Надо ли возвращаться к бывшим отношениям. Почему бывшие жены возвращаются к мужьям после развода и стоит ли это делать, какие советы дают психологи? Экс-парнер знает нас от и до, нет необходимости притираться

Когда-то он был вашим первым возлюбленным. Каждое прикосновение вызывало вихрь эмоций, каждое слово - дрожь в коленках. Потом вы расстались… И вот вы случайно столкнулись в метро, любимой кафешке или магазине. Экс-бойфренд не потерял былой привлекательности, поэтому вы подумываете о том, чтобы дать отношениям второй шанс. Стоит ли это делать?

Говорят, что все люди любят одинаково, а вот ненавидят по-разному. Когда-то вы не могли дышать без него, потом же привязанность сменилась сплошным негативом. Значит, на то были уважительные причины - будь то разница мировоззрений или коварная измена. Часто женщине мысль о восстановлении прежних отношений приходит, несмотря на неудачу и болезненность первой попытки.

Трезво взгляните на того, от кого раньше были без ума. Первую любовь многие девушки идеализируют, подсознательно превращая все минусы мужчины в плюсы. Лентяя красавица в розовых очках считает свободным художником, нытика - пострадавшим от несчастной любви, циничного грубияна - брутальным мачо. Совместный быт возвращает вас к реальности, убеждая в непригодности партнера для построения семейного счастья. Встретив его вновь, освежите в памяти "прилагавшиеся" к сожителю недостатки. Возможно, желание повторить былой опыт тут же испарится.

Отдельного внимания заслуживает тема восстановления отношений с "проблемным" мужчиной. Жертвой первой любви к наркоману, алкоголику или хроническому гуляке обычно становится обладательница комплекса "спасительницы". Она считает, что мужчина просто запутался и ему нужна помощь. То, что подобный образ жизни ему нравится, она старается не замечать. Особо впечатлительные и жалостливые барышни годами могут "входить в положение", "отводить беду" и "наставлять на путь истинный". Реальность такова, что рано или поздно это надоедает либо одной, либо другой стороне. По прошествии нескольких лет многие девушки пытаются вернуться к партнерам-мучителям, словно забыв об их "вредных привычках". Это тот случай, когда о втором шансе не стоит думать ни минуты. Ничего, кроме неврозов и слез, он не принесет. Из-за подобных "чувств" женщины часто на всю жизнь приобретают психологическую травму и ненависть ко всем представителям сильного пола.

На корню пресекайте собственное желание восстановить отношения с мужчиной, от которых вы в прошлый раз едва оправились. От повторения чересчур сильных эмоций вы можете и не оправиться.

Другое дело, когда расставание пошло вам обоим на пользу. Вы учли ошибки прошлого, поняли, чего не хватало вашим отношениям раньше. Теперь вы готовы начать все сначала. Но и в этом случае не стоит пороть горячку. Прежде чем снимать квартиру и бежать в ЗАГС, присмотритесь к партнеру, пусть даже такому родному и знакомому. За время разлуки он мог "обрасти" новыми, малоприятными вам пристрастиями и чертами характера. Если же первый возлюбленный совершенно не изменился, вы сможете спокойно поговорить об ошибках прошлого, чтобы впредь их не повторить.

Положа руку на сердце, ответьте на вопрос - готовы ли вы простить и забыть прежние противоречия? Часто пары дважды входят в одну и ту же реку, будучи к этому совершенно не готовыми. Второй "заплыв" омрачают дурные воспоминания. Например, в прошлом ваш мужчина регулярно ходил "налево". Теперь он поклялся вам в вечной любви и верности. Но червь сомнения грызет вас все сильнее и сильнее. Истинное прощение оказалось делом более сложным, чем вы предполагали. В каждой ссоре вы напоминаете мужчине его недостойное поведение, словно пытаясь призвать к ответу предателя. На самом деле вы раздражаете мужчину, который не может понять, зачем надо было возобновлять отношения, если прощением и не пахнет. Рано или поздно он сбежит от вас в полнейшем недоумении. А вы снова будете обвинять его в вероломстве, жалуясь подругам и матери.

