Маски из йогурта. Маска из йогурта и апельсина

Йогурт – вкусный кисломолочный продукт, положительно влияющий на флору кишечника, снижающий содержание холестерина, насыщающий организм кислотами и витаминами и укрепляющий иммунитет. Бесспорно, если использовать маски из йогурта для лица или тела, результат тоже будет превосходным. Особенно, если это свежеприготовленный , еще тепленький, прямо из йогуртницы.

Польза йогурта для лица

Маски из йогурта для лица можно подобрать и применять для нормальной, увядающей, сухой, жирной кожи. Главное — запомнить основное правило: для комбинированной или жирной кожи используют обезжиренный продукт, а для зрелой или сухой – жирный.

Обладая целым спектром положительных свойств, маски из йогурта питают, очищают, немного отбеливают, разглаживают, увлажняют кожу лица, восстанавливают его здоровый цвет, мягко отшелушивают ороговевшие клетки, омолаживают. Многие косметические линии наладили производство аналогичных средств, но сделанная самостоятельно маска из йогурта для лица эффективнее, тем более, что она точно будет свежая, без консервантов, красителей и сахара.

Уход за лицом начинается с очищения: ватный диск обмакиваем в йогурт и протираем лицо. Таким образом снимается кожный жир, пыль, ороговевшие клетки. После этого достаточно умыться теплой водой. Для достижения максимального эффекта в йогурт для лица добавляют кашицу из свежих фруктов и некоторых овощей (например, огуречную).

Маски из йогурта для сухой кожи лица

Одна из действенных масок для сухой и очень сухой кожи лица состоит из йогурта и меда (если на последний нет аллергии). Ингредиенты смешиваются в пропорции 2:1 и наносятся на лицо; 15-ти минут будет достаточно для получения необходимого эффекта. Удаляют маску обычным способом: теплой водой. Лицо после такой процедуры смягчается и увлажняется благодаря меду и омолаживается благодаря йогурту.

Можно сделать другую маску из йогурта: в него добавляют пюре персика (такое же количество). Также можно добавить оливковое или миндальное масло (1 ст. ложку).

Йогурт для жирной и комбинированной кожи лица

Для того чтобы сузить поры на лице и нормализовать работу сальных желез, делайте ежедневно маску из охлажденного нежирного йогурта, смешанного с пюре клубники.

Маска из йогурта для лица с нормальной и чувствительной кожей

В йогурт для лица добавляют мякоть апельсина или кашицу из ягод смородины (в равных пропорциях). Далее – стандартная процедура.

Другие эффективные маски из йогурта

Для удаления веснушек, отбеливания лица, избавления от пигментных пятен делают маску из йогурта с добавлением укропа и петрушки. Свежую, измельченную зелень смешивают с таким же количеством натурального йогурта. Массу наносят на лицо, а через 10-15 минут смывают теплой водой.

2 в 1, одновременно маска и скраб, очищающие кожу лица, удаляющие мертвые клетки, а также отбеливающие, обогащающие витаминами и разглаживающие морщины , делают с добавлением овсяных хлопьев. Теплый йогурт смешивается (и тщательно перемешивается) с медом, овсянкой (все составляющие берутся в равных количествах), добавляется 1 ст. ложка оливкового масла. Наносится на лицо, через 10 минут смывается.

Еще одна, «летняя» маска на основе салата, рекомендуемая для обгоревшей кожи лица . Из листа салата делаем кашицу, от которой отделяем сок. Оставшуюся зеленую массу в равной пропорции смешиваем с натуральным йогуртом. Вначале очищаем лицо ватным диском, смоченным в салатном соке, затем наносим маску из йогурта и оставляем на 15 минут. Смываем теплой, а затем прохладной водой. Эта процедура разглаживает, увлажняет и питает кожу.

Наталья Бобровская специально для сайта Домашний йогурт

2012 — 2013, . Все материалы, размещенные на этом сайте, принадлежат его владельцам и защищены законом об авторских и смежных правах. Копирование, полностью или частично, — запрещено.

Кисломолочные продукты в косметологии – вещь незаменимая. Особенно хорошо зарекомендовал себя йогурт, являющийся отличным средством ухода за лицом. Он входит в составы многих масок для различных типов кожи, направленных на решение множества проблем. Регулярное применение масок из йогурта позволяет преобразить кожу и сделать её здоровой и сияющей.

