Главная › Любовь и отношения › Как бросить пить алкоголь женщине самостоятельно: советы врачей-наркологов и излечившихся. Как помочь женщине бросить пить

Как бросить пить алкоголь женщине самостоятельно: советы врачей-наркологов и излечившихся. Как помочь женщине бросить пить

Мы привыкли к тому, что алкоголизм чаще всего связывают с мужчинами. Однако женский алкоголизм не менее опасен и, что самое страшное, он стремительно набирает обороты во всем мире. Хуже всего то, что женщины привыкают к алкоголю быстрее, чем мужчины, а вот с лечением наблюдается противоположная картина. Если мужчина иногда способен справиться с тягой к спиртному самостоятельно, а с помощью врачей – почти всегда, то женщины очень трудно поддаются лечению. Причина кроется в физиологии: мужской организм дольше сопротивляется вредным привычкам и более легко от них отказывается.

Но если картина так печальна, есть ли у женщины выход из сложившейся ситуации? Есть, но для этого необходимо обратиться к врачу наркологу . Помимо этого, необходимо, чтобы женщина сама осознала всю тяжесть своего положения и приняла решение о лечении. Иногда для этого требуется помощь психолога.

Алкоголизм опасен тем, что он не делает скидок на пол, возраст и материальный достаток человека и поражает всех подряд. Различия могут быть разве что в марках спиртных напитков и местах их употребления. В остальном же у всех людей алкоголизм протекает одинаково, постепенно поражая внутренние органы и психику. Если женщина употребляет алкоголь в течение длительного времени, рано или поздно это отразится на ее внешности и поведении. Скрыть симптомы похмелья станет очень трудно; также на почве алкоголизма могут возникнуть проблемы в семье и на работе.

Причины женского алкоголизма

В нашей стране сложилось разное отношение к мужскому и женскому алкоголизму. Если мужчина пьет, это, конечно, осуждается, но не сильно. Часто мужчинам сочувствуют и верят, что это жизнь «заставила» их взяться за бутылку. Но если пьет женщина, она нигде не встретит поддержку. Это связано с подсознательным отношением к женщине как к хозяйке дома, матери, хранительнице очага. Не каждый мужчина готов терпеть пьющую жену, тогда как обратная картина наблюдается повсеместно. Женщина боится, что останется одна или найдет такого же алкоголика, а вот у мужчины выбор есть. Пьющие женщины встречаются не слишком часто, поэтому он легко может познакомиться с другим человеком. Распад семьи не несет ничего хорошего: дети отправляются к отцу, родственникам или в детский дом, а сама женщина продолжает пить и часто преждевременно заканчивает жизненный путь.

Как же бороться с женским алкоголизмом? Прежде всего скажем, что достижения современной медицины позволяют эффективно преодолевать последствия неконтролируемого употребления спиртного. Вовремя обратившись к психиатру-наркологу , избавиться от алкоголизма можно практически в 100% случаев. Квалифицированный специалист проведет осмотр и назначит соответствующий курс терапии. После лечения у женщины пропадет тяга к спиртному и восстановится физическое здоровье. Нервная система также придет в норму, что избавит женщину от депрессий, страхов и психических расстройств. Однако нужно помнить, что ни один врач не гарантирует успех, если пациент сопротивляется лечению. Женщина сама должна захотеть избавиться от алкоголизма, а врач поможет ей в этом.

Почему следует обращаться к специалистам?

Женщина не сможет бросить пить самостоятельно; заставлять, уговаривать или угрожать – тоже бессмысленно. Поэтому, если алкоголизм прогрессирует, женщине необходимо записаться на прием к врачу.

Многие люди, испытывая похмелье или выходя из запоя , клятвенно обещают себе больше не пить. Проходит время, и обещания забываются: человек вновь начинает пить. Это объясняется тем, что алкоголь начинает активно включаться в обменные процессы организма, поэтому со временем у больных развивается физическая зависимость. Другие причины носят психологический характер и связаны с нарушениями в работе нервной системы. Люди привыкают, что во время употребления спиртного проблемы отходят на второй план, и начинают пить при любом удобном случае. Даже если женщина долгое время сдерживает себя, что не выпить, она может рано или поздно «сорваться». Подобно сжатой пружине, вся негативная энергия выплеснется на окружающих в виде нервного срыва. Что делать в таких случаях?

