Локти сохнут и трескаются что делать. Главные причины шелушения кожи на руках и локтях

Кожа на локтях обычно грубеет под влиянием внешних факторов. Однако такое состояние эпидермиса может быть вызвано дефицитом витаминов и скрытыми внутренними заболеваниями. Если знать, что делать, шелушащийся и растрескавшийся кожный покров быстро станет гладким и шелковистым.

Почему шелушатся локти: причины проблемы у женщин

К внешним предпосылкам, вызывающим огрубление и сухость кожи, относят температурные перепады, трение о грубую ткань одежды и привычку опираться на локти, сидя за столом или в кресле. Также проблема возникает при пренебрежении правилами личной гигиены.

Если шелушатся локти, причинами этого у женщин могут быть внутренние патологии.

Неприятный симптом может стать следствием и внутренних патологий:

• нарушения водно-солевого баланса в организме;
• гормональных сбоев;
• эндокринных заболеваний, включая сахарный диабет;
• аллергических реакций;
• дерматитов;
• стрессовых состояний.

Все эти болезни самостоятельно не пройдут – требуется диагностика и индивидуальный терапевтический курс. Помимо недугов, медицинское обследование может выявить и дефицит витаминов, в результате которого эпидермис теряет гладкость и упругость.

Чего не хватает в организме

Если проблема в витаминной недостаточности, необходимо обогатить меню полезными веществами. Такое состояние кожи вызывает нехватка витаминов А, Е и С, которую нужно восполнить.

Первого вещества – ретинола, много в дарах моря, печени, яичных желтках, сливочном масле, оранжевых плодах.

Витамином Е богаты:

• орехи и семечки, особенно льняные, подсолнечные и тыквенные;
• растительные масла;
• цельнозерновые блюда;
• зеленый лук и брокколи;
• огурцы и редис;
• морковь и картошка.

Аскорбиновая кислота в большом количестве содержится в киви, цитрусовых, облепихе, черной смородине и квашеной капусте, а также напитках из шиповника.

Если сбалансировать рацион не получается, врач назначит поливитаминные комплексы.

Чем лечить кожный недуг

Если шелушение сильное и долго не проходит, необходимо обратиться к врачу. Потребуется тщательная диагностика, включающая анализ на гормоны и аллерготесты. Но уже на первых порах можно добиться смягчения кожи и улучшения ее состояния с помощью народных рецептов.

Грубая кожа на локтях требует регулярного ухода.

Участкам огрубевшей кожи на локтевых сочленениях пойдет на пользу протирание долькой нарезанного лимона и обильное смазывание кремом. В результате таких манипуляций грубая кожа становится мягче и светлее. Вместо лимона можно использовать не слишком жесткую пемзу, предварительно смоченную мыльным раствором.

Если кожный покров жесткий, в пупырышках и «чешуйках», помогут локтевые ванночки. Их надо делать раз в семь дней по следующей схеме:

1. В миску наливают литр мыльной воды, нагретой до 50 градусов.
2. Там же растворяют 50 г пищевой соды.
3. Локти смазывают увлажняющим кремом и опускают в жидкость на 10 минут, аккуратно растирая пемзой.
4. На кожу снова наносят крем и держат локти еще четверть часа в воде.

По окончании нужно еще раз смазать увлажняющим составом. Чтобы привести эпидермис в порядок, понадобится не менее десяти таких процедур.

Хорошо помогают маски с морским песком в смеси с миндальными отрубями. Массу перемешивают с небольшим объемом воды, чтобы получилась жидкая смесь, а после этого добавляют к ней песок и две маленьких ложечки миндального, розового или даже оливкового масла. Кашицу накладывают на жесткие места на четверть часа. Затем нужно растереть подсохшую массу ладонью. После завершения манипуляций на проблемное место наносят жирный питательный крем либо растительное масло.

Как предотвратить шелушение

Кожа в области локтевых суставов склонна к сухости и уплотнению даже при отсутствии патологий за счет формирования более толстого рогового слоя. Если за ней не ухаживать, шероховатости превращаются в трещинки, которые вызывают боль и ощущение стянутости.

Кожа локтей требует регулярного скрабирования и последующего увлажнения. При этом происходит освобождение эпидермиса от старых омертвевших клеток и насыщение влагой.

