Что должна знать мама о гигиене новорожденного ребенка. Валерия фадеева - развитие ребенка и уход за ним от рождения до трех лет

Статья 4.14.1.

Повсеместно официальный санитарный контроль болезней пчел должен строиться на:

А) организации постоянного санитарного надзора;

Б) сертификации племенных пасек для экспортных целей;

В) мерах по очистке, дезинфекции и дезинсекции пчеловодческого инвентаря;

Г) правилах, уточняющих условия выдачи международных ветеринарных сертификатов.

Статья 4.14.2.

Организация постоянного официального санитарного надзора на пасеках

Осуществление постоянного официального надзора на пасеках должно проводиться под эгидой Ветеринарных властей и осуществляться либо работниками этих органов, либо – каких-либо других назначенных для этой цели учреждений, при поддержке пчеловодов, специально обученных и носящих звание "ветеринарных (санитарных) инспекторов и советников".

Созданная таким образом официальная система надзора должна выполнять следующие задачи:

1. посещение пасек:

А) посещения в периоды года, являющиеся наиболее подходящими для обнаружения болезней;

Б) внеплановые посещения пасек, где проводятся племенные или транспортные операции с целью торговли или перемещения в другие регионы, или, где имеется любая другая причина, из-за которой возможно распространение болезни, а также пасек, находящихся в непосредственной близости от первых;

В) целевые посещения в целях санитарного надзора за секторами, где пасеки сертифицированы на экспорт.

2. отбор необходимых для диагностики заразных болезней проб и их отправка в официальную лабораторию; результаты лабораторной экспертизы должны быть в обязательном порядке и оперативно поступать Ветеринарным властям;

3. принятие санитарных мер, включающих, в частности, обработку пчелиных роев, дезинфекцию инвентаря и при необходимости – уничтожение больных или подозреваемых в заражении колоний, зараженного инструментария для ликвидации вспышки заразной болезни.

Статья 4.14.3.

Сертификация племенных пасек для международной торговли

Пасеки должны:

1. располагаться в центре зоны, ограниченной ниже следующим образом и в которой не зарегистрировано:

А) случаев варроатоза минимум за последние два года в радиусе 50 км;

Б) случаев прочих заразных болезней пчел, включенных в Наземный кодекс, за последние 8 мес в радиусе 5 км;

2. пройти в течение последних 2 лет инспекцию ветеринарными (санитарными) контролерами и советниками, не менее трех раз в год (весной, в период расплода и осенью) с целью обследования ульев с пчелами и пчеловодческого инвентаря, а также отбора проб для исследования в официальной лаборатории.

Пчеловоды обязаны:

3. незамедлительно декларировать Ветеринарным властям все подозрения на заразные болезни пчел на племенных пасеках и тех, что находятся с ними по соседству;

4. не доставлять на пасеку ни новых пчел, ни инвентарь, ни пчеловодческие продукты, которые происходят с другой пасеки, не убедившись предварительно, что они прошли санитарный контроль Ветеринарных властей;

5. применять специальные технологии выращивания и отправки, защищающие от внешней контаминации, в частности, при выращивании и отправке пчеломаток и сопровождающих пчел, и позволяющие осуществлять проверки в импортирующей стране;

6. отбирать каждые 10 дней во время периода выращивания и отправки образцы племенного материала, расплода, пчеломаток и пчел (в том числе сопровождающих пчел, которые могут выращиваться отдельно), направляя их в официальную лабораторию.

Ветеринарные власти экспортирующей страны должны разработать инструкции, действующие на ее территории по использованию веществ и средств санации и дезинфекции пчеловодческого инвентаря на основе следующих положений:

1. Весь инвентарь, находящийся в хозяйстве, пораженном какой-либо заразной болезнью пчел, должен быть подвергнут санитарной обработке, гарантирующей уничтожение патогенных возбудителей.

2. Меры санитарной обработки включают в обязательном порядке сначала – механическую очистку инвентаря, а затем – в зависимости от болезни – санацию или дезинфекцию.

3. При выборе мероприятий учитывается тип инвентаря и инструментария (ульи, рамки, экстракторы,

Мелкий инструмент, инвентарь для обработки и хранения).

4. Зараженные инвентарь и инструменты, которые невозможно подвергнуть выше описанной обработке, следует уничтожать (предпочтительно огнем). Инвентарь в неудовлетворительном состоянии, в первую очередь – ульи и рамки для расплода, пораженные варроатозом, американским и европейским гнильцом, подвергают сожжению в обязательном порядке.

5. Химические средства и способы санации и дезинфекции должны быть признаны Ветеринарными властями в качестве эффективных и использоваться так, чтобы не допустить риска загрязнения инвентаря, способного повлечь поражение пчел и загрязнение продуктов пчеловодства.

6. Когда эти процедуры не осуществляются, средства должны храниться в местах, недоступных пчелам, и не иметь возможности соприкосновения с пчеловодческим инвентарем и пчелиными продуктами.

