Главная › Здоровье и красота › Массаж для грудничков когда начинать. Упражнения с мячом

Массаж для грудничков когда начинать. Упражнения с мячом

Первые дни после рождения ребенка самые волнительные и трогательные для родителей. Это знакомство малыша с окружающим миром. Важно в это время не упустить моменты по уходу за ним, которые в будущем могут повлиять на формирование организма и здоровье. Конечно, в основном родители встречаются с новорожденным уже подготовленными: посещают специальные курсы, читают книги, общаются с врачами.

Одним из важных моментов сразу после появления ребенка на свет является массаж новорожденному.

Считаются, что детки, которым делают эту процедуру, лучше развиваются. Хорошо, если сеанс сопровождается еще и разговором - это способствует более быстрому развитию речи.

Когда новорожденным начинают делать массаж самостоятельно

Педиатры и психологи пришли к мнению, что самый элементарный массаж мама может начинать делать ребенку самостоятельно с первых дней жизни. Дело в том, что тактильные прикосновения с мамой очень важны для малыша. Но помните, что в возрасте до 1 месяца его длительность не должна превышать 10 минут. После этого норма увеличивается до 15-20 минут. Сначала смажьте тело специальным кремом, потом разогрейте необходимый участок легкими поглаживаниями. Начинайте всегда с пяток, постепенно поднимаясь к голове. Только не делайте эту процедуру сразу же после еды. Движения представляют собой мягкое сдвигание мышц.

Когда новорожденным начинают делать массаж: противопоказания

Как уже указывалось выше, сеанс должен быть не раньше, чем через 30 минут после кормления, или перед ним. Запрещена эта процедура в течение 72 часов после прививки, если полностью не заросла пуповина, а также при приеме лекарств или каких-то заболеваниях. Лучше выбирать время, когда вы и ребенок пребываете в хорошем расположении духа, поскольку массаж - это еще обмен энергиями, пусть они будут только положительными.

Новорожденный: с какого возраста делать массаж

В первую очередь, задайте своему педиатру вопрос: когда новорожденному делать массаж? Он должен проследить, чтобы не было никаких противопоказаний.

На вопрос, с какого возраста можно делать массаж грудничку, нет однозначного мнения: некоторые рекомендуют начинать чуть ли не с первых дней, другие считают, что не стоит его делать ранее двухнедельного возраста. В любом случае, если вы решили проводить процедуры, то в первые дни это должны быть легкие поглаживания.

Как делать массаж новорожденных

Если с вопросом, когда новорожденным начинают делать массаж, все более-менее понятно, то сама техника пока что остается для нас загадкой. Предлагаем разобраться.

Осторожно разминайте пальчики ног, начиная со стопы, постепенно переходя к паху. После этого разминаем ручки, начиная от кисти, переходя к грудной клетке. Далее переходим к животику. Если делать его аккуратно, это позволит избежать коликов. Последний этап - спина, а потом головка. Не забудьте уделить внимание ушкам.

Как делать массаж шеи

Необходимо проводить мягкие поглаживания, начиная от ушей в направлении плеч. Дальше от плеч двигайтесь к пальчикам.

Когда можно переворачивать новорожденного на животик

Это еще один момент, помимо вопроса, когда делать массажи новорожденным, волнующий молодых мам.

Начинать можно после того, как заживет пуповина. Попробуйте сначала положить его к себе на живот. Первые разы не должны превышать 5 минут, со временем можно увеличивать интервалы. Только не делайте это сразу же после еды.

Так, теперь вы знаете, когда делать первый массаж новорожденному, и немного разобрались в его технике.

www.azbukadiet.ru

Домашний массаж для новорожденных: условия, техника

Главная / Новорожденный / Домашний массаж для новорожденных: польза, правила и техника

Домашний массаж для новорожденных детей и их родителей является важным способом коммуникации, но он имеет много других преимуществ. Всего 5-10 минут ежедневных занятий стимулируют пищеварение, повышают иммунитет, успокаивают нервную систему для глубокого спокойного сна. Педиатры отмечают, что младенцы, которых регулярно массируют, быстрее набирают вес, более энергичны и общительны.

Для того чтобы избежать чрезмерной стимуляции, важно понимание правильных движений, идеального выбора времени и продолжительности массажа. Как и любая другая форма терапии, он требует конкретных методов и внимательного подхода.

Когда начинать делать массаж новорожденному?

Задолго до того, ребенок начинает говорить, он общается с миром через тактильные ощущения. Мать инстинктивно прикасается к новорожденному, чтобы успокоить его. Массаж является продолжением этого естественного импульса.

Российские педиатры рекомендуют делать массаж новорожденным на дому начиная со 2-3 недели жизни, однако, среди зарубежных врачей распространено мнение о необходимости процедуры с момента рождения. Исключение составляют недоношенные дети: они нестабильны с медицинской точки зрения, и массаж для них может стать излишне стимулирующим. Также он не рекомендуется при повышении температуры, поражениях кожи (пиодермия и атопический дерматит), нарушениях свертываемости крови.

Польза процедуры

Массаж несет множество физических и психологических преимуществ для детей и их родителей:

Он поддерживает здоровую иммунную систему и полноценное развитие ребенка путем содействия циркуляции крови и лимфы по всему телу. Такая стимуляция позволяет эффективно доставлять питательные вещества к тканям и органам, а затем выводить продукты обмена.
Массаж активизирует выработку некоторых гормонов, отвечающих за хорошее настроение и снимающих боль. В частности, это эндорфины и окситоцин, которые помогают свести к минимуму страдания из-за колик или других проблем.
Он помогает найти баланс между повышенным и пониженным мышечным тонусом. Массаж всего тела стимулирует мышцы, но одновременно расслабляет их при излишнем напряжении.
Поддерживает способность ребенка реализовать индивидуальный потенциал развития, помогая созреванию нервной системы и стимулируя связи мозга и тела.
Повышает осведомленность ребенка о возможностях собственного тела, размере и расположении его частей.
Массаж – отличный способ общения. Он дает ребенку осознание того, что его любят и лелеют. Целенаправленный, непрерывный обмен прикосновениями и зрительный контакт способствуют взаимопониманию и доверию.
Для родителей это действенный способ взять «тайм-аут» и отвлечься от повседневного стресса.

Хотя массаж полезен для всех грудничков, он очень ценен для детей с особыми потребностями – с синдром Дауна или церебральным параличом, так как обеспечивает уникальный способ общения и стимуляцию развития.

Условия проведения массажа

При подготовке и проведении в домашних условиях процедуры массажа новорожденному ребенку желательно придерживаться некоторых рекомендаций относительно времени, помещения и техники движений.

Время

Перед проведением массажа выберите время, комфортное для всех участников процесса. Вы не должны никуда спешить, спокойствие и неторопливость помогут сделать движения максимально мягкими и размеренными. Не начинайте массаж, когда ребенок только что поел или голоден, хочет спать или капризничает. Самое подходящее время – через полтора часа после кормления в первой половине дня.

Часто можно встретить рекомендации о 10-15 минутах массажа в день. Фактически главный показатель времени процедуры – это сам ребенок. Как только он проявил недовольство, остановитесь, независимо от того, сколько продолжается массаж.

Для детей в возрасте до 5 месяцев постарайтесь делать промежутки в несколько часов между массажем и ванной. Это может привести к чрезмерной стимуляции нервной системы. Никогда не массируйте ребенка, когда он плачет, единственное исключение – движения для облегчения коликов, запора и выведения газов.

Место

Найдите место и положение, удобные для вас и ребенка. Основные требования - возможность поддержания зрительного контакта, комфортная температура (стандартная рекомендация - около 24°C) и проветренное помещение. Многие предпочитают положить ребенка на пеленальный столик, но массаж можно делать сидя на полу, кровати или диване, держа малыша на коленях, но не забывая о его безопасности. В этом случае стоит защитить одежду пеленкой, особенно если вы используете масло.

Масло для массажа

Для массажа масло не обязательно, но его использование позволяет сделать воздействие на нежную кожу более мягким и помогает увлажнить ее. На рынке представлено множество прекрасных детских масел, но растительного масла (преимущественно холодного отжима) вполне достаточно. Можно воспользоваться лавандовым, ромашковым, розовым или кедровым маслом, дополнив их витаминами А и Е, растворы которых продаются в аптеке. Перед первым использованием стоит сделать тест на чувствительность, чтобы кожа ребенка не пострадала от неожиданной аллергии.

Что касается готовых масел, то внимательно изучите состав. Средство должно быть гипоаллергенным и содержать минимум химических добавок.

Виды массажа для новорожденных

На дому новорожденному, как правило, проводят общеукрепляющий (он же профилактический) массаж – он полезен для общего развития при отсутствии особых проблем со здоровьем и развитием.

Различают также специальный лечебный массаж – он направлен на проблемные области, и лечебно-профилактический, который охватывает все тело с особым вниманием к нарушениям. Эти процедуры назначаются врачом (неврологом, педиатром, ортопедом) по показаниям и выполняются специалистом, однако, их можете проводить и вы сами, но только после обучения.

