Кинестетик терапия. Как невооруженным глазом определить, что перед вами кинестетик

- «принимающий»; от лат. capio, cepi - «принимать, воспринимать»), также известная как кинестези́я (от др.-греч. κοινός «общий» + αἴσθησῐς - «чувство, ощущение»; фр. cénesthésie ), - мышечное чувство - ощущение положения частей собственного тела относительно друг друга и в пространстве.

Описание

Упражнения на проприоцепцию (балансовые упражнения) занимают важное место в подготовке спортсменов и при реабилитации после травм.

Типы мышечных чувств

Благодаря проприоцепции человек может чувствовать положение, движение и силу:

• Чувство положения - способность ощутить, под каким углом находится каждый сустав, и в сумме - положение и позу всего тела. Чувство положения почти не подвержено адаптации .
• Чувство движения - это информация о направлении и скорости движения суставов. Человек воспринимает как активное движение сустава при мышечном сокращении, так и пассивное , вызванное внешними причинами. Порог восприятия движения зависит от амплитуды и от скорости изменения угла сгибания суставов.
• Чувство силы - это способность оценить мышечное усилие, прилагаемое для движения или для удержания сустава в определённом положении.

Кинестезия

В узком смысле слова термины «кинестезия» и «проприоцепция» совпадают, это способность ощущать своё тело в пространстве. Проприоцепция - это ощущение, возникающее в результате обработки информации от специализированного вида рецепторов - проприоцепторов . Сигналы от проприоцепторов приходят в головной мозг и дают информацию о положении мышц , суставов и сухожилий . Без такой способности человек не мог бы выполнять координированных движений с закрытыми глазами. В широком смысле слова термин «кинестезия» включает в себя также способность осознавать положение и движение тела за счёт как проприоцепции, так и сигналов от вестибулярного аппарата и зрения, которые интегрируются в мозге для получения полной информации о положении тела в пространстве с учётом окружающих предметов. Оба термина, «кинестезия» и «проприоцепция», вошли в научный обиход, хотя авторы не всегда последовательно их различают . В настоящее время нейрофизиологические исследования в этом направлении ведутся в более общем контексте так называемой

Эти люди не умеют скрывать свои чувства – глаза выдают кинестетика. Они задают прямые вопросы и хотят получить честный ответ. Если человек облачен в удобную одежду, приятно пахнет и все время касается вашей руки во время разговора – перед вами кинестетик.

Все мы ощущаем мир по-разному. Одни лучше воспринимают звуки – речь, музыку, шумы, другие запоминают зрительные образы, третьи для знакомства с миром выбирают физические ощущения – прикосновения, вкус. Люди, предпочитающие осязательное восприятие действительности – кинестетики.

Никто не может ограничиться одним каналом получения информации, а многие с годами меняют способ восприятия. Мы все рождаемся кинестетиками. Маленькие дети стараются все потрогать, попробовать на вкус, разобрать и посмотреть, что там внутри. Это самый надежный путь познания мира для маленького человека. С возрастом впечатления от осязания несколько притупляются, и мы присоединяем к своему арсеналу другие механизмы, один из которых становится преобладающим. И все-таки черты кинестетика остаются в нас навсегда.

Самые яркие впечатления киненестетики получают от тактильных, вкусовых, тепловых и подобных ощущений. Кинестетики редко сохраняют неподвижность – они нуждаются в постоянном действии. Большинство представителей этого психотипа – женщины, которые реже мужчин ищут разумное обоснование своим действиям. Фраза: «Прислушайтесь к себе, и вы найдете ответы на свои вопросы» – женская. Так дамы принимают решения, прислушиваясь к голосу своего тела.

А вам приходилось говорить: «Я чувствую, что забыл сделать что-то» или «Я растаяла от удовольствия», или «У меня есть ощущение, что все сложится хорошо»? Это типичные заявления кинестетика, физические ощущения которого тесно связаны с нематериальными понятиями. Если вы признаете, что и за вами водятся подобные речевые реверансы, значит, и в вас живет остаточный кинестетик.

Как узнать кинестетика?

Если человек старается прикоснуться к вам, что-то постоянно вертит в руках, норовит все попробовать на вкус, потрогать, бессознательно ощупывает все поверхности, до которых дотягивается, собирает букеты из осенних листьев и долго смакует блюдо – вы имеете дело с выраженным кинестетиком.

В быту этих людей легко идентифицировать: они могут избегать зрительного контакта, но всегда стремятся подойти поближе и прикоснуться к собеседнику. Это не потому, что у человека нечиста совесть или он хочет скрыть что-то. И он не склоняет вас к близости своими поглаживаниями и похлопываниями. Просто, чтобы полноценно общаться, кинестетику необходим символический физический контакт.

