Главная › Любовь и отношения › Планирование семьи: когда и во сколько лучше рожать? Где и когда лучше рожать детей.

Планирование семьи: когда и во сколько лучше рожать? Где и когда лучше рожать детей.

Каждая женщина рано или поздно задумывается о том, когда лучше рожать первого ребенка. Понятия «рано» и «поздно» в современном обществе совершенно абстрактны, то есть лишены четких возрастных рамок.

Несколько десятилетий назад нормой считалось рождение первенца к 20 годам. Сейчас многие девушки не стремятся к этой цифре, предпочитая раннему браку получение социального статуса и материальной базы, и только потом принимают решение родить желанного ребенка. Все чаще первые дети рождаются у женщин после 30-35 лет.

Специалисты считают, что наиболее благоприятным временем для рождения детей является возраст от 20 до 25 лет. Рамки не являются строгими, но именно в этот период лучше рожать первого ребенка.

Между 20 и 25 годами женский организм находится на пике здоровья и жизненных сил, способен без труда справиться с любыми изменениями. Благоприятный для родов период может удлиняться до 30 лет, когда женщина еще не испытывает проблем с физическим и репродуктивным здоровьем.

Но все врачи твердят в один голос, что 35 лет - именно тот возраст, до которого лучше родить каждой женщине. С его наступлением в женском организме уже присутствуют хронические заболевания, на фоне чего беременность и роды станут серьезным испытанием.

Когда лучше родить первого ребенка?

В каком возрасте лучше рожать первого ребенка вряд ли задумывались наши мамы и бабушки. В прежние времена считалось вполне нормальным выйти замуж и родить до 20 лет. Современные женщины склонны придерживаются иной точки зрения.

На вопрос - во сколько лучше рожать первого ребенка, специалисты единогласно отвечают - в промежуток между 20 и 30 годами. Они объясняют это наличием в яичниках женщины определенного числа яйцеклеток, на которые еще не успели оказать влияния негативные факторы.

К тому же к 20 годам женский организм полностью готов зачать и выносить ребенка, а роды в это время имеют наиболее благоприятный прогноз для матери. После того, как женщине исполнится 30, у нее уже могут иметься патологии хронического характера и дефектные яйцеклетки, пораженные никотином и алкоголем.

Но есть и другая точка зрения. Ее приверженцы считают, что неважно, в каком возрасте и во сколько лучше рожать первого ребенка - дети должны рождаться тогда, когда будет создана материальная база и женщина успеет реализовать себя в профессии.

В современной реальности это мнение имеет право на существование. Но нужно помнить, что начиная с 35 лет все будущие мамы попадают в группу риска по вынашиванию беременности и родам, а также по возможным генетическим отклонениям у будущего ребенка. В любом случае, каждая женщина сама вправе решать, во сколько лет ей лучше рожать первенца.

Когда решиться на второго ребенка и последующих детей?

Количество желанных детей в современной семье зависит от здоровья родителей, их финансового положения, религиозных и социальных факторов. Когда лучше родить второго ребенка - родители решают самостоятельно. Но специалисты настаивают на том, что оптимальным считается интервал от 2 до 5 лет между появлением первенца и рождением второго ребенка. Такая разница наиболее благоприятна для здоровья матери, а также психологического комфорта и развития детей.

Есть обоснование этой точки зрения. У женщины, родившей первенца, на полное восстановление общего и репродуктивного здоровья уходит от 1,5 до 3 лет. Конечно, каждый организм уникален, но торопиться или, напротив, затягивать с рождением второго малыша не стоит. Если допущен перерыв между родами более 10 лет, это приводит к ухудшению эластичности матки, родовых путей и прочим осложнениям.

Чтобы ответить на вопрос - в каком возрасте лучше всего рожать второго ребенка, в первую очередь, нужно обратить внимание на интервал между рождением детей, а затем на возраст матери. Так как эти два критерия взаимосвязаны, оптимальное время следует выбирать, отталкиваясь от состояния здоровья женщины, желания и возможностей обоих родителей иметь большую семью.

Какое время года больше подходит для рождения ребенка и почему?

Некоторые пары, планируя рождение детей, обращают внимание на то, в какое время года или в каком месяце лучше рожать ребенка. Для кого-то эта проблема актуальна из-за зодиакальных знаков, кто-то планирует роды на важную дату - юбилей свадьбы или именины мужа.

Иногда желание имеет под собой практическое основание - с ребенком, рожденным летом, можно больше гулять и меньше сталкиваться с простудами в первые месяцы жизни. А как на этот вопрос смотрят специалисты?

Сама идея родить ребенка в определенное время года выглядит сложнореализуемой. Даже если малыш зачат в желаемое время, на то, в каком месяце ему появиться, влияют определенные факторы, например, преждевременные роды. Мать неспособна полностью контролировать процесс вынашивания беременности, поэтому к вопросам - в какое время года и на какой неделе лучше рожать, врачи относятся скептически.

Считается, что дети, рожденные весной и осенью, получают больше солнечного тепла и прогулок на свежем воздухе. Но нередко они рождаются ослабленными, так как беременность мамы пришлась на осенние и зимние месяцы - период вспышек вирусных инфекций и авитаминоза.