Основные приемы массажа

При выполнении массажа помните о следующих общих принципах:

Всегда начинайте с массирования ног - это наименее навязчивый способ начать массаж, так как ног вы постоянно касаетесь во время смены подгузников или пеленок.
Похлопывания стимулируют нервную систему, а поглаживания успокаивают.
Используйте протяжные и мягкие движения с легким нажимом и скоростью примерно 2 см в секунду (скорость лимфотока), отрывистые, быстрые и слишком легкие касания могут раздражать ребенка.
Каждое движение повторяйте не меньше 3 раз.
Массаж конечностей и тела производится преимущественно от периферии к центру, а живота – по часовой стрелке и только в нижней его половине, не затрагивая области печени и сердца.
Перед началом процедуры предупредите ребенка о массаже. Со временем он привыкнет, запомнит и будет знать, что с ним собираются делать.
Включите успокаивающую фоновую музыку или напевайте сами.
Не обязательно делать полный массаж всего тела каждый раз, если после растирания ступней ребенок не хочет продолжения, не стоит его заставлять.
Следуйте желаниям ребенка, когда он отворачивается, плачет или капризничает, отложите процедуру, если какие-либо движения ему не нравятся, не настаивайте. Массаж должен приносить удовольствие.

Вы можете воспользоваться следующими приемами:

поглаживание, именно такое движение рекомендовано для новорожденных;
растирание – для детей от 6 недель;
разминание, этот прием используется преимущественно специалистами;
вибрация или похлопывание – на ступнях и ладонях можно использовать с самого начала, на теле только после 1,5 месяцев жизни.

Особенности массажа младенцев разных возрастов и комплекс упражнений

До полутора месяцев педиатры в качестве массажа рекомендуют применять осторожные поглаживания. Это связано с тем, что кожа новорожденного слишком тонкая и нежная, а похлопывания могут привести к гиперстимуляции нервной системы. В дальнейшем постепенно вводятся остальные приемы, а к 3-4 месяцам и некоторые гимнастические элементы.

Собственно процедура домашнего массажа для новорожденных может выглядеть следующим образом:

Ноги и ступни. Погладьте ступни, сделайте несколько круговых движений по ним и уделите внимание каждому пальцу на ноге. Их можно аккуратно взять большим и указательным пальцем и осторожно покатать. Затем возьмите пятку ребенка в одну руку, а другой поглаживайте начиная от бедра к лодыжке, слегка сжимая, - это напоминает доение коровы. Сделаете несколько обратных движений от лодыжки к бедру и поменяйте ноги.
Руки. Начните с ладоней, помассировав каждый палец, а затем мягко и слегка сжимая, погладьте от подмышек к кистям, а затем обратно. Можете слегка повернуть запястья в одну и другую сторону.
Голова. Поместите руки по обе стороны головы ребенка, а затем опускайте вниз до пальцев ног. Затем нарисуйте маленькие круги на голове кончиками пальцев.
Лицо. Сложите руки (как будто вы молитесь) на лбу ребенка, а затем осторожно разводите к вискам. С помощью большого пальца нарисуйте улыбку на лице малыша, поглаживая его от одной щеки через верхнюю губу к другой. Повторите на нижней губе.
Грудь. Сложите руки на груди своего ребенка, а затем разведите их в стороны, как будто вы разглаживаете страницы открытой книги.
Живот. Кончиками пальцев нарисуйте овал ниже пупка вашего ребенка (по часовой стрелке, чтобы следовать естественному пути пищеварения).
Спина. Проведите по ней из стороны в сторону, а затем вверх и вниз. Сделайте также круговые движения.

Общеукрепляющий массаж новорожденным детям, осуществляемый в домашних условиях, способен ускорить психологическое и физическое развитие ребенка, облегчить проблемы с пищеварением, подарить глубокий сон. Но самое ценное его преимущество - возможность взаимного общения. Многие педиатры утверждают, что главное – не столько техника, сколько то удовольствие, которое получают родители и ребенок от прикосновений, запахов и зрительного контакта. Общеукрепляющий массаж должен производиться только после консультации с врачом, а лечебный – по строгим показаниям.

Полезное видео о детском массаже

moirody.ru

Массаж для новорожденных: техники и правила

Сколько бы ни говорилось о пользе массажа, но вы сами должны быть уверены, что массаж для новорожденных будет полезен.

Правила массажа для новорожденного

1. Когда новорожденному начинать делать массаж? Пока новорожденному не пойдет второй месяц, массаж делать нельзя! Карапуз только родился и привыкает к внешнему миру. Дополнительные нагрузки ему сейчас ни к чему. Однако мамины очень легкие поглаживания малютки только приветствуются.

2. В самом начале ваших занятий выполнять весь комплекс упражнений не требуется. Достаточно начать с каких-то отдельных частей тела. Например, с легких поглаживаний ножек и ягодиц, которые так любят карапузы. Спустя несколько дней уже можно переходить к массажу животика, спинки и грудки.

3. Не всем деткам нравится зарядка для новорожденного для ручек. Однако именно у этих конечностей распространен повышенный тонус. Поэтому делать такую зарядку нужно обязательно. Она очень проста:

Положите малютку на горизонтальную поверхность, разведите ручки крохи в стороны, потом снова прижмите к грудке. Так нужно сделать 4-5 раз.

Поочередно поднимайте ручки новорожденного к голове, потом снова опускайте вдоль его туловища.

4. Заниматься массажем для новорожденных нужно ежедневно. Карапуз привыкнет к занятиям и не будет проявлять недовольства. Начинать процедуры нужно с минимальной длительности (5-10 минут). К концу второго месяца она будет составлять 30 минут. Увеличивать все следует плавно.

5. Курс массажа длится 20 дней. Затем идет перерыв на 2-3 недели.

6. Самые первые ваши занятия лучше проводить под контролем специалиста.

7. Отвлекайте малыша от такой трудной для него работы: пойте песенки, агукайте, рассказывайте детские потешки, улыбайтесь.

Когда массаж противопоказан?

Любые лихорадочные состояния у младенца - заболевания, связанные с повышенной чувствительностью кожи - грыжи, склонные к ущемлению - пиелонефрит, гепатит, туберкулез - заболевания, характеризующиеся ломкостью костей и сосудов

Гнойные и острые воспаления кожи, лимфатических узлов, костей и мышц

Приемы массажа для новорожденного

Поглаживание – нежные и равномерные скользящие движения ладонью по коже ребенка

Растирание – вкладывание бОльших усилий в движение ладони, чем при поглаживании. Воздействие на кожу ребенка происходит в различных направлениях.

Разминание – это глубокий массаж мышц, при котором захватывается сама мышца, которая разминается ритмичными спиралеобразными движениями пальцев.

Поколачивание – это легкие, но очень ритмичные удары кончиками пальцев или ладонями. Применяется для очень упитанных новорожденных.

Все эти приемы нужно проводить в особой последовательности:

поглаживание – растирание – поглаживание – разминание – поглаживание – поколачивание – поглаживание

Массаж для новорожденных всегда должен начинаться с легких движений. Поглаживание повторяют 4-6 раз, остальные приемы – 8-12 раз. Давление должно усиливаться только после того,как произошло расслабление мышц ребенка.

Движения сверху вниз должны быть всегда легче, чем движения снизу вверх.

Массаж всего тела

Принципы растирания и разминания подойдут для массажа кистей и стоп.

Ягодицы, ручки, ножки, спина и грудная клетка будут рады поглаживаниям и легкому поколачиванию (возраст малютки 2-3 месяца). Все эти манипуляции снизят тонус мышц, расслабят и улучшат кров- и лимфообращение.

Животик массируют круговыми движениями ладонью по часовой стрелке (если у новорожденного понос, то против часовой)

Грудную клетку массируют, начиная с середины грудины к плечикам, и снова с середины -к боковым поверхностям.

Ягодицы – ведем ладонь от тазобедренных суставов к анусу.

Ручки – начинаем с кисти и ведем к подмышечным лимфоузлам.

Спина – от позвоночника двигаемся к бокам, от поясницы – к плечу.

Ножки – ведем ладонь от стопы к лимфоузлам паха.

Массаж для новорожденных всегда начинать лучше с рук и ног. Конечности ребенка следует чуть подсогнуть. Ваши руки должны находиться в расслабленном состоянии.

Никогда не массируйте коленную чашечку новорожденного, а также внутреннюю поверхность бедра

В месте расположения почек нельзя похлопывать

Во время массажа не задевайте половые органы малютки

Массаж для новорожденного в картинках

Приступаем.

1. Ваш ребенок должен быть в хорошем настроении. Прежде чем начинать массаж ножек и ступней, убедитесь, что малыш к этому готов. Для этого возьмите его за ножку и немного ее подсогните, покажите конечность карапузу. Все в порядке? Ребенок по прежнему улыбается? Тогда можно его раздеть и начинать процедуры.

2. Для массажа пользуйтесь специальным детским маслом. Мы пользовались фирмой Бюбхен.

3. Возьмите ножку ребенка, подсогните ее, чтобы вышли газики. Продолжайте удерживать руку под коленкой малыша, ведите ладонью от лодыжки, продолжив движение мимо коленки, затем по внешней поверхности бедра (внутреннюю не трогаем!)

