Как правильно делать массаж медом от целлюлита. Видео: Какие средства не помогут убрать проблему

Апельсиновая корка на бёдрах и ягодицах - это уже не удел женщин бальзаковского возраста. Всё чаще молодые девушки становятся её жертвами. Посещение дорогих салонов красоты не каждой из них по карману, поэтому многие хотят научиться выполнять медовый массаж от целлюлита в домашних условиях. Эта процедура хоть и не требует профессиональной подготовки, но всё же имеет свои нюансы. Прямо сейчас вы узнаете, как мёд может помочь решить проблему образования целлюлитных отложений на ногах и ягодицах.

Апельсиновая корка на бёдрах и ягодицах

Массаж мёдом является одним из самых эффективных средств для борьбы с целлюлитными отложениями. Продукт пчеловодства способен проникать глубоко в кожу и способствовать ускорению местного метаболизма. Чтобы понять, чем полезен медовый антицеллюлитный массаж, нужно для начала разобраться, почему вообще появляется на ногах уродливая апельсиновая корка.

Почему появляется целлюлит?

Этот процесс связан с обменом веществ и особенностями женского организма. Как только девочка превращается в девушку, в её организме начинают усиленно вырабатываться гормоны - эстроген и прогестерон. Именно они ответственны за формирование жировых отложений в нижней части тела. С возрастом кожа постепенно утрачивает упругость, а в местах, где была жировая прослойка, соединительные волокна растягиваются. Образовавшиеся капсулы заполняются межклеточной жидкостью, которая просачивается сквозь венозные и капиллярные стенки. Она содержит продукты жизнедеятельности и токсины. Подкожная жидкость распределена неравномерно, вследствие чего и образуются некрасивые бугорки на коже, получившие название - целлюлит . Избавиться от неровностей эпидермиса в проблемных зонах помогает антицеллюлитный массаж с медом.

Принцип действия медового массажа

Уже само по себе нанесение мёда на кожу оказывает благотворное действие на неё. Продукт пчеловодства легко проникает в клетки эпидермиса, очищая их от токсических веществ. Он буквально вытягивает, как губка, излишки жидкости и шлаки. Благодаря массирующим движениям кожа нагревается, в ней усиливается кровообращение. Это способствует лучшему питанию клеток витаминами и кислородом. Так происходит ускорение местного метаболизма.

Массаж медом

Во время массажа с мёдом усиливается отток лимфы и начинается распад жировых клеток. Кожа на бёдрах и ягодицах постепенно приобретает упругость и становится гладкой и красивой. Мёд способствует насыщению клеток витаминами, что приводит к закреплению достигнутого эффекта. Подведём итоги - благодаря медовому массажу происходит следующее:

• Улучшается кровообращение в поражённых целлюлитом участках.
• Ускоряются обменные процессы в подкожном пространстве.
• Эпидермис подпитывается витаминами и микроэлементами.
• Усиливается отток лимфы.
• Уходит отёчность.
• Укрепляются соединительные волокна, приобретают упругость.
• Кожа разглаживается и выглядит здоровой.

Подготовка

Подготовка к проведению процедуры очень важна - от этого этапа будет зависеть, насколько эффективно подействует массаж. Сначала необходимо разогреть кожу и очистить её от ороговевших клеток. Это поспособствует беспрепятственному проникновению медового состава в глубину кожного покрова. Примите тёплую ванну или душ. Когда тело нагреется, раскроются поры, нанесите на проблемные зоны скраб и очистите поверхностный слой дермы от загрязнений. Смойте скрабирующий состав, промокните тело насухо полотенцем.

Скрабирующий состав на коже

Медовый антицеллюлитный массаж необходимо выполнять качественным продуктом пчеловодства. Не имеет значения, какой сорт мёда вы используете, но важно, чтобы он был свежим и не подвергался нагреванию. Под воздействием температуры продукт портится, утрачивает часть полезных свойств и даже выделяет опасные канцерогены. Засахаренный пчелиный продукт, который долго хранился в холодильнике, можно растопить, но для этого нельзя использовать микроволновку. Нагреть его разрешается только на водной бане, не допуская повышения температуры выше 45 градусов.