Иногда кинестетик как будто выпадает из реальности и уходит в себя. Вам может показаться, что он прислушивается к своим ощущениям. Возможно, его беспокоят какие-нибудь боли или гложет неизъяснимая тоска? Человек смотрит в одну точку и замирает. Не пытайтесь выдернуть его из ступора, особенно если имеете дело с подростком, это может закончиться шоком для кинестетика. Прикоснитесь мягко к его руке – и он «проснется».

Классический кинестетик любит действовать, а не рассуждать и просчитывать возможные последствия. Зачем тянуть, если уже давно можно переходить к делу? Ничего, что потом придется все переделывать. Главное – движение.

Кинестетик прекрасно управляет своим телом и чувствует его. Из людей этого типа получаются хорошие массажисты, танцоры, дегустаторы и спортсмены. Им нравится комфорт и удобство, но не порядок. Кавардак в доме – обычное дело для кинестетика, потому что ровные стопки книг или вещи, разложенные в четко установленных местах, не делают их жизнь приятнее. Эти люди из тех, кто годами носит выцветшую водолазку только потому, что она приятно прилегает к телу.

В общем, при всей порывистости и жажде деятельности, кинестетики в быту вполне спокойны и могут показаться несколько замкнутыми. Попадая в затруднительные ситуации, люди этого психотипа действуют интуитивно, они склонны прислушиваться к предчувствиям и доверять им. Обиженного или расстроенного кинестетика можно поддержать, просто обняв его по-дружески.

Как обращаться с кинестетиками?

Если дорогой вам человек из породы кинестетиков, научитесь правильному подходу к нему. Эти чуткие люди очень доверяют своим ощущениям, поэтому не отчитывайте их за беспорядок в доме, за огрызок бутерброда и недопитый кофе на рабочем столе. В конце концов, вы легко можете закрыть глаза на эти мелочи, а для кинестетика это обязательные атрибуты, наполняющие его жизнь новыми ощущениями. При встрече здоровайтесь рукопожатием, похлопывайте по плечу, при прогулках держите под руку. Этими простыми знаками внимания вы расположите к себе человека, живущего ощущениями.

Людям, относящимся к другим психотипам, бывает непросто ладить с кинестетиками, но при желании найти общий язык все-таки возможно.

Ваш ребенок-кинестетик сутулится? Вы постоянно требуете, чтобы он распрямился, и демонстрируете ему, как некрасиво он выглядит? Это бесполезно – главное, что ему удобно. Лучше отдайте его в спортивную секцию или танцевальный кружок. Ребенок будет рад – это его среда. Постоянная смена ощущений, тело в движении, новые вещи и прикосновения – а держать спину он научиться попутно.

Муж-кинестетик неопрятен, носит неглаженную одежду в пятнах, но при этом долго и аккуратно расправляет складочку на простынях перед сном? Это вполне объяснимо – складочка или крошка в постели будет мешать ему спать, а пятно на рубашке он не чувствует. К тому же, старая одежда приятно прилегает к телу. Не вздумайте устраивать ему сцены, он вас не поймет, но затаит обиду. Сами подберите ему одежду, которую не нужно гладить, например, в стиле кэжуал. Ткань должна быть мягкой и натуральной, желательно, эластичной, но не обтягивающей. У вас будет меньше проблем, и отношения в семье сохранятся.

Классические кинестетики избегают перемен, они постоянны и обожают вкусную еду. Учитывайте эти особенности, тем более что они не самые плохие.

Обратите внимание на маленьких детей, которые только учатся познавать мир. Они всё хотят потрогать, потрясти, повертеть, разобрать, попробовать на зуб. Это говорит о том, что все люди, бывшие кинестетики, только многие выросли и стали использовать другие каналы для восприятия, а некоторые так и не поменяли способ понимания окружающего мира.

Кто такой кинестетик?

Увидели человека, который что-то постоянно пробует, ощупывает, предпочитает долго смаковать кофе? Скорее всего, перед вами кинестетик. Среди всех людей его будет выделять желание прикоснуться. Кинестетик – это человек, который воспринимает окружающий мир при помощи осязания, вкуса, обоняния. Кинестетики - это творческие личности, зависящие от настроения.

Кинестетик - характеристика

У подобного типа людей есть характерные особенности внешности и неважно, мужчина это или женщина. Зачастую у них есть предрасположенность к , но даже если вес выходит за рамки, кинестетиков отличает особая грация, а движения очень плавные и мягкие. Человек-кинестетик, характер имеет спокойный и уравновешенный, он никогда не превратиться в зануду или моралиста. У таких представителей есть характерные черты поведения:

1. По натуре им свойственна меланхолия, которая также быстро уходит, как и приходит.
2. Они не из робкого десятка, просто на фоне других менее выделяются.
3. Это ценители комфорта, удобной одежды и обуви, хорошей погоды и идеально налаженного быта.
4. При этом у кинестетика дома может быть полный бардак, но все под рукой, а футболку могут носить годами потому, что она приятна к телу.
5. Они всегда стремятся прикоснуться к собеседнику.

