Главная › Любовь и отношения › Как приучить ребенка спать отдельно от родителей.

Как приучить ребенка спать отдельно от родителей.

В последнее время становятся актуальными те проблемы, которые еще совсем недавно (лет 30 — 40 назад) были неизвестны большинству родителей. Не было особых трудностей при отлучении от ГВ (грудное вскармливание), точнее, не воспринимался этот процесс как трудный, так как мамы просто меньше волновались по поводу того, как ребенок переживает это отлучение, не видели в нем никаких психологических травм, да и вообще редко о детских травмах задумывались. А по мере того, как мамы становятся все более чувствительными к тому, что происходит в душе ребенка, начинают появляться новые тревоги. Новые тревоги — это проявление нового, более эмпатичного материнства. И не было раньше особых проблем с приучением ребенка к собственной кровати, так как не было понятия «Совместный сон», не было дискуссий о его пользе (или вреде), ребенок пеленался и укладывался в отдельную кровать сразу после рождения. Но материнство эволюционирует. Мне нравится именно такой взгляд: отношения между родителями и детьми, само материнство претерпевает эволюционный процесс от отстраненности, дистанцированности, (когда дети сами по себе растут и «не хуже других вырастают»), через все большую эмоциональную включенность, (иногда, правда, чрезмерную, но тернистый путь прогресса не может быть совсем гладким), к высокой чувствительности к потребностям ребенка, к способности эмпатично помогать ему развиваться и расти.

Как приучить ребенка спать отдельно? - вопрос, возникающий в сообществе продвинутых мам, для которых «совместный сон» является естественным с первых дней жизни с малышом: ребенок привык к кровати родителей и оставлять ее не намерен. Но после 2-х ребенок уже достаточно зрел, чтобы справляться со стрессом переселения, а маме и папе уже пора превращать кровать «детскую», в которой спал малыш с мамой (и папой, возможно), в «супружескую», предназначенную для супружеских отношений. Речь идет, естественно, не столько о сексуальных отношениях, которые, я надеюсь, все эти два года имели место. Просто после рождения ребенка мама оказывается «в его собственности», ее тело принадлежит малышу, он как бы на время его (тело) арендует. А затем муж «возвращает» себе жену, а отношения из «мама + малыш и папа» начинают превращаться в «мама + папа и ребенок». Таким образом, переезд в собственную кровать необходим как для малыша, так как является важным шагом в процессе психологического отделения от мамы, так и для самих родителей, стабилизируя семью как систему.

Хочу остановиться на возрасте ребенка подробнее. Когда я указал возраст для переезда в свою кровать - 2 года, то надеялся на то, что Вы не будете воспринимать буквально эту цифру. Как и вопрос о том, до какого возраста кормить ребенка грудью, этот вопрос также решается индивидуально. Понятно, что если ребенок родился путем кесарева сечения, раньше срока, пережил разлуку с матерью или был травмирован во время родов, то, возможно, и срок кормления грудью и соответственно возраст для переселения может быть и 3 и даже 4 года.

Как приучить ребенка спать отдельно? Разберем весь процесс по пунктам.

1. «Переезд» ребенка — это переход всей семьи на новый этап взаимоотношений. Важно, насколько к этому готовы и мама и папа. Трудности могут возникнуть из-за того, что родители не очень хотят собственного «воссоединения». Ведь к диадным взаимоотношениям привык не только ребенок, но и мама, так как они дают много тепла обеим сторонам, чувство нужности и любимости. То есть внутреннее сопротивление процессу сепарации (психологического отделения) может быть у самой мамы. Да и папа мог привыкнуть к жизни на периферии семьи (психологически), выполняя только функцию финансового обеспечения и не включаясь чрезмерно в семью эмоционально. Таким образом, у родителей часто бывает амбивалентное отношение к взрослению ребенка: это и радует, и огорчает одновременно. Только радость у нас в культуре принято открыто выражать, а огорчение такого рода воспринимается как странное, причем настолько странное, что его можно у себя и не замечать, (слишком уж неприятно). Но так как семья является системой, в которой все элементы связаны друг с другом, сопротивление родителей, которое может ими и не осознаваться, формирует сопротивление ребенка, которое уже становится явным для всей семьи и воспринимается как проблема. Сопротивление ребенка может выглядеть как его повышенная тревога или трудности в засыпании. Эти проблемы часто уходят сами, когда родители настраиваются на новые, более эмоционально близкие отношения. И для этого можно предпринимать разные усилия, от более частых совместных «выходов в свет» без ребенка, который на пару часов остается с бабушками, до супружеской психотерапии.

