Новый год в одиночестве. Что делать

Содержание статьи:

Новый год в одиночестве - это ситуация, неприемлемая для многих из нас «по умолчанию». Виновником этого является традиция, выработанная поколениями: новогоднее торжество должно проходить либо в семейном кругу, либо в кругу друзей. Однако жизнь может внести коррективы в планы и оставить слушать бой курантов без желанных спутников. Мы подобрали несколько самых действенных вариантов, как встретить Новый год в одиночестве максимально комфортно и приятно.

Особенности встречи Нового года в одиночестве

Начнем с того, что встреча Нового года в режиме «один дома» может быть как приемлемым событием, так и неприятным сюрпризом. В первом случае люди не считают одиночество проблемой и абсолютно спокойно входят в наступающий год без компании. Во втором необходимость праздновать вне общества - игра обстоятельств, которая многих вводит в уныние. Это может быть ссора с любимым человеком или его отсутствие, работа (командировка, смена, дежурство), болезнь или депрессия, отъезд друзей и т.д. В этом случае одиночество является вынужденным и поэтому переносится тяжело.

Несмотря на то, что Новый год в одиночестве не входит в понятие идеального праздника, у него есть немало преимуществ. Вот главные из них:

• Экономия . Отсутствие гостей избавляет от необходимости супергенеральной уборки, покупки массы продуктов, составления меню на несколько листов, приготовления большого количества блюд (не все из которых входят в число ваших любимых) и мытья горы грязной посуды. Также отпадает потребность приобретения шикарных нарядов, подарков, укладок и т.п. Это в свою очередь экономит и деньги, и время, и нервы.
• Возможность себя побаловать . Это преимущество вытекает из первого пункта, то есть из экономии. Сэкономленные деньги можно спокойно потратить на себя: купить себе в подарок какую-то дорогую вещь, на покупку которой вы давно не решались, или накрыть стол исключительно из деликатесов и хороших напитков, которые вы не можете себе позволить в будни.
• Свобода быть собой . Одиночество в этом смысле дает огромную возможность провести праздник именно так, как хочется вам. Без привязки к традициям, кем-то придуманным условностям и чужим вкусам. В отношении еды - побаловать себя вкусненьким или наоборот (ничто не будет соблазнять вас нарушить диету), есть за сервированным столом или просто на диване. В отношении нарядов - оставаться в комфортной домашней пижаме или встретить праздник «во всеоружии». Можно смотреть и слушать именно то, что нравится. Танцевать и петь так, как хочется. Или просто лечь спать - тогда, когда хочется. И не зависеть от чужого настроения, «сценария» и вкуса.

Важно! Самое главное преимущество встречи Нового года в одиночестве - это возможность встретить его с самым дорогим и близким человеком. С самим собой. Такой шанс выпадает не так часто, поэтому его нужно обязательно использовать. И сделать это правильно.

Организация праздника в домашних условиях

Если встреча Нового года в одиночестве - ваш осознанный выбор или веление случая, которое вы принимаете со спокойствием, предлагаем несколько способов сделать новогоднее торжество в стенах дома уютным и приятным:

1. Праздник по всем правилам . Не обязательно лишать себя всех «привилегий» такого долгожданного праздника только из-за того, что ваши старания не будет кому оценить. Поэтому, если создание праздничной атмосферы не создает для вас лишних забот и нагрузок, украшайте пышную елку, декорируйте комнаты, сервируйте стол, готовьте изысканные блюда (или заказывайте их в ресторане), придерживайтесь всех новогодних ритуалов. Составляйте программу, придумывайте образ - ничего вам не мешает войти в новый год во всем блеске.
2. Пижамная вечеринка . Точно так же ничего и никто вам не помешает встретить праздник абсолютно противоположно: в пижаме или удобной домашней одежде, с минимальным макияжем или вовсе без него. Вместо шикарного стола можно установить небольшой столик или поднос с любимыми яствами в области дивана, где и обустроиться в ожидании Нового года. Смотреть телевизор, петь караоке, танцевать - в общем делать все, чего хочется, и тогда, когда хочется.
3. Домашний кинотеатр . Просмотр хороших добрых фильмов - еще одна новогодняя традиция, от которой можно не отступать. Даже больше, можно смотреть именно те фильмы, которые по душе вам. Ведь у вас не будет конкурентов, под которых нужно подстраиваться. Тем более возможности современной техники позволяют не зависеть от телевизионных программ: диски и интернет помогут составить вам свою афишу на новогоднюю ночь. Без реклам и анонсов.
4. Ароматный релакс . Еще один вариант, как отметить Новый год в одиночестве, но при этом оригинально и приятно - сделать это в ванной. Наполните ее теплой водой, добавьте любимого ароматического масла (или масел), поставьте в зоне доступности бокал, шампанское и легкую закуску (фрукты, тарталетки и т.п.). Также, чтобы не пропустить заветный бой курантов, включите телевизор погромче (чтобы его было слышно в ванную) или возьмите с собой гаджет, подключенный к интернету. Встретить наступающий год в состоянии приятной неги - хорошая перспектива так его и провести!
5. . Никто не говорил, что новогоднюю ночь нельзя использовать для того, чтобы хорошенько выспаться, особенно если в силу обстоятельств полноценный сон для вас - это роскошь. Вы одни, так что не стоит героически пересматривать все шоу-программы по телевизору, если глаза уже закрываются. По этому поводу есть даже примета: если встретить Новый год во сне, следующий год будет спокойным и благодатным.