Массаж верхней части тела.

1. Поглаживания от плечиков к середине груди

2. Легкие поглаживания от плеч к запястьям

3. Очень нежно осуществеляем круговые движения по животику. Пупочек и область вокруг него НЕ массируем.

Массаж лица и спины

1. Для лица используем подушечки пальцев

2. Длинные поглаживания от шейных позвонков к анусу

3. Если ребенок стал плакать и сопротивляться, то прекратите массаж немедленно

Cпециально для Моя ЛЯЛЯ

www.moya-lyalyas.ru

Как правильно делать массаж ребенку?

Детский массаж зачастую является не прихотью родителей, а настоящей необходимостью: благодаря его сеансам удается значительно улучшить общую нервную деятельность малышей, снизить уровень стресса, поспособствовать ускоренному физическому развитию ребенка. Научно доказано, что массажная терапия, проводимая регулярно, обладает оздоравливающим эффектом.

Когда нужно начинать делать массаж детям?

Научиться выполнять массаж может родитель любого пола. Начинать его сеансы лучше всего по достижению ребенком возраста полутора-двух месяцев: до этих пор кожа новорожденных детей слишком нежна. Максимально подходящее время для массажа – прямо перед приемом пищи. Сразу после еды проводить массирование не рекомендуется, лучше подождать час или полтора для того, чтобы пища лучше усвоилась.

Обратите особое внимание на то, чтобы сеансы массажирования были максимально комфортными для ребенка: в комнате должно быть достаточно тепло, рядом не должно быть посторонних людей и предметов, способных напугать малыша. Не стоит применять специальные масла, жидкости и кремы, так популярные у большинства взрослых людей. Ваши руки должны быть сухими и теплыми.

Подготовка к массажу малыша

Начинать массаж рекомендуется, когда ребенок находится в спокойном, доброжелательном настроении. Если он взбудоражен, сильно игрив или недоволен – стоит немного отложить запланированный сеанс. Если у вас капризный ребенок, старайтесь не начинать растирания во время его плохого настроения, расстройства или плача: в противном случае вы можете надолго связать его представление о массаже с мыслями о чем-то неприятном, противном.

Во время массажа ребенок не должен напрягаться, плакать или кричать – в общем, выражать свое недовольство. В обратном случае вы делаете что-то не так. Заранее позаботьтесь об его удобстве: положите малыша на ровную поверхность, покрытую мягким сухим материалом. Идеально для этого подходят лён и хлопок.

Какие приёмы детского массажа сегодня популярны?

Если для более взрослых детей можно использовать специализированные наборы массажных движений и даже целые комплексы, то в случае с новорожденными малышами следует ограничиться четырьмя основными движениями: похлопыванием, растиранием, поглаживанием тела и разминанием мышц.

Начинать сеанс массажа нужно с как можно более нежных действий для того, чтобы малыш немного привык к прикасаниям и расслабился. При массаже новорожденного ребенка следует касаться его тела только кончиками, подушечками пальцев: при таком подходе значительно меньше риск нанести повреждения коже малыша.

Кстати, получить уроки массажа новорожденного ребенка можно у участкового педиатра: врач научит вас основам, базовым движениям и вариантам массажа, которые вы сможете дорабатывать «в домашних условиях» уже самостоятельно.

Насколько часто нужно проводить сеансы массажа?

Как и во всем, касающемся воспитания детей, здесь следует проявлять умеренность. Одного-двух массажных занятий в день более, чем достаточно. Обратите особое внимание, что массаж может раззадорить вашего грудничка, а значит – его не следует делать за час-два до предполагаемого сна.

Когда нельзя делать массаж новорожденным?

Существуют несколько противопоказаний, когда крайне не рекомендуется массировать ребенка:

При выявленных острых респираторных и инфекционных заболеваниях, особенно если они находятся в стадии обострения.
Если у ребенка обнаружен рахит.
В случаях воспалений кожи, высыпаний, гнойничковых образований, диатеза.
Когда у малыша обнаружены паховая, бедренная, пупочная или другие виды грыж.
Гемофилия, туберкулез, злокачественные образования также являются противопоказаниями к детскому массажу.
Гепатиты, артриты и повышенная ломкость костной ткани ребенка требуют отказа от проведения массажа.
Врожденный порок сердца, расстройства компенсации и некоторые другие заболевания также препятствуют массажированию малыша.

В возрасте до двух месяцев рекомендуется начать сеанс со сгибания и разгибания суставов, положив ребенка на спину. Затем переходят к плавным растираниям конечностей. Головку новорожденного следует беречь от резких дерганий и других неаккуратных действий, которые могут сопровождать неопытного родителя при проведении первых сеансов массажа. Растерев ножки и ручки, переверните ребенка на животик и разомните ему спину, ягодицы и ступни. После этого необходимо опять перевернуть малыша на спину и легонько погладить живот: данное действие будет способствовать улучшению пищеварения вашего сыночка или дочки.

Массажные процедуры грудничкам проводятся для укрепления здоровья. В зависимости от цели их подразделяют на такие виды:

Лечебный. Он может назначаться такими специалистами, как невропатолог хирург или ортопед. Лечебный массаж предназначен для решения конкретной проблемы со здоровьем.
Коррекционный. Этот вид массажа предназначен для укрепления положительного результата лечебных процедур. Он помогает предупредить повторное развитие определенного заболевания. Коррекционный массаж назначается лечащим врачом. Для проведения процедур необходимо обращаться к квалифицированному массажисту.
Профилактический. Такие процедуры можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Профилактические массажи укрепляют мышечный корсет, способствуют правильному развитию организма, а также повышают иммунитет.

Правильно проводимый массаж обладает множеством полезных свойств, а именно:

Массажные процедуры в домашних условиях можно комбинировать с детскими песенками и стишками. Это сделает процесс более интересным и комфортным для малыша.

Со скольких месяцев можно начинать?

Проводить массажные процедуры грудничкам в профилактических целях следует с самого первого месяца рождения. В зависимости от того, в каком возрасте находится грудничек, массаж делают с направлением на достижение таких целей:

До трех месяцев. В этом возрасте практически у каждого малыша наблюдается гипертонус мышц. Массаж в данном случае помогает их расслабить.
До 4 месяцев. В этот период у грудничка гипертонус исчезает. Процедуры направлены на укрепление мускулатуры верхних и нижних конечностей. Массаж пальцев способствует улучшению мелкой моторики, а также предотвращению проблем с речевой деятельностью.
С шести месяцев. В этом возрасте ребенок должен уже самостоятельно переворачиваться и сидеть. В полгода массаж для малыша направлен на укрепление мышц спины и брюшного пресса.
К 9 месяцам. В этот период ребенок начинает делать самостоятельные попытки ходить. Массажные упражнения в данном случае направлены на укрепление мышц по всему телу.
К 1 году. Процедуры к этому возрасту необходимы для нормализации координации движений. Их лучше проводить в игровой форме, поскольку ребенку становиться скучно лежать, как в раннем возрасте.

Внимание! Если новоиспеченная мама сомневается в своих способностях массажа, лучше обратиться к специалисту! Профессиональный массажист проведет процедуру безболезненно, с максимальной пользой для малыша.

Когда и в какое время лучше?

Перед проведением массажных упражнений, для максимальной их эффективности требуется придерживаться таких правил:

Также следует не забывать снимать перед массажем кольца браслеты и другие украшения. Это поможет избежать травмирования кожных покровов малыша.

Как часто можно проводить процедуру для грудничка?

Для того чтобы упражнения давали максимальный результат, требуется делать их ежедневно. Количество процедур должно составлять 1-2 раза в день. Все зависит от индивидуальных особенностей развития грудничка, а также от цели массажа.

Прошло совсем немного времени с тех пор, как вы впервые увидели свое дитя после его появления на свет. Основная его деятельность сейчас – еда и сон, только небольшой промежуток малыш бодрствует. Ребенок еще не умеет владеть своим телом, все движения хаотичны и случайны, у новорожденного также нет навыка держать головку в вертикальном положении. Руки и ноги плотно прижаты к телу, при этом они согнуты в суставах, а ладошки находятся в закрытом положении (сжаты в кулачок). Такая поза – результат гипертонуса мышц, свойственного всем новорожденным крошкам.

Как скоро малыш научится контролировать свои движения? Это будет зависеть и от него, и от вас. Е. Комаровский утверждает, что ежедневный массаж для новорожденных поможет снять гипертонус, а элементарные гимнастические упражнения будут укреплять мышцы и суставы.

У новорожденного ребеночка мышцы напряжены, он не может полностью расслабиться. Массаж снимает гипертонус и стимулирует развитие двигательных навыков

Когда можно начинать массаж?

Часто родители задают педиатрам вопрос - с какого возраста можно начинать массажировать новорожденного? Профессиональный массаж в поликлинике проводится не раньше, чем в 2-3 месяца, разумеется, при отсутствии противопоказаний (рекомендуем прочитать: ). Делать массаж новорожденному самостоятельно в домашних условиях можно уже с возраста 3 недель или когда заживет пупочек.

