У меня вообще нет груди. Почему не растет грудь и как ее увеличить

Многие молоденькие девушки часто сравнивают свою грудь с грудью других. Их размер намного меньше. Почему не растет грудь? Может, для этого нужно есть определенные продукты? А может, все дело в генах? Из этой статьи вы узнаете о том, почему не растет грудь (и как ее увеличить).

Пышная грудь считается одним из основных женских достоинств. На ее формирование влияют следующие гормоны, недостаток витаминов и минералов, а также качество пищи. На вопрос о том, есть простой ответ: размер молочной железы зависит от генетических факторов. Если у матери то и у дочери она не будет очень большой. Правда, можно унаследовать генетику по отцовской линии, но это происходит довольно редко.

11. Ложимся на спину с гантелями в руках. Вытягиваем вверх руки и соединяем гантели (параллельно друг дружке). Локти при этом слегка согнуты (напоминают полукруг). Разводим гантели в стороны (мизинцы на руках смотрят вниз). Делаем вдох, а затем медленно возвращаем руки в исходное положение и делаем выдох. Повторяем12 раз.

Чтобы был какой-то результат, эти упражнения необходимо выполнять ежедневно.

Чудодейственные продукты для увеличения грудей - бразильский орех и кофе. Именно они содержат фитоэстрогены, способствующие росту молочных желез. Ими не стоит злоупотреблять, так как в большом количестве эти вещества опасны.

Одно из известных народных средств, увеличивающих грудь - настойка из шишек хмеля. Она действительно содержит в себе фитоэстрогены, но чтобы достичь нужного эффекта, необходимо выпить очень большое количество такой настойки. Ее готовят так: столовая ложка шишек хмеля заваривается стаканом кипятка и в течение восьми часов настаивается в термосе. Принимается три раза в день по половине стакана перед едой. Желающим иметь детей, хмель для увеличения грудей лучше не применять, так как от него может произойти сбой репродуктивной функции организма.

Я думаю, в этой статье вы нашли ответ на вопросы о том, почему не растет грудь, и как ее увеличить? Дело осталось за малым. Делайте специальные упражнения и будьте красивы!

Начало роста молочных желез является одним из самых ранних признаков полового созревания у девочек. Как правило, первые признаки увеличения груди появляются уже в 10,5 - 11,5 лет. Обычно, грудь начинает расти примерно за 2-3 год до появления первых .

Сколько лет растет грудь?

Весь процесс роста и развития молочных желез занимает от 3 до 5 лет, но у некоторых девушек на это может уйти до 10 лет.

Правда ли, что когда грудь растет – она болит?

Да, это правда. Очень многие девушки могут отмечать болезненность груди во время ее роста. Это нормально.

Кроме болей в груди ты можешь также заметить, что кожа груди периодически чешется – это связано с тем, что кожа растягивается под «натиском» растущей груди.

Стадии развития молочных желез

Чтобы ты смогла определить, насколько правильно и своевременно развивается твоя грудь, обрати внимание на особенности молочных желез, характерные для каждого возраста:

От рождения до 9,5 - 10,5 лет : молочные железы неразвиты, имеют плоскую форму и не отличаются от грудных желез у мальчиков.

С 10,5 до 11,5 лет : появляются самые первые признаки роста молочных желез. Очень часто девушки не замечают, что их грудь начала расти, так как этот процесс идет очень медленно. Грудь все еще может выглядеть плоской, и тем не менее, если внимательно присмотреться, ты заметишь изменения: ареола соска (более темная кожа вокруг соска) стала более широкой, чем раньше, а область под соском выглядит немного «припухшей».

С 12,5 до 13 лет : молочные железы медленно, но верно увеличиваются в размерах. Сначала груди могут иметь коническую форму (в виде треугольника, вершиной которого является сосок). Постепенно грудь приобретает более округлую форму. Ареолы соска становятся немного темнее и область под ними может выглядеть еще более «припухшей», чем раньше. Сосок может немного выпирать наружу, но далеко не у всех девушек (иногда сосок плоский и не выступает над кожей).

С 13 до 13,5 лет : молочные железы продолжают расти и увеличиваться в объеме. У некоторых девушек в этом возрасте грудь может иметь слегка необычную (но нормальную с точки зрения медицины!) форму в виде конуса на конусе. То есть, на большем конусе (сама молочная железа) выступает второй конус поменьше (припухшая область ареолы с соском).

С 13,5 до 15 лет : грудь достигает пика своего роста. Исчезает форма груди «конус на конусе» и молочная железа приобретает однородную, округлую форму с выступающим соском на вершине.

Внимание: Темпы роста молочных желез у всех девушек разные. Если размеры вашей груди не совпадают с рисунком для вашего возраста, это еще не говорит о каких-либо отклонениях. Уточнить, правильно ли развиваются ваши груди, может только врач и только при непосредственном осмотре.

Вырастет ли моя грудь?

В комментариях к этой статье вы часто спрашиваете, вырастет ли еще ваша грудь. Мы не можем ответить на этот вопрос, так как ни один человек в мире не может предсказать, вырастет ли ваша грудь и если да, то до каких размеров. Комментарии, содержащие этот вопрос, отныне будут удаляться.

