресурсы, в которых размещают смешные фотоснимки, видеофайлы, так называемые демотиваторы. На таких сайтах содержатся самые свежие шутки, поэтому вы не рискуете отправить какой-нибудь «баян».
Развеселить девушку можно и с помощью домашнего видео, которое выкладывают пользователи на различные сервисы. Однако отправляя ссылку в Вконтакте на понравившийся ролик, откажитесь от неоднозначного содержания, например, «глупые блондинки» или «голые и смешные». Беспроигрышный вариант – видео с участием домашних питомцев, запечатлённых в неожиданных ситуациях.
Хорошо знакомой собеседнице по вк можно прислать свежие анекдоты, только пусть они будут нейтральными. Пошлые и «бородатые» истории – не самый лучший вариант, если только девичье чувство юмора не совпадает с вашим.
Чтобы поднять девичье настроение в контакте, можно зайти на сайты, у которых существует специальная рубрика «Вопросы». Подберите остроумный вопрос, который способен рассмешить собеседницу. Однако откажитесь от двусмысленности и неприличных намёков, иначе вероятно возникновение недопонимания.
Если у собеседницы день рожденья или же на носу какой-либо замечательный праздник, пришлите ей в контакте оригинальную тематическую картинку или открытку с весёлым стихотворением или прикольной шуткой. Так вы поддержите человека, особенно если праздник приходится встречать на рабочем месте.
Ещё один . Обязательно пишите своей прекрасной собеседнице остроумные и прикольные слова, говорящие о том, насколько она прекрасна.

И всё же больше возможностей поднять настроение возлюбленной предоставляется в реальном общении. Как развеселить избранницу на свидании? Используйте весь арсенал мужских уловок и интимность обстановки.

Обязательно обнимите возлюбленную. Находящаяся в плохом настроении женщина часто нуждается в обычном мужской поддержке, ощущении защищённости и тепла. Для этого просто попробуйте взять её за ладонь, обнять, прижать к себе или посадить к себе на колени.
Побалуйте её шоколадом. Этот продукт – поистине лекарство от негативных эмоций. Учёные давно доказали, что сладкие плитки вырабатывают гормоны счастья, поэтому после нескольких долек ваша возлюбленная вновь начнёт улыбаться.
Произнесите комплимент. Если девушка расстроена своим внешним видом, крайне важно напомнить ей, насколько она хороша. Только будьте искренни, иначе ваша неловкая попытка приведёт к слёзам и дальнейшему ухудшению настроения.
Побудьте романтиком. Устройте романтический вечер избраннице, пригласив в тихое уютное кафе или пригласив в кинотеатр на новый комедийный фильм. Ещё один вариант – завтрак в кровать.
Розыгрыш. Если у вашей возлюбленной хорошее чувство юмора, рассмешите её с помощью воздушного шарика, который наполнен гелием. Девушка наверняка рассмеётся, если вы произнесёте любовное признание тоненьким голоском.

Активной подруге можно предложить развеять хандру с помощью следующих действий:

пригласите её на велосипедную прогулку;
нарядите собачку в смешной костюм и выйдите так в парк;
сделайте мыльные пузыри и станьте на время детьми;
устройте весёлый конкурс – например, поедание мороженого на скорость (победитель загадывает желание).

Если ваша возлюбленная не просто огорчена, но и злится, оставьте в покое шуточки и весёлые истории, дайте ей возможность выплеснуть негативные эмоции. К примеру, пригласите сердитую избранницу пострелять в тире, поиграть в пейнтбол или боулинг. Кстати, при стрельбе в тире в качестве мишени можно использовать фотографию обидчика.

Вооружившись приведёнными выше рекомендациями, вам удастся уверенно противостоять любым изменениям в девичьем настроении. Тем самым вы укрепите взаимоотношения, покажете себя истинным джентльменом или же завоюете любовь пока ещё просто собеседнице по переписке.

Здравствуйте, я - Надежда Плотникова. Удачно отучившись в ЮУрГУ на специального психолога, несколько лет посвятила работе с детьми с проблемами в развитии и консультации родителей по вопросам воспитания малышей. Полученный опыт применяю, в том числе, и в деле создания статей психологической направленности. Конечно, ни в коем случае не претендую на истину в последней инстанции, однако надеюсь, что мои статьи помогут уважаемым читателям разобраться с какими-либо трудностями.

