Главная › Здоровье › Солярий, как правильно загорать, тип кожи, время сеанса, выбор солярия, противопоказания. Солярий и привыкание

Солярий, как правильно загорать, тип кожи, время сеанса, выбор солярия, противопоказания. Солярий и привыкание

Здравствуйте!

В статье расскажем, как правильно загорать в вертикальном солярии. Детально обсудим, какие положительные стороны такой процедуры, и какое состояние кожи после сеансов. Для того чтобы вам не доводилось ощутить дискомфорт после процедур, мы обговорим основные правила поведения в кабине. А также поделимся советами, какую позу принять в боксе, чтобы был равномерным и красивым.

Достоинства искусственных солнечных ванн:

Вертикальный солярий способствует выработке в эпителии витамина D. Он помогает укрепить костную и мышечную ткань.
Специалисты утверждают, что такие сеансы помогают бороться с угревой сыпью и .
Ультрафиолетовые излучения нейтрализуют микроорганизмы, которые являются возбудителями гриппа и респираторных заболеваний.
Работа ламп нагревается согласно заданным параметрам, поэтому все риски ожогов сведены к минимуму, по сравнению с солнечными лучами.
Загар влияет на выработку гормона эндорфина, который участвует в борьбе с депрессивным состоянием и стрессом. Из-за этого посещайте солярии в холодное время года.
Оттенок кожи после салонных процедур выглядит намного лучше, он более интенсивный и равномерный по всему телу, чем после солнечных ванн.

Несмотря на большое количество положительных сторон такой процедуры, есть и негативные нюансы:

Ультрафиолетовые лучи провоцируют преждевременное старение, пересушивают эпидермис.
Можно получить ожог, если пренебрегать основными правилами посещения вертикального бокса и не использовать специальные косметические средства до и после процедур.
Солярий может стать основной причиной обострения онкологических заболеваний.
Такой загар делает верхний слой кожи довольно грубым, что может стать .

Основные правила загара в вертикальном солярии

как правильно загорать первый раз в солярии? В первую очередь, посетите врача, если вы принимаете какие-нибудь сильные препараты. Они могут стимулировать развитие аллергии.
для равномерного и длительного загара в студии используйте специальные косметические кремы. Их применяете до и после сеанса. Обязательное требование: средство подбирайте согласно вашему типу кожи;
процедуру проходите без макияжа и без каких-либо аксессуаров (кольца, серьги, браслеты, цепочки и другие);
посещать солярий категорически запрещено перед и после запланированных косметологических процедур – пилинг, механическая или , мезотерапия, ;
перед походом в студию следите, чтобы кожа была увлажненной. Для этого накануне не пользуйтесь обычным мылом и средствами с содержанием щелочи.
нельзя перед процедурой ходить в сауну или баню;
чтобы загар был полезным, а также избежать нежелательных последствий, используйте специальные очки, наклейки на соски и головной убор;
регулярно посещайте солярий – 2-3 раза в неделю;
каждый день принимать ультрафиолетовые ванны не стоит. Дерматологи говорят, что следующий сеанс должен быть через 48 часов. За это время эпидермис восстанавливается от полученного стресса, нормализуется водный баланс в клетках и полноценный вырабатывается витамин D;
если вы уже достигли желаемого результата, удержитесь от посещения солярия 2-3 недели. Теперь нужно только поддерживать ваш оттенок кожи. Для этого посещайте студию всего 2 раза в 10 дней.

В какой позе нужно стоять в кабинке солярия?

Состояние загара будет зависеть от того, знаете ли вы, как правильно загорать в солярии. Чтобы оттенок был ровным по всему телу и загорели даже те участки, которые трудно поддаются ультрафиолетовому облучению, воспользуйтесь нашими советами:

Когда уже находитесь в боксе, поднимите руки или ухватитесь за специальные крепления. Так, внутренняя сторона рук тоже загорит.
Ноги не должны прикасаться друг другу. В таком положении излучения ламп достанут до труднодоступной внутренней поверхности бедер.
Чтобы не было сильного контраста между верхней и нижней частей туловища процедуру проходите в кабинах, оснащенных зеркальным полом. Тогда ноги не будут светлыми.

