Главная › Это интересно › Кроссовки – как выбрать лучшие и не переплатить. Выбираем кроссовки правильно Преимущества кроссовок как повседневной обуви

Кроссовки – как выбрать лучшие и не переплатить. Выбираем кроссовки правильно Преимущества кроссовок как повседневной обуви

Материал для верха кроссовок

Основной задачей верхней части кроссовок, которая прилегает к ноге, является прочная фиксация ноги в обуви, защита ступни. На сегодняшний день в производстве верха кроссовок используются как натуральные материалы, так и искусственные.

К натуральным материалам относится, естественно, натуральная кожа . Верхняя часть кроссовок, выполненная из натуральной кожи, позволяет ноге свободно «дышать» в обуви. из кожи очень удобны, долгое время имеют первоначальный вид, благодаря гибкости и податливости материала.

Благодаря современным технологиям была изобретена синтетическая кожа . По своим характеристикам она отличается большей прочностью, в отличие от натуральных материалов. Синтетическая кожа более крепкая, легкая, менее поддающаяся деформации. По стоимости синтетическая кожа значительно дороже натуральной.

Сетчатый верх кроссовок. Наименование говорит само за себя: материал имеет структуру сетки. Ткань легкая и дышащая, имеет различные по размеру и типу плетения из нейлоновых или полиэстровых нитей. Этот материал позволяет воздуху свободно циркулировать.

Материал для изготовления промежуточной подошвы

Следующим слоем, обеспечивающим устойчивое положение ноги в обуви, смягчающим и амортизирующим удары, является промежуточная подошва. Материалы для ее изготовления – синтетические.

Промежуточная подошва изготавливается из:

Филона – прессованные гранулы, создают легкость и пружинят при надавливании, имеет характерную «морщинистую» поверхность;

Полиуретана – более плотного, прочного и твердого материала, дающего «резиновый» эффект прикасания, имеет склонность со временем желтеть;

Филайта – гибрида резины и филона, легкого материала, гибкого, порой служащего для промежуточной подошвы и стельки одновременно, уменьшая тем самым вес кроссовок и увеличивая их гибкость.

Этилвинилацетата, отличающегося гибкостью, мягкостью, легкостью. Среди прочих имеет самую низкую стоимость, однако при регулярных нагрузках теряет свою форму без дальнейшего ее восстановления.

Материал для изготовления подошвы

И, наконец, подошва , соприкасающаяся с верхом и промежуточной, создана обеспечивать амортизацию ударов. Для лучшего сцепления с поверхностями имеет различную структуру и рисунки протектора. Материалы, используемые для изготовления подошвы, используются синтетические.

Подошва изготавливается из:

Углеродистой резины (BRS 1000). Обладает чрезвычайной прочностью. С такой подошвой изготавливаются, в основном, беговые кроссовки . Могут оставлять черные следы на полу при трении;

Чистой резины. Могут быть смеси резины и синтетики. Прекрасно обеспечивая сцепление с поверхностями, обладает высоким эксплуатационным сроком в помещениях (быстро изнашивается на неровностях открытой среды);

Смеси DRS – резина с некоторыми синтетическими дополнениями, обеспечивающая долговечность подошве на открытых неровных поверхностях. Материал весьма плотного состава, обладает твердостью, повышенной массой. Производят с такой подошвой в основном кроссовки , используемых для занятий теннисом, ходьбой, стритболом;

Дуралона – смеси синтетической резины, содержащей множество пор, обеспечивающей мягкость и упругость при ходьбе. К сожалению, материал имеет свойство быстрого изнашивания;

Ненаполненной смеси резины – обладает свойствами прекрасного сцепления, отличается характерным желто-коричневатым оттенком, подходит для изготовления кроссовок для занятий в закрытых помещениях.

Фирмы-производители

Такими материалами при изготовлении своей продукции пользуются, в том числе и именитые мировые бренды, как Adidas, Nike и Puma. А, как известно, настоящая продукция этих фирм отличается высоким качеством.

Так, например, Adidas можно назвать одной из самых давних фирм спортивных товаров. Производя спортивную обувь с 19 века, фирма не устает удивлять своих поклонников новинками производства. Один из проектов Adidas – разработка технологии А3, позволяющая выпускать кроссовки с пружинистой подошвой, которая позволяет спортсменам экономить силы при прыжках, пробежках. Самыми инновационными по праву считаются кроссовки со встроенным компьютерным оборудованием, позволяющим корректировать жесткость подошвы в зависимости от поверхности.

Nike не отстает от остальных фирм-конкурентов по качеству своей продукции на протяжении многих лет. Самой узнаваемой подошвой из всей спортивной обуви является рифленая «найковская» подошва , обеспечивающая надежное сцепление с любой поверхностью. Одной из последних разработок Nike стала подошва с вмонтированными полиуретановыми амортизационными пружинами, обеспечивающими равномерную нагрузку по всей стопе. Такие кроссовки имеют огромную популярность у спортсменов-баскетболистов.

По сравнению с двумя предыдущими Puma является самой молодой компанией, но именно этой марке отдают предпочтение многие знаменитые спортсмены: Пеле выиграл не один мировой чемпионат именно в кроссовках от Puma. Производство обуви Puma ориентирует на массового потребителя, увлеченного спортом и поддерживающего здоровый образ жизни. от Puma отличаются внешней привлекательностью, индивидуальностью и стильностью. Выполняются как из натуральных, так и синтетических материалов.

Как правильно подобрать кроссовки

Но, какой бы не была удобной спортивная обувь , нужно помнить, что в кроссовках можно находиться не более 3 часов в день по причине неравномерного распределения нагрузки на стопу ноги. Помимо того, существует масса кроссовок для занятия определенными видами спорта, опять же, из-за различия нагрузки на различные части стопы. Поэтому, выбирая хорошие кроссовки , нужно об этом помнить. Далее, на что нужно обратить внимание при покупке кроссовок, - на подошву. В качественно выполненных кроссовках для занятий бегом нос должен быть несколько зауженным и приподнятым, пятка должна выглядеть немного скошенной. Вес таких кроссовок не должен превышать 0,5 кг.

Если же кроссовки планируется использовать не для определенного вида спорта, а для поддержания здорового образа жизни и спортивного стиля, стоит отдать предпочтение кроссовкам универсальной модификации.

Выбирая кроссовки , обязательно нужно подбирать пару конкретного размера, в котором с носком ноге не будет ни тесно, ни чрезмерно свободно. При этом нужно помнить, что, обутая в кожаную обувь нога, не будет потеть.

В качественных кроссовках цвет подошвы может зачастую указывать на предполагаемое место занятия: белый – в закрытых помещениях с мягкой поверхностью, черный – на улице с неровной структурой поверхности и т.д.

Если кроссовки покупаются в не сезон (летом – для зимы и наоборот), нужно учитывать, что летом нога будет немножко отекать, поэтому, купленные зимой впритык кроссовки летом могут оказаться маловатыми.

Шнуровка на кроссовках будет предпочтительнее, нежели застежки на липучках, которые могут передавливать кровеносную систему, вызывая дискомфорт и затекание ног.

В качественных кроссовках и носовая, и задняя часть кроссовка должны быть более жесткими ввиду предохранения ноги от травмирования. Более того, при сгибании кроссовка нужно будет приложить немало усилий, что объясняется наличием вставки, способствующей погашению ударов. Так же в качественных кроссовках верх должен иметь более грубый материал по сравнению с внутренней частью, что способствует большей воздуховентиляции, влияющей на гигиеническое состояние спортивной обуви.