Важно! Какой бы способ торжества вы ни избрали, постарайтесь соблюсти три обязательных новогодних условия: хороший подарок, вкусная еда и заветное желание под бой курантов.

Идеи для тех, кому необходимо общество

Тем, кто вынужден встречать праздник в одиночестве ввиду сложившихся обстоятельств, не всегда просто принять ситуацию. Особенно если общение - это неотъемлемая часть жизни. Но и в этом случае можно «подправить» ситуацию.

Виртуальный Новый год в интернете

Если вы спокойно и легко находите общий язык с незнакомыми людьми, можно встретить Новый год в клубе или ресторане. Желание людей активно и весело провести новогоднее торжество широко «эксплуатируется» большинством таких заведений. Для того чтобы привлечь клиентов, составляются специальные праздничные программы и шоу, проводятся акции и скидки. То есть делается все, чтобы новогоднее веселье состоялось на все сто.

Встреча Нового года в клубе (ресторане) не только позволит вдоволь потанцевать, насладиться вкусной едой и напитками, посмотреть интересное шоу и поучаствовать в конкурсах. Это еще и возможность познакомиться с новыми людьми. А одиноким - встретить свою вторую половинку. Как известно, праздничное настроение способствует открытости и легкости общения. Оно сплачивает и сближает. И если вы любите именно такое веселье - шумное, веселое, активное, тогда именно здесь вы найдете много «собратьев» по интересам.

Единственное, что вам нужно будет сделать, чтобы такой вариант праздника действительно удался - заранее позаботиться о брони столика. Для этого нужно ознакомиться с программами, ценовой политикой, меню, возможным дресс-кодом и забронировать себе место.

Обычно такие мероприятия планируются и бронируются заранее, поэтому вариант спонтанного решения отметить Новый год в клубе может оказаться провальным, просто потому что 31 декабря свободных мест может не быть.

Праздник на улице

Еще одно интересное место, где можно встретить Новый год в одиночестве - улица. Традиционное веселье возле городской елки все так же остается «в тренде». Поэтому восполнить свой дефицит общения можно именно там. Массовые новогодние гулянья обязательно распахнут свои объятия и затянут в водоворот веселья.

При желании по дороге на елку можно сделать массу приятных сюрпризов встречным прохожим: угощать сладостями, фруктами, выпечкой, дарить сувенирчики, открытки, поздравления. Таким приятным мелочам будут рады все - от маленьких детей до пожилых людей.

Кстати, таким способом также можно приблизить свою судьбу. К примеру, угостив конфетой симпатичного представителя противоположного пола. Настоящий фурор можно произвести владельцам собак, если идти по городу в сопровождении своего питомца, одетого в забавный новогодний костюм.

К тому же сама дорога к городской елке может стать необычной и радостной. Празднично украшенные витрины и окна домов, деревья и элементы архитектуры буквально преображаются в новогоднюю ночь. Всеобщая атмосфера праздника и отсутствие транспорта на дорогах дают возможность насладиться красотой улиц, невидимой в будничной суете.

Новогоднее путешествие

Отличный способ незабываемо провести новогодние праздники - отправиться в путешествие. Сегодня можно найти вариант для любого кошелька - от вип-туров до бюджетных поездок выходного дня.