Прежде всего, нужно выявить причину возникновения женского алкоголизма. С отравлениями спиртными напитками можно бороться бесконечно, а вот узнав у женщины, почему она пьет, эту проблему можно решить. Обычно женщины употребляют алкоголь из-за проблем в личной жизни или на работе. Лучше всего эти причины (иногда они скрыты от посторонних глаз, а женщина о них не говорит) выявит врач-психолог.

Многих мужчин волнует вопрос – как помочь своей женщине преодолеть тягу к спиртному? Важно понимать, что алкоголизм – это серьезное хроническое заболевание, поэтому женщину нужно постоянно контролировать. Мужчина, который сам не употребляет алкоголь, должен всячески поддерживать женщину. Известно, что лучшим стимулом для прекрасного пола является семья. Любящий муж и счастливые дети заставляют женщину забыть о спиртных напитках. Более того, некоторые женщины специально решаются на рождение ребенка, чтобы начать новую жизнь. По данным исследований, девять из десяти девушек бросают пить, узнав о своей беременности. Таким образом, чтобы вылечить женский алкоголизм, достаточно окружить свою вторую половинку заботой и вниманием. К сожалению, этот, казалось бы, простой совет оказывается непосильной задачей для многих мужчин.

Напомним, что лечение может принести результат только при желании самой пациентки. Если такое желание имеется, необходимо выполнить несколько простых правил:

Определиться с тем, что побудило женщину отказаться от употребления спиртного;
Стараться избегать мероприятий и случаев, когда есть вероятность употребления алкоголя;
Пить спиртные напитки можно, но только когда в этом действительно есть необходимость. Избавление от алкогольной зависимости не означает полный отказ от спиртного.

Наша жизнь устроена таким образом, что в ней большую роль играют традиции. Как правило, многие из них подразумевают праздничный стол – например, во время празднования дня рождения, Нового года или просто при встрече старых друзей. Когда женщина решает бросить пить, ей необходимо избегать подобных мероприятий. Если это невозможно, следует найти причину, по которой она не будет выпивать наравне со всеми. Например, можно заниматься спортом и объяснить друзьям, что избыток алкоголя испортит график тренировок. Переключение на другие хобби и интересы также не оставляет времени на употребление спиртного.

Еще несколько слов о женском алкоголизме

Отказаться от алкоголя раз и навсегда очень трудно, особенно женщинам. Более того, резкий отказ от спиртного может привести к проблемам со здоровьем, так как организму будет сложно приспособиться к новым условиям жизни. Если выпить очень хочется, врачи не запрещают это делать, надо лишь только соблюдать свою норму.

Большое значение в лечении женского алкоголизма играют сами спиртные напитки. Известно, что к пиву люди привыкают быстрее, чем, например, к водке, а вот побороть пристрастие к пенному напитку сложнее всего. К сожалению, многие люди думают с точностью до наоборот и пьют пиво, считая его самым безопасным алкогольным напитком. Чтобы избавиться от пивного алкоголизма, врачи рекомендуют пить безалкогольное пиво. По вкусу оно такое же, как и обычное пиво, а вот алкоголя в нем не содержится. В этом есть два плюса: во-первых, в организм не поступают токсины, а во-вторых, человек пьет такое пиво и не получает удовольствие, так как не пьянеет. Через некоторое время он может отказаться вообще от любого пива, полностью забыв о таком напитке.

Еще один способ лечения женского алкоголизма – использование рецептов народной медицины. Многие отвары и настойки можно добавлять в еду и напитки без ведома женщины, предварительно проконсультировавшись с врачом. А если вы со своей второй половинкой решили всерьез взяться за лечение, помните – ее нельзя ругать и критиковать, а нужно всячески поддерживать. Когда рядом есть близкий человек, который заинтересован в выздоровлении не меньше, чем сама женщина, она начинает бороться за свое здоровье с удвоенной энергией. Полученный результат превзойдет ваши ожидания, а прошлую жизнь вы будете вспоминать как страшный сон.

Пройти путь в поиске, как бросить пить алкоголь самостоятельно, женщине приходится в гордом одиночестве. Все вчерашние друзья внезапно превращаются во врагов, не желающих отпускать из своего плена. На пути возвращения к нормальной жизни ей приходится столкнуться с множеством препятствий, которые возникают из-за самых близких и дорогих людей.