Как ухаживать за спортивной обувью, с чем ее носить

И раз уж идет речь о гигиене обуви следует учесть, что как и за любой вещью, за кроссовками нужно ухаживать.

Для этого следует аккуратно вынимать и, по возможности, стирать стельки, шнурки. Удалять регулярно загрязнения с наружной части кроссовок и подошвы. Внутреннюю часть регулярно освежать. Нельзя сушить кроссовки на батареях, калориферах и т.д., так как это приводит к деформации кроссовок. Для того чтобы высушить кроссовки , нужно наполнить его смятой тонкой бумагой (не лощеной). Бумага будет отлично впитывать влагу. Помимо того, желательно иметь две пары кроссовок, чтобы, занимаясь в одной, вторую пару можно было спокойно привести в порядок.

Так как спортивный стиль уже давно и прочно вошел в моду, кроссовки на сегодня являются не только чисто спортивной обувью, но и модным элементом гардероба. Носят их не только под спортивный костюм , но и под шорты с майками, джинсы с пайтами. Главное, чтобы смотрелись кроссовки в комплекте с одеждой гармонично.

Задать вопрос

Показать все отзывы 0

Все товары, по тегам

Связанные товары

Подошва маслобензостойкая, кислотощелочестойкая, устойчива к скольжению. Пол: унисекс Сезон: лето Основной цвет: черный Материал детали верха: союзка, задинка - натуральная кожа Материал детали подкладки: вкладная стелька – подкладочный нетканый материал / поролоновая ткань Материал детали низа: подошва – полиуретан (ПУ) Способ крепления подошвы: литьевой Вид обуви: кроссовки Тип модели: женская, детская одежда и обувь Страна: Россия Таблица размеров См 22,5 23 23,5 24.5 25 25.5 26.5 27 27.5 28.5 29 29.5 30.5 31 Российски размер (RUS) 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 EUR 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 UK 3.5 4 5 6 6.5 7.5 8 9 9.5 10.5 11.5 12 13 13.5 Определение размера Определите ваш размер по следующей схеме: Поставьте ногу на чистый лист бумаги. Отметьте крайние границы ступни. Измерьте расстояние между самыми удаленными точками стопы. Найдите соответствующий размер в таблице выше.

Минималистичный дизайн Сетчатый верх Усиленный подносок Резиновая подошва Стельки OrtoLite Зоны Rope Ready™ для комфортной работы с веревкой Сайт производителя: www.511tactical.com На товары с красной ценой дополнительные скидки не распространяются

Озеро Байкал или Голубая лагуна Исландии, Язык Тролля в Норвегии или город в небесах – Мачу Пикчу... Для того, чтобы увидеть сто самых красивых мест нашей планеты, придется изрядно побегать и истоптать не одну пару башмаков. Легкие, дышащие трекинговые кроссовки с нескользящей на камнях подошвой - это лучший вариант обуви для путешествий, подходов к сложным маршрутам, ориентирования, мультигонок и прогулок по пересеченной местности. Треккинговые кроссовки THB "Kurs" отличаются хорошей вентиляцией, прочностью и износостойкостью. Они надежно фиксируют ногу и защищают ее от ударов. Верх кроссовок изготовлен из натуральной кожи (велюр) (т. 1,8 мм), которая скомбинирована с обувной сеткой (100% нейлон). Необходимая жесткость верха обеспечивается элементами из термоустойчивого полиуретана. Оптимальное сочетание материалов обеспечивает удобство и легкость этой модели. Прочная нейлоновая шнуровка гарантирует плотную и удобную посадку кроссовок по ноге. Надежное сцепление с грунтом, устойчивость на любом рельефе, необходимую жесткость и упругость ботинка обеспечивает двухкомпозиционная подошва (термостойкая резина+ ЭВА). Двухкомпозиционные подошвы позволяют улучшить амортизацию и снизить вес обуви. ЭВА (этиленвинилацетат) - это легкий и упругий материал, похожий на вспененную резину, с прекрасными амортизационными свойствами. Он хорошо пружинит, быстро восстанавливает форму после деформации, сохраняет гибкость при низких температурах и обладает низкой степенью теплоотдачи. Внешняя подошва из термостойкой резины с разнонаправленным протектором обеспечивает надежное сцепление с различным грунтом при любой погоде. Специальная формованная анатомическая стелька, обладающая высокой стойкостью к износу, поддерживает правильное положение стопы и обеспечивает вентиляцию. Задник мягко и надежно поддерживает связки, а прорезиненная накладка в носочной части ботинка защищает пальцы от удара и увеличивает площадь сцепления со скальным рельефом. Вшитый язычок, с мягким наполнителем, снижает вероятность намокания и попадания в ботинок снега, воды и лесного «мусора». Прочная шнуровка плотно фиксирует ногу, легко затягивается и быстро отпускается. Для того чтобы Вам было легче «почувствовать» обувь, в наших магазинах имеются «горки» - имитаторы сложного рельефа. Материал верха – натуральная кожа (велюр) (т. 1,8 мм) + обувная сетка 100% нейлон с усилением из полиуретана (PU) Оптимальное сочетание материалов, обеспечивающее комфорт и легкость этой модели Сменная формованная стелька. Обладает высокой стойкостью к износу Прочная нейлоновая шнуровка гарантирует плотную и удобную посадку по ноге Подошва двухкомпонентная (термостойкая резина + ЭВА) – хорошо амортизирующая и нескользящая В носочной части ботинка имеется усиливающая прорезиненная накладка, обеспечивающая дополнительную защиту от механических воздействий при ходьбе Разнонаправленный протектор гарантирует оптимальное сцепление с поверхностью Вес -390 г (1/2 пары 42 р-р) Размерный ряд -41-46

Верх комбинированный из замши и дышашей сетки Непромокаемая воздухопроницаемая мембрана "Неразвязывающиеся" шнурки Стелька OrthoLighte ® Промежуточная стелька из EVA Антибактериальная подкладка впитывающая влагу Износостойкие накладки на мыске и пятке Сайт производителя: www.511tactical.com Внимание! Размеры обуви указаны согласно