Есть несколько способов и самой встречи Нового года:

1. В пути . Один из самых неординарных и запоминающихся способов провести новогоднюю ночь - сделать это в транспорте. Это может быть самолет, ночной поезд или даже корабль. Тут рассчитывайте на свои возможности и предпочтения. Главное, что даст вам такой способ встретить Новый год - романтику, неожиданности, авантюрность и новые знакомства. Как минимум это может быть спонтанное застолье с попутчиками в купе, как максимум - шикарная шоу-программа на круизном лайнере.
2. На улице чужого города . Или даже страны. Встретить наступающий год на улице Нью-Йорка или площади Рима - прекрасная возможность не только увидеть новый город, но и познакомиться с его жителями, их культурными особенностями. Единственное, что нужно учесть - не везде Новый год празднуется 31 декабря.
3. На вечеринке . Путешествия также имеют способность сближать людей, а многие гостиницы заранее продумывают программы для туристов, которые проведут новогоднюю ночь в их стенах. Как и развлекательные заведения. Поэтому можно влиться в уже организованное празднество, а можно сделать его своими силами, заручившись поддержкой новых друзей. Особенно славятся такими вечеринками горнолыжные курорты.
4. В море . Если услышать бой курантов для вас не является принципиальным условием встречи Нового года, можно встретить его в теплых морских или океанических водах. Главное, чтобы такой нестандартный ход был приемлемым именно для вас.

Отклонение от канонов встречи Нового года - это не нарушение. Это возможность впустить в свою жизнь перемены и новые впечатления.

Табу для встречи Нового года в одиночестве

Мы рассмотрели, что делать, если придется встречать Новый год в одиночестве. Но это еще не все условия для успешности праздничного мероприятия. Есть несколько рекомендаций, которые нужно соблюдать, чтобы не усугубить ситуацию:

• Избегайте компании неприятных и негативно настроенных людей . Если вы ищете компанию для встречи Нового года, исключите людей, которые вам не нравятся или когда-либо относились к вам нехорошо. Учтите, что алкоголь только усиливает и выводит наружу негатив. Поэтому лучше провести новогоднюю ночь в комфортном одиночестве, чем терпеть чье-то неприличное поведение, выпады в свою сторону или нытье.
• Не напрашивайтесь . Учитывайте желания и предпочтения других, а также их планы в отношении новогодней компании. Не давите на жалость, не навязывайте себя, не обижайтесь. Даже на самых близких и родных. Ели они хотят разделить праздник с вами, не нужно о себе напоминать. А если и напомнить, то легким намеком, который будет услышан.
• Не унывайте . Запомните, встреча нового года должна быть позитивно окрашенной. И только так. Поэтому впадать в депрессию, заливать горе алкоголем, плакать и жалеть себя категорически запрещается.
• Не расстраивайтесь . Если эта новогодняя ночь по каким-то причинам грозит несоответствием желанным параметрам - это еще не повод ставить на ней крест. Во-первых, это не последняя праздничная ночь в вашей жизни. Во-вторых, новогодние праздники продолжаются, а значит, может быть еще масса возможностей провести их так, как хочется.

Как встретить Новый год в одиночестве - смотрите на видео:

Главное правило успешной встречи Нового года в одиночестве - помнить, что это временно и совсем не опасно для будущего. Тем более что есть масса способов сделать его ярким, красочным и незабываемым.

Люди, уважающие семейные традиции, и любители шумных компаний наверняка посочувствуют уединению в новогоднюю ночь. Хотя, если задуматься – «активные приготовления» и «бурная встреча» так утомительны для нервной системы и для всего организма, что, быть может, встречать Новый год в одиночестве – это и есть та самая лучшая опция, о которой вы думали все последние недели.

Мы собрали 5 проверенных лайфхов, которые помогут правильно (и весело) отметить главную ночь года в маленькой, но гордой компании самого себя.

Наряжайтесь для себя (а не как положено)

Но не забывайте об атмосфере праздника – экспериментируйте со своим образом и обязательно наряжайтесь. Давно хотели примерить смокинг на голое тело? Или попробовать фиолетовый оттенок помады? В эту ночь вы сможете позволить себе все, что угодно: ведь праздничный повод есть, а всевозможных критиков и ханжей, на ваше счастье, не будет.

А еще существует поверье, что Новый год нужно встречать во всем новом. Чем не повод накануне праздника устроить шопинг?

«Одна» – не значит «в одиночестве»

Нет понятия «Новый год в одиночку» – мы живем в мире новых технологий и глобальных сетей. Если в новогоднюю ночь близкие люди находятся далеко, а друзья улетели на острова, то им всегда можно позвонить или написать сообщение в Facebook. Нет, мы, ни в коем случае, не призываем всех одиноких в Новый год сидеть у компьютера или со смартфоном в руках ­– но все же не стоит замыкаться в четырех стенах.

Если возникнет желание выйти в свет, то не отказывайте себе в этом. После того, как прозвучит торжественная речь президента, можно отправиться на вечеринку (альтернативой может стать прогулка по центру города или в любимом районе). Возьмите телефонную книжку и позвоните людям, с кем еще 5-10 лет назад вы поддерживали дружеские отношения. Вполне возможно, что вас с радостью пригласят за свой праздничный стол. Можете также открыть интернет и посмотреть, какие клубы и кафе предлагают новогоднюю развлекательную шоу-программу.