Дополнительно дерматологи советуют придерживаться общих рекомендаций для сохранения здоровой кожи:

1. Полноценно питайтесь, предпочитая продукты, содержащие витамины А, Е и С.
2. Пейте не меньше двух литров чистой воды в сутки.
3. Не пренебрегайте личной гигиеной.
4. Выбирайте одежду из мягких, натуральных тканей.
5. Оградите себя от стрессовых ситуаций.
6. Высыпайтесь, соблюдайте правильный распорядок дня.

И самое важное правило – отказ вредных привычек, особенно от табакокурения. Они пагубно влияют на состояние кожи и здоровье в целом.

Не рекомендовано самолечение, если после курса процедур, проведенных в домашних условиях, кожа продолжает шелушиться. Нужно пойти на осмотр к врачу, посольку возможно, что подобное состояние сообщает о скрытой болезни, требующей срочной терапии. Первоначально стоит обратиться к терапевту или дерматологу.

Здравствуйте, дорогие читатели!

Руки требуют внимания не меньше, чем лицо

Женщина в любом возрасте должна выглядеть привлекательной и очаровательной. Для этого мы прилагаем немалые усилия и хотим всегда быть молодыми. Следим за лицом, шеей, зоной декольте, чтобы не появлялись новые морщинки, а самое главное — за руками. Ведь, как известно, возраст могут выдать именно они. Мы часто ходим в салоны красоты (ну или по крайней мере стараемся), делаем маникюр, но частенько забываем о локтях. Хотя это тоже часть рук, но на кожу в этой области почему-то просто не обращается внимание. А зря.

Девчонки, старайтесь не допускать шелушения в этой области, но если уж так случилось, вам будет полезна эта статья. Кожа на локтях шелушится что делать для устранения этой проблемы и почему это происходит? Обо всем этом пойдет речь дальше.

Наиболее распространенные причины шелушения

Почему кожа на локтях шелушится? Причин для шелушения кожи в области локтей на самом деле просто огромное количество.

Одна из важнейших, да в принципе и более распространенных — это нарушение гормонального фона. Поэтому, если структура кожи начала меняться, то для начала вам необходимо обратиться именно к эндокринологу, чтобы проверить и подтвердить или исключить этот вариант. Если в результате визита к врачу выяснится, что причин для беспокойства нет, замечательно, но тем не менее останавливаться на выяснении повода, вызвавшего такие изменения, не стоит.

Тогда причина, возможно, скрывается в нехватке , так нужных нам особенно в осеннее-весенний период. Для поддержания своего кожного покрова в отличном состоянии организму крайне необходимы различные витамины, а особенно — А и Е. Ведь это витамины молодости, и их недостаток крайне негативно сказывается на коже, приводит к ее шелушению и преждевременному старению.

В период смены времен года наш организм адаптируется к окружающей среде, изменяется его работа, что также может негативно сказаться на кожном покрове.

В современном мире невозможно обойтись без компьютера, а еще у большинства рабочее место связано со столом, где руки, а в частности, локти, постоянно контактируют с поверхностью. Что тоже может привести к их постепенному огрубению и впоследствии шелушению и кожа даже может начать трескаться.

Наша кожа нуждается в уходе, а особый уход необходим коже на локтях. Ее нужно увлажнять и питать, если этого не делать, то может начаться шелушение. А еще нельзя переусердствовать с различными средствами для мытья, особенно если они агрессивные, это тоже может стать одной из причин.

Правила, которые следует соблюдать

Чтобы избавиться от этой проблемы раз и навсегда, нужно запомнить и всегда выполнять несколько простых правил.

Первое правило

Для обеспечения своего организма необходимыми витаминами и минералами, нужно пересмотреть свой рацион питания. Если их недостаточное количество в продуктах питания, то добавьте комплекс витаминов, содержащих так нам необходимые витамины А и Е.

Второе правило

При принятии душа или ванны, нужно отказаться от мыла (если оно не домашнего производства), то лучше использовать гель. Желательно чтобы он содержал питательные масла, или глицерин. Если мыло сделать самому, то в него необходимо обязательно добавить масла, или глицерин которые, будут питать и смягчать кожу.

