Кокосовое масло для красоты кожи и волос. Для сухой и нормальной
Еще один секрет Клеопатры
Уникальные косметические свойства кокосового масла ценились еще во времена Клеопатры. Согласно некоторым легендам, знаменитая царица добавляла его в свою знаменитую ванну красоты, основными компонентами которой были молоко и мед. Древнеииндийские красавицы ежедневно использовали его для ухода за кожей и волосами, а на Таити знаменитое масло монои (с таитянского переводится как «священное масло») - кокосовое, ароматизированное цветками тиаре, - всегда считалось не только ценным косметическим средством, но и мощным афродизиаком. Сегодня масло кокоса традиционный компонент аюрведической, восточной и азиатской косметики, его можно встретить в составе многих средств по уходу за сухой и чувствительной кожей и поврежденными волосами. Используют его и в чистом виде.
За что же оно считается таким чудесным? Рассказы про «волшебные» свойства этого косметического ингредиента - правда. Кокосовое масло обладает мощными восстанавливающими, и омолаживающими свойствами, хорошо питает и увлажняет кожу. В его составе много гиалуроновой и лауриновой кислоты (первая отвечает за увлажнение кожи, ее можно найти в составе почти всех кремов для лица; вторая обладает мощным антибактериальным действием, ускоряет заживление кожи, помогает справиться с дерматитами и раздражением), триглицеридов жирных кислот и самих жирных кислот (питают, смягчают и восстанавливают кожу, предотвращают появление секущихся кончиков волос, укрепляют их). Плюс витамины А и Е и другие мощные антиоксиданты, предотвращающие преждевременное старение кожи и появление морщин. Оно хорошо помогает «привести в чувство» поврежденную кожу, ускоряет заживление трещин на пятках и «цыпок» на руках, а если использовать кокосовое масло в качестве средства после загара - тот продержится дольше.
Однако, как и от любого косметического средства, не стоит ждать от него невозможного. А еще полезно помнить о том, что, как и любая косметика, кому-то масло кокоса подходит, а кому-то нет.
Я ли на свете всех милее?
Кокосовое масло относится к высококомедогенным ингредиентам, то есть может забивать поры и провоцировать появление прыщей. Поэтому обладателям комбинированной, жирной и, особенно, проблемной кожи косметологи советуют относиться к нему с осторожностью. Проблемы могут возникнуть, даже если оно находится на последнем месте в составе крема.
По этой же причине многие дерматологи советуют носить масляные маски с ним только на волосы, не затрагивая их корни. Некоторые специалисты считают, что маски на основе натуральных масел, если использовать их очень часто и щедро наносить на кожу головы, могут ухудшить состояние жирных и слабых, истонченных волос и даже усилить их выпадение, забив поры и нарушив питание фолликулов. Выход? Чередовать их со скрабами и пилингами для кожи головы или использовать специальные шампуни для глубокого очищения, в состав которых входят фруктовые кислоты - те же, к омпоненты используются и для пилингов. Или, опять же, наносить только на сами волосы, отступая от корней на пару сантиметров.
Доверяй, но проверяй
Больше всего полезных компонентов - в нерафинированном, неочищенном масле, обладающем характерным ароматом кокоса. Однако оно более комедогенно. Поэтому для ухода за кожей лица лучше использовать рафинированное. Нерафинированное больше подходит для тела и волос. Очищенное кокосовое масло более мягкое, поэтому его также рекомендуют для ухода за кожей детей.
Проще всего найти этот косметический продукт в магазинах натуральной и аюрведической косметики (как в онлайне, так и в офлайне). Покупая «чистое» кокосовое масло или масло монои де Таити, стоит внимательно изучить состав. Порой к нему добавляют другие, более дешевые масла, например соевое. Эффект от использования таких средств будет меньше. А слишком сильный запах может говорить о том, что к смеси добавили искусственный ароматизатор: натуральное масло кокоса обладает еле уловимым ароматом. Еще один показатель натуральности - при температуре ниже 24-25 градусов по Цельсию оно затвердевает. Пугаться этого не надо, на полезные свойства это также никак не влияет - достаточно поставить емкость на несколько минут на батарею, и оно снова станет жидким.
Нерафинированное масло часто можно встретить в продуктовых отделах супермаркетов. Оно стоит дешевле своих «собратьев», продающихся в магазинах косметики и хорошо подходит для масок для волос.