Польза йогурта для кожи лица

Чтобы маска принесла пользу, следует применять для неё продукт без консервантов и красителей. Идеальный вариант – это применение домашнего йогурта для лица.

1. Содержащийся в продукте ниацин защищает кожу от агрессивного действия внешних факторов, запускает в них обменные процессы, предотвращая старение.
2. Холин восстанавливает правильную работу сальных желез и снимает воспаления.
3. Калий обеспечивает увлажнение и питание, что особо важно для возрастной кожи.
4. Кальций придаёт ей мягкость и ровность тона.
5. Витамины А, С, и В способствуют снятию воспалений, укреплению клеточных стенок, тонизированию кожи и активируют выработку естественного коллагена, предотвращающего образование морщин.

Объединённые в йогурте все эти компоненты оказывают эффективное действие на кожу лица, значительно улучшая её состояние. Полезные свойства йогурта для кожи проверены на себе уже многими женщинами и не могут нанести вреда коже любого типа.

Показания к применению средств с йогуртом – это желание сохранить красоту без применения искусственных косметических средств. Противопоказания – это только наличие открытых ран на коже.

Лучшие рецепты проверенных масок с йогуртом

Из йогурта и мёда

Эта маска из йогурта для лица является отличным питательным, увлажняющим и противовоспалительным средством. Она придаёт лицу ровный цвет и здоровое сияние.

Требует таких составляющих:

• натуральный йогурт (желательно домашний) – ложка столовая одна;
• одна ложка чайная жидкого цветочного мёда;
• пшеничная мука в количестве достаточном для получения маски густоты жидкой сметаны.

Вначале требуется смешать йогурт и мёд, а после – всыпать муку до достижения нужной густоты. Наносится средство на чуть влажную кожу. Длительность воздействия средства не более 15-20 минут. После состав смывают охлаждённой водой.

Йогуртовая маска с бананом

Эта маска в домашних условиях обеспечивает коже полноценное питание и поддержать молодость. Составляющие для этого косметического средства найдете у себя на кухне.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Ингредиенты:

• нежирный натуральный йогурт (две ложки чайные);
• зрелый банан (одна штука);
• свежий растопленный мёд (одна ложка чайная).

Вначале банан измельчают, доводя до состояния пюре. Затем в него добавляют йогурт и мёд. Хорошо смешав состав до однородной массы, его накладывают на кожу. Длительность воздействия этой маски из йогурта и банана определяется по мере высыхания состава. Как только он полностью высохнет, его смывают водой.

Из йогурта и аспирина

Эта маска из аспирина и йогурта для кожи лица оказывает увлажняющее и очищающее действие. Она избавляет от прыщей и воспалений.

Для неё требуется:

• три чайных ложки йогурта;
• четыре таблетки аспирина ;
• ватные диски, пропитанные зелёным чаем (для зоны вокруг глаз).

В йогурт добавляют растолчённый аспирин и состав накладывают на лицо. На веки помещают диски с зелёным чаем. Длительность процедуры пятнадцать минут. Регулярное применение этих масок для лица из натурального йогурта позволяет быстро избавиться от подростковых высыпаний.

Йогуртово-дрожжевая маска

Такая маска, приготовляемая своими руками, предназначена для комбинированной кожи и устраняет сухость и жирный блеск.

Для неё требуются:

• одна столовая ложка пивных дрожжей ;
• две ложки чайные йогурта;
• одна чайная ложка оливкового масла;
• ложка чайная масла зародышей пшеницы;
• овсяная мука.

Все компоненты смешиваются в произвольном порядке и доводятся овсяной мукой до состояния сметаны средней жирности. Смесь накладывают на десять минут. Смывают средство используя охлаждённую кипячёную воду.

class="eliadunit">

Маска для сухой кожи

В этом случае маска из йогурта для кожи лица становится отличным увлажняющим средством, устраняющим стянутость и шелушение.

Ингредиенты:

• две столовых ложки домашнего йогурта;
• чайная ложка мёда.

Оба ингредиента смешиваются и смесь наносится на кожу на 10 минут. Удаляют состав тёплой водой. Народные рецепты рекомендуют эту маску ещё и как омолаживающую.