7. Вода, использованная для очистки, санации и дезинфекции пчеловодческого инвентаря, должна находиться в недоступном для пчел месте и сливаться в канализацию или закрытые колодцы.

Статья 4.14.5.

Выдача международного ветеринарного сертификата для экспорта

Сертификат выдается на заселенные ульи, рои, партии пчел (рабочие пчелы и трутни), пчеломаток

(с сопровождающими пчелами), расплод, пчеломаточные соты и пр.

Он должен заполняться по образцу, помещенному в главе 5.10.

Еще по теме САНИТАРНО - ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ НА ПАСЕКАХ:

1. ВНУТРЕННИЕ ПРОЦЕДУРЫ МЭБ ПО СОГЛАШЕНИЮ О ПРИМЕНЕНИИ САНИТАРНЫХ И ФИТОСАНИТАРНЫХ МЕР ВСЕМИРНОЙ ТОРГОВОЙ ОРГАНИЗАЦИИ

Купание, мытье и подмывание малыша, а также другие процедуры по уходу за малышом имеют огромное значение для его развития и здоровья – что должна знать мама о гигиене новорожденного ребёнка, мы вкратце рассмотрим в этой статье.

От того, как будет реализован процесс поддержания гигиены и чистоты тела ребёнка напрямую зависит то, как часто придется сталкиваться с проблемами здоровья, самочувствия и нежелательными осложнениями во время роста малыша. Гигиена новорожденного – это набор процедур, которые необходимо выполнять ежедневно, для того, чтобы ребёнок рос здоровым и обладал достаточно крепким иммунитетом.

В силу того, что организм новорожденного ещё не окрепший, он очень восприимчив к различным вирусам и инфекциям, а переносятся они весьма трудно. Даже самый обычный насморк или кашель может вызвать осложнения, стресс и дискомфорт для малыша. Младенцы, родители которых не уделяют достаточного внимания чистоте и гигиене, практически всегда сталкиваются с кожными заболеваниями, инфекциями или простудами. К сожалению, решить эту проблему без вмешательства врача, не получится, а также понадобятся лекарственные препараты и различные медикаменты, что нежелательно для младенцев.

Для того, чтобы избежать таких проблем, необходима правильно организованная гигиена и уход за новорожденным с первого дня его рождения. Процедуры по уходу различные: некоторые необходимо осуществлять сразу после сна, другие, наоборот, вечером. Далее остановимся подробнее на каждой из них и поочередно разберем их суть.

Правила ежедневной гигиены новорожденного.

Утренние гигиенические процедуры.

Сразу же после пробуждения младенца необходимо выполнить ряд процедур, для того, чтобы он чувствовал себя комфортно на протяжении всего дня. Вам понадобиться промыть ребёнку глаза, почистить нос и уши, а также подмыть малыша. Для того чтобы приступить к этим процедурам, матери необходимо выполнить некоторые манипуляции, для того, чтобы не поранить ребёнка и не занести инфекцию. В первую очередь, внимательно следите за тем, чтобы ногти на руках были короткие и не могли поцарапать кожу ребёнка. В силу того, что кожа у него тонкая и нежная, даже совсем немного отросший ноготь может нанести повреждение. Обязательно тщательно вымыть руки, перед тем, как приступить к гигиене малыша. Руки можно мыть с использованием обычного антибактериального или жидкого мыла. Внимательно отнеситесь к предметам, которые будете использовать для малыша – они должны быть максимально безопасными и качественными. В современных детских магазинах можно найти множество специальных приспособлений, которые используются для малышей.

Как промыть младенцу глаза.

Ежедневная гигиена новорожденного начинается с промывания глаз. Для этого вам понадобится небольшая ванночка или мисочка, наполненная теплой кипяченой водой, и специальные ватные тампоны. Не желательно использовать простую вату, так как после неё на глазах малыша могут остаться мелкие ворсинки, которые будут беспокоить его и вызывать дискомфорт. Ватный тампон необходимо слегка намочить теплой водой, отжать и протереть им глаз, по направлению от внешнего его уголка к носу. На один глазик необходимо расходовать один тампон – вытирать одним и тем же оба глаза не рекомендуется. Если после сна вы замечаете у ребёнка сильные выделения на глазах, то для промывания можно использовать не просто воду, а, например, ромашковый отвар, некрепкую заварку чая или отвар из травы календулы.

Как почистить малышу нос.