Технические кроссовки для трейлраннинга Верх дышащий материал AirMesh + термически приклеенная микрофибра дышащий материал AirMesh + термически приклеенная микрофибра: внешняя структура износостойкая и термосклеена с тканью rip-stop Подкладка сеточка + вставки из впитывающей пот ткани + язычок из тянущейся ткани Air MeshAir Mesh сеточка + вставки из впитывающей пот ткани + язычок из тянущейся ткани Air Mesh. Внутренняя подошва прессованная EVA + защитная вставка от камней из двойного материала EVA на передней части кроссовка прессованная EVA + защитная вставка от камней из двойного материала EVA на передней части кроссовка. Подошва двойная подошва Frixion XT + Impact Brake System . Возможно крепление шипов двойная подошва Frixion XT + Impact Brake System. Возможно крепление шипов Область применения Скай-раннинг Бег по высокогорной местности Размер 36-47.5 через 0.5 Вес пары 560 г Цвет: Yellow / Black Green / Grey Blue /Red Описание Техничные кроссовки, разработанные специально для бега в горах. Кроссовки обеспечивают максимальную поддержку, надежную фиксацию стопы и свободу пальцев. Усиления из микрофибры дополнительно защищают от износа. Модель La Sportiva Bushido - это очень легкие кроссовки с превосходным сцеплением и агрессивным дизайном. Эти кроссовки обладают новой конструкцией STB Control, гарантирующей устойчивость при беге по пересеченной местности. Каркас из термополиуретана, использующийся в кроссовках плавно переходит к подошве и соединяется промежуточной подошвой под сводом стопы. Это позволяет добиться синергии в работе верха и подошвы кроссовок, а также обеспечивает большую стабильность стопы. Это делает кроссовки еще более легкими, потому что La Sportiva смогла отказаться от утяжеляющих вставок-стабилизаторов в центральной части. Двойная подошва имеет соединения на разных уровнях. Протектор подошвы имеет различных размеров выступы, которые обеспечивают стабильность в любой ситуации: на мягком и сыром грунте, каменистых выступах или траверсах. Внешний выступающий протектор подошвы обеспечивает прекрасное сцепление с поверхностью и защищает стопу от травм при чрезмерной скрутке. Максимальная поддержка и плотное прилегание ботинка к ноге в середине не стесняет свободу пальцев. Возможно крепление шипов, что позволяет не прекращать тренировки даже в зимние время года. Преимущества и особенности компрессионная промежуточная подошва Ботинок, точно повторяющий форму ноги Оптимальная комбинация гибкости и ударопоглощения, устойчивости к износу и повреждениям подошва, разработанная для уменьшения ударной нагрузки при ходьбе и беге эргономичные стельки для горного бега Инструкция по уходу Чистите кроссовки после каждого использования. Все внешние и внутренние петли должны быть тщательно очищены и высушены для снижения риска возникновения ржавчины на металлических деталях. Оставьте кроссовки сохнуть на открытом воздухе, защищая от прямых солнечных лучей и вдали от нагревательных приборов. La Sportiva , рекомендует внимательно подбирать размер кроссовок: нога должна хорошо фиксироваться в колодке. После каждого использования кроссовки необходимо очистить от грязи и пыли, промыв под слабой струей воды. При необходимости стельку можно вытащить, а сами ботинки поставить в прохладное сухое место для проветривания. Лучше всего после каждого использования доставать стельку и вытряхивать из ботинка гравий, который мог случайно попасть внутрь и может повредить целостность подкладки. Не кладите внутрь ботинок газету или другую бумагу, так как это может замедлить высыхание ботинок. Никогда не сушите кроссовки под открытым солнцем или рядом с нагревательными приборами.

На товары с красной ценой дополнительные скидки не распространяются

Материал верха – синтетический материал (т. 1,6 мм) + текстиль Оптимальное сочетание материалов, обеспечивающее комфорт и легкость этой модели Сменная формованная стелька. Обладает высокой стойкостью к износу Прочная нейлоновая шнуровка гарантирует плотную и удобную посадку по ноге Подошва двухкомпонентная (термостойкая резина + ЭВА) – хорошо амортизирующая и нескользящая В носочной и пяточной части ботинка имеется усиливающая резиновая накладка, обеспечивающая дополнительную защиту от механических воздействий при ходьбе Разнонаправленный протектор гарантирует оптимальное сцепление с поверхностью Нержавеющая фурнитура Вес -380 г (1/2 пары 42 р-р) Размерный ряд -41-46

Обувной SoftShell с водооталкивающей пропиткой и элементами из термоустойчивого полиуретана Двухкомпозиционная подошва « Vibram »® Средний слой: EVA (ЭВА) Внешний слой: Маслобензостойкая резина Подкладка: Флис + Текстильный материал с мембраной « Hydroguard »® Рекомендованный температурный режим - до -15С Размеры: 36-46 Куско – город на юго-западе Перу, расположенный на высоте более 3500 м над уровнем моря. Археологи считают, что люди селились в этих местах уже более 3000 лет. Куско - город мечты! И пусть наши трекинговые кроссовки с одноименным названием помогут вашим мечтам осуществиться! Для альпинизма и высокогорных экспедиций кроссовки не предназначены – скорее для предгорий, небольших высот, походов по пересеченной местности и городской жизни зимой и в холодное межсезонье. Кроссовки оберегают ноги от камней и ударов, не промокают и отводят изнутри лишнюю влагу, защищают от холода. Верх кроссовок изготовлен из обувного SoftShell, который совмещает в себе функции влагозащиты, ветрозащиты и утепляющего слоя. Необходимая жесткость верха обеспечивается элементами из термоустойчивого полиуретана. Подкладка ботинок – текстильный материал с мембраной « Hydroguard »®, который дышит, не промокает, хорошо отводит лишнюю влагу, поддерживая комфортную температуру внутри, и мягкий уютный флис - защищает ноги от влаги и от переохлаждения. Учитывая небольшую высоту ботинок, мы рекомендуем внимательно отнестись к району предполагаемого путешествия – мембрана не сможет защитить от воды переливающейся через верх. Надежное сцепление с грунтом, устойчивость на любом рельефе, необходимую жесткость и упругость ботинка обеспечивает двухкомпозиционная подошва« Vibram »® (маслобензостойкая резина+ ЭВА). Двухкомпозиционные подошвы позволяют улучшить амортизацию и снизить вес обуви. ЭВА (этилен винил ацетат) - это легкий и упругий материал, похожий на вспененную резину, с прекрасными амортизационными свойствами. Он хорошо пружинит, быстро восстанавливает форму после деформации, сохраняет гибкость при низких температурах и обладает низкой степенью теплоотдачи Внешняя подошва из маслобензостойкой резины с глубоким протектором обеспечивает надежное сцепление с различным грунтом при любой погоде. Специальная формованная анатомическая стелька, обладающая высокой стойкостью к износу и антибактериальными свойствами, поддерживает правильное положение стопы и обеспечивает вентиляцию. Задник мягко и надежно поддерживает связки, а резиновая накладка в носочной части ботинка защищает пальцы от удара и увеличивает площадь сцепления со скальным рельефом. Вшитый язычок, с мягким наполнителем, снижает вероятность намокания и попадания в ботинок снега, воды и лесного «мусора». Прочная шнуровка плотно фиксирует ногу, легко затягивается и быстро отпускается. Для того чтобы Вам было легче «почувствовать» обувь, в наших магазинах имеются «горки» - имитаторы сложного рельефа.

