Как отучить ребенка от укачивания: практические советы. Как отучить ребёнка от укачивания перед сном

Желание находиться все время возле мамы — естественная потребность для малыша. Однако это иногда приводит к некоторым трудностям для мам. Одна из них состоит в том, что малыш все время стремится быть на руках, а перед сном его приходится долго укачивать. Рассмотрим эффективные способы отучения ребенка от рук и укачивания перед сном.

Почему малыш хочет на руки?

Новорожденному трудно дается приспособление к новым для него условиям вне материнской утробы.

Специалисты утверждают, что глобально максимальный физический контакт с мамой требуется новорожденному ребенку только в первые 40 дней с момента появления на свет.

Пребывание совместно с мамой в дневное время суток дает возможность маленькому человечку ощущать себя в безопасности, находиться в атмосфере спокойствия и начинать делать первые шаги в адаптации к жизни в большом мире.

Ребенок старше 3 месяцев уже не испытывает такой постоянной потребности в физическом контакте с мамой. Однако он все также может проситься на руки к маме, потому что ему необходимо чувствовать любовь мамы через объятия, поцелуи, ласки. Но потребность в любви является не единственной причиной, по которой дети могут проситься на руки.

Малыш может проситься на руки по следующим причинам:
1. Чувство голода . Поскольку грудной ребенок не в состоянии сказать о том, что он хочет есть, то при посетившем его вдруг чувстве голода, он может даже между регулярными прикладываниями к груди проситься на руки. В таком случае можно дать грудь (либо смесь) незапланированно, что поможет успокоиться и малышу, и маме.
2. Кишечные колики . Одной из самых частых причин, побуждающих деток в возрасте 3 – 4 месяцев постоянно проситься на руки к маме, является их просьба о помощи в . Кишечник малыша в этом возрасте еще не достаточно зрелый, поэтому искусственные смеси и даже грудное молоко могут вызывать скопление газов в животике и колики. Избавить ребенка от дискомфорта в таком случае можно при помощи укропной водички и специальных препаратов, а также успокоить малыша, поносив на руках.
3. Мокрый подгузник . Еще одной распространенной причиной может стать мокрая попка. Даже не всегда могут подарить малышу ощущение сухости и спокойствия. Сделать это опять же придется мамочке, не только поменяв ребенку подгузник на сухой и свежий, но и поносив свое чадо на ручках.
4. Ребенок замерз . Новорожденный может хотеть на руки, когда ему недостаточно тепло. Периодически проверяя ножки малыша, мама сможет почувствовать, когда стоит его одеть потеплее, а также поносить, прижав к себе и согрев теплом собственных рук и тела.
5. Усталость и страх . Менее частыми причинами, по которым ребенок стремится чаще быть на руках и днем, и перед сном могут стать усталость и страх. В данном случае маме придется быть внимательной, чтобы определить это интуитивно и поносить любимого ребеночка на руках для успокоения.

Детские врачи и психологи утверждают, что в том случае, если роды происходили естественным путем, а не при помощи кесарева сечения, ребеночек родился доношенным и не имел серьезных проблем со здоровье, а также исключены все вышеперечисленные факторы, он вряд ли станет часто капризничать и испытывать постоянную чрезмерную потребность быть на руках у мамы.

Некоторые дети в возрасте до года требуют, чтобы их почти целый день носили на руках дома и на улице. Если такая ситуация повторяется изо дня в день на протяжении не одного месяца, то это может очень утомлять маму и истощать ее физические и эмоциональные силы. Несколько нижеприведенных советов помогут мамам отучать своих детей от рук дома, на улице, в гостях.

1. Ребенок просится на руки дома . Познакомьте малыша с интересным окружающим миром, чтобы вы имели возможность приготовить обед и заняться другими домашними хлопотами. В этом помогут развивающие коврики, музыкальные игрушки, которые заинтересуют ребенка и отвлекут его внимание. В данной ситуации не стоит сердиться на кроху, а нужно аккуратно переключить его внимание на интересный для него объект.
2. Малыш требует, чтобы его взяли на руки в гостях . Если в гостях малыш просится на руки, тот тут стоит проявить твердость и поначалу не реагировать на капризы. Переключите внимание малыша на других людей, поощряйте его желание играть и общаться с ними.
3. Малыш хочет на руки на улице . Используйте отвлекающие маневры, чтобы ребенок шел самостоятельно. Например, дайте ему новую игрушку, обратите его внимание ребенка на кошечек, птичек, других детей, которые встречаются по пути. Тут снова лучше проявить твердость характера, чтобы дитя поняло, что постоянно проситься на ручки нет смысла.