Может ли грудь вырасти после 15 лет?

Обычно, рост молочных желез оканчивается в возрасте 15-16 лет, но у некоторых девушек грудь может еще немного увеличиваться вплоть до 18-24 лет. Но не стоит ожидать, что после 15 лет размеры твоей груди кардинально поменяются – скорее всего, этого не произойдет.

Тем не менее, твоя грудь может значительно вырасти во время беременности и кормления грудью.

Что, если грудь начала расти до 10 лет?

Если тебе еще нет 10 лет, но ты уже заметила признаки увеличения молочных желез, то скорее всего, это нормально и не говорит об отклонениях. У некоторых девочек первые признаки роста груди появляются в возрасте от 8 до 10 лет.

Если рост молочных желез и другие признаки полового созревания (приход месячных, появление волос в подмышечных впадинах и на лобке) появились до 8 лет, то необходимо обратиться к врачу.

Что, если грудь не начала расти в 10-11 лет?

Если тебе уже 10-11 лет, но ты не замечаешь признаков роста молочных желез, то не стоит расстраиваться. У некоторых здоровых девушек грудь может начать свой рост в 12-13 лет и это совершенно нормально. Такие девушки ничем не отличаются от своих сверстниц.

Если грудь не начала расти в 13 лет, и у тебя еще , тебе нужно обратиться к врачу.

От чего зависит размер груди?

Размер груди определяется тем, насколько много жировой ткани в ней заложено. Это означает, что сами молочные железы (которые вырабатывают молоко) имеют одинаковый размер у всех женщин, независимо от размера груди.

То есть, даже если у тебя маленький размер груди, ты сможешь кормить своего будущего ребенка не хуже, чем женщина, у которой большая грудь – потому что размер молочных желез у вас примерно одинаковый.

Именно из-за большего количества жировой ткани, у полненьких девушек и женщин, грудь, обычно, имеет бОльшие размеры, чем у худеньких.

Почему у меня маленькая грудь?

Размеры груди определяются несколькими разными факторами:

Наследственность: если у всех женщин в твоем роду была маленькая грудь, то у тебя вряд ли вырастет грудь больших размеров. Размер груди зависит от генов, которые ты унаследовала от мамы и бабушки, а исправить гены невозможно.

Уровень женских половых гормонов эстрогенов в крови. Именно эстрогены отвечают за рост груди в подростковом возрасте. Если у тебя в крови мало эстрогенов, то грудь может не вырасти.

Уровень гормонов щитовидной железы. У девушек с пониженным уровнем гормонов щитовидной железы грудь, как правило, меньших размеров.

Другие гормональные расстройства: многие другие гормоны также могут нарушить процесс роста молочных желез. Именно поэтому при обращении к врачу по поводу небольшой груди, первым делом врач порекомендует сдать анализ крови на гормоны.

Твой вес. Как мы уже условились, размер груди зависит от того, сколько жировой ткани в ней заложено. Если ты худенькая, твой вес на нижней границе нормы или ниже нормы, то у тебя вряд ли вырастет большая грудь.

Как увеличить грудь самостоятельно?

К сожалению, не существует научно обоснованных методов увеличения груди в домашних условиях. Различные приспособления, таблетки, биологически-активные добавки (БАДы), массаж, упражнения, диета и т.д. не помогут тебе кардинально изменить ситуацию.

Так, например, специальные упражнения для груди помогут лишь немного приподнять ее, но увеличить размер груди это не поможет. То же самое можно сказать о диете: всем известная капуста, как и другие продукты питания, не способны заставить грудь расти. Но эти методы хотя бы безопасны.

А вот БАДы, таблетки, мази для груди и прочие продукты неизвестного происхождения могут серьезно навредить твоему здоровью. Как правило, эти средства действительно работают, и во время их приема грудь может несколько увеличиться. Это происходит за счет того, что в этих средствах содержатся те самые гормоны, эстрогены, заставляющие грудь расти. Только вот доза эстрогенов в таких средствах, обычно, не известна, и значит, и их влияние на организм также может быть непредсказуемым. Прием таких лекарств может вызвать маточное кровотечение, гормональный сбой, и даже . Кроме того, грудь увеличивается только на время приема этих средств, но возвращается к прежним размерам вскоре после окончания этого сомнительного «лечения».

Что может сделать врач?

Если тебе уже 15-16 лет, а грудь так и не выросла, то необходимо посетить врача (гинеколога, эндокринолога или маммолога). Первым делом врач осмотрит твои груди и уточнит, есть ли на самом деле повод для беспокойства. Если грудь действительно будет выглядеть недоразвитой, то тебе будет назначен список обследований для уточнения причины:

УЗИ матки и яичников

УЗИ молочных желез

анализ крови на гормоны

УЗИ щитовидной железы

Список обследований может меняться в зависимости от данных, которые твой врач получит во время осмотра.

«Лечение» маленькой груди

Конечно, маленькая грудь это не болезнь, и слово «лечение» нарочно взято в кавычки. Тем не менее, существует несколько научно обоснованных и безопасных способов увеличить размеры груди, о них мы и поговорим.