Третье правило

Чтобы появилась новая красивая кожа, необходимо при принятии водных процедур на проблемных участках кожи использовать скраб, гоммаж или домашний скраб.

К примеру, нанеся небольшое количество геля для душа на спонж, обильно посыпать его содой. После мягкими круговыми движениями потереть локти, еще можно взять использованный после кофе-машины кофе и немного меда, так же очень хорошо справляется со своей задачей.

Четвертое правило

Ну и самое главное правило — это питание кожи: обязательно после каждой водной процедуры необходимо питать и увлажнять кожу.

В этом вам помогут все крема, которые применяются вами в повседневной жизни.

Проверенные рецепты

Масляные ванночки для локтей

Необходимо делать масляные ванночки, для этого подойдет любое масло, будь то оливковое или любое другое растительное. Масло необходимо подогреть до приятной, комфортной температуры, затем опустить в ванночку с маслом локти на несколько мнут. После этого промокнуть салфеткой и смазать питательным кремом.

Питательные маски для локтей

Еще можно сделать питательные маски с добавлением масел, они представлены в огромном ассортименте, как промышленного изготовления, так и можно сделать маску самостоятельно.

Вот несколько рецептов.

• Нужно взять желток одного яйца, перемешать его с одной чайной ложкой меда и добавить, к примеру, масло виноградной косточки. Такая маска способствует питанию и одновременно омоложению кожи.

• Также нашей коже всегда не хватает молочных кислот, для того чтобы это исправить, нужно наносить на кожу маску из теплой сметаны. Кожа впитает необходимое количество, излишки можно потом удалить салфеткой.

• Для того чтобы кожа на локтях посветлела, можно использовать любые цитрусовые. Прикладывая предварительно смоченный соком спонж на несколько минут.

• Или приготовить маску из сока цитрусовых и добавить один желток, эта маска одновременно будет отбеливать и питать кожу. Однако данная маска не рекомендуется тем, у кого уже появились трещины. Кислота сока может еще больше раздражать кожу и приведет к ненужному дискомфорту.

• Можно делать маски, которые помогают очистить верхний слой эпидермиса от ороговевших клеток. К примеру, маска, состоящая из равного количества меда и измельченных овсяных хлопьев, с добавлением свежеиспользованных листьев чая. Данная маска одновременно питает, тонизирует и убирает ороговевший слой кожи.

• Также можно сделать маску из отварного картофеля. Для этого его необходимо размять и добавить сливки.

• Маска из банана превосходно питает кожу. Банан — природный увлажнитель. В мякоти банана содержится большое количество витамина А. В банан добавьте сливки и нанесите на кожу.

Держать маски необходимо несколько минут, затем смыть теплой водой. После чего нанести жирный крем.

Человеческое тело нуждается в постоянном уходе.

Погодные условия, возраст, состояние здоровья и даже настроение оставляют свой след не только на открытых его участках. Современные люди, особенно женщины, не жалеют времени, ухаживая за кожей лица и шеи. Не обделены вниманием и кисти рук с ноготками. Но локти зачастую остаются без внимания.

В этом месте кожа быстро грубеет, становится плотной и сухой. Постепенно она начинает шелушиться и даже трескаться. Это вызывает не только эстетические неудобства, но и физическую боль.

Если пустить все на самотек, то без помощи специалистов не обойтись. Почему же именно на локтях кожа сохнет и шелушится?

Причины шелушения кожи на локтях

Возникновению огрубевшей и шелушащейся кожи на локтях содействуют многие причины.

І. Внешние факторы

• Физиологические особенности и механическое воздействие . Локти очень подвижны и порой служат простой опорой. Сидя за столом и беседуя с кем-то, человек часто опирается на руку, согнув при этом локоть. Тот, в свою очередь, находится на твердой поверхности и испытывает давление. Если такие посиделки бывают редко, то кожа на локтях не страдает. А если работа сидячая и во время ее выполнения нужно постоянно пользоваться, например, компьютером? В таких случаях без регулярного механического воздействия на кожу локтей не обойтись. Вот она и реагирует: сначала становится плотной, а постепенно – сухой и болезненной.
• Воздействие внешней среды . Время года оказывает свое влияние на состояние кожи в целом. В зимние и осенние месяцы понижается влажность в помещениях. На улице – холодный воздух и пронизывающий ветер. Сочетание этих факторов приводит к тому, что организм теряет влагу и кожа становится сухой и уязвимой к любым раздражителям.

