Почему заканчиваются силы. Что делать, если кончились силы

Почему заканчиваются силы? Этим вопросом задаются всё больше и больше современных людей. Такое ощущение, что наступило время всеобщего энергетического истощения. Нервные срывы, раздражительность, нетерпимость, апатия, уныние и депрессии, лень, нежелание двигаться и что-либо делать — это всё признаки недостатка сил.

Почему заканчиваются силы

Предлагаем для начала прояснить, что такое сила. В современном обществе понятие силы очень часто заменяют словом энергия, которое не несет образа для русского человека.

Сила — это величина, являющаяся мерой воздействия на какое-либо тело со стороны других тел, в результате которого тело приобретает ускорение, изменяет форму и размеры и т.д.

Т.е. под силой подразумевается любое усилие-действие, которое направлено на изменение чего-либо. Поэтому сила всегда движется. Это поток, который постоянно течёт и меняется.

Таким образом сила — это то, что мы ежедневно вкладываем в каждое своё действие, под влиянием которого во внутреннем и внешнем мире происходят определенные изменения.

Сила не бывает положительной и отрицательной, а значит не бывает позитивной и негативной энергии. Это миф и подмена понятий, созданная специально, чтобы запутать человека и не дать ему возможности открыть источники силы, чтобы быть всегда наполненным и деятельным.

Сила сама по себе не несёт заряда, заряд ей придаёт направление. Направление существует двух видов:

1. Сила, направленная на рост, развитие, созидание — жизнь .
2. Сила, направленная на деградацию, разрушение — смерть.

Других вариантов в природе не существует. Невозможно ничего не делать. Даже умерев, покойник лежит, т.е. уже что-то делает. Даже поваленное дерево, перегнивает, т.е. продолжает действие, просто в другом виде. Всё живое на нашей планете либо тянется к жизни и свету, либо разрушается и идёт к смерти.

Так и любая сила всегда имеет ориентацию. Если она направлена на жизнь, тогда сил становится больше. Если на разрушение — смерть, тогда сил будет становится всё меньше и меньше, вплоть до полного истощения.

Основным источником сил для человека является сам человек. Все источники — криницы- родники есть у каждого из нас внутри. Конечно, извне тоже можно брать силу, но тогда её будет постоянно не хватать. Важно научиться жить так, чтобы , чтобы её хватало и на свою жизнь, и чтобы с другими обмениваться.

Царства сознания и течение жизненных сил

В русской традиции физическое и энергетические тела человека подразделяются на 3 царства, через которые и по которым текут потоки силы. На их примере проще и нагляднее показать, почему заканчиваются силы, куда они утекают, и как их можно восполнить.

Медное царство. Как наполниться силой

К медному царству сознания в русской традиции относятся криницы — стогны: исток, зарод, жива, ярло.

Исток

Исток отвечает за умение вовремя освобождаться от того, что отжило, умерло и должно уйти: , обиды, переживания. Сюда же относится и умение отпускать вещи, события, людей. Т. е. исток отвечает за умение отпускать и прощать, тем самым освобождая место для чего-то нового: сил, чувств, вещей, людей, событий и т.д.

Если же человек не использует стогну исток по назначению, не умеет , то всё это вынужденно оставаться внутри него и каким-то образом перевариваться, находиться внутри и “гнить”, забирая на себя жизненные силы.

*****

Когда стогна исток работает верно, человек вовремя избавляется от всего старого и отжившего , тем самым освобождая место для прихода новых сил.

Зарод

Зарод отвечает за умение зарождать новое: детей, идеи, проекты, вещи, планы — т.е. любую новь. Если же человек использует зарод не для того, чтобы родить — принести в этот мир, а для того, чтобы поиметь — хапнуть, удовлетворить свои потребности, получить своё, тогда силы данные для рождения, будут уходить на и пожираться эго.

Постепенно вырабатываемый поток зарода истощится, и человек превратится в вампира, который будет воровать силу у других. А так как постоянно стягивать силу не получится, человек начинает испытывать недостаток энергии, раздражительность и недовольство.

*****

Когда стогна зарод работает верно, человеку легко рождать новое, у него есть на это силы и вдохновение.

Жива

Жива отвечает за желание жить и проявлять себя во всём многообразии жизни. Это умение быть довольным и благодарным, проявлять себя через разные навыки и творения, желание создавать красоту и быть мастером своего дела, вкладывать душу в создаваемые вещи.