Дети, появившиеся на свет осенью и зимой, рискуют столкнуться с простудными заболеваниями и дефицитом витамина D. Но при этом они крепче «весенних» и «летних» малышей, ведь мама вынашивала их в теплое время года, не испытывая недостатка в витаминах.

Планы относительно месяца рождения не должны быть чересчур строгими, ведь события могут складываться не так, как предполагалось заранее. Независимо от мнения родителей о том, в какое время года лучше рожать ребенка, любой период наделен своими плюсами и минусами.

Распространенные мифы и заблуждения

Тема планирования семьи всегда окутана тайной, но некоторые предположения кажутся настолько верными, что мы ошибочно принимаем их за правду. Предлагаем рассмотреть список распространенных мифов о том, когда женщинам лучше рожать.

Миф первый - чем раньше, тем лучше

Раньше женщины выходили замуж с 16 лет, имели по 5-10 детей и не жаловались на здоровье. Получается, рожающие раньше справляются с деторождением лучше, ведь организм еще молоди полон сил. Но это не совсем так.

С 16 до 20 лет репродуктивная система женщины не сформирована в полном объеме с гормональной точки зрения. И такая нагрузка, как ранняя беременность, отражается на женском организме хуже, чем позднее материнство. Именно проблемы с гормонами часто вносят неприятные коррективы в процесс вынашивания ребенка, создавая угрозу прерывания беременности. Поэтому юные мамы часто сталкиваются с такими осложнениями, как или раньше срока.

Миф второй - родить до 25

Этот миф укоренился в нашем сознании с советского времени. В те годы женщин, рожавших позднее 25 лет, называли старородящими, пугали проблемной беременностью и отклонениями в генетике у ребенка. В наши дни ситуация упростилась - врачи рекомендуют родить первенца до 30 лет, не запугивая будущую маму сложностями.

Это связано с тем, что вероятность патологий беременности зависит не только от возраста, но и от состояния здоровья женщины. Наши бабушки и даже мамы к 25 годам уже имели хронические заболевания в связи с худшими жизненными условиями и физическим трудом. В настоящее время ситуация выглядит намного лучше.

Миф третий - после 30 сложно родить здорового ребенка

К счастью, это тоже является заблуждением. Если женщина следит за своим здоровьем, хорошо питается, своевременно посещает гинеколога, то шансы родить здорового малыша у нее такие же, как и у более юной мамы. Пороки развития ребенка и осложнения беременности в первую очередь связаны с состоянием женского организма, а не с его биологическими часами.

Миф четвертый - после 40 можно и не пытаться

Существует мнение, что в 40 лет организм женщины неизбежно угасает, и если она не смогла родить до этого возраста, то пробовать уже слишком поздно. Безусловно, риск генетических отклонений у будущего ребенка возрастает, а само женское здоровье в этот период уже не идеально, но, если есть желание, ситуацию можно изменить. Современные технологии в виде и суррогатного материнства позволяют испытать счастье от рождения первенца и в 50 лет.

Не цифры в паспорте, а состояние здоровья женщины влияет на ее репродуктивные функции. Главное, подходить к вопросу рождения ребенка обдуманно и взвешенно. Ответственное решение стать матерью уже гарантирует половину успеха.

Полезное видео о плюсах и минусах поздних родов

Запланированная беременность позволяет заранее определить месяц появления малыша на свет. В какое время года лучше рожать ребенка, чтобы маме и грудничку было комфортно, поможет выявление плюсов и минусов погодных условий.

Выбор месяца для появления ребенка определяется знаком зодиака, комфортной погодой для вынашивания. Выбирают прохладный сезон, когда нет эпидемий вирусных заболеваний.

В каком месяце лучше рожать ребенка? Не существует идеального времени для появления младенца на свет. Наиболее благоприятным считается промежуток с апреля по июль. Так заложен ритм природы, в этот период появляется потомство у живых существ.

Как выбрать время года:

исключить месяцы, в которых существуют эпидемии вирусных, простудных заболеваний;
обеспечить рацион овощами и фруктами;
рассчитать возраст, чтобы пойти в детский сад в 3 года, в школу в полные 7 лет;
постараться избегать сильного мороза и жары.

Сезонный фактор влияет на развитие и здоровье детей. Зимой высокая вероятность инфекционных заболеваний, летом появляются аллергические реакции на пыльцу растений.

Определение благоприятного дня для зачатия ребенка:

в менструальном цикле овуляция приходится на 14-15 сутки;
в течение 6 дней яйцеклетки готовятся к оплодотворению;
оптимальным для зачатия считается 20 день с начала менструации.

Перед планированием беременности оба родителя сдают анализы крови, мочи, исключают хронические заболевания, половые инфекции. Вынашивание в среднем составляет 40 календарных недель.

В каком месяце рождаются самые здоровые дети? Согласно медицинским исследованиям, меньше болеют младенцы, появившиеся в мае. Больше подвержены вирусным заболеваниям – рожденные в октябре.