Рецепт при повышенной жирности кожи лица

Это средство помогает устранить блеск и сузить поры. Также состав помогает выравниванию тона кожи.

Для косметического средства требуется:

• обезжиренный творог – одна столовая ложка;
• йогурт натуральный – две столовые ложки.

Ингредиенты перемешиваются до получения единой массы и накладываются на лицо на четверть часа. После этого маску следует смыть прохладной водой.

Омолаживающая маска для возростной кожи

Йогурт для кожи лица является мощным противоморщинным средством, а также стимулятором омоложения клеток. Поэтому как омолаживающее средство следует использовать маски из чистого йогурта. Все лицо смазывается свежеприготовленным домашним йогуртом, и маска оставляется на тридцать минут. После этого она удаляется прохладной водой. Средство может применяться ежедневно. Советуем для омоложения кожи использовать овсяное толокно , которое также отлично питает и очищает.

Видео-рецепт: Домашняя пилинг-маска для лица на основе йогурта

Йогурт - не только вкусный продукт, но и чрезвычайно полезный. И если о пользе его употребления знают все, то о том, что применение йогурта в косметологии помогает достичь замечательных результатов в уходе за кожей - известно далеко не каждому.

Маски из йогурта очищают, увлажняют и питают кожу. Благодаря аминокислотам - кожа отлично увлажняется; молочная кислота мягко отшелушивает роговые частички; огромное количество витаминов заряжают кожу лица энергией. Немаловажный плюс - йогурт для лица можно применять всем. Единственное различие - это компоненты, которые мы будем добавлять в йогурт, в зависимости от вашего типа кожи.

Показания к использованию йогуртовых масок

Молочный продукт оказывает целый спектр положительного влияния на кожу лица. Йогурт включен в состав многих косметических кремов, сывороток, гелей, шампуней. Но все-таки больше пользы можно принести своей коже, если маска для лица будет изготовлена самостоятельно из натурального и непременно свежего йогурта. Применять йогурт в составе масок рекомендуется для устранения самых разнообразных косметических дефектов, в частности для:

Увлажнения кожи с повышенной сухостью и ликвидации участков шелушения;

Борьбы с повышенной дряблостью;

Повышения упругости кожи лица;

Снижения жирного блеска.

Маска из йогурта полезна и при нормальном типе кожи, питательные вещества продукта предотвращают все процессы старения и делают лицо свежим и отдохнувшим. Не нужно забывать и о том, что йогурт, как и любой другой молочный продукт, обладает легким отбеливающим эффектом и потому принесет пользу при наличии пятен пигментации и приглушит интенсивность цвета веснушек.

Натуральный йогурт, используемый как наружное средство, не вызывает явлений непереносимости. Тем не менее маска обязательно должна быть проверена на наличие аллергии, так как остальные ингредиенты не всегда безопасны для кожи.

Рецепты масок для лица из йогурта

Очищающая, стягивающая поры маска для жирной кожи

Взять 2 столовых ложки йогурта, смазать лицо и оставить на 20 минут. Массажными движениями скатать маску влажными кончиками пальцев. Сполоснуть лицо прохладной водой.

Также в этом рецепте можно смешать йогурт с яичным белком. На 2 столовые ложки йогурта взять один белок. Для густоты можно добавить немного муки. Маска используется для смешанной и жирной кожи.

Маска из йогурта и огурца для жирной кожи

Половинку свежего огурца натрите на мелкой терке и в полученную огуречную массу добавьте 1 ст.л. натурального йогурта и 1 взбитый яичный белок. Все тщательно перемешайте и нанесите, толстым равномерным слоем, на чистую кожу лица. Далее, накройте лицо чистой марлевой салфеткой. Салфетка должна быть влажной. Расслабьтесь, на 15 минут, а затем смойте маску прохладной кипяченой водой.

Таская маска отлично сужает поры, обладает разглаживающим и легким отбеливающим эффектом. Маска особенно эффективна, при уходе за морщинистой жирной кожей.

Маска с картофелем

Одна столовая ложка тертого картофеля

Две столовые ложки йогурта

Натрите одну ложку картофеля, смешайте с йогуртовым продуктом. Вместо картофеля можно использовать мякоть помидора.