Осознание проблемы

Бороться с употреблением алкоголя может только женщина, понимающая, что попала в зависимость. Специалисты выделяют три формы алкогольной зависимости у женщин:

Легкая . Женщине сложно отказаться от алкоголя на шумных вечеринках, ей не удается вовремя остановиться и уехать домой. Постепенно она начинает сама искать повод устроить праздник.
Средняя . Проявляются внешние признаки злоупотребления алкоголем: отечность, изменения цвета кожи, хриплость голоса. Женщине необходимо похмелиться после вечернего приема алкоголя. Часто случаются запои.
Тяжелая . Под действием алкоголя разрушена личность и психика женщины, она уже не может прожить ни дня без крепких напитков. Все ее мысли и заботы сводятся к поиску новой порции алкоголя.

Ни одна из форм не поддается принудительному лечению. Все упреки родных или друзей только усугубляют ситуацию, заставляя ее прятаться. Она употребляет крепкие напитки все более бесконтрольно.

Люди, искренне желающие помочь девушке, должны действовать мягко. От них требуется обратить внимание женщины на ее тяжелое утреннее похмелье, на то, как изменилась ее кожа, внешний вид. Важно создать предпосылки для анализа, чтобы больная начала пытаться отказаться от алкоголя самостоятельно.

Выход из зоны комфорта

Пить пиво каждый день по пути домой после тяжелой работы кажется совершенно безобидным, как и употребление всего одного бокала вина перед сном. Но уже через месяц обойтись без данной дозы становится трудно. При этом женщина не считает себя зависимой, ей кажется, нет ничего проще, как отказаться от алкоголя в любой момент. Постепенно доза начинает повышаться, а при ее отсутствии возникает раздражительность, нервозность, требующая новой порции алкоголя. Круг начинает замыкаться. В таких случаях специалисты рекомендуют сменить место работы, возвращаться домой другим способом или в другой компании. Но действия должны быть радикальными. Даже одного возвращения к отработанной схеме может оказаться достаточно, чтобы свернуть с пути исправления.

Если избавиться от коллектива на работе или соседей можно, просто переехав в другой район города, то защититься от родных или друзей, подталкивающих к пьянству, намного сложнее. Часто женщины попадают в ситуацию, когда после нескольких лет брака в доме частыми и порой единственными гостями становятся друзья мужа. Они устраивают шумные вечеринки, и хозяйке дома, чтобы не оставаться постоянно в гордом одиночестве, приходится выпивать по бокалу пива, а после и по рюмке водки с мужчинами. Достаточно быстро женщина привыкает к такому времяпрепровождению. Она находит себе простое оправдание: так ей удается проводить время вместе с любимым человеком, а не устраивать ему скандалы из-за отсутствия внимания. А после пить алкоголь женщине становится нормой и без какого-либо повода.

В поисках ответа на вопрос, как бросить пить пиво ежедневно, женщина постоянно заходит в тупик. Прекратить все отношения с такой компанией часто оказывается невозможным, родственные или финансовые связи держат крепче любых цепей. Справиться с пивным алкоголизмом помогают новые знакомства. Человек в незнакомой компании старается показать с себя с лучшей стороны. Новые интересы помогают отвлечься от старых привычек, посмотреть на них со стороны и сделать выводы. Как только находится способ интересно проводить время без употребления алкоголя, его власть над девушкой сразу же ослабевает. Знакомиться с новыми людьми на самом деле намного проще, чем кажется. Но здесь важно не ошибиться в выборе.

Женщины могут быть сильными и красивыми, когда в их жизни все складывается удачно. Если судьба посылает один удар за другим, то девушка может позволить себе почувствовать себя слабой и беззащитной. Когда выясняется, что рядом нет настоящего друга, способного понять, посоветовать, поддержать, поднимается волна депрессии. Тоска, неуверенность в собственных силах, страх и разочарование заставляют обращаться к алкоголю. Но тяжелое состояние уходит лишь на время, чтобы вместе с похмельем атаковать с новой силой.

Самым действенным способом справиться с таким состоянием считается выполнение физических упражнений. Они должны приносить удовольствие и настоящую усталость. Утреннего секса или потения на беговой дорожке недостаточно. Результат проделанных действий должен вдохновлять и нести в себе пользу.

