Мандала для похудения раскраска. Мандалы для раскрашивания.

Мистическая сила мандал

"Мандала есть великое таинство мира."
X. Джохари

Мандалы в сакральной геометрии принадлежат к группе фигур, наиболее эффективно используемых при медитации. Мандала состоит из сложных узоров и различных иконографических изображений. Она отражает всю полноту Космоса, совмещая в себе противоположные начала: землю и эфир, статику и динамику. Ее использование в медитации приводит к мистическому восторгу, поэтому она должна создаваться с величайшим вниманием и предельной концентрацией. Она символизирует различные уровни сознания внутри человека, а также энергию, которая объединяет его с Богом и исцеляет. Ритуал создания мандалы психологически и духовно аналогичен прохождению через лабиринт.

Вселенная - не беспорядочное собрание разнородных вещей, а гармоничный набор отношений. Мы являемся частью этого набора. Вселенная упорядочена, и эта концепция лучше всего иллюстрируется мандалой. Слово мандала в переводе с санскрита означает «священный круг» . Круг - это первичный символ единства и бесконечности, знак абсолюта и совершенства. В круге нет начала и нет конца, все идет своим чередом и только может меняться по спирали. Круг символизирует лоно творения, состояние недифференцированного потенциала, из которого происходят первичные формы.

Типичная форма мандалы - внешний круг, вписанный в него квадрат, в который вписан внутренний круг, который часто сегментирован или имеет форму лотоса. Внешний круг - Вселенная, внутренний круг - измерение божеств, бодхисаттв, будд. Квадрат между ними ориентирован по сторонам света и связан с материальным миром, миром жизни Человека, его выборами и ответственностью. Если квадрат в мандале начать прокручивать, то получится круг. В любом виде мандала (квадрат с кругом) – это гармония мироздания, которая выражена в пластичных гибких линиях, а это круги, спирали, эллипсы, которые похожи на волны Света.

В дополнение к влиянию ее геометрического совершенства мандала воздействует и на уровне архетипов, универсалий. Сходные формы повторяются почти во всех религиях как символы космических таинств, через которые человек раскрывает свое первичное сознание.

Мандала представляет проявление определенного энергополя. В этом аспекте она не только изображение. Находясь рядом с Учителем или просветленным, вы попадаете под влияние его энергетической мандалы, и у вас появляется понимание вещей, которые в обычном состоянии не воспринимаются.

Мандала как терапевтическое средство приводит к удивительным результатам: проецируя собственный ментальный комплекс на космическую сеть мандалы, пациент очищает разум и освобождается от различных ментальных наваждений. Карл Юнг считал, что рисунок мандалы представляет собой единство личности и всей Вселенной. Наличие мандалы в доме способно привнести в нашу жизнь энергию целостности и единения. Рост по направлению к целостности – это естественный процесс, который освещает уникальность и индивидуальность человека. Поэтому Юнг называл этот процесс индивидуацией .

«Каждое утро я набрасывал в записной книжке маленький рисунок круга, мандалу, который отражал мою внутреннюю ситуацию в этот момент… лишь постепенно я обнаружил, что мандала на самом деле это: … Самость, целостность личности, которая обнаруживается, если все происходит гармонично.» Юнг писал, что основной мотив мандалы является предчувствием центра личности, родом центральной точки в душе, с которой все связано, к которой все организовано, и которая сама по себе является источником энергии. Энергия центра проявляется в непреодолимом принуждении и желании стать тем, кем каждый является.

Мандалы рисуют, вышивают, насыпают, плетут, вырезают из метала, дерева, на них медитируют, их созерцают . Все мы в детстве любили рисовать и находили в этом занятии удовольствие. Все наши детские представления хорошо ложились на бумагу. Рисуя, человек передаёт на лист свое внутреннее состояние, оставляя все свои проблемы нарисованными, а значит, уже не такими страшными. Мы боимся только того, о чем не можем рассказать, проговорить с кем-то или не можем отделить от себя. Все непонятое, не получившее оценку со стороны нашего сознания, пугает нас. Не все можно проговорить словами. Многие переживания не вписываются в ту характеристику, для которой мы можем подобрать слова.

Чем сильнее и глубже переживание, тем недоступнее становится передача его через речь. Не всегда встретится хороший психолог, чтобы помочь разобраться в себе. Каждый в детстве был для себя таким помощником, вырисовывая свои проблемы, страхи, переживания. Взрослея, мы замыкаемся, но в каждом из нас живет яркий, эмоциональный ребенок, способный радоваться и удивляться окружающему миру, но потерявший возможность это сделать из-за недостаточности выразительных средств и умения ими пользоваться. Отсутствие такой непосредственной радости у взрослых приводит к заболеваниям, депрессивным состояниям, потере смысла жизни. Рисуя круг, мы обычно сосредоточиваем в нем то, что чувствуем, думаем, желаем, потому что находимся наедине с бесконечной энергией созидания. Мы находимся как бы внутри круга; пространство внутри круга, которое мы заполняем, воспринимается нами как проекция собственной психической структуры, а пространство за линией круга - как окружающий нас мир.