Хорошо очищает и подсушивает жирную кожу.

Тонизирующая домашняя маска для лица

1 столовая ложка йогурта,

1 чайная ложка меда,

- ½ чайной ложки мелкой поваренной или морской соли,

1 ч. ложка оливкового масла или масла виноградной косточки,

3-5 капель эфирного масла мяты или мелиссы.

Смешайте масло виноградной косточки с мятным, затем добавьте соль, мед и йогурт. Если маска для вас слишком жидкая, загустите ее косметической глиной, мукой или отрубями.

Нанесите на чистую слегка влажную кожу на 15-20 минут, затем умойтесь и воспользуйтесь увлажняющим кремом.

Маска из йогурта и апельсина

Такая маска для лица обладает освежающим, стимулирующим и одновременно успокаивающим действием. Чтобы приготовить ее, возьмите столовую ложку йогурта, добавьте сок четвертой части апельсина и, хорошо размешав, нанесите на лицо. Маску оставьте на коже примерно на 5 минут. Смочите тампон в кипяченой воде и смойте с его помощью средство.

Данную маску можно модифицировать, добавляя в йогурт вместо апельсина сок вишни или винограда, а также кусочки киви

Питательная маска из йогурта

Небольшой кусочек очищенного от шкурки яблока натереть на терке, соединить с ложкой йогурта, влить один взбитый желток куриного яйца. Смесь нанести ровным слоем на кожу лица и шеи на 15 минут. Убирают отработанную маску ватным диском, кожу ополаскивают теплой водой. Маска эффективно увлажняет сухую кожу.

Маска с гранатом

Поможет сбалансировать жирность кожи косметическая маска из йогурта с гранатовым соком. Смешай 2 столовые ложки несладкого йогурта с 1 столовой ложкой гранатового сока и 1 чайной ложкой пшеничной муки. Нанеси на лицо и подержи 15-20 минут. Эта маска также обладает отбеливающим эффектом.

Маска из йогурта с овощами

Для нормального и комбинированного типа кожи:

Если 2 ст. ложки йогурта смешать с 1 ст. ложкой тертой огуречной массы, то получится маска с небольшим отбеливающим эффектом.

Если же взять 1 ст. ложку мелко измельченной белокочанной капусты, болгарского (сладкого) перца или измельченной на мелкой терке моркови, то получим маску, улучшающую цвет лица.

Для питательных масок подходят также мякоть кабачков, баклажанов, редька, свекла.

Овощные маски наносятся на 15 минут.

Маска из йогурта от морщин для всех типов кожи

Вам понадобится: 25 мл натурального йогурта, 4-5 штуки виноградин (лучше без косточек, например, сорт Кишмиш). Если виноград с косточками, просто удаляем их и очищаем от кожицы. Измельчаем плоды и смешиваем с йогуртом натурального происхождения. Полученную консистенцию наносим на кожу лица и шеи. Через 15-18 минут умываемся тёплой водой.

Любая маска, состав которой входит йогурт, делается из несладкого продукта, без вкусовых и фруктовых добавок. Готовить смесь следует из свежих продуктов. Особенно тщательно следить за тем, чтобы ингредиенты маски не вызывали аллергическую реакцию.

Результат применения полезной смеси появляется не сразу. Необходимо провести ряд процедур, примерно пару раз в неделю в течение одного месяца.

После достигнутого результата, можно поддерживать эффект, делая маски пару раз в месяц.

В домашней косметологии используют натуральный йогурт без добавок, в том числе и без сахара. Для приготовления витаминных масок лучше добавлять в йогурт свежие фрукты самостоятельно, так как именно в свежих продуктах содержится максимальное количество полезных веществ.

Пропорции таких масок легко запомнить: на две столовых ложки йогурта требуется одна столовая ложка мякоти фрукта. Этого количества продуктов достаточно на одну маску. Ингредиенты следует тщательно растереть, нанести смесь на кожу и смыть через 15 минут.

Рецепт № 1

Подходят маски с кислыми фруктами. Способ их приготовления такой же, как в предыдущем рецепте. Для одной маски следует растереть две столовых ложки йогурта со столовой ложкой сока или мякоти фруктов.