Красавицы с бледной кожей, большим количеством веснушек и родинок, с голубыми глазами, со светлыми или рыжими волосами должны находиться в кабинке солярия минимальное время (3 минуты) иначе не избежать ожогов. Настройки мощности ультрафиолетовых ламп должна быть на низких значениях. Не забывайте наносить антизагарное средство с максимальным фактором защиты.
Если у вас светлая кожа, темные волосы, то можете позволить себе понежиться в солярии 5 минут при средней мощности излучения. Обязательно используйте специальные защитные кремы.
Девушки с оливковой кожей, карими глазами, каштановыми волосами смело загорайте 10 минут. В течение первых сеансов подготовьте кожу, поэтому выставьте настройки работы бокса на средние значения, только потом – максимальные.
Люди с темной кожей принимайте ультрафиолетовые ванны на максимум мощности в течение 20 минут.
В кабинку берите всегда с собой одноразовые бумажные полотенца и стелите себе под стопы. Вы позаботитесь о собственной гигиене и предотвратите развитие грибка.
Для загара в солярии также можно пользоваться бронзатором. Он помогает ускорить процесс и бронзовый оттенок кожи держится дольше.
Не пользуйтесь услугами соляриев, если у вас менструации. Это может вызвать пигментацию кожи или, вообще, не принесёт никакого результата.

Заключение

Надо запомнить:

Перед началом первых сеансов, нужно выяснить, как правильно загорать в вертикальном солярии, чтобы вы получили желаемый эффект.
В боксе можно находиться без белья, только защитите нежную кожу. Приобретите специальные наклейки на соски, а зону бикини прикройте специальными накладками.
Тело после процедуры требует интенсивного увлажнения. Поэтому заранее приобретите подходящий крем для вашего типа кожи.

До встречи в следующей статье!

Благодаря солярию человек может получить красивый бронзовый загар независимо от времени года. Сегодня моментальным загаром пользуются не только знаменитости, но и обычные люди, ведь вертикальный солярий приносит пользу для организма. Однако перед началом этой процедуры ознакомьтесь с правилами загара в солярии.

Требования к профессиональному солярию

При выборе солярия обратите внимания на следующие характеристики:

Он должен находиться в проветриваемом и просторном помещении.
Площадь комнаты вместе с солярием не должна быть менее 5 квадратных метров.
В помещении не должна быть повышенная влажность.
Температура воздуха в помещении не должна быть более 25 градусов.
Лампы должны меняться через 400−500 часов использования.

В вертикальном солярии имеются мощные ультрафиолетовые лампы . Значит, в нем высокая интенсивность облучения, а также вероятность получения ожога. Чтобы предотвратить эти проблемы, придерживайтесь следующих правил:

перед тем как посещать студию загара, проконсультируйтесь с врачом;
за день до сеанса обработайте кожу солнцезащитным кремом, а в самом солярии снимите контактные линзы и украшения;
загорайте в нижнем белье или прикройте соски одноразовой накладкой;
наденьте солнцезащитные очки;
закончив процедуру, хорошо увлажните кожу - это поможет предупредить сухость.

Рекомендуется отложить посещение солярия в случае колебаний гормонального фона , в том числе во время менструального цикла. В противном случае кожа загорит неравномерно или совсем не пигментируется даже при длительном сеансе.

Еще несколько советов . Перед тем как зайти в вертикальную колбу, постелите на пол полотенце. Это поможет избежать такой неприятности, как грибок ногтей. Если на теле есть татуировки, заклейте их, чтобы предотвратить выцветание пигмента.

Продолжительность загара определяется индивидуально с учетом типа и цвета кожи, а также ее чувствительности к ультрафиолету. Вот основные правила:

Пройдя курс инсоляции и получив ровный загар, через 7 дней повторите процедуру, чтобы поддерживать оттенок кожи. Однако это относительная регулярность, и она может регулироваться специалистом солярия.

ускоритель образования меланина способствует получению красивого загара;
благодаря закрепителям сохраняется тон кожи;
с помощью кремов с бронзаторами можно получить загар желаемой глубины.

