Домашние маски для секущихся волос. Домашние маски для секущихся волос: лучшие рецепты

Для масок от посеченных кончиков нужно выбирать продукты с оздоравливающим, питательным, восстанавливающим действием .

Они увлажняют, убирают сухость, питают, способствуют регенерации поврежденных тканей, легко склеивают чешуйки, не дают волосам разрушиться изнутри.

Эффективность от этих продуктов видна уже после первого использования. Но, для получения устойчивого результата, нужно регулярно применять маску. Иначе придется снова и снова восстанавливать волосы. Также важно правильно приготовить масочку.

Помните : перед нанесением средства тщательно расчешите волосы деревянной расческой с частыми зубьями.

Маску наносите только на сухие грязные волосы, чтобы вы смогли втереть средство в кожу и корни. Когда масочка впитается, можно накрыть голову пленкой (шапочкой для душа) и замотать полотенцем.

Смывать можно теплой водой (ни в коем случае не используйте горячую).

Для приготовления домашних средств по уходу за прядями идеально подходят такие продукты:

1. Лимонный сок для ополаскивания прядей в перерыве между масочками. Или как один из универсальных компонентов одной из масок.
2. Мед является универсальным продуктом для масок. 2 ч.л. меда растворить в 100 мл теплой водички. Смочить волосы. Если через 1 час после нанесения на прядях осталась липкость, смойте. Если волосы не прилипают, ничего смывать не надо.
3. Молочные продукты . Особенно домашние, жирные, натуральные.
4. Травы . Почти любые. Достаточно их залить водой. Такой настой можно добавить в любую маску.
5. Растительные масла - надежные спутники красоты. Добавляйте масло жожоба, авокадо, оливы, миндаля, конопли, льна, персика, абрикосовых косточек, кокоса в любые косметические средства по уходу за шевелюрой. Эти продукты - ключевые ингредиенты восстанавливающих и укрепляющих масок. И их помощью можно легко вернуть прическе красоту и роскошь.

Маски для секущихся кончиков волос в домашних условиях

Чтобы вы научились готовить маски для волос против секущихся кончиков в домашних условиях, рецепты собраны в нашей статье. Все они полезны для здоровья волос и кожи головы.

Масляная

Для приготовления этой маски для волос от секущихся кончиков в домашних условиях понадобятся:

• 1 ст.л. масла;
• 4-5 капель эфирного масла.

Масла соединить. Оставить на ночь, а утром смыть.

Молочная

Для приготовления такой маски для волос против секущихся кончиков в домашних условиях понадобятся:

100 мл кефира (кислого молока или простокваши) нанести на пряди. Держать 1 час.

Кефир, желток, лимон

Чтобы приготовить эту маску против секущихся кончиков в домашних условиях, нужно:

• 100 мл кефира домашнего;
• желток;
• 1 ч.л. сока лимона.

Соединить все и нанести на волосы. Оставить на 1 час.

Персик

Приготовить персиковые домашние маски для волос против секущихся кончиков очень просто. 1 фрукт очистить от кожицы, измельчить в пюре. Нанести на волосы. Держать 60 минут.

Травы

Травяные домашние маски для волос от секущихся кончиков очень полезны. Смешать по 1 ст.л. трав (ромашка, одуванчик, береза, облепиха, лопух и др.) и дать постоять полчаса. Нанести на волосы, держать треть часа, смыть водой.

Лук, масло, желток

• желток;
• 1 ст.л. сока из лука;
• 1 ст.л. масла.

Смешать все продукты. Наносите на четверть часа. Смывайте водой с добавлением сока лимона или с эфирными маслами (4 капли на 1 литр).

Для быстрого результата

Не обязательно долго ждать, пока появится результат от домашних масок для секущихся кончиков волос. Применяйте экспресс масочки. И ваши пряди станут роскошными в один момент. Если желатиновую можно делать иногда (лучше не реже 1 раза в неделю на протяжении 1 месяца), то остальные подходят для курса (10 сеансов).

