Психология.

Полное собрание материалов по теме: чувство собственничества у мужчин от специалистов своего дела.

Собственничество в отношениях со временем разрушит даже ту пару, у которой все так ладно складывалось: он - душа компании, она - окружена подругами, и между ними - любовь. А потом вдруг они - две сросшиеся картошки…

Мы слышим о любви с детства. Мы читаем о ней в художественных книгах и увлеченно наблюдаем за развитием любовных историй в экране телевизора. Но что такое вообще здоровая любовь двух взрослых людей?

Кто-то однажды сказал, что любовь – это некое состояние, в котором ты готов отдать человеку абсолютно все, ничего не требуя взамен. Звучит красиво и весьма убедительно, правда? Однако на практике любовные отношения могут вылиться в полную противоположность данному тезису. А именно – в гипертрофированное чувство собственности. Это ярко проявляется, когда один человек стремится всецело обладать другим, управлять каждым его шагом и чуть ли не каждым помыслом. Как правило, такое поведение мучительно как для одного, так и для другого партнера в паре. Да, ошибочно полагать, что партнер запрещает все «из вредности», скорее всего, подобное поведение имеет глубоко психологические корни.

Откуда же берется нездоровое желание – полностью присвоить себе объект собственных симпатий? Как бороться с проявлениями чувства собственничества в отношениях? Давайте разберемся, откуда растут ноги в подобной ситуации и как справиться с ее последствиями?

Чувство собственности: причины и последствия

Нездоровое желание всецело обладать любимым человеком, привязать его к себе, заставить жить своим миром и даже не выглядывать из него, а за любой проступок наказывать своими претензиями, обидами и недовольствами.

Вот краткое содержание чувства собственничества у людей.

Нежелание делиться любимым человеком с другими людьми весьма понятно и оправдано. Но это лишь на первый взгляд. Ведь впадение в крайности еще никому и никогда не приносили пользы. Ключевым в отношениях со своим любимым человеком должно быть все-таки слово «любимый», а не слово «мой».

Стремление к управлению желаниями и мыслями партнера – чистой воды абсурд. Почему?

Потому что:

Любой из нас имеет собственную точку зрения и собственные мысли, которые могут не совпадать с мировоззрением остальных людей. И это нормально.
Никто из людей не является ничьей собственностью. Каждый взрослый самодостаточный человек – исключительно сам себе хозяин.
Каждая личность меняется с течением времени, развивается. Ведь никто не способен находится в вечной «статике» с одними и теми же мыслями в голове и взглядами на собственную жизнь.

Да, когда вы чрезмерно увлечены предметом своего обожания – такие тезисы сложно принять. Однако от надобности усвоить вышеперечисленные пункты никуда не спрятаться. Как бы вам ни хотелось направить все свободное время, все чувства и мысли человека на себя – сделать это насильно не удастся. Скорее даже наоборот. Чем сильнее вы стремитесь замкнуть кругозор своего партнера на одной точке и чем больше усилий к этому прикладываете – тем больше вероятность, что вы получите диаметрально противоположный результат.

Состоять в отношениях может быть захватывающе и удивительно. Возможно, вы испытываете сильную связь с кем-то, кто вам небезразличен и для кого небезразличны вы. Однако время от времени у вас может возникать чувство ревности или неуверенности в себе, которое будет создавать проблемы в отношениях. Быть может, вы начнете замечать, что допрашиваете своего партнера, обвиняете его в чем-то и ведете себя как собственник, сами того не желая. К счастью, этого можно избежать. Все, что вам нужно, - это сохранять спокойствие в определенный момент, построить доверие в отношениях и предотвратить собственническое поведение в будущем.