Главной задачей массажа является расслабление зажатых рук и ног. Расправить зажатые ладошки и ступни можно с помощью врожденных рефлексов. Попробуйте провести рукой вдоль позвоночника, и вы увидите, как малыш выгибается дугой. Приподняв кроху и дав возможность коснуться ножками опоры, вы увидите - ребенок начнет делать «шажочки». Положив ребенка на живот и дав опору ножкам, вы заметите, как он отталкивается и делает попытки ползти. Такие врожденные рефлексы сохраняются всего до 3-4 месяцев и можно использовать их в качестве упражнений для массажа новорожденного.

Сложно однозначно сказать, когда лучше проводить новорожденному малышу массаж. Любую физическую активность, в том числе и массаж, рекомендуется проводить в первой половине дня. Нагрузка, вызванная упражнениями, часто вызывает у детей желание поспать, но бывают и те, которые начинают проявлять активность.

Исход физических упражнений сложно предугадать, поэтому проводить его непосредственно перед сном не рекомендуется, особенно если вы замечаете, что малыш плохо спит ночами. Проведение массажа новорожденным Комаровский советует перенести на время перед вечерним купанием.

Подготовка к массажу

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Пока крохе от 0 до 3 месяцев, из массажа новорожденному следует исключить следующие области: под коленками, в локтевом сгибе, родничок, внутреннюю часть бедер и подмышки. Расслабляющий массаж грудничку следует делать плавными движениями и категорически противопоказано сильно надавливать или ударять по телу месячного малыша - такие резкие движения могут вызвать чрезмерное раздражение рецепторов и увеличить нервное возбуждение ребенка.

Основные правила

Малыша вовсе не нужно мазать кремом или маслом в процессе массажа, но если кожа рук мамы суховата, имеет смысл немного увлажнить ее детским маслом

Придерживайтесь следующих правил при организации массажа:

Комаровский рекомендует поддерживать в комнате температурный режим, равный 18-22 градусам.
Для проводимой массажной процедуры вам понадобится пеленальный столик или любая другая ровная твердая поверхность. Сверху положите толстую пеленку, тонкое одеяло и клеенку. Выбирая поверхность, учитывайте его ширину – вам должно быть удобно переворачивать малыша.
Заранее позаботьтесь о месте проведения упражнений. Все, что может пригодиться во время массажа, должно быть неподалеку, чтобы вы не отлучались от малыша. Мобильный телефон тоже положите рядом. Используйте одноразовую пеленку, чтобы обезопасить столик от непроизвольных мочеиспусканий.
Подготовьтесь сами: вымойте и высушите руки, снимите все украшения, коротко подстригите ногти. Используйте детское масло, если руки слишком сухие, или тальк, если руки слишком влажные.
Проводить физические упражнения грудному ребенку следует за полчаса-час до еды или через 45 минут после нее.
Сопровождайте массаж песенками, стишками или потешками. Такое озвучивание создаст положительную атмосферу и поможет развивать слух и будущую речь.
Усложнять упражнения и увеличивать продолжительность занятий нужно постепенно.
Выполнять все движения нужно от краев и двигаться к центру.
Выполняйте движения аккуратно, чтобы не причинить ребенку вреда и дискомфорта.
Продолжительность зарядки – около 15 минут. Если ребенок устал или выражает недовольство, следует провести неполный комплекс упражнений, а лишь его часть (1 или 2 упражнения). В то же время учитывайте последовательность занятий, предложенную ниже.

Не забудьте!

Проводя гимнастику с новорожденным малышом до 3 месяцев, старайтесь больше общаться с ним и вызвать ответную положительную реакцию (рекомендуем прочитать: ). Во время занятий чаще выкладывайте карапуза на животик. Сочетайте физические упражнения с регулярными водными процедурами, плаванием, а также не забывайте делать легкие поглаживающие движения всего тела малыша. Уделите особое внимание врожденным рефлексам и тому, как они стимулируют движения и работу разгибательных мышц.

Противопоказания

Массаж противопоказан:

При повышении температуры нельзя делать никакой вид массажа. Запрещен он также при болезнях кожного покрова (особенно при гнойных формах), хрупких костях, болезнях кровеносной системы и ОРВИ.
Болезнь в стадии обострения также подразумевает отказ от массажных процедур.
Если у крохи выявлена пупочная грыжа, то массаж должен осуществляться только врачом или под его чутким присмотром из-за опасности защемления грыжи (рекомендуем прочитать: ).
Аналогично ситуация обстоит с детками с пороком сердца. Массаж в данном случае – строго под присмотром кардиолога.
Повышенная нервозность малютки не позволяет делать массажные процедуры, так как может быть увеличен тонус мышц.

Проведение массажных действий согласуйте с лечащим врачом. Не занимайтесь самолечением. Физическая нагрузка должна быть обоснованной и своевременной, иначе она может привести к негативным и тяжелым последствиям.

Комплекс упражнений

Комплекс упражнений включает в себя плавные поглаживающие движения, которые направлены на снижение гипертонуса мышц, и упражнения, основанные на врожденных рефлексах. Не обязательно выполнять комплекс целиком. Возможно разбить его на части и проводить в часы бодрствования ребенка. Основные приемы:

поглаживание – легкое или слегка надавливающее движение по коже ребенка, не образующее при этом кожных складок;
растирание – растяжение и сдвиг кожи малютки;
разминание – действие выполняется в три этапа: фиксация, сдавливание (сжатие) и раскатывание (в домашнем массаже такой прием проводить не рекомендуется);
вибрация – колебательные движения, передающиеся ребенку массажистом (на самом начальном этапе (в 1 месяц) – это легкие похлопывания).

Поглаживание не только очень приятно малышу, но и полезно для его развития - оно мягко усиливает кровообращение и стимулирует работу мышц

Часть комплекса на спине

Массаж рук. Исходное положение (ИП) – на спине. Зафиксируйте левую руку малыша, вложив в нее большой палец правой руки. Поглаживайте руку снизу-вверх со всех сторон. Упражнение сделать 10 раз. Руки сменить и повторить.
Массаж ног (рекомендуем прочитать: ). ИП – на спине. Зафиксируйте правую ногу ребенка в своей правой руке, другая рука при этом поглаживает ногу снизу-вверх. Проделайте упражнение сначала на задней поверхности бедра и голени, а затем на передней. Сделайте 10 раз. Смените ноги и руки, выполните массаж левой ноги.
Массаж стоп. ИП – на спине. Правой рукой возьмите ноги малыша в районе голени. Производите растирающие движения тыльной стороной левой руки стопу крохи от пальцев к пятке и в обратном направлении. Сделать 10 раз.
Рефлекторное упражнение для стоп. ИП – на спине. Подушечкой указательного пальца нажимайте на область ступни под пальчиками. Нажатие вызовет сжимание стопы. Проведите аналогичные нажатия по всей области наружной стороны стопы, двигаясь от пальцев к пятке. Нажатия в этой области напротив вызовут рефлекторное «раскрытие» стопы. Сделать 5 раз.
Упражнение для туловища. ИП – на спине. Приподнимите ребенка двумя руками, стараясь не сдавливать ребра, и плавно покачивайте из стороны в сторону. Сделать 8 раз.
Массаж живота (рекомендуем прочитать: ). ИП – на спине. Совершайте синхронные движения правой и левой рукой, поглаживая животик сверху вниз. Сделать 8 раз.
Массаж груди. ИП – на спине. Обхватите ребенка за грудную клетку ладонями и пальцами. Плавными движениями двигайтесь от центра к краям по межреберным промежуткам, совершая небольшой нажим большими пальцами. Сделать 8 раз.
Рефлекторное упражнение для позвоночника. ИП – на боку. Проведите с легким нажимом двумя пальцами вдоль позвоночника, двигаясь снизу-вверх. Такое действие поможет выгнуть позвоночник. Сделать по 2-4 раза на каждом боку.

На стопах расположено огромное количество акупунктурных точек, воздействие на которые благотворно влияет на работу внутренних органов

Часть комплекса на животе

Массаж спины. ИП – на животе. Одновременные поглаживающие движения сверху-вниз ладонями, а снизу-вверх – тыльной стороной. Сделать 8 раз.
Массаж ног. ИП – на животе. Возьмите левую ногу ребенка в правую руку, а свободной рукой разминайте заднюю и боковую поверхность бедра и голени. Сделать 6 раз. Сменить ногу, повторить.
Массаж ягодиц. ИП – на животе. Легко похлопывайте ягодицы малыша тыльной стороной пальцев. Сделать 12 раз.
Рефлекторное ползание. ИП – на животе. Согните ножки малыша в коленях и подставьте под стопы свою ладонь. Немного подталкивайте ступни, чтобы ребенок мог оттолкнуться и постараться продвинуться вперед. Сделать 4 раза.

Увидеть, как правильно делать массажные движения, можно при помощи видеоуроков. Опытные врачи покажут верное выполнение каждого упражнения.

В 1 год жизни совершается колоссальное развитие грудничка. У родителей возникает много вопросов о средствах и методах воспитания. Один из них – массаж.

Обязательно ли делать массаж грудничку?