Гормональное лечение

Если анализ крови на гормоны покажет, что у тебя в крови не достает какого-то гормона (эстрогена, гормонов щитовидной железы и т.д.), то врач может порекомендовать тебе гормональные лекарства.

Так, например, во время приема грудь может несколько увеличиться, но этот эффект не будет долгим. Сразу после прекращения приема противозачаточных таблеток, грудь, как правило, «возвращается» к прежним размерам.

Несколько по-другому обстоят дела с гормонами щитовидной железы: если у тебя был обнаружен недостаток этих гормонов, и ты вовремя начала лечение, то грудь может немного увеличиться в размерах и остаться «увеличенной» и после окончания лечения.

Все это индивидуально, поэтому поинтересуйся у своего лечащего врача, насколько долговечным будет эффект от назначаемого тебе лечения.

Операция по увеличению груди

Только операция по увеличению груди может гарантировать стойкий эффект, который не исчезнет через несколько месяцев или лет. Такие операции, обычно, делают девушкам и женщинам старше 18 лет, если проведенные обследования показали, что грудь уже не вырастет самостоятельно.

Почему маленькая грудь это хорошо?

Многие женщины всего мира, имеющие небольшие груди, очень довольны этим фактом и не пытаются увеличить свои размеры. Действительно, небольшая грудь имеет ряд преимуществ:

Маленькая грудь практически всегда имеет красивую форму и намного реже обвисает

Многие мужчины считают небольшую грудь эстетически более привлекательной

Небольшие размеры бюста не мешают во время занятий спортом, не требуют такого тщательного подбора поддерживающих бюстгальтеров

Намного проще найти красивое сексуальное белье для женщин с небольшой грудью. То же самое можно сказать и о купальниках.

Многие замечают, что женщины с небольшой грудью выглядят моложе своих сверстниц, обладательниц пышных форм

Женщина с небольшой грудью всегда может немного «подкорректировать» свои размеры, если ей этого захочется: различные подкладки, бюстгальтеры пуш-ап и прочие приспособления помогут на время стать пышногрудой красавицей, а затем безболезненно вернуться к своим удобным размерам. В отличие от обладательниц пышных форм, которым «спрятать» грудь намного проблематичнее.

Конечно, только тебе решать, насколько комфортно ты себя чувствуешь со своими «природными» параметрами. Если ты довольна своей небольшой грудью и живешь в гармонии с собой, то это просто замечательно. Если ты замечаешь, что небольшая грудь стала для тебя комплексом, то ты всегда можешь это исправить, обратившись к опытному врачу.

Большая высокая упругая грудь – неоспоримое женское достоинство, всегда притягивающее заинтересованные взгляды противоположного пола. Именно такие формы многие мужчины считают основной женской сексуальности.

Постоянно проводимые на эту тему соцопросы говорят о том, что недовольны размерами и формой молочных желез практически 90 процентов опрашиваемых женщин. Эта проблема особенно остро стоит у молодых девушек-подростков.

Они сильно переживают, если не растет грудь – на этом фоне могут развиваться достаточно серьезные психологические комплексы. Проблемы полового созревания в подростковом возрасте также часто беспокоят и родителей. Чтобы понимать, имеют ли место патологические нарушения, следует разобраться со стадиями роста женской груди, начиная с детского возраста.

Стадии роста молочной железы

Как правило, до 9-10 лет никаких признаков роста груди еще не наблюдается. Изменения в молочных железах начинаются приблизительно за год-полтора до начала первых месячных. Именно первая менструация и является признаком того, что начался активный процесс полового развития.

Маммологи выделяют четыре основных стадии роста молочных желез у девочек:

• Первая (10-12 лет) – наблюдаются незначительные увеличения железы. Можно заметить, что кожа вокруг сосков потемнела, а сами они стали слегка припухшими.
• Вторая (12-13 лет) – молочные железы начинают увеличиваться в объеме, постепенно выступают ареолы сосков. Меняется форма груди, она начинает напоминать «конус».
• Третья (13-16 лет) – основная. Именно в этом возрасте становится относительно понятно, какого размера будет грудь в будущем. Железа начинает расти интенсивно, заметно округляется. Форма «конус на конусе» исчезает. В этот период уже нужно начинать носить лифчики, меняя их размер по мере роста молочной железы. В это время также активно проявляются и другие метаморфозы, указывающие на процесс активного полового созревания – начинают расти волосы на интимных местах, наблюдается повышенная потливость, заметно увеличивается рост и масса тела, наблюдаются прозрачные выделения из влагалища, появляются прыщи.
• Четвертая (16-19 лет) – у девушек в этот период грудь может увеличиваться, но незначительно. Обычно в 20 лет, в 21 год изменение формы и размера молочной железы полностью прекращается. Но фиксируются случаи, когда она продолжает расти и менять форму аж до 25-ти летнего возраста.

Многих мам волнует вопрос «Почему у дочери болит грудь в период полового созревания?». Если болевые ощущение не сильные, особо переживать не стоит – это нормальное состояние. Грудь увеличивается в размерах, кожа растягивается – отсюда и боль, сопровождающаяся иногда легким зудом.