2. Совместный сон прекращается, как правило, вместе с прекращением ГВ. ГВ несет примерно те же психологические функции, и прекращение ГВ является также частью процесса сепарации. Совместный сон позволяет продолжать ночное ГВ и ГВ вокруг засыпания и пробуждения. Часто бывает проще вначале прекратить ГВ, а затем уже заменить совместный сон на самостоятельный. Хотя иногда, если ребенок уже не нуждается при ночных пробуждениях в ГВ, у мам получается давать грудь перед сном и затем переносить заснувшего малыша в его кровать, а после пробуждения ребенок сам приходит за утренним ГВ к маме.

3. От мамы малыш получает психологическую поддержку — когда ему страшно, он прижимается к маме, когда ему грустно, он успокаивается рядом с ней. В процессе своего развития ребенок решает важную задачу — ему необходимо научиться поддерживать себя самому, чтобы самостоятельно справляться с большинством трудностей, успокаивать себя, когда страшно или грустно. В частности, ему нужно научиться поддерживать себя, находясь ночью в своей собственной постели. Такая психологическая задача проще решается через особый этап — появление в жизни малыша большого плюшевого друга, которого ребенок наделяет мамиными качествами и к которому может прижиматься, которого может таскать за собой и получать поддержку уже от него, а не от мамы. То есть у малыша появляется «переносная портативная мама», с которой он может быть более мобильным, менее зависимым от реальной мамы.

Развитие психологической устойчивости у ребенка заключается в формировании умения упокоить себя так, как могла бы успокоить реальная мама, похвалить себя так, как похвалил бы реальный родитель. В трансактном анализе используют удачный термин для обозначения того, что происходит внутри ребенка: говорят о развитии внутреннего Заботливого Родителя, то есть той психической инстанции, которая берет на себя функции реальных родителей, позволяя ребенку все в большей степени заботиться о самом себе. Ребенок перенимает модели того, как можно заботиться, у своих родителей, он как бы переносит своих родителей внутрь себя, и начинает вести себя так, как они, когда надо кого-то (или себя) похвалить, поругать, поддержать, успокоить. Это процесс упрощается, когда вначале родительские качества и функции частично «берет на себя» большой плюшевый медведь или другой мягкий игрушечный друг.

Очень часто такой друг появляется у ребенка сам, просто к какой-то из игрушек малыш привязывается больше, чем к другим. Но если этого не произошло, родители могут «познакомить» малыша с таким другом, подождать, когда появится привязанность, а затем переселять их вместе. Ночью малыш будет прижиматься к нему, чувствуя себя более защищенным.

4. Переселение малыша в собственную кровать является достижением в его психологическом развитии, тем достижением, которым можно гордиться и маме с папой, и ему самому. Ребенку нравится взрослеть, нравится приобретать новые навыки, возможности. Чувство гордости на этом пути является совершенно естественным чувством. Родителям остается только связать приобретение новой кровати для малыша и его переезд в нее с радостным фактом взросления. Ребенок должен узнать от родителей, что ВСЕ взрослые имеют свои кровати, что, когда он достаточно подрастет, он также может приобрести СВОЮ ВЗРОСЛУЮ кровать. У малыша создается радостное ожидания того дня, когда он станет наконец-то большим. Можно связать переезд с какой-то малышовой датой, например, и тем, что ему исполняется 2 года и 5 месяцев. Новую кровать он выбирает вместе с родителями, сам переезд оформляется как праздник. Тогда переселение становится важным этапом в жизни малыша, а не семейной проблемой.

5. Если у Вас сын, и ему уже ближе к 3-м годам, то бывает лучше, когда мальчика переселяет отец. К этому возрасту между отцом и сыном могут уже начать складываться особые мужские отношения. Пока еще опираться в полном объеме на них нельзя, осознание половой принадлежности у мальчика только началось, но как дополнительный психологический рычаг использовать можно. Ребенку папа говорит о том, что именно мальчики в отличие от девочек характеризуются смелостью и способностью быстрее осваивать собственные кровати. Переезд наполняется ощущением мужественности. Важно при этом, чтобы отец давал достаточную психологическую поддержку, а не стыдил его. Переселение должно проходить на положительных эмоциях. Возможно, приучать к новой кровати придется постепенно, некоторое время давать привыкнуть малышу к ней, находясь с ним в одной комнате.

6. Иногда целесообразно приобрести специальный ночник, который даст возможность засыпать при свете, (мама выключает свет после того, как малыш заснул). Его «наделяют особой силой», пусть он будет волшебным, охраняющим сны малыша и т. д. Придумайте для ребенка специальную сказку про «волшебный ночник».

7. Ребенка достаточно легко можно приучить к ритуалу укладывания: сказка, массаж перед сном. Вначале ребенок привыкает засыпать под сказку или после массажа в кровати родителей, а затем уже после «переселения» этот ритуал будет помогать ему засыпать в новой обстановке.