Важно! При нагревании продукта пчеловодства выше 45-50 градусов фруктоза, содержащаяся в нём, начинает распадаться. В результате этот процесс приводит к выделению вредного вещества - оксиметилфурфурола.

Антицеллюлитные составы

Чтобы повысить эффективность процедуры, выполняя медовый массаж против целлюлита, разрешается добавлять в продукт пчеловодства эфирные масла. Например, такие:

1. Герани.
2. Грейпфрута.
3. Лимона.
4. Апельсина.
5. Можжевельника.
6. Фенхеля.

Как эти компоненты повлияют на результат? Масло цитрусовых способствует ускоренному расщеплению подкожного жира, фенхель выводит из клеток шлаки и токсины, розмарин улучшает ток крови, а можжевельник помогает извлечь из межклеточного пространства излишки жидкости.

Масло розмарина

Можно приготовить смесь непосредственно перед процедурой или заранее на несколько сеансов. На каждые 50 граммов пчелиного продукта берут 3-4 капли эфира. Допускается смешивание различных эфирных масел, но тогда берут не более трёх компонентов для каждого сеанса (по одной капле каждого средства на 50 граммов медовой массы).

Внимание! Прежде чем обогащать мёд любыми эфирными маслами и использовать для массажа проблемных зон, необходимо убедиться, что они не вызовут у вас аллергию. Сначала рекомендуется провести тест на чувствительность к компонентам, входящим в их состав.

Техника выполнения

Антицеллюлитный массаж нужно выполнять правильно, иначе можно не только не достичь желаемого результата, но и навредить себе. Рассмотрим основные правила, о которых важно знать:

• Нельзя массировать зоны вблизи лимфатических улов - внутреннюю поверхность бёдер, область под коленями, пах.
• Движения должны производиться по направлению снизу вверх.
• По окончанию процедуры обязательно выпить чистой воды или чашечку зелёного чая.

Техника выполнения антицеллюлитного массажа очень проста. Мёд наносят на проблемные участки тела тонким слоем, а затем слегка смазывают им ладони. Далее приступают к похлопываниям по коже. При этом нужно сложить ладошки лодочкой, чтобы образовалось углубление. Хлопки должны быть ритмичными, но не слишком сильными. Начинайте двигаться с нижней части бедра, постепенно поднимаясь выше. Со стороны ягодиц обрабатывать кожу самостоятельно довольно трудно. Лучше заручиться чьей-то поддержкой.

На начальном этапе процедуры мёд начнёт постепенно впитываться в кожный покров, хлопать станет труднее. Вязкая масса побелеет и отрыв ладоней от кожи будет вызывать неприятные ощущения, но стоит потерпеть, так как это самый важный этап сеанса. Сколько должен продолжаться массаж с мёдом? Первые несколько процедур длительность обработки каждой зоны не превышает 10 минут, в дальнейшем время можно увеличить до 15 минут . Дольше продолжать не стоит - есть риск появления гематом и болевых ощущений.

Гематомы из-за массажа

Далее нужно удалить остатки вязкой массы с тела. Она содержит много вредных веществ - тех, что выступили из пор. Для этого воспользуйтесь тёплой водой или смоченным полотенцем. Обработайте тело антицеллюлитным кремом, если хотите усилить эффект воздействия. Однако это необязательно - достаточно нанести смягчающее молочко или крем, чтобы успокоить кожу.

Как часто делать делать массаж с мёдом против целлюлита?

Длительность каждого курса антицеллюлитного массажа обычно составляет 10-15 дней. Потом необходим перерыв минимум месяц, после чего можно провести повторный курс лечения. Первые результаты будут заметны уже спустя неделю - бугристая поверхность кожи станет постепенно приобретать гладкость, рельеф смажется. В течение года необходимо делать профилактику появления апельсиновой корки. Для этого проводят антицеллюлитный курс медового массажа дважды в год.