Желатиновая

• желток;
• 15 г желатина;
• 100 мл воды.

Желатин залить водой. Оставить на 40 минут. Если получится очень густая смесь, добавить воды (понемножку). Соединить до однородности (если не получается, растворить на водяной бане). Добавьте к смеси 1 желток. Утеплиться пленкой и полотенцем. Держать полчаса. Смывать шампунем.

Как вариант, приготовить желатиновую маску можно так:

Хна с чаем

Домашняя маска против секущихся кончиков на основе хны:

• 2 желтка;
• 1 ст.л. бесцветной хны;
• 200 мл чая.

Заварить чай (1 ст.л. на стакан). Ждать полчаса. Процедить и взбить с желтками, хной. Нанести на пряди, утеплиться и ждать 2 часа.

Морковь

• 2 ст.л. свежего морковного сока;
• 2 ст.л. кефира.

Соединить продукты. Держать на волосах треть часа. Смыть.

Правильный и регулярный уход за красотой прически сделает ваши пряди красивыми, здоровым и блестящими. А сухость, сломанные кончики и посеченные пряди больше не будут вас волновать.

Полезное видео

Маска с какао-порошком против :

Предлагаем вашему вниманию проверенные и хорошие рецепты — те, которые мы испробовали на себе, и рассказанные нам бабушками.Также публикуем лучшие маски для секущихся волос, которые девушки в отзывах отметили как самые эффективные.

Все, что нужно – это всего лишь натуральные продукты, которые практически всегда под рукой. Для красоты женских волос многие компоненты, в особенности масла, способны сослужить добрую службу. В домашних условиях, а главное – дешево и сердито, получается масса разнообразных и натуральных масок!

Для состава нам понадобятся ингредиенты, доступные каждому: желатин, дрожжи, бесцветная хна, яблочный уксус, глицерин, желток яйца, мед, масла, кефир, банан . Сразу оговоримся: после нанесения смеси советуем утеплять голову, так как посредством тепла активизируется ее действие и в разы повышается эффект. Ну и, конечно, некоторые компоненты, а именно масла, не лениться подогревать на водяной бане. Чтобы устранить ломкость волос, сухость и сечение, хорошо бы еще обратить внимание на уход и свой рацион.

Желатиновая маска

Рецепт с желатином появился не так давно, но уже успел стать необычайно популярным. А знаете почему? Исследования показали, что желатин содержит в себе животный коллаген. И именно он может возместить нехватку данного вещества в волосах. Желатин – строительный материал для структуры волоса, который способен глубоко проникать и восстанавливать поврежденные и секущиеся участки. Удерживает влагу, добавляет густоты, придает блеск. Результат от желатиновой маски даже сравнивают с эффектом ламинирования.

Способ приготовления:

1. Сначала нужно полностью растворить желатин – 1 ст.л. замочите в 4 ст.л. воды. Оставьте на время, чтобы он набух. Подождите, пока он полностью растворится (на водяной бане или в микроволновой печи).
2. Добавьте к массе 2 ч.л. бальзама, перемешайте и оставьте на некоторое время.
3. Перед нанесением помойте волосы шампунем. На влажные пряди нанесите желатиновый состав по всей длине, не втирая в кожу головы. Особое внимание уделите секущимся кончикам.
4. Укутайте голову пищевой пленкой, сверху — полотенцем. Дополнительно просушите феном 10-15 минут. Подержите средство на волосах еще в течение получаса. Только потом промойте водой. Эффект ламинирования вы увидите сами. Делайте маску не чаще раза в неделю.

Совет. Чтобы создать локонам защитную коллагеновую пленку, для состава нужен охлажденный желатин. В желатиновые маски также можно добавлять масла (репейное и касторовое), мед, бесцветную хну, яичный желток, лимон, авокадо.

Маска из хны

Бесцветная хна обладает уникальными особенностями и рядом целебных свойств, благотворно влияющих на кожу головы и волосы. Питает луковицы, улучшает кровообращение (благодаря чему они растут лучше), укрепляет, выравнивает тусклые, ломкие и секущиеся кончики.