Дети любого возраста довольно быстро привыкают спать с родителями. Малышей, которые с рождения спали с ними в одной постели, бывает потом очень трудно переложить на ночной сон в детскую кровать. Как приучить ребёнка спать отдельно от родителей? Подробнее об этом расскажем в нашей статье.

Оптимальный возраст для самостоятельного сна

Конечно, самое главное в жизни новорождённого ребёнка - это то, что мама постоянно находится рядом. Поэтому родители, чтобы обеспечить максимально комфортные психологические условия крохе, укладывают его на сон рядом с собой. Но по мере того, как маленький человечек взрослеет, они озадачиваются вопросом: «Как приучить ребёнка спать отдельно от родителей?»

Психологи говорят о том, что самый подходящий возраст для перекладывания малыша в собственную кроватку - 2 года. Но это утверждение подходит далеко не ко всем ребятишкам. Родителям необходимо внимательно понаблюдать за своим ребёночком. Это поможет увидеть, когда он будет готов перебраться в свою постельку.

Как понять, что ребёнок может спать один?

Итак, чтобы определить, готов ли ребёнок спать самостоятельно в своей кроватке, родители должны обратить внимание на следующие моменты:

Процесс грудного вскармливания благополучно завершён.
Малыш спит несколько часов подряд (5-6) и не просыпается.
Ребёнок может самостоятельно провести время в комнате (минут 20) и при этом не звать взрослого.
Когда он просыпается и не видит рядом с собой маму, то реагирует на это нормально (не плачет).
Малыш не просится часто на руки к маме.
У ребёнка сформировалось понятие о своей собственности («моё»).

Если на все вышеперечисленные вопросы родители могут дать положительный ответ, то можно с уверенностью сказать, что ребёнок готов перебираться в свою постель.

Когда стоит повременить?

К вопросу, как приучить ребёнка спать отдельно от родителей самостоятельно, следует отнестись очень ответственно. Крайние меры и принудительные действия могут нанести психологическую травму ребёнку, в результате чего у него появятся различные фобии и страхи. Поэтому в следующих случаях следует повременить с «переселением»:

Малыш раздражителен, плаксив, временами впадает в истерику.
У него имеется родовая травма или серьёзная патология.
Ребёнок болеет.
У малыша режутся зубки.
Смена климата, часовых поясов, привычной обстановки.
Ребёнок проходит адаптацию в детском саду.
Мама беременна (в этом случае стоило переложить малыша в кроватку задолго до важного события).

Все эти случаи являются серьёзным поводом, чтобы повременить с решением вопроса, как приучить ребёнка спать отдельно от родителей.

Самостоятельный сон детей в 1 год

Без мамы обычно отказываются спать ребятишки, которые с рождения спали рядом с ней. Конечно, для мамы после беременности и родов - это очень хороший вариант. Поэтому чаще всего взрослые начинают задумываться, как приучить ребёнка спать отдельно от родителей, в 1 год.

До этого времени малыши часто просыпаются из-за активности или потребности укачивания, а также чтобы покушать. Взрослым следует знать важные условия, которые необходимо соблюдать, чтобы решить проблему, как приучить ребёнка засыпать отдельно от родителей:

Укладывать ребёнка спать лучше в одно и то же время.
Нельзя пропускать дневной сон из-за того, чтобы ребёнок вечером лучше заснул. В режиме детей до года он обязательно должен присутствовать.
Соблюдать режим кормления, чтобы ребёнок не проснулся от чувства голода после того, как только заснул.

Как приучить спать самостоятельно ребёнка в 1 год?

Годовалых детей приучать к самостоятельному сну нужно поэтапно. Лучше начинать это делать с дневного сна. Когда мама уложит ребёнка в кроватку, нужно обязательно с ним посидеть, погладить по голове или дать ему руку. Можно предложить малышу нового «друга» - игрушку.

Сейчас очень много игрушек-обнимашек, которых очень удобно брать с собой в кроватку. Дети с ними обычно засыпают спокойнее. Маме не нужно в первое время уходить из комнаты, можно, например, читать или вязать, сидя недалеко от детской кроватки. Постепенно, когда ребёнок привыкнет, можно будет оставлять его засыпать одного.

Метод Эстивиля

Данная методика рассчитана на детей 1-2 лет. В зарубежных странах она считается самой распространённой. Это эффективный метод, который поможет решить проблему, как приучить ребёнка спать отдельно от родителей.

В 3 года данный способ не сработает. Дети старше трёх лет уже достаточно бурно протестуют против воли родителей, поэтому обращение к данному методу может нанести большой вред ребёнку, вызвав сильное эмоциональное потрясение.