Как отучить ребенка от укачивания перед сном?

Если по разным причинам ребенок привык, чтобы его укачивали, то родителям придется приложить немало усилий, чтобы отучить малыша от этого ритуала перед сном. В этом мамам и папам детей разного возраста помогут нижеприведенные советы:

1. Заменять ношение малыша на руках другими способами . Перед сном попробуйте начинать укачивать ребенка в его кроватке, берите на руки только тогда, когда он начинает сильно плакать и волноваться, иначе он быстро поймет, как можно вами манипулировать. Есть и другие днем и ночью без укачивания.
2. Приобрести кроватку маятникового типа . Современные кроватки такого вида, которые можно качать не наклоном люльки, а путем перемещения верхней части. Таких кроватках малыши смогут быстро засыпать.
3. Уложить малыша рядом в своей кровати. Ведь для большинства деток важен не именно процесс ношения и укачивания на руках, а наличие рядом мамочки. Если еще и положить рядом какую-либо игрушку или интересный предмет, которые будут отвлекать на себя его внимание, а также поглаживать малыша (похлопывать по попке или гладить по голове), то можно добиться хороших результатов.
4. Почитать перед сном. Если вашему ребенку не свойственно устраивать вечерние истерики перед подготовкой ко сну, можно почитать книжку вслух, положив малыша в вашу кровать. Но после того, как он сладко заснет, следует обязательно аккуратно переложить его в детскую кроватку, иначе он может привыкнуть засыпать только с родителями, тогда придется в будущем .
5. Не приучать к рукам снова . Когда вам удастся отучить малыша засыпать без укачивания на руках, ни в коем случае не приучайте его снова. Это касается многих неопытных молодых мам, которые стремятся побыстрее уложить дитя.

Как отучить от укачивания перед сном ребенка до 1 года?

Если говорить об отучении от укачивания на руках деток разного возраста, то до года это сделать несколько проще. Стоит запастись терпением и нервами. Если малыш находится на грудном вскармливании , то чаще всего он засыпает во время кормления. После этого маме необходимо будет просто тихонько переложить его в кроватку. Нельзя носить ребенка на руках во время сна, тем самым приучая его к рукам.

Если младенец находится на искусственном вскармливани и, то он может не успеть заснуть за короткий срок кормления. В данном случае необходимо, когда закончится смесь, переложить его в кроватку либо коляску и покачать. Даже если малыш немного похнычет, потерпите, не нарушайте ритм качания, и он обязательно заснет.

Современные методики по отучению от укачивания на руках перед сном

Существуют научные современные методы, позволяющие помочь ребенку спокойно ложиться спать без укачивания на руках.

Метод Фербер

Суть метода Фербера состоит в том, чтобы принять решение не укладывать ребенка спать при помощи укачивания, продумать план действий и не совершать необдуманных поступков. Для этого следует убрать бутылочки и соски, уложить и поцеловать кроху, выйти из комнаты, выдержать паузу, даже если дитя немного покапризничает. Входить можно только для того, чтобы ребенок понял, что его не бросили, но при этом не брать на руки, успокоить и снова выйти на 5 минут. На второй день при укладывании надо оставить ребенка одного в комнате на 10 минут, в последующие дни эту паузу постепенно увеличивают.

Отучение от рук по испанской методике

Испанский метод укладывания без укачивания несколько похож на метод Фербера. Он состоит в том, чтобы приучить ребенка спать без присутствия взрослых, то есть выработать привычку отхода ко сну при помощи игрушки, соски, но без мамы. От нее тут потребуется терпение, уверенность и желание научить ребенка засыпать без помощи рук, песен, чтения сказок и так далее.

В каких обстоятельствах лучше отложить отучение от рук?

Собираясь заняться отучением малыша от рук, обязательно примите во внимание, что существуют ситуации, когда этого делать не следует.

Не стоит начинать отучать малыша от рук:

1. Если ребенок болеет . В такие сложные периоды жизни малыша ему просто необходимо почаще быть на руках у мамочки, потому что это приносит ребенку облегчение и способствует быстрому выздоровлению.
2. Когда у малыша режутся зубки. В это время ребенок требует особого внимания, потому что он испытывает сильный дискомфорт. Поэтому малыша в этот период обязательно надо брать на руки, чтобы утешить и облегчить его боль.