Шаги

Сохраняем спокойствие

Возьмите перерыв. Если вам кажется, что вас одолевает чувство собственности, неплохой идеей будет взять перерыв и дать оценку своему поведению. Небольшая передышка позволит вам подумать о том, что вы делаете, почему вы это делаете и как это может повлиять на ваши отношения.
- Например, если вы находитесь в ресторане со своим партнером и замечаете, что на вас накатывает ревность из-за того, что вам двоим улыбается официант/официантка, ненадолго выйдите в туалет или на улицу.
- Если уйти нет возможности, дайте себе мысленный перерыв. Сделайте три глубоких, медленный вдоха и в течение этого времени концентрируйтесь только на своем дыхании.
- Используйте это время, чтобы спросить себя, почему эта ситуация вызывает у вас инстинкт обладания. Например: “Я ревную? Я испытываю неуверенность в себе? Почему я чувствую себя таким образом?”
Надлежащим образом выражайте свои чувства. Время от времени немного ревновать или испытывать неуверенность в себе - это нормально. Также нормально делиться с партнером своими ощущениями, при условии, что вы делаете это правильно. Если вы будете выражать и объяснять свои эмоции в спокойной, взрослой манере, у вас получится притупить чувство собственности.
- Опишите партнеру свои чувства и объясните, почему они возникают.
- Скажите партнеру, что он может сделать, чтобы помочь вам справиться с этими чувствами.
- Например, попробуйте сказать следующее: “В данный момент я испытываю некоторое чувство собственности по отношению к тебе. Это глупо, но мне кажется, что я ревную к вниманию, которое тебе оказывают”.
При необходимости извинитесь. Порой ваши собственнические порывы могут вырваться наружу до того, как вы сможете себя остановить. Если это произошло, вам нужно извиниться перед своим партнером и любыми другими людьми, замешанными в этой ситуации.
- Например, если вы были грубы с продавцом из-за того, что он поприветствовал вашу половинку, значит, вам нужно попросить прощения как у него, так и у любимого человека.
- Во время извинения можно сказать: “Прости за то, как я себя сейчас повел(а). Это было неуместно и больше не повторится”.
- Если вам нужно извиниться, можете начать со следующих слов: “Мне необходимо попросить прощения за свое поведение. Тому, что произошло, нет оправданий”.
Строим доверие в отношениях
1. Разберитесь с проблемами в отношениях. Иногда чувство собственности может проявляться из-за случившихся событий, которые пошатнули стабильность этих отношений. Если это ваш случай, значит, вам нужно обсудить этот вопрос со своим партнером. Таким образом вы сможете разрешить проблему. Ведь, когда вы поймете, на каком уровне находятся ваши отношения, вы станете менее одержимы своей половинкой.
  - Скажите партнеру, что вы хотите поговорить с ним о некоторых общих трудностях в отношениях. Можно сказать: “Мы можем обсудить проблемы, с которым столкнулись в последнее время?”
  - Проведите открытую и честную беседу о том, что вас беспокоит.
  - Помните, что на разрешение некоторых проблем, таких как прошлые измены, может потребоваться не один разговор и некоторое количество времени. Бросив все на самотек, вы лишь усилите текущий недостаток доверия.
2. Доверяйте своему партнеру. Один из ключей к успешным отношениям - это доверие. Вы должны верить, что вы небезразличны своему партнеру и что он честен перед вами. А он, в свою очередь, должен испытывать то же самое по отношению к вам. Проблема чрезмерного инстинкта обладания частично связана с тем, что вы подаете партнеру посыл, что вы ему не доверяете. Меньше его контролируйте, доверившись его чувствам и поведению.
  - Верьте партнеру, когда он говорит о том, куда идет или чем будет заниматься. Не нужно проверять его, чтобы убедиться в его верности.
  - Верьте тому, что говорит вам ваш партнер. Если у вас нет фактов, доказывающих его непорядочность, вам стоит верить его словам.
  - Верьте в чувства своего партнера по отношению к вам. Верьте, что вы важны ему настолько, насколько он об этом говорит.