Противопоказания

Не каждой женщине полезен массаж от целлюлита. Если состояние её здоровья далеко от идеального, то могут возникнуть дополнительные проблемы. В каких случаях противопоказан массаж проблемных зон с мёдом:

1. При инфекционных заболеваниях в острой фазе.
2. Кожных болезнях.
3. Опухолевых процессах, особенно в области массируемых зон.
4. При аллергии на продукты пчеловодства и другие составляющие антицеллюлитных составов.
5. При повреждениях эпидермиса - раздражении, ссадинах, ранах.

Если никаких противопоказаний к данной процедуре у вас нет, смело приступайте к борьбе с апельсиновой коркой, соблюдая все правила выполнения массажа. Мёд поможет быстрее достичь желаемого результата, благодаря своим полезным свойствам. Он избавит эпидермальные слои от скопившихся шлаков, жидкости, насытит клетки питательными веществами, поспособствует эффективному расщеплению жировой ткани.

Лечебные свойства меда известны еще со времен первобытнообщинного строя. Его применяли для исцеления простудных заболеваний, им смазывали раны и царапины, он был незаменим как источник легкоусвояемых питательных веществ. В современном мире меду нашли еще одно применение – его используют для борьбы с целлюлитом. Каким образом? Очень просто – нужно пройти хотя бы один курс медового антицеллюлитного массажа.

Рецепты антицеллюлитных медовых составов

Эффективность процедуры зависит не только от мастерства массажиста, но и от состава смеси, которую тот использует. В качестве основы специалисты рекомендуют использовать гречишный или липовый сорта меда. В них содержится максимальное количество антиоксидантов, которые помогают не только эффективно бороться с целлюлитом, но и оказывают общее восстанавливающее действие на весь организм.

Медовый антицеллюлитный массаж выполняется с использованием меда жидкой и тягучей консистенции. Если в вашем распоряжении есть лишь засахарившийся продукт – не беда, растопите его на водяной бане и уже через полчаса он будет готов к использованию.

Существует масса рецептов медовых смесей. Один из них позволит не только победить «апельсиновую корку», но и разгладить кожу. Жидкий мед смешайте с морской солью в соотношении 1:1 и нанесите получившийся состав на проблемные зоны.

Процедура, проведенная с медом и свежемолотым кофе, поможет вам убить сразу нескольких зайцев – после нее кожа станет гладкой и ровной, целлюлитные бугорки существенно уменьшатся в объеме, а ваш организм избавится от токсинов и шлаков. Приготовление данной смеси потребует от вас немного терпения, но ее эффективности просто поражает. Смешайте 8 столовых ложек жидкого меда и четыре столовые ложки молотого кофе. Данную смесь оставьте «зреть» в темном и теплом месте дней на 6-7. По истечении срока в медово-кофейную маску добавьте 3-5 капель лимонного или можжевелового эфирного масла – и чудо-средство готово.

Если вы очень нетерпеливы, приготовьте эфирно-медовую смесь, но помните – ее нельзя готовить впрок. Ниже приведены несколько самых эффективных составов:

1. Соедините 20 гр. меда с пятью каплями масла лимона, двумя каплями лавандового и эвкалиптового масел.
2. 20 грамм меда смешайте с равными объемами лимонного, можжевелового, апельсинового и лавандового масел.
3. Добавьте по 5 капель апельсинового и грейпфрутового масел в три чайных ложки жидкого меда.

Обязательное условие приготовления – тщательное перемешивание, чтобы масла и мед стали единым целым.

Противопоказания

Как и любая лечебная процедура антицеллюлитный массаж медом имеет свои противопоказания:

• Аллергические реакции на мед или другие продукты пчеловодства.
• Наличие варикозного расширения вен в предполагаемой зоне массажа.
• Доброкачественные и злокачественные новообразования.
• Заболевания щитовидной железы.
• Нарушения свертывающей системы крови.
• ОРВИ.
• Повышение температуры тела.

Техники проведения

Перед тем, как непосредственно приступить к манипуляции, нужно подготовить кожу. Оптимально, если вы посетите баню, сауну или примите горячую ванну – кожа согреется, очистится, ее поры будут максимально открыты.