Способ приготовления:

1. Бесцветную хну заливаем кипятком в соотношении 1:3, тщательно размешиваем.
2. Даем кашице настояться минут 15-20.
3. Перед нанесением волосы у вас должны быть вымыты шампунем. Теплую смесь втираем в корни и по всей длине.
4. Смываем через 30 минут.

Совет. Если вас беспокоит сухость прядей – добавьте к бесцветной хне 1 ч.л. оливкового масла.

Дрожжевая маска

Рецепт смеси из дрожжей считается одной из самых эффективных. Активный грибок, содержащийся в дрожжах, ускоряет обменные процессы и позитивно воздействует на поврежденные участки.

Способ приготовления:

1. Возьмите обычные пекарские дрожжи. Треть пачки залейте 100 г теплого молока. Добавьте 1 ч.л. меда.
2. Оставьте бродить на четверть часа.
3. Разомните дрожжи для получения кашицы.
4. Нанесите на 15 минут по всей длине, волосы укутайте пищевой пленкой и полотенцем.

Совет. Некоторые говорят, что дрожжи нужно держать около часа, но мы советуем смотреть по себе. Сначала подержите меньше. Если будет нужно, при повторном нанесении минуты можно прибавить.

Кефирная маска

Почему так много рецептов пользуются популярностью именно на основе кефира и сметаны? Все просто: благодаря молочным бактериям, содержащимся в молочных продуктах, питается вся структура волоса, усиливаются обменные процессы. Вот почему молочные маски хорошо использовать в домашних условиях против сечения.

Способ приготовления:

1. Нанесите кефир по всей длине. Особое внимание уделите наиболее поврежденным участкам, хорошенько их пропитав.
2. Укутайте утепляющим колпаком (чтобы средство подействовало наилучшим образом).
3. Выждите 30-60 минут и смойте.

Для профилактики сечения делайте сметанно-оливковую смесь (2 ст.л. сметаны смешать с 1 ст.л. оливкового масла, наносить на час и смыть шампунем).

Совет. Можно разнообразить кефирную маску. Размешайте в стакане кефира 1 ст.л. лимонного сока и яичный желток. Нанесите на волосы, утеплите, через полчаса мойте волосы с шампунем.

Медовая маска

Мед – кладезь полезных веществ и витаминов, поэтому его так часто используют в различных косметических процедурах для лица, тела и волос. Мед прекрасно питает и ухаживает за волосами. Против сечения попробуйте комбинировать мед, растительное масло, коньяк и яичный желток.

Способ приготовления:

1. Возьмите 1 ст.л. меда, 1 ч.л. растительного масла, 1 ч.л. коньяка и один яичный желток.
2. Взбейте желток с маслом, добавьте мед и коньяк.
3. Нанесите на волосы за 30 минут до мытья.

Яичная маска

Желток яйца традиционно используется в масках для волос, а также вместо шампуня. Он содержит витамины группы B, А, D, E, минералы и аминокислоты. Калий, магний, фосфор, лецитин, фолиевая и никотиновая кислота в прямом смысле восстанавливают структуру, питают локоны, наполняют силой, придают блеск и делают более гладкими и послушными. Для поврежденных прядей отлично добавлять к желтку жирные сливки и миндальное/касторовое масло.

Способ приготовления:

1. Возьмите 1 желток, 2 ст.л. жирных сливок и 1 ст.л. миндального масла.
2. Сливки смешайте с маслом, нагрейте на водяной бане до температуры тела.
3. Взбейте яичный желток, размешайте со сливками и маслом.
4. Нанесите смесь по всей длине волос. Утеплите пленкой и сверху полотенцем.
5. Смывайте через 40 минут.

Совет. Вместо сливок и миндального можно использовать касторовое (1 ст.л. перемешать с желтком). Такую кашицу втирают в корни и оставляют на 2-3 часа, а после моют голову с шампунем.