Кроссовки для подходов, виа-феррата и несложного лазания Верх Замша с защитным резиновым кордом Замша, защитный резиновый корд по периметру. Подкладка Cпециальная нескользящая сеточка Внутренняя подошва нет Подошва Vibram , IBS Vibram , Impact Brake System Область применения Подходы лазание. Подходы под маршрут, несложное лазание. Размер 36-47.5 через 0.5 Вес пары 800 г Цвет: Yellow Grey / Yellow Red Light Grey Описание Ботинки для технических маршрутов и виа феррата с особой подошвой, обеспечивающей хорошее сцепление с поверхностью, и носком ботинка, оптимально подходящим для лазания по скалам. Подошва ботинок сделана из резины Vibram ®, обеспечивает надежное сцепление с поверхностью, идеально подходит для технических маршрутов и виа феррата. Для закрепления на скальных поверхностях у ботинок есть новый улучшенный дизайн подошвы, а система торможения Impact Brake System обеспечивает оптимальное сцепление с грунтом на сложных маршрутах при спуске. Мягкая двухмиллиметровая стелька из материала EVA амортизирует ударную нагрузку при ходьбе даже по неровной каменистой поверхности. Рант из плотной резины по всему периметру ботинка гарантирует качественную защиту от износа и потертостей во время скалолазания. Система шнуровки заимствована у скальных туфель Mythos и позволяет отрегулировать ботинки очень четко по ноге. ХАРАКТЕРИСТИКИ: Верх ботинок выполнен из замши с защитным резиновым рантом. Подкладка из сетки. Подошва Vibram ® с системой Impact Brake System . Размеры: 36-47,5 через 0,5 Преимущества и особенности подошва, разработанная для уменьшения ударной нагрузки при ходьбе и беге резина Vibram модель выполнена из натуральной кожи Инструкция по уходу Чистите кроссовки после каждого использования. Все внешние и внутренние петли должны быть тщательно очищены и высушены для снижения риска возникновения ржавчины на металлических деталях. Ухаживайте за кожей снаружи и внутри ботинка с помощью специальных средств. Оставьте ботинки сохнуть на открытом воздухе, защищая от прямых солнечных лучей и вдали от нагревательных приборов. La Sportiva , рекомендует внимательно подбирать размер ботинка: нога должна хорошо фиксироваться в колодке. При плотной фиксации стопы в ботинке вы сводите к минимуму риск порвать внутреннюю подкладку. Несмотря на то, что ботинки La Sportiva , сделаны из влагонепроницаемой специально обработанной кожи, устойчивой к грязи, неправильная эксплуатация может повлечь за собой высыхание и разрушение кожи. После каждого использования ботинки необходимо очистить от грязи и пыли, промыв под слабой струей воды. При необходимости стельку можно вытащить, а сами ботинки поставить в прохладное сухое место для проветривания. Лучше всего после каждого использования доставать стельку и вытряхивать из ботинка гравий, который мог случайно попасть внутрь и может повредить целостность подкладки. Не кладите внутрь ботинок газету или другую бумагу, так как это может замедлить высыхание ботинок. Никогда не сушите ботинки под открытым солнцем или рядом с нагревательными приборами. УХОД ЗА КОЖЕЙ: Никогда не ухаживайте за данными видами кожи при помощи маслосодержащих средств, так как это может неблагоприятно повлиять на водонепроницаемость и общий срок эксплуатации ботинка. Мы рекомендуем влагоотталкивающие средства фирмы Nikwax для ухода за вашей обувью. Эти средства подходят для ухода за моделями с мембраной Gore-Tex . Средства необходимо наносить на влажную кожу для улучшения впитывания в ткани ботинка. Эффект от данного средства сохраняется довольно долго, но не постоянно. Продукт можно наносить повторно при необходимости или после каждого использования в суровых условиях. Пожалуйста, будьте внимательны, так как эти средства делают кожу ботинка более темной.

Материал верха – синтетический материал (т. 1,6 мм) + обувная сетка 100% нейлон с усилением из полиуретана (PU) Оптимальное сочетание материалов, обеспечивающее комфорт и легкость этой модели Сменная формованная стелька. Обладает высокой стойкостью к износу Прочная нейлоновая шнуровка гарантирует плотную и удобную посадку по ноге Подошва двухкомпонентная (термостойкая резина + ЭВА) – хорошо амортизирующая и нескользящая В носочной и пяточной части ботинка имеется усиливающая накладка, обеспечивающая дополнительную защиту от механических воздействий при ходьбе Разнонаправленный протектор гарантирует оптимальное сцепление с поверхностью Нержавеющая фурнитура Вес -360 г (1/2 пары 42 р-р) Размерный ряд -41-46

Легчайшие кроссовки для подходов TX2 легчайшие кроссовки для подходов. Кроссовки TX2 так же можно использовать для прохождения несложных мультипитчей и альпинистских маршрутов. Благодаря системе С2 Combo Cord TM, кроссовки можно быстро пристегнуть на страховочную систему и компактно хранить. Каждая деталь предназначена для обеспечения легкости и комфорта во время подходов к скалам. Кроссовки имеют особенную конструкцию верха - без единого шва. Верхний материал представляет из себя эластичный трикотаж с высоким сопротивлением к истиранию. При этом кроссовки отлично дышат, что добавляет комфорта. Подошва Vibram MegaGrip со скалолазной зоной на носке обеспечивает превосходное сцепление на маршруте. Система шнуровки заимствована от Mythos и позволяет отрегулировать натяжение и внутренний объем одним простым движением. Преимущества и особенности Компрессионная промежуточная подошва Эргономичные стельки для горного бега Резина Vibram Кроссовки можно быстро пристегнуть на страховочную систему и компактно хранить. Характеристики Верх Эластичный износостойкий трикотаж Подкладка Cпециальная нескользящая сеточка Внутренняя подошва Injected Eva Подошва Vibram Mega-Grip Область применения Подходы (approach). Размер 36-47.5 через 0.5 Вес пары 560 г

Стильная и практичная мужская обувь, предназначена для отдыха, для коротких прогулок, а также для походов в более сложных дорожных условиях. Сезон: межсезонье, лето Верх: натуральная кожа т.1,8-2,2 мм, обладает высокой износостойкостью, регулирует воздухообмен и обеспечивает комфорт Подкладка: практичный синтетический материал на мембране Gritex®. Хорошо отводит лишнюю влагу и удерживает тепло Сменная формованная стелька. Обладает высокой стойкостью к износу Подошва: Vibram (резина + микропористая резина), нескользящая Обувь линии MOHAWK имеет эргономичную форму, разработанную специально, чтобы соответствовать любому типу ног В носочной части ботинка имеется резиновая накладка, обеспечивающая дополнительную защиту от механических воздействий при ходьбе Литьевое крепление позволяет избежать образования пустот между подошвой и верхом обуви, обтекает ногу и обеспечивая тем самым комфорт и точную посадку Прочная шнуровка обеспечивает удобную фиксацию ботинка на ноге Страна производитель: Италия

Характеристики Верх кроссовки: Дышащая сеточка, защитный корд по периметру Подкладка кроссовки: Потовыводящая микрофибра Внутренняя подошва кроссовки: EVA 2 mm cо стабилизирующей вставкой Подошва кроссовки: Frixion XF with IBS Область применения: Бег Размер: 36-47.5 через 0.5 Вес пары, г: 700 Производитель: La Sportiva Описание Разработаны для длительного бега по пересеченной местности и долгих тренировок. Дышащий верх из ткани Air-mesh помещен сверху на мягкую разноуровневую платформу EVA (шире в мыске и ниже на пятке) для оптимальной амортизации ударной нагрузки при беге по любой поверхности в любых погодных условиях. Интегрированная система шнуровки использует петлю, вшитую во внутреннюю эластичную ткань с усилениями на внешней ткани. Это позволяет равномерно распределять натяжение по всему кроссовку, тем самым повышая уровень комфорта. Ultra Raptor объединяет преимущества плотно прилегающей колодки для быстрого бега и комфорт моделей с более широкой колодкой. Ultra Raptor объединяет конструкцию, обеспечивающую максимальную поддержку во время бега с комфортом кроссовок с широкой колодкой. Система шнуровки позволяет равномерно распределять натяжение по всему кроссовку. Эргономичная стелька оптимизирована для горного бега. Промежуточная подошва из EVA обеспечивает отличную амортизацию и позволяет снизить ударные нагрузки на суставы во время бега. Верх: дышащий материал air-mesh с усилениями из микрофибры, износостойким покрытием Подкладка: сеточка с вставкой из кожзама для лучшего прилегания и стабильности пятки Промежуточная подошва: амортизирующая ударную нагрузку EVA Подошва: FriXion XF с системой IBS и резиновой защитой на мыске Размеры: 36-43 Вес: 630 г (пара)

Описание Разработаны для длительного бега по пересеченной местности и долгих тренировок. Отличный выбор для скайраннинга и трейлраннинга. Благодаря конструкции верха slip-on кроссовки словно «обнимают» стопу, но не сковывают движений. Данная модель подойдет на широкую стопу. Дополнительная промежуточная вставка Caushion Platform обеспечивает повышенную амортизацию. В кроссовках используется система STB Control: каркас из термополиуретана, использующийся в кроссовках плавно переходит к подошве и соединяется промежуточной подошвой под сводом стопы. Это позволяет добиться синергии в работе верха и подошвы кроссовок, а также обеспечивает большую стабильность стопы. Двойная подошва с эксклюзивным протектором Trail Roccker обеспечивает максимальное соединение на любом типе грунта: на мягком и сыром грунте, каменистых выступах или траверсах. Участки протектора красного цвета - износостойкая резина, а зона протектора черного цвета - специальное соединение резины, обеспечивающие максимальное сцепление. Преимущества и особенности Оптимальная комбинация гибкости и ударопоглощения, устойчивости к износу и повреждениям литая промежуточная подоша