Плюсы и минусы зимы

Дети, рожденные в холодное время года менее подвержены болезни глаз, продолжительность жизни дольше среднего показателя. Женщине легче доходить последние месяцы беременности, так как нет изнуряющей жары.

зачатие весной несет в себе много положительных эмоций;
к лету ребенок уже начнет вставать на ножки;
на последних сроках легче ходить, нет жары;
введение прикорма придется на время свежих овощей и фруктов;
на горячих батареях пеленки, детские вещи быстро сохнут.

сильные морозы, гололедица, ветра;
снижена выработка мелатонина;
время простудных заболеваний;
высокая влажность в квартире;
прогулки на улице не ограничиваются временем.

Несмотря на минусы, за зиму младенец окрепнет, начнет сидеть, вставать на ножки. Уже летом разрешено начинать первые путешествия.

чтобы предотвратить болезни грудничков закаливают. Процедура повышает иммунитет, способствует хорошему росту, развитию. Плавают дома в ванной, посещают с ребенком в бассейн;
на последних сроках вынашивания нельзя ходить на улицу в одиночку. Есть вероятность падений и травм;
на прогулку одевают новорожденного по погоде. При ветре закрывают капюшоном на коляске.

Женщины принимают мульти витаминные комплексы для будущих мам. В пищу употребляют только сезонные овощи и фрукты.

Плюсы и минусы весны

Весенние месяцы - лучшее время для родов, когда оживает все живое. Зачатые летом дети имеют хорошее здоровье, повышенный иммунитет. Для женщин послеродовое восстановление осложнено недостатком витаминов и минералов.

много гуляют на свежем воздухе. Дети в коляске хорошо спят;
солнце насыщает организм мамы и малыша витамином Д;
на ребенка не надевают много вещей;
первый прикорм придется на лето, когда уже будут сезонные овощи;
женщине легче привести фигуру в прежний вид;
фотосессии получатся очень красивыми, когда начнут распускаться листочки.

Весной рождаются творческие натуры. Такие дети любят мечтать, фантазировать. Лучше рожать первого ребенка в весеннее теплое время, чтобы больше гулять на улице. Свежий воздух повышает настроение младенца, успокаивает, дарит ему продолжительный сон.

время авитаминоза;
проявляется недостаток железа в организме, анемия;
начинается цветение растений, что вызывает ы аллергические реакции.

Весна позволяет много гулять в солнечную погоду. Свежий воздух помогает женщине бороться с послеродовой депрессией.

много гулять.

Чтобы избежать простуды, еще до планирования беременности закаливают организм, занимаются спортом, соблюдают правила питания. В период вынашивания много гуляют, желательно вдали от дорог и автомобилей.

Плюсы и минусы лета

Для беременной женщины тяжело ходить последние месяцы лета. Сильная жара провоцирует отеки, обмороки, поздний токсикоз. Организм матери получает максимальное количество витаминов благодаря обилию свежих овощей, фруктов.

ежедневные прогулки с коляской помогают роженице быстрее прийти в форму;
солнечные лучи насыщают витамином Д, что является профилактикой рахита у младенцев;
отпуск второго родителя позволит женщине отдохнуть, разделить уход за новорожденным на двоих;
пеленки и вещи быстро сохнут;
большое количество свежих овощей и фруктов.

Летние детки отличаются открытостью, желанием добиваться поставленных целей. Они реже сталкиваются с такими болезнями, как диабет, бронхиальная астма.

Когда лучше рожать зимой или летом? Нельзя выбрать идеальное время для появления младенца на свет, так как у каждого сезона найдутся плюсы и минусы. Зимой опасны сильные морозы, летом – жара.

тяжело находиться на солнце в последние месяцы вынашивания малыша;
нужно будет отказаться от подгузников, чтобы кожа младенца не прела.

В сильную жару придется избегать длительных прогулок, чтобы не получить солнечный удар. Восстановительный период пройдет легче, быстрее.

гулять в тени, надевать головной убор себе и малышу;
кушать много свежих овощей, фруктов;
защититься от комаров и мошек.

От насекомых в квартире устанавливают на окна москитные сетки. От укусов помогает ванилин, гвоздичное масло.

Плюсы и минусы осени

Зачатие осенних деток приходится на конец зимы и весну. В это время отмечается недостаток витаминов в организме, а также на пик эпидемии гриппа, простудных заболеваний.

осень – период урожая. На столе обилие свежих овощей;
декрет приходится на лето, чтобы насладиться цветущей природой, отдохнуть;
в отсутствие дождей можно будет проводить время на свежем воздухе.

Осенние дети обладают рациональным подходом, умом и практичностью. По мнению ученых, они отличаются высокой продолжительностью жизни. Чтобы пойти в школу в полные 7 лет, лучше родить ребенка осенью.

из-за нехватки солнца, грудничок не получает витамин Д;
дожди, слякоть помешают ежедневным прогулкам;
воздух будет сухим, время высыхания вещей длительным;
последние месяцы беременности придутся на летнюю жару.

Осенью не понадобится много теплой одежды, как зимой. Женщина подберет легкие комплекты на большой живот и послеродовое время, которые скроют недостатки фигуры, не будут сковывать движения.