Если человек вместо настоящего проявления своих способностей и умений, старается лишь делать вид, создавать видимость и работает на показуху, то поток силы, текущий через живу, начинает истощаться.

*****

Когда стогна жива работает верно, человек с желанием и вдохновением создаёт и творит живые вещи. Если стогна перекрыта, то у человека не будет желания что-либо делать.

Ярло

Ярло — переходная стогна, которая находится одновременно и в медном, и в серебряном царстве сознания.

Отвечает за стремление к жизни и веру в жизнь несмотря ни на что. В ярле вырабатывается та сила, которая помогает травинке пробиться к солнцу сквозь асфальт.

Когда человек постоянно , в своей жизни, поступках, не верит в свои силы, ищет опору и подтверждение в других, то поток ярой силы превращается в поток, ведущий к дурным, необдуманным поступкам — глупостям, которые оборачиваются большими испытаниями и трудностями. Человек начинает действовать не из стремления жить и веры, а из понятий: , должен и мне нужно и надо.

Он начинает проламывать пространство, события, людей, задавливая их и себя своим надо и должен. В какой-то момент поток ярой силы истощится, и человек сдуется, как воздушный шарик, резко и быстро.

*****

Когда стогна ярло работает верно, человек живёт и развивается с верой в жизнь, в себя, как продолжение Бога, с доверием миру и окружающему. Тогда течение силы через стогну ярло будет всегда наполнять энергией и помогать в развитии и росте.

Вывод по медному царству:

У человека будет наблюдаться и чувствоваться отток сил, когда он потакает лени, взращивает стремление к халяве, стремится удовлетворить свои и нажиться за счёт других.

У человека будет приток сил на уровне медного царства, когда он вырабатывает в себе работоспособность и любовь к труду, стремится и создаёт что-то новое, разное и различными способами с верой в жизнь и стремлением к жизни и свету.

Серебряное царство. Как наполниться силой

К серебряному царству сознания в русской традиции относятся стогны: ярло, середа, горло.

Середа

Середа отвечает за умение любить и проявлять любовь. Когда человек обижается и испытывает сердечные переживания и боль, источник сердечной силы перекрывается и иссыхает. Часто прячется за равнодушием и непринятием — отвержением кого-то или чего-то, что тоже приводит к потере сердечной силы и теплоты.

*****

Когда середа работает верно, легко дарить внимание и заботу, одаривать теплом, не требуя взамен и не предъявляя претензий. Щедрота и великодушие становятся естественными проявлениями человека. Тогда поток сердечной силы приумножается многократно.

Горло

Горло является переходной стогной между серебряным и золотым царством. Отвечает за умение владеть речью и творить мир с помощью звука.

Когда человек использует силу данного центра для того, чтобы , упрёки, претензии, осуждение и сплетничество, кричит либо наоборот молчит и замыкается в себе, течение силы становится меньше и постепенно перекрывается совсем.

*****

Когда стогна горла работает верно, человек легко выбирает слова для того, чтобы выразить свои мысли и чувства. Речь становится красивой и чистой. Такого человека всегда интересно слушать, его голос притягивает. Тогда и сила, данная человеку для творения голосом, свободно течёт и приумножается.

Вывод по серебряному царству:

У человека будет наблюдаться и чувствоваться отток сил на уровне серебряного царства, когда он ведет себя холодно, равнодушно и эгоистично, не умеет и не учится проявлять душевное тепло и заботу по отношению к себе и другим. Ему проще обвинять и упрекать всех вокруг, чем самому начать меняться. Вместо любви у такого человека в сердце живёт боль, обида и страх.

У человека будет приток сил на уровне серебряного царства, когда он учится и проявляет милосердие, сочувствие, заботу, доброту, великодушие, любовь, принятие и благодарность.

Золотое царство. Как наполниться силой

К золотому царству сознания в русской традиции относятся стогны: горло, чело и колород.

Чело

Чело отвечает за мудрость и умение использовать чуянье — интуицию, умение держать в равновесии ум и разум, правое и левое полушарие.

Когда человек живёт неосознанными привычками и шаблонами поведения, использует одни и те же фразы, примеры, поступки. Когда вместо достижения своих целей и решения своих задач, человек следует социальным и родительским установкам, сформированным ограничивающим убеждениям. Тогда источник силы, данный человеку для развития осознания и мудрости, иссякает и перекрывается.