Например, можно внезапно переклеить обои в комнате. Но спонтанно, не позволяя себе остановиться, пока не будет приглажена последняя полоска. Можно отправиться в деревню для сеанса трудотерапии, чтобы научиться чистить снег или косить траву. Результат труда, вызывающий гордость, требует двигаться вперед, не останавливаться на достигнутом. Положительные эмоции помогают избавиться от депрессии, справиться с раздражительностью и бессонницей. Страхи и сомнения уступают место мечтам, планам. Необходимость в употреблении алкоголя исчезает самостоятельно, но от женщины требуется подготовить себя к стрессам, чтобы не допустить повторного погружения в депрессию.

Что может служить стимулом?

Большинство мужчин, страдающих из-за алкоголизма, не верят, что их спутницы жизни могут оставить их. Им часто приходилось слышать: если не перестанешь, уйду. Но сдержали свои обещания лишь единицы. Остальные женщины изо всех сил стараются помочь справиться с болезнью. В случае с девушками, которые пьют, все наоборот. В любом обществе, как только они перестают соответствовать принятым стандартам, от них предпочитают отказаться. Игнорирование со стороны людей, на чью поддержку, внимание и заботу рассчитывает женщина, провоцирует агрессию, обиду. Справиться самостоятельно с таким предательством могут только еще сохранившие силу воли пьющие девушки. Обычно стимулом становится желание начать новую жизнь, доказать предателям, как сильно они ошиблись. Но на одном гневе и внутреннем протесте долго продержаться невозможно, нужна цель. Ею способна стать перспективная работа, интересный мужчина. Нельзя убеждать себя, что это невозможно, потому что ты пьешь и никому не интересна. Каждая женщина по своей природе воин, защищающий свою семью, поэтому перестать бороться как минимум глупо и бессовестно.

Нужно не стесняться попросить помощи у хорошего врача, способного подобрать курс препаратов для скорейшего очищения организма от продуктов распада алкоголя. Средняя по тяжести форма алкоголизма плохо поддается лечению без специальных лекарственных препаратов. Современная медицина предлагает препараты, помогающие избавиться от алкогольной зависимости и раздражительности, вызванной сменой образа жизни. При рекомендациях к стационарному лечению женщине не стоит отказываться.

Миф о неизлечимости женского алкоголизма придумали те, кто боится трудностей.

Женский алкоголизм является одной из самых страшных болезней современного общества. К сожалению, с каждым годом врачи отмечают рост числа пьющих представительниц слабого пола, при этом среднестатистический возраст все время снижается.

Первые признаки женского алкоголизма

Для того чтобы вовремя распознать проблему и заставить девушку бросить пить, необходимо хорошо ориентироваться в симптомах этой болезни.

Частые рассуждения о пользе спиртных напитков в умеренных количествах. При этом зачастую женщина желает показать себя знатоком и ценителем элитного алкоголя.
Желание собраться с друзьями для того, чтобы отметить какое-либо малозначимое событие: конец рабочей недели, покупку новой сумочки и т.д.
Нарушения сна, частые бессонницы, чувство разбитости с утра.
Нервозность, желание снять стресс при помощи алкоголя.
Тусклый цвет лица, темные круги под глазами, безжизненные волосы, набор лишнего веса.

Признаки прогрессирования заболевания

Ежеминутная смена настроения, беспричинная веселость легко сменяется гневом и агрессией.
Непривлекательный внешний вид: одутловатость и землистый цвет лица, преждевременные морщины, неухоженные волосы, лишний вес или нездоровая худоба.
Серьезные проблемы со здоровьем, в первую очередь с сердцем, печенью, кровеносной и эндокринной системой.
Неудачные попытки забеременеть, заканчивающиеся выкидышами, или полное бесплодие.
Серьезные проблемы со сном, невозможность заснуть без дозы спиртного.
Умственная деградация, невозможность сделать примитивные логические выводы.
Появление похмельного синдрома.

Способы бросить пить для женщин

Беда может коснуться любой семьи. От родных и близких требуется не осуждать больную, а протянуть ей руку помощи, облегчив процесс лечения и реабилитации. Существует множество способов, однако не все из них эффективны, а некоторые — даже опасны.