А если вы не относитесь к любителям «тусовок», наливайте в термос чай или кофе (а лучше глинтвейн), надевайте любимый костюм или платье, запасайтесь хлопушками и бенгальскими огнями – и отправляйтесь на городскую елку в парк и присоединяйтесь к веселящейся толпе. Среди празднующих людей вы точно не будете чувствовать себя в одиночестве.

Рефлексируйте

А еще новогодние каникулы – это прекрасное время для… написания мемуаров. Просмакуйте самые запомнившиеся моменты своей жизни, а также напрягитесь и вспомните то, что могло бы украсить роман самого Льва Николаевича. Может быть, эта новогодняя ночь станет началом вашей писательской карьеры.

Наслаждайтесь спокойствием

Всегда нужно помнить золотое правило – «все, что ни делается, делается к лучшему». Купите любимый напиток, приготовьте пару любимых блюд (или закажите доставку в приличном ресторане) и займитесь своим любимым делом. Может быть, вы давно не рассматривали свою коллекцию марок или не перебирали фотографии? Кто-то давно не брал в руки гитару (скрипку, флейту), не садился за фортепиано (ударную установку), не рисовал, не творил? Или у вас не было времени прочесть книгу, которую посоветовали друзья и посмотреть нашумевший фильм?

Вообще, идея посвятить новогоднюю ночь (да и все оставшиеся праздничные дни) кинематографу, кажется нам одной из лучших опций, ведь это уникальная возможность не пропустить долгожданную передачу и пересмотреть все любимые фильмы. Только представьте: никто не помешает насладиться любимым эпизодом, никто не будет накладывать оливье во время просмотра романтической сцены, когда так хочется еще раз пережить кульминационный момент любимой комедии. Красота.

Уезжайте

Если вы давно не были в отпуске, почему бы не совместить долгожданный отдых с новогодними каникулами? Будет ли это тропический остров или проникнутая рождественской атмосферой Европа – решать вам. Многие люди предпочитают знакомиться с новыми странами в одиночестве, и если вы один из них – то такой сценарий встречи Нового года как раз для вас.

Новый год наедине с самим собой вовсе не обязательно должен быть грустным и унылым. О праздничном настроении сможете позаботиться только Вы сами, так что не позволяйте обстоятельствам испортить весь праздник!

Предновогодняя суета, празднично оформленные витрины магазинов, обсуждение с коллегами подарков, корпоративов, нарядов, рассылка приглашений на . Начиная с конца ноябрь все от мала до велика, живут предвкушением красивого, светлого, шумного праздника. Но случается так, что по каким-либо обстоятельствам вам предстоит в новогоднюю ночь быть одному. На 31 декабря у вас выпал рабочая смена, дети уехали на дачу, а подруги улетели в , теплые страны, какая бы ни была причина столь некстати сложившихся обстоятельств, не надо грустить, жалеть себя, ругать судьбу и расстраиваться. Как 2019 в одиночестве весело, чтобы не было ни слез, ни грусти, ни разочарования?

Поверьте, что среди жителей вашего города найдется немало людей, обеспокоенных той же проблемой. Зная заранее о предстоящих события, организуйте обсуждение в интернете и также как для совместного путешествия, найдите себе компанию на Новый год. Вспомните хороший мультфильм, где мужик зовет встречать новогодний праздник по объявлению, воспользуйтесь идеей.

Если у вас есть на работе или дома возможность воспользоваться программой Skype, позвоните далеким друзьям, установите онлайн-конференцию и готовьтесь вместе поднимать тост. В новогоднюю ночь многие люди выходят на улицу, чтобы кататься на санках, запускать фейерверки, зажигать бенгальские огни, присоединитесь к ним. Веселие объединит вас и закружит в праздничном вихре. Помните, вы не одиноки!

зажигание бенгальских огней

Причины вашего одиночества в новогодние праздники могут быть разные. Действительно, вот именно сейчас мужа нет, он на службе, или дети ушли отмечать в свою компанию, или дочь не приехала к вам потому, что отменили рейс, но уже завтра причины грустить по этому поводу не будет. Сохраните праздничное настроение к приходу гостей на следующий день, и также готовьте салаты, пеките торт. Праздник к вам дом придет!

Но может вы одиноки не конкретно сейчас, а уже давно (дети выросли, муж ушёл к другой, вы в чужом городе и не нашли ещё друзей). Скорее всего, вы научились уже давно справляться со своей хандрой. Поэтому не стоит терзать себя мыслями о своем одиноком положении в год свиньи, примите ситуацию такой, какая она есть.