*****

Когда чело открыто и работает, тогда человек встречаясь с трудностями и переменами, для выхода из неблагоприятных ситуаций. Извлекает максимум пользы и блага. Делает выводы, приводящих к получению и накоплению полезного опыта, который используется потом для выстраивания добрых отношений и решения жизненных задач.

Колород

Колород отвечает за умение использовать родовую силу и накопленный опыт для процветания и продолжения рода и жизни в целом и человека в частности.

Когда колород закрыт, жизнь превращается в “танцы на граблях”. Он не принимает себя и своих родных, у него плохие или никакие отношения с родственниками, нет чувства общности и понятия рода. Он чувствует себя одиночкой. У него отсутствует состояние “мы”, трудно находить общий язык и договариваться с людьми, выстраивать семейные, дружеские и партнёрские отношения. Так перекрывается поток родовой силы.

*****

Когда колород открыт, и сила свободно втекает в человека, он чувствует родных и предков, как опору, поддержку, силу. Как ответственность и задачи, которые важно решить, от которых зависит и своя жизнь, и жизнь всего рода. Это осознание тоже наполняет силой жить, любить, действовать.

Вывод по золотому царству:

У человека будет наблюдаться и чувствоваться отток сил на уровне золотого царства, когда он вместо мудрости, пользуется разумом и глупостью.

У человека будет приток сил на уровне золотого царства, когда он осознанно переосмысливает весь опыт, который достался ему из прошлых жизней, родовой памяти и накопленный за эту жизнь. Осознанно выбирает, какие инструменты, задачи и цели оставлять в прошлом, как уже неактуальные, а что продолжать использовать в будущем.

Почему заканчиваются силы. Вывод

Подводя итог, почему заканчиваются силы у человека, приходим к выводу, что источники пересыхают и перестают вырабатывать энергию, когда человек стремится только брать извне, давать другим то, что хочет он дать, обосабливает себя от других, лениться и стремиться к халяве — то есть проявляет разные грани эгоизма.

Чем больше эгоистичных проявлений в человеке, тем меньше у него сил. Потому что все силы уходят на разрушение, а значит ведут к истощению и умиранию — смерти.

Чтобы сил всегда было много, и человек чувствовал себя наполненным, важно чтобы все криницы — стогны работали открыто и вырабатывали энергию, направленную на созидание и жизнь.

В медном царстве — это любовь к работе, труду. Действия, направленные на здоровье тела, создание и сотворения живых вещей, ремёсла и творчество.

В серебряном царстве — это умение проявлять любовь, милосердие и заботу в отношениях с людьми и другими живыми существами. Быть великодушным.

В золотом царстве — это умение проявлять любовь, принятие и благодарность ко всему, что происходило и происходит в жизни.

Когда все стогны открыты, когда все царства сознания работают на созидание и творение жизни, тогда человеку легко находить общий язык с людьми, исчезает необходимость жёстких границ и защиты.

Он умеет выстраивать отношения в семье, дружбе, на работе, да и вообще с людьми, животными, природой. Он знает, чувствует и понимает свою уникальность и суть, при этом оставаясь единым со всем миром и Богом.

Он умеет реализовывать и воплощать задуманное, решать задачи, проходить через трудности и несмотря ни на что наслаждаться жизнью, любить её, ценить и радоваться.

• Когда каждый из нас начнёт учиться направлять все свои чувства, мысли, поступки — силы на созидание и творение жизни.
• Когда каждый осознает и начнёт раскрывать свои собственные источники силы, а не ждать от других.
• Когда каждый начнёт учиться проявлять любовь во всём её многообразии.

Тогда вопрос, почему заканчиваются силы, потеряет свою актуальность. Каждый человек станет наполненным энергией, жизнерадостным, любящим, любимым и счастливым.

Лана Чуланова, Екатерина Земляная

Статья написана на основе исследований, практик и опыта преподавателей школы и материалов Арины Никитиной.

Когда человек полон энергии, он может “горы свернуть”. Когда же мы чувствуем упадок сил, жизнь будто превращается в постоянную борьбу . Давайте выясним, куда уходят силы и энергия.

• Почему я утром просыпаюсь усталым?
• Почему я чувствую себя раз разбитым весь день?
• Почему мне приходится себя заставлять чем-либо заняться?
• Почему нет сил закончить начатые дела?
• Почему у меня нет новых идей?
• Почему время летит, а я ничего не успеваю?