1. сходить в кино (особенно на ужасы: вот так обнимешься и боишься вместе)
2. поиграть в снежки и слепить бабу
3. сходить на каток
4. поучить играть в бильярд
5. картинг (прокатится - получить адреналин)
6. городские квесты
7. гулять в центре, в парках (не баян, а классика)
8. погудеть в каком-нибудь баре, клубе
9. дача/прогулка по лесу (камин, банька, шашлыки, гитара...)
10. боулинг (азартно и весело)
11. прогулка верхом
12. прыгнуть с парашютом
13. чайная церемония (можно раскрасится под японцев и устроить дома чаепитие)
14. устроить съемки любительского фильма (сразу куча развлечений - написание сценария, съемка, монтаж, заливка на YouTube, спам контакт листа в асе, флуд на форумах с торжественным вручением линка на фильм, поездка в канны за призом на лучшее любительское видео (или на конкурс «золотой член», смотря в каком жанре получится фильм)
15. аквапарк
16. выставки и музеи (есть очень необычные)
17. поездка в другой город
18. наручники, плетка
19. бросить девушку (экстрим)
20. изучение уравнения Шредингера
21. записаться вместе на курсы айкидо, латинских танцев, китайского языка

22. сходить на митинг коммуняк
23. сыграть в крестики-нолики
24. привести дамой и показать театр теней
25. сходить в зоопарк
26. в библиотеку (в тихом дальнем уголке...)
27. керлинг
28. паб с дартсом
29. концерт треш-группы
30. покататься на лодке/поход на байдарках
31. караоке
32. кафе с кальяном
33. посидеть с бутылочкой вина на крыше высотки
34. сыграть в дурачка (преферанс, на раздевание)
35. жениться
36. ужин при свечах
37. бои лазерными мечами
38. взять на прокат велосипеды и поездить (ролики, лыжи)
39. сауна
40. антишопинг (прошвырнуться по магазинам и ничего не купить)
41. накупить лотерейных билетов

42. цирк (можно и самим устроить)
43. заняться установкой Linux (пропатчить кде2 под фрюху)
44. опера, балет, театр
45. диггерство (по канализации полазить)
46. тихий вечер у телевизора
47. посадить вместе дерево
48. посмотреть спутники Юпитера, но потребуется подзорная труба (если глаза вашей девушки загорятся как звезды, то пришло время расчехлять телескоп)
49. прокатится на детской железной дороге
50. поехать с девушкой на экскурсию в любой город
51. предложить девушке посвятить день фотографированию
52. заняться сексом
53. а потом ещё разок
54. предложить заняться сексом с 2-я ее подружками, если начнет тебя бить, то сказать что пошутил
55. купить пазл и вместе собирать
56. почитать друг - другу книги вслух
57. обидеться, разойтись по разным комнатам, и начать перекидываться смсками
58. заняться чем-нибудь оккульным - например погадать на картах, рунах. Для экстремалов - повязывать духов в полночь
59. поиграть в доверие: кому-то одному завязываются глаза или надеваются черные непрозрачные очки, а второй должен провести его «до остановки/до дому/по парку» или просто привести к красивому месту
60. сделать массаж и уложить спатки

Абсолютно всем людям периодически бывает грустно. Во многих случаях печаль является нормальной человеческой реакцией на различные жизненные изменения и события. К счастью, каждый человек может без труда воспользоваться определенным набором приемов, которые позволят ему увидеть в любой грустной ситуации нечто хорошее, чтобы почувствовать себя лучше и счастливее.

Шаги

Поиск причин для радости

Записывайте собственные чувства. Подумайте о том, чтобы начать вести дневник, в котором вы будете записывать свои мысли и чувства. Зачастую ведение дневника помогает привести собственные мысли в порядок и лучше понять причину грусти. Дневник позволит вам достичь более глубокого самопознания и "настроить" себя на хорошее.

Улыбайтесь и смейтесь. Исследования показали, что улыбка способна поднять человеку настроение и сделать его счастливее. Более того, во время смеха высвобождаются эндорфины, которые воздействуют на мозг и улучшают настроение.

Попробуйте выплакаться. Даже если вам не хочется плакать, и вы желаете развеселиться, порой именно плач может поднять вам настроение. Если же у вас на глаза уже наворачиваются слезы, не сдерживайтесь, позвольте себе выплакаться. Плач способен облегчить ваше состояние и снять напряжение, так как после него создается ощущение того, что вы "сняли со своей груди груз печали".

