Главная › Здоровье › Друг решил отдохнуть от меня. Нужно ли отдыхать друг от друга: советы психолога

Друг решил отдохнуть от меня. Нужно ли отдыхать друг от друга: советы психолога

Существует множество пар, способных каждый день, не разлучаясь, находиться вместе, но для некоторых подобная близость рано или поздно начинает вызывать дискомфорт. Что значит «отдохнуть друг от друга», когда это необходимо делать и вообще нужно ли?

Большинство конфликтов возникает в современных семьях из-за скуки. Рано или поздно партнеры приедаются друг другу, и отношения требуют хорошей встряски.

Вспомните радость от встречи, когда ваш партнер уезжал куда-то на несколько дней. Конечно, ожидание его было томительным, но отношения после этого получили необходимый для многих «свежий воздух», и обновили старые ощущения.

Также одним из немаловажных аспектов жизни любого человека являются друзья. С развитием ваших романтических отношений, круг друзей постепенно становится общим, и вы уже не так уверены, стоит ли некоторые вещи говорить своим старым друзьям, особенно если они касаются вашей половинки.

Пусть у вас остаются и некоторые «свои собственные» друзья, с которыми вы сможете свободно общаться, не чувствуя незримого «третьего» за спиной. Это очень важный аспект, так как иногда в парах происходят разлады, и тянет поругать любимого человека, обсудить его недостатки. Да и просто иногда хочется сходить с друзьями на мероприятие, которое к примеру не нравится вашей второй половинке.

К раздельному отдыху на разных курортах большинство из женщин относятся негативно, подозревая своего партнера в возможной измене . Это исходит из стереотипов, согласно которым мужчины полигамны, и стоит любимой женщине скрыться с горизонта, так они тут же бросаются искать себе любовницу.

Однако почти всегда причина кроется в ином – в разных понятиях отдыха. Возможно, вы предпочитаете спокойное лежание на пляже и водные аттракционы, а ваш любимый мечтает провести отдых, как экстремал, с прыжками с парашюта и скалолазанием.

Раздельный отдых вовсе не означает, что весь месяц вы проведете в разлуке – каждый может уделить пару недель своим увлечениям, а потом воссоединиться в каком-нибудь месте, которое вам обоим придется по вкусу. Подобный вариант отдыха – своеобразная проверка доверия. Ведь если вы не готовы оставить партнера на срок в две недели, в ваших отношениях явно что-то не так, поскольку вы ему просто не доверяете.

Хоть один день в месяц полезно проводить в одиночестве, полностью посвятив этот день себе. Если вы с партнером имеете возможность на этот день разъехаться – это и вовсе прекрасно. Если ваша половинка будет против такого времяпровождения, попытайтесь объяснить, что это важно для вас – уделить внимание себе самой и своим друзьям. Впрочем, как показывает статистика, мужчины понимают подобные короткие расставания гораздо спокойнее, чем женщины, поэтому проблем возникнуть не должно.

Рано или поздно в отношениях наступает кризис, когда вы поневоле задумываетесь о том, что вы не ощущаете к партнеру прежней страсти, «огонек любви» постепенно угасает и все просто погружается в серые будни. Скорее всего, вам просто нужно восстановить эмоциональные силы и отдохнуть друг от друга. Кому-то для этого требуется большая компания, кому-то – наоборот, всего пара вечеров в полном одиночестве.

Для того чтобы подобный кризис отношений вас не сильно затрагивал, можно придерживаться разделения интересов. Ваш мужчина любит бильярд, а вы ничего в нем не понимаете и не интересуетесь, но исправно ходите с ним в бильярдную «за компанию»? Попросите его честно ответить, а доставляет ли ему удовольствие то, что пока он увлечен любимым развлечением, вы стоите и с зевотой ждете, когда же все закончится?

Если вы посещаете один и тот же спортзал , лучше выбрать одному из вас другой, или хотя бы записываться так, чтобы ваши тренировки не совпадали по времени. Кстати, многие тренеры говорят, что, не отвлекаясь на друзей и девушку, мужчины занимаются намного эффективнее.