Какова же суть методики Эстевиля? Автор говорит о том, что родители должны сразу уйти после того, как уложили ребёнка в отдельную кроватку. Если малыш встал в ней, плачет или кричит, то маме сразу подходить к нему не нужно. Необходимо в первый раз выждать минуту, а только потом войти, уложить ребёнка в кроватку и снова уйти. И так постепенно увеличивать интервалы возвращения в комнату. Рано или поздно малыш уснёт.

Когда мама возвращается в спальню, она даёт понять малышу, что он не один, что его не бросили. Залогом успеха будет спокойствие и настойчивость родителей. Метод Эстевиля можно применять только в том случае, если у ребёнка нет никаких психологических или неврологических патологий.

Самостоятельный сон детей 2 лет

Как приучить ребёнка спать отдельно от родителей в 2 года? С такими ребятишками уже можно договариваться и разъяснять ситуацию. Нужно объяснить крохе, что у каждого члена семьи должна быть своя кровать. Необходимо сказать ребёнку, что он уже взрослый и вполне может спать в своей постели.

Обычно дети этого возраста подражают взрослым, поэтому вероятность того, что сыночек или дочка согласится днём лечь в свою кровать, достаточно велика. Постепенно малыш привыкнет к новой постели и останется спать там и на ночь.

Лучше кроватку в первое время поставить рядом с родительской, так как ребёнку важно знать, что они находятся неподалёку. Психологи не рекомендуют взрослым усыплять ребёнка рядом с собой, а затем переносить его в свою кроватку. Такой способ работает только первые пару раз, а затем малыш становится капризным и беспокойным: он будет бояться проснуться ночью в одиночестве.

Самостоятельный сон детей трёх лет

Дети этого возраста большие фантазёры, поэтому родителям придётся проявить не только терпение, но и включить смекалку. Волшебные сказки на ночь, удивительные истории помогут взрослым в решении проблемы, как приучить ребёнка спать отдельно от родителей.

В 3 года крохе можно сказать, что ночью он перенесётся в волшебную страну или сказку, где исполнятся любые желания. Также с детьми двух-трёх лет хорошо работает способ «тренировки»: ребёнку нужно помочь выбрать удобную позу для сна. Бывает так, что дети просто не могут удобно улечься. Если малыш хочет взять с собой в кроватку игрушку, нужно обязательно ему это разрешить.

Как приучить ребёнка спать самостоятельно в 4-5 лет?

Как правило, дети 4-5 лет отказываются спать в отдельной комнате или в своей кровати по определённым причинам:

страх темноты;
боязнь неведомого существа или чудовища;
страшные фантазии;
боязнь смерти.

Как приучить ребёнка спать отдельно от родителей? В 4 года и старше дети могут лучше засыпать, если в комнате будет гореть ночник. Также родителям с ребёнком нужно обязательно разговаривать о его страхах и переживаниях и постараться убедить в том, что дома ему абсолютно ничего не угрожает.

Малыш должен понять, что мама или папа рядом в соседней комнате и в случае необходимости они придут на помощь.

Почему дети плохо спят в 6-7 лет?

Есть такие дети, которые не могут спать отдельно от родителей даже в старшем дошкольном возрасте. Обычно причиной этому становятся различные фобии и страхи, как и у пятилеток.

Дети, которые пошли в школу, могут переживать из-за оценок, уроков или боязни неодобрения учителем. Как приучить ребёнка спать отдельно от родителей в 6 лет (7 лет)? Здесь поможет метод постепенного привыкания, но его можно сократить.

Конечно, родителям нужно как можно больше разговаривать с ребёнком, выяснить причину его страха. Дети в любом возрасте должны ощущать помощь и поддержку родителей, чувствовать, что они не одни, что в случае опасности им обязательно помогут.

Если родители не могут справиться с проблемой, как приучить ребёнка спать отдельно от родителей в 7 лет, самостоятельно, следует привлечь детского психолога.

Постепенное удаление

Хорошим методом, который поможет решить проблему, как приучить ребёнка спать отдельно от родителей в 5 лет и старше, является метод постепенного удаления. Маме следует сказать малышу, что она с каждым днём будет отходить дальше от кроватки и находиться там, пока он не заснёт. Выглядеть это будет примерно следующим образом:

В первые 2-3 дня можно посидеть с ребёнком рядом на кровати.
Затем в течение двух дней мама сидит рядом с кроватью, пока ребёнок не заснёт.
В следующие пару дней мама не дожидается, пока малыш заснёт. Недолго посидев около кроватки, она уходит, но остаётся в поле зрения ребёнка.
В последующие дни мама уходит за дверь, но прежде нужно чуть-чуть посидеть с ребёнком около постели.

Дверь в комнату нужно закрывать только тогда, когда малыш будет засыпать спокойно один.