Кинестетик женщина

Если обычные девушки и женщины по своей натуре просто любят за собой ухаживать, ходить в СПА-салоны и делать маски, то девушка кинестетик в этом очень остро нуждается, поэтому среди большинства постоянных клиентов массажных кабинетов и саун представительницы данного типа. Для женщины психотип кинестетик несет целый ряд существенных преимуществ, который отражается на ухоженной внешности.

Девушки данного типа очень любимы мужчинами, они нежные, ласковые, любят постоянно поглаживать, дотрагиваться, чувствовать партнера, в буквальном понимании этого слова. При этом они отличаются большой романтичностью, а их речь образна и красива. Такая девушка даже ради любимого мужчины не будет ходить на шпильках, если ей удобнее в кроссовках и ее гладкая и шелковистая кожа может быть спрятана под свитер, который связала ей бабушка лет 10 назад.

Кинестетик мужчина

Для представителей сильного пола этого типа совершенно не важно, как одета женщина и совершенны ли ее формы. Если мужчина кинестетик, то свое предпочтение он отдаст женщине, у которой бархатистая кожа, шелковистые волосы, и от которой приятно пахнет, при этом неважно будет это запах дорогого парфюма или борща. Кинестетик любит постоянно гладить, трогать, вдыхать аромат.

Мужчина-кинестетик - человек, который регулярно посещает массажный кабинет, делает маникюр, ухаживает за волосами и телом, но при этом может ходить в старом потрепанном костюме и изношенных ботинках, потому что ему так удобно. В быту он любит удобную мебель и ценит комфорт. Это больше молчаливый спутник, для которого прикосновения значат больше любых слов.

Кинестетик ребенок

С самого раннего детства такие малыши любят познавать мир на ощупь, стремясь всё потрогать и разобрать. По типу личности кинестетик-ребенок очень бесстрашный и компанейский, который без проблем подружится с чужими людьми. Для родителей ребенок такого типа – это настоящее счастье, ведь он никогда не скроет свои чувства, он постоянно будет целовать, и обнимать не только своих родителей, но и сестер, братьев. Большая порция ласки достанется всем домашним питомцам.

Родителям следует быть с ребенком-кинестетиком вдвойне внимательней, он будет все познавать на собственном опыте, желая самостоятельно убедиться, что соль на вкус соленая, вон та лужа у подъезда действительно мокрая, а чайник горячий. Наказывать бессмысленно, такова природа кинестетика. Да и эти горячие объятия, умоляющие простить очередную шалость. Ну как тут обижаться?

Как кинестетику добиваться своей цели?

Представителей этого типа личности необходимо постоянно подстёгивать на решительные действия. Кинестетик – это психологический , который должен самостоятельно прочувствовать заданную цель и ощутить ее. Есть простые советы, как добиться желаемого кинестетикам:

1. Надо взять лист бумаги и записать реально выполнимую за три месяца цель.
2. Рядом записать 5 средств, которые помогли бы в достижении поставленной цели.
3. Найти время в сутках, это должно быть фиксированное время, которые будет потрачено на . Например, с 14 до 16 – работа над проектом.
4. Работать над целью каждый день пока она не будет достигнута.
5. Строгое соблюдение плана приведет к тому, что цель будет достигнута раньше поставленного срока.

Как общаться с кинестетиком?

Легче выстраивать отношения и общаться с человеком, когда уже знаешь, что от него можно ожидать в той ли иной ситуации. Кинестетик – это человек, который отличается особенным мировосприятием, обычные схемы общения для него не всегда эффективны. Но, если будут учтены некоторые особенности его склада ума и понимания, то подружиться с ним не так уж и сложно.

Кинестетик - это психологический тип собеседника, который с опаской отнесется ко всему новому, так как отличается постоянством. Такие люди уравновешены, спокойны и весьма рассудительны. Зачастую в принятии решений используют интуицию. Они испытывают сложности в общении с другими людьми в силу своей манеры. На помощь в налаживании отношений с кинестетиком придут рукопожатия и дружеские объятия.

Профессия для кинестетика

Человек, у которого так хорошо развиты вкусовые рецепторы и обоняние не должен оставить без внимания этот факт. Лучшая работа для кинестетиков будет связана с особенностями восприятия мира. Из них получаются отличные дегустаторы, эксперты в области ткани, парфюмеры. Много кинестетиков нашли себя в профессиях, при которых требуется ощущать и контролировать свое тело. Из них вышли прекрасные массажисты, спортсмены и танцоры.

Люди, которые не являются специалистами в сфере психологии, не всегда могут распознать кинестетика. Особое поведение, свойственное данной личности, может привести к недопониманию или конфликту. Этого можно избежать, если регулярно заниматься самообразованием и изучать различные психотипы.

Кинестетик – это человек, который лучше воспринимает внешнюю информацию через тактильный контакт. Для таких людей большую значимость имеют прикосновения. Во время разговора им необходимо дотрагиваться до собеседника. При этом они могут не задумываться о своих действиях и выполнять их неосознанно.