Материал верха – текстиль (синтетическое волокно) Подкладка – в носочной части бесподкладочные; в пяточной части – практичный текстильный материал Оптимальное сочетание материалов, обеспечивающее комфорт и легкость этой модели Сменная формованная стелька. Обладает высокой стойкостью к износу Прочная нейлоновая шнуровка гарантирует плотную и удобную посадку по ноге Подошва двухкомпонентная (термостойкая резина + ЭВА) – хорошо амортизирующая и нескользящая Разнонаправленный протектор гарантирует оптимальное сцепление с поверхностью Нержавеющая фурнитура Вес -245 г (1/2 пары 42 р-р) Пройтись пешком пару остановок, гулять до утра по улицам любимого города, танцевать на набережной с любимой девушкой, кататься на лонгборде или скейте… Легкая, удобная обувь с дышащим верхом и хорошо амортизирующей нескользящей подошвой заставляет забыть об усталости. Верх кроссовок изготовлен из синтетического волокна. Подкладка отсутствует в носочной части ботинка, что усиливает дышащие свойства модели; в пяточной части используется практичный дышащий текстильный материал. Оптимальное сцепление с грунтом, необходимые жесткость и упругость обеспечивает двухкомпозиционная подошва (термостойкая резина+ ЭВА). Двухкомпозиционные подошвы позволяют улучшить амортизацию и снизить вес обуви. ЭВА (этиленвинилацетат) - это легкий и упругий материал, похожий на вспененную резину, с прекрасными амортизационными свойствами. Он хорошо пружинит, быстро восстанавливает форму после деформации, сохраняет гибкость при низких температурах и обладает низкой степенью теплоотдачи. В свою очередь, внешняя подошва из термостойкой резины с разнонаправленным протектором обеспечивает надежное сцепление с поверхностью. Сменная формованная стелька, обладающая высокой стойкостью к износу, поддерживает правильное положение стопы и обеспечивает вентиляцию. Прочная нейлоновая шнуровка плотно фиксирует ногу. Для того чтобы Вам было легче «почувствовать» обувь, в наших магазинах имеются «горки» - имитаторы сложного рельефа.

Надежные женские кроссовки для подходов под скальные маршруты, несложного лазания, прогулок по пересеченной местности, повседневного использования в городе. Кроссовки сделаны из высококачественной кожи 2мм, в комбинации с прочным материалом Teramida SL. Вшитый мягкий язычок. Кроссовки прорезинены по кругу для дополнительной защиты. Подошва Vibram Friction - резиновая подошва двойной плотности, амортизатор ударов EVA . обрезиненные края и особенности подошвы для лучшего сцепления на камнях лёгкий комбинированный верх: кожа и вентилируемая сетка мягкий язычок антибактериальная стелька с супинатором Характеристики: Материал верха: кожа 2мм и Teramida SL Подошва: Vibram Friction Промежуточная подошва: Boreal PXF Режим эксплуатации: подходы к маршрутам, несложное лазание Вентиляция стельки: Нет Материал верха: кожа 2мм и Teramida SL Мембрана: нет Подошва: Vibram Friction Пол: Жен. Промежуточная подошва: Boreal PXF Рант для крепления "кошек": Нет Режим эксплуатации: подходы к маршрутам, несложное лазание Система виброгашения: Нет Утеплитель: нет Цельнокроеный верх: Нет

Какая обувь наиболее универсальна? Конечно, кроссовки. И на природу в них, и в магазин за хлебом ну и, конечно же, в спортзал.

Ведь кроссовки - это, прежде всего, спортивная обувь .

Итак, тебе нужны кроссы и ты идёшь в магазин. Конечно, перво-наперво надо определиться не с тем, в какой магазин тебе идти и какого бренда брать обувь. Определись, для чего тебе нужны кроссовки и «пляши» от этого. Материалы и конструктивные особенности современных кроссовок рассчитаны на определенные требования, предъявляемые к спортивной обуви тем или иным видом спорта.

Кроссовки для бега

Занятия бегом являются серьёзной нагрузкой для тазобедренных, коленных суставов и голеностопа. Если тебе больно бегать, советуем обратиться к врачу и прочесть статью о беговых болях . При беге, стопа принимает на себя вес всего тела, с одной стороны. А с другой, сталкивается с неровностями поверхности, испытывая таким образом существенные ударные нагрузки.

Тяжёлая, негибкая обувь не только не облегчит тренировку. Напротив, она может способствовать травмированию стопы.

Поэтому обрати внимание, чтобы подошва не была чересчур массивна. Но воздушные прослойки (подушки) должны быть обязательно в пяточной области и в районе носка - они смягчат ударные касания с поверхностью. Кроме того, подошва должна гибкой, ребристой и устойчивой к влаге (хорошее сцепление с грунтом, амортизационные свойства и непромокаемость особенно важны, если ты бегаешь по открытой местности). Внешне определить кроссовки для бега довольно просто: обычно они невысокие, что позволяет стопе свободно двигаться в голеностопе, из стороны в сторону и вперед.

Кроссовки для шейпинга и аэробики

При выборе кроссовок для аэробики необходимо учитывать механику движения. Кроссовки для шейпинга и аэробики не должны мешать свободному движению голеностопа, но одновременно иметь хорошую фиксацию на стопе.

Для бо́льшего комфорта при движении производители качественных кроссовок оснащают модели для аэробики полукруглым вырезом в области ахиллесова сухожилия. При занятиях аэробикой ударную нагрузку по бо́льшей части испытывает передняя часть стопы и эта нагрузка может в несколько раз превышать вес твоего тела. Это довольно серьёзное испытание, поэтому мысок кроссовка имеет специальные амортизаторы.

Обрати также свое внимание и на подошву: рисунок протектора должен иметь окружность в носовой части, что позволит тебе выполнять вращательные движения стопой, которые присутствуют в фитнесе.

В общем и целом, кроссовки не должны быть чересчур массивными и тяжёлыми.

Кроссовки для тенниса

Этот вид спорта требует от обуви идеальной посадки на ногу. Кроссовок должен стать буквально «второй кожей», плотно облегая стопу. Такая идеальная посадка достигается только при условии использования натуральной кожи для изготовления обуви.

Натуральная кожа, как никакой другой материал, способна принимать форму ноги спортсмена. Немаловажной деталью является рисунок протектора подошвы (рисунок-ёлочка), который за счёт своей зигзагообразности снижает вероятность скольжения по поверхности корта, уменьшая таким образом риск падения. Кроме того, для бо́льшей жёсткости подошвы и стабильности ступни, между пяткой и мыском должна быть каучуковая прослойка.

Мысок хороших кроссовок для тенниса оснащён обязательной защитой от ударов и истирания о грунт (вставка из прорезиненного материала). Обрати внимание на ещё один немаловажный момент - укреплённый задник, изогнутый таким образом, чтобы пятка не опускалась слишком низко при резких движениях в процессе игры. Теннисные кроссовки доступны в двух вариантах фиксации на стопе - шнуровкой и липучками. Для более надежного фиксирования лучше отдать предпочтение классической шнуровке. При всём при этом, обувь должна быть лёгкой.