Вопрос: Здравствуйте. Я Марина, мне 13 лет. У меня одна грудь больше чем вторая. Скажите, из-за чего не растет одна грудь.

Ответ: Добрый день, Марина. Повода для переживаний у тебя нет. В твоем возрасте асимметрия молочных желез – явление абсолютно нормальное. Если в груди нет уплотнений, не наблюдаются выделения из сосков, волноваться не о чем. Очень скоро обе молочные железы станут одинакового размера.

Какие факторы могут повлиять на размер груди

Первые признаки полового созревания у девочек начинают проявляться приблизительно в 9-10 лет. Именно в это время и начинается развитие молочных желез. Однако следует понимать, что этот сложнейший природный процесс исключительно индивидуален. Существует огромное количество различных факторов, влияющих на размер и форму бюста:

• Наследственность. Если в семье у всех женщин (сестра, бабушка, мама) грудь маленькая, то и у девушки, чтобы она не предпринимала, молочные железы больше определенного размера не вырастут.
• Комплекция. Одним из главных составляющих молочной железы является жировая ткань. Поэтому относительно часто грудь у худых девушек-подростков растет слабо из-за недостатка жировой ткани в организме. Кроме того, у взрослых женщин грудь может уменьшаться, терять форму при соблюдении различных диет для похудения.
• Содержание эстрогена в организме (стимулирующий развитие молочных желез, матки, маточных труб, влагалища гормон).Если этого гормона недостаточно, у девушки грудь расти будет медленно, максимально возможного размера может не достигнуть. Пониженное количество эстрогена часто указывает на нарушение функций щитовидки. Дело в том, что нормальная работа щитовидной железы обеспечивает нормальное функционирование половых желез, которые эстроген в необходимых количествах и вырабатывают.
• Образ жизни. Занятия некоторыми видами спорта могут сильно ограничивать рост груди. Например, если молодая девушка серьезно занимается плаванием, чрезмерно развитые мышцы плечевого и грудного пояса не позволяют правильно развиваться молочным железам – от этого грудь может быть плоской. И наоборот, волейбол способствует формированию подтянутого хорошо развитого бюста. Кроме того, занятия профессиональным спортом часто сопряжены с повышенным риском травм молочной железы, которые могут сильно влиять на развитие груди в будущем.
• Правильное питание. Недостаток витаминов и минералов в организме девочки-подростка может привести к замедленному половому созреванию. Чтобы молочные железы развивались правильно, подростку необходимо обеспечить полноценное сбалансированное питание.

• Нормальное психологическое состояние. Психосоматика– дело серьезное. Постоянные стрессы, частые переживания, длительные депрессии негативно влияют на общее состояние организма, а значит, рост и развитие молочных желез может нарушаться.
• «Плохая» экология – загрязненный воздух, вода, почва могут вызвать в организме подростка различные патологические изменения, которые, в свою очередь, могут замедлять ростовые процессы молочных желез при половом созревании.

Вопрос: Добрый день. Моей дочери 13 лет, никаких признаков развития груди пока не наблюдаю. Недавно стала замечать, что она сильно сутулиться. Скажите, может ли грудь не расти из-за плохой осанки.

Ответ: Добрый день. Да, действительно, у вас есть повод для беспокойства. Плохая осанка – один из симптомов сколиоза. Сама по себе эта патология на рост и развитие молочной железы влияния не оказывает. Однако без соответствующего лечения она может прогрессировать, оказывая негативное влияние на функционирование многих органов и систем. Срочно обратитесь к ортопеду.

Грудь не растет в 10-11 лет – нормально ли это

Как уже отмечалось, средний возраст для начала формирования молочных желез – это 10-11 лет. Но каждый организм индивидуален. У некоторых девочек признаки роста груди могут наблюдаться, начиная с 8 лет, а у некоторых – половое созревание начинается в 12-13 лет.

Зависит это от многих факторов. Например, от климатических условий проживания – в теплом климате первые признаки полового созревания у девочек проявляются гораздо раньше, чем у подростков, живущих в регионах с пониженными средними температурами. Немаловажную роль в данном случае играет наследственность и общее состояние организма ребенка.

Если в 10-11 лет не заметно никаких изменений в молочных железах, паниковать не стоит. Нужно обеспечить девочке полноценное питание, оптимальные (но не чрезмерные) физические нагрузки. Также важно психологическое состояние – подростка нужно по возможности оберегать от любых стрессовых ситуаций. Все это поможет сохранить здоровье, а, значит, и половое развитие будет проходить правильно.

Что делать, если совсем не растет грудь в 12-13 лет

Это уже повод для беспокойства. Если в 12-13 лет не заметно никаких изменений, следует показаться специалисту. Нужно обследоваться у маммолога и детского гинеколога. Вполне вероятно, что никаких нарушений выявлено и не будет. Замедленное половое созревание часто зависит от индивидуальных особенностей организма девочки-подростка. При выявлении влияющей на половое созревание патологии, исходя из результатов полученных анализов, доктор назначит нужное лечение.

