Что чувствует мужчина во время развода. Развод глазами мужчины

Развод для обеих сторон является серьёзной психологической травмой, и пережить его безболезненно практически невозможно. И хотя современное общество в этом случае больше поддержки даёт женщине, мужчинам она нужна не меньше, а возможно даже больше, так как после развода женщины обычно не впадают в крайности и не ищут утешений в сомнительных занятиях. Как пережить развод с женой?

Данный вопрос волнует многих мужчин, ведь по статистике 70% развода хотят женщины. Взглянем на развод с мужской стороны.

Многие считают, что мужчине проще пережить расставание с любимой, чем женщине. Но на самом деле это не так. Просто мужчины держат чувства «в узде», а не проявляют их, как женщины, да и мужская гордость не даёт им показать, что они чувствует на самом деле. Если развод происходит по инициативе женщины, то мужчина чувствует себя крайне уязвлено и испытывает серьёзный стресс. Мужчине с детства прививают привычку не афишировать свои чувства и решать проблемы самостоятельно, из-за чего многие представители сильного пола кажутся чёрствыми и толстокожими. По ним и не скажешь, что они переживают, и их опечалил развод, но, несмотря на это, распад семьи пережить им не легче, чем женщинам. Цена такой толстокожести — алкоголизм, суициды, инфаркты, инсульты и так далее.

Как переживают развод мужчины

После развода жизнь супругов кардинально меняется, каждый пытается развод пережить по-своему. Мужчина начинает жить один, у него меняются жизненные приоритеты, появляется много свободного времени.

Как мужчины переживают развод — основные поведенческие реакции:

• Позёрство. В этом случае мужчина начинает вести себя вызывающе. Своим поведением, он пытается показать, что развод пережить он может легко, а семья ему в принципе и не особо была нужна. Но на самом деле он чувствует одиночество и тоску, что приводит его к утомительному и длительному самоанализу, а это в свою очередь может усугубиться пристрастием к алкогольным напиткам или наркотическим веществам.
• Уход в себя, замкнутость, молчаливость. Это самая опасная реакция мужчины, которая показывает, что внутри себя он сильно переживает. В этом случае хороший психолог сможет помочь развод максимально безболезненно пережить.
• Мужчина не принимает решение жены о разводе. Он пытается вести привычный образ жизни, но, как правило, такое поведение не приносит желаемого результата, и семья всё равно распадается. Чаще всего так себя ведут мужья, жёны которых неоднократно грозились уходом и разводом. В этом случае пережить расставание будет довольно-таки сложно, ведь на подсознательном уровне будет казаться, что это очередная манипуляция жены.

Развод — как жить дальше

Как пережить развод мужчине, с минимальными последствиями для психики? По этому поводу специалисты дают некоторые советы и рекомендации.

1. Общайтесь. Не оставайтесь в изоляции. Постарайтесь найти человека, с которым спокойно можно обсудить происходящее, проанализировать ситуацию и сделать для себя выводы. Расскажите о том, что вы чувствуете, не бойтесь показать эмоции, это сбережёт вам много нервов, здоровья, упростит повседневную жизнь и поможет проще пережить развод с женой.
2. Займитесь делом. Мужчина по своей природе отличается деятельностью. Направьте всю свою энергию в мирное русло: дела, новые полезные увлечения, общение с друзьями, хобби — вот, что поможет пережить распад семьи. После развода нужно продолжать жить, не впадать в апатию, а заниматься делами.
3. Сохраните приятельские отношения с женой. После развода нужно постараться сохранить с женой более ли менее приятельские отношения. Особенно, если у вас есть общие дети. Конечно, это не просто сделать, но в дальнейшем приятельские отношения с женой избавят вас от массы проблем и сделают вашу жизнь спокойнее. Вам будет легче решать вопросы, связанные с детьми. Согласитесь, развод пережить намного сложнее, если супруга запрещает видеться с ребёнком.
4. Не начинайте новые серьёзные отношения. Жить дальше нужно, но сразу, же после развода лучше не заводить серьёзные отношения. Конечно, очень хочется отвлечься и расслабиться, но как показывает практика, такие отношения заканчиваются очень быстро и травматично для партнёрши. Что вызывает у мужчины дополнительное чувство вины. После развода лучше сделать некоторую паузу, пережить воспоминания прошлой жизни и только после этого начинать новые отношения.
5. Примите поддержку близких. Не стесняйтесь принимать поддержку близких и друзей. Это очень важно, поддержка, может быть разной: от разговора по душам, до чисто бытовой помощи. Пережить распад семьи в обществе друзей и родственников намного проще.
6. Начните жить сначала. Главное, помните, после развода жизнь не только продолжается, но и заново начинается. И очень часто, развод для мужчины является своеобразным стартом для другой не менее полной и интересной жизни! Измените что-то в своей повседневной жизни, и расставание пережить станет проще.