3. Уважайте своего партнера. Одна из проблем собственнического поведения заключается в том, что ваши действия могут выражать неуважение к вашей половинке, к вам самим или окружающим. Вы можете сказать или сделать что-то оскорбительное, высокомерное или обидное. Если вы постараетесь проявлять к партнеру то уважение, которого он заслуживает, у вас получится меньше его контролировать, вы построите крепкие отношения.
  - Говорите уважительно со своим партнером или о нем. Не кричите и не орите на него, иначе вы ненамеренно скажете то, что его обидит или расстроит.
  - Уважайте его личное пространство. Не ройтесь в его вещах и не читайте его переписки без разрешения. Подобное поведение чаще всего приводит к недоразумениям.
4. Говорите со своим партнером. Осознав, что вы ведете себя как собственник, и решили это изменить, обсудите с партнером произошедшее. Это поможет вам остановить свою ревность и собственническое поведение.
  - Скажите, что вы поняли, что в последнее время вели себя как собственник. Например: “Мы можем поговорить? Я знаю, что последнее время мое поведение было слишком собственническим”.
  - Объясните свои чувства и почему они возникли. Попробуйте сказать: “Я ревновал(а) из-за неприятного опыта, полученного в прошлых отношениях”.
  - Также выслушайте своего партнера. Это должен быть диалог, а не монолог. Вам необходимо понять, как ваше поведение сказалось и на вашей половинке.
Предотвращаем собственническое поведение в будущем
1. Будьте честны с собой. Само осознание, что вы ведете себя как собственник, - это уже один из первых шагов на пути к избавлению от этого. Вам также необходимо честно признаться себе, почему вы это ощущаете и почему так себя ведете. Это поможет вам разобраться с любыми имеющимися проблемами, которые вызывают у вас желание безраздельно обладать своим партнером.
  - Спросите себя, связано ли подобное поведение с чем-то, что произошло с вами в прошлом. Например, ваш бывший партнер ушел от вас к кому-то другому? Или вы росли в семье, где случались измены?
  - Определите, есть ли что-то в поступках вашего партнера, что вызывает у вас желание контролировать его. Может, он часто флиртует с окружающими?
  - Посмотрите правде в глаза и признайте все свои проблемы с самооценкой и уверенностью в себе. Может, вы считаете, что вы непривлекательны или что ваш партнер слишком хорош для вас?
2. Будьте уверены в себе. Порой мы поддаемся инстинкту обладания тогда, когда испытываем неуверенность в себе. Возможно, вам кажется, что вы не заслуживаете быть рядом со своим партнером. Если вы полагаете, что собственническое поведение связано с неуверенностью или сомнениями в себе, поработайте над самооценкой, чтобы меньше ограничивать свою половинку.
  - Ведите дневник или составьте список всех своих лучших качества. Пишите все - от красивых глаз до наличия чувства юмора или любви к анимэ.
  - Говорите сами с собой в позитивном ключе. Например, посмотрите в зеркало и скажите: “Я - просто огромная находка и Кате повезло, что у нее есть я. Так же как и мне повезло, что у меня есть Катя”.
  - Записывайте комплименты своего партнера или его поступки, демонстрирующие, что вы ему небезразличны.
3. Заботьтесь о себе. Гораздо проще начать ревновать или вести себя как собственник, если вы устали, голодны, испытываете стресс или просто нехорошо себя чувствуете. У вас просто нет ни моральных, ни физических сил, чтобы противоборствовать ревнивым мыслям или собственническому поведению. Вы сможете с этим справиться, если будете уделять достаточно времени своему здоровью.
  - Ешьте сбалансированную здоровую пищу, чтобы ваше тело получало необходимые питательные вещества и энергию.
  - Регулярно поддерживайте физическую активность. Это поможет понизить уровень стресса, и вы сможете сохранять спокойствие, если начнете чувствовать приступ ревности или собственнического поведения.
  - Старайтесь каждую ночь спать по 6–8 часов. Установите регулярный график сна, чтобы получать необходимый отдых.