Масляные маски

Обычные растительные масла, которые можно найти в любой аптеке – прекрасная альтернатива дорогим средствам и маслам по уходу за секущимися прядями и кончиками. Они питают и покрывают их защитной пленкой. Факт оздоровительного влияния на структуру волоса доказан неоднократно. Лучшими против сечения признаны оливковое, миндальное и репейное. К примеру, первые два нужно просто втирать в кожу головы и через полчаса хорошенько промывать шампунем. При сечении и сухости используйте такие масла:

• Оливковое
• Репейное
• Миндальное
• Касторовое
• Масло жожоба
• Масло виноградных косточек
• Кокосовое
• Льняное

Способ применения:

1. Сначала обычно моете волосы с шампунем. Даете им немного подсохнуть.
2. На водяной бане подогреваете масло.
3. Начиная с кожи головы, втираете его по всей длине.
4. Утепляете голову полиэтиленом и полотенцем.
5. Держите смесь час. Смываете теплой водой.

Маска с глицерином и оливковым маслом

Глицерин – аптечное средство, имеющее показания к применению для лечения сухих, поврежденных, жестких и секущихся прядей. Обволакивает, увлажняет, делает локоны послушными и гладкими. Против сечения отлично зарекомендовал себя в сочетании с маслом жожоба. Если вы брюнетка, шатенка или недавно покрасились, соблюдайте меры предосторожности, так как глицерин может осветлять волосы. Наш рецепт: сочетайте его с оливковым маслом.

Способ применения:

1. Разогрейте по 1 ст.л. глицерина и оливкового масла на водяной бане.
2. Нанесите средство на секущиеся кончики, утеплите голову.
3. Действие глицериновых масок – до 40 минут. Промойте локоны.

Совет. Не используйте глицерин в чистом виде – он раздражает кожу головы.

Маска с яблочным уксусом, медом и маслом виноградных косточек

По-другому она называется «восстанавливающая», т.к. ингредиенты в своем сочетании лечат и устраняют поврежденные участки.

Способ применения:

1. На водяной бане подогрейте 2 ст.л. масла виноградных косточек.
2. Добавьте к маслу по 1 ст.л. яблочного уксуса и жидкого меда.
3. Втирайте полученную смесь в кожу головы и волосы по всей длине. Утеплите.
4. Смойте через 40 минут.

Банановая маска

Банан содержит множество полезных компонентов – цинк, магний, желез, йод, калий, витамины А, C, E, F, и рекомендован не только для употребления в пищу, но и для применения в косметических целях. Также обладает увлажняющими свойствами, поэтому его грех не использовать при сухих и секущихся волосах.

Способ применения:

1. Разомните вилкой или блендером половину банана, чтобы получилось пюре.
2. Добавьте по 1 ст.л. касторового масла, молока, 4 капли эфира (розы или лаванды).
3. Нанесите на волосы, утеплите голову с помощью колпака.
4. Через полчаса мойте голову теплой водой.

Регулярные маски с натуральными компонентами приведут ваши локоны в порядок, избавят от сухих и секущихся концов. А лучшая профилактика против сечения — все же не лениться делать маски в домашних условиях.

Доброго дня, дорогие читательницы ! Наши волосы – наши богатство. Но красивые волосы нуждаются в должном уходе. Особенно много проблем создают пересушенные, сухие и секущиеся кончики. Решить проблему можно. Грамотно составленная маска для секущихся кончиков волос в домашних условиях поможет не хуже дорогой салонной процедуры.

Увлажняющие составы для кончиков волос

Пересушенные концы локонов, прежде всего, нуждаются в качественном увлажнении. И при составлении домашних масок можно использовать простые, но от этого не менее результативные рецепты.

Кефирный уход

Хороший результат в уходе за сухими и поврежденными кончиками локонов дает кефир. Использовать его разрешается перед каждой помывкой головы. Нужно слегка подогреть стакан продукта – брать желательно жирный кефир – и тщательно обработать пересушенные кончики.