Массаж ладонями

А теперь поговорим о том, как правильно делать медовый антицеллюлитный массаж. Начнем с самого простого способа. Нанесите на ладони рук немного массажной смеси или чистого меда и нанесите ее на проблемную зону легкими похлопывающими движениями. Часть меда должна оставаться на руках, чтобы обеспечить плотное взаимодействие ладоней и кожных покровов обрабатываемой зоны.

Во время массажа ладони с силой прижимаем к телу, а потом резко их отрываем. С каждым последующим похлопыванием сила прижатия и резкость отрыва должны увеличиваться. С помощью таких движений происходит интенсивное проникновение меда в кожу и жировую ткань – вы как бы вбиваете его.

Длительность процедуры – четверть часа, если неприятные ощущения слишком сильны – можно уменьшить время сеанса. В конце на ваших ладонях вместо прозрачного и ароматного меда останется вязкая серовато-белая масса – это остатки отмершего эпителия и шлаки. По окончанию процедуры кожу обмываем теплой водой, а остатки смеси удаляем мягкой мочалкой. Обработанную зону обязательно смажьте увлажняющим лосьоном или маслом из миндаля или зародышей пшеницы.

Длительность курса антицеллюлитного массажа – не менее 15 сеансов, принимаемых через день.

Массаж с применением пиалы

Более выраженный эффект в борьбе с «апельсиновой коркой» оказывает медовый массаж с пиалой. Для его выполнения вам понадобится медовая смесь и неглубокая широкая пиала, которая удобно ложится в ладонь.

Начинается манипуляция с подготовки кожи – распарьте ее в горячей ванной. Нанесите смесь на проблемных места и разотрите по всей поверхности. Возьмите пиалу и плотно приложите ее широкую часть к кожным покровам, после чего выполняйте круговые движения, начиная с ягодиц и постепенно смещаясь на более плотные участки тела. Данная процедура является своеобразной разновидностью . Поэтому ее эффективность более высока, ведь происходит воздействие на более глубокие слои жировой ткани, а также улучшается кровоснабжение массируемого участка и активизируется лимфодренажная система, которая отвечает за выведение шлаков и токсинов из нашего организма.

Вакуумный медовый массаж проводится реже, чем обычный – всего 2 раза в неделю, но длительность его курса такая же – 15 процедур. Для улучшения эффективности антицеллюлитного массажа специалисты рекомендуют своим клиентам изменить рацион питания и заниматься спортом. При соблюдении вышеуказанных рекомендаций, ваша кожа будет ровной и гладкой, а целлюлит уйдет навсегда.

Результаты

Ритм жизни современной женщины очень часто приводит к различным болезням, лишнему весу и целлюлиту. Постоянные стрессы, перекусы, фастфуд, высокие каблуки, джинсы – все это способствует появлению «апельсиновой корочки» на ногах и бедрах. Организм не в силах самостоятельно справляться с таким количеством вредных веществ, которые поступают к нам в организм. В результате эти вредные вещества откладываются под кожей и создают неровности и вмятинки. Убрать целлюлит гораздо сложнее, чем заработать его. Существует много способов. Одним из них является медовый массаж от целлюлита, отзывы о котором бывают только положительные.

Мед позволит убрать целлюлит очень быстро. Всего за 3-4 недели «апельсиновая корка» на ногах и попе будет менее заметна или же вовсе исчезнет. Мед не только эффективно разглаживает «апельсиновую корочку», но и улучшает состояние кожи. Кожа становится мягкой и нежной, бархатистой и упругой. Мед способствует ускорению обмена веществ, усиливает приток крови к коже.

Мед против целлюлита: рецепты

Этот способ очень популярен в деревнях. Жительницы деревень часто приносят в баню мед и мажут им тело. Эта процедура считается полезной для всего организма. Кожа становится лучше. Обязательно мажут медом грудь, чтобы вылечить больное горло или кашель. Наносят также мед на ноги, живот и бедра, чтобы уменьшить подкожные жировые отложения.