А что делать, если ваша первая любовь давно и благополучно обзавелась семьей? Перед вами стоит непростой выбор. С одной стороны - вспыхнувшие с новой силой чувства, с другой - семейные ценности и дети (возможно). Согласится ли мужчина бросить привычный уют ради призрачного ретро-чувства? Вряд ли. Дома его ждет жена, горячий ужин, теплая постель. Жену не надо завоевывать и обольщать, она привыкла видеть супруга без изысканного костюма и дорогого парфюма. А вас надо водить на выставки современных художников и в фешенебельные рестораны. И еще неизвестно, как вы отреагируете на то, что он храпит по ночам и ходит в сауну по субботам. Возобновляя общение с бывшим, не рассчитывайте на что-то большее, чем регулярный секс.

Пусть вас не удивляет негативная реакция друзей и родственников мужчины. Из песни слов не выкинешь - они прекрасно помнят, чем закончился "опыт№1". Особенно, если вы тогда люто ненавидели всю его родню, совершенно не стесняясь этого. Причиной расставания стала материнская неприязнь? Учтите, мнение его мамы не поменялось, она не встретит вас дружелюбной улыбкой и не поможет в трудную минуту. В такой ситуации вы можете рассчитывать только на себя и своего партнера. Порой самая сильная любовь за пару месяцев разбивается о самый обыкновенный быт.

Большинство специалистов утверждают, что восстанавливать отношения после разрыва не стоит. Часто это действительно так. Но многочисленные примеры пар, которым удалось построить счастливую семью не с первого раза, свидетельствуют об обратном. Не всегда люди расходятся осмысленно и по серьезным причинам, поэтому в некоторых случаях, если по-прежнему есть чувства и желание быть вместе, можно попробовать возобновить отношения.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>

Когда не стоит возвращаться?

Психологи утверждают, что возвращаться к бывшим отношениям категорически нельзя, если расставание произошло по следующим причинам:

Если вернуться к партнеру, который не приложил усилий для примирения, а просто попросил о нем словесно, то он поймет, что можно вести себя как раньше, потому что легко добиться прощения.

Когда можно подумать о примирении?

Причины, по которым можно задуматься о том, чтобы вернуться к бывшим отношениям:

1. 1. Изменения мужа или жены налицо - то, что стало поводом для разрыва искореняется действиями и усилиями.
2. 2. У обоих партнеров достаточно сильные чувства друг к другу, они скучают и хотят быть вместе. В этом случае необходимо очень подробно обсудить все нюансы новых отношений, пути совместного саморазвития, правила и недопустимые вещи. После спланировать, как действовать и дать друг другу обещания, которые непременно нужно выполнить.
3. 3. Помимо изменений и чувств, есть общие дети, бизнес, мечты и планы на будущее.

Перед воссоединением нужно искренне сказать друг другу, что не устраивало во второй половинке, при этом без оскорблений и переходов на личности. Говорить следует о своих чувствах и переживаниях, которые возникают в определенных обстоятельствах, а не о негативных качествах любимого человека.

Когда необходимо возобновить отношения?

Однозначно нужно мириться, если:

1. 1. Причина разрыва отношений была несущественной - импульс, обида из-за пустяка, неумение выходить из конфликтной ситуации, а побыв в разлуке пара поняла, что совершила глупость.
2. 2. Есть сильные чувства, которые вдохновляют и дают толчок к действиям, перекрывают рациональные доводы и молодых людей очень тянет друг к другу, они скучают и понимают, что жизнь стала не полной без другого.
3. 3. Есть обоюдное желание и готовность быть вместе, меняться, самосовершенствоваться и стараться сделать жизнь друг другу ярче, не теряя свою индивидуальность и не пытаясь изменить партнера. Стойкая уверенность, что у пары будет счастливое будущее - обязательна при воссоединении.
4. 4. После расставания о бывшей девушке или парне хочется сказать только хорошее, с теплотой вспоминаются достоинства и все, кто встречается позже "не дотягивают" до них.
5. 5. Не осталось никаких обид и неприятных эмоций по отношению к любимому человеку.
6. 6. Все перечисленные причины + совместные дети, которые хотят и просят, чтобы мама и папа были вместе.
7. 7. Отношения были непродолжительными и влюбленные не смогли полностью раскрыться и понимают, что им есть что дать друг другу.
8. 8. Отношения были продолжительными, повод для разрыва несущественный, а разлука непродолжительной. Общие воспоминания, истории, достижения могут перекрыть все те мелочи, которые стали причинами разрыва.

Если минимум на половину пунктов из перечисленных хочется ответить утвердительно - мириться однозначно стоит. Даже если отношения не сложатся, каждый из партнеров получит бесценный опыт и уверенность в том, что он сделал все возможное для их спасения.

Преимущества отношений со второй попытки

Возвращаться к бывшим отношениям - значит получить ряд преимуществ в будущих, т. к. партнеры отлично знают друг друга:

1. 1. Можно учесть индивидуальные особенности половинки и не вызывать у нее негативных эмоций своими действиями, поступками и словами.
2. 2. Каждый обладает информацией о вкусах другого, поэтому гораздо легче подготовить сюрприз, сделать желанный подарок.
3. 3. Нет необходимости заново себя преподносить, раскрываться, думать, с какой стороны лучше показать, стесняться и переживать о реакциях половинки. Достаточно продемонстрировать, что за время разлуки удалось усовершенствоваться.
4. 4. Гораздо легче доверять знакомому человеку.
5. 5. Проще в быту, ведь он уже был налажен ранее. Многие мужчины начинают больше ценить труд своих женщин, посвященный обустройству и чистоте дома, питанию и заботе, побывав в роли холостяка.
6. 6. Ухаживания воспринимаются намного трепетнее, чувства становятся сильнее, потому что основываются на твердой уверенности, что без партнера хуже, чем с ним.
7. 7. Можно посмотреть на развитие человека и его положительные изменения в сравнении с прошлым, а это гораздо больше, чем просто слова и обещания.
8. 8. Нет необходимости знакомиться с друзьями и родственниками друг друга и стараться им понравиться.
9. 9. Есть опыт ссор и расставаний, из которого можно вынести важные уроки.
10. 10. Уже был пережит один разрыв, значит, следующий будет не таким болезненным.

Кроме перечисленных плюсов, в выигрышном положении находится тот, кто не был инициатором разрыва. Если пара рассталась по вине парня, и он старается всеми силами вернуть девушку, это обязывает его учесть и выполнить все условия, которые она ставит и соответствовать ее требованиям. Женщинам рекомендуется не злоупотреблять своей "властью" и, если уже принято решение о возобновлении отношений, - относиться к избраннику с уважением.

Как вести себя и принять верное решение?

Советы, как вести себя перед возвращением к завершившимся отношениям:

1. 1. Разобраться в себе, понять нужен ли этот человек, есть ли чувства, какой главный мотив примирения.
2. 2. Признаться себе, на что готов/а, чтобы не повторять ошибок.
3. 3. Убедиться, что работа над собой будет проделываться каждым из партнеров.
4. 4. Не спешить - если возникают сомнения о целесообразности примирения, можно долго присматриваться и наблюдать, не давая четкого ответа. Только действия покажут, насколько любимый человек готов поменяться. Не рекомендуется критиковать, подлавливать на каких-то проколах, упрекать, пилить и злорадствовать. Развитие не происходит за 1 день и не проходит без ошибок. Нужно поддержать человека по возможности, сообщить ему о своей вере в него и делать свои выводы.
5. 5. Встречаться на нейтральной территории - так можно заново пережить этап начала отношений и ухаживаний и держать дистанцию.
6. 6. Согласовать новые правила и разобрать прошлые ошибки в деталях.
7. 7. Быть самодостаточным человеком и развиваться независимо от того, рядом партнер или нет. Это гарантировано вызовет интерес и уважение, даст понять, что без него можно жить ярко и полноценно.
8. 8. Не припоминать былые ошибки со злом и упреком - отношения начинаются с чистого листа, нужно дать возможность любимому человеку проявить себя по-новому.