Это самые распространенные вопросы, которые задает человек, когда что-то идет не так в его жизни.

“Вроде бы все делаю правильно , стараюсь, ничего плохого никому не желаю, хожу на работу, забочусь о семье, развиваюсь — а сил всё нет. Может я что-то не так делаю?”

Да. Есть действия, которые приводят к упадку сил. Они, чаще всего, незаметны человеку, их совершающему. Давайте выясним какие и почему.

1. Хаос в голове

Если вы часто думаете, о количестве дел, которые вам нужно сделать за день (вставьте свой промежуток времени), вы уже устаёте, ничего при этом не делая.

Если вы живёте в постоянных мыслях о прошлом и будущем , вы так же сливаете силы в никуда.

Если вы просто постоянно о чем-либо думаете, генерите пустые мысли, позволяете перескакивать мысленно с одного размышления на другое, то есть у вас настоящий хаос в голове — создается множество «ложных» образов, на поддержание которых нужны силы — это всё тоже забирает энергию.

Научитесь осознанно отслеживать то, о чём вы думаете, что при этом делаете.

2. Разговоры ни о чём

Также как и пустые мысли, пустая болтовня, сплетни, критика, осуждение — всё это забирает ваши силы.

Особое внимание нужно тут уделить бранным словам и мату. Они не только забирают вашу энергию, но и “очерняют” собь — ауру, делают энергетические дыры, пробоины .

Вспомните, что именно через слово Бог сотворил наш мир, а теперь представьте себе, какой и сколько энергии вы вкладываете в ничего не значащую для вас болтовню.

3. Негатив и лишняя информация

В мире сейчас каждый день происходит множество событий, каждый из вас придаёт им свой эмоциональный окрас.

Когда вы смотрите телевизор, слушая новости, или читаете их в новостной ленте соц. сетей, вы грузите своё сознание излишней и не особо нужной вам информацией, которая навряд ли принесёт вам хоть какую-то практическую пользу, зато отнимет огромное количество сил .

Просмотр фильмов, книг, фотографий с негативным содержанием, точно так же съедает ваши силы. Поэтому нужно очень избирательно подходить к выбору своего времяпрепровождения и всегда понимать, что полезного вы из этого вынесете для себя.

4. Неправильный распорядок дня

Думаю, каждый из вас помнит школьные уроки и распорядок дня, который нам старались привить родители ещё с детства.

У кого-то вставать рано вошло в привычку, кому-то это дается очень тяжело, и этому нашлось отличное оправдание: встаю рано — я жаворонок, поздно — сова.

Хотя по физиологии человека, это скорее зависит от: режима вашего питания, времени отхода ко сну, ваших действий перед тем как вы ложитесь спать, того насколько здоров ваш организм .

В наше время даже учёными доказана польза раннего отхода ко сну и раннего подъёма.

Не стоит наедаться на ночь, особенно позже 19 часов, потому что снижается активность пищеварительной системы и всё, что вы в себя загрузите, останется непереваренным до утра, в этом случае, не ожидайте утренней бодрости.

Ознакомившись с биологическими часами работы и отдыха вашего организма, вы сможете оптимально подобрать для себя удобный распорядок дня.

5. Вредная еда

К сожалению, в наше время почти вся пермакультура выращивается с помощью химии, точно так же дело обстоит с производством продуктов питания.

Если вспомнить огромное количество кафе с продажей фастфуда, то станет понятно, почему проблема здорового питания сейчас так остро беспокоит каждого осознанного человека.

А ведь еда — это один из самых важных источников физических сил нашего тела.

Помните, что всё, что вы едите, принимает на себя энергию каждого человека, который коснулся этого продукта, в течении его производства и обработки.

6. Обиды, страхи, осуждение, эмоциональные травмы

Когда вы осуждаете кого-либо, ваша энергия уходит этому человеку. Однако, мало того, что ваши силы растрачиваются впустую, так еще и к вам могут перейти программы того, кого осуждаете . То есть Вселенная даст вам возможность побыть в шкуре осуждаемого, чтоб уже вы могли разрешить ситуацию.

Обиды и страхи “работают” немного по-другому. У вас уже есть негативные программы, установки или мышление, когда вы на кого-то обижены или чего-то боитесь. И на них вас легко словить. Это так называемые “западкИ” — крючки для негатива.