Для мужчины очень важно ощущать, что он «обладает» женщиной. Что он её собственник.

Давайте посмотрим, как это проявляется в жизни, в быту.

Случается такая история: муж и жена разводятся. При этом уже бывший муж продолжает контролировать свою бывшую жену. Проявляться это будет так. Он звонит часов в 10 вечера и спрашивает: «Ты уложила детей спать? Что ты сейчас делаешь? Кто у тебя в гостях? Где ты была сегодня?». И на вопрос женщины (если она вообще его задаёт): «Зачем тебе всё это знать?», - он говорит: «Я беспокоюсь о детях».

На самом же деле речь идёт именно об этой потребности – быть собственником своей женщины. В голове у мужчины приблизительно такая мысль: «То, что мы развелись, ещё не означает, что она стала НЕ моей». Он хочет, чтобы его женщина продолжала оставаться только его. И самое удивительное, что женщина, сама того не понимая, соглашается на это.

Со временем такой мужчина может «разрешить» свой бывшей жене встречаться с другими мужчинами, НО! Так, «чтобы не страдал ребёнок», «чтобы ребёнок ничего не видел», «чтобы всё было нормально», «чтобы он был порядочным человеком» и т.д.

Женщины, которые попали в ловушку собственничества их бывшего мужа, говорят: «Я не могу встретить мужчину. В моей жизни все мужчины как будто куда-то исчезли. Мне не встречаются нормальные мужчины».

При этих словах становится понятно, что бывший муж всё ещё продолжает «владеть» этой женщиной.

Бывает, что женщина говорит: «Я его уже отпустила». Но она не учитывает, что он её не отпустил.

С логичной точки зрения – это совсем не логично. Женщина говорит: «Но ведь у него уже есть другая семья. Ведь он там уже счастлив. Ведь у него всё хорошо. Не может быть, чтобы он имел виды на меня. Тем более что уже давно ясно, что мы не можем быть вместе».

Конечно, она права. Всё так и есть. Проблема только в том, что логика здесь бессильна. Есть просто внутренняя потребность мужчины, чтобы его женщина оставалась только ЕГО женщиной. И, так или иначе, он делает для этого всё возможное. Может даже настраивать ребёнка против любого «дяди», который приходит в семью.

Это одна грань «собственничества» мужчины.

Если вы хотите создать новую счастливую семью, но при этом попали в такую ситуацию, то нужно делать следующее. Вы должны настроиться построить забор в ваших отношениях с бывшим мужем. Когда вы начнёте его выстраивать, тогда в вашей жизни начнут появляться стоящие мужчины. И вообще начнут появляться мужчины.

«Забор» в отношениях – это ЗАПРЕТЫ, которые вы сами выставляете для бывшего мужа. И сами следите, чтобы эти запреты НЕ нарушались ни с его, ни с вашей стороны.

Ну а если в отношениях всё хорошо? Как их сделать ещё лучше?

Тогда вам просто нужно удовлетворять потребность вашего любимого быть вашим собственником. Пусть у вашего мужчины создаётся ощущение, что вы принадлежите ему целиком и полностью. Вы никогда ни на кого его не променяете. Всегда останетесь ТОЛЬКО его женщиной.

Как это можно сделать? Это могут быть совершенно простые слова: «Ты мой единственный», «Я буду только твоей», «Я хочу быть только твоей», «Мне очень нравится быть твоей женщиной».

Пожалуйста, не забывайте об искренности. Говорите эти фразы только тогда, когда вы чувствуете, что это именно так. Что вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хотите быть только ЕГО женщиной. И вам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО это нравится.

Любая неискренность очень сильно ощущается. И вы можете попасть в ловушку, из которой очень сложно выбраться (если вообще возможно).

Ещё одно. Если вы хотите, чтобы ваш мужчина давал вам ласку, заботу и внимание, то ни в коем случае не давайте ему повода подумать, что вы МОЖЕТЕ, только можете , принадлежать кому-то другому. (В этой статье задача не стоит рассмотреть мужские травмы – когда в отношениях присутствует патологическая ревность. Речь идёт о нормальных отношениях).

И если вдруг вы начинаете чувствовать, что ваш мужчина стал чаще ревновать, то начните говорить ему: «Ты мой единственный», «Для меня очень важно быть только твоей», «Мне не нужен никто, кроме тебя», «Ты тот мужчина, который нужен мне».

Пофантазируйте, какие ещё можно слова подобрать, чтобы ваш мужчина успокоился. Возможно, он вам скажет, что чего-то там где-то краешком глаза увидел. Ваша задача объяснить любимому, что вы перед ним абсолютно чисты. Скажите ему, что вы готовы вместе с ним пойти к тому человеку, к которому он ревнует, чтобы всё прояснить. Вы не хотите, чтобы он думал о вас плохо, и сделаете всё возможное для возвращения его доверия.

Итак, если вы хотите наслаждаться вашими отношениями с любимым мужчиной и получать от него желаемое, то доказывайте ему словами и собственными поступками, что он в вашей жизни единственный мужчина. Что он обладает вами целиком и полностью. Он в ваших мыслях. Он в ваших снах. Он в вашей жизни. И только он единственный.

Ревность - это достаточно сильное чувство собственничества, проявляющееся у мужчин и женщин по различным причинам - страх одиночества, неуверенность в себе, крайняя боязнь потерять своего партнера и по многим другим причинам.

Чтобы бороться с данной проблемой, которая отравляет не только вашу жизнь, но и жизнь вашего партнера, нужно выяснить, что кроется под вашей ревностью, а именно какая ваша потребность выражается за счет ревности.