Итак, мандалотерапия будет полезна для : очистки своего физического и психического пространства, способствует восстановлению спокойствия и гармонии в душе, управления энергиями и эмоциями, выведения из подсознания «блоков-проблем» и трансформации их в новые осознания и опыты, раскрытия способностей, постановки целей и реализации желаний. Рисуйте или разукрашивайте мандалу каждый раз, когда нужно разобраться в себе, понять свои подавленные эмоции или исцелить раны прошлого.

В настоящее время достаточно доступны так называемые мандалы для раскрашивания. Распечатайте для себя несколько мандал и из них выберите интуитивно ту, которая более всего откликается вам на данный момент. После этого интуитивно выберите цвет и место, с которого хотелось бы начинать раскрашивать мандалу .

Только в раскрашивании рекомендуется чаще использовать карандаши, или тонкую пастель, чтобы вы как можно полнее прочувствовали формы, которые заполняете цветом. Если в процессе раскрашивания поднимаются сильные чувства, эмоции, то дайте им ход через усиление цвета и повторное раскрашивание этой же мандалы. Итогом такой работы, как правило, является изменение состояния на более гармоничное, спокойное, целостное. Если такое состояние не достигается, то отложите эту мандалу, но через какое-то время (день-два) вернитесь к ней и докрасьте или раскрасьте заново.

Теория цветов

Желтый
+ Солнце, свет, свечение, спокойствие, расцвет, жажда свободы, жажда действия, воображение, интеллект, мудрость, интуиция, вдохновение.
- Боязнь замкнутых пространств, зависть, переоценка своих сил, поверхностность.

Оранжевый
+ Оптимизм, жизненная энергия, контактность, амбициозность, сила, храбрость, активность, уверенность в себе, здоровье, открытость, сердечность, порядочность.
- Тщеславие, беспечность, рассеянность.

Красный
+ Любовь, страсть, жизненная сила, чувственность, самостоятельность, настойчивость, энергия, сексуальность, энтузиазм.
- Гнев, ярость, агрессивность, неосознанные стремления, склонность к разрушению.

Розовый
+ Романтичность, преданность, мягкость, сдержанность, женственность, альтруизм, любовь к комфорту, невинность, отвращение к насилию.
- Необходимость в опеке, сентиментальность, потеря чувства реальности, обидчивость, робость.

Фиолетовый
+ Сверх-я, духовность, склонность к мистике и магии, вдохновение, самостоятельность, интуиция, умение объединить противоположности, преобладание чувств, склонность к творческому мышлению.
- Страдание, самоотречение, покаяние, меланхолия, самоизоляция (отказ от восприятия людей и вещей).

Синий
+ Безопасность, спокойствие, мир, равновесие, верность, тишина, горячее желание, идеализм, альтруизм, разум, отдых, свобода.
- Пустота, скука, паралич, наивность, хаос, грусть.

Бирюзовый
+ Коммуникабельность, гибкость, общительность, понимание себя, доброта, самоисцеление, шарм, юмор, изобретательность.
- Эгоцентризм, тщеславие.

Зеленый
+ Жизнь, природа, надежда, сила воли, постоянство, равновесие, рост, настойчивость, исцеление, благополучие, целостность, уважение, целеустремленность.
- Нечестность, чрезмерная амбициозность, жажда власти.

Каштановый
+ Привязанность к земле, богатство, поиск безопасности, новая стадия жизни.
- Боль, бедность, нищета, заниженная самооценка.

Серый
+ Умение объединять противоположности, процесс просветления, аналитическое мышление, спокойствие, ясность.
- Безразличие, отсутствие эмоций, депрессии, скрытность, расплывчатость мышления.

Черный
+ Возвращение, достоинство, непобедимость, обновление.
- Смерть, разрушение, траур, консерватизм, мрачность, угроза, отчаяние, потеря, страх, разочарование, пессимизм, защита, зависимость.

Белый
+ Чистота, невинность, совершенство, здоровье, духовность, правдивость, истинность, инициативность, честность, свобода, согласие.
- Бесцветность, угрюмость, чрезмерное стремление к совершенству, холодность, замкнутость, пустота.

Теория форм и символов

Животные
Аспекты непредвиденного, импульсивного, иррационального: признаки вашего поведения в отношении бессознательного, то есть в отношении нашего бессознательного «оно», через формы животных, готовых помочь или угрожающих; у каждого животного различные характеристики; интегрирование через согласие.

Дерево
Жизнь, рост, укоренение, связь небо-земля, развитие, смерть и возвращение на землю (листья), «оно», защита, бессмертие (хвойные вечнозеленые деревья); с другой стороны: невозможность изменить свое положение.

Радуга
Мост между небом и землей, рождение заново, богатство, возвращение солнца, целостность, выздоровление, найти клад.

Квадрат
Надежность, стабильность, материя, чувство реальности, равновесие между четырьмя стихиями, стороны света, идеальное в материальном.

Круг
Ведет в себя; единство, абсолют, совершенство, бесконечность, озарение, душа; гармония духовных сил; «оно», движение, бесконечность.