Кинестетики информацию воспринимают с помощью прикосновений.

Следует отметить, что данный психотип личности получает удовольствие не только, когда дотрагивается до человека, но и до животных или различных предметов. Им нравится ощупывать структурные поверхности, материалы. Кинестетики отлично выполняют физическую работу и получают особое удовольствие при занятиях рукоделием.

Именно среди них были отмечены пользователи мобильных телефонов, которые до последнего момента оставались верны моделям с кнопками, а не с сенсорными экранами.

Как определить кинестетика?

Если обратить внимание на внешний вид кинестетиков, то можно обнаружить, что они обладают общими характерными чертами. Чаще всего люди данного психотипа склонны к сутулости, но при этом хорошо чувствуют свое тело. Поэтому они достаточно грациозны, в движениях отсутствует резкость и спонтанность.

Кроме того, необходимо отметить, что кинестетики из-за любви к вкусной пище могут страдать от лишнего веса. Однако даже с большими объемами этот психотип будет обладать красивой походкой. Данную категорию людей можно распознать по одежде и обуви. Кинестетики предпочитают натуральные ткани, которые не стесняют движения.

Особое внимание у них заслуживают махровые и вязаные вещи. Этот психотип предпочитает удобную обувь. Чаще всего кинестетики предпочитают спортивный стиль. Их можно уличить в слишком длительной носке старых вещей, ведь такая категория людей предпочитает удобство красоте.

Следует отметить, что разговор является отличной возможностью убедиться в том, что собеседник лучше усваивает информацию через тактильный контакт. Во время оживленной дискуссии кинестетики активно жестикулируют и неосознанно стремятся сократить дистанцию. При этом они могут не смотреть прямо в глаза.

Однако данное поведение совсем не означает, что тема для разговора им не интересна. Просто зрительный контакт не имеет для кинестетика особого значения. Совсем иначе дело обстоит с прикосновениями. Данному психотипу свойственно дотрагиваться до собеседника, чтобы убедиться в его заинтересованности.

Кинестетики во время беседы непроизвольно пользуются мимикой и жестами.

Поэтому морщины на лице у них появляются раньше, чем у сверстников. Кроме того, при разговоре они часто что-нибудь трогают руками, например, ручку или карандаш. Отсюда часто создается впечатление, что собеседнику свойственна нервозность. Однако, это не так.

Кинестетики отличаются меланхоличным темпераментом, который чаще принимают за робость. Они щепетильно относятся к своим чувствам и сосредоточены на своем внутреннем мире. Их спокойная речь и медлительность движений сочетается с неожиданной спонтанностью при принятии важных решений.

При этом данный психотип чаще будет прислушиваться к интуиции, чем к логическим суждениям. Важно отметить, что благодаря последнему они избегают опасностей, которые должны были произойти. Например, неожиданные аварии или крушения самолетов.

Кинестетик – это человек, который всегда предпочитает старое новому. Их консерватизм связан с неосознанным страхом к тому, чего нельзя предугадать. Они с осторожностью заводят новые знакомства. После общения с новой личностью, кинестетик составит у себя в голове целостный образ. Ведь данному психотипу не свойственно замечать отдельные качества людей и отделять частное от общего.

Кинестетик женщина

Такая девушка способна стать отличным партнером по жизни и нежной матерью. Для нее особенно важен уход за собой. Все необходимые косметические процедуры для женщины-кинестетика являются не надоевшей рутиной, а возможностью получить очередную дозу эндорфинов.

Поэтому, не смотря на наличие мимических морщин, данная категория представительниц слабого пола всегда будет выглядеть моложе своих сверстниц. Но при этом женщина всегда предпочтет каблукам удобную обувь.

Девушки-кинестетики умеют привлечь внимание мужчин. Они часто дотрагиваются до своего тела, поправляют волосы и грациозно двигаются. При этом им свойственен покладистый характер. Они умеют получать удовольствие от жизни. Девушки данного психотипа любят заниматься рукоделием и кулинарией .

Кроме того, они всегда будут следить за порядком в своем доме, хотя уборка не доставляет им радости.

Кинестетик мужчина

Данные мужчины самые молчаливые. Это связанно с тем, что они постоянно погружены в свой внутренний мир. Кинестетики любят комфорт, поэтому зачастую молодые люди, относящиеся к данному психотипу, могут выглядеть неряшливо, предпочитая старую удобную одежду. Им свойственны перепады настроения.

Кинестетики-мужчины при выборе спутницы жизни не обращают внимания на внешний вид девушки, а сосредотачиваются на ощущениях при прикосновении к ней.

Например, их легко может оттолкнуть грубая кожа или сухие волосы. Представители данного психотипа всегда ценят в партнерше стремление к совместному времяпрепровождению. Они нуждаются в ласке. Эти мужчины – настоящие гурманы. Поэтому женщина, которая умеет готовить вкусную еду, всегда имеет шанс покорить сердце кинестетика.