За время ночного сна, у малыша в носу собираются выделения и слизь, которую необходимо убрать, так как она становится причиной затрудненного дыхания и заставляет его нервничать. Гигиена новорожденного ребенка непременно включает в себя процедуру утренней прочистки носовых каналов и выполняется она по-разному, в зависимости от типа накопившихся выделений. Если они имеют жидкий характер, то советуют использовать специальные турунды, которые предварительно надо смочить в растворе стерильного растительного масла. После этого, надо аккуратно ввести и вывести турунду их носа малыша, при этом выполняя вращательные движения. Именно благодаря таким движениям все лишнее остается на ватке. Не переусердствуйте с глубиной ввода ватной турунды – слишком глубоко её вводить не надо. Для каждой ноздри формируется отдельная турунда, одной и той же нельзя прочищать оба носовых прохода. Если накопления в носу у малыша имеют сухую консистенцию, то для того, чтобы извлечь её, сперва, надо закапать в нос несколько капель с морской водой. Морская вода не может вызвать аллергической или другой негативной реакции у малыша, но зато поможет легко размягчить и удалить излишки выделений из носа.

Как почистить уши новорожденному.

Младенцам нельзя чистить сам ушной проход, так как он ещё слишком нежный и недостаточно сформированный. Если вы случайно сделаете хоть одно неверное движение, то, если не повредите само ухо, то вызовете у ребёнка сильные болевые ощущения, которые станут началом долгой истерики, и тогда гигиена новорожденного ребёнка отойдет на второй план. В первую очередь понадобится успокоить малыша, а сделать это далеко не просто. Поэтому, одна из основных вещей из тех, что должна знать мама о гигиене новорожденного – под чисткой ушей понимается очищение самой ушной раковины, а не ушного прохода. Для этого необходимо вооружиться смоченным в теплой воде ватным тампоном или же мягкой, влажной палочкой для чистки ушей.

Как умыть малыша.

Маленького ребёнка не желательно умывать, брызгая водой ему на лицо. Гораздо более приемлемый способ – снова-таки использовать ватный тампон, намоченный в воде и протереть им лицо младенца. Необходимо уделить особое внимание таким областям лица, как лоб, щеки и подбородок.

Как проходит утреннее подмывание новорожденного.

Последний этап, который содержит утренняя гигиена новорожденного ребёнка – это мытье половых органов и ягодиц малыша. Интимная гигиена новорожденных – очень важная составляющая детского здоровья. Для этого вам понадобиться снова приготовить ёмкость с теплой, кипяченой водой. После того, как процедура будет закончена, кожу, а также все складочки необходимо аккуратно вытереть и посушить, чтобы на них не осталось никакой влаги. Есть множество специальных средств, которые используются для того, чтобы обработать малыша после подмывания – это различные присыпки, специальные кремы, которые используются перед тем, как надеть на ребёнка подгузник. Все эти средства в своем составе имеют тальк, основная функция которого – впитывание влаги. Также он снижает вероятность появления опрелостей после того, как было закончено подмывание новорожденного.

Как ухаживать за ранкой на пупке.

В среднем, согласно статистическим данным, заживает около трех недель. С самого первого дня, как малыш появился на свет, она нуждается в ежедневном уходе. Для того чтобы организовать этот уход правильно и стимулировать её скорейшее заживление, вам понадобится: трехпроцентный раствор перекиси водорода, зелёнка и обыкновенные ватные палочки или же диски. Ежедневная гигиена новорожденного касательно пупочной ранки состоит из нескольких этапов:

Ватную палочку или же ватный диск необходимо хорошо намочить в трехпроцентном растворе перекиси водорода и увлажнить кожу в области пупка. Это необходимо делать на протяжении одной или двух минут для того, чтобы корочка на ранке смягчилась;

После этого, убрать те части корочки, которые отмокли и поддаются ватке. Ни в коем случае не давите и не сдирайте корочку, если она не отходит самостоятельно;

Ещё раз смачиваем зону пупка с помощью новой чистой ваты с перекисью;

Последним шагом является обработка ранки зелёнкой. Делать это необходимо тщательно и аккуратно.

Гигиена новорожденного ребёнка в течение дня.

Не стоит думать, что на утренних процедурах все вопросы гигиены окончены – за чистотой малыша необходимо наблюдать на протяжении всего дня. Когда вы кормите малыша, следите, чтобы он не испачкался, а в случае чего вытирайте остатки еды салфеткой или специальным полотенцем, приспособленным для этих целей. После того, как малыш покушает, внимательно проверьте, чтобы лицо и область рта были чистыми. Если у малыша кусочки пищи будут находиться на лице, на протяжении долгого времени, это может привести к появлению сыпи или раздражения на коже.

Очень важна интимная гигиена новорожденных во время всего дня. Как только ребёнок сходит в туалет, необходимо тщательно подмыть его, подсушить кожу, чтобы не было опрелостей, и обработать специальными детскими косметическими средствами.

Как стричь ногти новорожденным.

Для многих родителей подстричь малышу ногти – это настоящая проблема. У них возникает паника и страх, трусятся руки и они чувствуют себя совершенно растерянными. Главная причина этого – страх повредить пальчик младенцу и причинить ему физическую боль. Многие мамы долгое время обращаются к бабушкам и дедушкам с просьбой помочь подстричь ногти младенцу. Приведем несколько советов, которые дают педиатры молодым родителям для того, чтобы те перестали паниковать перед необходимостью укоротить ногти малыша на ручках и ножках.