Обувь для силовых упражнений

Обувь для выполнения силовых упражнений должна соответствовать трём основным критериям: иметь высокие борта (наподобие баскетбольный кроссовок), быть «дышащей», и обладать плоской подошвой.

Последний критерий необходим для плотного прилегания стопы к полу, что необходимо для сохранения равновесия при выполнении приседов с тяжёлыми весами или становой тяги. А также всех прочих упражнений, где важно не отрывать стопу от пола. Высокие борта кроссовок нужны для фиксации и защиты голеностопа, испытывающего серьёзные нагрузки при силовых упражнениях.

Обувь для занятий танцами

Для танцев мы вообще не рекомендуем покупать кроссовки. Для танцевальных движений нет ничего лучше чешек, специальных гимнастических тапочек, невесомых и комфортных. А некоторые инструкторы танцев вообще советуют заниматься без обуви, в носках.

Есть несколько общих моментов, на которые надо обратить внимание, чтобы сделать правильный выбор при покупке спортивной обуви. Прислушайся к нашим советам и твои «кроссы» прослужат тебе не один месяц даже при условии активного использования, что называется «на износ».

Итак, при покупке кроссовок обрати внимание на :

Стоимость : цена на качественную обувь должна быть адекватной. Добротные кроссовки делаются из добротных материалов (отсюда и качество), поэтому и стоят соответственно.
Лёгкий вес : хорошие кроссовки не должны быть тяжёлыми.
Качество «на глаз» : при визуальном осмотре не должны наблюдаться следующие дефекты: пятна клея, царапины, неаккуратные и неровные швы.
Материал : одна из самых важных функций спортивной обуви - обеспечение хорошего воздухообмена без препятствий к нормальному потоотделению. Именно для этих целей фирмы-производители шьют верх обуви исключительно из «дышащих» синтетических материалов с сетчатой структурой. Синтетика намного прочнее кожи и обеспечивает должный уровень вентиляции внутреннего пространства кроссовок. Изнутри допустима только натуральная ткань. Не покупай обувь, для внутренней отделки которой используются резиновые вставки - купишь, замучаешься с мозолями.
Внутренняя кромка качественных кроссовок должна иметь специальный дутый валик, предохраняющий щиколотку от натирания.
Жёсткий задник : даже если верх кроссовка матерчатый, задняя часть обязательно должна быть жёсткой, чтобы не допустить загибание внутрь. Но, при всей жёсткости задника, верхняя его кромка обязательно должна быть мягкой (чтобы не давила) и прошита в две строчки.
Мысок (носочная часть). Основное в нём - упругость. Проверить это просто, нужно надавить пальцем на носочную область. Должны остаться вмятины, которые затем быстро исчезнут.
Стелька : обязательно должна быть съёмной. Недопустимо, чтобы стелька была приклеена к подошве. Сразу можно причислить производителя таких кроссовок к «недобросовестным». Очень важно иметь возможность вытащить отсыревшую стельку и просушить её. Если стелька вытаскивается и с этим всё в порядке, обрати внимание на следующий момент: под стелькой не должно быть никаких картонок, а только швы (на качество которых тоже стоит обратить внимание). Картон в обуви ведет к усиленному потоотделению стопы, кроме того, быстро разрушается под воздействием влаги.
Гибкость подошвы : хорошая подошва допускает изгиб только в определённом месте, в одну сторону. Это место находится как раз в той области, которая сгибается, если встать «на цыпочки». Изгиб в любом другом месте, а тем более в «неправильную» сторону - это либо признак бракованного товара, либо подделки.
Шнуровка : лучше всего брать «кроссы» с круглыми шнурками, их будет легче завязать.

Ещё несколько советов, как совершать покупку обуви :

В конце дня, так же как и после тренировки, нога несколько увеличивается в размере. Поэтому разумным будет осуществлять примерку кроссовок во второй половине дня, ближе к вечеру.
Не стоит примерять обувь на толстый носок, так как в этом случае труднее будет подобрать правильный размер. К примеру, толстые «зимние» носки способны забрать пол-размера, а тонкие демисезонные - четверть. Хорошим выходом из ситуации будет примерка кроссовка на те носки, в которых планируешь заниматься.
При выборе размера, учти, что материал (если это не натуральная кожа) имеет свойства разнашиваться (растягиваться). Модели кроссовок, выполненные из натуральной кожи, не разнашиваются, напротив, в таких моделях происходит усадка подкладочного материала.

Как мерить кроссовки:

Надень кроссовок. Не зашнуровывай его. Даже в таком состоянии ботинок должен плотно облегать стопу и держаться, не спадая.
Зашнуруй кроссовок. Походи пару минут, «поперекатывайся» с носки на пятку каждой ногой попеременно. Встань на «цыпочки».
Обрати внимание, при движении нигде и ничто не должно жать, но и лишней свободы быть не должно, иначе нога будет «болтаться».

Кроссовки – популярная обувь среди спортсменов. Если Вы неправильно подберете модель или размер, это может обернуться настоящей катастрофой. Постоянные мозоли, натертости и другие неприятные образования, будут появляться на ноге регулярно. Чтобы этого избежать, отнеситесь к выбору спортивной обуви очень внимательно.

Каждый производитель имеет собственную размерную сетку. Подобрать размер наугад, или по своим старым кроссовкам не получиться. Разница в обозначениях различных брендов может составить несколько сантиметров. Для спортивной обуви – это критичные значения, поскольку для нее, погрешность не должна превышать 2 см.

Размеры кроссовок по брендам:

Adidas
|New Balance
|Nike
|Asics
|Reebok
|Jordan
|Puma

Как правильно выбрать размер кроссовок?

Правильно подобранная спортивная обувь – залог успешной тренировки. Существует несколько основных правил, которые помогут сделать правильный выбор, и не пожалеть о покупке.

Во время бега, Ваша нога немного растаптывается и удлиняется. В кроссовках выбранных строго по размеру, нога будет чувствовать себя неуютно, возможны появления мозолей. Вывод: обувь для бега лучше покупать с запасом.
Если вы хотите заказать зимние кроссовки, длину стопы измеряйте в носках.
Измеряйте длину стопы вечером. В течение дня нога немного растаптывается.
Параметры ноги у человека постоянно меняются. Поэтому, если вы хотите заказать или купить обувь, нужно их обязательно примерить. Не стоит полагаться на размер, который был у Вас раньше.

Снимаем мерки для заказа кроссовок в интернете :

Как правило, размер спортивной обуви определяется по длине стопы. Для измерения возьмите линейку, чистый лист бумаги и карандаш/ручку.

Положите лист бумаги на ровную поверхность.
Станьте на лист обеими ногами (можно поочередно), точками отметьте кончик большого пальца и край пятки.
Соедините полученные точки линией с помощью линейки (как показано на рисунке).
Выберите большее число и сопоставьте результат с таблицей ниже.

Важно ! Замеры проводите в носках, или добавляйте к полученному результату 5 мм. Замеры делайте вечером, когда длина стопы достигла максимальной величины.

Таблица размеров кроссовок

Все данные в таблице указаны в сантиметрах (см).