Сердце
Любовь, интуиция, блаженство, храбрость, средоточие эмоций, знание и желание; обуздание чувства, печаль, страдание, расставание.

Крест
Взаимопроникновение двух противоположных сфер, таких как небо и земля, дух и материя, пространство и время; пересечение дорог, соединение противоположностей, внутреннее равновесие совершенного человека; Х-образный крест: особое обозначение какого-либо места; также исходя из контекста: утрата, отречение.

Молния
Разрушительная или созидательная божественная сила, озарение, свет, излечивание энергией души, новая фаза роста.

Звезда
Вдохновение, небесное провидение, изобретательность, энтузиазм; падающая звезда: надежда, благосклонность звезд; четырехконечная звезда: «оно», целостность души; пятиконечная звезда: высокая самооценка, крепко стоять на ногах, способность реализовать вдохновение на практике; много звезд: множество возможностей, разнообразие целей; большая звезда: индивидуальные особенности (для однозначной интерпретации обратиться к символическому значению числа, соответствующего количеству лучей звезды).

Стрела
Быстрота; движение за грань; Я, обращенное к абсолюту, сознание, стрела любви: чувственность и наслаждение.

Цветок
Символ сущего, вечное обновление, весна, красота, покорность, самопожертвование, любовь – увядающий: ненадежность, мимолетность, непостоянство.

Капли
Плодородие, чистота, очищение, слезы, разочарование, грусть, гнев, огорчение, ярость, горе, рана, но также радость, утешение, прощение.

Шестиконечная звезда (Два взаимосвязанных треугольника)
Взаимопроникновение видимого и невидимого миров: равновесие, соединение противоположностей; завершение важной работы; осуществление, гармония.

Остров
Замкнутость в самом себе, труднодоступность; место, где, как мы надеемся, нет забот, куда мы стремимся; бегство от мира.

Лабиринт
Посвящение, вознесение из мрака к свету; жизнь человека со всеми ее трудностями, испытаниями и поворотами; паломничество: поиск своего собственного центра.

Свет/Солнце
Дух, божество, жизнь, счастье, вдохновение, духовное созерцание, озарение, тепло, огонь, космический разум, пища, возрождение, возобновление, разум, проницательная мысль.

Луна
Женственность, плодородие, становление и угасание, восприимчивость, неосознанные силы, необходимость опоры (на силы, идеи).

Море
Неисчерпаемая сила жизни, но также всепоглощающая пучина; давать и получать, бессознательность, символ скрытых сокровищ.

Узел
Связь, единение, завязывать – распутывать, решение, сложности, препятствие, энергия, решение проблем.

Глаз
«Зеркало» души, проницательность, всеведение, вездесущность Бога, символ Я.

Птица
Человеческая душа, перевоплощение, воображение, интуиция, духовность; орел: мощь, гордость, посланец Бога; сова: несчастье, мудрость, взгляд, пронзающий тьму; голубь: мир, чистота, святой дух; стая птиц: опасность; концентрация сил, поиск осознание себя на высшем уровне.

Бабочка
Смерть и воскрешение, самообновление души, перевоплощение.
Скачайте рисунки мандал, распечатайте и начинайте его разукрашивать. Отслеживайте свои чувства и ощущения.
Прослушать медитацию "Мандала" можно

Мандала — сакральный символ, который может помочь человеку приблизиться к желаемому. Действует он путем медитации во время раскрашивания и настраивания сознания на позитивный лад.

Мандала — необычное слово, обозначающее название геометрического рисунка. Этот рисунок не прост и представляет собой геометрическую матрицу. Если буквально перевести слово «мандала», то оно расшифровывается, как «круг» или «окружность». На самом деле так и есть: мандала — это квадрат, вписанный в окружность и украшенный множеством декоративных фигур, а так же узоров.

Каждый рисунок, расположенный в мандале, все фигуры и орнаменты расположены симметрично друг другу.

Интересно знать, что на Востоке этот рисунок очень свят. Его признает буддизм и индуизм. Более того, чтобы нарисовать мандалу, необходимо соблюдать определенный ритуал. Рисуют ее монахи и видят в изображении не просто рисунок, а настоящий объект поклонения, который всей своей красотой и глубиной символизирует Вселенную и космос.

Человек, которому такая культура и вера чужда, не может понять: зачем же все-таки нужна мандала? Ответ прост: данный рисунок позволяет открыть подсознание. Сакральная мандала способна наладить гармонию человека с природой. Конечно же для того, чтобы достичь такого результата, необходимо увлекаться познаниями внутреннего мира и быть духовным человеком, умеющем медитировать.

Каждый рисунок мандалы накапливает во время создания в себе позитивную человеческую энергетику. Именно поэтому многие буддистские и индуистские храмы украшены мандалами. Некоторые называют мандалу «застывшая молитва», так как она способна выражать внутренний мир человека на момент рисования.

мандала — сакральный рисунок или изображение

Как раскрашивать мандалы и чем лучше?