Тем, у кого второй и третий тип кожи , рекомендуется начинать с ускорителей. Так кожа научится вырабатывать необходимое количество меланина. После нескольких сеансов можете перейти на усилители загара, помогающие добиться нужного оттенка кожи.

Как правило, косметика с бронзатором бывает темного цвета, который заметен в тюбике. Помните, что чем темнее цвет крема, тем большая в нем концентрация крашеных пигментов. Значит, используя их, можно получить максимально темный загар, однако он легко смоется.

Среди преимуществ кремов-бронзаторов перед автозагаром стоит выделить тот факт, что они не оставляют пятен на коже, а также равномерно смываются.

Крем без бронзаторов чаще всего бывает белого цвета. С его помощью можно легко добиться естественного загара. К тому же он не смывается, и после него не остаются пятна на одежде. Это средство идеально подходит для аллергиков, а также для тех, у кого чувствительная кожа.

Отдельно стоит сказать о лице - его стоит защищать специальными кремами, предотвращающими появление морщин. Производители косметики предлагают различные кремы для лица. У некоторых средств имеются противовоспалительные свойства, так что они не только защищают, но и лечат кожу.

Иногда косметику, предназначенную для тех, кто посещает солярий, можно заменить растительными маслами. Такая альтернатива приемлема для людей, страдающих аллергией.

Из природных увлажнителей рекомендуется использовать оливковое масло или масло авокадо. При желании их можно сочетать друг с другом. Главное - не забывайте, что нежелательно использование эфиролей с сильными запахами. Применяйте масла непосредственно перед такими процедурами. Наносите их тонким слоем на все тело.

Откажитесь от использования минеральных масел, например, Jonson’s Baby для увлажнения сухой кожи. Из-за него забиваются поры и образуется воздухонепроницаемая пленка, которая провоцирует термические ожоги.

За счет своих уникальных эксплуатационных характеристик вертикальные аппараты давно вытеснили горизонтальные солярии. Основные преимущества вертикальных конструкций:

Человек не соприкасается со стенами, и, с точки зрения гигиены, это одно из важных преимуществ.
В вертикальных соляриях получается равномерный загар, так как ультрафиолетовыми лучами охватывается все тело. Многие современные модели таких кабин просторные, так что клиенты, страдающие клаустрофобией, не почувствуют дискомфорта.
Вертикальный солярий справляется с приданием коже красивого оттенка значительно быстрее за счет мощного оснащения.
Клиентам предлагаются комфортные условия, в том числе включается музыка, под которую можно подвигаться и поднять настроение. К тому же, благодаря активным движениям, загар сохраняется даже на труднодоступных местах.

Однако у такого солярия имеются и недостатки - так, инсоляция в вертикальной кабине стоит дороже, чем в горизонтальной.

Такой вариант считается вредным из-за мощного облучения ультрафиолетом. К тому же люди со светлой кожей могут легко перегреться и получить ожоги.

Еще один недостаток - сильная напряженность тела, ведь тем, кто не страдает клаустрофобией, удобнее отдыхать, приняв горизонтальное положение.

Еще в середине семидесятых годов прошлого века, когда был создан первый источник ультрафиолета, предназначенный для терапии заболеваний дыхательных путей, рекомендации к применению такого облучения значительно расширились.

Посещение вертикального солярия особенно полезно зимой , так как оно помогает укрепить защитные силы организма и повысить иммунитет для борьбы с простудными заболеваниями. Перед поездкой на юг такие процедуры будут неплохой подготовительной мерой, позволяющей уберечь кожу от воздействия солнечных лучей.

Ультрафиолет оказывает положительное воздействие в период депрессии, сопровождающейся сонливостью и повышением аппетита. Причина такого эффекта - снижение секреции мелатонина, являющегося главной причиной хандры. Также такие процедуры будут полезны больным дерматитом и экземой.