Лечение гипнозом. Производится в специализированных клиниках или с выездом специалиста на дом. Пациентка вводится в состояние транса, в котором ей внушается мысль, что любой прием алкоголя может привести к смертельному исходу. К сожалению, в большинстве случаев кодированные женщины срываются, тогда запои становятся еще более продолжительными и тяжелыми. Кроме того, любое вмешательство в психику может иметь самые неожиданные последствия.
Лечение медицинскими препаратами. Вещества, содержащиеся в медикаментах вступают в реакцию с алкоголем и приводят к сильнейшему отравлению. Больную начинают мучить страшные головные боли, слабость, тошнота, рвота, учащенное сердцебиение. Возможно, такие варварские методы и могут на некоторое время остановить пьющую женщину. Но в конечном счете они оказываются малоэффективными. Кроме того, нельзя не брать во внимание вред, который они наносят здоровью.
Народные методы. Подразумевают различные заговоры, молитвы и другие ритуалы. В некоторых случаях для лечения могут использоваться растения, грибы и т. д. Разумеется, об эффективности такой методики говорить не приходится. Более того, ошибка в дозировке некоторых препаратов может стоить женщине здоровья.

Необходимо предложить ей ознакомиться с книгой Аллена Карра. Этот способ отличается быстродействием и безопасностью.

Эта статья будет посвящена теме как бросить пить алкоголь самостоятельно женщине.

У женщины, благодаря ее тонкому складу характера, формируются свойственные только ей мотивы и убеждения об алкоголе, которые мешают бросить пить.

Зарождение пристрастия

Женщина живет чувствами, она живет эмоциями, для женщины крайне важно, как складываются отношения с близкими ей людьми.

Природа наградила женщину гораздо большей чувствительностью, нежели мужчин.

Она тоньше чувствует этот мир и близких людей.

И если в жизни складываются

Неудовлетворительные отношения
Конфликты и непонимание на работе
Проблемы в отношениях
Отсутствие отношений как таковых

Это заставляет женщину сильнее переживать и чувствовать себя несчастной.

Вызванные неким печальным обстоятельством, душевная боль и беспокойство могут долго не давать покоя.

И девушка стремится всячески погасить боль, чтобы вновь почувствовать себя лучше и вернуть душевное равновесие.

И не редко выбор падает именно на алкоголь.

Удовольствие сменяется болью

Выпивая, женщина начинает чувствовать себя более раскрепощенной в общении, расслабленной и проблемы уже не кажутся такими большими.

Получая желаемое расслабление, женщина может очень быстро пристраститься к такому способу избавления от внутреннего напряжения.

Тогда бросить пить алкоголь становится все сложнее и постепенно начинает зарождаться алкогольная зависимость.

Какой финал у сказки?

Беспокойство в трезвости нарастает, женщина разучивается бесконфликтно и спокойно ладить с людьми, а также строить гармоничные отношения.

Как бросить пить алкоголь самостоятельно женщине

Смените ориентир

Когда вы замечаете, что вам трудно бросить пить, нужно начинать работать не с внешними причинами, а с самой зависимостью.

Если спросить женщину почему она пьет, чаще будут названы такие внешние причины как:

Я выпиваю из-за проблем в жизни,
Я выпиваю из-за проблем в отношениях,
Я пью и так я отдыхаю,
Алкоголь помогает мне расслабиться,
Я не могу бросить, так как пьет мой муж,
Я не могу бросить, потому что пьют мои друзья.

Пока вы будете думать, что алкоголь дает вам какое-то преимущество, вам не удастся бросить пить.

Про то, как избавиться от всех оправданий употребления алкоголя я писал в .

Поэтому первым делом нужно:

Перестать оправдывать свое пристрастие к алкоголю,
Перестать приводить тысячи причин и доводов, почему вам нужно выпить,
Честно признаться самой себе, что алкоголь не дает вам ничего хорошего, а наносит большой ущерб жизни. Он повреждает вас физически, психически и социально.

Про истинное влияние алкоголя я также писал в статье . Советую ее прочитать.

Стресс и алкоголь

Возможно вам кажется, что алкоголь помогает снять стресс.

Но алкоголь и создает то напряжение и беспокойство, которое потом с успехом и убирает.

Чем дольше вы употребляете алкоголь, чтобы снять стресс, тем больше вы закладываете себе стресс на будущее и больше разучиваетесь решать проблемы без него.

Этим объясняется возрастающее общее беспокойство и тревога, появляющиеся в жизни.

Вино — слабый алкоголь?

Часто девушки предпочитают слабоалкогольные напитки, например, коктейли, вино или . Тем самым они считают, что зависимость от них не может образоваться. Выдвигается основной довод, что нравится именно вкус алкоголя.

Это большое заблуждение является сильным препятствием к тому, чтобы бросить пить алкоголь самостоятельно женщине.