Есть взрослые, которые сомневаются, надо ли делать массаж грудничку. Врач объяснит преимущества процедуры:

активизация иммунитета;
формирование моторики;
стабилизация психологического состояния;
улучшение работы мышц.

При определенных болезнях массаж ребенку обязателен, в таких случаях массажные манипуляции осуществляет только профессионал. С целью всестороннего развития нужно грудничку делать массаж каждый день. При отсутствии патологии массажировать можно дома.

С какого возраста можно делать массаж грудничку? Мнения, во сколько месяцев нужно делать массаж грудничку, расходятся. Некоторые полагают, что с раннего возраста делать массаж вредно на основании слабого развития двигательных функций. Остальные, наоборот, считают эффективным приступать к массажированию чуть ли не в роддоме.

Массаж в поликлинике назначают с 2 месяцев, дома разрешается делать процедуры уже с полумесяца после заживления раны пупка.

Массаж по месяцам

Массаж грудничкам до месяца. Необходимо вести наблюдение за реакцией младенца. Теплота рук и ласковые слова сопутствуют массажированию.

Выполнять массаж грудному ребенку до 1 месяца следует очень осторожно. Приступать необходимо с головки и завершать нижними конечностями.

До 4 недель практикуются следующие упражнения:

ребенка гладят, проделывают «потягушки»;
нежно трут кожу;
руки скрещивают на груди;
разводят ноги;
поворачивают на бочек, животик.

Массаж для грудничков с 1 месяца. Массаж для грудничков с 1 месяца самостоятельно выполнять сможет каждая мама. К массированию дополняются вибрирующие и разминающие приемы.

Массажируются:

руки;
ноги;
спинка;
ягодички;
ступни и пальцы.

Начало и завершение сеанса делается поглаживающими манипуляциями. В случае протеста какому-либо упражнению, воздействие прекращается и делается последующее. К не приглянувшемуся приему вернуться позже и сократить выполняемое время. Целесообразно осуществлять успокаивающий массаж до водных процедур.

Массаж для грудничков 2 месяца. В 2 месяца ребенок недолго удерживает головку. В массаж грудничкам 2 месяца добавляется массирование шеи на укрепление шейных позвонков.

Массаж для двухмесячного грудничка:

Приступать нужно с ножек (укрепляются связки и мышечные ткани, улучшается кровоток). Порядок проведения процедуры:
- Ласково гладить от бедер вниз.
- Массировать стопы с пальцами.
- Растирать ступни.
После ножек продолжать массажировать ручки: развести по сторонам, немного повибрировать ими, помассировать ладошки.
Спинка. В положении на боку ребенок сгибает и выгибает позвоночник: взрослый водит рукой по позвоночнику, ступни малыша прилегают к ладошке второй руки. Дальше проводится легкое массирование спинки.
Животик массируют для предупреждения грыжи пупка и облегчения колик. Производятся круговые движения по стрелке часов.
Гладится грудь.
Раскачивание в позе зародыша. Малышу нужно посодействовать в принятии положения пребывания в материнской утробе. Взять ребенка на руки, покачивать из стороны в сторону и по кругу.

По окончании сеанса грудничку необходим отдых.

Массаж для грудничков 3 месяца. Нужен ли массаж грудничку в три месяца? Если ребенка не массажировали, то желательно приступать к проведению курса.

В этом возрасте младенец больше двигается. Массаж для грудного ребенка 3 месяца направлен на устранение мышечной напряженности, изучения навыка переворачивания на животик. Нагрузка изначально простая. Действия понемногу усложняются.

Массаж для грудничков с 3 месяцев состоит из поглаживания, встряхивания, вибрации, растирания (массажирование без нажима).

Полезно сгибание и выпрямление конечностей.
Стопы гладить и массировать со всех сторон.
Растирать и гладить ручки от ладошек до плечиков.
Район животика гладится, массажируется круговыми растирающими движениями от пупочка к бедрам.
Спинка с ягодичками гладятся с верхней части спины - внешняя сторона ладоней обеих рук, к нижней - внутренняя сторона ладоней.
Кругообразными и простыми вибрирующими действиями гладится грудь.

Массаж грудничкам 3-6 месяцев полезно выполнять в сочетании с элементами гимнастики.

Массаж для грудничков 4 месяца. Массаж грудничку 4 месяца можно выполнять самостоятельно с уменьшением пассивных манипуляций и добавлением энергичных. Для формирования мускулатуры малыша допускается:

щипать;
скручивать;
валять: менять позу «лежа» - «сидя» и наоборот.

Действия совершаются под счет для соблюдения ритма. При массажировании ножек следует включить сгибание и выравнивание. Для формирования навыков моторики ребенку дают захватывать небольшие предметы.

Массаж грудничкам 4-5 месяцев совместно с элементами гимнастики помогают закреплению физических умений и активизируют последующее развитие.

Массаж для грудничков 5 месяцев. Массаж для грудничков 5-6 месяцев почти совпадает с предыдущим месяцем. Дополняется массажирование лицевой зоны и приемы для развития умений мелкой моторики.

Стимулирование массируемых зон усиливается - это помогает правильному становлению фазомоторных функций, стабилизируется состояние мышечных тканей и происходит общее оздоровление. Ребенка переворачивают, изменяют позу тельца при поддержке за ручки.

Массаж грудничку для навыка сиденья состоит из развития мышц спинки, ягодичек, животика и обучения садиться с упором на свою ручку. Чтобы ребенок сел в положенные сроки поможет упражнение: из положения лежа на спине, малыш тянется ручками вверх, держась за мамины руки или перекладину, до тех пор пока не сядет.

Массаж для грудничков с 6 месяцев. Массаж для грудничков в полгода сокращается, а разнообразие физических занятий возрастает

поднятие туловища;
в сидячей позе ручки сгибаются и выравниваются;
младенец может подползти к игрушкам.

Массаж ручек и ножек не обязателен, акцентировать внимание нужно на спинке, груди и животике.

Пальчиковый массаж для грудничков с 6 месяцев самостоятельно выполняется в различных местах. Массаж проходит в игровой форме в сочетании с потешками и стихами. Техника пальчикового массажирования оказывает положительное воздействие на интеллект, мелкую моторику, речевой аппарат.

Массаж для грудничков в 4-6 месяцев основывается на развитии умения ползать, умении понимать речь, ритмичности и координации действий.

Массаж грудничку 7, 8, 9 месяцев. Упражнения делаются энергично. Разрешается большинство массажных техник.

Перекрещивание ручек неторопливое и быстрое.
Сгибание и выравнивание ножек.
Перевертывание на животик. Малыш сам сможет выполнить это упражнение, его следует немного подтолкнуть.
Разнообразные действия со спинкой и ягодичками.
Обучение навыкам ползания с прямыми ручками на коленках: формирование мышц спинки, конечностей и плечиков. Массаж грудничкам 8 месяцев предполагает проделывание упражнения своими силами. В меньшем возрасте требуется поддержка.
Массаж живота.
Тренируются мышцы пресса брюшной полости за счет приседаний: из положения лежа подтягивать малыша 7 месяцев за обе ручки, с 8 месяцев - за одну ручку.
Поглаживание ступней.
Поднятие и опускание ровных ножек.
Массажирование грудки.

Массаж для грудничков в 10 месяцев делается в речевом сопровождении конкретных коротких команд.

Когда лучше делать массаж грудничку?

На результативность массажирования влияют определенные факторы. Необходимо понимать, когда можно делать массаж грудничку:

у младенца замечательное настроение;
дитя бодрствует;
в перерывах между приемами пищи;
если ребенок капризничает, закончить сеанс;
после прихода с улицы не массажируют;
отсутствие противопоказаний врача.

В какое время суток делать массаж грудничку определяет мама. Желательно осуществлять сеанс утром или днем в одинаковое время. Ребенок привыкнет к режиму. На ночь массажные манипуляции исключаются - малыш может переволноваться, что приведет к беспокойному сну, либо не сможет уснуть.

Продолжительность массажа для грудничков различна. Время сеанса определяется возрастом:

до 1 месяца – не более 10 минут;
2 месяца – 15-20 минут;
3 месяца – 20-25 минут;
с 4 месяца – до 30 минут.

Положительная динамика занятий будет заметна через несколько сеансов. При систематическом проведении и следовании правилам грудничок приобретет полноценное развитие.

imalishka.ru

Как делать массаж новорожденному: пошаговая инструкция для каждого возраста

О том, что правильно сделанный массаж всегда оказывает пользу здоровью, известно практически всем. Тем не менее, в случае с младенцами часто задаются вопросами, когда начинать делать массаж новорожденному, и с чего лучше начать. Ответ очень простой – делать его ребенку можно практически с первых недель жизни. Просто процедура требует некоторой подготовки: если освоить несколько простых техник, мама справится самостоятельно.

Виды массажа и его польза для малыша

Прежде всего, нужно сразу оговориться, что разные виды массажа сильно отличаются друг от друга по своему назначению и технике исполнения.