Мандала — это всегда цветное изображение. Исключением в данном случае может являться , нанесенная на тело черными красками. Если говорить о настоящих мандалах, то стоит заметить, что в оригинале их рисуют монахи цветным песком на ровной поверхности на протяжении двух месяцев. Этот процесс необходим им только лишь, как средство медитации. После того, как рисонок будет готов, его просто сдувают и приступают к новому.

Не важно каких целей вы придерживаетесь, если рисуете мандалу. Главное — знать как это делается правильно. Сакральное изображение всегда разноцветное. По этой причине вам пригодится любые пишущие разноцветные канцелярские инструменты:

• карандаши
• ручки шариковое
• ручки гелевые
• ручки масляные
• фломастеры
• любые краски
• линеры (фломастеры с тончайшим наконечником от 0,1 миллиметра)
• рапидографы (ручки с трубкой для чернила)

Нарисовать мандалу не сложно даже при помощи специальной компьютерной программы, если иметь определенные знания умения владеть графическим планшетом или мышью.

мандала, нарисованная песком

Значение цветов в мандале, как раскрасить рисунок?

В рисовании мандалы вы вольны использовать абсолютно любые цвета. Стоит выделить самые популярные оттенки, так как чаще всего они имеют определенное значение:

• красный — цвет крови, цвет выживания, любви и страсти
• черный — цвет тьмы, смерти, отчаяния, опасности
• желтый — символизирует благополучие, радость, счастье
• оранжевый — амбициозность, эмоциональность, споры
• голубой — символизирует источник жизни, воду и небо
• синий — мистика, тайна, конфликт, интуиция, страх
• зеленый — поддержка, понимание, желание помочь
• салатовый — слабое энергетическое поле
• фиолетовый — эмоциональная зависимость
• сиреневый — переживания, волнения, самочувствие

Раскрашивать мандалу следует из серединки изображения и постепенно доходя до края. Так рисунок получится органичным и не буде испорчен вашей ладонью.

рисунок мандалы фломастерами — ярко и красиво

Мандала для исполнения желания очень сильная: фото для раскраски

Все мандалы можно распределить на несколько подвидов: для исполнения желаний, для привлечения денег, для счастья и так далее. Выберете именно тот шаблон раскраски, который необходим вам на данный момент. Своеобразное медитирование и осмысление своих целей во время раскрашивания поможет вам осуществить желаемое как можно скорее и настроит вас быть увереннее в себе.

Шаблоны раскрасок мандала для исполнения желания:

мандала для раскрашивания № 1

мандала для раскрашивания № 2 мандала для раскрашивания № 3

Мандала для привлечения денег и материального благополучия: фото для раскраски

Не секрет, что кто-то хочет исполнить свое желание, в то время, как другой — привлечь к себе финансовое благополучие. В таком случае на помощь приходит другая мандала — мандала привлечения денег. В чем же секрет такого изображения? Ответ очень прост: во время раскрашивания вы сможете четка концентрировать все свои мысли на то, чтобы как скорее и эффективнее прийти к своему финансовому благополучию.

Раскрашивать мандалу следует только в хорошем расположении духа, чтобы ваш рисунок был не только красивым, но и содержал в себе только позитивную энергетику.

Шаблоны раскрасок-мандалы для привлечения денег:

мандала для привлечения денег, шаблон № 1

мандала для привлечения денег, шаблон № 2

мандала для привлечения денег, шаблон № 3

Мандалы для гармонизации пространства: фото для раскраски

Не редко современному человеку сложно обрести гармонию с окружающим миром. Чаще всего ему мешают комплексы, обилие проблем и непонимание. Наладить свой мир внутри тела и мир вокруг себя поможет магическая мандала. Обустройте свое рабочее место, выберите шаблон-раскраску и подготовьте много цветных карандашей.

Старайтесь сразу же заканчивать разукрашивание, после того, как приступаете к нему (в тот же день). Не бросайте такую работу и не выбрасывайте рисунок.

Шаблоны мандалы-раскраски для обретения гармонии:

мандала для обретения гармонии, шаблон № 1 мандала для обретения гармонии, шаблон № 2 мандала для обретения гармонии, шаблон № 3

Раскраски мандала: антистресс

В настоящее время очень популярны, так называемые, раскраски-антистресс. Принцип их действия — отвлечь человека от проблем и окутать интересной терапией красочного рисования и преображения. Раскраска-мандала действует по тому же принципу, но ее магические способности не только расслабляют человеческую душу и тело.

Мандала привлекает к человеку все позитивное, что может взять из окружающей среды.

Шаблоны интересных раскрасок «антистресс»:

раскраска-антистресс, шаблон № 1

раскраска-антистресс, шаблон № 2

раскраска-антистресс, шаблон № 3

Мандала любви, счастья и отношений, женского счастья: фото для раскраски

Мандала любви предназначена для того, чтобы помочь человеку обрести романтические чувства и понимание любимого человека. Раскрашивать такую мандалу нужно аккуратно и не спеша. Во время работы с рисунком следует думать только о романтике, отношениях и о приятных вещах.