Вопрос: Здравствуйте. Моей дочери 13 лет, а никаких видимых признаков роста груди еще не заметно. Подскажите, если грудь не растет, к какому врачу нам обращаться.

Ответ: Добрый день. Учитывая возраст вашего ребенка, особых поводов для беспокойства пока нет, но проконсультироваться у специалиста не помешает. Обратитесь к детскому гинекологу и маммологу, а дальше, в случае необходимости, они направят вас к другим профильным специалистам.

Почему не растет грудь в 14, 15, 16 лет

Этот возрастной период характеризуется наиболее интенсивным ростом молочной железы. Именно в возрасте 14-16 лет у большинства девушек форма и и становится понятно, какой бюст у женщины будет в будущем.

В любом случае, если в 14-16 лет грудь не растет следует в обязательном порядке обращаться за консультацией к специалистам. Точную причину можно установить только после полного обследования.

Вопрос: Добрый день. Меня зовут Анна, мне 14 лет. Все девочки в классе уже носят бюстгальтеры, а у меня груди совсем нет. Скажите, почему у меня не растет грудь.

Ответ: Здравствуй Анна. Да действительно, в твоем возрасте молочные железы уже должны начать активно развиваться. Причин того, что этого не происходит, может быть много – это гормональные нарушения, авитаминоз, различные нарушения работы желудка и кишечника. Тебе нужно обратиться к маммологу и детскому гинекологу. Врач назначит нужные анализы, позволяющие определить точные причины. В зависимости от причин будет назначена терапия.

Почему не увеличивается грудь в 17-18 лет

У многих девушек в этом возрасте грудь, как правило, уже полностью сформирована. Как уже отмечалось, интенсивнее всего молочная железа растет и развивается в 14-16 лет. После этого периода активный рост груди прекращается. Встречаются случаи, когда железа меняет свою форму и размер аж до 20-25 летнего возраста. Но наблюдается это далеко не у каждой женщины. Поэтому не стоит беспокоится, если грудь в 17-18 лет прекратила свой рост.

Как часто вы посещаете гинеколога (не во время беременности)?

Пожалуйста, выберете 1 верный ответ

Раз в год

Общий балл

Уже не помню, когда была в последний раз

Многие девочки и девушки, глядя на своих сверстниц, огорченно задаются вопросом – почему не растет грудь. Возможно, есть какая-то патология? Или нужно принимать меры для ускорения роста и развития бюста? В данной статье мы подробно ответим на эти вопросы, разберем, когда и как начинают расти молочные железы, и можно ли что-то сделать, чтобы ускорить процесс.

Начало хода полового созревания у девочек приходится на неодинаковые периоды времени. В каком конкретно возрасте начинают возникать вторичные половые признаки, зависит не только от отличительных черт организма конкретной девочки, но и от климата, в котором она живет. По статистике, жительницы жарких стран становятся девушками раньше, чем их сверстницы в прохладных регионах.

Как развиваются женские молочные железы

Развитие молочных желез условно состоит из пяти этапов:

1. У девочек младше 9-10 лет грудь еще не вырастает. Обыкновенно формирование молочных желез набирает обороты за год до начала менархе. Это обстоятельство признается отправной точкой полового созревания.
2. Когда девочке исполняется 10-12 лет, ее грудные железы постепенно становятся больше. Причем кожа вокруг сосков приобретает более темный оттенок, а сами они слегка припухают.
3. Следующий год – девочка достигает возраста 12-13 лет – знаменуется увеличением объема груди. Постепенно проступают ареолы сосков. Груди изменяют форму на конусообразную.
4. У 13-15 летних девочек грудь увеличивается интенсивнее всего. Железы становятся округленными (пропадает очертание конуса). В этом возрасте специалисты рекомендуют начинать ношение бюстгальтера, причем его размер должен точно соответствовать параметрам растущей груди.
5. У девушек в возрасте от 15 до 18 лет грудные железы могут продолжить рост, но чаще всего они сильно не изменяются. Хотя, стоит отметить случаи, когда молочные железы росли у девушек до 25 лет.

Факторы, от которых зависит размер груди

Многие девочки, которым исполнилось 12 лет, задаются вопросом, почему у них не растут грудные железы, хотя «уже пора». На этот процесс влияет множество факторов. В любом случае, точную причину задержки развития груди может указать только квалифицированный врач-маммолог после тщательного обследования организма.

Какие факторы влияют на рост молочных желез:

1. Наследственность. Если абсолютное большинство родственниц девочки не могут похвастаться пышным бюстом, у нее, скорее всего грудь также будет маленькой.
2. Недостаточное количество витаминов. В организме подростка, который не получает необходимое количество витаминов и других полезных веществ, все процессы происходят крайне медленно. Касается этот прискорбный факт и роста молочных желез. Данное явление обычно для стран с низким уровнем жизни, где люди просто не могут себе позволить качественные продукты.
3. Эстроген. Данный гормон отвечает за большое количество процессов в организме девушки. В том числе и за развитие молочных желез. Если его немного, это будет ответом на вопрос, почему грудь растет медленно, и не увеличится до пышных размеров. Если же эстроген по каким-то причинам отсутствует, половое созревание не начнется вовсе. В таком случае требуется всестороннее обследование организма, и, особенно, щитовидной железы, придатков и надпочечников.
4. Занятия спортом и связанные с ними травмы. Если у юной спортсменки развиты мышцы вокруг растущей груди, молочные железы не будут большого размера. Вот почему девочкам стоит задуматься, что для них важнее: спортивные награды или отсутствие вопроса, почему не растет грудь в 14 лет – и более обдуманно выбирать виды нагрузок. К примеру, грудь у большинства пловчих плоская, а вот у волейболисток высокая и упругая. Кстати, немаловажно беречь грудь от любых травм, которые в будущем могут отрицательно сказаться на развитии молочных желез.
5. Экологическая обстановка . Степень загрязненности окружающей растущую девочку среды (почвы, воды, воздуха) напрямую влияет на все процессы в ее организме и может вызвать различные патологии. Среди таких отклонений отмечается и замедление созревания молочных желез в подростковый период.

Как «помочь» груди вырасти в подростковом возрасте?

Первое, что стоит делать девочке, у которой в 13 – 14 лет еще не начала расти грудь, это обратиться за медицинской помощью и обследовать организм.

Когда доктор выявит причину патологии, сделает выводы и назначит необходимые лечебные процедуры, можно предпринять ряд дополнительных мер:

• оптимизировать питание;
• каждый день выполнять укрепляющие мышцы груди упражнения;
• начать носить исключительно качественное и подходящее по размеру нижнее белье.

Ежедневный рацион подростка должен быть насыщен витаминами и другими полезными веществами. Обязательно каждый день кушать свежие овощи и фрукты (особенно стоит обратить внимание на капусту, абрикосы и морковь). Кроме того, необходимо ежедневно принимать отвар из шалфея и розмарина (по половине стакана два раза в сутки).

Спорт и физические упражнения

Оптимальный вариант – некоторое время позаниматься с профессиональным фитнес-тренером, который подберет самые лучшие движения и упражнения. Если так поступить не получается, можно в комплекс утренней зарядки включить упражнение «Мяч» (сжимать ладонями детский мячик, держа его на уровне груди) и отжимания от наклонной поверхности.

Бюстгальтер

Точно подходящее по размеру и форме груди белье необходимо и подросткам, и взрослым представительницам прекрасного пола. Лифчик должен мягко облегать молочные железы, поддерживать их, — но ни в коем случае не сдавливать. При этом очень желательно выбирать бюстгальтеры из натуральных тканей.

Когда необходим визит к врачу

Часто юные обладательницы небольшого бюста комплексуют из-за его размера, задаваясь вопросом, что делать, если не растет грудь. Девушки сравнивают себя с подругами, которым «больше повезло», и даже могут начать считать свое тело некрасивым, непривлекательным. Таким девушкам следует помнить, что молочные железы могут расти медленно, а в их маленьком размере часто «виновата наследственность».

Визит к доктору необходим только в тех случаях, когда у 15-16 летней девушки еще не проявились вторичные половые признаки, не было ни одной менструации. Следует посетить гинеколога-эндокринолога и провести всестороннее обследование организма. В любых других случаях достаточно пересмотреть привычки питания и включить в утреннюю зарядку вышеописанные упражнения. И поменьше беспокоиться по вопросу «почему у меня не растет грудь», потому что стресс также может негативно повлиять на рост груди.

При визите к врачу первое, что необходимо девушке – тщательный осмотр. Доктор определит, есть ли признаки недоразвития груди, и при их наличии назначит анализы (УЗИ матки, груди и яичников, анализ крови на гормоны). Если анализы покажут недостаток какого-то гормона, девушке назначат гормональную терапию. Довольно часто врачи прописывают противозачаточные таблетки (эта форма препаратов содержит небольшую дозу необходимых гормонов). Эффект от их приема временный: после окончания терапии грудь может снова уменьшиться. Если принимать гормоны щитовидной железы, такого не будет – эффект сохранится навсегда.

Почему нельзя принимать гормоны без назначения врача

Довольно часто девушки с маленькой грудью, задавшись вопросом, почему не растет грудь в 15 лет, прибегают к терапии гормонами, предварительно не посоветовавшись с врачом. Они полагают, что маленькая грудь – это следствие простого недостатка гормонов. С данным утверждением не поспоришь, но гормонотерапию должен назначать только врач.

Бесконтрольное принятие гормонов может не дать желаемого эффекта, и, кроме того, спровоцировать серьезные патологии в организме женщины. Также у гормональных препаратов огромный список противопоказаний. А чрезмерное их употребление может стать причиной новообразований и предраковых патологий груди.

Как увеличить грудь во взрослом возрасте

Увы, не все дамы мира могут похвастаться внушительным объемом бюста. Однако это не повод для комплексов. Девушки с небольшой грудью должны понимать, что они так же красивы, как и их подруги с пышными формами; а при желании молочные железы можно увеличить и во взрослом возрасте.