Массаж лечебный предназначен в сугубо медицинских целях – воздействие производится на определенные зоны. При этом процедура всегда проводится в комплексе с другими мерами терапии – медикаменты, физиотерапевтические сеансы и др. Делать массаж новорожденному в этом случае можно только специалисту.
Профилактический служит общеоздоровительной мерой и проводится всем малышам практически с первой недели жизни. С ним справится и мама, если освоит несколько простых движений руками.

Польза процедуры для здоровья ребенка очевидна – ведь долгое время он находился в утробе и теперь нуждается в быстром и полноценном развитии всего тела.

Благодаря массажу осуществляется целебное воздействие на организм в целом, что проявляется в следующем:

оптимизация кровотока в разные органы, части тела и ткани;
поддержание здорового тонуса мышц и сосудов;
стабилизация нервной системы и поведения малыша: он становится более спокойным, сон укрепляется благодаря расслабляющему эффекту массажа, также в связи с тем, что в результате таких воздействий снижается выработка гормона стресса – кортизола;
общеоздоравливающее действие проявляется и в повышении иммунитета, укреплении общего состояния организма ребенка;
наконец, благодаря раздражению нервных окончаний на поверхности тела происходит быстрое развитие нервной системы и в целом тела новорожденного.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ – Польза от массажного воздействия максимально проявляется только в том случае, если соблюдается правильный режим (длительность, интервал) и сама техника процедуры. Поэтому в случае отсутствия соответствующих навыков маме необходимо проконсультироваться с медсестрой и доктором, после чего пробовать массировать ребенка самостоятельно.

Кому можно и кому нельзя делать массаж

Читайте так же: Техника и приемы проведения акупунктурного массажа спины

В лечебных целях делать массаж новорожденному показано при целом ряде заболеваний:

различные расстройства нервной системы;
пониженный или повышенный тонус мышц;
искривление ног (по Х-типу и О-типу);
патологии бедра: врожденные вывихи, полувывихи;
дисплазия тазобедренного сустава;
деформации грудной клетки;
кривошея;
тремор;
сколиоз;
плоскостопие.

Вместе с тем есть и ряд заболеваний, болезненных состояний ребенка, при которых не следует делать массаж, если предварительно не согласовать процедуру с доктором:

ОРВИ и прочие инфекционные заболевания;
рахиты;
с осторожностью – при врожденных пороках сердца;
грыжи пупочная и паховая;
расстройства желудка и кишечника;
кожные нагноения, сыпи и воспаления.

По сути, любое болезненное состояние малыша – это сигнал к тому, что не следует рисковать и делать массаж. Однако в случае с хроническими заболеваниями от процедуры не нужно отказываться – просто в таких ситуациях полагаются особые упражнения и щадящий режим, о котором подробно расскажет доктор.

В остальных случаях процедура положена малышам практически в любом возрасте. Наиболее часто на вопрос, с какого возраста можно делать массажные процедуры, врачи отвечают: после 1 месяца жизни всем грудничкам положен каждодневный профилактический массаж. Подробное описание соответствующих техник исполнения приводится в соответствующем разделе.

Как правильно подготовиться к процедуре

То, как делать массаж младенцу, напрямую зависит от его возраста.

При этом важно учесть, что перед любым сеансом следует провести небольшую подготовку:

В комнате должна быть комфортная температура.
Для ребенка нужно подготовить ровную и мягкую поверхность, на которую кладется пеленка либо плед.
Руки должны быть чистыми, ногти максимально подстрижены. Также следует снять все украшения, часы и т.п.

Важно правильно определить время, когда можно начинать делать массаж.

По этому поводу есть несколько полезных советов:

оптимальное время – с 9 до 15 часов, т.е. в вечернее и тем более ночное время сеанс лучше не совершать;
если малыш выглядит устало, его клонит ко сну, следует отложить процедуру;
наконец, важным условием, когда можно делать массаж, является прием пищи: начинать сеанс можно минимально спустя час после еды.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

До проведения и во время процедуры следует непрерывно следить за поведением младенца: если ему нравится, он не плачет и не капризничает, значит, все в порядке. Если же выглядит вялым и плачет во время массажа, стоит перенести его.

Техника массажа новорожденного: пошаговая инструкция

Условно выделяется 4 периода жизни годовалого ребенка: до 3 месяцев, до 6, до 9 и до 12. В каждых из этих периодов техника массирования будет своя: постепенно движения усложняются и становятся более разнообразными. В целом процедура повторяется ежедневно (по 1 разу) каждый третий месяц: т.е. за год проходят 4 таких цикла.

С 1 по 3 месяц

Если говорить о том, как делать массаж младенцу в самые первые месяцы, то здесь главное соблюдать щадящий режим: все движения должны быть предельно осторожными, мягкими и нравиться ребенку.

Первые сеансы – это по сути не массаж, а поглаживания разных частей тела без особого надавливания: спинки, живота, ручек, ножек, всех пальцев. Характер движений зависит от массируемой области:

Ладони и пяточки, стопы поглаживают и мягко разминают.
Животик массируется круговыми движениями по часовой стрелке.
Спина – легкими движениями с правой и левой стороны от позвоночника (минимум на 1 см).

Длительность сеанса небольшая – от 5 до 10 минут. При этом не следует задевать области сердца, печени, подмышек и ниже колен.

С 4 по 6 месяц

Продолжительность процедуры постепенно возрастает до 20-30 минут.

К уже описанным действиям в это время добавляются и ряд других:

Сначала поглаживают руки, ноги и пальчики; можно мягко растереть все области. Области подмышек, под коленами, внутренняя часть бедер не задеваются.
Животик снова проглаживается по часовой стрелке, а еще делаются прямые восходящие и нисходящие движения до области паха и обратно.
По грудной клетке можно только поглаживать в районе плеч и по бокам.
Шея массируется очень легкими движениями только в положении лежа.
Спина проглаживается подушечкой ладони вдоль позвонка (но не по самому позвоночнику). Если малыш лежит на боку, можно сделать движение кончиком пальца по позвоночнику вдоль всего столба.
Очень важно приучить ребенка хватать палец мамы, чтобы он мог крепко держаться за него и подниматься, вытягиваясь.
Можно также взять малыша за подмышки и сделать небольшой наклон вперед, следя за тем, чтобы он приучался опираться ногами и делать маленькие шаги.
Можно сделать небольшой наклон вниз головой (не более 30о), чтобы кровь слегка притекла к голове, но если ребенок будет плакать – не стоит повторять упражнение.

Читайте так же: Основы техники даосского массажа

В это время начинает осваиваться и комплекс зарядки – все упражнения делаются, когда младенец лежит на спине:

ручки нужно поочередно разводить и сводить вместе;
затем руки вытягиваются и опускаются;
колени сходятся и расходятся;
и наконец, легонько перекатывать малыша в разные стороны.

ВАЖНО – Когда ребенку исполнится 3 месяца, его периодически нужно будет укладывать на животик, чтобы в кишечнике не застаивались газы.

С 7 по 9 месяц

На этом этапе ко всем описанным массажным действиям добавляется и несколько других упражнений:

Особое внимание уделяется активным видам занятий – малыш должен научиться ползать. Особенно хорошо помогает такой прием: перед ребенком кладется яркая, красивая игрушка, и когда он начинает за ней ползти, можно немного поиграть и отодвинуть на несколько сантиметров – тогда малыш проползет большее расстояние.
В это же время ребенка приучают к самостоятельной ходьбе: сначала его поддерживают за обе руки, потом – за одну. Малыш должен ходить с широко расставленными ручками (на линии плеч).

С 9 по 12 месяц

Наконец, по окончании первого годика к уже описанным массажным действиям и активным упражнениям добавляются такие занятия:

Поднятие ножек (когда ребенок лежит).
Небольшие приседания.
Наклоны корпуса в положении стоя, повороты.

Упражнения с мячом

Для малыша будет очень полезен не только массаж, но и занятия со специальным массажным мячом.

Они делаются в разном возрасте:

В 3 месяца можно покачать ребенка, положив мяч под животик.
До полугода можно покатать боком и спинкой по мячику.
В полгода уже можно садить на мяч и ставить ребенка на ноги.
На 10 месяце малыш может шагать под присмотром взрослого, используя мяч как ходунки.

Правильная техника массажа – это основа здоровья ребенка. Если мама не уверена, правильно ли она все делает, лучше спросить совет у врача. Главное – соблюдать режим и обеспечить все возможное, чтобы малышу нравились упражнения.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

spinous.ru

Массаж для новорожденного ребенка

Массаж, безусловно, очень полезен для детей. Эта процедура помогает быстрей расслабить мышцы ребенка, находящиеся в физиологическом тонусе, и позволяет сохранять маме с малышом тактильный контакт.

Виды массажа

Массаж может быть:

лечебным;
лечебно-профилактическим;
профилактическим.

Сеансы первых двух типов назначит вашему малышу только невропатолог или ортопед в случае выявления у новорожденного гипертонуса, дисплазии или деформации суставов и заболеваний нервной системы. Проводить лечебные процедуры может исключительно специалист.

Профилактический массаж для младенцев можно делать самим в домашних условиях, но только с разрешения педиатра.

Врач или специалист из детской поликлиники покажет вам, как правильно нужно разглаживать мышцы ребенка, чтобы можно было расслабить их и не навредить малышу неосторожными действиями.