И, конечно, какие бы оды не пели кокосовому маслу, не нужно ждать от него чудес. С имеющимися морщинами, если только они не вызваны обезвоженностью кожи, оно не справится, однако предотвратит появление новых. Если раз в 7-10 дней делать с ним маски для волос (можно использовать в чистом виде, смешивать с другими - особенно хороши для волос оливковое и масло красной пальмы, а также с несколькими каплями эфирных масел), то волосы станут более мягкими и блестящими, будут меньше ломаться и сечься. Но ожидать, что благодаря ему шевелюра станет такой же роскошной, как у той же Ашварии Рай, если собственные волосы от природы тонкие и не очень густые, также не стоит. Как и большинство натуральных косметических средств, оно способно улучшить состояние кожи и волос, но не изменить его кардинально.
Кокосовое масло – натуральный продукт, который широко используется в сфере косметологии. В его составе нет красителей, ароматизиторов, искусственных химических компонентов. Средство богато комплексом витаминов и полезных веществ, мягко ухаживающих за лицом и волосами.
Полезные свойства
Широкое применение кокосового масла для волос и лица обусловлено питательным составом.
| Название | Описание |
|---|---|
| Лауриновая кислота | Продукт на 50% состоит из этого компонента. Вещество обладает антибактериальными свойствами, подсушивает прыщи и воспаления, защищает кожу от появления новых |
| Гиалуроновая кислота | Контролирует водный баланс дермы, питает ее, защищает от воздействия УФ-лучей. Также компонент оказывает омолаживающий эффект – проникает в глубокие слои эпителия, разглаживая мимические и возрастные морщины |
| Триглицериды | Заживляют микротрещины, способствуют скорейшей регенерации эпидермиса, улучшают общее состояние кожи и волос |
| Витамин В11 | Предотвращает риск преждевременного старения дермы, защищает от резких перепадов температуры (особенно в осенне-зимний период) и агрессивного воздействия солнечных лучей |
| Фолиевая кислота | Ускоряет рост локонов, борется с проблемой тонких и ломких волос. Питает клетки эпидермиса и волосяные луковицы. Ускоряет заживляющий процесс микротрещин и повреждений |
| Аскорбиновая кислота | Выравнивает тон и омолаживает кожу лица, делает ее более гладкой, свежей, бархатистой |
| Витамин РР | Оказывает воздействие при борьбе с возрастной пигментацией, очищает дерму. Восстанавливает структуру поврежденных, ломких волос. Насыщает клетки дермы головы кислородом, благодаря чему локоны растут быстрее и крепче |
| Витамин Е | Мощный антиоксидант, который очищает кожу лица, разглаживает ее. Возвращает прядям блеск, шелковистость, убирает посеченные кончики. Справляется с сухостью волос, помогает избавиться от перхоти и зуда |
Регулярное применение вещества преобразит состояние ваших волос и кожи. Оно обладает следующими полезными свойствами:
- увлажняет и питает эпидермис;
- снимает покраснение, отечность;
- борется с проявлениями морщинок;
- уберегает от негативного воздействия холода, ветра;
- защищает от преждевременного увядания кожи;
- контролирует водный баланс дермы;
- уменьшает жирный блеск;
- борется с воспалениями, угревой сыпью, акне;
- придает коже упругость, эластичность;
- восстанавливает структуру поврежденных волос;
- придает мягкость и шелковистость;
- препятствует выпадению и ломкости;
- избавляет от перхоти, зуда.
Показания и противопоказания
Специалисты советуют применять средство для:
- разглаживания мелких морщинок;
- нормализации обмена веществ в клетках дермы;
- укрепления сосудов;
- восстановления структуры волос;
- снятия воспалений, отечности;
- улучшения свойств регенерации дермы;
- заживления прыщей, акне;
- высветления пигментных пятен;
- стимуляции выработки коллагена;
- нормализации функционирования сальных желез;
- улучшения состояния кожи лица и волос.
Важно! Особых противопоказаний к использованию средства нет. Но дерматологи предупреждают: запрещено использование продукта при индивидуальной непереносимости составляющих компонентов.
Для лица
Средство быстро впитывается и отлично проводит в слои дермы все полезные компоненты, с которыми оно было смешано. Поэтому часто вещество добавляют как активный ингредиент в различные косметические средства – маски, скрабы или используют как самостоятельный продукт.