избегать общественных мест, применять противовирусные средства;
следить за питанием, оно должно быть сбалансированным;
принимать витаминные комплексы;
последние месяцы беременности больше гулять.

Осень – хорошее время для налаживания грудного вскармливания. Обилие овощей и фруктов улучшает выработку материнского молока, насыщает витаминами и микроэлементами.

Характеристики детей

Каждый месяц несет в себе определенные задатки для ребенка. Люди верят, что дата рождения влияет на будущее развитие и профессию младенца.

Характеристики по месяцам:

январь. Время появления смелых людей. Преодолевают любые трудности. Сильный склад ума часто является препятствием для создания семьи;
февраль. Дети непредсказуемы. Несмотря на общительный характер, в душе эгоистичны. В профессиональном плане склоняются к творчеству;
март. Целеустремленные, добрые люди. Не любят, когда их критикуют. Во всех делах сопутствует успех, общественное признание;
апрель. Дети – карьеристы. Отличаются целеустремленностью, всегда достигают результатов;
май. Считаются хорошими, надежными друзьями. Добиваются успеха в недвижимости, развлекательном бизнесе;
июнь. Талантливые люди, при этом нередко страдающие от личных комплексов. Не вступают в конфликты первыми. Умные, практичные, часто рано начинают семейные отношения;
июль. Рожденные в этом месяце – эгоисты. Характеризуются природным обаянием, красотой. Профессии выбирают такие, где разрешено диктовать свои правила;
август. Дружелюбные люди. Внутренняя энергетика часто делает их душой компании. Минус - доверчивость;
сентябрь. В осенние месяцы рождаются успешные бизнесмены, политики. Держат в голове множество идей, планируют будущую жизнь с раннего возраста;
октябрь. Месяц рождения творческих натур. Противоречивый нрав, постоянно сомневаются в своих действиях;
ноябрь. С раннего возраста сильный, волевой темперамент. Наделен врожденной притягательностью;
декабрь. Рассудительные, правильные натуры. Часто становятся начальниками, к их мнению прислушиваются.

Каждый ребенок, не важно в каком месяце рожденный, имеет свои особенности. При выборе времени появления младенца, родители полагаются на природные условиях, знаки зодиака и их основные черты.
Дети бывают запланированными, и родившимися по воле случая.

В каждом времени года для грудничка найдутся положительные и отрицательные стороны. Зимой мало витаминов, высок уровень эпидемии вирусных заболеваний, велика вероятность травм из-за гололеда. Летом женщин мучает жара, приводящая к отекам. Осень и весна проходят с дождями и слякотью. Выбор месяца зависит полностью от будущих родителей.

Желание стать матерью для любой женщины естественно. Но у каждой из них оно возникает на разных возрастных этапах. Существует множество споров относительно лучшего возраста для первой беременности. В конечном счете каждый делает выводы самостоятельно.

Фертильность женщины

Уже при рождении у каждой представительницы прекрасного пола имеется определенный . Он не обладает способностью пополнения. В подростковом периоде начинает формироваться менструальный цикл. Эти изменения характеризуются приходом первых месячных, их называют менархе.

Менструация – это процесс отторжения слоев эндометрия , неоплодотворенной и крови. Он является заключительным этапом предыдущего цикла и началом следующего. Менструации предшествует процесс , благодаря которому у женщины имеется возможность забеременеть .

В цикла. Во время она готова к зачатию. Если беременности не происходит, женская половая клетка покидает организм вместе с месячными. Со временем становится меньше. Следовательно, вероятность зачатия уменьшается. Поэтому в молодом возрасте шансы на успешную беременность выше.

В зрелом возрасте фертильность значительно снижается. Многие женщины, зная это, перестают предохраняться. Результатом становится неожиданная беременность . Несмотря на то что способность к зачатию с возрастом ниже, она все же присутствует.

НА ЗАМЕТКУ! Согласно статистическим данным, беременность до 20 лет, в большинстве случаев является случайной.

Подходящий возраст для первого ребенка

Вопрос о лучшем возрасте для первой беременности весьма спорный. Мнение специалистов разнится на этот счет. В гинекологии принято считать, что оптимальный возраст находится в промежутке от 20 до 25 лет .

На Западе границы, относительно этой темы, размыты. Там считается, что женщина должна полностью состояться, как личность. Это подразумевает успех в карьерной сфере, материальную стабильность и зрелый взгляд на семейные отношения . В данном случае большое значение имеют следующие факторы:

Состояние здоровья женщины.

Моральная готовность стать матерью.

Стабильность семейных отношений.

Наличие материальной базы.

При возникновении некоторых заболеваний, врачи рекомендуют беременеть как можно быстрее. Это обусловлено тем, что любое отклонение имеет свойство прогрессировать. К одним из таких недугов относят поликистоз. Его развитие характеризуется нарушением менструального цикла .

Месячные, спустя время, могут становиться скудными и болезненными. происходит все реже, а затем совсем пропадает. Отсутствие лечения может привести к абсолютному бесплодию. Удивительно, но главным способом избавления от недуга является зачатие.

СПРАВКА! В гинекологии женщины, впервые рожающие в возрасте от 25 лет, считаются старородящими.