В момент, когда вы боитесь — вы направляете свою энергию на объект страха. Ваша сила, вместо того, чтоб быть направленной на творение, на созидание, утекает на поддержание состояния обидчивости или на периодические воспоминания об эмоциональной травме.

Те сущности, которые генерят или питаются негативными мыслями, обидами, страхами, будут создавать ситуации, когда вас будут обижать , когда вы будете бояться. Тогда вы как-бы подкармливаете сущностей обид, страхов. Сила уходит им.

7. Отсутствие отдыха

Творить — это чудесно. Но человек должен периодически отдыхать, чтоб восстановить силы для воплощения очередной идеи в жизнь.

Если человек, постоянно “вкалывает как лошадь” (вспомните аналогию), то постепенно он превращается в “клячу”. Особенно это видно по женщинам.

В один прекрасный момент организм сдастся и просто заболеет . То есть сам даст возможность вам отдохнуть, если вы не умеете распределять свой режим труда.

Существует и другая крайность. Многие думают, что если они весь день проваляются в кровати или в кресле перед телевизором, то они прекрасно отдохнут. Нет. Напротив. Бессмысленное валяние съест ваши силы и к вечеру вы поднимитесь с постели уставшим человеком, будто “на вас воз возили”.

К тому же это нарушит ночной сон . Уснуть будет трудно, потому что мозг не понимает что делать — лежали то вы весь день. И утром вы проснётесь снова уставшим. Замкнутый круг.

Лучше просто в выходной сменить обычную трудовую деятельность на более спокойную.

8. Монотонные обязанности

Если делаете что-либо монотонно, без души, просто действуя по шаблону , вы не наполняетесь энергией творчества. А значит силы просто уходят в никуда.

Это более опасно, когда вы занимаетесь насущными делами ежедневно на автомате, не пробуя новые способы действия.

Вы перестаёте радоваться тому, что творите. Начинаете не любить дела и работу, которыми занимаетесь. А занимаясь ежедневно нелюбимой работой — опять же теряете силы.
Отсюда состояние, когда надо чем-либо заняться , а начать работу или завершить дело сил нет.

9. Невыполненные обещания

Не просто тянут силы, но и подвешивают в зависимость от других людей, которым эти обещания были даны.

Не выполняя вовремя обещанное, человек впадает в состояние зависимости : я обещал — я обязан. Обязан — обоз — то есть ноша.

Значит, не выполняя какое-то обещание в оговоренный срок, обещание становится обузой, ношей. Чтобы нести обузу, ношу требуются силы.

Человек постоянно думает: “Я ему/ей обещал, .” В таком состоянии, как правило, начинаются угрызения совести. Человек начинает искать себе оправдания . На их выдумки и чтоб самому в них поверить, тоже тратятся силы.

10. Ложь или иллюзии

Говоря неправду, человек придумывает то, что не существует. То есть еще один вариант реальности .

Чтоб поддерживать “альтернативную” реальность, то есть ложь, нужны силы. Да и придуманное нужно постоянно держать в голове для поддержания действительности.

Как правило, придумывая одну неправду, затем отвечая на вопросы по этому поводу, человек порождает новый слой неправды , затем третий и так далее. Маленькая ложь может превратится в целый клубок лжи, на поддержание которого будут уходит силы.

Да и совесть у нормального человека спать не будет. Начнет сигналить: “Хозяин, что-то не так! ИсправляЙ”. А чтоб исправить — опять силы понадобятся.

С иллюзиями то же самое. Это ложь самому себе. — тоже создавать альтернативную реальность. Если смотреть на тонком уровне, видно как уходят силы на генерацию и поддержание того, чего просто нет.

Что делать

Теперь, если вы обнаружили что какой-либо из пунктов присутствует в вашей жизни — вы знаете, что на него тратятся силы впустую. Надо ли вам тратить свои драгоценные силы? Задумайтесь.

Смело убирайте то, что вас не устраивает в вашей жизни, будь то иллюзии, невыполненные обещания или ещё что-то. Исправляйте создавшуюся ситуацию . Закрывайте энергетические дыры, создавшиеся в вашей соби и жизни.

Нашлись силы создать вредную привычку, “неправильность” или негативный настрой — значит есть силы всё исправить .

Помните парня, который поет «Че-то приуныл»? Такое состояние периодически накрывает нас всех. Что делать, если кончилась мотивация и совсем нет сил двигаться дальше?