Если во время раскрашивания мандалы любви вы будете пребывать в плохом расположении духа или депрессии, вы не сможете зарядить свой магический рисунок позитивной энергией.

Шаблоны для раскрашивания мандала любви:

мандала любви, шаблон для раскрашивания № 1

мандала любви, шаблон для раскрашивания № 2

мандала любви, шаблон для раскрашивания № 3

Мандала от одиночества — на любовь и замужество: фото для раскраски

Не секрет, что некоторые магические вещи способны влиять на исход многих событий. Так мандала выступает своеобразным «толчком» , которое дает человеку смелости осуществлять свои задуманные планы.

Мандала замужества, способна накапливать и источать позитивную энергетику для человека, в частности — женщины. Такая мандала необходима для того, чтобы женщина не теряла в себе уверенности и смогла обрести счастье в браке.

Шаблоны раскрасок мандалы «счастливое замужество»:

мандала «замужество» для раскраски, шаблон № 1

мандала «замужество» для раскраски, шаблон № 2

мандала «замужество» для раскраски, шаблон № 3

Мандала для зачатия ребенка: раскраска

Каждый взрослый человек желает продлить род. Порой стресс, проблемы со здоровьем и негатив становится препятствием на пути к зачатию. Рисование и раскрашивание специальной мандалы поможет благополучно забеременеть и обрести спокойствие внутри души.

Шаблоны-раскраски:

мандала «зачатие», шаблон № 1

мандала «зачатие», шаблон № 2

мандала «зачатие», шаблон № 3

Мандала на прощение себя: фото для раскраски

Часто внутренний мир человека очень неспокойный. Бывает и так, что спокойствие граничит с депрессией и апатией. Человек как губка впитывает в себя огромное количество негатива , который окружает его каждый день. Никто не застрахован от того, что может совершить большое количество ошибок, неправильных поступков и обид.

Исправить ситуацию можно только путем прощения себя и принятия себя. Найти путь к этому поможет магическая мандала , которая через рисование и раскрашивание откроет самые красивы стороны души человека и позволит ему задуматься о себе.

Шаблоны мандалы-раскраски «прощение»:

раскраска-мандала «прощение», шаблон № 1 раскраска-мандала «прощение», шаблон № 2

Мандала для здоровья и исцеления: фото для раскраски

Даже врачи не редко говорят, что выздоровление человека зависит только от его желания выздороветь. Данная теория далеко не миф, а научно доказанный факт. Улучшить настроение и вдохновить самого себя на выздоровление поможет раскрашивание мандалы.

Шаблоны мандалы «здоровье» для раскрашивания:

шаблон мандалы «здоровье» для раскрашивания № 1

шаблон мандалы «здоровье» для раскрашивания № 2

Мандалы для раскрашивания для детей

Каждый родитель должен стараться привить своему ребенку чувства прекрасного. Для этого как никогда пригодятся простые схема раскрасок «мандала», которые можно раскрашивать совместно в свободное время.

Просты шаблоны раскрасок:

мандала для детей, шаблон № 1

мандала для детей, шаблон № 2

мандала для детей, шаблон № 3

Мандалы для раскрашивания для похудения

Мандала не имеет какие-либо ограничений и потому способна помочь человеку обрести любую вещь и достичь любых целей. Это касается и стройности. Просто представьте визуально свою мечту и начинайте раскрашивать шаблон.

раскраска-мандала «здоровье, похудение»

Раскраски — арт-терапия: самые сложные мандалы

Для тех, кто обладает «творческой ноткой» и любит задания посложней, пригодятся шаблоны раскрасок «мандала» более детальные. Такие мандалы сориентированы на тщательную работу, концентрацию и окунание в самые глубокие мысли.

Шаблоны сложных мандал:

сложная мандала № 1 сложная мандала № 2

сложная мандала № 3

10 мандал, чтобы вернуть жизни яркость

Улучшить настроение и облегчить состояние своей души поможет не только раскрашивание мандал, но и их созерцание. Необходимо прикрепить изображение мандалы на видном месте, чтобы оно постоянно попадало в поле вашего зрения.

Десять мандал для хорошего настроения:

яркие мандалы для хорошего настроения

мандалы для яркости жизни

яркая мандала «гармония»

мандала для душевного равновесия и счастья

позитивная мандала

мандала «страсть и радость»

мандала «вдохновение»

мандала «игривость», «ребячество»

мандала «баланс»

мандала «жизнерадостность»

Защитная мандала: фото для раскраски

Защитная мандала поможет оказать противостояние всему негативному, что вас окружает каждый день.

Защитная мандала для раскраски

Мандалы для раскрашивания распечатать со значением

Чтобы точно знать значение мандалы, необходимо распечатать для себя несколько пояснений шаблонов.

мандала «хорошее настроение» мандала «ом»

простая мандала «ловец снов»

мандала «желание»

мандала «успешный бизнес»

Мандалы для раскрашивания сегодня пользуются огромной популярностью. И это не случайно. Люди издревле стремились познать себя, открыть в себе все то, что скрывается в глубине души. Сделать это с помощью доступных каждому бумажных мандал – сегодня кажется проще всего. Удобнее всего, мандалы для раскрашивания распечатать со значением цветов и фигур, чтобы иметь возможность расшифровать получившийся рисунок. Давайте попробуем разобраться, что же означает та или иная фигура внутри мандалы и ее цвет.