  Излишнее принятие солнечных ванн летом приносит не только удовольствие и красивый загар. Ультрафиолет старит кожу. Она пересушивается, обновление клеток замедляется, и слой эпидермиса утолщается. Постепенно сухость усиливается и появляется шелушение.

• Вода и химические раздражители . Ни в коем случае не следует пренебрегать гигиеной. Но частое купание действует на кожу так же, как и излишек ультрафиолета. К тому же в воде содержатся химические элементы, в частности хлор. Подобные составляющие есть в гелях для душа, мыле и пене для ванн. Часто именно они раздражают кожу и вызывают шелушение.

ІІ. Шелушение кожи – симптом проблем со здоровьем.

• Патологии эндокринной системы, а именно:
  • Гипотиреоз – недостаточная выработка щитовидной железой тиреоидных гормонов. В результате, кроме того что в организме появляются более серьезные проблемы, шелушатся и темнеют локти.
  • Сахарный диабет – эта болезнь сопровождается обезвоживанием и утончением кожи в целом. Она становится очень ранимой: даже небольшое повреждение приводит к воспалению и инфицированию. Огрубевшие места появляются на локтях, пятках, делаются шершавыми кисти рук и ладони.
• Кожные заболевания :
  • псориаз;
  • дерматит.
• Недостаток витаминов. Нехватка в организме железа и витаминов А, D и E провоцирует железодефицитную анемию и авитаминоз. Это не может не отразиться на коже, в том числе и на локтевой поверхности.

Рецепт по случаю: :


Приводим локти в порядок: лечение

Избавиться от шелушения кожи на локтях можно, даже если оно вызвано заболеваниями. Предписания доктора нужно соблюдать неукоснительно. Дерматолог подскажет решение и пропишет мази, которые посодействуют смягчению кожи и заживлению трещин. Применение косметических процедур поможет быстрее привести локти в порядок.

Начать нужно с выполнения простых действий:

• Перейти на правильное питание: сбалансированное и разнообразное, без излишеств и голоданий.
• Употреблять витаминные препараты. Консультация терапевта поможет выбрать их правильное соотношение.
• Не забывать пить чистую воду. Это наполнит организм влагой.
• Заменить горячие ванны контрастным душем.
• Следить за эмоциональным состоянием и укреплять психическое здоровье.
• Ухаживать за кожей: массажировать, наносить увлажняющие и питательные кремы.
• Умеренно использовать гели, мыло, разнообразные пены для ванн. Желательно проследить, не вызывает ли какое-то из этих средств аллергию и ухудшение состояния кожи на локтях.

Если не удается полностью убрать шелушение, нужно попытаться его уменьшить. Помогут в этом натуральные компоненты и кремы . Вот некоторые способы лечения.

Погрузить локти в теплую ванночку на двадцать пять минут . Приготовить ее нужно, используя косметические масла или отвары лекарственных трав: календулы, ромашки, шалфея, зверобоя. Ванночка распарит кожу и откроет все поры.

Мягкой щеткой осторожно протереть локти и смазать их питательным кремом. Такую процедуру желательно проводить несколько раз за неделю, а лучше – ежедневно, пока кожа не станет мягкой.

Приготовить маски :

• Апельсиновая:
  • Смешать по чайной ложечке подогретого оливкового или другого растительного масла и свежего апельсинового сока.
  • Нанести на локти.
  • Массировать поверхность по пять минут.
  • Смыть и просушить.
• Медовая:
  Ложку меда и миндального масла немного нагреть и смешать.
  • Нанести на локти и обернуть пленкой из полиэтилена, сверху обмотать тканью.
  • Подержать минут двадцать-тридцать и смыть.

Маски применять через день, пока не будет результата.

Перед сном нужно намазывать локти питательным и увлажняющим кремом. Его же применять и после смывания масок.

Можно протирать локти ватными тампонами, смоченными в соке лимона или грейпфрута.

Постоянный уход за собственным телом сделает кожу на локтях мягкой и гладкой. Нужно только выполнять простые действия каждый день.