Женщине свойственно мыслить в рамках своих фантазий. И когда ее фантазии касаются жизни партнера, скрытой от нее, происходит разрушение всех границ, так как они плохо ею контролируются, тем самым она наворачивает себе различные варианты, чем поднимает себе и партнеру нервы.

Поэтому многих женщин волнует вопрос как бороться с чувством ревности , чтобы не разрушить отношения любящих друг друга людей.

В данной статье мы попробуем научиться бороться с ревностью.

Когда ревность возникает без какого либо повода, и присутствует в вашей жизни каждый день, тем самым безжалостно отравляя ее, - это уже достаточно острая проблема!

С чувством ревности очень тяжело жить, так как это достаточно трудно и совсем невыносимо.

Поэтому, все что вы можете сделать со своей стороны, так это ответить на ревность своего партнера, просто поговорив с ним о взаимном доверии и личной порядочности, каждый день, внушая своей второй половинке, что его ревность без основательна, и что вы очень дорожите отношениями с ним.

Если же вам кажется, что ваша вторая половинка постоянно с кем- то флиртует, это может быть и официант/официантка или кто - то проходящий мимо, то это такая же острая проблема, которую нужно срочно решать!

Как перестать ревновать:

В большинстве случаев, ревнивые люди - это люди, у которых очень сильно занижена самооценка.

В таком случае избавиться от чувства ревности можно только при работе над собой, путем повышения самооценки. Только когда вы научитесь себя любить, вы ощутите то, как вас любят окружающие и ценят ваше присутствие в их жизни.

Также, многие считают, что для сохранения верности необходим ежеминутный контроль своей второй половинки.

По сложившемуся стереотипу все мужчины являются кабелями/, а женщины - жуткие стервы, но ведь это лишь стереотип, в который начинаешь верить, после чего начинаешь постоянно ждать от своей половинки предательство. Тем самым мы своими руками разрушаем свое счастье, ведь слепая ревность вводит в дипрессию и нарушает нормальную жизнедеятельность.

Как бороться с чувством ревности:

1. Необходимо все спокойно взвесить, успокоиться и подумать над своим внутренним состоянием. Попробуйте выявить причину возникновения вашей ревности. Вы должны для себя хорошо усвоить, что своей без причинной ревностью, вы мучаете не только себя но и своего спутника, что может привести к его потере.

2. Разнообразьте свою жизнь. Сделайте ее ярче и насыщеннее - чтобы вы получали от каждого прожитого дня удовлетворение и радость. Начните ходить в спортзал, бассейн, вообщем займитесь собой - это отвлечет вас от негативных мыслей и эмоций и в то же время, сделает вас еще красивее.

3. Обсудите со своей половинкой все то, что вы чувствуете - попросите любимого человека помочь вам избавиться от данного недуга.

Если у вас ревнивый супруг:

1. Старайтесь не провоцировать его по мелочам, приходите во время с работы, а если задерживаетесь, то предупреждайте его об этом. Пусть он всегда будет в курсе ваших планов;

2. Не лишайте его своего внимания, постоянно подчеркивайте достоинства своего мужчины, говорите ему нежные слова и напоминайте, что рядом с ним вы безгранично счастливы;

3. Не восхищайтесь при нем красивыми мужчинами (например, актерами);

4. Каждое изменение в своем имидже должно быть с ним согласовано. Поэтому интересуйтесь у него, что именно он желает видеть в вашем облике;

Помните что наша жизнь коротка, каждая минута уходит безвозвратно. И та минута, которая могла бы принести вам море счастья стала совсем бесполезной, и в ней не было чувства наслаждения - а только море переживаний.

Не забывайте, любовь должна приносить счастье и свободу, поэтому полюбите себя и станьте счастливыми!

В заключении данной статьи, предлагаем вам посмотреть следующее видео, по данной теме:

Источник:
Женская гармония
Многих женщин волнует вопрос как бороться с чувством ревности, чтобы не разрушить отношения любящих друг друга людей. Как бороться с чувством ревности:
http://ladysgarmony.ru/kak-borotsya-s-chuvstvom-revnosti

Как избавиться от чувства собственничества?

Я его постоянно «грызу», контролирую, мне кажется, что он меня во всем обманывает и только пользуется и т. д.