фотограф Александра Куклина

Медовый массаж против целлюлита совсем не обязательно делать в бане. Горячий воздух, конечно, очень благотворно влияет на кожу. Эффективность процедуры повышается в разы. В домашних условиях этого эффекта тоже можно добиться. Примите теплую ванну или горячий душ, распарьте кожу как следует.

Затем наносите на тело мед. Мед нужно использовать густой, но не засахаренный. Круговыми движениями втирайте мед в кожу. После этого резко отрывайте ладонь от тела. И снова начинайте массировать. Можно также легонько похлопывать себя по проблемным местам, намазанным медом.

Длительность медового массажа должна составлять 5-10 минут. Спустя несколько минут интенсивного массажа мед приобретет серый оттенок. Это шлаки и прочие вредные вещества, которые мед забирает с собой. Смывать мед нужно теплой водой.

Если делать такой массаж на совесть, то первые несколько сеансов могут показаться немного болезненными. Небольшой побочный эффект такого массажа – синяки. Делайте медовый массаж от целлюлитарегулярно, тогда кожа быстро привыкнет к такому воздействию.

Во время медового массажа лучше наносить мед на все тело. Во-первых, это будет полезно всему вашему организму. А во-вторых, мед ускоряет обменные процессы. Если мед будет нанесен не равномерно, возможен дисбаланс.

Добавьте в мед пару капель эфирного масла. Выбирайте , сжигающие жир и устраняющие целлюлит. Отлично подойдут эфирные масла грейпфрута, мандарина, апельсина, лимона, можжевельника.

Кому нельзя делать медовый массаж

Каким бы полезным и питательным ни был мед, далеко не каждому подойдет эта антицеллюлитная процедура. Противопоказания у антицеллюлитного массажаесть, но их немного. Первое, на что вам нужно обратить внимание, – это аллергия и индивидуальная непереносимость меда. Если вы не в курсе о наличии у вас аллергии на мед, нанесите немного меда на кожу. Отличным местом для тестирования может быть сгиб локтя. Если через некоторое время не появится ни сыпи, ни покраснений, значит, мед вы переносите нормально.

Серьезным противопоказанием может стать густой волосяной покров в зоне предполагаемого воздействия. Так как мед довольно липкий, массаж может стать слишком болезненным и практически не осуществимым. К счастью, девушек это противопоказание в большинстве случаев не касается.

Не стоит делать медовый массаж сразу же после операций, переломов, инсультов или инфарктов. Если вам довелось пережить что-либо из вышеперечисленного, медовый массаж вам можно будет делать только через полгода после происшествия.

Противопоказания:

• онкологические заболевания
• болезни крови
• туберкулез
• вирусные заболевания
• повышенная температура тела
• повышенный болевой порог
• аллергия
• ранки и повреждения на коже

С медом можно делать и вакуумный массаж от целлюлита. Будьте внимательны, такой вид массажа противопоказан женщинам, страдающим от варикозных звездочек на ногах. Нанесите мед на тело, немного помассируйте проблемные места. Затем возьмите специальную резиновую или силиконовую баночку и приступайте к массажу. При воздействии такой баночки кожа будет немного засасываться внутрь. Эта процедура отлично разбивает жировые застои, выводит из организма шлаки. Баночку рекомендуется периодически отрывать от тела.

Рецепты для массажа

Круговые движения и похлопывания – это далеко не единственная разновидность медового антицеллюлитного массажа. Вы можете получше узнать технику массажа, посмотрев видео медового массажа от целлюлита.

Подогрейте мед на водяной бане. Смешайте его с морской солью в равных пропорциях. У вас получится отличная маска для массажа. Нанесите этот медовый скраб на тело и трите кожу руками, мягко массируйте тело.

Кофе – еще один чудесный продукт, на глазах разглаживающий даже запущенный целлюлит. Смешайте 4 столовые ложки натурального молотого кофе с 8 столовыми ложками меда. Эту смесь спрячьте на неделю в шкафу или кладовке. Может подойти любое другое теплое и темное место. Спустя неделю добавьте в кофейно-медовую массу пару капель любого эфирного масла. Затем эту маску втирайте в кожу, массируйте ноги, бедра, живот и ягодицы.