О чем расскажут фигуры и линии внутри мандалы?

Каждая из линий и фигур внутри мандалы – имеет свое значение. Более того, при расшифровке мандал следует обращать внимание даже на толщину линий. Так, например, толстые, жирные линии говорят о замкнутости характера, отсутствии щедрости, недоверии к людям. Тонкие, едва заметные очертания мандал – о легкости в общении, открытости, в худшем случае – безответственности.

Обилие прямых линий свидетельствует о жесткости характера, сильно развитом «мужском начале». Извилистые линии говорят о преобладании эмоций, это символ «женского начала». Спутанные извилистые линии, этакий «ежик» в центре мандалы говорит о слабохарактерности, уязвимости, предрасположенности человека к алкоголизму и наркомании. Цветок – воплощение женственности, обычная звезда или звезда Давида – напротив, символизирует мужественность и силу.

Крест в центре мандалы означает перепутье, в худшем случае – говорит о полной дезориентированности человека, распятье его в угоду окружающим, сильном стрессе и отсутствии своего места – в жизни вообще, на работе или дома в частности. Закрытый квадрат, у которого нет «ни окон, ни дверей» — о том же. Открытый же квадрат, у которого имеются символические двери, или окна — знак того, что человек здоров, умеет правильно трактовать посылы бессознательного, часто видит вещие сны и получает знаки от Вселенной.

Треугольник в центре мандалы – всегда означает движение. Если вершиной он направлен вверх – значит, это движение вперед, навстречу личностному росту и развитию, если же вниз – значит, человек выбрал для себя путь к саморазрушению, постепенно регрессирует.

О многом говорят и размеры самого центра, а также – заполненность мандалы. Очень маленькая центральная часть означает низкую самооценку. И напротив, чрезмерно большой центр мандалы говорит об эгоцентризме человека. Особенно сильно он развит, если центра внутри мандалы как такового нет – это значит, что центр — и есть вся мандала. Если мандала не заполнена до конца – значит, человек пока еще не раскрыл себя, скрытен по своей природе и предпочитает прятать эмоции от окружающих.

Значения цветов мандалы

Черный цвет – почти всегда символизирует депрессию, утрату веры в себя, потерю опоры в жизни. Смешанный с красным, этот цвет означает заболевания крови, с розовым – символизирует общее физическое недомогание.

Красный цвет – символ жизненных сил, напора и сексуальной энергии. Однако чрезмерно большое количество красного в рисунке мандалы говорит об агрессии.

Желтый цвет – символ полного благополучия, как телесного, так и духовного.

Оранжевый цвет – символизирует слегка завышенную самооценку у мужчин, проблемы в общении с мужчинами у женщин.

Голубой цвет, как и желтый – говорит о полном благополучии. Темно-синий – говорит о конфликтных отношениях с матерью, или же о повышенной интуиции, развитой способности к эмпатии.

Зеленый цвет – символ материнства и отцовства. Если в рисунке мандалы преобладает зеленый цвет, значит, вы готовы стать родителями, психологически созрели для этого шага. В то же время – светло-зеленый цвет может символизировать ослабленную энергетику. Насыщенный темно-зеленый цвет говорит о гиперопеке, с которой вы относитесь к окружающим.

Темно-фиолетовый цвет говорит об эмоциональной зависимости человека от матери, его нежелании или неспособности жить собственной жизнью.

Сиреневый или лавандовый цвет – символ проблем с органами дыхания, символизирует астму, удушье.

Серый цвет – самый мрачный, тревожный. Мандала с преобладанием серого цвета чаще всего характерна для людей с тяжелой наркозависимостью. В лучшем случае – серый цвет мандалы свидетельствует о сильнейшей апатии, утрате вкуса к жизни.

Итак, теперь вы знакомы с основными значениями символов внутри мандалы и их цветов. А значит, вы можете приступать к познанию себя прямо сейчас! Не переживайте, если в самом начале многие сочетания цветов и фигур останутся для вас непонятными. Со временем искусство мандалы откроется вам. С каждым новым рисунком вы будете глубже узнавать свою душу.

Мандалы для раскрашивания распечатать со значением – фотогалерея

Раскрашивание мандал – популярная психотерапевтическая и арт-терапевтическая практика, имеющая корни в религиозных буддизма и индуизма. Концентрическая форма, стремящаяся к кругу, является выражением стремления к высшему идеалу во всех культурах.

Один из известных обрядов, связанных с мандалами – высыпание мандалы на полу буддийского храма песком из измельчённых цветных камней, обычно полудрагоценных. После завершения мандалы песок сметается воедино и перемешивается, и мандала таким образом уничтожается, совершив своё ритуальное гармонизирующее воздействие и одновременно напомнив о бренности существующего.