Честно признайтесь себе, ограничиваетесь ли вы одним бокалом вина и всегда ли знаете норму?

Я уверен, что нет. Частенько вы выпиваете гораздо больше одного бокала.

Слабые напитки не оправдывают вашей зависимости. Потому что видимая легкость напитка, с лихвой перекрываются объемом выпитого.

Я брошу пить в будущем

Иногда женщина говорит следующее:

Когда у меня будут хорошие отношения,
Когда у меня появится спутник жизни,
Когда наладится жизнь,

только тогда я брошу выпивать.

Но поймите, этого никогда не случится, если вы не откажитесь от алкоголя.

Сначала вам нужно бросить пить алкоголь, и только потом вы сможете рассчитывать на здоровые отношения.

Если пьет муж

Также часто женщина оправдывает то, что она не может отказаться от алкоголя тем, что пьет ее муж или близкие друзья.

Она говорит – как я могу бросить пить алкоголь, если рядом пьет муж, пьют друзья.

Конечно, трудно бросить пить, когда рядом пьющий человек.

Но если вы не бросите пить, то муж точно не бросит.

Есть много примеров, когда жена бросала пить, и своим примером показывала, что в трезвости жить реально. Рано или поздно близкий человек также бросал пить, потому что им было стыдно, что они пьют, а их жены нет.

Сместите вектор внимания на себя

Часто вектор внимания уходит на другого человека. Жена начинает винить пьющего мужа в своей зависимости.

Но нужно понять, что вы и только вы ответственны за свою жизнь, вы ответственны за свою трезвость.

Я предлагаю сместить вам вектор с другого человека на себя.

Заняться своей трезвостью и узнать, как бросить пить самостоятельно женщине.

О женщине

Женщина – это центр семьи. Женщина вносит гармонию в любые отношения, она дарует красоту и спокойствие. Благодаря ее взглядам, умением понимать людей и выстраивать гармоничные отношения, наше общество живо до сих пор.

Женщина – это центр всей жизни.

Несмотря на то, что женщины физически слабее мужчин, я знаю, что внутренне они гораздо сильнее.

Я знаю, что в вас живет внутренняя живородящая сила, но она была затоптана употреблением алкоголя. Именно вам непременно нужно бросать пить алкоголь, понимая, какая ответственность лежит на вас.

С чего начать?

Никакие страшилки про влияние на организм алкоголя не помогают бросить пить.

Дело в психическом влиянии алкоголя на человека. Изучите этот вопрос.

Зависимость давно завладела управлением чувствами и мыслями, которые мы принимаем за свои. Пока вы не скинете этого монстра с управления собою же, вы не сможете бросить пить.

«Женский алкоголизм неизлечим» – это популярная фраза слышится каждый раз, когда девушка берётся за бокал вина. Конечно, часто данное выражение употребляется в шуточной форме для того, чтобы разрядить обстановку, сидя в компании друзей.

Однако в некоторых случаях веселье вовсе неуместно. В особенности, это касается девушек, которые прикладываются к стакану с алкогольными напитками ежедневно и при любом удобном случае.

Здесь уже остро стоит вопрос о том, как отвадиться от этой вредной привычки. Есть несколько дельных советов. Итак, как бросить пить алкоголь женщине самостоятельно и без медицинского вмешательства?

С чего начать

Может ли пьющая женщина самостоятельно бросить пить? Для того чтобы бросить пить, женщине потребуется сила воли и твёрдость характера . Главное в данном случае – осознавать, что это алкогольная зависимость, а не просто «да я чуть-чуть выпила – завтра не буду – обещаю».

Желание побороть эту проблему должно быть сильнее , чем необходимость в выпивке.

Зачастую стремление отказаться от спиртных напитков заключается в какой-либо причине – стать мамой, страхе заболеть и умереть, в желании добиться расположения противоположного пола.

А вот общение с персонами, которые и сами не прочь ежедневно приложиться к рюмке, одиночество, стрессы, депрессия, наоборот, тянут вас в пучину алкогольной зависимости.

Поэтому самое адекватное решение на пути к избавлению от данной проблемы является прекращение всякого контакта с пьющими людьми, хорошее настроения, новые знакомства, отдых, крепкий и продолжительный сон.

Это основополагающие факторы, которые позволят встать на правильный путь.

Будьте готовы к тому, что привыкший к спиртному организм сразу же не отблагодарит вас. В течение нескольких дней, а то и недель, он упорно будет сопротивляться, «выдавая» все признаки интоксикации.