Как это сделать:

1. Носить белье с эффектом пуш-ап.
2. Начать придерживаться норм здорового питания.
3. Ежедневно выполнять специальные физические упражнения.
4. Пользоваться специализированными косметическими средствами.
5. Испытать на себе силу вакуумного массажера для груди.
6. Употреблять необходимое количество витаминов и минералов.

Ну, а в самом крайнем случае — можно использовать возможности пластической хирургии.

Видео

В нашем видео вы найдете комплекс упражненний для красивого бюста.

Размер груди может стать причиной серьёзных комплексов у любой девушки. Поэтому многие начинают интересоваться способами, помогающими стимулировать рост груди, придать привлекательную форму и желаемый объём. Существует несколько взглядов на эту проблему: скептическое отношение к «волшебным» методам; выполнение физических упражнений и посещение сеансов массажа. И чтобы добиться истины, нужно понять, что влияет на рост груди.

Естественные причины роста

При благоприятных условиях и оптимальном балансе в организме, развитие происходит довольно быстро. Присутствие неблагоприятных факторов может досрочно завершить развитие грудных мышц и оставить бюст небольшим.

Но специалисты выделяют две главные причины, влияющих на формирование молочных желез:

1. Генетическая предрасположенность и хорошая наследственность.
2. Высокий уровень женских гормонов (эстрогенов) в крови.

Особую роль играет именно наследственность. Другими словами, если у мамы, бабушки или тёти был пышный бюст, то эта особенность передаться другим девушкам по этой линии. Редко, генетика может оказаться не такой предсказуемой - если размер груди у женщин по линии отца не отличался размерами, это может повлиять на молочные железы дочки.

Завершающий этап формирования груди - беременность и кормление грудью. После окончания периода лактации, рост и развитие прекращаются, а бюст принимает финальные черты.

Периодичность изменений

Учёными выявлено три главных этапа формирования груди:

1. С 9 лет. В это время постепенно начинает увеличиваться объём. Появляются ареолы. Грудь активно обрастает жировой тканью.
2. С 14 лет, в течение года, наблюдается активный синтез женского гормона, что также влияет на объём груди. На этом этапе завершается формирование ареол - они окрашиваются в более тёмный цвет.
3. Примерно в 18 лет форма и размеры груди перестают заметно изменяться.

Как видно, активная стадия роста завершается после совершеннолетия девушки. Тем не менее, грудь не перестаёт расти. Но происходит это менее заметно. Правда, ждать увеличения объёмов после 25 лет, не предпринимая каких-либо действий, можно считать бесполезной тратой времени.

Причины отсутствия роста

Отсутствие факторов, влияющих на развитие груди, а также внешние раздражители - вот основные причины маленького бюста. Возможно, выработка эстрогена происходит в недостаточных объёмах или нарушена работа гипофиза. Также рекомендуется обследовать щитовидную железу и придатки на предмет воспаления.

Если обобщить частые случаи, можно выделить несколько распространённых причин отсутствия роста груди:

• плохая наследственность;
• низкий уровень женского гормона;
• постоянный стресс;
• вредные привычки (курение и алкоголь);
• неверное употребление гормональных препаратов;
• неправильно сформированный рацион питания;
• очень низкий уровень физической подготовки.

Особое внимание следует уделить гормональному фону в женском организме. Эстроген - необходимый гормон для роста груди. А вот высокий уровень тестостерона оказывает обратный эффект.

Регулировать баланс можно самостоятельно. Достаточно регулярно употреблять продукты, стимулирующие синтез нужного гормона, а также восполнять дефицит с помощью медицинских препаратов. Но прежде чем заняться этим, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Как стимулировать рост

Хирургическое вмешательство - самый быстрый способ сделать бюст большим. Но не каждая девушка согласится на подобные изменения. Поэтому прекрасную половину человечества интересуют способы, как заставить грудь естественным путём расти.

Набор мышечной массы

85% молочных желез - жировая ткань. Поэтому набирая вес, увеличивается и размер груди. Естественно, чтобы заставить грудь расти и не набрать лишний вес, нужно правильно повышать калорийность.

Желательно направить массу в грудь. Для этого придётся питаться не реже 5 раз в день, правильно выбирая продукты. Рекомендуется разнообразить рацион оливками, орехами, авокадо, кунжутом, льняными семенами и растительными маслами, полученными из этих продуктов.

Физические упражнения

Специалистами в области фитнеса разработан целый комплекс физических упражнений для девушек, заставляющий грудь расти. Нужно понимать, что тренировки не увеличат объём самого бюста - в нём нет мышц. Но регулярные нагрузки позволят развить грудные мышцы под грудью, что выдвинет её вперёд. К тому же упражнения улучшат форму молочных желез, сделают их подтянутыми и упругими.

Самое простое упражнение - отжимания от пола. Также на развитие грудных мышц влияет жим лёжа и разведение гантелей в стороны. Этот комплекс упражнений можно выполнять в домашних условиях, потратив немного времени.

Не стоит использовать слишком тяжёлые гантели. Количество упражнений также не должно превышать 10 раз. Хорошо, если получится сделать несколько подходов.

Ежедневные тренировки заставят грудь расти визуально. Также выровняется осанка, улучшится настроение и появится уверенность. Главное, выполнять упражнения регулярно, сочетая их с правильным питанием.