Постарайтесь посмотреть на сложившуюся ситуацию шире. Что еще есть ценного в вашей жизни? Попробуйте вспомнить все, что вы цените, например, друзей, семью, здоровье, и вы поймете, что, вероятнее всего, у вас больше причин для радости и благодарности за то, что вы имеете, несмотря на то, что в настоящее время вам грустно. Многочисленные исследования показали, что чувство благодарности глубоко связано ощущением счастья.

Отвлеките себя. Порой во время грусти трудно начать думать о чем-то другом. Тем не менее, зацикленность на собственной грусти может нанести больше вреда, чем пользы, и усилить ощущение беспомощности и бессилия. Приятный повод отвлечься поможет вам сконцентрироваться на чем-то другом, а не на своей грусти, что позволит снизить стресс. Этим вы не будете пытаться убежать от собственных проблем, а просто займетесь тем, что позволит вам забыть о месте и времени. Далее приведены примеры того, чем можно заняться, чтобы отвлечься.

Начните читать. Погрузитесь в другой вымышленный мир или в мир прошлого. Книги способны переносить людей из настоящей реальности в те места, где они никогда не были, места, полные приключений и романтики. Читаете ли вы исторический или бурный любовный роман, погружение в другой мир поможет вам расслабиться и сконцентрироваться на отвлеченных мыслях. Уже 6 минут чтения способны снизить уровень стресса на две трети.

Оценка собственной грусти

Поймите свою грусть. Грусть является составляющей частью горя. Эта болезненная эмоция обычно носит временный характер и вызывается внешними факторами, например, разлукой, ссорой или разногласием с близким другом, переездом в далекое от родного дома место или потерей любимого человека. Грусть представляет собой нормальную эмоциональную реакцию на определенные события в жизни, периодически возникающую у большинства людей.

Поймите разницу между грустью и депрессией. Очень важно уметь отличать простую грусть от депрессии, так как меры борьбы с ними отличаются. В отличие от грусти, депрессия обычно не имеет явной внешней причины, она лишь является состоянием человека. Если сравнивать депрессию с печалью, то она представляет собой более серьезную проблему, вызывающую дурное настроение, слишком короткий или длительный сон, потерю или набор веса, повышенный или сниженный аппетит, нехватку сил, потерю интереса к окружающему миру, избегание социального общения, плохую концентрацию и ощущение собственной бесполезности.

Поразмышляйте о своих чувствах. Произошло ли в вашей жизни что-то такое, что объясняет ваше состояние? Например, вы могли расстаться с любимым человеком или потерять близкого родственника. Выявление причины грусти поможет вам лучше понять ее и быстрее преодолеть. Наличие внешних факторов появления грусти также подтвердит то, что у вас наблюдается нормальная реакция организма на грустные события, а не беспричинная хроническая депрессия.
- Кроме того, понимание причины печали поможет вам подобрать подходящие методы борьбы с ней. Например, грусть от расставания с парнем, с которым вы встречались 3 месяца, достаточно сильно отличается от грусти после утраты мужа, с которым вы прожили в браке 10 лет.
- Если вы перенесли большую утрату или травму, будет полезно обратиться к психотерапевту для выработки стратегии преодоления печали и горя. По данным stress.org , большинство стрессовых событий, которые негативно сказываются на психическом состоянии здоровья человека, включают в себя утрату супруга, развод и утрату близкого члена семьи. В тех случаях, когда грусть носит особо выраженный характер, в сочетании с психотерапией могут быть использованы указанные далее приемы.

Интересные занятия

Обеспечьте себя физической нагрузкой. Ходите на прогулки, бегайте или катайтесь на велосипеде . Займитесь командным видом спорта. Делайте то, что поднимет вас и заставит двигаться. Физическая нагрузка на тело приведет к выработке эндорфинов, которые заставят вас чувствовать себя хорошо, повысят настроение и будут противостоять испытываемому вами стрессу.

Съешьте что-нибудь полезное. Ученые подтвердили, что на настроение людей влияет употребляемая ими пища. Если вам грустно, попробуйте съесть что-то нежирное с низким содержанием белка, но богатое углеводами, например, пирожок с повидлом. При употреблении углеводной пищи отдельно от белков и жиров происходит выработка воздействующей на мозг аминокислоты под названием триптофан. Всего за 30 минут она трансформируется в нейромедиатор серотонин, который повышает настроение.

Сделайте что-нибудь спонтанное. Порой людей заставляет себя плохо чувствовать постоянная и скучная рутина жизни. Сделайте что-нибудь незапланированное (но не поспешное и необдуманное). Навестите друга или посетите музей, удивите маму приготовленным обедом или отправьтесь на неделю за город. Небольшая спонтанность может вернуть к жизни ваши любимые увлечения.