Маски для разных типов кожи
Существует множество рецептов масок с кокосовым маслом, которые устраняют различные дерматологические проблемы.
Для жирной кожи
- Кефирная
Подогреть до комнатной температуры 2 ст. л. нежирного кефира, смешать с 1 ч. л. растопленного масла. Нанести на лицо на 15-20 минут, смыть теплой водой. - С рисовой мукой
Смешать 2 ч.л. средства с 2 ст. л. рисовой муки до однородной консистенции. Полученную массу нанести на кожу на 20 минут, смыть. - Огуречная
Огурец вместе с кожурой натереть на мелкой терке. Добавить 1,5 ч. л. масла, перемешать. Продержать на лице 15-20 минут, удалить остатки маски водой.
Для сухой и нормальной
- Яичная
К одному взбитому яичному желтку добавить по 1 ч. л. кокосового масла и белой глины. Хорошо перемешать, нанести смесь на лицо на 10-15 минут, смыть. - С какао
Растопить 2 ст. л. вещества, добавить 1 ч. л. какао, смешать. Оставить на лице на 10-15 минут, затем маску удалить.
Для проблемной
- С алоэ
Смешать в стеклянной емкости 1 ст. л. разогретого масла кокоса и по 2 ч. л. сока алоэ и настоя ромашки. Оставить маску на лице на 20 минут, смыть. - Молочная
Подогреть 50 мл нежирного молока, добавить 1 ст. л. пшеничных отрубей и 1 ч. л. средства. Оставить смесь на лице на 10 минут, затем смыть водой. - С глиной
1 ст. л. голубой косметической глины развести 50 мл теплой воды до однородной массы без комочков. Добавить 5 капель масла чайного дерева и 1 ч. л. кокосового. Перемешать, нанести на кожу на 15 минут. Удалить маску водой.
От морщин
- Овсяная
2 ст. л. овсяных хлопьев смешать с медом и маслом кокоса (по 1 ч. л.) до однородности. Держать не более 20 минут. Смыть водой. - Желатиновая
Развести 1 ст. л. желатина 100 мл теплой воды. Поставить на водяную баню, пока полностью не растворится. Затем добавить 1 ч. л. средства, перемешать. Нанести на лицо на 15-20 минут. Маска за это время «застынет». Снимать ее нужно аккуратно, по направлению сверху вниз.
Скрабы
С помощью регулярно выполняемых косметических процедур можно бережно избавиться от ороговевших клеток кожи, очистить дерму, ускорить процесс регенерации и обновления.
Важно! При скрабировании лица, средство необходимо втирать подушечками пальцев легкими массажными движениями. Не рекомендуется выполнять процедуру очищения слишком активно, так как гранулы скраба могут повредить кожу.
- Кофейный
Для приготовления нужна гуща свежесваренного натурального кофе. В нее добавить 2-3 ч.л. кокосового масла, хорошо растереть до образования кремообразной массы. - С морской солью
Смешать 50 грамм морской соли и 3 ч.л. масла. Средством обработать лицо. После процедуры нанести на кожу натуральный йогурт на 15 минут. Смыть водой. - Сахарный
Соединить в емкости по 3 ст. л. меда, сахара и масла кокоса, хорошо растереть. Средство готово к применению.
Повторять процедуру скрабирования специалисты советуют не чаще 2 раз в неделю, во избегания травмирования тканей.
Массаж
Эффективно и полезно делать массаж лица с кокосовым маслом. Для этого необходимо: нагреть средство, нанести его на подушечки пальцев и начинать мягкие движения – круговые, вдоль овала лица. Остатки средства можно убирать при помощи салфетки. Проводить его лучше за час до сна. Рекомендуемый курс процедур – 12 дней.
При регулярном выполнении массажа:
- усилятся обменные процессы в клетках дермы;
- исчезнут покраснения, высыпания, загрязненные поры;
- выровняется тон лица;
- разгладятся мелкие морщины, а глубокие будут менее заметными;
- кожа станет более подтянутой, упругой.
Для волос
Кокосовое масло часто добавляется в основу различных масок для волос. Оно усиливает их увлажняющие и питающие свойства. Также средство можно использовать в чистом виде.
Маски
Для увлажнения и восстановления волос необходимо нанести масло по всей длине на час. Массажными движениями распределить вещество от корней и до кончиков. Смыть шампунем. Также маску можно оставить на ночь, но прежде чем лечь спать, необходимо надеть на голову полиэтиленовую шапочку — так улучшатся питательные свойства средства.