Принять ситуацию

Побыть в одиночестве весьма полезное занятие. Это хорошая возможность обдумать все, что происходит в вашей жизни и с вами. Что стало причиной, того что вы отмечаете Новый год в одиночестве, почему именно с вами и что вы можете в будущем с этим сделать. Не вините окружающих, все ответы кроются в вас. Проведите время с пользой.

Как только вам надоест жалеть себя, и вы этим насытитесь, начинайте себя любить и радовать. Новый год – это новая жизнь, перевернутая страница, закрытая дверь в прошлое. Купите себе , сходите на концерт, посвятите время уходу за телом (ванна, массаж). Нарядите ёлку, сделайте , приготовьте что-нибудь очень вкусное и накройте стол, загадывайте желания под бой курантов, включите любимое кино или музыку. Может быть, настала пора разбавить свое одиночество и завести свинью? Все, что доставляет вам радость - позвольте себе!

Проводим время с пользой

Улыбнитесь! Ведь вокруг столько красивого и радостного: празднично украшенные витрины, наряженные ёлки, музыка, детский смех, зимние забавы. Купите новогодний символ свиньи, поздравляйте встречных прохожих, вспомните о тех, кто далеко от вас и позвоните им, напишите друзьям, которых «сто лет» не видели и поздравьте их. Когда вы дарите радость, вам отвечают тем же, шлака хорошего настроения поднимается. А весело отметить Новый год 2019 в одиночестве можно, но лучше при этом быть в хорошем настроении.

Поздравления по скайпу

Если финансовое положение позволяет, то пригласите в дом Деда Мороза и Снегурочку, пусть они вас развлекут в Новый год 2019. 31 декабря также работают бары, рестораны, ночные клубы – может это не привычно для вас, но на то он и праздник, чтобы решиться сделать что-то в первый раз.

Или может, настала пора собрать дорожную сумку и отправиться в путешествие. Что может быть романтичней и интересней, чем встретить наступающий год свиньи в поезде с соседями по купе? Если вашим близким до вас не добраться, что вам мешает перехитрить случай и поехать отмечать праздник к ним? Забронируйте номер в гостинице другого города и отправляйтесь на поиски приключений. Купите путевку в санаторий, и большой дружной компанией отмечайте праздник.

Видео инструкция классных идей:

Напоследок

Как бы не сложились обстоятельства, новогодняя ночь, это, прежде всего ночь.

Воспользуйтесь моментом, зная, что утром не надо вскакивать по первому зову будильника и нестись на работу, выспитесь, отдохните от суеты и аврала на работе по поводу окончания календарного года.

Забудьте обо всем и просто наслаждайтесь покоем. Потому что, как только стрелка часов перевалит за полночь, новый год 2019 стремительно понесется вперед!

Мой давний приятель, перебравшийся много лет назад из Караганды в Германию, однажды накануне Рождества пребывал в сильной депрессии — такая его мучила тоска и рефлексия. «Я ощутил себя неудачником и, будто старик, ударился в воспоминания, занялся переосмыслением жизни, — рассказывал Владимир. — А те ли, чувачок, ты выбирал приоритеты? На тех ли людей делал ставки в своей жизни? И зачем так много времени уделял карьере? Как получилось так, что в 40 лет ты сидишь в баре один как сыч и пьешь, боясь идти в пустой дом?» В ту ночь он познакомился с такой же одиночкой, русскоговорящей девушкой, завязался коротенький роман, быстро сошедший на нет. «В тоске и в печали не самое лучшее время заводить новые отношения. Но тогда мы просто спасли друг друга: создалась иллюзия, будто мы такие, как все, — пара, которая с радостью проводит вместе рождественские каникулы».

В моей жизни тоже был подобный печальный опыт. Новый год я, правда, встретила с друзьями, а вот в каникулы захандрила. В то время они впер­­­вые стали такими длинными, и с непривычки я не знала, куда себя деть.

Телефон молчал (обычно по работе раздавалась чуть не сотня звонков в день!), дети уехали отдыхать, а с мужем я в тот год рассталась.

Позволила себе денек погрустить, выпить бутылку вина под щелканье телевизионным пультом, а потом открыла записную книжку и стала звонить всем подряд — поздравлять с Новым годом. В одной семье мне говорят: «А почему ты дома? Мы были уверены, что ты усвистела куда-нибудь отдыхать. А раз нет, приезжай к нам!» Так я и сделала. Через день объехала с подарками еще нескольких знакомых, и на душе посветлело. Оказалось, праздничных каникул не хватает, чтобы пообщаться со всеми, с кем хочется.

Итак! Не стоит делать из Нового года культа. Праздник, конечно, любимый, светлый и радостный, но все же если вы вдруг остались одни, не паникуйте. В этом есть масса плюсов.