Мне кажется, Человек Приунывший, или ЧП, как я его называю, – это практически герой современности. Бесконечная гонка доводит нас до того, что внутренний огонек начинает тлеть. Однажды моя коллега, которая закончила большой и сложный проект, высосавший из нее все соки, легла на диван, сложила ручки и произнесла: «Как же все достало. Мой мир утух».

Ну так вот: откуда снова черпать силы, если мир утух?

Бросить вызов

Мой друг Саша, которому чуть за 40, всю жизнь преподавал политологию в институте. И его мир тоже однажды «утух»: ничего не мотивировало.

Мы – его друзья – пытались его раскачать, но он повторял: «Все – тлен». В конце концов мы выяснили, что раньше у него была мечта – проехаться по Европе на мотоцикле Harley-Davidson. Не спрашивайте как, но мы помогли ему это устроить, и он уехал колесить с байкерами в Европу.

Когда Саша вернулся – со сломанной рукой, весь помятый, покоцанный (он попадал в полицейский участок, но дико довольный.

Вот прямо довольнее всех! В итоге он уволился из университета и открыл свой тату-салон. И вполне счастлив.

О чем эта история? Я думаю, универсальный способ снова получить мотивацию – это бросить себе вызов . Сделать что-то, что встряхнет тебя как следует, выведет из зоны комфорта (простите!), и вы скажете себе: «Какой же я молодец!»

Помните, в фильме «Дикая» героиня Риз Уизерспун, чтобы залечить душевные травмы, отправляется по маршруту Тихоокеанской тропы и проходит 1800 километров. Моя подруга прошлым летом прошла Путь Сантьяго – знаменитую паломническую дорогу к предполагаемой могиле апостола Иакова в испанском городе Сантьяго-де-Компостела. Она шла каждый день по 8 часов в течение 30 дней и вернулась другим человеком.

Не пытайтесь найти логику, просто бросьте себе вызов. Если того требует сердце…

– …пройдите паломнический путь.

– …отправляйтесь в кругосветку. Без денег.

– …научитесь танцевать стриптиз.

– …выступите на сцене театра.

– …начните бегать по утрам.

Сделайте что-то, что снова заставит вас почувствовать себя живым!

Найти высшую цель

Иногда «утухание» происходит, потому что мотивация внешними благами уже не работает. Мой знакомый Альберт, заработав ту сумму, о которой мечтал, окончательно «приуныл». Стремиться стало больше ни к чему.

Сначала он купил себе все, что хотел, но внутреннюю пустоту это не заполнило. Потом он решил, что его «спасут» путешествия. Альберт исколесил с семьей половину мира, но ему это быстро наскучило. «Правильно говорят: «Путешествия – это рай для дураков», – сказал он, вернувшись после очередного трипа.

В итоге ему в руки попалась статья, в которой говорилось о том, что уже через 20 лет ученые смогут продлить жизнь с помощью биотехнологий лет на 100. И Альберта торкнуло. Он понял, что эта мысль его зажигает по-настоящему. «Мне всегда было интересно создать новую технологию, но если дело касается продления жизни людей – вот это то, что дает мне сил!» – сказал он.

Иметь Высшую цель – это всегда беспроигрышный вариант от скуки. Полететь на Марс, продлить жизнь человека, избавить мир от голода и войны, изменить жизнь миллионов к лучшему, изобрести телепорт, открыть источник энергии, спасти животных от вымирания – вот это по-нашему!

Конечно, совсем не обязательно уходить в какие-то глобальные вещи. Достаточно начать с того, что нас окружает: построить нормальные школы для наших детей, сделать свой город красивым, построить дороги, по которым можно ездить, не боясь оставить колесо.

Но так или иначе все сводится к одному. Нужно…

…помогать другим

Психолог Соня Любомирская с коллегами из Университета Калифорнии проводила исследование счастья. Они выяснили: помощь другим людям делает нас счастливее, гармоничнее и цельнее.

Мне очень нравится история парня по имени Адам Браун. Он получил престижное образование, опыт в хедж-фондах и шел к успешной карьере и высокой зарплате. Но однажды он приехал в Индию и подружился с мальчиком-попрошайкой. Когда Адам собрался уезжать, он спросил мальчика: «А что тебе хочется больше всего на свете?». И мальчик ответил: «Карандаш». Адама перевернула эта история. Конечно, он подарил ему карандаш, а позже основал некоммерческую организацию Pencils of Promise («Карандаш надежды»). В итоге Адам на большую мечту – дать образование детям бедняков – и за пять лет построил около 250 школ по всему миру.