Оптимальным вариантом же на время отпусков будет наполовину раздельный, наполовину совместный отдых. Пару недель отдохнув друг от друга, соскучившись, вы сможете поехать на отдых вместе и взглянуть друг на друга свежим взглядом в новой обстановке. Ваша коллекция воспоминаний пополнится новыми впечатлениями, а хороший отдых позволит вернуться в рабочие дни обновленными и посвежевшими!

В самом начале отношений вы мечтаете проводить с любимым как можно больше времени. Но проходит конфетно-букетный период, и вдруг вы понимаете, что не прочь провести вечер в одиночестве. Отчего такое происходит и почему важно время от времени оставаться одному, Passion.ru рассказывает автор-мужчина.

Мой друг Максим терпеть не может постоянных отношений, потому что они обязательно означают ограничение свободы. Ни тебе вечерне-ночных посиделок с друзьями в ночных клубах разных мастей, ни яркого «мужского» отдыха на_курорте, _да и вообще никакой личной жизни.

Он считает, что постоянные отношения – это удел «пенсионеров». Пенсионеры в его понимании – люди, уставшие от активной жизни и развлечений. Правда, что тогда означает понятие «свадьба», Максим объяснить не может. Говорит, что это просто моральная смерть.

А вот у моего знакомого Андрея менее радикальные взгляды. Постоянные отношения для него – это еще не повод отказаться от личной жизни. Но вот после свадьбы, считает он, со всем личным должно быть покончено. И наступит умеренная, стабильная жизнь, связанная с рождением детей, заботой о семье и маленькими радостями вроде отдыха где-то на южных морях или похода с сыном на рыбалку.

Поэтому мои друзья все еще заядлые холостяки, и неизвестно, наступит ли просветление в их сознании когда-нибудь. И, думается, таких, как они – очень много. И из-за них в обществе возникают мифы о том, что и в браке можно быть свободным. При этом «свободным» – вовсе не означает «иметь секс на стороне».

Право на личное время

Раздельный отдых

Можно ли счастливо, без конфликтов, прожить вместе всю жизнь, не удаляясь друг от друга дальше, чем на расстояние, равное дороге на работу и обратно? Не спорю, может, и есть в мире пары, способные на такое. Но в целом в это верится с трудом.

Большинство конфликтов появляются из-за однообразия и скуки. Вы не можете всю жизнь изо дня в день есть только картофель на ужин. Рано или поздно он вам надоест, и вы захотите попробовать что-то иное – пасту, лазанью. Это естественная тяга человека к разнообразию в жизни.

Представьте себе картину: каждый день вы живете с одним и тем же человеком, если куда-то выходите, кроме работы, то только с ним. Если идете в гости, в ресторан, магазин – то тоже только с ним. Вы видите все его недостатки, терпите все его прихоти – это когда-нибудь должно надоесть. Как и картошка на ужин.

Но непродолжительная разлука всегда сближает друг с другом. Вспомните, какие чувства одолевают вас при виде мужа (жены), которого (которую) вы не видели несколько дней? Разве они сравнимы с теми, которые возникают от ежедневного созерцания своей второй половинки?

День для себя

Раздельный отдых

Когда вы начинаете встречаться, затем женитесь и живете вместе, то друзья, которые были раньше только вашими, становятся общими. Таким образом, вся ваша семейная жизнь становится публичной в рамках этого круга друзей.

Ситуацию могут спасти «отдельные» друзья, которые лишь мимолетно знакомы с вашим мужем, но очень близки с вами (и наоборот в его случае). С таким другом (подругой) вы могли бы встречаться хотя бы изредка и общаться свободно, не боясь, что о вашем разговоре узнает кто-то третий.

Многие женщины, услышав от своего мужа предложение отдохнуть отдельно, придут в бешенство, набросившись на него со словами: «Ах ты, кобель, погулять на стороне захотелось?!» Откуда берется столь примитивное недоверие, думается, понятно. Всему виной – стереотипы, согласно которым мужчина полигамен, и одной женщины ему всегда мало.

Однако почему многие пары стремятся контролировать друг друга, если допускают, что их вторая половинка способна на предательство и измену ? Почему считается, что отдых от жены (мужа) обязательно подразумевает под собой секс с другим партнером?