Когда психологи утверждают, что возвращаться к прошлым отношениям бессмысленно, а люди не меняются, они не учитывают одного важного фактора - чувств и желаний обоих партнеров. С большой вероятностью каждого из них устраивают возникающие проблемы больше, чем жизнь порознь. Каждый имеет право на ошибки и должен брать ответственность за свое будущее. Если есть огромное желание помириться, возникающее на почве чувств и эмоций, - стоит попробовать сначала.

Вроде бы отношения уже закончены, но в мыслях ты вновь и вновь возвращаешься в прошлое. Но стоит ли возобновлять отношения с бывшим мужчиной?

Кто бы ни был инициатором, расставание всегда болезненно. Психологи разработали своеобразную градацию событий по уровню стресса, который испытывает человек. Так вот развод стоит на втором месте. На первом — скоропостижная смерть близкого человека. Нам свойственно стремиться сохранить отношения. Даже инициатор разрыва все равно испытывает неуверенность и держит партнера на расстоянии вытянутой руки, мешая тем самым строить свою жизнь в новых реалиях. Страшно сжигать мосты.

Отношения с бывшей женой похожи на точку отрыва — если самолет достиг ее, то уже не сможет вернуться.

Почему после нескольких безоблачных лет мы оказываемся в постели с врагом? Прежде всего, хорошо бы честно ответить на вопрос, почему вы были вместе. Может это только ты думала, что у вас впереди долгая совместная жизнь, а первую дочь будут звать Маша. В таком случае стоит ли возобновлять отношения с бывшим мужчиной? Иногда люди съезжаются по довольно неромантичным причинам. Среди них, например: ближе добираться на работу, дешевле арендовать квартиру, доступный секс, вкусная домашняя еда и чистые рубашки.

Так что прежде чем пытаться вернуть отношения, будет не лишним убедиться, что там есть, что возвращать. Не исключено, что вы и были чужими, просто изменились обстоятельства — и отношения закончились. Другое дело Любовь. Умеют любить не все. Это дар, которым нельзя разбрасываться. Поэтому, если бывший парень хочет вернуть отношения, и ты тоже хочешь войти в эту реку второй раз, убедись, что у вас одинаковые цели, что вы оба видите себя семьей. Помнишь правило «3Д»? Это одинаковые взгляды на 3 базовые вещи: Деньги, Досуг и Детей. И если вы оба действительно готовы забыть старые обиды и начать все с чистого листа, то можно попробовать. Почему бы и нет? Главное не замалчивать проблему. Если не высказаться, не озвучить взаимные претензии, то рецидив неизбежен.

Сколько раз можно уйти к маме? Или уходя — уходи

Часто один из партнеров пытается насильно осчастливить другого. Мы же всегда лучше знаем, что ему нужно. Собрать детей, вещи — и к маме! Остаться у подружки ночевать и «забыть» позвонить. Купить по дороге домой цветы. Разорвать отношения, хотя истинная цель — обручальное кольцо… Знакомо? Все эти и подобные поступки — это манипуляции. По-другому — насилие. Это априори нечестная игра. Подобное поведение уже само по себе говорит об отсутствии уважения в паре. Инициируя расставание, подумай, действительно ли это то, чего ты хочешь. У тебя и правда нет больше чувств к партнеру? Не является ли твое решение поспешным? И вообще, оно твое или мамы, подруги, соседки? Хороший тон — уходить один раз. Иначе ты рискуешь стать неуловимым Джо, которого никто не ловит.

Игра — только суррогат подлинной близости.