Если запастись терпением и применять вышеприведенные советы, то постепенно вы сможете отучить ребенка от укачивания перед сном и от рук.

Укачивание ребёнка перед сном является одним из самых распространённых ритуалов, помогающих успокоить малыша и облегчить засыпание. В 1-ые месяцы после рождения осуществлять его несложно. Но уже к году многие мамы начинают задумываться о том, как отучить ребёнка от укачивания. Этот процесс требует огромнейшего терпения и в большинстве случаев занимает не 1 день.

Многие педиатры рассматривают укачивание как необязательный метод. Эта точка зрения имеет под собой ряд прочных аргументов. Начнём с того, почему малыш успокаивается после привычных маятниковых движений. Находясь в утробе матери, он привыкает к тому, что она чаще всего движется. Для неродившегося малыша это состояние становится признаком покоя. Поэтому укачивания перед сном могут быть воссозданием привычной среды.

По др. версии новорожденный находится в тесном контакте с мамой. Для него важна не только психологическая, но и физиологическая связь. Младенец после проявления недовольства в виде крика и плача начинает успокаиваться во время укачивания по ряду причин. Прежде всего, он ощущает материнские прикосновения и пульс. Это помогает снизить скорость сердечных ритмов ребёнка. В результате младенец успокаивается и засыпает. Также как успокоительное средство действует и запах матери. С этой точки зрения укачивание может рассматриваться как полезный метод. Но у него есть и др. сторона, которая позволяет найти оптимальный вариант того, как научить ребёнка засыпать без укачивания.

• Если Вы ищете ответ на этот вопрос, ещё не родив малыша, то Вам стоит ознакомиться с мнением некоторых педиатров. Так ряд детских врачей считает, что чтобы не думать о том, как ликвидировать эту привычку, стоит не начинать укачивание перед сном вообще. Эти специалисты полагают, что ребёнок не испытывает потребности к маятниковым движениям. Более того, по их мнению, они могут быть вредны!
• У малышей достаточно слабый вестибулярный аппарат. При постоянных укачиваниях, которые могут длиться часами, ребёнок «проваливается» в похожее на обморок состояние. И только потом младенец засыпает. При постоянных повторениях ситуации малыш начинает привыкать к укачиваниям. Как итог - к году у Вас будет болеть спина от постоянной нагрузки, а чадо полностью отвыкнет от самостоятельного сна.
• В этой ситуации можно попробовать в самом начале после родов использовать методы поглаживания для успокоения. Попытайтесь не реагировать на плач и крик, а просто положите малыша в кроватку. Конечно, это будет немного сложно в первый раз. С др. стороны всё же существует вероятность, что ребёнок, не привыкший к укачиванию, уснёт сам. При этом его стоит слегка поглаживать. Совершенно иные методы следует применять, если малыш уже большой и с грудного возраста привык к укачиванию.

Как научить ребенка засыпать без укачивания: полезные рекомендации

Процесс отучения от укачиваний бывает достаточно сложным как для малыша, так и для мамы. 1-ое, с чего необходимо начать - это установить нормальный распорядок дня. Так, физиологически маленькие дети хотят спать после кормления. Стоит учитывать этот момент. В это время уложить их без укачивания гораздо проще.

Важную составляющую того, как отучить ребёнка от укачивания перед сном, играет эмоциональное и психологическое развитие малыша. Дело в том, что маленькие дети хорошо засыпают в случае усталости от умственной деятельности. Примерно с 4 месяцев младенец способен усваивать информационные потоки. Мозг начинает на них реагировать. Большинство информации в этом возрасте, конечно, малышу непонятно. В процессе работы мозга над сложными задачами, он устаёт. В итоге организму по этой причине требуется отдых, и малыш засыпает. Поэтому с ребёнком даже в маленьком возрасте нужно заниматься, а не оставлять постоянно лежать.

При 1-ых попытках отучить малыша от укачиваний, Вы, скорее всего, столкнётесь с тем, что он будет плакать. В этой ситуации проблему решают комплексно:

Обратите внимание на самочувствие ребенка. Иногда крик может означать не требование укачивания, а проявление плохого самочувствия. Это могут быть, к примеру, колики . В случае болезни малыша стоит подержать на руках и погладить.