Продолжительность процедуры – час. Голову надо утеплить: сначала волосы оборачиваются пленкой, а затем махровым полотенцем. После того как концы восстановятся, маску рекомендуется делать один раз в семь дней. Этого вполне достаточно, чтобы поддерживать полученные ранее результаты.

Масло оливы – качественное увлажнение

Оливковое масло является источником витаминов Е и А, а также необходимых жирных кислот. К тому же, есть оно практически в каждом доме.

• Продукт можно использовать как самостоятельную маску, оставив ее на несколько часов.
• Хороший результат дает сочетание масла оливы (столовая ложка) и яичного желтка. Такой состав не только восстанавливает уже имеющиеся повреждения и увлажняет локоны, но и предотвращает появление новых микротрещин. Улучшить рецепт поможет ложечка домашнего майонеза.

Масляные обертывания

Такой уход можно практиковать не только против поврежденных кончиков. Рецепт подойдет и для восстановления волос по всей длине. Для процедуры используется репейное или касторовое масло. И тот, и другой продукт обладают способностью увлажнять, восстанавливать и укреплять волосы.

Проводится процедура следующим образом:

• масло подогревается на водяной бане до приятной теплоты;
• потом его надо распределить на всю длину локонов. При этом особое внимание уделяется кончикам;
• затем нужно взять расческу с тупыми зубьями и прочесать шевелюру.

Голову нужно утеплить и держать увлажняющую маску как минимум два часа. Результат процедуры отличный. Поврежденные области восстановлены, а новых повреждений нет.

Применение эфирных масел

Прекрасные результаты дает использование таких эфиров, как:

• пачули;
• можжевельник;
• иланг-иланг;
• мандарин.

В базу (чаще всего в качестве таковой выступает оливковое масло) добавляют выбранный эфир: на столовую ложку базового берется три-пять капелек эфира. Смесь слега подогревается на водяной бане и наносится на шевелюру. Держать маску пятьдесят-шестьдесят минут, обязательно утеплив волосы.

Уход с бесцветной хной

Хна изначально является самодостаточным источником минералов и витаминов, а если смиксовать ее с другими полезными ингредиентами, то вы получите уникальный уход. Если нужно получить именно увлажняющий состав, то можно использовать яичный желток, масло оливы или жирный кефир.

Хорошие результаты можно получить, используя такой состав:

• хна (1 ч. л);
• желток;
• коньяк (1 ч. л);
• масло оливы (1 ч. л).

Этот состав допускается наносить не только на длину волос, но и корни. Входящий в его состав спирт помогает открывать поры кожи головы, что обеспечивает доступ всех полезных компонентов к волосяным луковицам. Итогом такого лечения становится активное питание фолликул, в результате чего волос получает все необходимые вещества. Происходит восстановление посеченных концов – локоны снова становятся эластичными и здоровыми.

Глицериновое лечение

Глицерин также обеспечивает качественное увлажнение. Для получения маски нужно смешать его с касторовым маслом в равных пропорциях. Держать уход полчаса. Курс применения равен двум месяцам. Периодичность – один раз в неделю.

Посмотрев видео, вы узнаете рецепт питающей и увлажняющей маски для посечённых кончиков:

Экспресс-маски: практически мгновенный эффект

Если привести волосы в порядок нужно срочно, то существуют и такие рецепты.

Блеск и увлажнение

Обеспечить волосам мгновенное увлажнение поможет такая маска:

• нужно смешать оливковое масло (две больших ложки), глицерин (маленькая ложка), яблочный уксус (маленькая ложка) и взбитое яйцо;
• наносить состав нужно на всю длину локонов.

Уксус и глицерин обеспечат склеивание поврежденных чешуек, благодаря чему шевелюра будет выглядеть великолепно. Держать маску 40 минут.

Еще один вариант такого ухода: нужно смешать масло оливы (ст. л), сок лимона (ч. л), мёд (ч. л), масляные растворы витаминов А, Е и В (по одной капсуле). Длительность процедуры – полчаса.