Как не бросаться в крайности — пошаговая инструкция

Для мужчин жизнь после развода это в первую очередь крушение планов и трагедия. Развод пережить и при этом не бросаться в крайности довольно-таки сложно. В жизнь мужчин после развода обрушается шквал эмоций, неприятных открытий, а иногда даже неадекватных поступков. Этот момент переживают все мужчины после распада семьи, главное не впадать в крайности и сохранять своё здоровье. Как бы это смешно не казалось, но на самом деле сильные переживания, чувства и эмоции могут вызвать ряд заболеваний, ведь, как известно, все болячки берутся от нервов. К тому же, внимательное отношение к себе позволит отвлечься от ситуации и переключиться, предоставить возможность контролировать своё состояние, себя и свою новую жизнь в целом.

• Избавьте свою жизнь от воспоминаний. Взгляните трезво на сложившуюся ситуацию. На данном этапе любимую невозможно вернуть или удержать, поэтому вам придётся пережить эту ситуацию и принять реальное положение вещей. Не продолжайте жить иллюзиями, направьте всю свою энергию на то, чтобы развод максимально безболезненно пережить и начать новую жизнь. Если вы остались жить в квартире, где проживали вместе с женой, то обязательно сделайте, хотя бы перестановку, если нет возможности заняться ремонтом. Избавьтесь ото всех её личных вещей, уберите совместные фотографии, в общем, избавьтесь от всего, что вам напоминает о любимой и навевает на вас неуместные в данный момент воспоминания. Ведь развод пережить, в квартире, в которой всё напоминает о совместной жизни очень сложно.
• Определите цели и планы на будущее. Как пережить развод с женой, волнуются многие мужчины. Но, это вопрос времени, и если вы будете следовать данным рекомендациям, то сделаете это максимально безболезненно и быстро. Следующий шаг предполагает определение цели и планов на будущее. К примеру, вы можете поставить перед собой цель: добиться повышения на работе, или заняться каким либо хобби и достичь определённых результатов. Не упрощайте себе задачу, цель должна быть заманчивой и привлекательной, она должна быть своеобразной наградой, чтобы мотивация не позволяла сорваться и делать нерациональные поступки. Помните всегда об одном, жизнь продолжается, и нет смысла тратить её на бесполезные переживания и нервы.
• Найдите преимущества в холостяцкой жизни. На листе бумаги напишите все преимущества, которые вам дал развод. Сложно? Вы не видите преимуществ? Не торопитесь, отложите лист и ручку на видное место — поверьте, скоро на листе и места свободного не останется. На самом деле развод пережить не так уж сложно, главное занять себя чем-то полезным, найти для себя новый смысл жизни.

Эти 3 простые шага помогут пережить расставание быстрее, наладить самостоятельную жизнь и не впасть в крайности.

Кроме того, после развода, если у вас есть совместные дети, нужно быть готовым к тому, что бывшая жена может написать заявление на перечисление алиментов. Поэтому, лучше сразу обговорить с ней вопрос о финансовой поддержке совместного ребёнка. Развод пережить намного проще, если у вас нет взаимных претензий или при возникновении проблем, вы можете найти компромисс.

Видео по теме

Решение развестись

Несмотря на то, что желание узаконить отношения чаще всего возникает у женщин, им же принадлежит первенство и по решению разводиться. Для мужчины свойственно тщательно обдумывать ситуацию, и лишь потом «сжигать все мосты». Поэтому они часто знают, где и с кем будут жить дальше. Если причиной развода стала мужская неверность, то нередко они уходят к своей новой пассии. Женщина же может испытывать настоящий шок, даже если она сама – инициатор развода. Самое сложное для нее время – это переживание первого месяца. Потом постепенно становится легче. А вот специфика мужской психологии несколько иная.