Займитесь хобби. Перенаправьте негативные или волнующие эмоции на другой вид деятельности. Займитесь тем, что вам нравится и помогает расслабиться, например, рисованием, фотографированием, стихосложением или лепкой. Найдите такой род занятий, который заставит вас почувствовать умиротворение и "отстраниться" от насущных трудностей. Это не означает, что вы должны "убежать" от собственной грусти, но это подразумевает получение возможности лучше контролировать ее посредством выделения времени на занятие тем, что приносит вам удовольствие.
- Вы также можете заняться чем-то новым. Возможно, вы всегда хотели заняться йогой, но у вас не было такой возможности. Займитесь новым делом и придайте своей жизни новую движущую силу. Кроме того, новые занятия и хобби предоставляют отличный шанс знакомства с другими людьми, которым нравятся те же увлечения.
Примите душ или ванну. Вы удивитесь тому, какое облегчение может принести вам прием душа. Сделайте душ несколько более прохладным, чем тот, к которому вы привыкли. Холодный душ обладает полезными целебными свойствами. По данным исследований, он способен улучшить кровообращение, снять стресс и напряжение, а также поднять настроение. Холод способствует выделению в кровь и попаданию в мозг эндорфинов, вызывающих чувство бодрости и позитивные эмоции.

Не перебивайте человека. Если только пауза не предполагает какой-то ответной реакции, говорите только "да-да" или "понимаю", иначе вы покажетесь невежливым, а говорящему от этого станет только хуже.
Старайтесь проявить интерес к проблеме, даже если вам все равно или если эта проблема вам непонятна. Чем больше вы интересуетесь сложившейся ситуацией, тем больше человек чувствует ваш интерес к нему , а разве не в этом состоит цель разговора? Люди хотят, чтобы другие заботились о них и проявляли к ним интерес. Попробуйте дать говорящему то, что ему нужно.
Ведите себя так, чтобы человек не чувствовал себя обузой. Нередко люди не решаются рассказать другим о своих проблемах, потому что не хотят, чтобы тот, кто будет слушать, считал, что он обязан как-то помочь. Если возникнет такая необходимость, скажите человеку, что вы с радостью готовы выслушать его и помочь советом.