Особенности поздней беременности

У каждой женщины имеются определенные причины в возрасте после 30 лет . На это решение может повлиять желание дать своему ребенку самое лучшее. На приобретение жилья, поиск хорошей работы и создание отношений может уйти довольно продолжительное количество времени. С психологической точки зрения, только после 30 лет появляется полное осознание ответственности за жизнь другого человека.

У поздней беременности существуют как преимущества, так и недостатки. К главным отрицательным чертам можно отнести:

Большая разница в возрасте между матерью и ребенком. Это может помешать налаживанию внутрисемейных отношений.

Снижение выносливости организма.

Увеличивается риск продолжительных и тяжелых родов, что приводит к кесаревому сечению.

В более зрелом возрасте могут возникнуть препятствия на пути к желаемой беременности.

Повышается вероятность генетических отклонений у плода.

СПРАВКА! У женщин в 35–40 лет шансы забеременеть снижаются в 2 раза по сравнению с 20-летним возрастом, а после 40 вероятность зачатия сокращается до 10%.

У такого подхода к деторождению есть и положительные стороны. К ним относят следующее:

Беременность в зрелом возрасте благоприятно воздействует на внешнюю привлекательность женщины.

В большинстве случаев у пары имеется собственное жилье.

Финансовая стабильность.

Чаще всего ребенок в таком возрасте будет желанным.

Согласно статистике, велика вероятность развития многоплодной беременности.

Подводя итоги, можно сказать, что в позднем зачатии нет ничего плохого. Но многое зависит от внешних и внутренних факторов . Для некоторых представительниц прекрасного пола характерно развитие раннего климакса. Он может начаться до того момента, как женщина решит забеременеть. Ранняя беременность, в свою очередь, действует на многих будущих мам отрезвляюще. Она способствует более быстрому моральному взрослению , что тоже является веским аргументом.

Какой возраст считается идеальным, чтобы стать мамой впервые, 18, 25 или 35? У каждого возраста свои особенности.

Специалисты считают, что стать мамой здорового малыша можно и в юном возрасте, и в зрелом. Главное знать, какие подводные камни могут встретиться на вашем пути, и постараться их обойти. Современницы в мамы не спешат. На 18-20-летних рожениц приходится не больше 10% всех родов. Вчерашние школьницы справедливо полагают, что сначала - профессия и устроенная личная жизнь, а уж потом - пеленки и распашонки. Но жизнь порой расставляет свои акценты.

“Нечаянная радость” (18 - пора цветения)

Аргументы «за». Большинство девочек созревают к 13-14 годам, а к 18 годам их репродуктивная система работает в полную силу. Адаптация к беременности в этот возрасте проходит легко: организм не успел обзавестись хроническими болячками. К тому же в 20 лет легко совмещать беременность со сдачей сессии.

Сложные вопросы

Более 80% беременностей у 18-20-летних мамочек - незапланированные , и девушки не успели до зачатия пройти медобследования, в том числе на инфекции. Вывод: не откладывайте визит к врачу!
В юном возрасте наблюдается неустойчивость гормонального фона. Из-за нехватки главного гормона беременности, прогестерона, бывают проблемы с формированием плаценты. Исследования крови на гормоны позволят вовремя выявить и скорректировать отклонения.
Организм юных мам еще развивается, и не все параметры успевают «дорасти» к 18 годам до нормы. У 10-15% юных мамочек диагностируется анатомически узкий таз. В некоторых случаях наблюдается незрелость мышечного слоя матки (гипоплазия), что бывает причиной невынашивания . Однако риск можно свести к минимуму, если следовать рекомендациям своего врача.
К 18 годам девушки еще не достигают психологического взросления. И беременность для многих - стресс. Поддержка близких здесь бесценна.

Идеальная беременность (25 - все еще впереди)

Аргументы «за». Плюсы зачатия в возрасте до 30 лет очевидны. Во-первых, к 20-25 годам организм женщины наилучшим образом подготовлен к такой задаче, как вынашивание и рождение малыша. Все системы функционируют на полную мощность и могут обеспечить плод наилучшим образом. Во-вторых, еще не заявили о себе возрастные недомогания, способные осложнить течение беременности и роды. А вот возрастной кризис уже позади.

Молодые родители готовы к роли ответственных мам и пап, многие сознательно планируют беременность на этот срок. При этом молодость не склонна драматизировать проблемы, а значит, легче с ними справляется. Наконец, немаловажно и то, что к 25 годам многие женщины добиваются если уж не материальной независимости, так хотя бы материальной стабильности и могут позволить себе небольшой карьерный «тайм-аут».

Сложные вопросы

Беременность нередко бывает пусковым механизмом для скрытых соматических заболеваний, о наличии которых женщина даже не подозревает. Ведь вынашивание ребенка всегда сопровождается увеличением нагрузки на внутренние органы - в первую очередь на сердце, печень и почки. Не справившись с дополнительной работой, организм может давать сбой.
Врачи отмечают, что многие молодые мамы не прислушиваются к их советам пройти дополнительное обследование либо получить консультацию специалиста. Пациентки рассуждают так: «Раз ничего не беспокоило до беременности, значит, с рождением ребенка само все пройдет». Может быть, пройдет, а может, и нет. Поэтому прислушиваться к рекомендациям врача все-таки стоит.