Меня зовут Светлана. Мне 50 лет. Если позволите, я немного напишу предысторию.

Я не хочу его терять. Я уже не хочу быть одна. Посоветуйте, пожалуйста, как обуздать себя, как избавиться от беспрерывного контроля и чувства собственничества! Буду очень признательна, если получу ответ.

Приветствую вас, Светлана!

Помните, о чем гласит древняя мудрость: «Хочешь удержать человека - отпусти его!»

Эта мудрость обозначает то, что не следует привязывать к себе человека, постоянно терроризируя его недоверием, а просто любить человека, при этом дав ему меру необходимой свободы.

Человек не создан для одиночества, каждый из нас (порой не сознаваясь в этом) ищет спутника жизни, с которым можно было бы ощутить полноту жизни во всех ее лучших проявлениях.

Конечно, наконец найдя подходящего мужчину, вы боитесь его потерять. Ведь счастье - очень хрупкая вещь!

В такой ситуации велик риск впадения в крайность: окружения субъекта своих чувств чрезмерным тотальным контролем, слежкой за каждым его шагом (а вдруг пойдет «налево). Но эта чрезмерность губительна. И вы сами сумели убедиться в этом на личном опыте, когда он покинул вас на 56 дней. И мало, и бесконечно много одновременно.

Если не изменить тактику поведения по отношению к вашему возлюбленному и шире - не изменить свои взгляды на ситуацию, он покинет вас, но уже навсегда.

Итак, уже очень ценно то, что вы осознаете свое проблему, понимаете ошибочность, «неполноценность» своих действий. Теперь необходимо начать коррекцию ваших взглядов.

Главный пункт - работа над собой. Помните, что ВЫ, именно вы управляете своими мыслями, но не наоборот!

Убеждена, что вы, Светлана, обладаете необходимыми силами и пластичностью психики для того, что осуществить перемены в своей жизни.

Уже тот факт, что из множества женщин, находящихся в соц. сети, ваш мужчина выбрал именно вас, говорит о многом. К тому же, после расставания, которое длилось 56 дней, ваш возлюбленный, тем не менее, пожелал вернуться к вам. Это очень важно. Помните об этом!

Но также не забывайте о том, что мужчина не захочет приходить в тот дом, который напоминает психологическую тюрьму, состоящую из запретов и жестких табу. Мужчина никогда не одобрит давления на себя, пресловутого «выноса мозга», копания в его корреспонденции.

Да, некоторое время он будет терпеть это из любви к вам, но потом развернется и просто уйдет. Уйдет туда, где будет получать положительные эмоции и не жить в вечном напряжении.

Давайте подумаем, что же представляет собой ревность?

Помимо того, что ревность - очень сильное и разрушительное чувство, найти некий общий алгоритм борьбы с ней для всех без исключения людей попросту невозможно. Все мы разные, и ревность у каждого своя.

Прислушайтесь к себе. Ответьте самой себе на вопрос о том, чего именно вы боитесь.

Вы боитесь, что ваш мужчина уйдет к другой, у которой лучше фигура, выше материальное положение или, скажем, к более молодой особе?

Выявите в себе подобные мысли и, условно выражаясь, пропустите их через себя, переработайте.

Возможно, те мнимые недостатки и слабые стороны, которые вы находите в себе, совершенно не имеют ни малейшего значения для вашего мужчины.

Вместо того, чтобы изводить себя негативными мыслями, больше времени проводите со своим любимым. Ибо мгновения с дорогим человеком - бесценны.

Итак, никто на свете не сумеет дать вам ответ на вопрос будет ли ваш мужчина рядом с вами всегда. Но помните о том, что истинная женская мудрость заключается в том, чтобы не думать об этом, а просто ценить то, что сейчас этот человек рядом с вами и дарит вам любовь.

Важно ценить любой опыт, который дает нам жизнь. А ценить опыт любви, который есть у вас в настоящее время, вдвойне приятно.

Источник:
Как избавиться от чувства собственничества?
. Я его постоянно «грызу», контролирую, мне кажется, что он меня во всем обманывает и только пользуется и т. д. Меня зовут Светлана. Мне 50 лет. Если позволите, я немного напишу предысторию.
http://drugoy-vzglyad.ru/consultation/archive/kak_izbavitsya_ot_chuvstva_sobstvennichestva/

Как избавиться от чувства собственности?