1. Во-первых, не придется стоять у плиты. Можно позволить себе что угодно! Хоть икру с осетром, хоть шампанское урожая 1900 года.
2. Вы не попадете в дурацкую компанию, вам никто не испортит настроения.
3. Можно позвонить по Скайпу подруге, живущей на другом конце земли, и праздновать Новый год в «прямом эфире» с ней и ее семьей. Чем плохо?
4. Вам не нужно тратить месячный оклад на рождественские подарки. На сэкономленное можно купить себе туфли или гаджет, о котором давно мечтали.
5. И наконец, вы можете себе позволить провести несколько дней так, как хочется вам! Вы же давно ныли, что устали, что ни на что не хватает времени. Вот неделя полной свободы! Люди, занимающиеся духовными практиками, утверждают, что для личностного роста необходимы «обеты молчания».

Мы настолько редко бываем наедине сами с собой, что наше развитие тормозится. Мы перестаем понимать, чего на самом деле хотим, бежим за призрачными целями и не можем жить в самом здоровом психологическом состоянии полного осознания «здесь и сейчас».

Если неделя молчания не входит в ваши планы, то набросайте список дел, которые и здоровья вам прибавят, и оптимизма.

1. Гоните себя пинками в ближайший парк, возьмите в прокате лыжи, даже если последний раз стояли на них еще в школе. Дайте себе слово, что ровно через час сдадите их обратно и купите поощрительный пончик с кофе (так вы обманете лень). Увидите, как поднимется настроение. Хотели попробовать свои силы на горных лыжах? Просмотрите объявления в газете, найдите инструктора и дерзайте.
2. Если есть абонемент в фитнес-зал, идите туда на целый день. Почему нет? Возьмите с собой журнальчик, после парной полежите в свое удовольствие. Сходите на массаж.
3. Незамедлительно, вот прямо сейчас, забронируйте гостиницу в каком-нибудь интересном городе на ночь-две — хоть за 40 км от вашего дома, хоть за 200. Путешествовать по России не менее увлекательно, чем по Европе. Сядьте за руль (в электричку, в поезд) и отправляйтесь в новое место. Спустя годы вы с большим удовольствием будете вспоминать эту авантюру.
4. Побудьте «курьером радости» — помогите тем, кому намного хуже, чем вам. Купите конфет и отвезите в детский дом или в дом престарелых. Помогите приюту для животных. Без добрых дел человек затухает — ему негде черпать энергию.
5. Если дома сидеть невмоготу, не надо уговаривать себя убраться или навес­ти порядок в шкафу — просто уходите. Но если в радость полежать на мягком диване и посмотреть кино, создайте праздничную атмосферу: зажгите свечи, благовония, накупите чего-нибудь вкусненького и расслабьтесь. Новогодние праздники хороши для посещения музеев. Когда в последний раз вы были в художественной галерее?

Чего не стоит делать в новогоднюю ночь.

1. Нестись с такой же одинокой подружкой (другом) в ночной клуб, если на самом деле вы не очень это дело любите. Испортите настроение, на душе может стать еще хуже.

   На прошлый Новый год одна моя подруга, поддавшись уговорам нас­тырной тетеньки с сайта знакомств, поехала в компании таких же, как она сама, одиноких людей в пансионат. Без содрогания ту ночь она вспоминать не может. Женщины разных лет и комплекции, нацепив кошачьи уши и хвостики, предоставленные организаторами, чуть не дрались за горс­тку мужчин — пьяненьких, не первой молодости… Подружка заперлась в номере, где пялилась в плохо показывающий телевизор, прихлебывая из пластикового стаканчика прихваченный с праздничного стола коньяк.

2. Напиваться (алкоголь повышает хорошее настроение, но губительно действует при хандре). Лучше съешьте что-нибудь сладкое и любимое. Не убивайтесь на кухне, не готовьте, если не любите. Шампанское, салатик, мороженое, кофе — вполне достаточно.
3. Идти в незнакомые компании и приглашать к себе едва знакомых людей. С одинокой подругой, любящей поныть на тему «Все мужики козлы!», тоже в эту ночь не стоит встречаться. Кроме депрессии, вам это ничего не даст.
4. Звонить своим бывшим в надежде склеить отношения хотя бы на пару дней.
5. Следовать стереотипу: «Новый год надо отметить весело!» Кто это сказал?! Вы спокойно можете лечь спать. Это просто ночь…

Критиковать себя и ругать за неправильно прожитую часть жизни. Если у вас нет семьи, это не означает, что вы неполноценны. Разобраться в себе, в своих целях, желаниях, выбранных курсах, которым следуете, полезно. Но не в новогоднюю ночь! С наступающим!