Какое действие оказывает массаж?

Присутствующие на коже рецепторы под влиянием поглаживаний передают сигналы в головной мозг, стимулируя работу нервной системы и способствуя активному развитию ребенка.
Массаж тела младенца улучшает приток крови к тканям и органам и способствует слаженности работы систем ребенка.
Поскольку слух и зрение у грудничка еще не достаточно развиты, он познает новый для него мир в основном за счет тактильных ощущений. Массаж для месячного ребенка становится своеобразным входом в полную эмоций и чувств жизнь.

Когда нельзя делать массаж для новорожденных?

не рекомендуется делать массаж для новорожденного прежде, чем он достигнет возраста 20 дней;
массаж для новорожденного лучше не делать, когда дитя капризничает, поскольку тогда своими действиями можно только усилить тонус мышц ребенка;
массажи для новорожденных противопоказаны, если у младенца отмечаются расстройства пищеварения;
при простудных или инфекционных заболеваниях лучше отложить проведение массажа для новорожденного;
лучше не делать никаких процедур при наличии воспалений кожного покрова (сыпь, потница и опрелости);
при повышенной температуре тела;
при диагностированной паховой или пупочной грыже, врожденном пороке сердца запрещено делать массаж для новорожденных.

Делаем массаж новорожденному

Для того, чтобы не навредить малышу неаккуратными действиями, нужно знать, как правильно делать массаж грудному ребенку. Чрезмерными усилиями при процедуре или неверными направлениями движений можно принести органам и системам малыша непоправимый вред. До тех пор, когда вы точно не уясните для себя, как правильно делать массаж новорожденному, лучше не приступайте к нему.

Подготовка

Прежде чем готовить место для сеанса, вы должны привести себя саму в порядок. Ваши ногти должны быть подстрижены, а с рук должны быть сняты кольца и браслеты с часами. Все эти меры служат для того, чтобы не оцарапать нежные кожные покровы малыша при проведении процедуры.

Профилактический сеанс нужно делать спустя 1,5 часа после того, как младенец поел.
Перед тем, как делать массаж новорожденному, проветрите комнату.
Подготовьте подгузник и одежду, в которую вы оденете младенца.
Застелите место, на котором вы планируете делать легкий массаж для новорожденного, одеялом (чтобы ему было мягче и комфортней лежать), клеенкой (на случай неожиданного мочеиспускания) и байковой пеленкой.
Разотрите или нагрейте руки, чтобы они были теплыми, когда вы будете дотрагиваться до малыша.

Массаж

Процедуру нужно делать мягко, аккуратно, не используя похлопывающих движений и нажима. Перед использованием масел и кремов можно проверить реакцию дермы малыша на них на небольшом участке, прежде чем покрывать возможным аллергеном все тело грудничка.

Конечности новорожденного должны находиться в полусогнутом состоянии, такое положение для детей наиболее привычно и удобно на первом месяце жизни. При проведении этой процедуры не нужно трогать половые органы, область грудных желез и подмышечные впадины младенца.

Чтобы не повредить сосуды и суставы, обходите при массажах для новорожденных области с близкорасположенными венами и артериями (пах, места на локтевых сгибах и под коленями), а также избегайте воздействовать с силой на коленные, а также локтевые суставы, чтобы не нарушить их строения.

Массажи для новорожденных детей начинаются, как правило, с ручек младенцев. Мягко поглаживайте каждый пальчик ребенка в направлении от периферии, потом переходите на ладонь и выше, до самых плечиков.
Переходите на ножки. Мягкими поглаживающими движениями поднимайтесь от стопы к тазу.
Животик детей массируется легкими движениями от пупка по направлению часовой стрелки. Затем можно аккуратно проводить ладонями в разных направлениях – одной рукой снизу вверх, другой сверху вниз, и наоборот.
Разглаживать грудь новорожденного нужно от грудины к плечам, а от них уже опускаться по бокам.
Положите грудничка на живот, погладьте его шею. Когда шея у детей напряжена, лучше избегать этого места.
Спинка малыша разглаживается в вертикальном направлении от попы к плечам, а в горизонтальном – от линии позвоночника к бокам.
Попа новорожденного разглаживается в направлении от боков к копчику.
Положите ребенка на бок и аккуратно проведите ладонью 2-3 раза по линии рядом с позвоночником, не затрагивая его самого. Когда закончите на этой стороне, переверните малыша на другую и повторите движения.

Профилактический сеанс в домашних условиях не должен продлеваться более четверти часа, иначе можно переохладить малыша. Если вы чувствуете, что ручки и ножки новорожденного стали холодными, или сам он начал икать – прекратите процедуру и оденьте грудничка.

newbabe.ru

Массаж новорожденному: все, что должны знать молодые родители

Наверное, вы слышали от многих молодых мамочек, что массаж новорожденному не нужен, более того, он не может принести ему пользу. По словам самих специалистов, определенные движения по телу ребенка могут предупредить отставание в психомоторном развитии крохи.

Массаж состоит из поглаживания, разминания и растирания, которые чрезвычайно полезны для детского организма. Он повышает иммунитет, улучшает координацию движений, формирует правильную осанку, снимает тонус мышц. Именно это и является поводом для того, чтобы делать своему ребенку массаж.

Все мы знаем, что после рождения ребенка внутренние органы и системы детского организма еще нуждаются в росте и развитии. Особенно это необходимо для головного мозга и центральной нервной системы.

Научно доказано, что пути кожного анализатора развиваются значительно быстрее зрительного и слухового, поэтому в момент появления ребенка на свет, он воспринимает прикосновения маминых рук.

Исходя из того, что в первые дни жизни малыш является наиболее восприимчивым к воздействию через кожу, прикасаясь к нему, вы можете стимулировать развитие его внутренних органов.

Для новорожденных, как правило, характерным является физический гипертонус, его ножки и ручки сжаты, наблюдается хаотичность движений. Задача родных и близких уравновесить мышечный тонус, помочь ребенку побыстрее начать делать осмысленные движения.

Если делать массаж регулярно, вы обеспечите своему малышу гармоничное развитие, соответствующее его возрасту. То, когда ваш ребенок впервые сядет, поползет и пойдет, зависит именно от массажа и гимнастики.

Часто родители обращаются к педиатру с вопросом, когда можно делать массаж новорожденным, чтобы не навредить им, а, наоборот – принести пользу. Специалисты отвечают, что проводить процедуру лучше всего начиная с двухмесячного возраста ребенка, когда он уже пытается самостоятельно держать головку. Главное назначение массажа – формирование физически и психически здорового малыша.

Исходя из этого, следует и проводить курсы в 3, 6, 9 и 12 месяцев, когда в организме ребенка происходят изменения, связанные с его развитием. Продолжительность курса – 10 процедур. Проводить такие манипуляции желательно утром после пробуждения или перед дневным кормлением, но не раньше чем за полчаса до и сорок минут после еды.

Важно правильно подготовиться к процедуре и выбрать наиболее подходящее место. Для таких манипуляций подойдет теплая, предварительно проветренная комната, температура воздуха должна быть в пределах 18–22 градусов. Делать массажные манипуляции с малышом нужно на твердой поверхности – пеленальном или обычном столе, можно и на кровати с жестким матрасом.

Прежде чем приступать к выполнению специальных движений по телу крохи, маме следует привести в порядок руки, срезав ногти, чтобы не поцарапать нежную кожу. Для обработки рук используйте дезинфицирующее средство, а на чистую кожу нанесите детский крем или специальное масло.

Во время занятий ребенок должен быть голеньким. Продолжительность первых занятий не должна превышать 5–10 минут, через полтора месяца длительность процедуры должна составлять 30 минут.

Существуют определенные правила, как делать массаж новорожденному, которые обязательно должна знать каждая мама.

При выполнении массажа стоп и кистей применяются только такие приемы, как разминания и растирания;
При массаже спинки, животика, ручек, ножек, ягодиц до 3 месяцев используется поглаживание, легкая вибрация и постукивание. Эти приемы позволяют уменьшить тонус мышц, расслабить их, стимулируют крово- и лимфообращение в тканях;
Делая массаж ножек, необходимо начинать движения от стоп к паховым лимфоузлам;
При массаже ручек – от кисти к паховым лимфоузлам;
Массируя спинку, начинать движения нужно от поясничной области к плечу, от позвоночника к бокам;
Прорабатывая мышцы ягодиц, двигайтесь от тазобедренных суставов к анусу;
Если вы делаете массаж животика новорожденному, совершайте движения по часовой стрелке.

Запомните, чем младше ваш малыш, тем нежнее должны быть прикосновения к его телу. Проводите занятия каждый день, и вы вскоре заметите положительные изменения в развитии вашего карапуза.

Массажные движения могут применяться не только с целью развития новорожденного, но и для того, чтобы малыш успокоился и расслабился перед сном. Кроме того, для многих родителей это единственный действенный метод, позволяющий избавиться от детских колик.