Курс медового массажа – 15 сеансов. Массаж не стоит делать каждый день. Лучше проводите эту процедуру через день. Тогда уже через месяц вы уберете с бедер до пяти лишних сантиметров и избавитесь от целлюлита.

Подробно о медовом массаже Вы можете узнать из данных видео:

Инструкция

Действие на организм и кожу. Показания и противопоказания

Обертывания с медом

С медом можно делать не только массаж, но и обертывания. Смешайте 2 столовые ложки сухого молока с теплой водой. Добавьте 4 столовые ложки натурального меда. Хорошо перемешайте компоненты. Эту медовую массу нанесите на проблемные участки тела, оберните их пищевой пленкой. Затем наденьте халат или просто укутайтесь теплым одеялом. Смывать можно через 20 минут.

Под пленку не поступает воздух, в результате кожа преет, жир плавится и выходит из организма. Уже через несколько минут температура повысится, на коже появятся капельки пота. Это усилит воздействие меда на кожу, его полезные вещества глубже проникнут в кожный покров.

Подробная инструкция от biokrasota.ru

Медовое обертывание противопоказано беременным женщинам и кормящим матерям. Если у вас варикозное расширение вен, эта процедура вам тоже не подойдет. Делать такие обертывания стоит несколько раз в неделю.

Полезно делать и маски от целлюлита с медом. Смешайте немного жидкого меда с виноградным соком. Добавьте увлажняющего крема. Нанесите эту маску на ноги и попу и оставьте на полчаса. Смывайте теплой водой.

Отзывы

Кристина, 21 год:

Я добавляю в мед эфирное масло розы. Пахнет прекрасно. Кожа становится шелковистой и мягкой. У меня есть специальная банная варежка, с ее помощью очень удобно делать массаж. Я наношу смесь на тело, надеваю на руку варежку и начинаю тереть кожу. Массаж длится недолго, обычно уже через пару минут кожа начинает краснеть.

Анастасия, 27 лет:

А я, кстати, иногда использую и засахаренный мед. Как-то раз хотела сделать медовый массаж, так меда свежего дома не оказалось. Только банка старого, уже засахаренного меда. Я размешала несколько ложек меда с молоком, подогрела на водяной бане. У меня получилась отличная смесь для массажа.

Юлия, 24 года:

Иногда я принимаю ванну с ароматными маслами. Как правило, раз в неделю. После этого на распаренную кожу наношу мед и немного массирую. Также всегда беру с собой мед, когда иду в баню. Мне кажется, это отличное и довольно дешевое средство.

Судя по отзывам о медовом массаже от целлюлита, это универсальное средство полезно для всего организма. Здесь главное – регулярность. Если вы будете делать массаж с медом раз в месяц, результата ждать не стоит. Лучше всего делать такой массаж раз в два-три дня. Кроме того, медовые маски, массажи и обертывания – это отличная профилактика «апельсиновой корочки». Постарайтесь сесть на нестрогую , займитесь физкультурой. Конечно, мед – это сильнейшее средство в борьбе с целлюлитом, но ограничиваться только медом не стоит.

Обратите внимание на другие методы борьбы с целлюлитом и проблемной кожи:

• Многие факторы подтверждают эффективность прошедших курс массажа женщин и восторженные взгляды мужчин, легкость и отличное настроение.
• - эффективное, доступное и проверенное средство для успешной борьбы с целлюлитом в домашних условиях.
• - современное приспособление, позволяющие производить стимуляцию кровообращения и разбивать лишние жировые отложения на различных участках тела.
• женщин возникает из-за ряда причин: генетическая предрасположенность, курение, малоподвижный образ жизни, стресс, узкая одежда, гормональное влияние, нерациональное питание.
• относится к числу наиболее действенных методов, применяемых при лечении целлюлита и борьбе с растяжками и морщинами.