Зрелое решение (35 - вершина)

Аргументы «за». По мнению врачей, зрелые мамы более ответственны. Приняв решение родить малыша, они проходят тщательное обследование, корректируют свое питание, следят за весом, состоянием мышечной системы, консультируется с генетиком. Все эти меры помогают изначально снизить риск осложнений. К тому же сегодняшние 35-летние женщины частенько не уступают по энергичности 25-летним, у них хорошее здоровье и тренированное тело. А после рождения малыша многие взрослые мамы хорошеют еще больше.

И неудивительно, ведь в организме беременной вырабатывается большое количество женских гормонов, которые благотворно влияют на внешний вид. Наконец, женщина после 30 лет, как правило, достигает определенных карьерных высот, а значит, может посвятить себя малышу больше времени, чем «стартующая» мама. Кстати, миф о том, что поздние дети более талантливы, основан на том факте, что взрослые мамы больше внимания уделяют своим детям, создавая тем самым лучше условия для развития их ума и таланта.

Сложные вопросы

Чем ближе к 40 годам, тем больше возрастных изменений накапливает организм и тем труднее женщина переносит беременность. У «припозднившихся» мам чаще возникают сахарный диабет , гипертония, токсикоз, проблемы с плацентой, да и рожают они чаще с помощью кесарева сечения. Но «чаще» еще не означает все. Если будущая мама ведет активный образ жизни, следует советам врача, то вполне вероятно, что она сама справится с такой ответственной миссией, как рождение ребенка.
Стрессы и нагрузки взрослая мама тоже переносит несколько сложнее, поэтому тем, кто привык работать по 25 часов, придется срочно пересмотреть режим дня и научиться полноценно отдыхать!
Любая будущая мамочка подсознательно боится врожденных дефектов у своего малютки, и, увы, с возрастом родителей риск рождения с хромосомными отклонениями увеличивается. Это связано с различными и не до конца изученными причинами, в числе которых и старение половых клеток, и увеличивающееся с возрастом время воздействия на организм различных патогенных факторов. Однако современные методы диагностики позволяют вовремя выявить генетические нарушения, и, возможно, взрослых мам успокоит тот факт, что 97% женщин, которые проходят пренатальные исследования, получают подтверждение того, что вероятность рождения полноценного ребенка у них такая же, как и у более молодых женщин.

В жизни практически каждой женщины наступает время, когда она задумывается о рождении ребенка. Чтобы весть о беременности не застала вас врасплох, к этому событию следует основательно подготовиться и, прежде всего, выбрать подходящее время для зачатия.

А годы летят...

Оптимальным возрастом для первой беременности врачи считают период от 21 до 26 лет. Период полового созревания к этому времени завершен, гормональный фон стабилизирован, организм молод, не отягощен какими-либо хроническими заболеваниями, ткани связок, суставов эластичны, что облегчает нормальное течение беременности и родов. Однако в большинстве развитых стран мира возраст женщин, ждущих своего первенца, увеличивается. Причиной является нежелание женщин прерывать образование, стремление сделать карьеру. Поэтому время рождения первенца откладывается на период после 30, а то и после 35 лет.

У позднего материнства (причем речь идет именно о первых родах), конечно, есть и свои плюсы: женщина подходит к рождению первенца, как правило, ответственно, у нее уже состоявшаяся карьера, хорошая финансовая обеспеченность. Обычно это более «осознанное» материнство. Однако заметное «постарение» первородяших вызывает тревогу у врачей: если в эмоционально-психологическом плане возражений нет, то физиологически для первых родов оптимален более молодой возраст. Целый ряд весомых доводов убеждает в том, что откладывать рождение первого малыша на далекое «потом» не стоит: во-первых, с возрастом снижается способность к зачатию, и женщине сложней забеременеть, Во-вторых, у женщин старше 35-40 лет повышается вероятность различных генных нарушений на уровне половых клеток. Это может стать причиной врожденных заболеваний, в том числе и генетических, и пороков развития у ребенка. У женщин старше 35 лет чаще встречаются осложнения в течение беременности, во время вынашивания малыша могут впервые проявиться хронические болезни. Осложненное течение беременности неблагоприятно сказывается и на здоровье ребенка.

Ранее считалось, что возраст отца оказывает меньшее влияние на здоровье будущего малыша. Учитывая подверженность современного человека массивному воздействию целого ряда неблагоприятных факторов: плохой экологии, стрессов, пагубного влияния алкоголя, курения и т.д., — отмечено, что фертильность (способность к оплодотворению) даже у относительно молодых мужчин -30-40 лет — существенно снижается.

В определении лучшего времени зачатия самым главным является ваше осознанное решение родить ребенка. Необходимость планирования будущей беременности принимается многими супругами. Как же определить тот оптимальный момент, который не только обеспечит максимальную вероятность зачатия, но и будет способствовать благополучному течению всей беременности и своевременному завершению ее легкими родами, рождению здорового и желанного малыша?

Мы немного отдохнем...