Эрик Берн

Склонность к манипуляциям свойственна в большей степени женщинам. Но иногда мы становимся жертвами. Вот несколько признаков того, что ты легкая добыча манипулятора:

Тебе постоянно не хватает денег на себя, но хватает на подарки другим. Тебе важна похвала, одобрение. Твоя самооценка напрямую зависит от мнения окружающих. Тебе важно быть хорошей. Если ты узнала себя, то ты типичная жертва манипулятора. Управлять тобой легко, просто похвалив в нужный момент или, напротив, продемонстрировав неудовольствие.

Ты скупа на проявление негативных эмоций, привыкла сдерживать гнев или обиду. Если это о тебе, то ты готова на уступки, стоит только повысить на тебя голос. Если твой бывший домашний тиран, то ни за что не соглашайся на возобновление отношений. Здесь нет ни любви, ни уважения.

Ты неспособна сказать «нет». В этом случае тобой манипулируют буквально все: коллеги, друзья, соседи. Заметила, что постоянно работаешь больше других, присматриваешь за чьей-нибудь кошкой, смотришь футбол вместо интересного тебе кино?

Все в мире имеет свойство повторяться, в том числе предательство. Вот почему нельзя возвращаться к бывшим. Тиран не изменится, бабник не одумается, дурак не поумнеет. Ты же построишь с другим мужчиной семью, основанную на любви, уважении и взаимном доверии.

Ты когда-нибудь ходила на свидание со «свежеразведенным» мужчиной? Не правда ли ужас-ужас? Все эти бесконечные жалобы, стенания и воспоминания о бывшей… Часто прошлое мешает выстраивать новое счастливое настоящее. Чтобы в нашу жизнь и сердце вошел кто-то новый, там не должно быть «обломков кораблекрушения». Но отпустить предыдущие отношения бывает нелегко. В голове не прекращается диалог с бывшим. А как же иначе, если все, буквально все вокруг, связано с ним… Стоп. Это нужно прекратить. Есть несколько проверенных способов:

Благодарность. Честно, искренне поблагодари бывшего парня за все то хорошее, что он тебе дал. За опыт, за поддержку, за хороший секс, за починенный кран, за подаренного кота, за то, что ушел. Благодарность обладает особой энергетикой. Тем, кто умеет быть благодарными, с торицей все воздается.

Прощение. Постарайся избавиться от гнева и обиды. Увидишь — тебе станет легче. На тебя по-другому посмотрят окружающие, ты станешь легкой и приятной в общении. И, не поверишь, исчезнет морщина между бровей.

Теперь, с новым опытом, ты как свободная белая женщина можешь идти навстречу новым впечатлениям. Тебя снова ждут бабочки в животе, попкорн в кино и прогулки под звездами. А бывший… Бывший пусть будет счастлив. Хоть бы и с той стервой.

Напоследок - необычная методика

Давай проведем мысленный эксперимент.

Представь, что ты обладаешь сверхспособностью «читать» мужчин. Как Шерлок Холмс: посмотрела на мужчину - и сразу всё о нем знаешь и понимаешь, что у него на уме. Ты бы вряд ли сейчас читала эту статью в поисках решения своей проблемы - у тебя бы вообще не было проблем в отношениях.

А кто сказал, что это невозможно? Чужие мысли ты конечно не прочитаешь, но в остальном никакой магии тут нет - только психология.

Советуем обратить внимание на мастер-класс от Надежды Майер . Она - кандидат психологических наук, и ее методика помогла многим девушкам почувствовать себя любимыми и получать подарки, внимание и заботу.

Если интересно, можешь записаться на бесплатный вебинар . Мы попросили Надежду зарезервировать 100 мест специально для посетителей нашего сайта.