1. Сейчас в детских магазинах довольно обширный выбор различных приспособлений, которые используются для поддержания чистоты и ухоженности малыша. Среди них можно выбрать специальные безопасные ножницы, которые имеют защитные колпачки и тонкие лезвия с закругленными окончаниями. Другой вариант – детские щипчики для стрижки ногтей у младенцев. Они значительно отличаются от обычных щипцов, которыми пользуются взрослые, хотя бы тем, что в них вмонтировано увеличительное стекло, которое обезопасит вас от того, чтобы, случайно не увидев, нанести ребёнку вред. Используя такие приспособления, вам не будет страшно подстригать малышу ногти.

2. Намного лучше стричь ноготки спящему младенцу. В силу того, что новорожденные дети обычно довольно крепко спят, малыш может просто не заметить, как вы аккуратно подстригаете его ногти. Это избавит вас от сопротивления и дерганий малыша, а его – от лишнего стресса.

3. Стрижка ногтей на ногах и руках – это такая же гигиена новорожденного ребёнка, как мытье ножек или чистка ушей, поэтому она тоже должна быть регулярной. Помните о том, что малыш двигается хаотично и может не случайно поцарапать себя, повредить глаз или лицо.

Также за день у малыша может скапливать грязь в складках на шее, между пальчиками на руках и ногах. Эти места нужно регулярно проверять, и если вы обнаружите там пыль, ворс от одежды малыша или остатки еды, необходимо сразу же убрать их влажной ваткой. Можно использовать для этого специальные детские влажные салфетки.

Как купать малыша.

Для каждого ухоженного малыша и чистоплотного родителя обязательным вечерним мероприятием является купание ребёнка перед сном. Ни в коем случае не следует избегать этой процедуры с самых первых недель жизни, так как она весьма важна для развития и здоровья ребёнка. Купание ребёнка – это не только способ вымыть полностью тело младенца и освободить его от накопившихся за день потовых выделений, внешних загрязнителей и остатков биологических отходов, но и способ психологического воздействия на малыша. Во время купания ребёнок тратит определенную энергию, расслабляется и успокаивается, что приводит к крепкому и спокойному ночному сну.

Купание в теплой воде не только очищает кожу младенца от скопившихся шлаков, остатков биологических жидкостей, пота, но и успокаивает и расслабляет, что гарантирует спокойный сон в ночное время.

Многие родители относятся к купанию малыша практически с такой же настороженностью, как и к стрижке ногтей. Самым сложным для них является первое купание, которое вызывает панику. Для того, чтобы не травмировать ни себя, ни младенца во время первого купания, следует учитывать некоторые нюансы:

Тщательно подберите помещение, где вы будете купать малыша. Если размер ванной комнаты слишком маленький, то процедуру лучше осуществлять в спальне или на кухне. Главный фактор при выборе помещения – отсутствие сквозняков и теплый воздух. Если в квартире холодно, то постарайтесь нагреть помещение с помощью кондиционера или обогревателя, перед тем, как начинать купание. Температура воды для купания новорожденного должна быть не больше, чем тридцать семь градусов. Её необходимо измерить при использовании специального термометра. Также вам понадобится полотенце, пеленка и кувшин, в который надо набрать теплой воды, для того чтобы споласкивать малыша;

После того, как все будет приготовлено, малыша можно потихоньку опускать в ванночку с теплой водой. Для того, чтобы минимизировать испуг и стресс для младенца, можно обернуть его в тонкую простынку или полотенце. В первую очередь, в воду опускают ножки младенца, после этого медленно и осторожно, все остальное тело. Внимательно следите, чтобы уши и голова не попали под воду. Сейчас существует масса различных конструкций, которые значительно упрощают купание тем, что ограничивают возможность попадания воды на голову младенца. После того, как малыш будет погружен в воду, и если он чувствует себя спокойно, то пелёнку можно постепенно убрать;

Помните о том, что регулярная гигиена новорожденного ребёнка непременно должна включать в себя купание. Поэтому необходимо запастись специальными детскими средствами для принятия ванночек. Это должны быть антиаллергенные шампуни, детское мыло или пенка для детских ванн.

Если вы купаете малыша впервые, то лучше не затягивать процедуру более, чем на семь минут. Со временем этот временной промежуток будет увеличивать, а в возрасте двух-трех месяцев малыш может купаться по двадцать минут или даже полчаса. После того, как ребёнок искупан, его необходимо ополоснуть водичкой, которую вы изначально заготовили в кувшине. Поливать малыша необходимо тонкой струей воды;

После того, как процедура купания окончена, ребёночка надо забрать из ванночки, и перенеси на стол для пеленания или кроватку. Там младенца тщательно вытираем, чтобы не оставалось мокрых участков кожи, после чего посыпаем кожу присыпкой и смазываем кремом.