Очередной отпуск рекомендуется планировать до наступления ответственного периода беременности. Поездки, перелеты, смена климатических и часовых поясов может неблагоприятно сказаться на беременности и развивающемся организме малыша. Если вы с мужем — любители экстремальных видов спорта и отдыха, то необходимо помнить, что для будущей мамы могут быть очень опасны тяжелые походные условия, перенос тяжестей, горные спуски, сплавы по бурным рекам с высокими порогами и т.п. Также следует минимизировать саму возможность травматизации, ведь вы будете ответственны не только за свою жизнь, но и за жизнь и здоровье вашего еще не рожденного ребенка.

Если вы еще не отгуляли очередной ежегодный отпуск, то рационально будет присоединить его к декретному, тем самым избавив себя от ежедневных служебных обязанностей, дороги на работу, ранних утренних подъемов, поездок в городском транспорте и т. д.

Если вы еще учитесь и спланировать время зачатия и беременность на «послеучебное время» не получается, то желательно рассчитать время беременности так, чтобы роды пришлись на время каникул. Известно много случаев, когда студентки даже не прерывали учебу после родов. Конечно, без помощи родственников, которые оставались бы с малышом на время посещения мамой учебных занятий, здесь не обойтись. Кроме того, на плечи молодой мамы ложится немало новых и важных обязанностей, а также необходимо восстановиться после родов. Поэтому дополнительная нагрузка в виде посещений занятий, очевидно, лишняя.

Перед планированием времени беременности и родов следует поговорить с родными и близкими — сможет ли кто-то из них помогать вам с ребенком, оставаться с ним дома, если вы выйдете после каникул на учебу без академического отпуска. Мамы, бывшие студентками во время беременности, не советуют планировать беременность на период государственных экзаменов и защиты дипломной работы. Ожидание малыша — не лучшее время для столь напряженного и нервного периода, и, хотя большинство преподавателей и членов экзаменационной комиссии учитывают особое положение студентки, абсолютно избежать волнения экзаменуемой вряд ли удастся, да и среди экзаменаторов могут попасться по-разному настроенные люди. Зачем вам лишние переживания?

Требуется помощь!

Необходимость помощи в первые недели и месяцы после родов ощущается многими мамами особенно остро: слишком велика нагрузка на организм женщины после родов, в период становления лактации. Кроме того, необходимо в кратчайшие сроки освоить азы ухода за малышом, правила грудного вскармливания и т.д. Поэтому при планировании беременности и родов обсудите свои планы с родными, например будущими бабушками и дедушками. Их помощь может быть неоценимой.

Помощь будет особенно нужна при небольшом промежутке между родами, когда старший ребенок еще мал и требует повышенного внимания. Решение многих задач существенно облегчается, если кто-то из бабушек или дедушек уже вышел на пенсию и не возражают посидеть с маленькими внуком или внучкой. Возможно, кто-то из родственников сможет пойти в отпуск после рождения вашего малыша, а в дальнейшем вы решите вопрос с няней или научитесь управляться самостоятельно.

Что нам стоит дом построить?

В наше время дорогостоящего жилья квартирный вопрос для многих молодых пар стоит особенно остро. Продумать и решить вопрос, где вы будете жить с новым членом семьи, желательно до беременности и родов. В комнате, где будет стоять кроватка малыша, рекомендуется сделать ремонт. Многие беременные затевают ремонт своими силами в период ожидания ребенка. Это не рационально, так как оптимальным было бы полное исключение контакта с различными строительными материалами и производными лакокрасочной промышленности во время беременности. Многие органические растворители, широко используемые в строительно-ремонтных работах, отрицательно влияют на здоровье человека, на развитие плода, могут вызывать аллергические и токсические реакции в процессе их нанесения и высыхания, до тех пор, пока растворитель полностью ре испарится. Поэтому данная проблема должна быть решена до беременности либо этим должен заниматься кто-то из членов семьи будущей мамы, а не она сама.

Если вы снимаете жилье, следует учитывать, что какое-то время после родов вся финансовая нагрузка по обеспечению семьи ляжет на плечи вашего супруга. К тому же, к арендной плате за жилье добавятся расходы, связанные с рождением малыша (траты на одноразовые подгузники, детскую одежду и т.д.). Однако и эту проблему можно решить, позаботившись о заранее (одежду для малышей, наверняка, охотно отдадут ваши знакомые, у которых дети уже подросли), а лучшим и самым дешевым питанием является грудное молоко мамы!

Времена года

При планировании времени зачатия учитывайте тот факт, что ваш малыш появится на свет в предшествующем этому событию сезоне: если зачатие произойдет зимой, то ребенок родится осенью, если весной — дата рождения придется на зимние месяцы, если летом — рождения малыша следует ожидать весной, а если осенью — день рождения нового члена семьи вы будете праздновать летом. При этом у каждого сезона есть свои преимущества и недостатки.