Попытайтесь создать видимость своего присутствия. Младенцы очень остро ощущают нехватку контакта с матерью. Поэтому в кроватку стоит положить какую-то свою вещь. Так малыш будет чувствовать Ваш запах, который его успокоит.

Проследите за тем, чтобы ребёнку было комфортно в кроватке. Мешать спокойному сну без укачивания может целый ряд факторов: от сквозняка до неудобной подушки.

Начинайте отучивать от укачивания перед сном постепенно. Только так Вы не травмируете малыша и закрепите результат. Для этого каждый день следует постепенно сокращать время укачивания.

Не увлекайтесь различными приспособлениями. К примеру, носить малыша в слинге можно лишь 2-4 ч. С одной стороны, он позволяет ребёнку принять позу, схожую с той, которую он занимал в утробе матери. С др. - слинг может повлиять на позвоночник малыша.

На заметку молодым родителям

Введите в повседневную жизнь ритуалы перед сном. Лучше всего начать с ежедневного купания. Мамочки с опытом, знают, что лучше всего его проводить за 30 мин. до отхода ко сну. Главное правило - не используйте гигиенические средства с резкими запахом. Это касается шампуня и пены для ванны. Оптимальный вариант - создать дома некое подобие спа-салона. Добавьте в ванночку для купания настойку успокаивающих трав. Помните, что они должны быть безопасны для малыша. Купить травы можно в виде сборов в аптеке.

После купания переходим к следующему важному этапу - подготовке ко сну. В это время можно попросить домашних не шуметь. Перенесите малыша в спальню. Начните аккуратно вытирать мягким полотенцем. На этом же этапе можно сделать расслабляющий массаж. Так ребёнок ощутит контакт с мамой. Нежно массируйте ножки, ручки, животик и спинку. Затем малыша можно перенести в его собственную кроватку.

Важное замечание: если ребёнок будет начинать проявлять небольшое беспокойство в виде не особенно сильных возмущённых криков, то не стоит его сразу же брать на руки. Сядьте рядом, продолжая поглаживания. Руку можно положить под головку. В этот момент также стоит начать петь колыбельную или рассказывать какую-нибудь сказку. Если малыша ничего не беспокоит, то он может уснуть без укачивания.

Помните, что нельзя травмировать ребёнка! При сильном крике и плаче малыша не стоит оставлять в кроватке - возьмите на руку и подержите его в положении сидя. В этот момент нужно продолжить поглаживания. Ваша задача сводится к тому, чтобы понять, есть ли в этом поведении хотя бы доля манипуляции. Если после прекращения плача Вы уверены, что малыша ничто не беспокоит, то стоит вновь положить его в кроватку.

Хочу вас спросить: как думаете, детям приятно находиться в утробе матери? Странный вопрос, вы считаете? Нет. Притом, он имеет прямое отношение к теме этой статьи.

Почти каждая мама, когда её крохе исполнится год или чуть больше, начинает задумываться о том, как отучить ребёнка от качания перед сном. Если, конечно, до этого малыша приучили к укачиванию, и он не желает иным образом, что бывает часто.

Почему детки имеют такое пристрастие к укачиванию? Об этом стоит поговорить подробней, потому что, не понимая этого, нельзя понять ребёнка, орущего всего лишь из-за того, что его не укачали перед сном.

Общеизвестно, что практически все дети обожают, чтобы их качали на руках или, на худой конец, в колыбельке, в кроватке или коляске. Стоит вспомнить, что не только малыши любят «выступать в роли маятника», но и дети постарше, даже школьники. Ведь что же такое качели, как не укачивание самих себя?

Почему всем, или почти всем, детям так это нравится? Однозначного, совершенно точного ответа нет.

Наиболее убедительный же заключается в том, что «движения маятника» физиологически и психологически подобны движениям фоэтуса (плода) в утробе матери. Причём, не в последний месяц беременности, а раньше, когда плод свободно плавал в околоплодной жидкости.

Так вот, это очень приятно. Несмотря на то, что мы этого не помним, можно это утверждать вполне определённо. Плод ощущает что-то вроде эйфорического состояния беззаботного спокойствия и блаженства.

Повторю ещё раз: мы не помним этого на уровне сознания. Но наше подсознание прекрасно помнит!