Рецепты масок для волос с сухими кончиками и жирными корнями

Такой тип волос – жирные корни и пересушенные секущиеся кончики – встречается достаточно часто, и особенность эту нужно учитывать.

Медово-яичный уход

Вам потребуется сделать следующее:

• взбить два яйца и вмешать в пену жидкий мёд (ст. л) и натуральный йогурт (2 ст. л). В итоге у вас получится густая паста;
• средство необходимо распределить по всей длине локонов, особенно тщательно обрабатывая кончики и корни.

Держать маску минут двадцать и смыть.

Авокадо + банан

Мякоть авокадо обладает увлажняющими свойствами и помогает удалять излишки жира. Банан отвечает за эластичность и шелковистость локонов. Маска, сочетающая оба компонента, будет особенно эффективной, что и подтверждается отзывами.

• Нужно очистить от кожуры два авокадо и один банан.
• Тщательно размять фрукты. Можно использовать блендер.

Полученную пасту распределить по волосам и выдержать тридцать минут.

Эфирные масла

Вам будут нужны:

• масло кокоса и миндаля (по 3 ст. л);
• касторка (½ часть ч. л);
• эфир розмарина либо лаванды (две-три капли).

Полученный масляный состав слегка подогреть, воспользовавшись водяной баней, и хорошенько намазать поврежденные кончики и корни волос. Кроме этого маска будет полезна при их потере.

Клубничка – земляничка

Вам будут нужны свежая клубника (8 больших ягод) и майонез (ст. л).

• Ягоды размять, приправить майонезом и наложить на влажные локоны.
• Надеть на голову обычный целлофановый пакет, а сверху утеплить махровым полотенцем.

Держать маску двадцать-двадцать пять минут. Смывать шампунем и обязательно пользоваться кондиционером.

Классические рецепты

Можно использовать и универсальные рецепты. Такие средства и укрепляют, и увлажняют, и восстанавливают.

Морковный уход

Две столовых ложки натертой моркови приправить таким же объемом масла оливы. Обработать смесью проблемные зоны и закрыть их фольгой, дополнительно утеплив махровым полотенцем. Смывать уход через полчаса.

Медовое чудо

Мёд можно применять как в чистом виде, так и миксовать с другими продуктами – различными эфирами, желтком яйца и молочными продуктами.

Если планируется использовать продукт в чистом виде, то предварительно его нужно подогреть на водяной бане. После этого обработать посеченные кончики, утеплить голову и выдержать маску в течение 40 минут.

Смывать сладость теплой водой и шампунем, а для ополаскивания использовать слегка подкисленную воду. Просто добавьте в нее немного сока лимона или яблочного уксуса.

Витаминки для волос

Смешать равные пропорции масляного раствора витамина А и Е. Купить их можно в любой аптеке.

• Нужно соединить равные объемы средств и слегка подогреть.
• Нанести по всей длине локонов, уделяя максимум внимания кончикам.
• Потом скрутить волосы в жгутики и завернуть в фольгу как конфетки. Дополнительно голову нужно утеплить.

Держать уход в течение часа, а затем смыть при помощи своего привычного шампуня и теплой воды.

Кефир и масло жожоба

На основе кефира (3 части) и жожоба (1 часть) можно приготовить восстанавливающую сыворотку. Наносится она на сухие кончики и держится 15 минут.

Зеленая глина

Ложку зеленой глины нужно развести до состояния кашицы и добавить к ней содержимое одной-двух капсул жидкого витамина Е. Распределяется маска по всей длине локонов. Продолжительность процедуры – минут двадцать. Смывать средство желательно заранее приготовленным травяным отваром, например, ромашковым или крапивным: на литр воды берется три-четыре ложки сухой травы.

Луковый сок

Сок лука содержит много полезных компонентов. Необходимо натереть лук на терке и отжать из него сок при помощи марли. Вам будет нужна только одна чайная ложка. Ее нужно соединить с ложечкой масла оливы и желтком.