Типичное поведение мужчины сразу после развода

Вне зависимости от характера и поведения в браке, часто после развода мужчина начинает упиваться доставшейся ему свободой. Депрессии, лирические воспоминания и прочие последствия случившегося он игнорирует и вроде бы не мучается. Со стороны кажется, что развод ему безразличен.

Какое-то время он может находиться в эйфории и предвкушении новых знакомств и многочисленных сексуальных связей. Он начинает встречаться с 2, 3, 8 и более женщинами, чтобы вновь чувствовать забытую новизну. Конечно, секс с женой и новыми партнершами разительно отличается. Но постепенно он может ощутить, что вместе с желанными наслаждениями, которые на деле могут стать и не такими уж прекрасными, временные спутницы также, огорчают и разочаровывают. Они оказываются не такими заботливыми, тактичными и, конечно, верными.

Нахлынувшая свобода часто реализуется не только через женщин, но и алкоголь, еду, азартные игры и прочие подобные «развлечения». Перед этими искушениями устоять очень сложно. Поэтому вскоре квартира может наполниться множеством пустых бутылок пива и другими «атрибутами» холостяцкой жизни. Повсюду будут находиться разбросанные вещи, а еду придется заказывать на дом. Оказывается, на то, чтобы стирать и гладить белье, содержать дом в чистоте и готовить еду уходит не только много времени. Для этого необходимо иметь немалую сноровку, на которую и месяца будет мало. В общем, жить после развода не так легко тому, кто уже был женат и познал женскую заботу. А нахлынувшее раздолье может закончиться алкоголизмом.

Чувства после развода: вторая стадия

Для того чтобы заинтересовать незнакомых женщин, может понадобиться немало усилий и напряжения. Нужно быть интересным, суметь соблазнить, доставить удовольствие и не прослыть скучным партнером. Интимная связь без эмоций и привязанности быстро утомляет. Тогда мужчина после развода через какое-то время вновь стремится к прочным отношениям. Он чувствует потребность в том, чтобы его могли оценить, полюбить и поддержать в трудную минуту.

Казавшейся раньше яркой и насыщенной, жизнь, на деле оказывается пустой, и счастья, почему то не приносит.

Поэтому уже через 4, 6, 8 месяцев, год или после двух лет со времени развода, у мужчин наблюдается спад половой активности. Некоторые даже отвергают красивых женщин, предлагающих им секс.

Разведенный парень может ощущать растерянность, одиночество, подавленное состояние и исчезновение интереса к работе. Даже в 30 лет это может сопровождаться расстройством сексуального плана. Только тогда, когда наступает пик кризиса, мужчина может прийти к психологу.

В психологии есть даже термин «синдром 17 месяца», который необязательно наступает через 17 месяцев. Он может произойти, например, и спустя 8 или 9 месяцев. В это время сильнее всего переживается разочарование в холостяцкой жизни. Именно тогда тоску по своей бывшей супруге чувствует мужчина после развода. Приходят воспоминания о том, как было хорошо в семье. Бывает, что в такие моменты он возвращается.

Конечно, это происходит далеко не всегда. Расставания случаются по разным причинам. Некоторые из них делают невозможными дальнейшие отношения. Но более половины мужчин повторно женятся в течение 5 – 8 лет после разрыва. И большинство, хоть и не жалеют по поводу развода с женой, и возвращаться не собираются, но продолжают считать, что она была лучшей.

Как жить после развода

Как видно, мужчина после развода переживает не самые простые времена. Поэтому очень важно в это время не бросаться из крайности в крайность. Беспорядочные сексуальные связи, злоупотребление алкоголя быстро истощают его. Чтобы достойно пережить развод с женой, ему нужно построить планы, стремиться к новым целям и прилагать усилия к их достижению. Карьера, новое хобби, спорт и масса всего интересного поможет в том, чтобы заполнить зияющую пустоту.

В этапы кризиса, вне зависимости от того, 30 лет ему, 40 или 50, вместо пристрастий, опустошающих мужчину, лучшим путем, как восстановиться после развода, становится работа. Она не так сильно будет препятствовать его реабилитации по сравнению с другими способами забыться. Но в этом также нужно соблюдать меру.