Вертикальный турбосолярий запрещено посещать в следующих случаях:

Возможные проблемы и опасности

При несоблюдении правил безопасности можно столкнуться со следующими проблемами:

Сохранить загар можно с помощью правильного питания - включите в рацион больше витаминов - А и С. Среди полезных свойств этих витаминов стоит выделить способность минимизировать вредные последствия ударных доз ультрафиолета и ускорение усвоения селена.

Также включите в рацион бета-каротин, стимулирующий образование меланина. Провитамин «А» относится к самым мощным природным активаторам загара и его закрепителям.

Много витамина С содержат свежие овощи и фрукты: клубника, перец, помидоры. Витамин «А» находится в абрикосах, молоке, шпинате. Также это вещество содержат морковь, сыр, сливочное масло. Не забывайте, что витамин «А» лучше усваивается с жирами.

Для сохранения загара добавьте в рацион больше желтых и красных овощей. Будет полезно включить и листовой салат.

Многие люди, которые любят солнечные ванны, приписывают полезные свойства абрикосовому соку, так как он делает загар ярким. Но не пейте этот сок с фанатизмом, так как подобная подпитка может стать причиной желтоватого загара. К тому же из-за неумеренного употребления соков загар может приобрести «леопардовый» оттенок. Так что лучше пейте не более одного стакана.

Для загара полезен витамин Е, который в большом количестве содержится в кукурузном масле. Также его можно найти в лесных орехах и миндале. Также любителям солнечных ванн необходим селен, который содержится в морепродуктах и рыбе.

Итак, посещение солярия может принести пользу, если следовать советам, данным в этой статье, а также соблюдать меру. Тогда красивый бронзовый загар будет радовать своего обладателя.

В давние времена смуглая кожа отличала людей низкого материального достатка. Темный ее оттенок приобретался на полях, плантациях. Барышни благородного происхождения всегда оставались бледными и специально избегали солнца. Но времена стремительно меняются, а с ними изменяются нравы, вкусы…

Сегодня золотисто-бронзовый цвет кожи свидетельствует о высоком благосостоянии, которое дает возможность, независимо от времени года, отдыхать в теплых странах и, естественно, посещать солярий.

Конечно, солярий доступен каждому. Но споры по вопросу искусственного загара не умолкают: он вреден или полезен? Если полезен, тогда Если вреден - то чем? К тому же и медики начали бить тревогу по поводу возможных последствий загара.

Как выбрать солярий

Искусственный загар - достаточно популярная услуга, оказываемая практически всеми салонами красоты. Поэтому наряду с вопросом о том, как правильно загорать в солярии, возникает не менее важный - как правильно выбрать солярий?

Самое первое, на что стоит обратить внимание, это состояние ламп. Зачастую оно видно даже невооруженным глазом. Если внешне лампы в порядке, стоит взглянуть на технический паспорт. Лампы обязательно должны меняться сразу после выработанного норматива, указанного в техпаспорте. Помните, от этого зависит ваша безопасность.

Следующий фактор, который нельзя упускать из вида - исправность аппаратуры. Таймер должен прекрасно функционировать, аппарат - легко открываться изнутри.

Важным элементом является защитный комплект. Он может входить в стоимость услуг или же продаваться отдельно. В любом случае защитные очки обязательно должны быть.

Современные солярии бывают вертикальными (менее распространены), горизонтальными и сидячими. Определить, какой из них лучше, сложно. Выбор зависит исключительно от личного предпочтения и особенностей организма. Однако между ними есть некоторые отличия.

Горизонтальный солярий

Такие солярии считаются классикой. Однако имеют они два существенных недостатка. Как правило, в горизонтальных соляриях загар получается неравномерным. Места соприкосновения тела с покрытием ложа иногда остаются светлыми. Вторым минусом является замкнутость пространства, которое для некоторых людей - достаточно тяжелое испытание.

К преимуществам относится возможность полного расслабления во время процедуры. При этом риск обгореть минимальный, ведь для горизонтальных соляриев применяются лампы невысокой мощности.