Чувство собственности нередко преследует современных женщин. Кто-то не замечает его присутствия, кто-то страдает от него, а кто-то всеми силами пытается с ним бороться. Для начала нужно разобраться: что же это такое «чувство собственности»? И где граница между разумной ревностью и таким собственническим поведением?

Первая ситуация: муж начинает задерживаться на работе, меняет своё поведение. Жена же скандалит, пытается вернуть всё на круги своя. Чем же вызвано такое поведение жены? Боязнью потерять мужа, страхом измены. Но значит ли это, что жена – собственница? Конечно, нет.

Ситуация номер два: отношения распались, а девушка следит за личной жизнью мужчины, спрашивает о нём у общих друзей – «Не появилась ли у него новая пассия?», ревнует, или даже мстит ему или его новой девушке. На лицо поведение собственника. Человека давно пора отпустить, а она всё держится за воспоминания о нём, как бы повторяя про себя «всё моё, никому не отдам!».

Примеров обостренного чувства собственности можно привести массу – и мать, чрезмерно опекающая выросшего ребёнка, и подруга, которая считает, что общаться можно только с ней одной, и женщина, которая считает, что у мужа не должно быть общения вне семьи.

Фото: depositphotos.com

Итак, обнаружив у себя некоторые признаки чувства собственности, многие женщины замыкаются в себе, не решая проблему, а лишь игнорируя её. Однако не стоит пускать всё на самотёк, ведь ситуация сама собой не нормализуется, а сдерживать рвущийся наружу негатив долго не получится.

Первое – стоит понять и принять тот факт, что нужно будет хорошенько поработать над устранением проблемы. Второе – мотивация. Чтобы не лениться, нужен толчок, который заставит понять, что чувство собственности само по себе деструктивно. Таким толчком может стать откровенный разговор с измученным ревностью близким человеком, случайный взгляд на себя со стороны, или другие стрессовые ситуации.

Теперь можно начинать работать над собой. Прежде чем что-то предпринимать, нужно покопаться в себе, определить, почему и из-за чего возникает чувство собственности. Это может быть банальный женский страх стать ненужной, различные комплексы, а также неудачные опыты в предыдущих отношениях.

Теперь стало гораздо проще. Чувство собственности во многом схоже с жадностью: «Мне жалко делиться человеком с кем-то ещё, он только мой, ему будет хорошо только со мной»! Но минуточку! Ведь, как уже выяснилось, человек принадлежит только самому себе. А значит, может общаться с кем хочет, когда хочет.

Ещё один действенный способ – поставить себя на место того человека, которого вы ревнуете. Как считаете, быть собственностью, вещью по сути, приятно? А каково, когда ограничивают круг общения? Часто собственник ограничивает свободу других, в то время как сам наслаждается приятным общением, не видя в этом ничего зазорного.

Каждый раз, когда в голове возникают мнимые претензии, стоит остановить себя и мысленно встать на место собеседника. В большинстве случаев оказывается, что в действиях нет ничего криминального – будь то дружеские посиделки мужа, поход подруги по магазинам с другой приятельницей, переезд взрослого сына или дочери.

И другие записи из рубрики Женская психология

Вопрос психологу

Добрый день. Подскажите мне пожалуйста как избавиться от чувства собственности к своему мужчине и не испортить наши отношения? Собственницей я была всегда. Мне очень кайфово со своим молодым человеком,когда он рядом и боюсь, что своей собственностью и ревность могу все испортить. Мне больше хотелось бы понять как избавиться от своих страхов..это страх наверное потерять его и остаться одной. Постоянные обиды из за того что он делает не то, чего бы я хотела. Не позвонит, пойдет с другом гулять и т.д. глупость какая. Пусть гуляет, а нет блин, я все равно нервничаю. Вроде и понимаю все,что хуже делаю, что переживаю из за пустяков но ничего не меняется в голове. Что же такого я ещё должна понять, сделать, изменить, или просто как смотреть на это с другой стороны? В себе замкнуть обиды тоже нельзя, ведь как говориться все болезни от нервов. Дак и я в свои годы страдаю МКБ. Если верить в психосоматику то это те-же обиды и страх. И подскажите как избавиться от чувства собственности, страха и от обид которые меня преследуют?
И ещё расскажу. На вопрос любит ли он меня я слышу тишину или ответ я незнаю что такое любовь . Говорит обожаю.но слова люблю не слышала. Может у мужчин любовь такая, молчаливая, они же по другому все воспринимают. Сегодня выговорился сказал как могу любить если ты мозги выносишь, раньше сказал другая была, спокойнее.
А раньше относилась потому что по другому. Как относиться к нему так же легко?