В таких масках хорошо использовать: вишню, клюкву, клубнику, рябину, мандарин, апельсин и грейпфрут. Для устранения жирного блеска можно смешивать йогурт с соком граната или лимона. А при очень рекомендуется использовать мякоть дыни, абрикоса, хурмы и банана.
Такие маски немного осветляют кожу, выравнивая цвет лица.

Рецепт № 2

Маски из йогурта с овощами не менее популярны, чем с фруктами. Пропорции сохраняются: на две столовых ложки йогурта нужна столовая ложка овощной кашицы.
Чтобы подсушить хорошо делать маски со свежим помидором, для очищения этого же типа кожи рекомендуется сырой картофель.
или йогурт можно смешивать с огурцом, свежей капустой, тертой морковью, болгарским перцем, кабачками, свеклой, редькой и баклажанами.
При этом маски с огурцом немного осветляют кожу, а морковные наоборот – придают оттенок загара.
Перед приготовлением овощи следует как можно тщательней вымыть, затем измельчить в блендере или натереть на самой мелкой терке. Держать маску на коже лица не следует дольше четверти часа, а смывать лучше всего прохладной водой.

Рецепт № 3

Для осветления веснушек и отбеливания кожи используют маски из свежей зелени и йогурта.
Чтобы приготовить маску, следует тщательно измельчить зелень (укроп, петрушку), затем столовую ложку рубленой зелени смешать с двумя столовыми ложками натурального йогурта. Нанести на кожу на 15 минут, смыть прохладной водой.
В маску для рекомендуется добавить чайную ложку растительного масла. А для проблемной жирной кожи вместе с петрушкой и укропом хорошо измельчить и несколько листьев щавеля.

Рецепт № 4

В уходе за жирной и комбинированной кожей маска из йогурта помогает очищать и стягивать поры. Для этого кожу можно смазать йогуртом (без добавок), оставить на 15-20 минут. А затем не смывать маску, а скатывать влажными пальцами.
Еще один вариант очищающей маски для : смешать две столовых ложки йогурта и яичный белок. Можно добавить немного пшеничной или рисовой муки, чтобы масса получилась более густой.

Рецепт № 5

Для очищения кожи всех типов подходит следующая маска на основе йогурта:
Размельчите в кофемолке столовую ложку овсяных хлопьев. Затем смешайте три столовых ложки йогурта, овсянку и чайную ложечку меда. Для очень рекомендуется добавить две чайных ложки растительного масла. Наносите маску на четверть часа, смывайте прохладной водой.

Рецепт № 6

Маска из йогурта с пивными дрожжами устраняет жирный блеск и подсушивает .
Несколько таблеток пивных дрожжей разотрите в ступке, затем смешайте столовую ложку полученного порошка с двумя столовыми ложками йогурта. Должна получиться кремообразная масса. Затем нанесите маску, дождитесь, когда она подсохнет (около 15 минут), и смойте прохладной водой.

Рецепт № 7

Еще один вариант очищающей маски с пивными дрожжами:
Разотрите и смешайте с йогуртом пивные дрожжи, как в предыдущем рецепте (столовая ложка дрожжей + две столовых ложки йогурта). После чего добавьте чайную ложку сока лимона (можно добавить сок любого другого цитрусового), а также чайную ложку морковного сока. Тщательно перемешайте и нанесите на четверть часа, смывайте прохладной водой.
Эта маска подсушивает и разглаживает кожу, выравнивает цвет лица.

Рецепт № 8

Следующая маска на основе йогурта и жирной кожи обладает вяжущим эффектом:

Добавьте йогурт к столовой ложке картофельной или пшеничной муки, чтобы получилась сметанообразная масса. Затем натрите на мелкой терке сливу или грушу, столовую ложку фруктовой кашицы добавьте к йогурту. Наносите маску на 15 минут, смывайте чуть теплой водой.

Рецепт № 9

Маска из йогурта и цедры повышает тонус и упругость жирной или
Измельчите в кофемолке высушенную цедру лимона, мандарина, апельсина или грейпфрута. Затем столовую ложку этой муки смешайте с тремя столовыми ложками йогурта, добавьте чайную ложечку меда. Наносите маску на четверть часа, после чего ополосните лицо и шею в прохладной воде.