Особенные ритуалы

Для того чтобы ребёнок засыпал скорее, необходимо ежедневно совершать одни и те же действия. Это вечернее купание, просмотр мультфильма, чтение сказки, разговор с мамой или папой о прошедшем дне, о впечатлениях и проч.

Такие ежедневные ритуалы способствуют выработке у ребёнка определённой привычки: укладываться на сон сразу, как только малыш надел пижаму, почистил зубы. Многие дети засыпают быстрее, когда ждут чего-то хорошего и интересного. Например, в выходные родители обещали сводить ребёнка в зоопарк, в кафе или на фильм - можно даже закрыть глаза и помечтать об этом событии.

Некоторые малыши быстро засыпают, когда мама просто немного полежит рядом. Если ребёнок просит, чтобы мама осталась с ним на всю ночь, можно прибегнуть к маленькой хитрости: сказать, что рядом, пока мама умывается, чистит зубы, полежит игрушка, а она придёт минут через двадцать. В таких случаях малыш обычно засыпает самостоятельно.

Ещё одна хитрость (для детей 1-3 лет) - можно повесить на спинку кроватки мамину вещь, например, халат. Малыш будет ощущать присутствие мамы и заснёт спокойно.

Что ещё нужно помнить?

Привыкание ребёнка к самостоятельному сну не должно становиться для него трудным. Взрослым понадобится терпение и время в таком нелёгком деле, как приучить ребёнка спать отдельно от психологов:

Приблизительно за час до сна с ребёнком не нужно играть в подвижные игры, громко разговаривать, смотреть развлекательные передачи.
Соблюдать ежедневные вечерние ритуалы.
Для сна малышу необходимо создать комфортные условия: удобные матрас и подушка, мягкая пижама и постельное бельё. Комнату перед сном лучше проветрить.
По просьбе малыша оставить ночник или светильник включёнными в комнате.
Поговорить с ребёнком, если его что-то тревожит, постараться успокоить.
Родители должны быть настойчивы и последовательны в своих действиях и требованиях.
С ребёнком нужно разговаривать спокойным и ровным голосом, без приказного тона.
Родители сами должны подавать пример детям, не засиживаться допоздна, а укладываться спать в определённое время.

Главное, не стоит нервничать и сильно переживать. У каждого ребёнка свои темпы роста и особенности развития. Некоторые малыши спокойно спят в своей кроватке уже с шестимесячного возраста, а кто-то учится этому лишь в пять лет.

Родители могут использовать опыт знакомых, других семей, психологов, а могут разработать собственную методику обучения малыша самостоятельному засыпанию в своей кроватке.

Вы уже так привыкли к тому, что рядышком сопит маленький комочек счастья, но пришло время приучить ребенка спать отдельно.

Совместный сон с родителями создает вокруг малыша атмосферу любви, безопасности и комфорта. Некоторые мамы и папы спят со своими крохами лишь в период болезни или беспокойного сна, другие же каждую ночь делят с ребенком своё семейное ложе.

Как правило, совместный сон заканчивается вместе с , но часто дети, мягко говоря, очень не хотят укладываться в свою собственную кроватку, где нет мамы, её запаха и её заботы.

Дайте ребенку время

Родителям понадобится несколько недель или даже месяцев для того, чтобы у малыша выработалась привычка спать отдельно. Если сон вместе с мамой - это единственный известный крохе способ спать, то его привычку будет сложно изменить. Сложно, но можно. Главное - запаситесь терпением!

Одна из основных ошибок родителей : не позволяйте малышу засыпать с вами, чтобы затем перенести его в кроватку. Время от времени такой способ будет действенным, но зачастую в результате таких «миграций» малыш просыпается, плачет, капризничает. И в таком случае нормальным сном пожертвуют и взрослые, и ребенок.

Пусть ребенок привыкает к самостоятельному сну постепенно . Сначала можете в свою постель принести собственное одеяло для малыша, через какое-то время поставьте кроватку крохи рядом со своей. Только не нужно сразу же укладывать его в эту самую кроватку! Просто покажите ему, что у него есть такое же уютное и безопасное спальное место рядом с мамой и папой.

Важно донести до ребенка, что у всех взрослых есть свои собственные кровати, и когда он вырастет, тоже сможет купить такую кровать, как сам захочет. Таким образом, у малыша создается радостное ожидание того заветного дня, когда он наконец-то станет большим.

Мама Оля поделилась историей : «Когда нашему Филиппу исполнилось 2 года, мы все вместе поехали выбирать ему собственную кровать. Он захотел яркую зеленую, которая ну никак не вписывалась в наши интерьеры, но мы её купили, чтобы сделать сыну приятное. Мы устроили настоящий праздник, устроили маленькое семейное торжество для нас троих. Так переселение ребенка из проблемы переросло в праздник. Филиппка в первый же вечер лег спать в свою новую кровать. Правда, просыпался пару раз за ночь, но увидев, что мы рядом, снова засыпал. Больше у нас проблем с совместным сном не возникало» .