Одним из наиболее результативных средств борьбы с целлюлитом считается массаж с медом. У этого продукта множество уникальных свойств, в том числе, способность проникать глубоко под кожу, разбивая жировые отложения. Зная, как правильно делать медовый массаж от целлюлита, вы без труда сможете проводить его самостоятельно.

Для борьбы с «апельсиновой корочкой» массаж с медом не менее важен, чем соблюдение диеты и упражнения. Этот метод позаимствовал у жителей Тибета, а уж они-то умеют сохранять естественную красоту до преклонных лет.

При условии регулярного проведения медовый массаж от целлюлита в домашних условиях позволяет добиться впечатляющих результатов:

1. Улучшение цвета кожи.
2. Удаление жировых отложений.
3. Выведение избытков жидкости.
4. Повышение эластичности кожи.
5. Формирование красивых контуров тела.

Массаж с применением меда производит дренажный эффект, стимулируя вывод лишней жидкости из тканей, а также шлаков и токсинов. За счет этого уходят лишние килограммы, соответственно, и ненавистный целлюлит. Кроме того, такой массаж расслабляет тело, наполняет его легкостью, улучшает кровообращение.

В составе меда множество аминокислот, витаминов, минеральных веществ. Все они активно питают кожу, и она приобретает ухоженный вид, становится мягче.

Бактерицидные свойства меда эффективно борются с прыщиками и другими высыпаниями. Кроме того, этот продукт стимулирует обменные процессы в клетках. Тонус кожи повышается, она вновь становится гладкой и эластичной.

Противопоказания

Массаж от целлюлита с медом имеет внушительный перечень противопоказаний. Его запрещено проводить при:

• беременности;
• менструациях;
• различных опухолях;
• заболеваниях груди;
• кожных инфекциях;
• камнях в почках и желчном пузыре;
• сердечных заболеваниях;
• аллергии на продукты пчеловодства.

При наличии варикоза (пусть даже на начальной стадии) медовый массаж не должен проводиться, поскольку он может сильнее вытянуть вены к поверхности кожи. Женщинам после 35 процедура также не рекомендуется, так как стенки сосудов с возрастом становятся менее прочными и гибкими. Соответственно, есть риск, что вены после массажа станут явными.

Однако при болезнях сердца возможен компромисс: массаж разрешается при условии, что воздействие будет оказываться исключительно на ноги.

Подготовка ингредиентов

Главное - выбрать основной компонент для массажа, ведь существует огромное разнообразие видов меда. Здесь ограничений нет, можете взять любой, какой вам больше нравится: каштановый, лавандовый, липовый, цветочный. Использовать можно как жидкий, так и засахарившийся мед. Важно, чтобы это был на 100% натуральный продукт, без примесей, ароматизаторов и каких-либо искусственных добавок.

Также к меду можно добавить эфирные масла, например, апельсина, лимона, грейпфрута. Все они показывают высокую продуктивность в борьбе с целлюлитом. Масла активно воздействуют на жир и одновременно помогают расслабиться.

Рецепты смесей для массажа

При взаимодействии с эфирными маслами разных видов мед приобретает новые свойства, которые позволяют избавляться от «апельсиновой корки» на определенных частях тела. При этом очень важно соблюдать пропорции ингредиентов.

С «апельсиновой корочкой» на ногах и ягодицах эффективно борется такая смесь: 5 капель эфирного масла на 2 ч. л. меда. Для других зон увеличьте дозировку масла вдвое - до 10 капель. Приведем несколько самых распространенных рецептов:

• 2 ч. л. меда + 5 капель апельсинового масла + 5 лимонного;
• 2 ч. л. меда +5 капель лимонного масла + 2 эвкалиптового + 2 лавандового;
• 2 ч. л. меда + 3 капли можжевелового масла + 3 лимонного + 2 лавандового + 2 апельсинового;
• 2 ч. л. меда + 5 капель мятного масла + 2 лимонного + 2 лавандового.

Если вы выбрали рецепт, в котором присутствуют несколько видов масел, то сначала смешайте их, а уже потом вылейте к меду.