Задавайте говорящему вопросы. Вопросы – это лучший способ поддержать беседу, особенно если они касаются чувств говорящего. Однако вопросы должны быть уместными. Если вы станете спрашивать о чем-то отвлеченным, человек смутится и не сможет раскрыться.
- Ниже мы приводим примеры вопросов, которые можно задавать. Вполне возможно, что они помогут человеку начать говорить о своих чувствах:
  - "Что ты чувствуешь из-за этого?"
  - "С тобой случалось такое раньше?"
  - "Есть ли у тебя человек, к которому ты мог бы обратиться за помощью?"
  - "Что ты намерен делать, когда придет время действовать?"
  - "Могу ли я чем-то помочь?" (Вы должны действительно быть готовы это сделать!)
Приведите в пример свой опыт, но не перетягивайте на себя все внимание. Не переводите разговор на себя – просто поделитесь похожей историей из своей жизни и выводами, которые вы сделали для себя. Любой личный опыт может пригодиться, даже если ваши обстоятельства были совсем другими.
- Такой прием важен не тем, что вы говорите, а тем, как вы это делаете. Если кто-то говорит вам, что у его отца нашли рак, не стоит говорить следующее: "Если тебе от этого станет легче, могу сказать, что у моего дедушки недавно тоже нашли рак". Лучше сформулировать мысль так: "Я знаю, как тебе трудно сейчас. Моему дедушке поставили такой же диагноз прошлой весной, и мне было безумно сложно пережить это. Представляю, что ты сейчас чувствуешь".
После того как вы выслушаете человека, дайте ему совет , если он просит об этом. Выяснив, в чем заключается проблема, подумайте, какой выход из этой ситуации был бы наилучшим. Расскажите человеку, какие вы видите пути решения проблемы. Если вы не можете ничего придумать, так и скажите – врать не стоит. Порекомендуйте говорящему человека, который смог бы помочь.
- Помните, что чаще всего единственно правильного решения не бывает. Предложите человеку один вариант и напомните, что всегда есть и другие пути. Можно сопровождать свою речь словами "возможно", "может быть", "вероятно". Так человек не будет чувствовать себя виноватым, если решит не следовать вашему совету.
- Будьте честны с этим человеком. Худшее, что можно сделать человеку, оказавшемуся в сложной ситуации, – это солгать ему. Если речь идет о вещах с серьезными последствиями, скажите правду, даже если она будет горькой. Но если ваша подруга просит совета в отношении парня, который бросил ее, не стесняйтесь в выражениях в адрес этого парня, даже если он вполне порядочный человек. В этом случае спокойствие подруги гораздо важнее, чем правда.
- Не давайте советов, если вас об этом не просят. Человек может не хотеть выслушивать рекомендации, а если он решит следовать вашим советам, но все обернется для него провалом (не по вашей вине), он может начать обвинять во всех неудачах вас.
Общайтесь лично. Технологии существенно улучшают нашу жизнь, однако они же могут все усложнять. Вам может захотеться послать приятное сообщение другу, но лучше не делать этого. Если вам действительно важен этот человек, покажите ему это. Слишком много времени проходит за мониторами, поэтому личная встреча всегда ценится.
- Обычная почта уже считается романтикой, потому что такие послания выражают заботу. Можно послать открытку по электронной почте, но если вы действительно хотите порадовать человека, отправьте ему настоящую открытку обычной почтой – он точно не будет ее ожидать!
Проявите свои чувства
1. Сделайте человеку подарок. Помните ли вы, когда вы в последний раз делали подарок без повода? Вспомните это приятное ощущение внутренней теплоты. Подарив подарок, вы можете сделать чей-то день лучше, и человек обязательно поймет, что сам жест гораздо важнее, чем то, что было подарено.
  - Подарок не должен стоить дорого или быть чем-то осязаемым, чтобы порадовать человека. Покажите человеку секретное место, где вы любите побыть наедине с собой, или научите его делать журавликов из бумаги. Такие незначительные поступки на самом деле бесценны и не сравнятся с тем, что можно купить в магазине.
  - Подарите человеку какую-нибудь старую вещь, которая вам дорога. Вещь, которая досталась вам по наследству, всегда вызывает сильные эмоции, потому что она принадлежала вам долгое время, и вы дорожили ей. Старые вещи также служат символами того, что жизнь продолжается, даже если нам кажется, что это невозможно.
2. Постарайтесь вызвать улыбку на лице своего друга. Напомните, как сильно вы любите его, и улыбайтесь сами. Можете даже пощекотать человека, если уверены, что он это хорошо воспримет.
  