Такой, казалось бы, безобидный на первый взгляд симптом, как шелушение локтей, может иметь немало серьезных причин. Расскажем в статье, из-за чего может шелушиться кожа в этом необычном месте, и что предпринять, чтобы избавиться от этой проблемы.

ЧТО ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ?

Шелушение локтей может доставить человеку не только физиологические неприятности, но и психологические проблемы. Больше всего страдают от этого женщины, т.к. поврежденные кожные покровы на локтевых сгибах не позволяют им надеть платье или блузу с коротким рукавом.

Существует множество причин, по которым могут шелушиться локти, среди основных из них можно выделить следующие факторы, вызывающие зуд и слущивание на коже:

• Механическое воздействие . Офисные работники знают, что от постоянного сидения за компьютером, в позе, когда локти опираются о поверхность стола, происходит сильное трение, вызывающее раздражение на чувствительной коже. Раздражение может усилиться еще больше при ношении одежды из синтетических или грубых тканей.

• Частые водные процедуры . Хлорированная вода способствует огрубению кожных покровов на локтях, при этом ее действие не смягчат даже различные моющие средства.
• Нехватка витаминов . Очень часто шелушение кожи локтей происходит из-за недостатка в организме витаминов A и E, которые отвечают за эластичность и увлажненность кожных покровов.
• Нарушения в работе эндокринной системы . При гормональных сбоях, неправильной работе надпочечников и поджелудочной железы локти могут не просто начать шелушиться, но и сильно потемнеть. Помимо пересушенной, истонченной кожи на локтевых сгибах, у человека могут появиться такие симптомы, как отечность, повышенная потливость, сильная отдышка, резкий набор или сброс веса, ломкость ногтевых пластин и выпадение волос. При таких проявлениях необходимо в срочном порядке записаться на прием к эндокринологу.
• Дерматологические заболевания . Кожу локтей могут поразить такие болезни, как экзема, псориаз и т.д. Симптомы таких недугов не ограничиваются одним лишь шелушением. Кожные покровы могут покраснеть, воспалиться, человек при дерматологических проблемах обычно испытывает сильный зуд, а в некоторых случаях даже боль.

ЧТО ПРЕДПРИНЯТЬ?

Попробовать справиться с шелушением локтей можно в домашних условиях.

Для этого необходимо провести следующие процедуры:

• Скрабирование . Для отшелушивания ороговевшей кожи можно использовать любой косметический скраб или же приготовить средство самостоятельно (например, из измельченных абрикосовых косточек или кофейных зерен).
• Пилинг . Применить можно специальное средство или взять обычный сок лимона и нанести его на огрубевшую кожу.
• Питание и увлажнение . Локти можно смазать оливковым или персиковым маслом, питательным кремом и т.д.
• Компрессы . С шелушением хорошо справятся средства на основе глицерина, кисломолочных продуктов и пр.

Если после всех процедур, проводившихся в течение месяца, кожа на локтях продолжает шелушиться, необходимо обратиться к дерматологу или эндокринологу.

Ухаживая за руками, многие женщины уделяют внимание пальцам, забывая иногда о локтях. Но эта часть является не менее проблемной, т.к. временами кожа там сохнет и шелушится. Это не просто косметологический дефект – организм сигнализирует о проблемах, с которыми необходимо бороться.

Основные причины сухости кожи на локтях

Заметив, что шелушится кожа на локтях, важно понимать, причина может быть не только в заболевании, а и в простом авитаминозе. Часто причины шелушения кожи следует искать не только во внешних факторах, а и в ослаблении организма.

Сухость кожи — проблема неприятная, но с ней справиться возможно

Это могут быть распространённые кожные болезни или серьезные отклонения в здоровье. Поэтому посещение врача (возможно, даже не одного) должно стать обязательным. С помощью правильной диагностики легче будет понять причины и устранить их.

Причины сухости кожи могут быть следующими:

• Подобным образом могут проявляться дерматологические болезни, особенно если сопровождаются зудом и жжением.
• На фоне стрессовых ситуаций иногда развивается псориаз, который также сопровождается шелушением кожи.
• Не обошлось здесь и без гормональных сбоев и нарушений в эндокринной системе (например, диабет).
• Причиной шелушения кожи на локтях могут стать и аллергены: продукты питания, косметика, синтетическая одежда и т.п.
• К другим факторам можно отнести обезвоживание организма и нехватку витаминов, принятие ванны с высоким содержанием хлора, переутомления и даже плохую экологию.