После приготовления смеси следует незамедлительно приступать к процедуре, поскольку у натуральных продуктов очень короткий срок годности. Выбирая жидкий или засахаренный мед, учитывайте, что техника проведения массажа в обоих случаях будет различаться.

Массаж с жидким медом

Медовый массаж необходимо проводить в сухом помещении. Ванная не подойдет, поскольку из-за повышенной влажности руки будут скользить по телу, а нужно, чтобы они хорошо прилипали. Продолжительность процедуры - 5-15 минут.

Нанесите приготовленную медово-масляную смесь на ладони и начинайте наносить ее на участок с целлюлитом, совершая похлопывающие движения. Вскоре руки начнут приклеиваться к коже, и дальше следует продолжать резко отрывать их от тела. Процедура довольно болезненна, но это придется перетерпеть. За счет такой техники мед будет проникать глубоко в поры, воздействуя на жировые отложения.

Чуть позже вы начнете чувствовать, что ладони «присасываются» к телу: как будто вам ставят банки, но очень резко их отрывают. Невзирая на боль, продолжайте резко отрывать ладони, ведь вы делаете это ради того, чтобы победить целлюлит. При чувствительной коже используйте для массажа только пальцы, но эффект от такой процедуры снизится.

Когда вы заметите, что на коже образуется белая или даже серая пена, знайте: это токсины и шлаки, которые загрязняли ваш организм. Регулярно вытирайте руки от пены, чтобы не загонять ее обратно.

Когда закончите, ваша кожа будет красной и горячей, поскольку медовый массаж способствует расширению сосудов. Смойте оставшийся мед мягкой мочалкой с теплой водой, а потом нанесите антицеллюлитный крем. Если такого нет, то используйте увлажняющий.

Массаж с засахарившимся медом

Техника массажа засахарившимся медом будет принципиально отличаться. В этом продукте меньше воды, и он легко растекается по распаренному телу. Для проведения массажа понадобится кружка. Продолжительность массажа - 10-15 минут.

Вначале хорошенько разогрейте тело. Для этого идеально подойдет сауна. Если вы делаете массаж дома, просто полежите в горячей ванне. Налейте мед на ладонь и вотрите в пораженный целлюлитом участок. Возьмите кружку, поставьте ее на кожу и надавите.

Чтобы кружка хорошо «присосалась», нужно вытолкнуть лишний воздух из нее. Для этого протолкните внутрь побольше кожи, помогая пальцами. Затем начинайте водить кружкой по телу, проводя вакуумный массаж. Время от времени отнимайте ее от тела и снова крепко прижимайте.

Начинать массаж рекомендуется с попы: на ней очень мягкая кожа, а кости находятся глубоко, поэтому «присасывание» пройдет легко даже с первого раза. Помассировав эту зону, переходите на другие проблемные места. Вакуум внутри кружки уже образовался, поэтому она будет хорошо скользить.

Все движения важно проводить очень аккуратно. Боли в этом варианте, в отличие от предыдущего, быть не должно. Напротив, это приятная процедура, способствующая расслаблению. Синяки могут остаться, но они вскоре пройдут. Также вы заметите покраснение кожи, оно сойдет в течение получаса.

Комбинированный массаж

В этом случае медовый массаж подразумевает совмещение двух техники - ручного массажа и вакуумного.

Вначале проведите пилинг, чтобы удалить омертвевшие клетки и расширить поры. Так полезные вещества из меда легче проникнут в глубинные слои кожи.

Затем приступайте к массажу жидким медом. Нанесите подготовленную смесь на участки с «апельсиновой коркой» похлопывающими движениями, а затем начинайте резко отрывать ладони. Продолжайте эти движения минут 15, смойте остатки смеси и переходите к следующему шагу.

Нанесите засахарившийся мед на зону с целлюлитом, возьмите кружку и делайте вакуумный массаж в течение следующих 15 минут. Можете купить в аптеке специальные баночки. В отличие от кружки, они создают мощный вакуум, поэтому массаж оказывается более глубоким, но одновременно и болезненным. Зато уже спустя несколько сеансов целлюлит станет менее заметным.