Не стоит забывать про растяжку. Для этого достаточно вытянуть руки перед собой, согнуть их в локтях и сцепить кисти в «замок». После этого, тянущими движениями, попытаться развести локти. Повторить 10 раз. Правильное выполнение упражнения даст ощущение напряжения в грудных мышцах.

«Собачка» - упражнение, подобное отжиманию от пола. Чтобы его выполнить, нужно лечь на пол, на живот. Руки согнуты в локтях и расположены на уровне груди. Используя только ладони и пальцы ног, необходимо поднять тело, задержать его вверху на несколько секунд и опустить.

Сеансы массажа

Массаж вообще положительно влияет на женский организм. Особенно, если делать его постоянно. Регулярное массирование (до 3 раз в сутки) груди не только будет стимулировать рост мышц, но и повысит кровообращение. А если использовать средства наружного применения во время массажа, то плавные движения помогут питательным веществам проникнуть в область молочных желез.

Некоторые питательные вещества также поступают через пищу. Интенсивный приток крови поможет доставить эти компоненты в нужную зону и бюст будет расти. Продукты, содержащие эти элементы, называются фитоэстрогенами: петрушка, персики, бобы, цитрусовые, соя, молотый чёрный кофе.

Простой приём душа может оказаться приятным сеансом домашнего массажа. Струя воды должна быть средней интенсивности и слегка тёплой. Важно следить за ощущениями, чтобы массаж не причинял дискомфорта. Помогут движения по кругу, избегая попадания струи на область сосков. Не обязательно долго стоять под душем. Достаточно двух приёмов по несколько минут.

Высокой эффективностью обладает и другой вид массажа груди - с применением жирного питательного крема:

1. Состав наносится на всю поверхность молочных желез, лёгкими круговыми движениями. Растирать крем нужно не более двух минут.
2. После этого необходимо выполнить лёгкие движения вдоль груди, к плечам и обратно через ключицу. Тоже в течение нескольких минут.
3. Аналогичным образом выполняются движения от сосков к внешней части бюста.
4. Массажные движения выполняются средним и указательным пальцами. Давление на кожу минимальное.

Правильное питание

Чтобы грудь начала расти, нужно много внимания уделять пище. В первую очередь, рекомендуется включить в ежедневный рацион продукты, содержащие эстроген.

Поэтому на столе каждый день должны быть:

• продукты из сои;
• лён, кунжут;
• молоко и молочные продукты;
• курица, баранина, говядина или свинина;
• свежая рыба.

Чтобы грудь начала расти, следует есть:

• сладкий картофель;
• свёклу;
• морковь;
• огурцы;
• помидоры;
• тыкву;
• любую капусту;
• чеснок;
• черешню;
• сливы;
• папайя;
• финики;
• яблоки;
• гранат.

Положительное влияние на рост оказывают и некоторые специи:

• гвоздика;
• душица;
• шалфей;
• анис;
• куркума;
• тимьян;
• перец;
• красный клевер;
• зерновые.

Как видно, правильное питание не подразумевает голодание, жёсткие диеты или вегетарианство. Достаточно правильно питаться, поддерживая оптимальную калорийность, чтобы обеспечить правильный прирост массы тела.

Главный принцип здорового питания - обеспечение сбалансированного количества белка, жиров, а также витаминов. Без мяса, яиц и молочных продуктов дневной рацион не будет полноценным. Также не стоит забывать о сливочном и растительном маслах, сметане и прочих продуктах, содержащих жиры. Именно они откладываются в бюсте, обеспечивая заметный рост.

Визуальное увеличение

Правильное питание, регулярные физические нагрузки и прочие советы, безусловно, помогут увеличить грудь в объёме.

Придать её ещё более выраженную форму помогут некоторые хитрости:

1. Визуально сделать бюст более выпуклым и большим может ровная спина с правильной осанкой.
2. Ультрафиолет негативно влияет на кожу, делая её более сухой и дряблой. Поэтому не стоит злоупотреблять солярием или солнечными ванными. От этого молочные железы теряют форму.
3. Подходящее бельё не должно поддерживать грудь, а не сдавливать её. Также не правильно, если бюстгальтер болтается на теле. Важно следить, чтобы лямки и чашечки не впивались в кожу. Это не только будет оставлять некрасивые следы, но также ухудшит приток крови, снизив темпы роста.

В отличие от пластических операций, естественные методы увеличения груди требуют большего количества времени для получения первого результата. Чтобы визуально заметить изменения, понадобится минимум несколько месяцев. Но потраченные усилия будут вознаграждены, сделав бюст более красивым и объёмным.

В редких случаях, рекомендации не помогают. Это может быть связано с различными внешними факторами. Но чаще всего, причиной становятся заболевания внутренних органов. Поэтому рекомендуется проконсультироваться со специалистом и придерживаться его рекомендаций.

Если же ничего из этого не помогло или результат недостаточно хороший, то единственный выход - профессиональная пластическая операция. Для неё понадобится найти хорошую косметологическую клинику, собрать внушительную сумму, а также подготовиться психологически.