Он может забыть о 8 часовом рабочем дне и настолько сильно уйти в работу, что станет игнорировать свою внутреннюю пустоту, ставить для себя неисполнимые цели, где требуется не двадцать четыре, а тридцать восемь часов в сутки. В результате появится чувство неспособности реализовать планы.

Такое поведение характерно для мужчины после развода, если его бывшая супруга требовала слишком многого. А у него копился гнев, который так и не вышел. Тогда мужчина начинает требовать от себя очень многого. Он внутри себя уподобляется бывшей жене. Тогда на достижение очень трудных целей будут требоваться неимоверные усилия, которые не оставят ни одной свободной минуты.

Но мужчина после развода должен трезво себя оценивать, чтобы среди множества женщин отыскать свою новую любовь, которая будет его любить и поддерживать. Если этого не делать, то он себя загонит в бессмысленный угол. Может показаться, что без отношений добиться планов станет гораздо проще. Конечно, перед тем как, начать их, он должен четко знать, как жить дальше. Но совсем необязательно не допускать в свою жизнь другую женщину до тех пор, пока не взята новая цель. В идеале его жизненный путь должен быть сбалансированным, чтобы было и 8 часов на работу, и часы на любовь.

Трудно сказать однозначно, сколько нужно времени мужчине после развода. Восстанавливаться следует столько, сколько нужно. Лучше постараться привнести спокойствие в свою жизнь, заниматься самоанализом, разбираться с теми причинами, которым удалось развести супругов. Нужно адекватно оценить свой вклад и ошибки в отношениях. Тогда это будет учтено в будущей любовной связи. В противном случае, все может повториться с другой женщиной.

Психология мужчин и женщин может быть и одинаковой после развода. Например, в случившемся они начинают обвинять и чуть ли не обливать друг друга грязью. Тогда мужчиной делается вывод, что супруга не подходила ему. Поэтому, он считает, хорошо, что развелись. Но, хоть мужчине после развода и свойственны такие умозаключения, они являются неверными и вредными. В психологии известно, что, таким образом, пытаются перенести друг на друга бремя ответственности. Тогда не решив проблемы в одних отношениях, люди переносят их в другие.

Помимо типичного поведения, как ведут себя мужчины после развода, обычно им свойственно легко забывать прошлые отношения, но не прощать. В таком случае, и в других отношениях будет проявляться нетерпимость.

Научиться говорить «прощай»

Даже если вина разрыва лежит на бывшей супруге, мстить ей не стоит. Чтобы начать с чистого листа новую жизнь с другой женщиной, важно правильно попрощаться с бывшей женой. Но это не означает разлюбить ее. Совсем необязательно переходить в состояние ненависти или безразличия к той, с которой раньше многое связывало. Можно попробовать остаться и в дружеских отношениях. Тогда гораздо легче впустить в свою жизнь новую любовь.

Это зависит от ряда факторов, один из которых - почему произошел разрыв семейного союза. Возможны следующие варианты:

1. Если семейную пару разводит отсутствие общих взглядов и интересов, а расторжение брака происходит по обоюдному согласию, то оба супруга развод переносят легче. Но в подсознании иногда остаются переживания: ведь были же приятные моменты.
2. Когда развод - решение жены, с которым муж не согласен, - это больно ударяет по нему. Как мужчины будут переносить развод, не сможет спрогнозировать ни один психолог. Кто-то замыкается в себе или впадает в депрессию, кто-то ведет разгульную жизнь. Все это - реакция на неопределенность будущего.
3. По статистике чаще инициаторами развода становятся мужья, но даже в этом случае мужчине пережить развод бывает не просто. Во-первых, присутствует чувство вины перед бывшей «половинкой» и детьми. Во-вторых, не все складывается так, как хотелось. А в-третьих, не хватает привычного уклада жизни. Скоро у разведенных мужчин реальность становится не такой, какая рисовалась в их воображении. Представители сильного пола становятся слабыми: они не знают, как пережить развод с женой. Поэтому статистика разводов показывает, что почти половина мужчин возвращается в семью.