Вот почему лучший способ себя успокоить – это ритмические движения, то есть укачивание, в той или иной форме. Что как бы возвращает нас в блаженное состояние, в котором мы все пребывали в материнской утробе.

Есть косвенные доказательства этой версии. Скажем, когда человеку очень плохо (он сильно болен), он, лежа в постели, нередко принимает позу фоэтуса (поджав колени к подбородку), которая, опять же, в какой-то мере успокаивает.

Так что подобное пристрастие детей вполне естественно. Однако, привыкание к укачиванию, неспособность без него обходиться приводит к своеобразной мании.

Именно по этой причине подавляющее большинство детей следует отучать от укачивания, а не потому, что это так трудно для мамы (поэтому тоже, но не главным образом). Нельзя допускать, чтобы малыш был зависим от укачиваний, не умел засыпать без них.

Попробуем влезть в его пелёнки

Один из замечательнейших литературных героев (я говорю об Аттикусе Финче из романа Харпер Ли «Убить пересмешника») советовал, чтобы понять человека, «влезть в его шкуру и походить в ней». Попытаемся использовать этот метод, то есть, в данном случае, влезем в пелёнки нашего малыша и полежим в них.

С одной стороны, общение с мамой, в том числе и перед сном, - потребность ребёнка. Её обязательно нужно удовлетворять. Кроха – не машина, а человек. Его нельзя выключить, нажав на кнопку или вынув шнур питания, когда нам удобно.

Общение – это не обязательно укачивание.

Лишать малыша контакта с мамой, ласковых прикосновений, её голоса – нельзя. Не укачивать – можно и нужно, начиная с определённого возраста (для большинства детей это 6 месяцев, только ослабленных или особо чувствительных можно качать подольше).

Но что мы чувствуем, лежа в его пелёнках? Раньше нам было хорошо, чудесно. Причём, без всяких усилий с нашей стороны и без всякого развития: заплакал – получил укачивания.

Более того, нам было хорошо именно за счёт того, что мы как бы возвращались назад, к уже пройденному этапу развития.

Да, человек устроен странно. Ему нравится двигаться вперёд, прогрессировать. Но и пятиться назад тоже нравится. Удивительное создание!

Итак, нам было так замечательно, и вдруг нас этого лишают. А взамен ничего не дают. И мы протестуем! Поскольку обратиться куда-нибудь с иском пока возможности нет – приходится закатывать истерики.

Суть правильного отучения

Она состоит в том, чтобы не отнимать у малыша удовольствие, ничем его не компенсируя, а заменить одно удовольствие другим. Причём другое будет удовольствием более высокого порядка.

Если укачивание возвращает малыша назад, так сказать, «в утробу матери», - то нам нужно, наоборот, продвигать его вперёд, но так, чтобы ему было приятно.

Просто мы заменяем укачивание разнообразным общением. Это пение колыбельных, просто разговор с малышом (неважно, что он не отвечает: он нас понимает!), можно посмотреть друг на друга, улыбнуться, поиграть. Удовольствие от человеческого общения – это удовольствие высшего порядка.

Укачивание можно и нужно прекращать постепенно, не сразу. Уменьшая «порции» - и так свести на нет.

Методы отучения

1. Какие ещё есть методы отучения, кроме замены на общение?Здоровая усталость. Имеется в виду не столько физическая, сколько интеллектуальная и духовная усталость. Она появляется, если малыш не просто лежит весь день в кроватке, но что-то видит, с ним общаются, он что-то трогает, исследует – у него есть новые впечатления. От них он устаёт – и легче засыпает.
2. «Искусственный заменитель». Заменить укачивание можно, например, тем, что дать крохе любимую мягкую игрушку.
3. Можно включить тихую музыку.
4. Помассировать кроху. Лучше, чтобы укладывание малыша сопровождалось ежедневным ритуалом. Прежде, чем он коснётся головой подушки, он всегда делает одно и то же (его купают, вытирают, поют песенку и пр.). Это помогает заснуть.

Стоит помнить, что все дети разные, и пока человеку не исполнилось 2-3 года, мы его ещё часто не вполне знаем и понимаем. Чаще всего – почти всегда – вопли и сопли малыша в связи с лишением «наркотика» - это всего лишь каприз, попытка нами манипулировать. Но всё же не всегда.