Сейчас плетение, рисование и раскрашивание мандал – своеобразная медитация, обретшая своё светское выражение и применение в разновидностях прикладного искусства и психотерапии, а также в творческих областях педагогики.

Первое заметное привнесение мандал из религии в психотерапию было осуществлено известным исследователем бессознательного – Карлом Юнгом, считавшим мандалы прекрасным инструментом для интуитивного отслеживания и контроля процессов, происходящих в психике человека.

Слово «мандала» переводится санскрита как «круг», «сфера», «центр» и имеет множество дополнительных значений, вплоть до «территории» и «общества». Если обобщить, то изображение круга со вписанными в него рисунками и узорами является символом изначальной цельности мироздания, Бога и сознания человека.

Рисуя мандалы, Юнг отмечал, что они имеют не только диагностическое значение, но и настоящую терапевтическую силу – поскольку, фиксируя эмоциональное и духовное состояние сознания человека, рисунок одновременно изменяет его в сторону большей гармоничности и сбалансированности.

Арт-терапевтическая мандала представляет собой круг – пустой в варианте для рисования и заполненный симметричными фрактальными узорами в варианте для раскрашивания. Первый вариант является более трудоёмким и сложным для человека, не занимавшегося рисованием или арт-терапией раньше, поэтому рекомендуется начинать с раскрашивания, а после раскрепощения сознания и приобретения умения как следует слышать себя и следовать своей попробовать заполнить круг самому.

Значение

Мандала всегда обозначает собой одну из трёх вещей (или все три одновременно) – модель мироздания, суть божественности и идеальное состояние человеческого разума. Вычленение более конкретных значений чаще всего происходит интуитивно, на основании общего, легко воспринимаемого нашим сознанием символизма цветов и форм. В арт-терапии это обычно делает сам человек – направляемый психотерапевтом или самим собой.

Цвета и формы

Значения любого цвета в рисунке чаще всего являются двоякими и подвергаются трактовке только в составе конкретной мандалы. Нельзя сказать, к примеру, что чёрный или серый – всегда «плохо».

Присутствие чёрного цвета в мандале помимо границ может обозначать «тёмные» ощущения бесчувствия и глубокой подавленности, но в другом сочетании будет восприниматься гармонично – как некая космическая глубина, тишина, спокойствие.

Двойственность красного цвета давно известна – это предельное выражение жизни, любовная страсть и оказавшаяся вне тела кровь, сочетание красоты и опасности. Что он будет означать в вашей мандале, вы сможете узнать, закончив её и взглянув на неё уже не как создатель, но как впервые видящий, и дав волю вашему восприятию.

То же касается и форм в составе рисунка. Есть общие закономерности – к примеру, мягкие и закруглённые линии ассоциируются с водой, волнами, стремлением к сохранению энергии, интроверсией, они свойственны для женщин. Геометрические узоры с обилием прямых углов и линий – господство рационального, упорядочивание, контроль, границы. Острые углы и длинные линии – преодоление границ, разрыв, освобождение, агрессия.

Выбирайте для раскрашивания те мандалы, которые отвечают вашим представлениям о гармонии и нравятся вам в этот конкретный момент.

Использование мандал

Существуют мандалы, созданные с определённой целью – чьи узоры выбраны художником или мастерицей для выражения или привлечения , богатства, здоровья, радости. Однако нужно помнить о том, что мандала имеет скорее религиозное, чем магическое значение.

Главное различие магии и религии состоит в том, что магия воздействует на внешнее, а религия – на внутреннее, следствием чего являются уже куда более стойкие внешние изменения. Поэтому не нужно ожидать, что после быстрого и невнимательного раскрашивания мандалы «для » на вас обрушится золотой дождь.

Прежде всего, мандала-раскраска является инструментом внутренней работы, и если вы научитесь принимать процесс с удовольствием, то к концу его вам будет всё равно на ожидаемый «магический» результат, и именно это даст возможность результату проявляться в вашей жизни. Это парадоксальный, но действенный механизм.

Теперь вы можете сами приступить к использованию мандал в персональной арт-терапии, скачать их и раскрасить. Если вы чувствуете, что заботы и тревоги накрыли вас с головой, вы теряетесь и исчезаете в происходящем с вами – возможно, это самое время остановить безумный ритм жизни, найти в интернете и распечатать одну из красивых мандал-антистресс и на час погрузиться в творческий процесс заполнения её цветом.

Тибетские монахи делают свои мандалы в тишине, но человеку из мегаполиса скорее всего понадобится вспомогательный фон – для чего подойдёт тихая расслабляющая музыка. Не останавливайтесь на мыслях о бессмысленности такого занятия, что это делают только дети, что вы серьёзный человек – принимайте и отпускайте такие мысли, пусть они проходят сквозь вас и освобождают место для настоящего чувствования себя и мира вне привычных представлений.