Мнение звезды

— Много лет назад я рассталась с мужем. Не знала, чем себя занять в новогоднюю ночь, и почему-то из-за этого страшно нервничала. Кошмар! Новый год на носу, а мне не с кем встречать! В итоге мы договорились с одной моей подругой, такой же одинокой барышней, объединиться и провести эту ночь весело и незабываемо. Первый пункт выполнить не удалось, как ни старались. Мы выпили, хорошее настроение стало быстро падать, обе ощутили себя несчастными, начались разговоры: «Какой же мой негодяй…» — «А я тебе о своем еще не рассказала!» Пытаясь спасти ситуацию, мы пустились в пляс, надеясь на чудо, а становилось все хуже. Тот Новый год действительно получился незабываемым, но только такого же я больше не хочу.

Самые семейные из всех праздников — Рождество и Новый год – для одиноких людей являются периодом очень сложным. Отсутствие второй половины тогда ощущается больнее всего. Многие одинокие люди, по своей воле не состоящие в постоянных отношениях, в это время тоже чувствуют себя не совсем уютно. Что сделать, чтобы, несмотря ни на что, праздники удались? Где и как встретить Новый год и Рождество одинокому человеку – женщине и мужчине?

Одинокий новый год

Вид счастливых пар, делающих массовые покупки, раздающиеся отовсюду бодрые призывы, песни, колядки, вся эта праздничная суета безжалостно напоминает одиноким людям, что близость другого человека — это то, что действительно очень важно. Обилие связанной с праздниками информации в СМИ, воспоминания из детства и принятые в обществе социальные модели поведения делают так, что неудовлетворенные потребности сейчас дают знать о себе болезненнее всего. Это касается не только рубежа года и Рождества, но и других праздников, которые принято отмечать в семье, компании близких.

С этой проблемой – не с кем отметить Новый год — сталкиваются в основном люди, которые стали одинокими не по своей воле: кто-то близкий умер или ушел (например, пара развелась). Если все еще длится траур, печаль и отчаяние настолько велики, что даже дом, полный людей, не заполнит пустоты.

Сложно и тем, у кого пока нет семейной жизни. Одиночество болезненно переживают люди, живущие в любовных треугольниках. Некоторые одиноки на протяжении многих лет, потому что у них нет никого близкого. Причем это касается не только пожилых и тяжело больных людей. Да что там говорить – многие люди без пары, вполне комфортно и даже отлично чувствующие себя в повседневной жизни, в праздники тоже ощущают себя одинокими.

Что делать в праздники в одиночку?

Одни берут дежурство на работе, другие уезжают с компанией на лыжи или в теплые страны. Кто-то посещает дальнюю родню, потому что среди более близких родственников чувствует себя совершенно одиноким в этом мире. Кто-то еще «зашивается» в своих четырех стенах. В основном это молодые люди, не имеющие пары в силу собственного выбора, которые свою жизнь сконцентрировали вокруг карьеры. Праздники — это для них время, когда, наконец, они могут сделать что-то для себя. Они читают книги, которые не имели времени прочесть, восполняют дефицит сна, делают то, что им нравится. А поскольку такие люди, как правило, имеют много друзей, после семейного Рождества и пожеланий «доброжелательных» тетушек «наконец устроить свою личную жизнь», они договариваются о праздничных встречах с друзьями.

Трудно дать универсальные советы по поводу того, где и как встретить Новый год и Рождество одинокой женщине или мужчине. Ясно одно: чтобы праздники удались, нужно расслабиться. А как именно их проведет одинокий человек, во многом зависит от них самих. Важно понимать, что, несмотря на волшебную атмосферу этого периода, не удастся буквально за пару дней изменить свою жизненную ситуацию. Мы не найдем под елкой принца из сказки, поэтому должны с толком использовать то, что есть. В соответствии с применяемой в психологии теорией кризиса, каждый кризис может дать начало какому-то развитию. Будем исходить из этого!