Как приучить ребёнка спать отдельно. Уснувшего переносить в кроватку, даже если... Нужно стоять на своем, чтобы ему было понятно ваше решение...

В какой-то определенный момент многие мамы и папы задаются вопросом, как приучить ребенка спать отдельно от родителей? Чаще всего с этой проблемой сталкиваются тогда, когда дети растут на грудном вскармливании. Сначала надо разобраться, почему малыш оказывается в родительской постели, а не в своей кроватке.

В совместном сне есть плюсы, но есть и минусы:

Плюсы:

Во-первых, маме так удобнее кормить дитя. Если в течение дня она чаще всего кормит сидя, то вечером или ночью ей удобнее лежа. Как результат, потом она засыпает вместе с крохой.
Во-вторых, новорожденные детки очень чутки. Насосавшись молока, уставшие, они засыпают, но стоит их оторвать от груди или немного шевельнуть, как они просыпаются и начинают плакать. Если же мама кормит грудью у себя на постели, то, покормив, она может спать рядом с ним, не тревожа малыша.
В-третьих, в первые месяцы новорожденные ночью просыпаются до 3-4-х раз, требуя пищи. Поэтому, уставшая за весь день мама просто оставляет чадо рядом с собой, чтобы во сне дать ему грудь по первому требованию.

Минусы:

Когда мама засыпает вместе с малышом, она перестает контролировать процесс. В это время младенец может сильно присосаться к груди и плотно уткнуться носиком. В результате чего задохнуться. Очень часто встречаются случаи гибели крохи из-за этой причины.
Во сне человек практически не контролирует свои действия. Если ребенок спит между родителями, его может придавить один из них, или случайно накрыть одеялом кроху с головой, что может вызвать кислородное голодание. Если кроха спит с краю, резко шевельнувшись, он может упасть на пол.
Став немного взрослее, чадо станет препятствием в личной жизни его родителей, постоянно находясь ночью в их постели.

Психологические причины отказа

Если рассматривать с психологической точки зрения, малыш не хочет спать раздельно, потому что у него уже установилась прочная эмоциональная связь с мамой. Он чувствует себя в безопасности, спит более спокойно. Нужно раньше начинать учить ребенка засыпать отдельно. В период раннего детства с 9 месяцев до 2,5 лет у него формируется психо-эмоциональная сфера.

Тематический материал:

Кроха начинает подразделять людей на своих и чужих. Формируется привязанность к тем, кто постоянно находится с ним рядом. Увидев постороннего человека, крошка может внезапно жалобно заплакать, его сложно бывает унять. В этом возрасте чадо очень сильно привязывается к маме, если она отлучается на некоторое время, он очень резко реагируют на ее отсутствие. Но это вовсе не значит, что малыш должен постоянно спать вместе с ней.

Когда отучать ребенка?

Чтобы предотвратить проблему, лучше с грудного возраста начинать малыша приучать спать в отдельной кровати. Как только сон крохи станет крепким, обычно к 4-м месяцам, после кормления, уснувшего, его нужно переносить в кроватку, даже если это ночное кормление. Чем раньше начать отправлять кроху спать в своей постельке, тем будет лучше.

Если родители решили отвадить чадо спать вместе с собой, то нужно учитывать некоторые факты. Не рекомендуется отучать малое дитя от родительской постели, если:

Малыш болеет или переболел. В этот момент организм крохи ослаблен, настроение подавленное, а если его еще и отлучить от мамы, это не пойдет ему на пользу.
Если у него режутся зубки. Крохе в этот период жизни нужно мамино тепло и забота, поэтому если он уткнется носиком в мамину грудь, ему легче будет перенести появление зубок.
Если чадо приучается к горшку. Для него этот процесс является одним из сложных и нервных, поэтому пусть некоторое время еще поспит с родителями.
Если кроха пошел в детский садик, или семья переехала в новую квартиру, временно живете не дома, не нужно начинать перекладывать его сразу в собственную кроватку. В детском возрасте перемена обстановки, встреча с незнакомыми людьми, чужие запахи чаще всего негативно сказываются на его психике, поэтому не рекомендуется засыпать с дитя раздельно в такие моменты.
Немаловажный факт для малыша, полнолуние и ветреная погода. В полнолуние даже взрослым бывает сложно заснуть, а что говорить о маленьком человечке. Его тоже настигает бессонница. В ветреную погоду может болеть животик. В такие дни лучше оставаться с мамой.