Вертикальный солярий

Очень популярным стал вертикальный солярий. Как загорать в нем? Да в любой удобной позе, можно даже танцевать. Загар ложится равномерно, без каких-либо изъянов. Эти модели, как правило, оснащены дополнительными функциями, позволяющими загорать с максимальным комфортом - стереосистемами, удобными поручнями, системами охлаждения. В вертикальных соляриях используются мощные лампы, поэтому время загара четко ограничено. Стоит отметить и гигиеничность данного вида, поскольку полностью исключен контакт с кожей.

Минусом таких моделей является вероятность ожога. Но при соблюдении всех правил безопасности это полностью исключается.

Сидячий солярий

Это наименее распространенный вид. Предназначен он для загара отдельных частей тела. Например, лица, области декольте, рук. Такой солярий позволяет в кротчайшие сроки получить имиджевый загар.

Лампы в сидячих соляриях очень мощные, поэтому частые сеансы противопоказаны. В противном случае кожа преждевременно состарится.

Польза солярия

Часто возникают противоречивые мнения о том, можно ли загорать в солярии. Можно и нужно. Некоторые люди даже не подозревают, что солярий - это не только возможность получить качественный загар, но и огромный источник здоровья. Особенно актуальным он становится для жителей холодных стран. Ведь для них это возможность восполнить недостаток необходимого солнечного света. Следует заметить, что, как бы ни был полезен солярий, противопоказания к его посещению (они описаны ниже) следует учитывать.

Основные положительные эффекты от посещения солярия:

стимуляция выработки организмом витамина D, который влияет на полноценность усвоения фосфора и кальция;
улучшение всех обменных процессов, кровообращения и эндокринной деятельности;
повышение иммунитета, а значит, помощь организму в борьбе с простудами;
благотворное влияние на кожные заболевания (псориаз, угревые сыпи, экземы);
стимуляция лечения болезней сердечно-сосудистой системы (ишемия, вегетососудистая дистония, гипотония);
повышение способности организма бороться с болезнями дыхательной системы (ринитами, бронхитами);
прогревание опорно-двигательной системы;
отличная подготовка кожи к летней активности солнца.

Противопоказания

Даже в том случае, если вы отличаетесь отменным здоровьем, обязательно посоветуйтесь с врачом до того, как посетить солярий. Противопоказания касаются не только болезней. Прием некоторых медикаментов (противозачаточных, антибиотиков, антидепрессантов) нельзя совмещать с искусственным загаром. Не рекомендуется сочетать посещение солярия с другими косметическими процедурами - пилингом, чисткой лица, эпиляцией.

Что касается болезней, то солярий противопоказан при гипертонии, гинекологических болезнях, мастопатии, сахарном диабете. Нарушения работы щитовидной железы также должны удержать вас от визита в солярий.

Типы кожи

Выбирая салон, обратите внимание на профессионализм специалистов. Мастера правильно рассчитают время, подберут необходимую схему загара в полном соответствии с вашим типом кожи. Профессионалы подскажут, сколько можно загорать в солярии, чтобы получить качественный загар, при этом не навредив организму.

Брюнетки со смуглой кожей отлично воспринимают процедуру от 10 минут до получаса. Шатенкам, слегка смуглым, стоит остановиться на загаре продолжительностью 8-20 минут. Русоволосые девушки со светлой кожей могут находиться в солярии на протяжении 5-15 минут. А блондинкам с нежной розовой кожей лучше вообще отказаться от сеанса. Их кожа абсолютно беззащитна перед такой процедурой.

Правила загара в солярии

Чтобы получить от визита в солярий пользу, а не вред, обязательно проконсультируйтесь с врачом о том, как правильно загорать в солярии. Если на теле имеются родинки, все медики не советуют греться на солнце. При этом посещение солярия вполне допустимо. Родинки на время процедуры попросту закрывают специальными стикерами.

Не стоит применять солнцезащитные кремы, так как они абсолютно не подходят для процедуры. Есть специально разработанные средства для солярия, позволяющие защитить кожу от пересыхания. Пользуйтесь ими.

Большой соблазн - получить ровный загар, исключающий белые полоски на теле. Однако врачи делать этого не рекомендуют. Не нужно подвергать грудь таким стрессам.