Когда ко мне приходят люди и жалуются на свои «беды», я всегда отправляю их помочь кому-нибудь.

Лайфхак от приунывшего миллиардера

Недавно мне рассказали историю про приунывшего миллиардера. У него был совсем особый случай: он много работал, жертвовал деньги на благотворительности, в бизнесе и в семье у него все было хорошо. Но мир для него погас.

Его пытались «реанимировать» разными способами, но потом умные люди посоветовали сделать такую штуку: завести дневник и каждый день писать письма для своего 12-летнего сына, объясняя ему, как все устроено и по каким законам строится мир, бизнес, отношения. И подарить эти записи сыну, например, на 16-летие, когда он уже будет вступать во взрослую жизнь.

И он стал писать каждый день в течение нескольких месяцев. И это ему снова дало сил: благодаря дневнику он еще раз как следует разобрался в себе, упорядочил свои знания, сделал их доступными не только для сына, но и для внуков и всего дальнейшего рода.

Кстати, моя подруга ведет такой дневник с первого дня рождения своей дочери и планирует подарить на 18-летие.

Для меня эта история еще и о передаче знаний . Когда человек получается знания и опыт и не делится им, вся эта красота начинает «тухнуть» в голове, и человек расклеивается. Так что в определенный момент, чтобы огонь снова разжегся, надо становится не только учеником, но и учителем.

К слову, все эти способы найти мотивацию о двух вещах. Во-первых, воплощать свои фантазии, бросать вызовы и не бояться. Во-вторых, они о том, чтобы найти Высший смысл и оставить после себя что-то бОльшее, чем пара квартир.

Здравствуйте.меня зовут Александра, мне 35 лет, я замужем и у нас трое мальчиков: 11л, 5л и 1год. живем одни, бабушек -дедушек поблизости нет, никто не помогает. имеем ипотеку, поэтому постоянные проблемы с деньгами . крутимся как можем, как и все люди вокруг. проблема следующая. постоянный стресс, постоянные проблемы с деньгами , детьми и мужем довели меня до состояния "не хочу жить". я утром не хочу открывать глаза, зная, что меня ждет просто еще один день полный проблем.
старший очень плохо учится в школе, ничего не хочет, у него трудный характер и он вступает в подростковый возраст, становясь при этом совсем невыносимым. средний -очень болезненный ребенок-астматик с приступами, болезнями и т.д. вот уже три года я живу в постоянном напряжении. нужно постоянно быть начеку, иметь ингалятор, оберегать его от охлаждения, от источника аллергии, необходим тщательный уход и идеальная чистота, т.е. каждый день тщательная уборка, перестилание кровати и т.д. младший -тут понятно, ему всего год, что само собой непросто, постоянные недосыпы, качание по ночам, истерики днем. муж... замужем 13 лет, плюс еще 5 жили без регистрации.итого 18 лет вместе. были проблемы, муж изменял, гулял, пил. после рождения второго ребенка в корне поменял свое отношение к семье . стал семьянином, возится с детьми,бросил друзей, перестал гулять на стороне, хотя желание постоянно присутствует, но он сдерживается(надолго ли не знаю). пьет легкие напитки(вино), но часто(через день). раз в месяц напивается.
проблема в том, что все на мне. счета, страховки, весь семейный бюджет веду я (работает пока один муж). дети, врачи,уроки, школа, детсад -я. выбор отпуска, куда, когда, почем -тоже я. естественно готовка, стирка, уборка -я. дом большой, у каждого ребенка своя комната, много работы. от детей добиться содержать все в чистоте не получается. они смотрят на отца и делают так же, т.е. где поел, там и бросил. разговоры, уговоры помогают максимум на пару дней, потом все по-новой, все забыли. в итоге кручусь как белка в колесе, помощи ноль. у меня начались проблемы со здоровьем :щитовидка, синдром хронической усталости, тахикардия. больше всего меня напрягает, что мы всегда с детьми, что мы никуда не может сходить без детей. денег на няню нет. подруг, которые могли бы посидеть, тоже нет, т.к. все бояться, да и я опасаюсь за среднего сына с астмой. приступ может случится в любой момент и надо конкретно знать, что делать. в общем полный беспросветный мрак на фоне моего среднего возраста, недовольства своей внешностью и старения. а осознания того, что хоть чуть-чуть легче станет только лет через 5 , а совсем хорошо через 15-20, и мне тогда будет за 50-ужасает.
самое для меня страшное, мне кажется,пропадает любовь к мужу. раньше я его любила до умопомрачения, он был для меня идол и бог. я безоговорочно верила всем его словам. я жутко страдала после каждой нашей ссоры. для меня было невыносимым,если он, поссорившись уходил спать в другую комнату, я рыдала всю ночь. сама ссора для меня каждый раз была сроди катастрофе, после которой ничего не остается. даже незначительные разногласия я считала трагедией, и придумывала различные способы вернуть его благосклонность. надо сказать, что характер у мужа был невыносимый. оглядываясь назад, я сейчас понимаю, что с его стороны было сверхнаглостью, гулять всю ночь,изменять, приходить под утро, и еще устраивать скандалы. но любовь слепа. а сейчас я вижу все то, чего раньше не замечала. теперь я спокойно отношусь к его истерикам, к его обвинениям. он может лечь спать отдельно, может не разговаривать со мной день-два. я понимаю, мне все равно. я настолько устала, что мне все равно. меня стали раздражать какие-то мелочи в его поведении, в его разговоре. стараюсь выкинуть и головы и посмотреть на мужа другими глазами, вспомнить как все было раньше. искуственно стараюсь вызвать в себе чувство страстной любви . иногда удается, но все чаще нет. да, я люблю его, пока. но не знаю, что будет дальше.