Здравствуйте, Лидия! Вы правы, чувство собственности происходит из-за страхов - или страх потерять, страх остаться одной, страх того, что больше никого рядом не окажется. Все эти страхи внутри Вас, для Вас важно, поставить в центр своей жизни именно мужчину и постепенно становиться его тенью, начиная жить его жизнью, обижаясь на то, что он делает ТО, что ОН хочет,а не ТО, чего ХОТИТЕ ВЫ. Все это конечно разрушает отношения, делает мужчину раздражительным, более холодным к Вам - ведь ему хочется сохранить себя и свою целостность, а Вы постепенно начинаете манипулировать и управлять им - этого мужчина не может перенести, поэтому и происходит отдаление. Что делать в таком случае - учиться тоже быть цельной, начать работать со своими границами, со своими страхами , комплексами, найти причину этого страха и научиться им управлять, постепенно становясь более уверенной и самодостаточной, учась доверять партнеру и любить его,а не контролировать и пытаться изменить под себя.

Лидия, если Вы решитесь разобраться в том, что происходит - можете смело обращаться ко мне - я работаю с аналогичными проблемами - буду рада Вам помочь!

Шендерова Елена. Москва. Возможна работа по телефону, skype, watsapp.

Хороший ответ 7 Плохой ответ 0

Лидия, здравствуйте. Вам надо проработать Ваши глубинные страхи и желательно этот сделать с психологом, настроиться на определенную работу, как вариант, можете рассмотреть скайп консультацию в видео режиме. Если нет возможности обратиться к психологу , то надо самой начать работать над собой. Наивно думать, что те проблемы, которые накапливались годами, решатся с помощью одного грамотного ответа на вопрос. Ваш вопрос - это начало решения проблемы. Если не будет личного пространства у молодого человека, то вряд ли Ваши отношения будут длительными, рано или поздно ему надоесть, быть "вещью в Ваших руках". Вообразите сейчас худший вариант, Вам от этого будет лучше? Начните заниматься релаксационными техниками, где будете себя представлять спокойной и уверенной в себе, займитесь любимым хобби, расширьте в целом круг общения, где Вы будете получать удовольствие от нескольких занятий, а не будете зациклены на мужчине. Когда вдвоем, то интересно проводите время и во всем находите обоюдный компромисс. От всей души, желаю Вам - Успехов и всего самого наилучшего!!!

Игорь Летучий-психолог, магистр психологии, онлайн (Skype) консультант

Хороший ответ 7 Плохой ответ 1

Здравствуйте, Лидия.

боюсь, что своей собственностью и ревность могу все испортить.

Вы уже портите все, поскольку

как могу любить если ты мозги выносишь

раньше сказал другая была, спокойнее.

Т.е. по всей видимости, Вы вполне можете быть самодостаточной и тогда, когда рядом никого нет, но из-за неуверенности в себе и неверия в себя, Вам кажется, что другой Вас не сможет любить, он Вас обязательно обманет и только контролируя Вы сможете удержать его. Это дает совершенно противоположный результат. Никто не сможет выдержать постоянного контроля, поэтому человек стараясь его избежать, просто отдаляется. Возможно эти статьи помогут Вам: http://psycholog-ru.com/index.php/swoboda-ili-kontrol.html и http://psycholog-ru.com/index.php/muschcina-plus-schenschina.html
Вы пишите о том, что у Вас есть психосоматические заболевания. Это прямое следствие каких-то внутренних нерешенных проблем. Неуверенность в себе может быть одной из причин таких заболеваний. Если Вы не начнете что-то делать для себя, то проблемы со здоровьем будут усугубляться. Не стоит пускать все на самотек и полагаясь на авось думать, что все как-нибудь само собой устроится или рассосется, такого произойти не может, если Вы не обратитесь к психологу /психотерапевту.

Всего доброго.

Пабст Любовь Вениаминовна,психолог Дрезден, консультации по Skype