Длина стопы (см)	Россия (RUS)	Европа (EU)	USA (США -женщины)	USA (США - мужчины)	UK (Англия)
22	35,5	35,5	4	3	2
22,5	36	36	4,5	3,5	2,5
23	37	37	5	4	3,5
23,5	37,5	37,5	5,5	4,5	4
24	38	38	6	5	4,5
24,5	39	39	6,5	5,5	5,5
25	40	40	7	6	6,5
25,5	40,5	40,5	7,5	6,5	7
26	41	41	8	7	7,5
26,5	42	42	8,5	7,5	8,5
27	43	43	9	8	9,5
27,5	43,5	43,5	9,5	8,5	10
28	44	44	10	9	10,5
28,5	45,5	45,5	10,5	9,5	11,5
29	46	46	11	10	12,5

RUS – Российское обозначение

UK – Английское обозначение

US – Американское обозначение (США)

EU – Европейское обозначение

Полнота и ширина ноги

Некоторые производители указывают дополнительную величину – полнота стопы. Она позволяет подобрать комфортные кроссовки для бега людям, у которых ширина ноги нестандартных параметров.

Чтобы определить полноту стопы, нужно измерить обхват в ее широкой части (возле косточек). Пример, как измерять полноту, показан на рисунке справа.

Полученное значение подставьте в таблице, и узнайте свою полноту в сантиметрах.

Размер	35	36	37	38	39	40	41	42	43
Полнота стопы - 2 см	19,7	20,1	20,5	20,9	21,3	21,7	22,1	22,5	22,9
Полнота стопы - 3 см	20,2	20,6	21	21,4	21,8	22,2	22,6	23	23,4
Полнота стопы - 4 см	20,7	21,1	21,5	21,9	22,3	22,7	23,1	23,5	23,9

Размерная сетка кроссовок позволяет быстро определить нужное обозначение для нужной страны. Перед заказом обуви в интернете, обязательно воспользуйтесь таблицей соответствия на нашем сайте.

Практически в каждом спортивном магазине нам предлагают широкий ассортимент кроссовок. Они различаются по производителю, стоимости, цвету, а также по функциональности. Но как выбрать кроссовки — знают немногие. Поэтому часто покупатель оказывается в полной растерянности, не зная, что же ему приобрести. Ведь если бездумно купить то, что первое понравилось, можно сильно разочароваться вскоре после покупки.

Чтобы приобрести по-настоящему качественную спортивную обувь, к такой покупке необходимо должным образом подготовиться, изучив основные критерии верного выбора. Давайте же наконец узнаем, как правильно выбрать кроссовки.

Особенности выбора

Кроссовки — это не прогулочная обувь, которую можно выбирать, ориентируясь только на параметр «нравится/не нравится». Кроссовки должны жёстко фиксировать голеностоп, выдерживать большую нагрузку, ноге в них должно быть комфортно.

Чтобы выбрать действительно удобные кроссовки, делать это лучше вечером. Не потому, что после работы больше свободного времени и можно неспешно изучить весь ассортимент, а потому, что к вечеру нога естественным образом отекает (от дневной нагрузки). Лучше выбрать кроссовки, которые утром будут немного свободными, чем те, которые к вечеру будут давить и вызывать дискомфорт.

Визуальный осмотр

Начинать выбор кроссовок следует с поиска магазина. Лучше, если это будет специализированный спортивный магазин, так как вероятность приобрести там качественную обувь и получить грамотную консультацию намного выше. Если магазин выбран, и даже приглянулась какая-то пара обуви, обязательна визуальная оценка понравившейся модели. Необходимо критически оценить качество изделия:

Есть ли шнуровка?
Ровные ли строчки?
Аккуратно нанесен клей?
Отсутствует ли сильный синтетический запах?
Указаны размер и страна производства?
Есть наклейка с информацией о материале, из которого выполнены внешняя, внутренняя части и подошва?

Если на все эти вопросы ответы утвердительные, модель можно изучать дальше. Но если даже на один из вопросов ответ «нет», следует хорошо подумать: обувь может быть «кустарного» производства. В таком случае, качество изделия сомнительно.

Более детальное изучение

Если первую проверку обувь прошла успешно, можно углубиться. Причем в прямом смысле: проверить, есть ли супинатор. В кроссовках он весьма желателен, поскольку защищает голеностоп от преждевременной усталости. Исключение — кроссовки для групповых анаэробных тренировок в спортзале.

Очень важно, чтобы стелька была съемной — это позволит поддерживать гигиену обуви. Если спортивные кроссовки источают неприятный запах, их использовать больше нельзя, даже когда в остальном они сохранили отличное состояние.

Мягкая кромка кроссовка вокруг щиколотки позволит избежать натирания и других дискомфортных ощущений.

Теперь можно изучить материал более внимательно. Кроссовки для активного отдыха, обувь для прогулок и кроссовки для спорта могут быть выполнены из кожи. И это будет им только в «плюс». Но так же спортивная обувь может быть выполнена из синтетики. Правда, это не будет искусственная кожа, как дешевая замена натуральным материалам — это будут высокотехнологичные синтетические спортивные материалы, которые порой стоят дороже, чем кожа. Эти материалы «дышат», обеспечивая воздухообмен внутри обуви. Именно из таких материалов создаются самые удобные кроссовки. Если «на глаз» проверить качество материала не получается, можно надавить в течение 5 секунд указательным пальцем на область носка. Если ямка выровняется практически сразу — материал заслуживает внимания.

Выбирая кроссовки, следует обратить внимание на подошву. Глубокий рельеф является признаком кроссовок для активного отдыха на природе. Если рельеф не глубокий, но густой – это кроссовки для спортзала. Если же рельеф практически отсутствует — это признак обычной прогулочной обуви.

Какие кроссовки лучше — зависит только от того, для каких целей они нужны. Но важно помнить, что покупая кроссовки для улицы, следует отдавать предпочтение моделям со светоотражателями — дополнительные меры безопасности лишними не будут.

Проверка продавца

Если обувь все же вызывает какие-то сомнения, стоит ее проверить практически. И лучше делать это в присутствии продавца-консультанта — он сразу (и часто — не осознавая того) поможет понять, качественная ли это обувь.
А именно — обувь необходимо согнуть. В качественных спортивных кроссовках конструкция такова, что подошва не сгибается вдоль. Это обязательная мера, которая препятствует травмированию ног. Если же при попытке согнуть обувь на лице продавца вырисовывается опасение или сомнение — тут одно из двух: либо он боится всего, либо обувь некачественна, и в результате таких манипуляций подошва треснет.
Если проверку продольным сгибом кроссовки прошли, самое время согнут их поперек. Тут также многое может сказать реакция продавца. Кроме того, следует обратить внимание на место сгиба: оно должно находиться не по центру, а со смещением к пальцам. В таком случае ноге будет удобно и при ходьбе, и при выполнении различных упражнений. И вполне возможно, именно эта обувь станет самыми удобными кроссовками.

Как отличить женские кроссовки от мужских

Женские спортивные кроссовки отличаются от мужских не только более разнообразной цветовой палитрой, но и еще некоторыми характеристиками, такими как:

Более узкая колодка.
Более мягкая амортизация.
Пятка имеет дополнительную высоту для уменьшения вероятности повредить ахилловы сухожилия.
Буква «W» в обозначении модели может указывать на то, что модель женская (соответственно, «M» — мужская).

Примерка

Если обувь прошла все испытания и кажется удобной, остается дело за малым — примерить ее. Почему это лучше делать ближе к вечеру, ранее уже сказано. Что еще нужно знать о примерке:

Как правильно выбрать размер кроссовок подскажет продавец, ведь только он знает, соответствует ли размерная сетка общепринятым стандартам. А дальше — только методом проб и личных ощущений. Если ноги оказались в удобных кроссовках, которые не натирают, не давят и не слишком свободны — это правильный размер.

Всё это — базовые правила того, как выбрать хорошие кроссовки. Руководствуясь ими, не составит труда подобрать спортивную обувь, которая будет радовать комфортом и долговечностью.