  Рассмешите человека . Шутки и забавные истории помогают разрядить обстановку, если вы долгое время говорили о проблеме. Шутка может и не быть очень смешной, но если она будет произнесена в нужный момент, польза от нее будет огромной.
  - Не бойтесь посмеяться над собой. Не стоит подшучивать над человеком, которого вы пытаетесь утешить, а вот над собой посмеяться можно. Расскажите о моментах, когда вы опозорились, сделали что-то очень глупое или оказались в невероятной ситуации. Ваш друг оценит юмор.
3. Удивите друга. Подарки на Новый год, день рождения, открытки на День святого Валентина и на прочие праздники всегда желанны, но ожидаемы. Гораздо интереснее поздравить друга с 34-м четвергом года. Вряд ли он будет ожидать чего-то такого! Если человек не ждет подарка, он произведет на него сильное впечатление.
  - Вспомните, что этот человек любит больше всего в мире, и подумайте, можете ли вы удивить его чем-то похожим. Если человек обожает кулинарию, угостите его ужином или подарите сертификат на занятия в кулинарной школе. Возможно, ему нравятся фильмы или мюзиклы – тогда пригласите его в кино или подарите билеты на музыкальное представление.
4. Постарайтесь отвлечь друга от проблемы. Выслушав человека, дав ему совет и протянув руку помощи, попробуйте сделать что-то, что заставит его отвлечься от трудностей. Не стоит просто говорить, что все пройдет и что он скоро все забудет, потому что это перечеркнет все ваши усилия. Лучше дайте время человеку перевести дух, а потом предложите рассказать ему забавную историю и посмотрите на его реакцию.
  - Научитесь понимать, когда вам можно действовать. Если человек практически плачет, нет смысла рассказывать ему о том, как прошел ваш день. Но если он только что поругался с родителями и немного отошел от произошедшего, постарайтесь расшевелить его. Важно правильно подобрать момент.
5. Смените обстановку. Очень часто мы обращаем внимание на окружающие нас вещи и позволяем им влиять на наше настроение. Если вам нужно развеселить кого-то, вам следует вытянуть его из дома. Новая обстановка заставит человека думать по-другому, а это всегда хорошо.
  - Нет необходимости идти в бар или клуб, потому что общение с другими помогает не всегда. Попробуйте просто сходить на выставку собак, и вы увидите, что все эти милые щенки отвлекут вашего товарища от грустных мыслей. Делайте все, что может помочь, потому что вашему другу это необходимо, даже если он решит провести весь день в пижаме.
Делайте все возможное
1. Крепко обнимите человека, если он не возражает. Некоторые люди не любят, чтобы их трогали, когда они расстроены, и такое поведение вполне нормально. Однако для других дружеские объятия – отличный способ сделать мрачный день немного лучше.
2. Используйте свои сильные стороны. Не все из нас могут считаться гениями, но практически все мы умеем делать что-то хорошо. Используйте это для того, чтобы развеселить друга. Умеете готовить лазанью? Отлично! Приготовьте ужин. Придумываете шутки на лету? Можете нарисовать потрясающую картинку? Прекрасно! Эти способности помогут вам поднять другу настроение.
  - Воспользуйтесь своей креативностью и изобретательностью. Спойте другу песню, возьмите с собой в поход, посадите на него своего котенка. Что вы умеете? Получайте удовольствие от процесса.
3. Будьте оптимистом. Старайтесь видеть в жизни хорошее. Помните, что стакан наполовину полон, а не пуст. Оптимизм – это жизненная философия, и он заразителен, если им пользоваться правильно. Ищите интересные, неожиданные и вдохновляющие возможности, которые ваш друг мог упустить, пока грустил.
  - Практически в каждой ситуации можно найти плюсы, просто иногда мы не хотим их искать. Ниже вы приводим несколько способов посмотреть на проблему под другим углом и ответных реплик:
    - Мой партнер решил расстаться со мной . "Не переживай из-за человека, который не смог тебя оценить. Если он не понимает твоей ценности, он не заслуживает быть рядом с тобой. В мире много людей, которые смогут увидеть в тебе прекрасную личность".
    - Кто-то из близких людей умер . "Смерть – это естественный процесс. Вернуть человека нельзя, но ты можешь подумать о том, как сильно он повлиял на твою жизнь, и о том, как ты был важен для него. Будь благодарен за то время, что вы смогли провести вместе".
    - Я потерял работу . "Работа – это не единственное, что у тебя есть. Подумай об уроках, которые преподнесла тебе твоя прежняя работа, и попытайся использовать их на будущей работе. Чтобы найти работу, нужно трудиться усерднее других. Старайся показать работодателям, что твоя квалификация выше квалификации других людей".
    - Я не верю в свои силы . "У тебя есть множество поводов чувствовать уверенность в себе. У всех есть сильные и слабые стороны, и это именно то, что делает каждого человека уникальным и по-своему прекрасным. Я не вижу причин, по которым ты мог бы недооценивать себя".
    - Я не знаю, что случилось, мне просто плохо . "Грустить совершенно нормально для человека. Счастливые моменты кажутся ярче именно благодаря тому, что есть и сложные ситуации. Не пытайся заставить себя перестать грустить. Подумай о том, что многие люди могли бы тебе позавидовать. Мне это всегда помогает".
4. Не грустите сами. Если вы сами расстроены, чем вы сможете помочь своему другу? Найдите золотую середину между беспокойством по поводу проблем друга (вы же хотите, чтобы друг знал, что вы расстроены из-за того, что у него не все в порядке) и оптимизмом (думайте о хорошем и напоминайте себе о наполовину полном стакане). Это потребует от вас определенных усилий, и в эмоциональном плане вам может быть тяжело, но чего не сделаешь ради друга?
  - Помогайте другу и делайте для него все возможное, чтобы он понимал, что кому-то не все равно, что с ним происходит. Это укрепит доверие. Человек поймет, что он может положиться на вас. Всегда помогайте другу с улыбкой.
  - Предлагайте отвлечь внимание друга каким-нибудь занятием, например, походом в кино, в поход, плаванием или компьютерными играми. Если человек не хочет этого, не донимайте его. Невозможно насильно помочь людям, которые не хотят помогать себе самостоятельно. Радуйтесь жизни, будьте верны другу и будьте готовы всегда быть рядом до тех пор, пока друг не разрешит проблему либо не решит забыть о ней.