Если рано привить навык спать отдельно от родителей не получилось, можно начать с 1,5 или 2 лет. Сколько семей, столько и хитростей отучения малыша спать с мамой и папой. В любом случае, этот процесс не должен стать причиной стрессовых ситуаций в семье.

Желательно подготавливаться к этому заранее. Например, завести традицию после умывания перед сном попить теплого молока, полежать и послушать сказку, которую читает мама, послушать колыбельную песенку. Обязательно тон общения должен быть спокойным, тихим. Перед сном всегда проветривать комнату, так как свежий воздух способствует лучшему засыпанию.

Место, где спит ваш кроха, должно нравиться ему. Повесьте в кроватку бортики спокойной розовой или голубой расцветки, купите ему игрушку, с которой бы он мог засыпать. Она должна быть мягкой, небольшой и уютной. Рядом повесьте с тусклым светом ночник.

Выберете день, когда вы решите отучать малыша спать с родителями. Начните с дневного сна. Пусть он засыпает с вами, возьмите его ручку в свою ладонь, погладьте и покажите, что вы тоже спите. Как только кроха заснул, перенесите его в свою кроватку. Чтобы, пробудившись, малыш не испугался одиночества, желательно несколько дней наблюдать за ним и ждать, когда он проснется, чтобы, открыв глазки, он вас увидел.

Никогда не пугайте детей бабайками. Не угрожайте словами: «Если будешь себя нехорошо вести, положу в кровать». Иначе отдельная кроватка будет ассоциироваться у него с чем-то плохим.

Придвиньте кроватку малыша к вашей. Лягте на одном уровне с ребенком, пусть он вас видит через прутья, дайте ему свою руку, . Чувствуя материнское тепло и присутствие, малое дитя не будет бояться спать в кроватке один.

Почаще говорите своему карапузу, что он уже взрослый, что у него есть своя кружка, ложка, зубная щетка и своя кроватка. Дети любят быть самостоятельными, поэтому от таких слов они будут с удовольствием ложиться в свою постельку.

Если с первого раза не удалось приучить ребенка спать раздельно, не нужно отчаиваться, кричать на него, доводить до слез. Надо набраться терпения. Пусть некоторое время он засыпает с родителями, а потом переносить на свое место.

Тематический материал:

Известный телеведущий и педиатр, обсуждая проблему детского сна, останавливается не нескольких важных моментах.

Отучать карапуза спать отдельно от родителей можно с одного года. У него должна быть отдельная комната или свой уголок.
Если малыш возвращается в кровать к родителям, нужно без срывов и наказаний спокойно уносить его в детскую кроватку. Через три дня дитя уже поймет, что от него требуют.
Перед сном желательно принять ванну с успокаивающими травами, хорошо накормить и напоить его, одеть в тепленькую пижамку, сделать массажик.
В помещении, где спит чадо, температура должна быть от 18 до 20 градусов.
Жесткий матрас, отсутствие подушек – залог прямой осанки в будущем.

Существует мнение, что дети, которые спят с мамой и папой, растут спокойными, физически хорошо развиваются, ничего не боятся. Однако, оставляя ребенка в своей постели, родители должны рано или поздно задать себе вопрос — как научить ребенка спать отдельно? Желательно такой процесс начать как можно раньше. Если в этот момент маленький не хочет спать в своей кроватке, а просить покушать, попить, послушать сказку, нужно терпеливо выполнить все его просьбы.

Всегда необходимо стоять на своем, чтобы ему было понятно ваше неотступное решение. Укладывайте свое чадо самостоятельно, поцелуйте его, пожелайте приятных снов. Через некоторое время можно уйти из комнаты и пообещать навестить его. Когда придете, он может уже сладко сопеть. Бывают такие моменты, когда малышу страшно. Например, за окном гремит гром, шумят соседи, испугала днем собака, тогда можно на одну ночь разрешить малышу спать с родителями. В таком деле важно терпение и материнский такт.

Лишь немногие знают, как правильно начинать приучать ребенка спать отдельно от мамы в своей кроватке, чтобы случайно не нанести непоправимый вред психике малыша.

В современном мире психическому здоровью ребенка уделяется очень много внимания. Поэтому многие педиатры, а также специалисты по грудному вскармливанию советуют класть ребенка спать возле матери, особенно в первые несколько месяцев жизни. Так и связь эмоциональная крепчает, и маме нет необходимости вставать с кровати, чтобы посмотреть, спит ли ее сокровище, не раскрылось ли оно, не замерзло ли…

Но время идет и через какое-то время такого совместного сна становится понятно, что нужно с этим что-то делать, ведь полноценно высыпаться теперь непросто. И лишь немногие знают, как правильно начинать приучать ребенка спать отдельно от мамы в своей кроватке, чтобы случайно не нанести непоправимый вред психике малыша.