Несмотря на противоречивость, именно среди представителей данного психотипа встречается большое количество спортсменов и заядлых курильщиков.

Этот феномен легко объяснить умением получать удовольствие от собственных ощущений. Также кинестетики питают особую любовь к напиткам, в том числе алкогольным. Такие люди способны распознать отличие между ними и наслаждаться их употреблением. Поэтому им нужно особенно сторониться вредных привычек.

Особенности ребенка-кинестетика

Малыш с данным психотипом уже с самого раннего возраста проявляет свои позитивные эмоции через объятия. При этом он сам будет особенно нуждаться в ласке. В противном случае, такие дети с возрастом вырастают замкнутыми. В младенчестве кинестетики всегда более капризные. Для них важно ощущение сухости, отсутствие внутренних швов на одежде и хорошо расправленное постельное белье.

Маленькие детки с таким психотипом предпочитают играть с мягкими игрушками. Также им понравятся занятия, которые направлены на развитие моторики. Для полугодовалого ребенка-кинестетика можно самостоятельно сшить небольшие мешочки и наполнить их различными крупами.

Такие самодельные игрушки будут не только отвлекать ребенка на некоторое время, но и развивать мелкую моторику. Однако при подготовке следует обратить внимание на то, чтобы малыш не мог достать содержимое мешочка. Родители и педагоги должны понимать особенности кинестетика как ученика.

Они кратко описаны в таблице, представленной ниже:

Для достижения наилучшего результата при обучении ребенка-кинестетика важно учитывать все вышеперечисленные пункты. Для того чтобы помочь запомнить полезную информацию, не стоит заставлять малыша сидеть на месте. Можно предложить ему жестикулировать или ходить во время изучения материала. При этом важно делать частые, но короткие перерывы.

Не следует ругать ребенка за почерк, нужно просто принять такую особенность.

При обучении нельзя забывать про развитие мелкой и крупной моторики. Также необходимо подкреплять теорию практическими упражнениями. Стремление малыша к сутулости – еще одна проблема, с которой сталкиваются близкие маленьких кинестетиков. Этот факт легко объяснить тягой к удобству, ведь держать спину в напряжении достаточно дискомфортно.

Важно понимать, что попытка объяснить малышу, что он выглядит некрасиво, может лишь усугубить ситуацию. Таким образом, кинестетик начнет комплексовать и еще сильнее сутулиться. Решить данную проблему помогут занятия спортом или танцами.

В пубертатном периоде родителям необходимо быть наиболее внимательными к подростку-кинестетику.

Ведь данный психотип отличается тонкой душевной организацией, поэтому именно в этот промежуток времени кинестетики особенно уязвимы. Причем, это в равной степени касается как девочек, так и мальчиков. К переходному возрасту ребенка необходимо готовиться еще с раннего детства.

Именно такой подросток склонен злиться на родителей из-за шлепков, полученных даже в дошкольном периоде. Поэтому необходимо исключить любое неприятное физическое воздействие на кинестетика еще с младенчества. Родители должны заботиться о поддерживании доверительных отношений, наладить которые могут помочь прикосновения к ребенку.

Отличным вариантом может быть ритуал в виде объятий на ночь. Такая обстановка поможет подростку доверить родителю свои тайны и почувствовать себя нужным.

Как обращаться с кинестетиками?

Кинестетик – это не просто психотип, для которого важны прикосновения.

Этот человек еще нуждается в следующих пунктах:

Используя всего лишь несколько из вышеперечисленных пунктов, можно легко расположить к себе кинестетика. Для комфортной обстановки прежде всего необходимо отсутствие духоты и поддержание оптимальной температуры. Следует отметить, что большинство людей данного психотипа не любят присутствия сквозняков.

Для создания уюта нужно исключить яркое освещение.

Кроме того, для кинестетика важно наличие удобной мягкой мебели или стульев. Если необходимо добиться расположения человека данного психотипа, то можно пригласить его на обед. Однако перед этим следует поинтересоваться о предпочтениях будущего гостя. При приготовлении пищи не обязательно заботиться о внешнем виде блюда. Лучше сделать акцент на вкус и запах.

Кинестетики любят комфорт. Поэтому для того, чтобы добиться расположения такого человека, можно подарить удобную обувь или одежду. Это может быть что-то недорогое, но обязательно теплое. Например, перчатки. Кроме того, отличным подарком для кинестетика может послужить махровое постельное белье. Порадовать человека с такими особенностями можно с помощью посещения СПА-кабинета.

Во время общения с людьми такого психотипа следует помнить об их склонности к консерватизму. Поэтому резкая смена планов, переезд и даже неожиданное приятное путешествие может вызвать у кинестетика раздражение. Кроме всего вышеперечисленного не стоит пренебрегать тактильным контактом. Простое похлопывание по плечу приободрит такого человека лучше, чем приятные слова.