В медицине это состояние называют абстинентный синдром , когда организм начинает привыкать к жизни без алкоголя.

Ни в коем случае не потакайте ему, вновь и вновь заливая в себя бокал вина, чтобы облегчить состояние. Идите до конца.

Более того, синдром отмены можно побороть – пить больше жидкости, принимать прохладный душ, отвлекаться, прогуливаться на свежем воздухе, соблюдать здоровую диету.

После прохождения данного этапа жить станет намного легче.

Однако это не самый главный период в избавлении от спиртной зависимости. В данном случае женщине необходимо научиться отказываться от предложения выпить .

Когда можно стать зависимой: наиболее частые причины женского алкоголизма

Согласно медицинской статистике, зависимость от алкоголя у женщин чаще всего наблюдается после 35 лет .

Сначала приём алкоголя носит эпизодический характер. Женщина употребляет спиртное для поднятия настроения, расслабления.

Вследствие такого невинного увлечения возникает алкогольная зависимость, поскольку ей кажется, что жизнь без бокала вина кажется скучной и тяжёлой.

Шведские медики доказали , что у женщин от употребления спиртного прежде всего страдает мозг. Там подвергаются нарушению области, которые несут ответственность за настроение, сон и побуждение.

Данный процесс происходит втрое быстрее, чем у представителей сильной половины человечества. Вот почему алкоголик-женщина всегда агрессивная, грубая и нервная .

Каковы частые причины женской зависимости:

Часто прикладываясь к рюмке с алкоголем, женщина уже не воспринимает грань между нормальным и недопустимым поведением.

Как “завязать” с помощью народных средств

Как женщина может заставить себя бросить пить, даже если и выпивает всего по бокалу пива или вина каждый день? Существует множество методик , которые помогают женщине бороться с алкогольной зависимостью. Вот средства, которые на долгое время, или даже навсегда, отобьют тягу к спиртному.

Отвар зверобоя

Этот рецепт часто применялся предыдущими поколениями . 4 ст. л. высушенного и измельчённого зверобоя залейте кипятком (0,5 л.).

Поставьте отвар на плиту на минимальный огонь, подержите 20-30 минут. Остудите. Пейте в течение 10-15 дней по 2 раза в день.

Овёс

Возьмите трёхлитровую кастрюлю и заполните её наполовину неочищенным овсом.

Залейте до верха прохладной водой, поставьте на плиту, доведите до кипения, убавьте огонь, дайте потомиться 30 минут.

Слейте отвар, добавьте 80-100 гр. сухих цветков календулы .

Накройте крышкой и оставьте на 10-12 часов. Процедите.

Пейте отвар по 1 стакану 3 раза в день за 15 минут до еды . Благодаря такому средству желание употреблять алкоголь отпадает.

Неординарный метод

Возьмите корень любистка, лист благородного лавра и стакан тёплой водки. Бросьте растения в спиртное. Накройте крышкой и оставьте в тёмном месте на 2 недели.

По истечении данного срока лекарство следует выпить залпом. После этого должна начаться сильная рвота. Охота пить алкоголь отпадёт надолго.

Следует отметить, что этот метод подойдёт только тем, кто серьёзно решил встать на путь исправления .

Чабрец, полынь, золототысячник

Возьмите каждого растения по 1 ст. л. и залейте стаканом горячей воды. Настаивается лекарство около 2 часов, затем профильтровывается.

Запах берёзы избавит от алкогольной зависимости

Возьмите сухие берёзовые дрова, посыпьте их сахаром и разожгите. После того как костёр разгорится, резко потушите огонь.

Наклонитесь над дымом , после этого выпейте стакан водки. Благодаря этому способу появляется отвращение к спиртным напиткам.

Мёд в помощь

Если вы почувствовали, что систематическое употребление алкоголя превратилось в зависимость , попробуйте следующий метод.

Осуществляется он по следующей схеме:

Утром натощак съешьте 7 чайных ложек натурального пчелиного мёда.
Через 20 минут повторите предыдущее действие.
Через такой же промежуток времени съешьте ещё 7 ч. л. мёда.
Через полтора часа повторите процедуру.

Осуществлять медовое лечение алкоголизма лучше в вечернее время и утром натощак. В обед следует съедать всего 3 ч. л. сладкого продукта до еды.