К сожалению, для современных супружеских пар «развод» нередкое явление. Отношение к разводу у мужчин и женщин имеют некую разницу в восприятии и переживании. По мнению психологов, мужчины переживают намного сложнее процесс развода, нежели женщины. Что же на самом деле чувствуют мужчины и как ведет себя после развода?

Психология

Мужская психология имеет большие отличия от женских принципов поведения и восприятия.

После развода психология мужчины меняется как в положительную сторону, так и в негативную. Как правило, мужчины ведут себя по началу более свободно, не хотят заводит новые отношения, так как на них нужны затраты и силы, им проще наслаждаться свободной жизнью, общаться с друзьями, ходить в разные места. Однако, спустя год, у мужчин наблюдается посразводная депрессия, сопровождающая чувством одиночества. Особенно это часто происходит у мужчин в 40 лет, когда прожив большую часть своей жизни в одной атмосфере с одним человеком, для него сложно определиться в своем выборе личной жизни.

В этом период мужчина не знает как вести себя с женским полом, появляется апатия к личной жизни, зачастую он возвращается к бывшей жене. Это происходит из-за того, что попробовав свободный образ жизни, это все начинает приедаться и появляется желание быть нужным, чувствовать ласку и заботу любящей женщины. Грезы о второй любви, встретить необычную женщину, которая будет намного лучше, в скором времени могут погаснуть, происходит разочарование в новых поисках. Такая ситуация носит название «синдром 17 месяцев» после развода. Происходит переоценка пережитых ситуаций в прошлой семейной жизни.

Новые отношения

Жизнь после развода продолжается как у женщин, так и мужчин. Не исключено, что пережив депрессивный период, мужчина становиться готов к новым отношениям. Поведение его значительно меняется после пережитого развода, появляются новые идеи и эмоции. В данном случае можно сказать, что мужчина пережил этап прошлой семейной жизни, проанализировал ошибки и ситуации в бывшей семье, и, теперь стремиться создать новую личную жизнь, имея за плечами горький опыт разлуки. Тем паче, такой мужчина или будет больше дорожить новой семьей, или напротив, он будет позволять любить себя, переживая в душе прошлые обиды.

Если события повернули Вас к разводу, не стоит разочаровываться и искать ответ на вопрос: что делать и как пережить. В конце концов, развод-это еще не самое страшное в жизни, а если Вам и вашей супруге суждено быть вместе, то она от Вас никуда не денется!

Ты уже мысленно подбираешь себе свадебное платье. На первом свидании ты узнаешь, что он был женат и загадочно улыбаешься: "Судьба развела его с той женщиной, потому что этот шикарный парень предназначался мне!" А спустя ещё пару-тройку встреч заносишь номер его телефона в черный список и думаешь: "Да он просто отвратителен! Совсем не удивительно, что первая жена его бросила . И как я (такая умная, красивая) связалась с таким ничтожеством?!"

По статистике, в нашей стране на каждые 100 свадеб приходится 70 разводов. Причем эти цифры стабилизировались в семейных отношениях аж с 2001 года. Так что каждой женщине рано или поздно суждено встретиться с разведенным мужчиной, и чтобы не испытывать горечь разочарований в будущем, к такой встрече стоит подготовиться заранее.

Если многие думают, что роман с разведенным мужчиной - лучше, чем с женатым, уверяю - это далеко не так! Мужчина при жене - по крайней мере нужен хоть кому-то, а вот без жены - либо слишком хорош, либо наоборот - ужасен. Как говорится, предупрежден - значит вооружен. Ты обязательно должна узнать причину его разрыва с женой. Запоминай основные фразы, которые предопределяют неблагоприятный результат вашего знакомства.

"Она меня никогда не понимала. Мне всегда чего-то не хватало". Ты слушаешь его жалобы и думаешь: "Ах, милый, я тебя пойму! Ты ни в чем не будешь нуждаться. Я же такой ангел - одарю тебя счастьем". А его жалобы между тем продолжаются: "А ещё она не умела делать массаж". Ты берешь книгу по тайскому массажу и учишься древнему искусству, дабы ублажить любимого. Затем он заявляет все тем же жалобным голоском: "Представляешь, она (просто мерзавка) не приносила мне завтрак в постель каждое утро!" Исход таких отношений будет предопределен: ты откроешь ему дверь пошире и скажешь, чтобы он искал себе другую "жилетку". А сама с наслаждением завалишься на диван с газетой в руках и наконец расслабишься.