Не делайте вид, что праздника нет

• Если не с кем отметить Новый год, не думайте о празднике как о чем-то плохом, как об испытании, которое придется пережить. Хватит с упорством повторять себе, что эти дни будут болезненными, потому что без партнера вы будете чувствовать себя за столом, как пятое колесо. Ведь вы наверняка не безвольный человек — вместо того, чтобы себя жалеть, лучше попробуйте «вписаться» в группу, с которой вы хотите быть в эти дни. Скажите открыто, что вам не с кем провести Новый год, Рождество, спросите, можете ли вы прийти. Наверняка найдутся друзья, которые с удовольствием пригласят вас к себе, просто сами они не могут угадать ваши тайные ожидания. А за столом хозяева уже позаботятся о том, чтобы среди гостей вы не чувствовали себя одиноко, чтобы было с кем поговорить.
• Если вас ждет одинокий новый год, нарядите дома елку — для себя, не для кого-то еще. Пригласите приятелей или человека, как и вы, не имеющего компании. Хоть это и семейные праздники, вы вовсе не обязаны сидеть за столом непременно с семьей в окружении кучи детей и тетушек. Вы можете предложить праздничную встречу, не соответствующую традициям = стереотипам, например, в спортивной одежде во время долгой прогулки по лесу.
• Альтернативой является также выезд на базу отдыха в какое-нибудь хорошее место. Хотя там будут те же семьи, все же есть надежда встретить родственную душу и «собратьев по одиночеству». А можно поискать специальные выездные предложения: сейчас многие фирмы организовывают новый год специально для одиноких людей.
• Можно включиться в благотворительные акции, помогать в подготовке праздников в детском доме или доме престарелых/инвалидов, организовать сбор подарков, сделать красочные пакеты и отнести детям в больницу. А может быть, именно в эти праздничные дни в самой неожиданной (и, казалось бы, в самой не располагающей к этому обстановке) произойдет то, что изменит вашу жизнь? И ваши праздники перестанут быть одинокими…

Они живут рядом с нами

Стоит осмотреться — может быть, в вашем окружении есть одинокий человек преклонного возраста, больной, лишенный поддержки. Стоит подумать над тем, чтобы пригласить его к себе к рождественскому или новогоднему столу или самим сходить к нему с праздничными угощениями и символическим подарком.

Некоторые из таких людей на самом деле имеют семьи, но по разным причинам попадают в дома престарелых или в больницы, где будут на праздники. Это неправда, что старикам уже все равно. Чувство одиночества и моральные страдания ухудшают их самочувствие и здоровье. Нужно помнить об этом.

Как провести праздники, когда ушел кто-то близкий?

Новый год и другие семейные праздники особенно тяжелы для одиноких людей, которые потеряли кого-то близкого. Насколько тяжелы — это зависит от крепости взаимных чувств, отношений. Психологи советуют не избегать встреч у родственников или друзей. Иногда люди хотят, но стесняются пригласить человека в трауре, потому что боятся отказа, каких-то негативных проявлений. Тогда стоит самим выступить с предложением организовать совместные праздники.

Люди в трауре часто говорят, что не будут своей печалью портить кому-то торжество. Это зависит от них самих, что делать с этим горем. Трудно «отключить» скорбь, но за столом можно не говорить на эти темы.

Если одинокие праздники проистекают из развода, то воспоминания и связанные с ним эмоции тоже мешают хорошему настроению. Когда кому-то грустно, вы не можете ему приказать, чтобы он утешился, и он сам себе не может дать такой команды. Некоторые люди предпочитают оставаться один на один со своим горем и переживаниями, и приглашающие их люди должны уважать это. Но, не настаивая, оставить «лазейку», сказав, что гость может к ним прийти в любое время. Если вы сами находитесь в роли такого гостя, то тоже не отказывайтесь от приглашения категорично и бесповоротно: не исключено, что в последний момент вы все-таки передумаете или в разгар новогодней ночи либо в другое время ощутите острейшее желание оказаться среди других людей.

Рождество и Новый год — время для раздумий и рефлексии

В праздничные дни мы подводим итоги. Так что стоит задуматься над своим существованием — действительно ли ведем такой образ жизни, который нам внутренне подходит. Вы убежденная/ый одиночка, которая/ый лишь в праздничные дни испытывает небольшой дискомфорт, или вы оказались одни вопреки собственной воле? Если вы не хотите быть одни, то почему все-таки одиноки? Может, отстранились от людей, может, у вас есть трудности с налаживанием контактов, вы их боитесь или стыдитесь. Некоторые хотят быть в одиночестве – и в праздники, и в будни, но это неестественно, когда люди не стремятся к близким отношениям. Тогда, как правило, в ситуации есть второе дно, которое надо поискать: плохие отношения в семье, разочарование в дружбе, любви, низкая самооценка. Нужно это изменить, чтобы следующие праздники были уже не одинокими, а совсем другими.
Если вы находитесь в конфликте с семьей, подумайте, как его разрешить. Если у вас нет друзей – что вы можете сделать, чтобы найти их. Вы боитесь новых отношений – как открыться для них. Женщинам, которые праздники проводят одни, потому что у них роман с женатым мужчиной, следует подумать о том, чего они ожидают от такого расклада. Когда нет будущего, они сами перекрывают себе путь к другой, полноценной, связи. Если вы не можете самостоятельно справиться с проблемой, воспользуйтесь помощью психолога. Иногда достаточно просто откровенного разговора, а порой необходима терапия.