Косметические средства для малышей.

К выбору косметических средств для маленького ребёнка нужно подходить с большим вниманием и выбирать их, тщательно изучая состав, способ применения и возраст, которого должен достичь ребёнок для его использования. Для новорожденных малышей необходимо выбирать средства с пометкой: с первых дней или с рождения. Самые нужные средства, которые потребуются для поддержания гигиены младенца:

Детское мыло, не содержащее добавок и ароматизаторов;
Жидкий тальк. Он выпускается специально для самых маленьких детей, за счет того, что он жидкий – нет проблем с тем, что присыпка собирается комками, а также он отлично избавляет от влажности;
Детский шампунь, на котором непременно должно быть указано, что он не щиплет глаза;
Влажные детские салфетки;
Крем, который поможет при неожиданном раздражении. Можно использовать Бепантен или же Д-Пантенол.
Увлажняющий крем, для ухода за здоровой кожей.

При выборе гигиенических средств для малыша обязательно проверяйте сроки годности товара, читайте инструкцию и данные о производителе.

Конечно, это довольно общее описание того, что должна знать мама о гигиене новорожденного ребёнка, для того, чтобы узнать более подробную информацию, лучше приобрести специальную литературу и обязательно обсудить все вопросы с педиатром.

Хочу рассказать о том, как не пользоваться химией, оставить в прошлом вредоносные и дорогостоящие зубные пасты, шампуни, крема.
Сначала у человека что-то вроде "ломки" и не получается заменить все эти парфюмерные и гигиенические средства массового убийства на природные чистые компоненты, но когда напробуется и сравнит! - вот тогда уже отпадает желание пользоваться продукцией из отходов нефтяной промышленности.

Итак, гигиенические основные процедуры, которые мы совершаем ежедневно в нашей обычной повседневности...
Как их сделать экологичными и полезными?

=============================

Проснувшись ранним чудесным утром, мы можем одарить себя несколькими весьма полезными для здравы организма, процедурами! :)

Первая процедура требует привычки заготавливать заранее сливочное масло (конечно, можно и гхи*), но можно обычное самое, только настоящее, натуральное. В горшочке глиняном держите у постели - на каждые сутки обновлённый свежий - кусочек масла.
Проснулись, сделали потягушки, сели в постели и растираете массируете ступни ног, втирая досуха сливочное масло в стопы.

Вторая и третья процедуры могут взаимозаменяться или же исполняться обе, последовательно - чистим зубы не зубной щёткой и пастой, а мисваком.

Мисвак - это экологически чистая палочка, ветка (чаще хвойного) дерева.
Масвак можно выписать на сайте восточных товаров, но можно заготовить и самостоятельно: найти сосну, выбирать веточки на уровне повыше головы, толщиной примерно с палец, срезая их по 10-12-15 см, как вам представляется удобным.

Кончик палочки высвобождается от коры, древесина разжёвывается в кисточку - и вот вам природное гигиеническое средство, наполненное фитонцидами, смолами, силой самой природы!

Мисвак исцеляет дёсны, хорошо чистит зубы, укрепляет, обеззараживает.
Всё что надо для ухода за ротовой полостью, мисвак исполняет бережно и вкусно!

И вот вам другая невероятно полезная процедура для полости рта: колочение растительного нерафинированного масла!
Очень полезное утреннее действие.

Этих процедур более чем достаточно, чтобы отлично почистить зубы и не отравляться химикатами, используемыми в производстве зубных паст.

Теперь будем отучаться от пользования шампунями:)
Шампуни сейчас такие, что они ничем не полезны совсем ничем, а вредны они каждым ингридиентом своего состава! Шампуни обращаются с нашими волосами так, словно мы отдали их как неживую тряпку в жёсткую химчистку. За последнее десятилетие, волосы у людей заметно истончились и поредели, это мы стали пользоваться навезёнными иностранными шампунями, в которых используются недопустимые вещества. О вреде зубных паст и шампуней можете отдельно погуглить и найти материалы на различных ведических и аюрведических сайтах.

А я рассказываю, как я заменила мытьё волос шампунями на природные естественные натуральные процедуры, приятные, прекрасные домашние спа с собственноручно изготовляемыми убтанами.

Убтан - травяная шротовая смесь, с добавлением полезных природных компонентов, используемая для ухода за кожей лица, волосами, ногтями, телом...

Я долго искала замену шампуням и пробовала мыть волосы то хной, то содой, то корнем мыльным и другими заменителями. Соду обожаю, но для волос она не подошла. В других способах тоже открывались недостатки. Например, хна сильно сушит волосы. Мыльный корень "не домывает". Делала массы и на желтках с коньяком и другие - тоже моим волосам в индивидуальном порядке не очень подходило. Но вы обратите внимание и на эти способы, возможно вам они подошли бы. Можно экспериментировать, можно чередовать.