"Она ушла к другому". Ушла, потому что муж не достаточно зарабатывал или не удовлетворял её в постели. Причин на самом деле масса. Но согласись, каждая из нас ищет в жизни стабильности. Хороший муж - буквально цель номер один. И когда ты затаскиваешь его под венец, то обретаешь долгожданную надежность. Трудно будет женщине оставить сильное мужское плечо и найти другое. А вот если плечико слабовато, то бросить его ни чуточки не жалко. Ненадежность - вот диагноз мужчин , которых оставляют женщины.

"Она хотела ребенка, а я к этому не готов". У, как все запущено, дорогой! Ты уже не мальчик, и у меня часики биологические тикают, а ты ещё не готов. Пока созреешь, уже внуков пора будет нянчить. В общем, этот парень ещё не нагулялся, не определился. Если ты ищешь мимолетный роман - скорее всего - это тот самый случай. Аналогичная фраза: "Я её разлюбил". Мужчина ведь тоже хочет определенности в жизни. Брак - самое весомое доказательство его зрелости. И если его пристрастия меняются, как ветер в поле, то ты можешь оказаться второй, но далеко не последней его женой.

"У меня слишком много работы". Диагноз: он невнимательный! Любые отношения, как цветы, требуют тщательного ухода. Если человек с головой ушел в работу и оставил без ласки не только самого себя, но и жену , кто-то из них "завянет".

Эти варианты - самые, так сказать, распространенные. А ещё бывает и такой редкий клинический случай.
"Мы познакомились в Санкт-Петербурге , - рассказывает Вера. - Богатый, умный, симпатичный, молодой! С опаской спрашиваю, чего ему не хватает для полного счастья и слышу: "Развелся год назад, и теперь очень одинок". Иду рядом с ним и не верю, что бывают идеальные мужчины. Ищу подвох. Искала, что в нем не так три месяца. Встречаемся, значит, и все как в кино: цветы, рестораны, занятия любовью у костра. А на душе все неспокойно, начинаю выяснять причину развода с бывшей. Бывают же такие девушки! Он в неё всю душу вложил: исполнял каждый каприз, а она параллельно встречалась ещё с двумя мужчинами. От одного из любовников забеременела. А мой дорогой простил ей эти измены и даже усыновил чужого ребенка. Она ушла от него через несколько месяцев без всяких объяснений. Документы на развод оформляли по почте. Так больше и не встретились. Я тогда слезами залилась: какой же он у меня благородный и добрый. В общем, я расслабилась и решила, что нашла мужчину своей мечты.
Едем как-то на премьеру спектакля, и я говорю: "Дорогой, у меня ноготь сломался". Наше авто резко тормозит, разворачивается и с бешеной скоростью несется куда-то. Спрашиваю: "Что случилось?" К этому моменту он уже вытаскивает меня из машины, заводит в салон красоты и тревожно сообщает блондинке, сидящей за маникюрным столиком: "У моей спутницы ЧП! Срочно сделайте ей что-нибудь с ногтем! Он сломался! А у нас премьера!" Пока девушка наводит марафет на моем несчастном ногте, милый мечется из угла в угол. Спрашиваю: "Чего ты нервничаешь?" "А как же иначе?! - взрывается он. - На премьере будут наши знакомые, а у тебя ногти не в порядке. Вера, это же имидж!"

Вот тогда меня осенило, и я увидела единственный минус своего избранника: в нем не было недостатков. У него идеальная жизнь, в которой все должно быть прекрасно: и душа, и тело, и… ногти".

Вот она прописная истина! Самый большой недостаток человека - это его отсутствие. Мы все ищем идеального мужчину . А в конечном итоге понимаем, что человек, который оказался твоим мужем, конечно, не принц на белом коне, но в принципе "сойдет". Даже когда ты настораживаешься по поводу встреч с разведенным мужчиной, ожидая крупный подвох, нужно помнить, что недостатки есть во всех. Не стоит думать, что разведенный мужчина - "бракованный", просто его недостатки не устроили бывшую жену. А может быть, тебе понравится то, что он допоздна будет засиживаться на работе, ведь теперь у тебя появилось время, чтобы подольше полежать в горячей ванне вечерком.