ФОТО Getty Images

АНАСТАСИЯ ГУРОВА, учитель ИЗО и МХК

К разрыву отношений приводят какие-то обстоятельства, просто так ведь никто не расстается. Это могут быть обиды, неуважение, измены, несхожесть характеров, несовместимость в быту и куча других причин. После расставания мы можем чувствовать горечь и испытывать другие негативные чувства, которые со временем затихают. Память тоже начинает забывать о том, по каким именно причинам вы расстались, забываются ссоры, обиды и негативные чувства, которые вы испытывали в тот момент. Спустя время мы уже почти не помним причин, по которым расстались, и думаем, что сейчас могли бы закрыть на это глаза.

Иногда, конечно, люди возвращаются к прошлым отношениям, переосмыслив старое, и готовы действительно созидать, помогать друг другу. Но в большинстве случаев получается так, что люди не меняются и мозг забыл о ваших душевных страданиях и их причинах. Поэтому, окунаясь снова в эти же отношения, мы сталкиваемся с теми же проблемами и вспоминаем, почему расстались в прошлый раз.

АЛЕКСАНДР СУМКИН, IT

Возвращаться не стоит лишь в том случае, если оба не хотят развиваться, расти и двигаться дальше, строить новое будущее, работать над собой и отношениями. В противном случае можно дать друг другу шанс.

Если цель воссоединения – «чтобы все было как раньше, весело и клево», хорошего не жди

Нельзя вернуться в прошлое. Каждый новый день должен нести что-то новое, быть некоторой ступенькой в завтра. Мы засыпаем и просыпаемся уже разными людьми, поэтому, на мой взгляд, глупо отказываться, ставить крест на человеке или говорить, что возврат к прошлым отношениям – это плохо. Нельзя позволять прошлому жрать тебя, хранить обиды. Кто-то говорит, что люди не меняются, однако я вам скажу так – перемены возможны, но они требуют труда и терпения, и все это знают.

Если считаю человека «перспективным», готов дать ему новый шанс, чтобы убедиться в том, что он сделал выводы и хочет исправиться, а не просто языком молотит. Однако если цель воссоединения – «чтобы все было как раньше, весело и клево» – хорошего не жди.

НАСТЯ ПОЗДНЯКОВА, Питер

Почему не стоит?

Я вернулась. А потом начались работы. Титанические. Потому что все, что вызывало и вызывает разногласия, нужно разобрать, разжевать до пыли и сделать выводы. Если у партнеров есть огромное желание быть вместе, строить будущее и развиваться – стоит стараться. Стараться сильно, долго, искренне. Работать. Еще раз работать и стараться. Либо признать, что легче опустить руки или не так уж важен этот человек, чтобы так убиваться. Но главное – сильное желание.

ЛАРИНА ТАНЯ, студентка

Если партнер устраивал вас в сексе, но вы расстались, значит, он вам не нравился, не подходил. А это не лечится. И ничего с этим не поделаешь.

DESTINATION BUFFALO

А почему бы и нет?

Я вернулся к первой юношеской любви. Сошлись почти три года назад. Эмоционально повзрослели, стали более ответственными, опытными. Наши прошлые проблемы особо не вспоминали. Видимо, тогда просто было не время. Так что ответ сможете дать себе только сами.

Из старых досок новый дом не построить

СОНЯ ШЕЛТЕР

Стоит, если ты действительно этого хочешь! Никогда не знаешь, к чему может привести, вдруг, отказавшись от нового шанса, упустишь любовь?

ALEX SADOVSKIY

Из старых досок новый дом не построить.

Если отношения были разорваны, чаще всего этот случай неблагоприятный. Если старые отношения и возобновляются, то кости перемываются по-новому, вспоминаются старые обиды, всплывают нерешенные вопросы, и в итоге все вновь ломается с еще большим треском.

ЕКАТЕРИНА СОЗОНОВА

Это бесполезно. Старые обиды, претензии, как и прежде, будут мешать. Даже если вы с партнером попытаетесь изменить прошлые негативные моменты, в конечном итоге все вернется в прежнее русло и вы либо снова расстанетесь, либо будете находиться с человеком по привычке. А что может быть хуже?