Как кинестетику добиваться своей цели?

Кинестетик – это человек, которого трудно назвать целеустремленным. Таким людям нужно с детства прививать тягу к победе. Для этого родители еще с дошкольного возраста должны подмечать малейшие успехи своего ребенка и чаще хвалить его. С взрослым кинестетиком работать намного сложнее.

Однако можно использовать потребности данного психотипа в целях мотивации. Например, кинестетик с большим желанием будет зарабатывать на автомобиль, с помощью которого можно было бы сделать жизнь более комфортной.

Человек данного психотипа не умеет правильно организовывать свое время.

Поэтому, чтобы добиваться намеченных целей, следует использовать следующие правила тайм-менеджмента:

Если следовать всем вышеописанным правилам, то можно постепенно добиться любой цели.

Кинестетики в профессии

Необходимо понимать, что у людей такого типа хорошо развито обоняние и рецепторы, отвечающие за вкус. Поэтому среди них много ресторанных критиков. Однако кинестетикам, работающим в данной сфере, необходимо проявлять осторожность. Ведь подавляющее большинство из них склонно к полноте. Следует отметить, что люди данного психотипа отлично подходят для профессии дегустатора или самилье.

Кинестетик – это человек, который от природы умеет хорошо владеть своим телом и чувствовать ритм. Поэтому для него подойдут занятия танцами. Кроме того, отличной профессией для таких людей является спорт. Среди кинестетиков много преподавателей йоги. Здесь проявляется их стремление к расслаблению и умение чувствовать свое тело.

Из кинестетика может получиться хороший массажист, косметолог, парикмахер или мастер маникюра.

Эти профессии напрямую связаны с тактильным контактом и прикосновением к клиенту. Поэтому в таком случае работа может быть любимым делом. Также следует отметить, что кинестетики хорошо выполняют ручную работу , поэтому некоторые из них зарабатывают, занимаясь различными поделками.

Аудиалы

Аудиал – самый редкий психотип. К нему относятся люди, для которых слух является наиболее лучшим способом запомнить информацию. Их легко выявить во время разговора. Они очень болтливы. Способны заговорить с незнакомцем и поддерживать сторонние темы. Во время беседы они подобно кинестетикам могут избегать зрительного контакта «глаза в глаза».

Следует отметить, что люди данного психотипа требовательно относятся ко всем звукам. Например, жужжание холодильника или скрип полов будут вызывать у них большее раздражение, чем у остальных. Завоевать расположение аудиала достаточно легко. Для этого необходимо сделать свою речь более выразительной и приятной. При этом обязательно следует использовать различные интонации.

Аудиалы очень остро реагируют на крик. Разговор на повышенных тонах они воспринимают как оскорбление. Важно отметить, что люди данного психотипа редко обращают внимание на внешний тип собеседника, для них наиболее важна приятная беседа.

Маленькие аудиалы склоны подслушивать взрослые разговоры. Обычно они некрасиво рисуют и имеют корявый подчерк. Ругать за это малыша не стоит. Лучше использовать его природные данные и направить его развитие в нужное русло. Например, приобрести музыкальный инструмент.

Визуалы

В эту категорию людей относятся те, кто лучше воспринимает информацию, используя зрительные образы. Для них комфорт менее важен, чем красивый интерьер. Визуалы очень требовательны к порядку. При этом им важна не только чистота помещения, но и организация вещей.

Во время беседы люди данного психотипа легко идут на контакт и способны хорошо излагать свои мысли. Отличить визуала при разговоре достаточно просто. Обычно они в завершении общения любят кратко конспектировать сказанное ранее. Так они пытаются образно запомнить информацию.

Визуалы любят выглядеть опрятно и эстетично.

Даже мужчины этого психотипа умеют хорошо стирать и отглаживать вещи. Они щепетильно относятся к прическе. Вовремя делают стрижку. Визуалы имеют хорошее чувство стиля, они правильно сочетают цвета. Поэтому среди наиболее подходящих профессий для людей данного психотипа следует выделить дизайнеров, модельеров, парикмахеров.

Кроме того, визуалы склоны к образному мышлению, поэтому они отлично подходят на роль педагога. В медицине они хорошо себя проявляют в области диагностирования УЗИ и МРТ.

Дигиталы

Дигиталы осваивают окружающий мир с помощью логических суждений. Им не свойственна сутулость и худощавость. Они мало жестикулируют и стараются не выражать свои эмоции. Вообще этим людям присуща уравновешенность.

Дигиталы рациональны, замкнуты и даже могут быть высокомерны.

Чтобы расположить такого собеседника, необходимо во время разговора соблюдать дистанцию, проявлять уважение и отказаться ото лжи. Что касается последнего пункта, то дигиталы легко распознают обман и стараются исключить общение с людьми, которые склонны прибегать к хитрости.