Зачатие зимой — роды осенью. Зачатие и первые месяцы беременности приходятся на эпидемиологически неблагополучный сезон — разгар заболеваемости ОРВИ и гриппом. Именно в первые три месяца жизни проходит несколько критических периодов, в которые эмбрион чрезвычайно уязвим и чувствителен к воздействию неблагоприятных внешних факторов, в том числе вирусных инфекций. Роды и первые месяцы жизни ребенка будут проходить в «унылую» осеннюю пору. Следует учитывать, что плохая осенняя погода может помешать прогулкам с малышом на свежем воздухе, а серые, пасмурные дни, дожди — создать угрозу вашему хорошему настроению, особенно учитывая, что после родов женщины вообще подвержены этой напасти. Однако если последние месяцы беременности приходятся на прохладные осенние или зимние месяцы, то последний триместр и характерный для него протекают более легко: меньше выражена склонность к отекам, бессоннице.

Зачатие весной — роды зимой. В такой ситуации зачатие приходится на период, когда материнский и отцовский организмы ослаблены весенним гиповитаминозом, хотя в настоящее время при широком выборе витаминных препаратов проблема гиповитаминоза уходит на задний план. При планировании зачатия и беременности врач назначит будущим родителям необходимые витамины, важные для нормального развития малыша. Также весенний сезон неблагополучен по заболеваемости респираторными вирусными инфекциями. Последний, третий триместр беременности приходится на время года, когда холодно, скользко. Это чревато падениями, травмами, небезопасными для мамы и малыша.

К плюсам зимнего сезона относятся хорошая выработка мелатонина в последнем триместре беременности, что играет положительную роль в нормальном засыпании будущей мамы и благополучном течении последних недель беременности. Кроме того, последние месяцы беременности легче переносятся в холодное время года, чем в летнюю жару.

Зачатие летом — роды весной. Зачатие в один из самых благополучных по погодным условиям и насыщенности организма витаминами период, безусловно, благоприятно для наиболее уязвимого первого триместра беременности. Рождение малыша и период лактации придутся на весенний сезон, славящийся не только пробуждением жизни в природе, но и гиповитаминозом, хотя и мама и новорожденный младенец нуждаются в достаточном количестве витаминов. Это может стать причиной ослабления организма малыша и роженицы.

Если зачатие произойдет зимой, то ребенок родится осенью.

Зачатие осенью — роды летом. Осень — время года, когда организм насыщен витаминами, что благоприятно для зарождения новой жизни. Однако осенний слякотный переходный период чреват повышением заболеваемости ОРВИ, гриппом, повторяя опасности зимнего времени года. Последний триместр беременности приходится на длинные летние деньки. Из-за долгого светового дня у будущей мамы могут быть проблемы с засыпанием, которые и так весьма характерны для этого периода беременности. В условиях длинного светового дня также ухудшается выработка гормона мелатонина, который чрезвычайно важен для благополучного течения последних недель беременности. Кроме того, в летнюю жару усиливается склонность к отекам.

Для учащихся будущих мам лето — оптимальное время года для родов. Заручившись помощью родственников с начала учебного года, самые трудные первые месяцы жизни младенца мама-студентка проведет со своим малышом. Это позволит ей не брать академический отпуск и продолжить учебу без перерыва. Кроме того, теплая летняя погода избавляет от необходимости носить тяжелую одежду, что в последние месяцы беременности и так непросто в связи со значительно возросшим весом.

Строим планы вместе

Обязательно обсудите с мужем проблему вашей работы: будете ли вы работать во время беременности, позволяет ли ваша работа решить те проблемы, которые неизбежно возникают в период ожидания ребенка? Какова ситуация у вас на работе: может ли руководство пойти вам пойти навстречу, сократив рабочий день, отпуская к врачу, разрешая более позднее начало рабочего дня (что важно, если, например, утром вам нужно сдать анализы), не отправляя в командировки и т. д.? Допускает ли ваш семейный бюджет ситуацию, в которой роль добытчика полностью ляжет на плечи мужа? Даже если ответы на все эти вопросы не слишком утешительны — не отчаивайтесь! Из любой, даже самой сложной ситуации есть выход. Возможно, состояние вашего здоровья и течение беременности позволят вам избежать всех описанных трудностей. Однако будьте готовы, что, если потребуется, работой и всем, что с ней связано, следует пожертвовать — здоровье ребенка важней!

Чтобы не опоздать...

В череде мелькающих дней, недель, месяцев нам иногда сложно остановиться и подумать о самом главном и нужном, Поэтому столь важный и ответственный шаг — рождение ребенка — все откладывается «до лучших времен»: когда закончим учебу, устроимся на работу, сделаем карьеру, когда переедем в новую квартиру, когда накопим денег, сделаем ремонт, когда разберемся со всеми делами на работе... К сожалению, неумолимо бегущее время может сыграть с нами злую шутку, и радость материнства и отцовства превратится в неосуществленную мечту. Поэтому постарайтесь успеть все запланировать и просчитать, обо всем договориться и все выполнить, однако помните, что в любом случае зачатие и рождение вашего малыша произойдет в самый подходящий и нужный момент вашей жизни! Пусть даже этот момент и не совпадет с рассчитанным вами временем зачатия.

Юлия Лукина,
врач-терапевт, канд. мед. наук,
научный сотрудник Государственного научно-исследовательского
центра профилактической медицины Росздрава, г. Москва