Я же остановилась на следующих вариантах убтанов, подобранных "методом народного тыка" и подходящих для меня:

1 рецепт.
- Беру 2 столовые ложки мёда, 2 столовые ложки косметической глины, 1 столовую ложку базового нежного масла миндаля, 3-5 капель натурального аромомасла (нероли, ладан, жасмин, роза, сандал, другие из любимых по настроению, например цитрусовые все маселки люблю). Всё хорошенечко размешиваю.
2 рецепт.
- Завариваю отваром коры дуба бесцветную хну, когда она настоялась и чуток остыла, добавляю 1 столовую ложку мёда, 1 столовую ложку растительного любого масла, так же капаю аромомаселки. Всё хорошенечко размешиваю.

Обеими смесями я моюсь полностью.
Это одновременно и лёгкий скраб для лица и всего тела и отличнейший питательный шампунь для волос!

Итак, для намешивания убтана я использую:

Бесцветную хну
- косметическую глину
- мёд
- растительные нерафинированные масла
- базовые парфюмерные масла
- аромомасла
- травы и цветы, лепестки - растирая их...
- соду, соль, буру (обеззараживание, заживление)
- иногда йод (рекомендуется в районах с недостатком йода 1 капелька раз в неделю)
- геркулес наблендеренный (отбеливает выравнивает цвет)
- орешки и семена растолоченные, кофе молотый - для эффекта скраба
- отвары трав (кора дуба, ромашка, крапива, чистотел)

Что могу сказать О ПОСЛЕДСТВИЯХ)))
Здравы - прибыло!
Кожа не требует кремов. Но для массажа лица я использую кокосовое натуральное масло. Оно требуется для активности и правильного хода пальцев, ладоней по коже... Для ухода за веками - миндальное масло.
Волосы стали послушными, чуть жёсче чем ранее, и в то же время приятные наощупь (у меня тонкие волосы); всегда выглядят как уложенные, то есть, они прекрасно себя располагают, естественно, не обвисая и не топорщась, а красивенно:))) они больше не просят помывки ежедневной, стали мыться раз в неделю, но пока я побритая наголо, только начинаю обрастать, так что ещё не протестировала их на мою любимую "рассыпчатость". Кожа головы получила заметное оздоровление, никогда не почёсывается, не сохнет и не жирнится, раньше к загрязнению волос кожа головы начинала ныть, теперь такого ничего не происходит.

Я много месяцев не пользуюсь химикалиями для гигиенических процедур)))
Пробую уже можно сказать года два. А полностью вошла в такой образ жизни - около года. Сплошные плюсы. Здрава! Краса! Какой дивной стала кожа!!! Я даже не говорю об экономии. Она впечатляющая. Мёд всё-равно покупается, он даже не в счёт - одна-две ложечки мёда, то же самое с маслом, оно всегда дома имеется, хна и глина стоят копейки, травки ты сам можешь насобирать. Вместо крема, в котором убийственная фабрика отравляющих веществ и их ненормальных соединений - просто покупаешь базовые натуральные масла, в итоге, вместо 800 рублей за 50 грамм крема тратишь 200 рублей за 400 грамм маселка))) Но прежде всего я говорю об экологичности!
Чистое, умытое природными средствами, тело начинает нам доверяться!)
Оно понимает, что это и есть настоящая забота - его любят, о нём позаботились. Физическое тело откликается с великой радостью и благодарностью! Оно расцветает и благоухает!

ДОМАШНИЕ СПА-ПРОЦЕДУРЫ!!! ^______^

Кроме принятия ванны с лепестками роз, шиповника, цветками земляники, собранных собственноручно, существует ещё множество приятных и полезных процедур для нашей красоты, юности, нежности...

Могу ещё подсказать изумительнейшую процедуру: ванночки для рук и ног.
Ошеломительного действия!)
Они сами по себе очень просты, но, отчего-то, производят колоссальный благоприятный эффект на кожу и ногти, оставляя впечатление как от похода в дорогой косметический салон.

Выделяем для этих процедур большую эмалированную или глиняную или стеклянную, можно форфоровую, миску.
Налить горячую воду, щедро добавить растительное масло (виноградное, миндальное, любое другое, нерафинированное подсолнечное тоже вполне подойдёт, но чаще я беру льняное или миндальное), капнуть любимое аромомаселко, ещё щепоти соли, много соли! :)
Сначала делаем ванночку для кистей рук и ногтей. Минут 10-15.
После ванночки -- ручки нежно нежно нежно напитываем маслом кокосовым натуральным или миндальным, слегка с массажем и похлопываниями...
Затем выливаем эту же воду в тазик, добавляем ещё горячей водвы и парим ножки.
Ступни можно так же подержать 10-15 минут, затем напитать выбранным маселком и завернуть в пушистые носочки на полчасика)))

Что меня удивляло с первого же раза, после начала принятия таких ванночек - это внешний вид ногтей и кожи рук и ног!!! Я не понимаю, как происходит, что именно происходит. Ногти начинают выглядеть так, словно ты старательно потрудилась и совершила ряд дорогих и длительных маникюрных и педикюрных манипуляций)))

==========================================

Правила личной гигиены женщины связаны с физиологическими особенностями женского организма. Это значит, что наряду с общепринятыми принципами личной гигиены, требуется соблюдение дополнительных правил на протяжении жизни. Эти дополнительные правила следует соблюдать начиная с раннего возраста девочки, в целях профилактики различных воспалительных заболеваний половой системы.