Но чаще всего к шелушению приводит тактильный контакт, сопровождаемый трением : тесные рукава одежды из грубой ткани либо движение локтей по рабочему столу во время производственного процесса. Стоит также обратить внимание на то, насколько пища засоряет шлаками организм.

Питание для здоровья кожи

На способность клеток регенерироваться большое влияние оказывает подбор продуктов питания.

за водным балансом необходимо следить – причиной шелушения кожи на локтях часто становится ее сухость

Здоровое меню заключается не в выборе оптимальной диеты, а в сбалансированности пищи, которая содержит все нужные компоненты: жиры, углеводы, белки, витамины и микроэлементы, клетчатку и даже сахара. А вот избыток кальция, например, осядет отложением солей на суставах.

В рационе на каждый день должны присутствовать:

• овощи, фрукты и ягоды в любом виде;
• цельнозернистые каши, макаронные твердых сортов, хлеб с отрубями;
• морепродукты и речная рыба;
• кисломолочная продукция;
• рафинированные растительные масла.

Острые же, соленые блюда лучше свести к минимуму. Даже лук и чеснок способны надолго удерживать в организме воду, провоцируя тем самым отечности. Что тоже не лучшим образом сказывается на состоянии кожи.

Овощи и фрукты должны присутствовать каждый день

И за водным балансом необходимо следить – причиной шелушения кожи на локтях часто становится ее сухость. Определяют норму необходимого количества жидкости, исходя из собственного веса – на 1 кг массы 30 мл (чистой воды, чаев фито и зеленых).

Лечение сухости кожи на локтях

Определившись, почему шелушится кожа на локтях, причины необходимо устранять сразу же. Особенно, если они связаны со здоровьем. В данном случае понадобится целый комплекс терапии, нацеленной на устранение внутренних и кожных заболеваний , снятия нервного напряжения, нормализации гормонального баланса.

Необходимо будет и наружное воздействие непосредственно на кожу в области локтевого сустава. Не стоит также забывать о витаминизированных комплексах, которые не только дадут питание клеткам, но и поднимут иммунитет. Хорошим вспоможением в лечении станут рецепты народной медицины.

Народные средства в домашних условиях

Неплохой эффект в уходе за кожей на локтях дают целебные ванночки и питательные маски. Но предварительно следует снять ороговевший слой, содержащий в себе мертвые клетки, т.е. провести домашний пилинг.

Ежедневно следует протирать локти лимонным соком и хотя бы раз в неделю – соком любого из фруктов.

• Первым шагом в домашних условиях будут теплые ванночки, в которые окунают локти, чтобы распарить кожу. Для этого применяют отвары трав – ромашки, тысячелистника, шалфея, одуванчика, зверобоя.
• Вытерев насухо кожу на локтях, проводят мягкое отшелушивание, используя мякоть лимона с медом и солью, либо лимонный сок с сахаром, или молотые кофейные зерна с кефиром.
• Теперь можно нанести одну из питательных масок:
• отварить картофелину и размять, добавив ложку меда и желток (накладывают маску теплой);
• — при шелушении, сопровождаемом краснотой, полезна маска с прохладной сметаной с добавлением масла оливкового;
• — сок алоэ (1 ст.л) смешивается с витамином E или A (можно чередовать) из ампулы.
• Хороши также компрессы из рисового отвара или разведенный водой яблочный уксус с небольшим количеством глицерина.
• Рекомендуется делать легкие массажи с применением теплого растительного масла (оливка, кокос, миндаль).

За локтями необходим регулярный уход

Ежедневно следует протирать локти лимонным соком и хотя бы раз в неделю – соком любого из фруктов. Регулярно нужно соблюдать правила гигиены, а также применять питательные мази, крема, гели.

Медикаментозные препараты (мази, крема)

Когда шелушится кожа на локтях, основная причина может быть установлена компетентным врачом-дерматологом, терапевтом или эндокринологом. Они будут подбирать соответствующий комплекс лекарственных препаратов, воздействующих на проблему изнутри. Местно же можно использовать медикаментозные препараты, помогающие оздоровить кожу.