Рецепт № 10

Для жирной кожи с воспалениями хорошо подходят маски из йогурта с дрожжами:
Измельчите натуральные дрожжи, затем смешайте три столовых ложки йогурта со столовой ложкой дрожжей, добавьте половину чайной ложечки соды. Тщательно перемешайте, чтобы получилась кашица, и нанесите на кожу лица. Держите маску около 12 минут, смывайте водой комнатной температуры.

Рецепт № 11

На основе йогурта можно делать маски из косметической глины, которые хорошо очищают кожу и сужают поры:
Для маски можно использовать белую, зеленую и черную глину. Для проблемной кожи с прыщиками рекомендуется голубая глина. Для комбинированной и – розовая и красная. А для лучше всего подходит желтая глина.
Смешайте половину столовой ложки глины с двумя столовыми ложками йогурта. Наносите маску на 10-15 минут.

Рецепт № 12

Маска на основе йогурта с зеленым салатом – натуральное средство «Спасатель». Это средство помогает обгоревшей на солнце коже, а также при раздражениях или покраснениях.
Измельчите листья салата до образования сока, затем протрите соком кожу лица. А оставшуюся столовую ложку кашицы смешайте с двумя столовыми ложками йогурта (охлажденного в холодильнике). Смывайте маску прохладной водой через четверть часа.

Рецепт № 13

Для сухой и шелушащейся кожи на основе йогурта можно приготовить маску с эффектом нежного скраба. Для этой маски потребуется миндальное масло и миндальные орехи.
Вместо масла миндаля можно использовать другие растительные масла, например, косточковое (персиковых, виноградных, абрикосовых косточек), оливковое, или шиповника.
Орехи следует измельчить в кофемолке, но не слишком мелко. Вместо орехов можно измельчить овсяные хлопья. Затем столовую ложку меленого миндаля смешайте с таким же количеством масла и двумя столовыми ложками йогурта, добавьте чайную ложечку меда.
Наносите смесь массажными движениями, дополнительно помассируйте кожу около двух минут. Затем оставьте маску еще на 10 минут, смывайте водой комнатной температуры.

Рецепт № 14

Для чувствительной и раздражительной кожи подходят маски из йогурта с эфирными маслами. Эта маска также хороша для увядающей и .
Смешайте три капли с таким же количеством масла вербены, добавьте две столовых ложки йогурта и чайную ложку растительного масла. Тщательно перемешайте смесь и наносите на очищенную кожу. Подержите маску около 13 минут, смойте чуть теплой водой.
Вместо л можно использовать травяные настои. Залейте столовую ложку цветков ромашки стаканом кипятка и оставьте на полчаса. Таким же образом приготовьте настой из вербены. Перед использованием их следует процедить.
Для приготовления маски столовую ложку настоя ромашки и столько же вербены смешайте с двумя столовыми ложками йогурта. Смажьте кожу полученной смесью и смывайте через четверть часа.
Эта маска обладает успокаивающим эффектом, она также омолаживает и разглаживает кожу, способствует улучшению цвета лица.

Рецепт № 15

Следующая маска на основе йогурта увлажняет кожу, а также производит освежающий и тонизирующий эффект. После такой маски фактура кожи выравнивается. Это средство подходит нормальной и
Смешайте столовую ложку , две столовых ложки йогурта и две чайные ложечки сока лимона. Наносите маску на 12-15 минут, смывайте еле теплой водой.

Рецепт № 16

А для сухой кожи хорошо смешивать йогурт с более жирными молочными продуктами. Эта маска успокаивает, смягчает, увлажняет и освежает сухую кожу.
Смешайте две столовых ложки йогурта и столовую ложку творога, чайную ложку сметаны и столько же кашицы сладких фруктов. Маску можно применять, если какого-то ингредиента не хватает или их можно заменять друг дружкой.
Наносите маску на кожу лица на 10-15 минут, смывайте тепленькой водичкой.

Рецепт № 17

Маска из йогурта и яичного желтка увлажняет и освежает кожу.
Один яичный желток следует смешать с двумя столовыми ложками йогурта. хорошо добавить две чайных ложечки растительного масла или чайную ложечку жирных молочных сливок. Можно одновременно использовать все ингредиенты.
Обильно смажьте кожу этой смесью и оставьте на 12-15 минут. После чего умойтесь в чуть теплой воде.