Есть дети, пусть их и немного, которых лучше качать на руках подольше. Особо чувствительные (творческие натуры) и (или) болезненные. С ними лучше быть осторожными, не отнимать у них то, без чего они пока не могут обойтись.

Если статья была интересной и полезной, подписывайтесь на новые, оставляйте комментарии и делитесь ссылкой с друзьями!

А в следующий раз я расскажу вам о том, как научить ребёнка писать по-английски.

Когда малыш только родился, естественное желание каждой мамы – брать его на руки как можно чаще. Для младенца это жизненно важно: мамины руки – один из главных ориентиров в новом мире, гарант безопасности, источник тактильных ощущений. Устроившись в уютных объятиях мамы, слушая её сердцебиение и чувствуя её запах, ребёнок расслабляется и засыпает. Этому способствуют и равномерные небыстрые и несильные покачивания. Кроме того, как считают нейропсихологи, ношение на руках и укачивание играют важную роль для развития вестибулярной системы малыша. Также тесный тактильный контакт формирует привязанность и глубокую близость, которые так важны малышу для развития правильных отношений и базового доверия к миру.

До какого возраста укачивают детей?

Однако здесь же кроится и опасность – укачивание ребёнка на руках становится и для мамы, и для малыша единственным средством не только, чтобы уснуть, но и успокоиться, и отвлечься. И тогда и в шесть месяцев, и в год, и даже позже мама применяет один ответ от всех бед вместо того, чтобы расширять диапазон средств для общения. В результате она упускает важные этапы в жизни малыша, предназначенные для первых шагов к мягкому и естественному разделению.

Что делать, если ребёнок не может вовремя заснуть?

Один из таких этапов наступает около двух месяцев: малыш постепенно, шаг за шагом, учится проводить всё больше времени не у мамы на руках, и в его жизни появляются другие взрослые, к которым у него также рождается чувство привязанности.

Наша задача сделать процесс разделения плавным, внимательно наблюдая за ребёнком и вовремя меняя среду и отношения.

Как не приучать ребёнка к укачиванию перед сном или отучить его?

Важно понять с самого начала, что нет универсального средства, которое однозначно помогало бы каждому ребёнку и каждой маме, но есть некоторые принципы, на которые следует опираться. И самый главный из них: наблюдайте за своим ребёнком, его ритмами, потребностями, интересами, предпочтениями. Что его может успокоить помимо маминых рук?

И уже с учётом этих наблюдений вы:

• Создаете правильную среду.
• Создаете нужные ритуалы.
• Удовлетворяете потребности и выстраиваете доверительные отношения.

Правильная среда для засыпания без укачивания.

Чтобы среда способствовала самостоятельному сну малыша без укачивания, важно помнить, что с самого рождения нужно давать ребёнку чёткий ориентир в пространстве – место именно для сна, которое будет безопасным и привлекательным.

С рождения и до 4–5 месяцев для этого прекрасно подходит топпончино – небольшой мягкий матрасик для младенцев, на котором ребёнка удобно носить на руках и перекладывать его без того, чтобы потревожить. Пропитанный запахами мамы и молока, топпончино даёт ребёнку чувство комфорта и постоянства, так что малыш привыкает не к рукам, а к матрасику, на котором его потом проще уложить спать и в люльке, и в кроватке, ведь теперь это становится привычной микросредой ребёнка, в которой ему легко заснуть.

Также с рождения используйте для сна малыша низкую кровать или матрасик. Мама при этом может сидеть рядом, поглаживая ребёнка по спинке, держа его за руку, напевая песенку. Так исчезает соблазн лечь рядом, чтобы усыпить кроху при помощи груди. Вместо этого, покормив ребёнка, подержав на руках и дождавшись момента, когда он готов засыпать, положите младенца в кроватку, чтобы он засыпал там.

В среде могут быть предметы, которые помогут малышу расслабиться и заснуть без укачивания: например, кусочки ткани, которые можно перебирать. В Италии детям дают с собой в кровать платочек из приятного материала, чтобы, теребя его, ребёнок успокаивался и убаюкивал себя.

Убедитесь, что в комнате достаточно темно и тихо и нет других факторов, способных отвлечь малыша.

Чёткие ритуалы, которые помогут заменить укачивание.

Такие же чёткие ориентиры нужно создавать и с помощью ритуалов, которые сопровождают подготовку и отход ко сну.