Во время пробежки мышцы и суставы спортсмена испытывают колоссальные нагрузки от ударов о поверхность земли. Поэтому самая важная составляющая экипировки легкоатлета - это беговые кроссовки. Правильно подобранная обувь гарантирует бег без неприятных ощущений и травм.

Известный триатлет и тренер Джо Фриел в одном из своих интервью сказал: «Беговая обувь стала настолько технологичной, что неправильно подобранная пара кроссовок может спровоцировать травму». И мы не можем с этим не согласиться! Сбитые ногти, мозоли, боль в стопах, коленях и спине - наиболее частые травмы от тренировок в неправильной обуви.

Поэтому сегодня мы предлагаем разобраться в одном непростом вопросе: что нужно учесть при выборе кроссовок? Мы с производителем высокотехнологичной обуви Under Armour и специалистом по подбору обуви магазина RunLab Игорем Брыковым собрали советы, которые помогут вам не потеряться в ассортименте и приобрести ту самую идеальную беговую пару.

Универсальные правила

Размер. По размеру обувь нужно выбирать так, чтобы большой палец не доставал до носка кроссовка минимум 3-4 миллиметра. С чем это связано? При беге стопа увеличивается в длину и ширину, и если вы подобрали кроссовки ровно по размеру, бег принесёт не удовольствие, а только травму. По этой же причине кроссовки лучше мерить вечером, когда стопа припухает от дневной нагрузки. Для примерки стоит захватить с собой ваши беговые носки и ортопедические стельки, если вы ими пользуетесь.
Вес пары кроссовок. “Не всегда лёгкие кроссовки – это хорошо. Облегчённые модели подходят для соревнований, чтобы обувь как можно меньше чувствовалась на ноге. Вес кроссовки - это амортизирующие вставки, фиксирующие элементы и прочие технологичные решения. Именно они помогут на следующий после забега день чувствовать себя хорошо. Но пара не должна быть тяжелее 400 г”, - Игорь Брыков, специалист по подбору обуви в магазине RunLab.
Подошва и верх кроссовка обязательно должны быть гибкими и мягкими в передней её части. Обратите внимание на вставки из устойчивой к истиранию резины, в большинстве случаев они располагаются в пяточной части и с внешней стороны носка кроссовки, куда приходится основная нагрузка.
Амортизация. Чаще всего она располагается в пятке, иногда присутствует и в носке, существует также вариант, когда амортизационная подушка равномерно распределена по всей подошве. Все производители качественной беговой обуви указывают, где именно в кроссовках расположены амортизационные вставки.

Каждые полгода мировые обувные бренды выпускают новые модели, основное внимание в разработке которых уделяется именно амортизации и технологичности.
Например, новинка сезона от Under Amour - линейка беговых кроссовок UA HOVR, которая состоит из двух моделей: Sonic и Phantom. Благодаря инновационным материалам и системе амортизации они отлично гасят удар и обеспечивают возврат энергии. Поэтому у бегуна сохраняется ощущение «нулевой гравитации» вне зависимости от пройденной дистанции. Если говорить о подошве в целом, то она очень прочная и не изнашивается.

Жёсткие элементы верха кроссовки допускаются только в пяточной части. Но они не должны находиться в контакте с ногой, натирать и давить на ахиллово сухожилие. Кроссовок обязательно должен фиксировать стопу. Если это бег по горам или песчаной поверхности, стопа периодически встаёт не ровно: при плохом закреплении она будет вываливаться и атлет получит травму. При беге по асфальту жёсткая фиксация не нужна, потому что асфальтовое покрытие гладкое и движение происходит по прямой. Умеренная поддержка должна ощущаться в пятке и в средней части стопы, иначе ноги будет сводить.

Шнуровка в идеале должна располагаться на кроссовке ассиметрично, ближе к внутренней части стопы. Лучше, если петли шнуровки не объединены единой жёсткой планкой. Они должны иметь возможность некоторого смещения, чтобы можно было плотнее посадить обувь на ногу.
«Дышащая» технология. Кроссовки для бега никогда не делаются из кожи или других плохо дышащих материалов. Вентиляция особенно важна для бегунов на длинные дистанции. Из линейки новинок советуем вам обратить внимание на HOVR Sonic. Плоский плетёный материал верха кроссовок обеспечивает отличную вентиляцию.

Это интересно! Пропорции женской ноги в среднем отличаются от пропорций мужской: женская стопа более узкая. К тому же стоит помнить, что среднестатистический вес бегуна-мужчины 80 кг, а женщины-бегуньи - 55-60 кг, поэтому девушке мужская модель беговой обуви может показаться жесткой. Девушки, если вы решились на покупку мужской модели, выбирайте невысокую степень амортизации и не слишком широкую колодку.

Выбор кроссовок исходя из поверхности

Немаловажный фактор для выбора кроссовок - поверхность, по которой вы планируете бежать. От этого в первую очередь зависит подошва кроссовки.

Для бега по беговым дорожкам, асфальту и другим твёрдым ровным поверхностям подойдёт ровная мягкая подошва.
Для грунтовых дорожек и мягких почв выбирается более жёсткая подошва с протектором. Протектор - это рифлёная нижняя часть кроссовка с углублениями и пазами, которые улучшают сцепление и отдачу.
по лесу и в плохую погоду требует ещё более агрессивного протектора, а иногда и железных шипов, чтобы не скользить на стволах поваленных деревьев, льду и т.п. Также эти подошвы делаются жёсткими, чтобы защитить ногу спортсмена от всевозможных острых камней и коряг. Помимо подошвы в обуви для бездорожья часто ставится уплотнённая сетка, которую сложнее повредить.

“Для долгого восстановительного кросса или бега на низком пульсе важна амортизация, кроссовки должны гасить ударную нагрузку на суставы. Скоростные тренировки с более высокими пульсовыми зонами требуют более отзывчивую обувь, которая позволит лучше чувствовать поверхность, а не вязнуть в мягкой подошве”, - Игорь Брыков, специалист по подбору обуви в магазине RunLab.

Что такое пронация?

Вопреки заблуждению, не стоит просто покупать первые подошедшие по размеру беговые кроссовки. Для начала стоит определить тип своей пронации.

Пронация - это естественное движение, приводящее к заваливанию стопы вовнутрь. В связи с особенностями строения стопы у некоторых бегунов наблюдается:

недостаточная пронация (гипопронация);
чрезмерная (гиперпронация);
отсутствие завалов стопы - нейтральная пронация.

Gait-анализ, «мокрый тест» или внимательное наблюдение за работой стопы бегущего человека во время приземления и отталкивания помогут определить пронацию.
Gait-анализ . Как это происходит? Вы по очереди надеваете разные кроссовки, подобранные специально для вас. Оцениваете свои ощущения, удобство и комфорт. В это время консультант записывает вашу пробежку на беговой дорожке на камеру. Дальше запись анализируется с помощью специальной программы тестирования: определяются углы в суставах ног на различных фазах бега, отсматривается общее положение тела, осанка.

UnderArmour, как производитель профессиональной беговой обуви, имеет в ассортименте беговую обувь с дополнительной стабилизацией стопы для бегунов, имеющих склонность к гиперпронации.

“Даже правильно подобранные кроссовки лишь на 30% решают проблему гипо-/гиперпронации, остальное зависит от человека. Например, рекомендуется выполнять упражнения на развитие мелких мышц стопы и стабилизации”, - Игорь Брыков, специалист по подбору обуви в магазине RunLab.

После тщательного выбора беговой пары прислушайтесь к своим ощущениям: походите в новых кроссовках, попрыгайте, пробегитесь на беговой дорожке. Если нигде ничего не трёт и не давит, это “та самая” идеальная пара беговых кроссовок.