Обрабатывать нужно только кончики и держать не больше семи-десяти минут. Периодичность – один раз в две-три недели.

Луковая маска — проверенный веками рецепт против сечения и для роста волос.

Маски с черным хлебом

В зависимости от типа волос выбирается и компонентный состав хлебной маски.

Для жирного типа волос

Здесь есть два варианта рецептов.

1. Четыре кусочка хлеба вместе с корочкой залить кефиром, чтобы напиток покрыл его полностью. Когда размякнет, тщательно размешать до состояния кашицы. Наложить на волосы, обернуть голову пленкой и утеплить теплым полотенцем. Продолжительность сеанса – 30-40 минут.
2. На терке измельчить очищенный имбирь. К двум кусочкам черного хлеба добавить имбирную мякоть (пару больших ложек) и немного сыворотки. Последнюю нужно слегка подогреть. Оставить смесь на час, а затем пропустить через марлю. Кашицу наложить на локоны и оставить на сорок минут. Можно немного дольше, но не более чем на час.

Для сухих и нормальных волос

Здесь мы также подобрали для вас два рецепта:

1. Залить два-три кусочка черного хлеба небольшим объемом кипятка, чтобы он покрывал продукт. И оставить на два часа. Потом размять хлеб и процедить через марлю. Добавить к кашице оливковое масло (две больших ложки), ложку майонеза, желток и три-пять капель эфира розмарина, иланг-иланга, мирры или лаванды. Держать маску не больше часа.
2. В ½ бокала горячего молока размешать ложечку мёда. Залить им четыре кусочка черного хлеба (брать только мякушку). Оставить на 15 минут до размокания. Потом добавить к хлебу масло оливы (две больших ложки) или жирной сметаны/майонеза. Наносится маска на влажные волосы. Длительность сеанса – сорок минут.

Очень надеемся, что среди подобранных нами рецептов вы найдете свою лучшую маску.

Статья была вам полезна? Тогда не забывайте подписываться на обновления и непременно делитесь информацией с друзьями в соцсетях. До свидания!

Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» - а вы-то тут при чём?

Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.

Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».

Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.

Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.

Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!" Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.

Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.

Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.

Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?

Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Вам так же может быть интересно

Секущиеся кончики способны испортить даже самую красивую шевелюру. Некоторым приходиться всю свою жизнь бороться с этой проблемой, прибегая то к дорогущим шампуням и бальзамам, то обрезая сразу несколько сантиметров. Но все эти методы не дают должного эффекта, и только домашняя маска для секущихся волос в домашних условиях способна вернуть прядям здоровье и силу.

Народные рецепты против секущихся кончиков

В народной косметологии существует немало очень хороших рецептов, которые за несколько недель приведут ваши волосы в полный порядок. Но применять их нужно только после того, как посеченные кончики будут сострижены горячими ножницами. Да, мертвые пряди вылечить невозможно, как бы вам этого не хотелось. Желаемого эффекта можно добиться только при полном обновлении шевелюры.

Хна и чай

• Желток – 2 шт.;
• Хна (бесцветная) – 1 ст. ложка;
• Чай – стакан.

Как приготовить:

1. Завариваем некрепкий чай.
2. Добавляем к нему пару желтков и бесцветную хну.
3. Хорошенько размешиваем и наносим на волосы.
4. Утепляем голову колпаком и ждем 2 часа.

Рыбий жир

Рыбий жир – универсальное средство против секущихся прядей, которое можно пить по утрам и использовать в качестве маски. Для этого его нужно немного подогреть и нанести на кончики волос. Затем обязательно утепляем голову и ждем примерно полчаса. Не забудьте тщательно вымыть волосы с шампунем, иначе на них останется жирная пленка.

Морковный сок

• Сок моркови (свежевыжатый) – 2 ст. ложки;
• Кефир – 2 ст. ложки.

Как сделать:

1. Соединяем оба компонента смеси.
2. Наносим ее на волосы на 20 минут.
3. Моем голову с шампунем.

На основе яиц

Существует очень много рецептов на основе яиц, мы собрали для вас .