Что такое мандалы? Википедия утверждает, что в переводе с санскрита это слово означает "диск", "круг". Однако это не просто круг. Это миниатюрная модель Вселенной, в которой заключена гармония. Многие называют мандалы священными рисунками, своеобразной визуальной молитвой. Они являются одним из способов исследования бессознательного. Тот же самый Юнг заметил, что нарисованные им узоры отличаются друг от друга и являются выражением его состояния на данный момент. Таким образом, психоаналитик пришел к выводу, что с помощью этих изображений можно познать себя, открыть собственную уникальность, развивать полезные качества.

Мандалы бывают разные. Наиболее распространенные варианты - двумерные, то есть те, которые изображены на плоскости. Однако делают и объемные разновидности. Их можно создавать из дерева или металла, плести из соломки или сооружать из песка. На фото показана основа для плетеной мандалы.

Рисовать мандалы интересно и увлекательно, но не каждому дано изобразить классический узор. Не стоит расстраиваться, ведь есть специальные картинки для раскрашивания. Это специальные узоры, символизирующие единство человека с Вселенной. Такие раскраски уникальны. Они работают на подсознательном уровне, заставляя человека успокоиться и расслабиться. Любопытный факт: если раздать нескольким людям одинаковые эскизы для раскраски, то после выполнения задания не найдется ни одна одинаковая мандала. Все они будут выглядеть по-разному.

В психологии раскрашивание называют своеобразным ритуалом, танцем вокруг центра, который исполняют карандаши, оставляя цветные следы. Человек, начинающий работать с мандалой, отправляется в путь. Он следует за каждой линией картинки. Что он обретет, блуждая по этому пути, - тайна. Но в любом случае это дорога самопознания, развития лучших качеств в себе.

Раскрашивать мандалы можно как угодно. В этом творчестве нет никаких канонов и правил. Кто-то начинает с центра, а кто-то, наоборот, от края, можно двигаться по часовой стрелке, а можно начинать в разных местах. Главное - сосредоточиться на линиях и двигаться вслед за ними.

По утверждению психологов, в картинках людей, которые занимаются раскрашиванием мандал уже много лет, становится со временем все больше света. Любая их мандала отличается прозрачностью. Объясняется это тем, что при наличии огромного богатства цветных карандашей, у них нет желания закрашивать все части узора.

Мандалы-картинки и их значение

Мандала - это не просто картинка. Она обладает целительной силой и имеет собственное значение. Тибетские монахи слово mandala переводят очень просто: то, что окружает центр. Именно эти элементы и являются символом, который обладает тем или иным значением. В мире существует огромное количество мандал. Они способны вызывать различные чувства и эмоции.

Та или иная мандала способна тренировать определенные способности. Например:

• Полет. Созерцание этой мандалы благоприятно влияет на творчество, развивает навыки, необходимые для мастерства.
• Доверие. Изображение помогает устранить навязчивые страхи, обрести спокойствие.
• Зодиак. Медитация на это знак позволяет усилить присущие человеку положительные качества.
• Идея. Вызывает способность нестандартно мыслить, что зачастую бывает необходимо в пиковых ситуациях.
• Вектор. Картинка способна мобилизовать на совершение какого-то определенного действия, браться за которое очень не хочется.

Существует рисунки, означающие чакры: сакральная, сердечная, горловая. Они нужны для воздействия на какую-либо способность. Например, коммуникабельность, гармонизацию эмоций и прочее.

Есть отдельная разновидность мандал, которая носит название хералы. Это рисунки крестообразной формы. Их раскрашивание приносит чувство гармонии с окружающим миром и успокоение. Такие изображения символизируют мужское начало в человеке.

Мандалы - раскраски со значением

Мандалы можно раскрашивать просто так, постепенно втягиваясь в процесс, расслабляясь и успокаиваясь. Но есть раскраски, выполняющие определенные задачи, обладающие дополнительным значением. Зачем они нужны? Дело в том, что на них строится такая наука, как арт-терапия.

Например, мандала "Какого цвета дыхание?" позволяет не только обрести спокойствие, но и поработать со своим дыхательным аппаратом. Нужно выбрать цвет, который, по мнению человека, символизирует его дыхание, и раскрасить им центральный круг. Затем нужно выбрать оттенки, которые помогут сделать дыхание спокойным, глубоким, медленным. Ими следует раскрасить лучи мандалы. Завершенное многоцветное изображение - показатель того, что человек вошел в контакт со своей глубинной энергией. Самое время ею воспользоваться и направить в нужное русло.

Есть и другие раскраски со значением" "Как найти самого себя?", "Какие мои 3 лучшие черты?", "В каком энергетическом состояние я сегодня?".

Особенно полезно раскрашивание узоров беременным. Здесь ударение делают не на постижении себя (хотя и это не возбраняется), а на желании познать будущего ребенка, создать ему благоприятные условия для развития.

Мандалы для раскрашивания для детей

Мандалы для раскрашивания используются и для детей. Они могут заинтересовать даже самых подвижных непосед. Такое времяпровождение благоприятно влияет на детскую психику, развивает творческие способности. Тематика может быть самая различная: с цветочными, пасхальными, новогодними мотивами.

Откройте для себя всю прелесть мандал. Это не только увлекательно, но и полезно. Посмотрите видео и убедитесь в этом сами.