Люди данного психотипа умеют четко планировать и организовывать свою жизнь. Еще учась в школе, они начинают строить планы на будущее и позже четко им следуют. Благодаря целеустремленности они достигают больших высот в жизни. Дигиталы способны сделать хорошую карьеру или построить свой бизнес.

Они отлично развиваются в таких сферах как менеджмент, экономика, политика, медицина и психология.

Стоит отметить, что дигиталы могут попробовать свои силы в критике. Они умеют хорошо излагать свои мысли и с помощью логических суждений легко объяснить свою точку зрения.

В настоящее время различают 4 основных психотипа. Наиболее распространенным из них является кинестетик. Каждому взрослому человеку необходимо уметь отличать психотипы, понимать их особенности. Эти знания помогут легче налаживать контакт с окружающими людьми и избегать конфликтных ситуаций.

Оформление статьи: Оксана Гривина

Видео о кинестетике

Как определить кинестетика:

Каждый отдельно взятый человек оценивает мир, исходя из собственных ощущений. В психологии принято выделять четыре разновидности восприятия, характерные для людей. К ним относятся: визуалы, аудиалы, кинестетики и дигиталы. У каждого типа присутствуют свои особенности и характеристика.

Общая информация о видах восприятия

Деление людей на визуалистов, аудиалистов, кинестетиков и дигиталов в соответствии с основами нейролингвистического программирования (НЛП) позволяет выявить у них доминирующий орган чувств. При этом одно преобладающее сенсорное восприятие мира у человека не означает подавление им других. Для людей характерно наличие четырех каналов, по которым они познают мир:

1. Визуальный. При нем у человека преимущественно развита зрительная система восприятия окружающей действительности. Для него имеет значение цвет, форма.
2. Слуховой. Доминирует орган слуха и соответствующее ему мировосприятие посредством звуков, тембров, мелодий, громкости.
3. Кинестетический. Преобладает осязательная функция. Человеку проще распознать тот или иной предмет по запаху, вкусу, прикосновению.
4. Дигитальный. Доминирует логическое восприятие мира путем построения человеком внутреннего диалога.

Ведущий канал мировосприятия информации у человека позволяет активизировать мыслительную деятельность. Благодаря ему запускаются другие процессы в форме памяти и воображения.

Существует несколько методов, как определить визуала, аудиала, кинестетика и дигитала. Основным является диагностика преобладающей модальности путем тестирования, разработанного С. Ефремцевым. Тест доступен в режиме онлайн для пользователей интернета, желающих узнать свой доминирующий тип восприятия.

Характеристика аудиалов, визуалов, кинестетиков и дигиталов включает в себя:

• доминирующий орган, участвующий в восприятии человеком окружающего мира;
• влияние ведущего канала восприятия на характер;
• соотношение вида восприятия с типом личности человека;
• набор отличий одной формы оценки человеком окружающей действительности от других.

Характеристика визуалов

Аудиалы, визуалы, кинестетики, дигиталы отличаются друг от друга по характеру, способу общения, внешним признакам. Особенностью визуалов является их восприятие мира посредством зрительных образов. Доминирующий орган чувств у них — глаза. При этом другие формы оценки мира у таких людей развиты не меньше, но им проще и удобнее обрабатывать поступающую информацию именно через зрение.

Выявить визуала можно по характерной мимике. Она служит его отличительной чертой. Многое определяется по взгляду человека:

• направленный вверх и влево при стремлении вспомнить какую-либо информацию;
• вверх и вправо при фантазировании;
• прямо и вдаль при мыслительной деятельности.

Указанные признаки характерны для людей с преобладающим визуальным каналом мировосприятия. По взгляду визуала можно определить, говорит он правду или лжет.

Интересно! Визуалист, пытающийся сказать неправду, смотрит вверх и вправо в случае, когда ему задают конкретный вопрос.

Для визуалов характерны следующие особенности:

• восприятие информации через образы;
• выраженная жестикуляция;
• использование при разговоре слов «видеть», «заметить», «мне кажется», «взгляните», «посмотрите»;
• восприятие в процессе обучения только визуальной информации в виде графиков, схем, рисунков, фотографий, экспериментов;
• обращение внимания на внешность других людей, их мимику, жесты, позы;
• хорошее воображение.

Для визуала важен внешний вид. Он восприимчив ко всему, что видит. Такие люди ценят красоту мира и отдельных его предметов. Они не любят грязь, неряшливость и беспорядок. Если ребенок является визуалом, то в процессе обучения он будет лучше усваивать информацию, преподносимую ему в схематичном и иллюстрированном виде.

Люди данного типа быстрее других осваивают скорочтение и лучше воспринимают информацию в форме текста. Для визуалов также характерна зрительная память. Они лучше остальных запоминают местонахождение предметов, хорошо ориентируются на местности.

Визуалисты предпочитают держать дистанцию при разговоре с другими людьми. Для них важна зона комфорта. Причем расстояние между ними и собеседниками должно быть минимум один метр. Взгляд визуалов блуждает и находится в поиске. Для успешного выполнения поставленных задач таким людям необходимо наличие четких схем, наглядных картинок и образов.