Спирт с перцем – гремучая смесь

Тягу к спиртному ослабляет такое средство. Возьмите 20 гр. красного перца и пол литра чистого спирта.

Смешайте 2 ингредиента, накройте крышкой и настаивайте 14 дней. Добавляйте по 2-3 капли лекарства в употребляемые спиртные напитки.

Что ещё нужно делать

При желании избавиться от алкогольной зависимости следует придерживаться следующих рекомендаций, которые дают врачи-наркологи и излечившиеся от данного недуга.

Питайтесь правильно . Употребляйте в пищу овощи, фрукты, злаки, мясо, рыбу, кисломолочную продукцию. Ничего жареного, острого, копчёного. И не забывайте про воду. Это очень важно для поддержания организма в тонусе.

Занимайтесь спортом . Не обязательно ежедневно изнурять себя физическими нагрузками. Достаточно 2 раза в неделю посещать спортзал, танцевальные кружки или бассейн.

Немаловажна в данном случае и утренняя зарядка. Занятие спортом не только позволит стать здоровым, но и поднять настроение.

Чаще улыбайтесь . Позитивные эмоции всегда помогали в борьбе с психологическими проблемами. Избавившись от постоянных стрессов, эмоциональных нагрузок, с зависимостью от спиртного будет легче бороться.

Заручитесь поддержкой близких. Это очень важно. Ощущая поддержку со стороны родных людей гораздо легче вылечить алкоголизм.

Поставьте цель . Напишите себе на листке бумаги большими буквами, к примеру: «Я не должна пить 7 дней». Идите к этой цели, не сворачивая с пути.

Стремления могут быть различными – вернуться в семью, устроиться на желаемую должность, добиться расположения молодого человека и т. д. Не забывайте поощрять себя за каждый пройденный шаг.

Ложь или правда

Существуют такие фразы, которые словно камень тянут человека ко дну. Давайте рассмотрим их подробнее.

«Алкоголь не является наркотиком» . Враньё! Спиртное подобно наркотику вызывает зависимость, причём как в физиологическом смысле, так и в психологическом.

Поэтому смело приписывайте его к наркотикам и обходите стороной.

«Давай выпьем – сегодня ведь такой повод – день борьбы с алкоголем» . Эту фразу произносят люди, которым, как правило, не с кем устроить посиделки за бутылочкой крепкого.

Научитесь отказывать таким людям, иначе повод будет находиться каждый день. И помните: сейчас есть масса развлечений, которые позволят отмечать праздники без употребления спиртного.

«Выпей и сразу успокоишься» . Это неправда. Расслабляющее действие длится лишь короткий промежуток времени и только при употреблении небольших дозировок.

Значительная порция спиртного не только подавит настроение, но и приведёт к эмоциональности, агрессивности.

«Спиртное придаёт уверенности». Ложь! Алкоголь не придаёт уверенности, а лишает здравого рассудка.

«Не надо мне лечиться – я же немного пью» . Невозможно бороться с алкогольной зависимостью, когда вы не осознаёте глобальности проблемы.

Лечение в данном случае бессмысленно, даже медицинскими методами. Алкоголик должен уметь признавать, что он болен, и никак иначе.

«В малых дозах алкоголь полезен для здоровья» . В этой фразе есть доля правды. Действительно, 5 гр. коньяка или 50 гр. красного вина могут расширить сосуды и повысить артериальное давление людям, страдающим гипотонией.

Только и всего. При превышении указанной дозы пользы никакой не будет.

Это самые распространённые мифы, которые могут привести любую женщину к алкоголизму. Запомните эти фразы и избегайте их .

Если сразу бросить употребление спиртного сложно – попробуйте ежедневно снижать дозу до тех пор, пока не дойдёте до нуля.

Отвлекайте себя всевозможными видами деятельности, общением с друзьями (непьющими!). Не ходите в ночные клубы и другие места, где люди употребляют алкоголь.

Если появилось желание потянуть рюмочку – выпейте свежевыжатый сок. Тягу к спиртному можно уменьшить, сделав несколько физических упражнений.

Принимайте контрастный душ. Пройдите курс расслабляющего массажа. Избегайте стрессовых ситуаций.

Помните: борьба с пьянством – дело не однодневное и даже не однонедельное . Чтобы справиться с зависимостью, понадобятся месяцы упорной работы над собой.

Стремитесь к своей цели, и вы обязательно её добьётесь.