Правила женской гигиены

Всем представительницам прекрасного пола известно, что нижнее белье следует менять регулярно. Помимо этого следует проводить ежедневные гигиенические процедуры половых органов. Их следует обмывать чистой мягкой и теплой водой. Причем струю воды нужно направлять спереди назад, а не наоборот. Применять туалетную бумагу также следует в этом направлении.

Это очень важно, так как позволяет уберечься от попадания во влагалище инфекций, например, кишечной палочки. Этот микроорганизм часто становится причиной воспалительных процессов женских половых органов.

Современный мир отличается плохой экологией, которая во многом способствует появлению разнообразных заболеваний, ослаблению иммунитета. Поэтому не полагайтесь на случай, соблюдайте элементарные правила. При принятии водных процедур, старайтесь, чтобы мыло или гель, который вы используете, не попали во влагалище. Они могут губительно воздействовать на естественную флору слизистой, что провоцирует возникновение воспалительного процесса.

В дни менструаций не забывайте чаще подмывать половые органы чистой, лучше кипяченой водой, без мыла. Таких процедур должно быть не меньше 3-4 за день. В эти дни внутренняя поверхность матки чрезвычайно чувствительна и уязвима. В нее легко может проникнуть инфекция. Поэтому в эти дни воздержитесь от купания в открытых водоемах, не посещайте сауну и бассейн. Ежедневно принимайте душ, утром и вечером. Секс также в эти дни нежелателен.

Однако интимная гигиена половых органов женщины - это не только проведение ежедневных водных процедур. Сексуальное воспитание также относится к этим правилам. Ведь не секрет, что огромная часть гинекологических заболеваний связано с частой сменой женщиной сексуальных партнеров. И очень печально, что по этим причинам часто попадают молодые девушки. Поэтому, следует разъяснять нормы нравственного воспитания, а также говорить о некоторых аспектах сексуальной жизни, чтобы уберечь молодую девушку от неверных шагов, а значит и от множества заболеваний, передающихся половым путем.

Другой распространенной причиной воспалительных заболеваний женской половой сферы является переохлаждение. Современную девушку больше беспокоит то, как она выглядит, нежели тепло ли она одета. Молодежная мода диктует свой стиль: короткие куртки, низко посаженные джинсы или короткие юбки с тонкими колготками. Результатам слепого следования моде является воспаление придатков.

Поэтому очень важно с детских лет прививать девочке не только вкус к моде, умение в ней ориентироваться, но и уважение к своему здоровью. Нужно научить ее правильно сочетать моду и необходимую заботу о своем здоровью.

Следует знать, что любое воспалительное заболевание женской половой сферы очень легко переходит в хроническую форму. Это гарантирует появление сильных, не отпускающих болей, прием лекарств, проведение порой болезненных процедур и походы бесконечные очереди к врачу. Чтобы всего этого избежать, нужно помнить, что личная гигиена женщины для нее самой превыше всего. Их знают все без исключения, но каждая подходит к ним по-своему, часто неправильно. Например, часто женские заболевания напрямую связаны с использованием некачественных гигиенических прокладок, тампонов, в ношении синтетического нижнего белья. А это также очень важно для сохранения здоровья женщины.

Какие гигиенические прокладки выбирать?

Современная торговля предлагает великое разнообразие гигиенических прокладок разных производителей и фирм. Такие средства для ежедневного использования пользуются большим спросом, так как помогают поддерживать чистоту и свежесть целый день. Тем не менее, очень важно внимательно подходить к их выбору.

При покупке убедитесь, что впитывающий вкладыш такой прокладки изготовлен из натурального материала. Верхний слой также должен быть сделан из натурального, гигиенически чистого материала, безопасного для женского здоровья. Качественные прокладки дают возможность коже «дышать», сохраняя ее от воспалений и опрелостей. Это особенно актуально в жаркую погоду, когда повышается потоотделение. Поэтому следует правильно подходить к покупке этого деликатного товара.