Оригинал статьи читайте на сайте сервиса TheQuestion.

10 мая были опубликованы результаты нового исследования, в ходе которого выяснилось, что с бывшими партнерами дружат чаще всего люди с отклонениями в психике. Отвратительные мужики покопались в прошлом и нашли еще четыре причины никогда не возвращаться на старую территорию.

Она не изменилась

Ты сидишь на ее странице в социальной сети, листаешь фотографии и видишь, что она начала путешествовать. Думаешь, что девушка поменялась, и у вас снова может что-то выйти? Как бы не так. Если вы расстались из-за того, что она чрезмерно пилила тебя, манипулировала с помощью секса или просто была скучной пассией, то с высокой вероятностью все это повторится снова.

Ни в коем случае не злорадствуй - порадуйся за некогда любимую барышню. Если она начала менять свою жизнь, значит, может двигаться дальше. А если она бросила тебя и живет самостоятельно, тем более имей достоинство и не возвращайся к человеку, которому ты не нужен. Люди редко меняются, особенно в базовых вещах, которые чаще всего и разрушают отношения.

И скорее всего, у нее уже кто-то был

Этот пункт для тех наших читателей, что не терпят измен и свободных отношений. Дело в том, что вы уже расстались, и девушка не сидит у окна и не ждет, когда же ты вернешься. У нее своя жизнь, и среди новых друзей есть и мужчины. Сможешь ли ты спать с дамой, зная, что между делом с ней был кто-то еще? Особенно если она про это умолчит.

Или же наоборот, честно выложит тебе о романе со старым другом или случайном сексе с незнакомцем. В том случае, если ты самодостаточный и уверенный парень, такие пункты вряд ли помешают. Ты тоже наверняка не терял время зря. А вот если любишь вешать на барышень ярлык «мое» - лучше даже не пытайся вернуть былое.

Ты же не психопат, правда?

Какой бы интересной тебе ни казалась возможность вновь залезть под одеяло к сексуальной бывшей, лучше прислушаться к тому, что говорят эксперты. Группа психологов из Оклендского университета установила , что с экс-любовниками после расставания общаются люди с проблемами в характере.

Испытуемые прошли анкетирование, и выяснилось, что те респонденты, которым нравится общаться с бывшими, в отношениях являются тиранами и нарциссами. Как правило, участники предпочитали сохранять общение после расставания из корыстных и манипулятивных целей: получения выгоды, секса, наличия эмоциональной привязанности или непринужденно общения. Но ты же не такой!

Убедись, что тебе это нужно

Часто причиной возобновления старых отношений становится страх перед новыми. Ты познакомился с интересной девушкой, но вас еще ничего не связывает, и ты терзаешь себя сомнениями и вопросами. А случайно увидев в супермаркете свою бывшую, почуял что-то спокойное и родное.

Бей себя по яйцам в эту же секунду, неуверенная нюня! Восстановить ушедший роман ничуть не проще, чем построить новый. Только в прошлом ты уже все видел и знаешь, а скорее всего - приобретешь новые проблемы, а может и фобии. Оно того не стоит даже ради минутного секса: вы разбудите спящий вулкан чувств и в итоге наворотите обременительных дел. Уносись из магазина прямо с корзинкой, звони новой знакомой и назначай встречу на ближайшее время.

Не лишай себя будущего

Смежный с прошлым пункт, который очень и очень важен. Помимо страха перед новыми отношениями у практически каждого есть переживания насчет теоретического грядущего. И вот ты пьешь в баре, перспектив на ближайшие 10 лет не так много, а в как раз упал лайк от бывшей девушки.

Прекращай. Не видишь будущего? Отпусти то, что ушло. Не цепляйся за нее - вооружись боевым духом и несись на встречу приключениям. Найди новую работу, новое увлечение или хотя бы обнови гардероб. Хватит жалеть себя и упущенные возможности, лучше посмотри вперед и найди там что-нибудь любопытное.