Так же нельзя забывать о средствах ухода за кожей

Это название пришло из турецкого языка и означает кислое молоко. Много лет назад человек получил его после скисания молока естественным путем.

В современном языке йогуртом является кисломолочный продукт, полученный из натурального молока по специальной технологии брожения. Это сделано для ускорения процесса скисания молока. Ферменты, с помощью которых происходит этот процесс состоят из палочковидных (Lactobacillus Bulgaricus) и сферических (Streptococcus Thermophilus) бактерий. Эти бактерии принимают участие в химических процессах в человеческом организме, таких как гидролиз белков и синтез некоторых ферментов.

История открытия палочковидных бактерий довольно проста, но очень интересна. Древние турки и болгары перевозили молоко в специальных бурдюках -мехах. Тепло способствовало процессу ферментацию, начинался который благодаря бактериям, поступающих из воздуха и шерсти. Завершалась ферментация встряхиванием мехов во время транспортировки на спинах лошадей или ослов. Густой кислый напиток долго хранился, был ароматным и полезным для желудка.

Польза йогурта для здоровья

1. Йогуртовые продукты подавляют брожение и гниение внутри желудочно-кишечного тракта. Молочнокислые бактерии выживают за счет питания пищевыми веществами, содержащие сахар. Взамен они производят дезинфицирующие вещества, полезные для человеческого организма.
2. Йогурт содержит кальций, необходимый для костей и зубов в соединении, которое легко усваивается организмом.
3. Продукт не аллергичен, потому что молочнокислые бактерии расщепляют лактозу, помогая усваивать молочную кислоту.
4. Бактерии, содержащиеся в йогурте, восстанавливают кишечную флору после тяжелых болезней или стрессов, а также после приема антибиотиков. Йогурт является ценным источником белка.

Чтобы получить извлечь наибольшую пользу, употребляя данный продукт, вы должны знать несколько вещей:

• Йогурт должен быть натуральным (срок годности не более 14 дней)
• Консерванты, красители, ароматизаторы не должны превышать 20% от общего веса.
• Правило для добавок — чем меньше, тем лучше.
• Лучше покупать простой йогурт 2-4 % жирности. Если вы едите обезжиренный йогурт, кальций не усваивается.

Существуют различные типы:

• Продукт средней (естественной) жирности — 2-4% процентов молочного жира,
• С низким содержанием жиров — менее 2% процентов,
• Обезжиренный — менее 0,5% процентов,
• Жидкий питьевой,
• Средне густой (может быть с фруктами),
• Греческий (густой консистенции).

Выбирайте то, что вам больше понравится.

Польза йогурта для лица

Каждая женщина хотя бы раз намазывает йогурт на свое лицо.

Есть ли в этом смысл? Конечно!

Вы можете спокойно использовать йогурт для ухода за кожей лица в качестве недорогого и довольно эффективного натурального средства, которое можно купить в любом супермаркете.

Йогурт для ухода за кожей:

1. Йогурт имеет отбеливающий эффект, поскольку он содержит молочную кислоту. Также эта кислота очищает поры и помогает удалить старые клетки кожи.
2. Этот продукт обладает антибактериальным действием и содержит цинк, который незаменим в борьбе с угрями и обеспечивает защиту от различных инфекций.
3. Увлажняет кожу, благодаря содержанию аминокислот.

Польза йогуртовых масок в том, что они имеют омолаживающий эффект, потому что это удивительный продукт содержит витамины ABC, которые необходимы для поддержания эластичности нашей кожи.

Витамин А ускоряет процессы заживления, способствует росту новых клеток эпидермиса.

Витамин B участвует в регенерации клеток кожи.

Витамин С необходим для производства коллагена.

Это кисломолочный продукт подходит для всех типов кожи, если у вас нет на него аллергии (что встречается довольно редко).

Йогурт может быть использован в различных рецептах масок в сочетании с другими натуральными продуктами: лимон, авокадо, банан, клубника, помидоры, яйцо, овсянка и мед и др.

Делает вашу кожу сияющей.

Попробуйте различные рецепты и вы найдете тот, который подходит вашей коже.

Если у вас есть свой оригинальный рецепт или совет по уходу за кожей с помощью йогурта, пожалуйста, пишите об этом в комментариях.