Во-первых, потому что вам эти мысли навязаны. А во-вторых, вы недостаточно уверены в своей половинке, если допускаете подобное.

Итак, мы пришли к тому, что раздельный отдых – это, в первую очередь, вопрос доверия друг к другу. Доверие – это второе после любви условие, без которого совместная жизнь не принесет счастья.

Так что, отправляясь в отпуск поодиночке, вы "убиваете двух зайцев" сразу – и отдыхаете друг от друга, и испытываете доверие к партнеру. При этом хотелось бы подчеркнуть, что раздельный отдых вовсе не предусматривает, что весь положенный по закону отпуск вы проведете не вместе.

Из 28 дней отпуска вполне можно неделю отдохнуть раздельно, а все остальное время – вместе. Если у вас есть ребенок, то оставьте его с родителями, пока будете наслаждаться отдыхом. Ведь и от своих детей также нужно хоть немного отдыхать.

Раздельный отдых

В фильме «Секс в большом городе-2» Кэрри и Мистер Биг договариваются, что каждый может на день переехать в ее квартиру и побыть в одиночестве, отдохнуть от отношений. И если вначале Кэрри восприняла это крайне негативно, то затем изменила свое мнение.

Старайтесь хотя бы один день в месяц посвящать себе. Отключитесь от домашних и рабочих забот – если есть возможность, отправьтесь на дачу или просто снимите номер в отеле на один день. Можно съездить в деревню к родственникам, если они могут предоставить вам отдельную комнату и обещают не отвлекать вас от мыслей.

В данном случае очень хорошо художникам, у которых есть собственные мастерские, ведь они могут часто уединяться там и заниматься творчеством (или думать о чем-то своем).

Если ваш партнер будет против такого уединения, объясните ему, что это очень помогает немного отвлечься от суеты. Предложите и ему провести один день таким образом. В идеале – это может быть тот самый день, что и у вас.

Подводя итоги, отмечу, что указанные способы отдыха вовсе не являются догмами, и вы вполне можете придумать свои. Главное – это осознание того, что быть вместе – вовсе не значит находиться вдвоем ежеминутно. Кратковременный отдых, мимолетные расставания – это такие же естественные и столь милые для души мгновения, как и ночная прогулка под звездным небом, утренний кофе в домике на берегу моря.

«Мой парень стал мне реже звонить, писать смс, а потом и вовсе предложил взять тайм-аут в любви на несколько недель, якобы проверить отношения и отдохнуть друг от друга. Я в отчаянии, неужели это начало конца?» Юлия (25 лет), Самара.

Скорее всего, этот тайм-аут медленно, но верно перетечет в разрыв, а мужчина в памяти второй половинки навсегда останется не более как четвероногим двурогим и бессердечным.

Мужчина предлагает временный разрыв, если еще не нагулялся. Ему не хватает клубов, тусовок, друзей и прочего из холостяцкой жизни. Мужчины ведь долго остаются детьми. В этом случае целесообразно дать ему немного времени, чтобы определиться, что для него важнее: вы или свобода. Если он вас любит, то обязательно вернется, а развлекаться гораздо приятнее вместе со своей любимой девушкой.

В паре часто происходят ссоры, конфликты, парень с девушкой предпочитают отдыхать по отдельности, не выносят взаимной критики. В этом случае, если один из пары предлагает на время расстаться, отношения, скорее всего, обречены. Каждый считает правым себя, не осознавая своих ошибок, со временем нежелание второй половинки уступить, покориться –перерастает в негатив к ней.

Французский психолог Ален Делурм говорит, что в этом случае « - самый разумный способ решения проблемы», как бы печально это не звучало на первый взгляд!

Обратная сторона паузы – с -ом.
В паре нет конфликтом и недомолвок, царит мир и тишина. Пауза берется в том случае, когда пара по обоюдному согласию решает разойтись на время, чтобы подумать, любовь ли это или привычка. Чаще всего отношения после только улучшаются, заключаются браки. Люди понимают, что это любовь, и жить на расстоянии для них невыносимо. Ведь разлука – просто панацея для возрождения настоящей любви!

За это время у вас будет возможность проанализировать события последних дней (ссоры, конфликты и т.п.), которые привели к такому «приятному» предложению. И настроиться на позитивный лад! Ведь жизнь продолжается.