С чего начать?

Общих рекомендаций по поводу того, в каком возрасте завершать совместный сон, нет. Все зависит от личных особенностей ребенка. Одни детки с самого рождения спокойно могут засыпать в своей кроватке, отдельно от мамы, другим же и в 4 года необходимо спать с мамой.

— Ребенок полностью отлучен от грудного вскармливания;

— Ночной сон крохи длится не менее 5-6 кряду (когда ребенок начинает спать всю ночь);

— Днем малыш проводит на руках у мамы менее 1/3 всего времени (отучаем ребенка от рук);

— Если он проснется один в кровати, это не вызовет плач или истерику;

— Появился собственнический инстинкт («моё» или «не моё»);

— Ребенок может провести один в комнате хотя бы десять-пятнадцать минут.

Когда не стоит заставлять ребенка спать отдельно?

Отсрочить этот непростой психологический момент нужно, если ваш малыш:

— Родился недоношенным, раньше срока;

— Рожден вследствие кесарева сечения;

— Им была перенесена родовая травма;

— Имеет признаки повышенного внутричерепного давления;

— Имеет признаки отставания в развитии;

— Имеет признаки различных кожных заболеваний, таких как экзема, диатез, дерматит и т.п.

— Имеет высокую возбудимость, плаксив, раздражителен.

Если ваш кроха имеет хотя бы один из вышеперечисленных признаков, стоит подумать о том, чтобы продлить совместный сон с ним, ведь эта потребность у него больше, чем у его сверстников.

Кроме того, не стоит «переселять» ребенка во время активной фазы прорезывания зубок, сразу после болезни, если малыш только приучается к горшку или только начал посещать детский сад.

Все эти события и так являются очень большим стрессом для маленького человечка. Не стоит перегружать детскую психику еще больше.

Приучить ребенка спать в своей кроватке отдельно – непростая, но посильная задача. Нужно быть заранее готовым морально к тому, что время от времени малыш все равно посреди ночи будет приходить (если ваш малыш уже ходит самостоятельно) в родительскую кровать в поисках успокоения, ласки и тепла. Ко всему этому необходимо относиться с большим пониманием и терпением.
Приучаем спать отдельно

Как бы странно это не звучало, но первое, чему нужно уделить внимание, - это искреннее желание спать отдельно от ребенка самой мамы. За длительный период совместного сна мама могла очень привыкнуть к этому, и теперь подсознательно не желает расставаться. Это внутреннее сопротивление и волнение может передаться и малышу, и тогда приучить его спать отдельно станет очень сложно.

Снимите боковую сторону с детской кроватки и пододвиньте детскую кроватку к своей таким образом, чтобы детская постелька была как бы продолжением вашей (можно купить специальную приставную кроватку для новорожденных малышей). Это создаст иллюзию того, что малыш по-прежнему находится с мамой. После того, как малыш приучится спать на своей новой территории, кроватку можно постепенно переносить все дальше и дальше от родительской кровати, вплоть до переселения в соседнюю, детскую комнату.

Важные моменты

1. Разговаривайте с малышом. Обычно, процесс взросления нравится всем детям. Купите новую кроватку и расскажите дочери или сыну о том, что с мамами спят только маленькие детки, взрослые же спят в собственных постельках. Этот метод отлично действует на 2-3-х летних карапузов.

2. На первое время, чтобы крохе не было так страшно засыпать одному, можно включать специальный ночник. Сейчас в продаже имеется множество ламп и проекторов, которые сделают процесс отхода ко сну не только комфортным, спокойным, а также очень интересным.

3. Чтобы процесс укладывания малыша происходил легче, можно выработать специальный ритуал: гигиенические процедуры – сказка – сон. Если придерживаться такой последовательности, что через месяц перед вами больше не возникнет вопрос: «Как уложить ребенка спать в его личной кроватке?»

4. Если вы запланировали рождение второго малыша, тогда переселить в отдельную кроватку старшенького нужно будет еще до рождения младшенького. В противном случае, изменение места ночевки может вызвать бурю протестов и приступы ревности со стороны первенца.

5. Лучше будет приурочить переезд в собственную кроватку к какому-нибудь поводу: Дню рождения, Новому году, исполнению круглой даты (к примеру, 2 лет и 6 месяцев).

6. Позвольте малышу также поучаствовать в выборе собственной кроватки. Возьмите его с собой в мебельный магазин. А если к его мнению мама с папой прислушаются, тогда эта покупка будет еще ближе и привыкнуть спать в ней будет намного проще.

Теперь вы знаете точно, как нужно приучать ребенка спать в своей кроватке. Надеемся, наши советы сохранят мир и лад в вашей семье.