Характеристика аудиалов

Для указанного типа восприятия особое значение представляет информация, полученная через органы слуха. Аудиалом можно назвать человека, который лучше усваивает материал, прочтенный вслух. Особенно это важно для школьников. Дети-аудиалы хорошо запоминают только те сведения, которые были преподнесены им учителем в устной форме.

Для аудиала характерны следующие признаки:

• использование в речи «слуховых» фраз («слышал», «не могу понять», «скажи», «мне послышалось», «послушай меня»);
• хорошее восприятие музыки, бесед;
• неплохой слух;
• необходимость полной тишины при сосредоточении на чем-либо;
• высокая требовательность как к своей, так и чужой речи;
• большая любовь к музыке;
• чувствительность к разговорам;
• хорошая слуховая память.

Внимание! При разговоре с аудиалистом важно не повышать тон и не кричать, поскольку это вызывает отторжение у него к собеседнику.

Люди указанного типа считаются хорошими рассказчиками. Они предпочитают обсуждать с другими какой-либо вопрос. Так они лучше усваивают любой материал. Аудиалы больше других ориентированы на общение. Это один из самых коммуникабельных типов людей.

Аудиалисты хуже других запоминают лица людей и не всегда хорошо ориентируются в пространстве. Но они лучше остальных узнают человека по голосу. Определить таких людей удается по взгляду. У них он обычно направлен либо вправо, либо влево.

Аудиалы меньше других склонны к конфликтам и чаще предпочитают не повышать голос. У них он обычно ровный, а речь размеренная и спокойная. Часто встречающаяся профессия среди аудиалистов — музыкант. С учетом общительности и умения вести разговор такие люди добиваются успеха в работе, связанной с ораторским искусством.

Для аудиала имеет значение только конкретный факт без лишних подробностей. Ему важен контакт с человеком, который обладает приятным для него тембром голоса. Они обращают меньше внимания на внешний вид людей, руководствуясь преимущественно слуховыми ощущениями.

Описание кинестетика

Определить такого человека можно по ряду признаков:

• частое употребление слов с выраженным эмоциональным оттенком («взволнован», «мурашки по коже», «я восхищен»);
• частые прикосновения к собеседнику;
• близкая дистанция с человеком при разговоре;
• непоседливость;
• эмоциональность;
• лучшее усвоение информации через движения и осязание.

Кинестетик хорошо познает мир посредством личного опыта. Он предпочитает практику теории. При этом ему важно принять непосредственное участие в процессе. Люди данного типа больше других ориентируются на вкус, запах. Им важно лично потрогать или попробовать предмет, чтобы сделать необходимые выводы.

Кинестетики относятся к числу деятельных людей. Им можно дать точное определение. Это трудоголики, не терпящие бездействия. Кинестетики не отличаются хорошим вниманием, они плохо концентрируются на чем-либо длительное время. По этой причине они не любят рутинную и монотонную работу.

Кинестетикам присущ особый психологический портрет. Несмотря на стремление таких людей находиться на минимальном расстоянии от собеседника во время разговора, они избирательны в общении. Близко к себе кинестетик может подпустить только завоевавшего его доверие человека.

Интересно! Для кинестетика особенно оскорбительно нарушение его личного пространства малознакомым человеком. Это не может пройти бесследно для него.

Как и визуалы, люди данного типа плохо воспринимают устную информацию. Им проще познавать мир за счет наглядных данных и путем личного контакта. Для кинестетика важен именно телесный контакт с близким человеком. На него оказывает серьезное влияние комфорт. Любое неудобство провоцирует у кинестетика сильное раздражение. Такие люди любят разговоры, касающиеся чувств и ощущений. Для них важен эмоциональный обмен с собеседником.

Особенности дигитала

Аудиал, визуал, кинестетик — не единственные типы людей в зависимости от восприятия ими мира. Выделяется четвертый тип, называемый дигиталами. Отличить таких людей от других можно по следующим признакам:

• руководство логикой и обдумывание действий;
• четкое планирование деятельности;
• минимальное проявление чувств при общении;
• слабые эмоции;
• стремление к содержательным разговорам и неприятие пустых тем для них;
• высокое самообладание и спокойствие в условиях стресса.

Дигитала сложнее выявить среди других людей только лишь по тому, какими словами он оперирует в процессе разговора. Для него одновременно характерны некоторые признаки визуала и аудиала.

Для дигитала и кинестетика свойственны различные подходы к восприятию мира. Первый пытается понять суть событий и действий путем логических схем, второй — за счет чувственного опыта.

Процент дигиталов остается невысоким по сравнению с другими типами людей. Это редкий вид восприятия. Ребёнок, являющийся дигиталом, предпочитает точные науки и добивается успеха при их изучении. Он склонен планировать учебный процесс и отличается дисциплинированностью.