Чтобы исключить возможное возникновение аллергии, тщательно смойте с лица макияж. Не применяйте перед сеансом духи или туалетную воду. Принимая душ, используйте исключительно увлажняющие средства.

Не пренебрегайте защитой глаз. Обязательно приобретите специальные очки. Закрытые глаза не защитят сетчатку глаза от ожога. Это смогут сделать лишь предназначенные для солярия очки. Если вы носите линзы, их рекомендуется снимать.

Искусственный загар очень плохо влияет на структуру волоса, делая его сухим и ломким. Поэтому обязательно прикрывайте голову, тщательно спрятав все свои локоны.

Сколько загорать в солярии

Чаще всего решить, сколько нужно загорать в солярии, помогает профессионал, который проводит сеанс. Факторов, влияющих на длительность процедуры, достаточно много. Именно поэтому каждому клиенту индивидуально подбирается, как длительность, так и схема принятия загара. Даже в том случае, если необходимость срочного загара вынудила вас отправиться в солярий, сколько минут загорать, не решайте самостоятельно. Рекомендации отличного специалиста позволят избежать неприятных последствий.

Чаще всего курс состоит из 10 сеансов и длится от 2 до 3 недель. Для поддержания загара рекомендуется повторять процедуру один или два раза в неделю.

Обязательно давайте возможность коже отдохнуть. Оптимальное количество курсов в год - два.

Информация новичкам

Если вы пришли в солярий первый раз, обязательно ознакомьтесь с работой аппарата. Расспросите у специалиста, как правильно пользоваться панелью управления, чтобы в случае необходимости вы смогли сразу позвать специалиста на помощь.

Не стремитесь сильно сокращать время между сеансами. Быстро загореть таким способом не получится. Следует учитывать, что проявляется загар в течение 8 часов. С каждой последующей процедурой это время уменьшается, а устойчивость загара значительно увеличивается.

После сеанса может ощущаться напряжение кожи, сопровождаемое иногда небольшими покраснениями. Это нормальный процесс, свидетельствующий о том, что организмом была получена максимально допустимая доза ультрафиолета. В случае таких проявлений следующий сеанс необходимо несколько сократить.

Вместо заключения

Солнечный свет обогащает людей жизненной энергией. Процесс загара значительно укрепляет иммунитет, стимулирует выработку активных веществ, увеличивает защитную функцию кожи. Да и вообще, загорелое тело - это действительно очень красиво! Современные технологии позволяют приобретать прекрасный золотистый оттенок и укреплять здоровье даже без поездки на юг. Все это прекрасно заменяет солярий. Главное - не забывать рекомендации относительно того, как правильно загорать в солярии, чтобы процедура доставила удовольствие и подарила прекрасное настроение. И, несомненно, принесла пользу.

Не обманывайте себя. Использование солярия увеличивает шансы заболевания раком кожи, и действительно, не следует брать это в привычку, так как для того чтобы получить «здоровый» румянец вам придется разрушить вашу ДНК воздействием ультрафиолетовых лучей. К сожалению, время от времени возникают случаи, когда визит в солярий просто необходим (например, чтобы выровнять «колхозный загар») и наименьшее что вы можете сделать - это ознакомиться с правилами его использования. Солярий – это одна из немногих вещей, окруженная косметической мифологией. Эта статья расскажет обо всем, что нужно знать для того, чтобы получить идеальный загар и не навредить организму.

Шаги

Сходите в ближайший солярий и узнайте информацию о процедурах. Многие салоны предоставляют разные способы получения идеального загара:

Сделайте правильный выбор. Посетите несколько салонов и попросите осмотреть солярии. Все ли чисто? Внимательно осмотрите оборудование. Уходите и никогда не возвращайтесь, если между стеклом и краем солярия вы увидите скопление грязи. Также вы можете спросить, какое чистящее средство использует салон (средство для очистки стекол не убивает бактерии). Присмотритесь к ценам, сравните салоны и выберите тот, который понравился вам больше всего.

Заполните форму для анализа кожи. Любой приличный салон заставит вас сделать это (они будут вынуждены отказаться от предоставления солярия с ультрафиолетовым излучением для светлокожих клиентов.) Форма предназначена для того чтобы определить тип кожи (таким образом, работники салона установят подходящее время чтобы не спалить вашу кожу). Потребуется всего минута, чтобы заполнить форму.