В принципе, они известны большинству мам, главное, подобрать последовательность, которая будет удобна именно вам и малышу, и строго придерживаться её каждый день. Необязательно, чтобы были все пункты, можно выбрать лишь некоторые из них:

– водные процедуры;

– пожелания спокойной ночи родным и игрушкам;

– чтение книг;

– пение колыбельных;

– массаж или лёгкие поглаживания;

– тёплое питье;

– тёплая постель и одеяло.

Ребёнок, у которого было достаточно движения в течение дня, утомившийся, но не перевозбуждённый, заснёт быстрее, так что следите за тем, чтобы в период бодрствования малыш много двигался и получал разнообразную сенсорную информацию. Возьмите за правило давать ребёнку как можно больше тактильного контакта с вами в течение дня: побольше тискайте, обнимайте, прикасайтесь к малышу. Дайте ему возможность «насытится» телесным общением с вами, и тогда потребность проводить дополнительное время у вас на руках перед сном отпадёт сама собой.

Разнообразие реакций на различные ситуации и доверительные отношения.

С ростом малыша должен расширяться и родительский репертуар взаимодействия с ним. Шестимесячного ребёнка, а тем более малыша после года вместо укачивания можно держать за руку, рассказывать ему убаюкивающие истории, поглаживая при этом по спине. У крохи может появиться любимая игрушка, с которой ему будет легче засыпать. Сначала надо понаблюдать за ребёнком: наверняка есть что-то, кроме маминых рук, что может его успокоить. Важно, чтобы ребёнок чувствовал, что вы рядом и готовы откликнуться на его потребности.

Кстати, о потребностях. Часто мамы продолжают укачивать (или, скорее, утрясать) неспящего и плачущего малыша, не пытаясь понять, в чём действительная причина, и устранить её. Дело может быть в режущихся зубах, коликах или в том, что ребёнок плохо поел, хочет пить или в туалет, ему натирает одежда или беспокоят какие-то звуки, свет, запахи… Этих причин может быть много, и чуткая мама учится внимательно наблюдать за поведением малыша и адекватно реагировать на его потребности и причины беспокойства. А иногда непроходящие трудности со сном и засыпанием могут сигнализировать о тонусе, который трудно увидеть невооружённым глазом, или других серьёзных проблемах, с которыми лучше обратиться к специалисту.

Подводим итоги

Укачивание на руках перед сном – не единственный способ уложить ребёнка спать. После двух месяцев можно и нужно расширять способы взаимодействия с ребёнком, в том числе, чтобы его успокоить или помочь ему заснуть. Для этого важно наблюдать за ним и его потребностями, искать причины дискомфорта и предлагать новые пути, а также подключать других взрослых, расширяя круг общения малыша.

Если ребёнок успокаивается и засыпает только во время укачивания – это повод задуматься и продумать среду, пересмотреть распорядок дня и ритуалы или обратиться к специалисту.

Кроме того, который привык к постоянному укачиванию и сидению на руках, может начать капризничать, не получив желаемую порцию родительского внимания.

Поэтому ребенка рано или поздно следует отучить от укачивания – тогда он привыкнет к тому, что родительское внимание можно получить и другими способами: через общение, игру, пение пенок или чтение книг. Но для того, чтобы отучить от укачивания маленького ребенка, придется приложить массу сил и проявить терпение: обычно отучения занимает не менее 2-3 недель.

Чтобы уложить ребенка без укачивания, необходимо запланировать его отход ко сну не ранее, чем через четыре часа после пробуждения. Можно подержать ребенка на руках перед сном, не укачивая его при этом. Если ребенок задремал у вас на руках, убедитесь, что он уснул достаточно крепко, и только после этого уложите его в кроватку. Если ритуал укачивания является важным и значимым, необходимо создать новый ритуал, который смог бы полноценно заменить традиционное укачивание перед сном. Например, новым ритуалом вполне может стать колыбельная песня или коротенькая сказка. В возрасте 8-11 дети очень хорошо воспринимают вербальное общение с родителями, поэтому новые ритуалы лучше всего именно тогда, когда исполнится 8-9 месяцев.