Если ты сама решила уйти на время :
Минимум объяснений должно быть: «хочу побыть одна, скопилось много работы » и т.п.
Не стоит устраивать сцен, обвинять его.

Если ты ушла, не звони ему, не пиши смс, не ищи как бы «случайных и неожиданных встреч», не спрашивай о нем у общих знакомых, в обратном случае все это будет больше похоже на игру в расставание, которая вряд ли понравится парню.

Не забывайте, что уйти просто – не просто вернуться.

Отношения мужчины и женщины часто пытаются разделить на некие периоды, имеющие разнообразную классификацию. Некоторые специалисты склонны считать, что большинство пар проходит несколько этапов, включающих период влюбленности, ожиданий, борьбы за власть, кризис, примирение, принятие. Существует множество рекомендаций психологов, призванных помочь парам преодолеть сложности неизбежно возникающие на любом из перечисленных этапов совместного существования и одним из особо важных считается вопрос, нужно ли супругам отдыхать друг от друга.

Можно ли быть постоянно вместе, должны ли два человека, составляющие пару, держаться друг друга и в радости, и в горе, когда можно позволить себе немного отдалиться, а когда разлука смерти подобна? Отношения, находящиеся на стадии зарождения примечательны тем, что с любимым хочется проводить все свободное время: гулять, ходить в кино, спать и просыпаться, держаться за руки, просто находиться в одном помещении вдвоем. Это волшебное притяжение неизбежно ослабевает, и мужчина, и женщина все чаще начинают ловить себя на мысли, что неплохо было бы иногда и отдыхать друг от друга, посвятить свободное время себе или друзьям. Однообразие в отношениях однозначно приводит к потере удовольствия от общения, увеличивает риск возникновения первых конфликтов.

Впрочем, на заре отношений подобные вещи не несут в себе излишне взрывоопасных последствий, иное дело, когда он и она прожили вместе несколько лет, сформировав семью. Муж и жена проводят вдвоем под одной крышей большую часть своего времени, в современной семье огромная часть конфликтов происходит из-за обычной скуки, когда приевшиеся друг другу партнеры нуждаются в определенной встряске. Такой терапией может стать глоток свежего воздуха, который можно получить при непродолжительном расставании, вспомнив об ощущении томительности ожидания и радости встречи с любимым человеком, обновив тем самым прежние чувства.

Время для друзей

В жизни большинства людей такой аспект, как общение с друзьями, является особо важным, просто необходимым. Друзья нужны в первую очередь для психологической разгрузки, это те люди, которым можно доверить свои сокровенные мысли, рассказать о проблемах. У супругов, несколько лет проживших вместе, чаще всего круг друзей становится общим, что порой становится довольно проблематичным: любой секрет, рассказанный в узком кругу, рано или поздно может стать достоянием второй половинки. Именно поэтому важно иметь своих собственных товарищей, с которыми можно было бы разделить интересы и увлечения, а вместе с тем пожаловаться на супруга, обсудить его недостатки, поругать его, без риска, что это станет известно и приведет к ссоре.

Время для себя

Это очень важно, иметь достаточно времени, чтобы провести его наедине с самим собой. Ни на работе, ни в кругу семьи, просто поваляться на диване в пустой квартире, ходить по дому непричесанным, с кружкой кофе в руках, заняться чем-либо, или же не делать вообще ничего. Многие люди нуждаются в этом, но не всем доступна роскошь временного одиночества. Возможность уединиться позволяет хотя бы на один день забыть о суете, отдалиться временно от партнера, подумать о своем, избежав тем самым стрессов и размолвок. В этот День Лени лучше отказаться от домашних и рабочих дел, сделать так, чтобы никто не побеспокоил.

Раздельный отдых

Будем говорить прямо, при длительном расставании, когда один из супругов на несколько дней покидает семью, чтобы отдохнуть, все мысли второго партнера только об одном: изменяет! Особенно это касается женщин, которые чаще всего негативно относятся к раздельному отдыху, подозревая супруга в измене. Однако раздельный отдых не означает необходимости длительной разлуки, каждый может уделять своим увлечениям некоторое время, после чего оба воссоединяются в одном месте. По такому принципу можно строить совместный отпуск на курорте, где каждый будет следовать своему плану отдыха: кто-то предпочтет море и пляж, кто-то захочет более экстремальных и активных развлечений.