Важным моментом является пункт, где нужно указать названия лекарств, предписанных вам врачом. Некоторые из них могут повлиять на реакцию вашей кожи…что может привести к ужасным последствиям.

Получите очки. Любой приличный салон должен убедиться в том, что у вас есть защитные очки. Если их не интересует наличие очков - они не заботятся о вашей безопасности. Не волнуйтесь, эти смешные очки не оставят синяков вокруг глаз. Они – это то, что не даст вам ослепнуть.

Избегайте использования ускорителей загара на основе тирозина, лосьонов, усилителей для загара/инъекций или применения таблеток. ("Ускорители загара" не одобрены Федерацией Управления США по контролю качества лекарственных препаратов). Не верьте во всю эту чушь, которую рассказывают о тирозине. Да, это аминокислота, которую ваше тело использует для получения меланина - вещества, который способствует потемнению кожи. Частично это правда. Но нет никаких (никаких!) доказательств того, что тирозин впитывается в вашу кожу или усваивается в кишечнике (на случай если вы захотите приобрести его в таблетках) и способствует вырабатыванию меланина. Научитесь противостоять маркетинговым уловкам, или же просто избегайте их..

Войдите в кабинет. Разденьтесь. Вы можете остаться в нижнем белье / бюстгальтере, переодеть купальник, или же раздеться догола. Используйте те же меры предосторожности, что и в общественном душе. Помните, что даже если солярий и должен дезинфицироваться между посетителями, то остальная часть кабинета вероятно не прибирается. Поэтому: не садитесь на стул если вы не уверенны в том что у предыдущего человека не было вшей, не ходите босыми (а лучше оставайтесь в носках) если вы не уверенны что у человека перед вам не было грибка на ногах или каких-либо других инфекций.
- Если вы настоящий параноик, и мысли персонала вас не интересует - попросите предоставить вам бутылку очистителя для того чтобы продезинфицировать все самостоятельно. Тем не менее, не следует приносить очиститель с собой, так как некоторые из них (например, на аммиачной основе) могут повредить стеклянное покрытие солярия, а также раздражать кожу неожиданно неприятными способами.
- Попросите сотрудника предоставить краткий курс использования солярия. Узнайте функции всех кнопок. Как выключается аппарат? Как управлять вентилятором? Как включать и выключать отдельные лампы для лица (если такие предусмотрены)?
Обязательно наденьте защитные очки. Это должно быть сделано. Даже и не думайте о том, чтобы использовать солярий без защитных очков для глаз (неважно насколько они стильные – но обычные солнечные очки не защитят ваше зрение). И вообще, кого волнует, насколько глупо вы выглядите?