Ответы психологов

Здравствуйте, Александра.

Да, непростая жизнь. Да еще переезд в Германию? Не знаю, когда это произошло, но знаю, что очень мало таких людей, которые обошлись в таких обстоятельствах без депрессии . Даже если условия изменились в лучшую сторону, все равно бывает много такого, с чем приходится против воли расставаться при переезде.

Если Вы, Александра, наблюдаете в себе симптомы депрессии , то было правильно обратиться к врачу. Затянувшаяся депрессия гораздо хуже побочных эффектов от лекарственного лечения.

Кроме того, не стоит все проблемы валить в одну кучу. Наоборот, их лучше разделить и решать по отдельности. Кстати, астма считается психосоматическим заболеванием, и с ней часто успешно справляются психологическими методами, в частности с помощью семейной психотерапии.

У меня есть несколько иное вИдение Вашей ситуации, под другим соусом. Возможно, я ошибаюсь, но, возможно, Вы в чем-то найдете для себя рациональное зерно:

основная проблемная точка - это отношения с мужчинами, с партнером, с мужем. А дети просто откликаются своим поведением на Вашу неустроенность, неуверенность, недовольство, бессилие и разлад с мужем.
Могу себе представить, что на заре супружеской жизни ваши отношения с мужем строились на "принципах" созависимости: вы страшно страдали после каждого конфликта, мучались и чувствовали себя жертвой, а муж, соответственно, пил и гулял. Так вот, Александра, созависимость - имеет мало отношения к настоящей любви , это просто эмоциональная нестабильность, зависимость от состояния, реакций и поведения другого.

Видимо, со временем Вам удалось стать более независимой, внутренне уравновешенной, более уверенной и спокойной. Правда, ценой некоторых потерь здоровья . И, чувствуя Ваши перемены, ваш муж, в свою очередь, изменил свое поведение на более семейное. То, что было раньше - Ваши драматические переживания - не восстановились. Я скажу: и слава богу. Там не чувствуется любви . Там видна размытость границ и слиянность двух взрослых людей. Такое объединение не приносит счастье. Поэтому Вам не стоит сокрушаться по поводу его отсутствия.

Любовь же, видимо, пока не появилась в ваших новых отношениях с мужем. Но это дело поправимое. Похоже, Ваша задача - это найти любовь . Не знаю, кто может быть ее объектом, но, найти любовь можно и к мужу, и к другому человеку в любом возрасте. Вы, возможно, знаете, что любовь - это не спонтанно возникшее чувство, а отношение.

При этом Вам стоит учитывать свою предрасположенность к созависимым отношениям и привычку чувствовать себя жертвой (об этом много написано в интернете). Они могут помешать, если про них забыть. А так - все в Ваших руках.

Удачи Вам, Александра!

Хороший ответ 4 Плохой ответ 1