Если вы знаете, что ночной сон вашего ребенка неспокойный, кроха часто просыпается и плачет, проведите с ним такие успокаивающие упражнения:

«Молоточек». Положите младенца на стол спинкой вниз, возьмите одной рукой его ножку, а кулаком второй слегка постучите в направлении снизу вверх. Такие же действия повторить с другой ножкой;
«Часики». Нежно поглаживайте животик крохи всей ладонью в направлении по часовой стрелке. Упражнение делайте 5 минут, оно является основным во время выполнения массажа новорожденным при коликах;
«Топтыжка». Переверните кроху на животик и нежно кулачками разомните ягодицы. Желательно в это время положить перед малышом яркую игрушку, чтобы были задействованы мышцы спины и шеи.

Уделяя несколько минут перед сном таким простым упражнениям, ребенок будет себя хорошо чувствовать и спать спокойно. Педиатры рекомендуют регулярно делать массаж новорожденным, ведь такие действия являются залогом раннего всестороннего развития крохи.

Загноился пупок у новорожденного

В настоящее время практически всем новорожденным деткам назначают массаж. Такие упражнения в сочетании с правильной гимнастикой помогают ребенку быстрее развиваться и адаптироваться в современном мире. Данная статья расскажет вам о том, каким должен быть массаж для грудничков. Если у вас нет соответствующего образования и навыков, то стоит для начала ознакомиться с некоторыми правилами.

Общеукрепляющий массаж для грудничков

Практически каждый новорожденный малыш появляется на свет с сильным тонусом мышц. Не стоит пугаться - это является абсолютно нормальным явлением. Такое состояние - следствие того, что кроха в течение долгих девяти месяцев пребывал в мамином животике практически в невесомости.

Устранить гипертонус помогает массаж для грудничков. Также эти манипуляции позволяют укрепить организм крохи. Во время массажа усиливается кровоток и разогреваются мышцы. Все это позволяет повысить иммунитет и в дальнейшем избежать многих болезней.

Когда нужно делать общеукрепляющий или расслабляющий массаж для грудничков?

Большинство медиков (неонатологов, педиатров и неврологов) рекомендуют начинать проводить такие манипуляции уже в первый месяц жизни малыша. Однако не всегда это является возможным. Если вы обратитесь в специализированное медицинское учреждение, то, скорее всего, столкнетесь с предварительной записью на массаж для грудничков. Не хотите ждать? В этом случае вы можете самостоятельно провести некоторые манипуляции и не терять драгоценное время.

Массаж для грудничков назначается почти всем. При этом совершенно не имеет значения, имеются ли у ребенка какие-либо отклонения. В течение первого года жизни медики рекомендуют провести в общей сложности три курса массажа с небольшими перерывами. Все это поможет ребенку адаптироваться и быстрее приобрести некоторые навыки.

Условия

Итак, вы решили сделать массаж для грудничков на дому. Что для этого потребуется? Для начала стоит определиться с помещением. В нем должно быть светло и просторно. Перед сеансом комнату необходимо проветрить. Однако там не должно быть холодно. Самая подходящая температура - на уровне 24-26 градусов.

Также стоит выбрать поверхность. Она не должна быть очень мягкой. Если у вас есть пеленальный стол, то воспользуйтесь им. В противном же случае отдайте предпочтение самому обычному кухонному столу. Постелите на твердую поверхность свернутый в несколько раз плед и накройте его пеленкой.

Вам нужно определиться и с косметическими средствами для массажа. Приготовьте заранее жирный детский крем или масло. Если малыш склонен к аллергической реакции, то можно воспользоваться самой обычной присыпкой без отдушек.

Перед началом сеанса внимательно обследуйте малыша и убедитесь в следующем:

ребенок сыт;
кроха не хочет спать ;
у малыша нет температуры, насморка и не болит горло;
младенец не имеет никаких медицинских противопоказаний для проведения процедуры.

Как сделать массаж младенцу самостоятельно?

Массаж для грудничков при гипертонусе предполагает поэтапную обработку всего тела. Двигаться нужно снизу вверх, не упуская ни одной части. Сначала стоит размять пальчики и ступни, после этого обработать ножки. Далее наступает очередь животика и ручек. В таком же порядке нужно двигаться и тогда, когда вы перевернете младенца.

Помните, что во время всех манипуляций нельзя сильно давить на части тела. Выполняйте только поглаживающие и плавные движения. Мышцы крохи еще очень слабые, а косточки хрупкие и больше напоминают хрящики. Их очень легко повредить. Также стоит избегать таких частей тела, как шея и область головы. Исключением являются лишь те случаи, когда вы имеете медицинское образование и знаете, где именно расположены те или иные точки воздействия.

Пальчики, стопы и ножки

Смажьте руки и стопы малыша выбранным средством. После этого поочередно берите пальчик и слегка поворачивайте его. Обработайте таким образом все конечности и переходите на стопу.

Прорисуйте подобие знака бесконечности от пяточки к пальцам. Надавите поочередно на пятку, потом на область между вторым и третьим пальцем на стопе. Вы увидите, как малыш рефлекторно сжимает и разжимает ножку.

Далее переходите на икры. Их нужно мягко массировать в области мышц и поглаживать. Бедра обрабатываются аналогичным способом. Однако нельзя трогать внутреннюю часть. Там находится множество важных артерий и вен, которые еще не защищены ни мышцами, ни жировой прослойкой.

Животик и грудь

Массаж для грудничков (2 месяца) помогает не только снять тонус, укрепить организм, но и избавляет от колик. Однако делать его нужно правильно. Смажьте обильно область живота и начинайте совершать круговые движения по часовой стрелке от пупка. После этого мягко пощипывающими движениями помассируйте пупочное кольцо. Это поможет укрепить мышцы данной области.

Совершите несколько собирающих движений от бочков к центру животика. Старайтесь при этом избегать области печени и селезенки. Данные органы находятся слишком близко к коже и могут быть травмированы.

Массаж для грудничков (3 месяца и старше) не предполагает обработку молочных желез. Особенно это условие касается девочек. Эту зону лучше вовсе пропустить.

Руки и плечики

Обработайте средством для массажа указанную область и начините поглаживание плечиков. Постепенно спускайтесь вниз по руке, обрабатывая каждый участок кожи. Отдельное внимание уделите каждому пальчику. Разомните конечности поочередно, сгибая и разгибая их.

Массаж для грудничков 6 месяцев предполагает такую манипуляцию: после обработки ручек вложите в ладони крохе свои большие пальцы, когда ребенок ухватится за них, потяните слегка на себя - грудничок попытается самостоятельно сесть, напрягая мышцы пресса.

Шею лучше вовсе не трогать, особенно если вы не имеете медицинского образования. Оставьте это место для работы специалистов. Это поможет вам избежать случайных повреждений суставов и осложнений.

Упражнения на животе

Массаж для грудничков (2 месяца) включает такую манипуляцию: возьмите малыша за одну ручку и слегка потяните ее в противоположную сторону - малыш рефлекторно попытается перевернуться, а вы должны ему в этом помочь.

Смажьте спинку крохи средством и мягко погладьте ее. Помассируйте плечики и поясничный отдел. После этого приступите к упражнениям для тазобедренных суставов. Помните, что у малыша не должно быть противопоказаний к такой гимнастике. Об этом вы можете узнать у своего педиатра или невролога.

Согните ножку в колене и отведите ее в сторону. Аналогичную процедуру проделайте со второй конечностью. Малыш должен принять позу лягушки. Не стоит переживать о том, что крохе больно. Малыши в этом возрасте очень гибкие и могут совершать без труда подобные движения.

Вертикальная гимнастика

Когда все мышцы ребенка будут размяты и разогреты, поднимите малыша за область подмышек вверх. Расположите грудничка так, чтобы его стопы касались поверхности - ребенок начнет рефлекторно совершать шагающие движения. Малышам после полугода особенно нравится это упражнение. Они получают новые ощущения и радуются.

Возьмите ребенка и покачайте его из стороны в сторону. Такое упражнение поможет развить работу вестибулярного аппарата.

Чем завершить массаж?

После всех проделанных процедур нужно обязательно покормить грудничка. Скорее всего, в этот момент ребенок уснет сладким сном. Не стоит его будить. Такие упражнения сильно утомляют еще неокрепший организм младенца. Помните, что после массажа тело крохи разогрето, а во сне оно остывает. Поэтому стоит хорошо укрыть ребенка, чтобы он не простудился.

Что дает массаж грудничку?

После нескольких занятий вы можете уже увидеть положительный эффект. Малыш начнет лучше и дольше спать, станет более спокойным и уверенным. У младенца пропадет страх перед своими движениями. Многие ребятишки приобретают хороший аппетит и лучше набирают вес после таких курсов.

Помимо этого, массаж позволит укрепить иммунную защиту и избавит ребенка от повышенного тонуса. Эффект от проделанной работы сохраняется в среднем на 3 месяца. По истечении данного времени можно повторить курс гимнастики.

Подведение итогов

Вы выяснили, что такое массаж для грудничков и зачем он нужен. По возможности обращайтесь к массажистам в специализированные учреждения. Если же вы решили по каким-либо причинам провести курс массажа самостоятельно, то обязательно проконсультируйтесь перед этим с педиатром и неврологом.

Здоровья вам и вашему малышу!