Кризис наступает в любых отношениях, каждый из супругов рано или поздно ловит себя на мысли, что прежней страсти к партнеру он уже не испытывает. В подобной ситуации необходимо всеми силами постараться избежать погружения в пучину серости будней, следует попробовать перевести отношения на тот уровень доверия, когда временная разлука с супругом будет помогать восстановиться эмоционально, но не станет причиной дополнительных конфликтов и ссор. В разграничении интересов и разделении отдыха нет ничего страшного, если посмотреть на это свежим взглядом, оценить преимущества подобного подхода, и извлечь из подобной практики максимум полезного.

Мой друг Максим терпеть не может постоянных отношений, потому что они обязательно означают ограничение свободы. Ни тебе вечерне-ночных посиделок с друзьями в ночных клубах разных мастей, ни яркого «мужского» отдыха накурорте, да и вообще никакой личной жизни.

Он считает, что постоянные отношения - это удел «пенсионеров». Пенсионеры в его понимании - люди, уставшие от активной жизни и развлечений. Правда, что тогда означает понятие «свадьба», Максим объяснить не может. Говорит, что это просто моральная смерть.

А вот у моего знакомого Андрея менее радикальные взгляды. Постоянные отношения для него - это еще не повод отказаться от личной жизни. Но вот после свадьбы, считает он, со всем личным должно быть покончено. И наступит умеренная, стабильная жизнь, связанная с рождением детей, заботой о семье и маленькими радостями вроде отдыха где-то на южных морях или похода с сыном на рыбалку.

Поэтому мои друзья все еще заядлые холостяки, и неизвестно, наступит ли просветление в их сознании когда-нибудь. И, думается, таких, как они - очень много. И из-за них в обществе возникают мифы о том, что и в браке можно быть свободным. При этом «свободным» - вовсе не означает «иметь секс на стороне».

Право на личное время

Причины семейной рутины

Раздельный отдых

Большинство конфликтов появляются из-за однообразия и скуки. Вы не можете всю жизнь изо дня в день есть только картофель на ужин. Рано или поздно он вам надоест, и вы захотите попробовать что-то иное - пасту, лазанью. Это естественная тяга человека к разнообразию в жизни.

Представьте себе картину: каждый день вы живете с одним и тем же человеком, если куда-то выходите, кроме работы, то только с ним. Если идете в гости, в ресторан, магазин - то тоже только с ним. Вы видите все его недостатки, терпите все его прихоти - это когда-нибудь должно надоесть. Как и картошка на ужин.

Людям нужен отдых не только от работы и учебы, но и друг от друга. И кто этого не понимает, потом горько жалеет. Самые несчастливые браки оказываются не у тех пар, которые нечасто видят друг друга, а у тех, которые находятся вместе постоянно.

День для себя

"Личные" друзья

Раздельный отдых

Многие женщины, услышав от своего мужа предложение отдохнуть отдельно, придут в бешенство, набросившись на него со словами: «Ах ты, кобель, погулять на стороне захотелось?!» Откуда берется столь примитивное недоверие, думается, понятно. Всему виной - стереотипы, согласно которым мужчина полигамен, и одной женщины ему всегда мало.

Итак, мы пришли к тому, что раздельный отдых - это, в первую очередь, вопрос доверия друг к другу. Доверие - это второе после любви условие, без которого совместная жизнь не принесет счастья.

Так что, отправляясь в отпуск поодиночке, вы "убиваете двух зайцев" сразу - и отдыхаете друг от друга, и испытываете доверие к партнеру. При этом хотелось бы подчеркнуть, что раздельный отдых вовсе не предусматривает, что весь положенный по закону отпуск вы проведете не вместе.

Из 28 дней отпуска вполне можно неделю отдохнуть раздельно, а все остальное время - вместе. Если у вас есть ребенок, то оставьте его с родителями, пока будете наслаждаться отдыхом. Ведь и от своих детей также нужно хоть немного отдыхать.