• Растительное масло – 1 ст. ложка;
• Сок лимона – 1 ст. ложка;
• Желток – 1 шт.

Как приготовить:

1. Смешиваем растительное масло с желтком и соком лимона.
2. Сначала смазываем маской корни волос, а затем растягиваем ее по всей длине.
3. Смываем примерно через 30 – 60 минут.

Репейное масло

Подогреваем репейное масло на водяной бане, пропитываем им кончики волос и утепляем голову колпаком. Процедуру следует выполнять за 60 минут до мытья головы. В воду для полоскания вливаем несколько ложек лимонного сока.

Совет: как использовать репейное масло для волос —

Маска из желтка, кефира и лимонного сока

• Желток – 1 шт.;
• Сок лимона – 1 ст. ложка;
• Кефир – 100 г;
• Масло оливковое – 1 ст. ложка.

Как приготовить:

1. Соединяем лимонный сок (свежевыжатый) с оливковым маслом и желтком.
2. Немного прогреваем кефир на тихом огне и добавляем его к предыдущей смеси.
3. Растягиваем маску по всей длине прядей, укутываем голову целлофаном и ждем ровно час.
4. Моем голову шампунем, который подходит по типу волос.

Мед и коньяк для секущихся кончиков

Состав:

• Хна – 1 ст. ложка;
• Желток – 1 шт.;
• Коньяк – 1 ст. ложка;
• Масло растительное – 1 ст. ложка;
• Мед – 1 ст. ложка.

Приготовление:

1. Перемешиваем все составляющие до однородной массы.
2. Смазываем маской волосы по всей их длине.
3. Надеваем колпак и ждем ровно час.
4. Моем пряди с шампунем.

Масла для волос

• Миндальное масло – 3 части;
• Репейное масло – 1 часть.

Ход действий:

1. Соединяем оба масла.
2. Смазываем ними кончики прядей.
3. Смываем через 40 минут.
4. Повторяем раз в 7 дней.

Касторка + лимон

• Оливковое масло или же касторка – 1 ст. ложка;
• Сок лимона – полстакана.

Как приготовить:

1. Соединяем лимонный сок с маслом.
2. Смазываем кончики этой смесью.
3. Ждем 20 минут и моем голову с шампунем.

Корень лопуха для волос

• Свежий корень лопуха – 100 г;
• Масло (касторка, подсолнечное, миндальное или оливковое) – 1 стакан.

Как сделать маску:

1. Перемалываем корень лопуха в мясорубке.
2. Заливаем его стаканом масла.
3. Даем сутки настояться в теплом затемненном месте.
4. Доводим до кипения на водяной бане, постоянно помешивая смесь ложкой. На это уйдет 20 минут.
5. Фильтруем жидкость сквозь сито.
6. Втираем маску в волосы за 1,5 часа до мытья головы.

Дрожжевая

Маска для секущихся кончиков волос является одной из самых лучших.

• Прессованные дрожжи – 2 ч. ложки;
• Кефир – 100 г.

Как сделать:

1. Растворяем дрожжи в теплом кефире.
2. Даем им подойти.
3. Наносим маску от корней к кончикам, надеваем колпак и ждем 30 минут.
4. Моем голову с шампунем.

Мед + масло зародышей пшеницы

• Яблочный уксус – 1 ст. ложка;
• Масло зародышей пшеницы – 2 ст. ложки;
• Мед – 1 ст. ложка.

Приготовление:

1. Соединяем все составляющие маски.
2. Втираем ее во влажные пряди.
3. Покрываем голову теплым полотенцем.
4. Ждем 45 минут.
5. Моем волосы шампунем с низким содержанием щелочи.

Профилактика появление

Возникновение расслаивающихся кончиков можно предупредить, а помогут вам в этом советы и рекомендации настоящих профессионалов:

Должный уход в домашних условиях, а также увлажнение и питание – благодаря этим простым мерам ваши волосы будут всегда выглядеть просто шикарно!