Лягте в солярий и закройте крышку. Нажмите кнопку для включения. Не важно, что ваша кожа не сгорает или что вы хотите получить хороший результат за потраченные деньги, работник салона обязан установить минимальное время на таймере. Хороший сотрудник знает лучше вас, что следует начинать с «низкой дозировки» и с каждым вашим визитом постепенно ее увеличивать (в зависимости от типа кожи). Молитесь, чтобы ваша ДНК оказалась упругой и крепкой. Просите богов загара избавить вас от ожогов. Представьте, как ваши клетки в большом количестве вырабатывают меланин. Или вздремните (но если вы не находитесь в солярии-кабине - дремать стоя не рекомендуется).
Выйдите из солярия. Оботритесь полотенцем (которое должно быть в комплекте) если вы вспотели. Оденьтесь и с важным видом выйдите из салона.
- Увлажненная кожа загорает лучше, поэтому избегайте обезвоживания и щедро намажьтесь вашим любимым лосьоном для тела!
- Отшелушивайте кожу перед посещением салона. Этот процесс открывает свежий слой кожи, который некоторое время будет хорошо принимать загар, хотя помните, что шансы получить ожог также увеличиваются.
  - Не отшелушивайте кожу меньше чем за сутки до посещения солярия, если у вас чувствительная кожа. .
- Меланин в коже должен впитать загар, поэтому не принимайте душ сразу же после процедуры. Примите душ до того, как пойти в солярий, а затем искупайтесь на следующий день. Хорошей идей будет принять душ до солярия и затем купаться на следующий день, если вы можете ждать так долго.
- Загар в солярии не будет эффективным, если ваше тело покрыто волосами. Поэтому перед визитом стоит побрить наиболее волосатые участки тела.
- Как правило, после завершения процедуры, вы должны вытереть остатки пота в солярии маленьким полотенцем, который входит в комплект. Это сокращает время уборки между посетителями.
- Регулярно проверяйте наличие/отсутствие рака кожи и груди.
Предупреждения
- Очень опасно не использовать защитные очки, которые позволяют вам не ослепнуть во время загара. Даже если вы не ослепнете, ваше ночное зрение и способность видеть цвета должным образом навсегда разрушатся.
- Не надейтесь, что цвет вашей кожи поможет определить, когда остановить процесс. Ваша кожа может сгореть через 5 минут, но покраснения появятся только спустя 6 часов! НАЧНИТЕ С МИНИМАЛЬНОГО времени и постепенно его увеличивайте!
- Не доверяйте сотрудникам, у которых сгоревшая или шелушащаяся кожа.
- Не загорайте чаще, чем раз в два дня. Как минимум сутки нужны для того, чтобы ваша кожа восстановилась, в противном случае вы просто сожжете ее.
- Не используйте солярии на улице, так как у них нет ЗАЩИТЫ ОТ СОЛНЦА!
- Мажьтесь кремом, когда загораете на улице.
- Подвергая себя воздействию ультрафиолетовых лучей, вы увеличиваете шансы заболевания раком кожи.

Вертикальный солярий – изобретение более позднее, чем горизонтальный агрегат, тем не менее, он быстро завоевал популярность среди поклонников искусственного загара.
Это оборудование получает все большее распространение также по причине своей компактности и дешевизны, выгодных для владельцев студий загара, фитнес-клубов и других заведений.

Загорать в вертикальном солярии лучше в движении, это особенно важно для категории непоседливых людей и желающих похудеть. Более того, большая часть такого аппарата оснащена аудиосистемами, поэтому во время сеанса вы услышите ритмичную музыку, под которую хочется танцевать, что и делает большинство клиентов.

Можно и просто стоять в вертикальном солярии без движения, взявшись за поручни.
Темная пигментация кожи будет равномерной, включая боковые поверхности торса и внутренние части бедер, если на какую-то часть времени отпустить поручни и поднять руки вверх, а ноги поставить на ширину плеч, чтобы загорели подмышки и внутренние поверхности бедер.
В кабинках с зеркальным полом прекрасно загорают ноги, поскольку на них воздействуют не только прямые лучи, но и отраженные.

Бытует мнение, что вертикальные солярии оснащаются более мощными лампами, чем горизонтальные. Но оно справедливо только отчасти, поскольку существуют и горизонтальные кабины с мощными излучателями. Кроме того, в вертикальном оборудовании есть опасность оседания части ртути в нижних частях ламп. Это приводит к изменению спектра их излучения, поэтому важно убедиться, что владельцы вовремя меняют лампы, и срок их эксплуатации не истек.

Как правильно загорать в вертикальном солярии?

Как пользоваться вертикальным солярием, после предварительной подготовки тела?

Персонал сам установит заранее оговоренное время сеанса, посетителю же нужно будет постелить на пол кабины бумажную салфетку (лежат в раздевалке), затем войти и нажать кнопку Start. Где она находится, ему предварительно покажут.
Одновременно с лампами включается музыка и система обдува (ею оборудовано 90% всех вертикальных соляриев) для комфорта клиентов и быстрого охлаждения оборудования. Если вас раздражает музыка, попросите ее не включать. В некоторых заведениях услуга музыкального сопровождения оплачивается отдельно. По истечении времени сеанса лампы отключатся автоматически.
Если вы внезапно почувствуете себя плохо, выходите из капсулы, не дожидаясь ее отключения.