Кстати, ещё один действенный способ отучения ребенка от укачивания – переключение внимание на любой предмет, который ему очень нравится (например, большую мягкую игрушку). Ребенок должен понять, что получить игрушку он сможет только тогда, когда находится в своей кроватке. Укладывая ребенка спать, положите рядом с ним игрушку и пожелайте спокойной ночи. Такой маневр, возможно, придётся проделать не один десяток раз, прежде чем ребенок к нему привыкнет. Но зато впоследствии он будет засыпать быстро и спокойно, не нуждаясь в вашем постоянном присутствии рядом с кроваткой.

Источники:

• Как отучить ребенка от пустышки

Из-за неразвитого вестибулярного аппарата во время поездок на различных видах транспорта ребенка может начать укачивать. Чтобы не испортить путешествие, родителям следует заранее узнать, как можно помочь малышу.

Приведем несколько советов, ребенку справиться с укачиванием:

1. Чтобы не провоцировать приступ укачивания, попросите ребенка не смотреть в боковое окно.

2. В аптеках продается множество таблеток, позволяющих избавиться от укачивания. Педиатр поможет подобрать вам средство, подходящее вашему ребенку и соответствующее его возрасту. Наиболее известные средства от укачивания – Драмина и Коккулин. Часто после использования Драмины дети на некоторое время засыпают. Коккулин – гомеопатический препарат, однако, согласно инструкции, его можно применять детям старше 3-х лет. Если вашего ребенка укачивает в транспорте, подобные препараты необходимо всегда иметь в дорожной аптечке. Исходя из назначений врача и инструкции препарата, можно применять такие таблетки в целях профилактики до начала поездки.

3. Также можно приобрести браслеты от укачивания. Судя по отзывам, они помогают не всем, однако они совершенно безопасны, и вы можете проверить, избавят ли они от укачивания вашего ребенка.

4. Если вашего ребенка все же укачало, для временного облегчения состояния нужно выйти из транспорта (если это возможно), дать ему прополоскать рот водой (если он уже умеет это делать), попросить его сделать пару глотков. Когда малыш придет в себя, можно продолжить дорогу, дав ребенку мятный леденец.

Видео по теме

Многих детей укачивает в транспорте. Это выражается плохим самочувствием, тошнотой, а иногда и рвотой. Это явление в медицинских кругах получило название - кинетоз.

По статистике от укачивания страдают около 50% малышей до 12 лет. Во взрослом возрасте процент существенно снижается. И что удивительно, у девочек это проблема встречается намного чаще.

Почему укачивает ребенка

Вестибулярный аппарат не знает, как себя вести в нестандартных ситуациях. Он еще до конца не сформировался. В процессе взросления это чаще всего проходит. Поэтому не стоит ограждать ребенка от поездок. Он должен к ним привыкнуть.

Как облегчить симптомыы укачивания

Существует несколько простых советов, чтобы уменьшить негативные ощущения. Их выполнение поможет существенно облегчить вам жизнь:

• Не кормите ребенка за 2 часа до поездки. Но и голодным ехать не следует. Пусть еда перед дорогой будет состоять из круп, овощей. Они легко усваиваются, это удобно.
• Обязательно в дорогу нужно взять бутылочку не газированной воды. Соки, морсы в данном случае не помогут.
• Отвлекайте ребенка от дороги. Рассказывайте сказки, играйте в игры, но только не давайте смотреть на асфальт. Дополнительная нагрузка на глаза обычно ухудшает ситуацию.
• Проследите, чтобы салон хорошо проветривался. По возможности, останавливайтесь каждые полчаса, чтобы выйти и подышать свежим воздухом. В общественном транспорте садитесь ближе к двери, там лучше система вентиляции.
• Резкие движения ухудшают состояние пассажира. Старайтесь вести транспорт спокойно, без рывков и резких торможений.
• При появление первых симптомов укачивания, дайте мятный леденец или кислую конфетку. Она помогает улучшить самочувствие.
• Во сне ребенок не чувствует тошноты и дискомфорта. Попытайтесь создать спокойную атмосферу, спойте колыбельную.
• Кроме того, сейчас в аптеке представлено большое количество препаратов от укачивания. Они есть на натуральной основе и подходят детям любого возраста. Уточните о них у фармацевта. Обычно таблетки принимают за час до поездки. И они полностью снимают все симптомы.
• Существую различные виды народных средств - от настоев трав, до упражнений, которые позволяют улучшить вестибулярный аппарат. Подберите тот, что наиболее подходит вашему ребенку.

Укачивание - для большинства это временный фактор. Пройдет несколько лет и вы забудете, что такая проблема у вас существовала.