Смягчить и увлажнить кожу можно различными кремами

Следующие медикаментозные препараты помогут справиться с проблемой:

• Смягчить и увлажнить дерму, а также восстановить ее защитный слой можно, применив лечебный бальзам (например, «Липикар»). Он же избавит и от шелушения, а также заживит трещины, если таковые имеются.
• Возможно, врач назначит противогрибковое, антибактериальное средство, которое снимает раздражение и зуд с кожи. Улучшить состояние локтей и избавить от проблемы поможет крем «Питиваль» (но можно найти в аптеке и более дешевый вариант).
• Гипоаллергенен и хорошо справляется с дерматитами крем «Атодерм». Ежедневное его применение смягчит кожу и устранит шелушение.
• Хорошим регенерирующим действием обладает мазь «Радевит». Она не позволяет коже на локтях грубеть даже под воздействием внешних факторов. Мазь снимает воспаления, устраняет покраснения и зуд, не допускает шелушения.

Даже используя обычный детский крем либо косметологическое средство с содержанием глицерина, можно избежать шелушения кожи на локтях , если причина кроется в трении.

Витаминные комплексы для оздоровления кожи

Без достаточного питания ткани не смогут полноценно восстанавливаться. Что касается кожи (особенно на локтях), здесь мало одних только целебных масок и кремов. Даже сбалансированное питание не в состоянии полностью компенсировать клеткам нехватку витаминов и минеральных компонентов.

Ретинол помогает восстановить кожу.

Поэтому рекомендуется периодически подпитывать свой организм комплексом, где в одном драже собрана суточная норма нужных организму элементов. Попав внутрь вместе с приемом пищи, витаминно-минеральная таблетка быстро усвоится и равномерно распределится по всем клеткам, дав им нужный толчок для регенерации.

Чем больше компонентов будет входить в состав витаминно-минерального комплекса, тем эффективнее он будет воздействовать на организм

Список витаминных комплексов:

• Ретинол – основной элемент, помогающий восстанавливать кожу.
• Кислота аскорбиновая участвует в синтезе коллагена.
• Витамины группы B отлично увлажняют и питают кожу.
• Витамин K снимает отечности, пигментацию и участвует в регенерации клеток.
• Цинк повышает сопротивляемость кожного покрова патогенной флоре.

Чем больше компонентов будет входить в состав витаминно-минерального комплекса, тем эффективнее он будет воздействовать на организм, устраняя причины шелушения кожи на локтях.

Профилактика сухости кожи рук и локтей

Как упоминалось выше, в проблеме часто виновата сухость кожи. Чтобы не доводить ее до шелушения, следует постоянно ухаживать за локтями. Только профилактические меры позволят содержать кожные покровы здоровыми и ухоженными.

Необходимо постоянно следить за кожей рук и локтей

Профилактические меры:

• Необходимо постоянно следить за кожей рук и локтей. Водные процедуры, питательные крема – это залог чистой кожи, способной противостоять бактериям, воспалениям и травмам. Избежать сухости кожных покровов можно, если применять вместо обычного мыла жидкое, либо гели для душа. При этом желательно, чтобы в состав входили глицерин и масла.
• Без правильного питания невозможно оздоровление организма, а, значит, и кожных тканей. Взяв во внимание основы сбалансированного рациона, описанные выше, можно составить себе меню на каждый день, исходя из своих предпочтений. При этом лучше отказаться от кофе и газированных напитков, сдобы, сладостей, алкоголя.
• Витаминные комплексы для оздоровления кожи должны стать вспомогательным средством к основному питанию. Отличным выбором будут препараты «Перфектил», «АлфаВит Косметик», «Компливит Сияние» и другие, подобные им.

Только гигиенические процедуры, правильный уход за телом, сбалансированное и витаминизированное питание станут залогом здоровой кожи и поспособствуют ее омоложению.

Сухость и шелушение кожи на локтях может быть в следствие обменных нарушений, но не только. О разнообразных иных причинах в этом видео.

Простые секреты о правильном уходе за локтями ниже.

Как необходимо правильно ухаживать за локтями? Детально и подробно смотрите ниже.