Женщинам, перенесшим различные операции, например кесарево сечение, либо после родов требуются специальные средства личной гигиены. Настоящим прорывом в этом направлении можно назвать появление на прилавках подгузников, специально предназначенных для взрослых людей. Они решают возникающие деликатные проблемы женщин после перенесенных операций. Также их можно носить беременным, в случае недержания мочи. Организм женщины может негативно отзываться на различные раздражители, поэтому важно выбирать гипоаллергенные средства гигиены.

Следует также корректировать выбор средств гигиены соответственно возрасту, ведь на протяжении времени тип кожи женщины может кардинально меняться.

Чтобы сохранить свое здоровье на долгие годы, неукоснительно соблюдайте эти простые правила на протяжении всей жизни. Они носят не рекомендательный, а обязательный характер. С детского возраста объясняйте своим дочерям все последствия неправильного ухода за собой. Это убережет их от множества проблем со здоровьем в будущем.

Гигиена любого человека начинается с ежедневных процедур, и малышку надо приучать к этому с самого рождения. Каждое утро промывайте глазки ватным диском, смоченным в теплой кипяченой воде. Также можно обтирать все личико, особенно если в комнате жарко, это облегчит самочувствие девочки.

Протирайте также ручки малышки – ведь она хватает различные предметы, и не забудьте про пяточки – это отличная закаливающая процедура.

Особое внимание уделите подмышечным впадинам и шее малышки, ведь там скапливается много грязи и пота. Если своевременно не очищать эти зоны, появляются раздражения, опрелости, приносящие ребенку неприятные ощущения. Протирайте ватным диском, старясь удалить все загрязнения, особенно если врач запретил в течение какого-то времени принимать ванны (после прививки или во время болезни). Не кутайте девочку после обтирания сразу в одежду – дайте коже высохнуть.

Что касается ушек малышки, не нужно постоянно чистить их ватными палочками – можно повредить нежную кожу. Удаляйте только видимые загрязнения по мере их накопления. То же самое – и с носиком девочки. Если есть насморк, используйте детские капельки, чтобы смягчить носовую слизь и аккуратно удалить ее при помощи скрученных ватных жгутиков.

И, конечно, ежедневно купайте маленькую девочку, это приятно и полезно для всего организма. Можно добавлять в воду по три-четыре кристалла марганцовки, отвар ромашки, немного морской соли и хвойного экстракта. Это все укрепит иммунитет вашей дочки, поможет расти крепкой и здоровой.

Не забывайте во время процедур беседовать с малышкой, говорите, что она самая лучшая и красивая, и тогда неприятные на первый взгляд манипуляции не будут причинять крохе дискомфорт.

Уход за половыми органами

Гигиена половых органов новорожденной девочки – один из самых значимых моментов, и маме нужно очень тщательно следить за чистотой малышки, соблюдая важные правила. Ежедневно утром и вечером нужно подмывать половые органы теплой водой, а после дефекации обязательно мыть с мылом. Держать девочку нужно лицом вверх (а не класть лицом вниз на одну руку, как ухаживают за мальчиками) и мыть от лобка к заднему проходу. Это необходимо, чтобы не загрязнить нежные органы малышки кишечными выделениями и не вызвать возникновение различных заболеваний.

Не забывайте и о чистоте паховых складочек – их также нужно тщательно очищать, чтобы избежать появления опрелостей или трещинок на коже.

Для интимного ухода за здоровьем новорожденной девочки используйте мягкое крем-мыло, однако выбирайте то, где нет парфюмированных отдушек. Не стоит подмывать малышку и хозяйственным мылом или водой с марганцовкой – они очень сушат кожу, нарушая щелочной баланс.

Не вытирайте девочку резкими или надавливающими движениями, лучше слегка промокнуть тело полотенцем и дать высохнуть в естественных условиях. А после смазать кожу детским кремом.

Многих молодых мам беспокоит белый налет на половых органах новорожденной, и они начинают его убирать ватными дисками или палочками, травмируя нежную кожу. Этого не стоит делать, ведь белый налет - не что иное, как секрет, защищающий женские органы от загрязнений. При правильном уходе он пропадает сам.

Если раздражение все же началось, подмывайте малышку отваром ромашки или календулы и обязательно покажите ребенка врачу, который назначит щадящее, эффективное и успокаивающее лечение.

Уход за одеждой малышки

Немаловажное значение для гигиены новорожденной имеет и уход за бельем девочки. Используйте трусики, штанишки и пеленки из натуральных тканей, которые пропускают воздух и позволяют коже дышать. Не увлекайтесь использованием подгузников, это чревато возникновением раздражения и опрелостей на попе малышки, используйте их только во время прогулки, поездки в больницу или в гости. Дома малышка может находиться в чистых пеленках или ползунках.

Стирайте белье либо вручную с использованием хозяйственного или антибактериального мыла либо в машинке, но обязательно с детским порошком. Одежду для новорожденных нужно тщательно прополаскивать, чтобы удалить все остатки моющих средств. Хотя бы первые несколько месяцев проглаживайте белье крохи с обеих сторон горячим утюгом.