Важно! Вымывать кокосовое масло с волос достаточно затруднительно. Специалисты не советуют обильно наносить его на локоны.
Список наиболее действенных масок для волос:
- Масляная
Вещество прекрасно комбинируется с горчичным, касторовым, репейным маслами. Для приготовления нужно смешать по 1 ч. л. 2-3 вида масла, разогреть на водяной бане. - Укрепляющая
Смешать 20 грамм глицерина, 15 мл винного уксуса, 50 грамм масла и один яичный желток. - Питательная
В емкости размять 1 банан до состояния кашицы, добавить 1 ч. л. сливок и 50 грамм масла. Смешать до однородной массы.
Маски необходимо начинать наносить от корней и равномерно распределять по всей длине. Затем обернуть голову полиэтиленовым пакетом или шапочкой, а сверху утеплить полотенцем.
Результат применения питательной маски для волос
Кокосовое масло это то, что обязательно стоит привезти из Таиланда (Азии). Это не только отличный подарок, но и настоящий клад, если знать как им пользоваться. А также настоящее спасение для тех, кто возвращается в Россию после зимовки или длительного пребывания во влажном климате. От непривычной сухости кожи в России эффективнее любых увлажнителей для тела помогает кокосовое масло, нанесенное во время принятия ванны или душа на влажную кожу (из личного опыта, после 5 лет жизни в тропиках). В общем, данный пост посвящен кокосовому маслу — давайте откроем для себя 100500 способов применения этого чуда с пользой.
Кокосовое масло получают методом холодного прессования из высушенной мякоти кокосового ореха. Масло кокоса обогащено лауриновой кислотой (в нерафинированном масле до 50%), которая усиливает обменные процессы в организме.
Внешний вид:
Белая, с кремовым оттенком жидкость; при температуре ниже 25 градусов твердеет; лёгкий аромат кокоса.
Химический состав:
Лауриновая кислота, миристиновая кислота, пальмитиновая кислота, каприловая кислота, олеиновая кислота, каприновая кислота, стеариновая кислота, линоленовая кислота, арахидоновая кислота, капровая кислота.
Лично для меня кокосовое масло пару лет было настоящим спасением от секущихся и ломких волос. Можно сказать открытие, сделанное только в Таиланде. Но благодаря своему чудо-парикмахеру я почти вовремя перестала им пользоваться после того, как сделала долговременную укладку. Дело в том, что н аносить любое масло желательно только на здоровый волос.
Если волосы повреждены окрашиванием или завивкой, то масло может навредить — по крайней мере перед активным использованием стоит проверить и присмотреться к эффекту именно на ваших волосах. Это связано с тем, что и без того обезвоженный волос обволакивается масляной плёнкой и ему неоткуда брать влагу.
Маска для волос из кокосового масла
Наносится за пару часов до мытья головы или на ночь. Индусы мажут им волосы постоянно, и я, следуя их примеру, иногда оставляю кокосовое масло на волосах на всю ночь или даже сутки.
Как наносить масло на волосы? Есть несколько способов и разные источники пишут по-разному. Если коротко и по существу:
→у каждого из нас свой тип волос и кожи и даже если кожа головы жирная, то у этого жира могут быть 100 разных причин у 100 человек. Поэтому нет единых рецептов нанесения кокосового масла на волосы для всех людей, но вы можете найти свои собственные рецепты методом эксперимента, воспользовавшись для начала готовыми рецептами и понимая, что они могут быть совершенно разными↓
Первый вариант использования: наносить кокосовое масло только на волосы, избегая корней и кожи головы. Для длинных волос достаточно 1-2 столовых ложек масла, на котором написано, что оно подходит для волос.
Второй вариант: втирать кокосовое масло в кожу головы, нанося его на корни волос. Эта маска подходит не всем и делать её можно нечасто, но её стоит попробовать — лично моя жирная кожа головы чувствует себя отлично после такого, плюс, если нет завивки, то я наношу масло на весь волос целиком. Маску можно наносить за пару часов до мытья головы, либо оставлять на всю ночь. Делать не чаще 4 раз в месяц.
Быстрые маски для волос
Даже очень хороший и дорогой шампунь лишает волосы блеска и «вытягивает» структурный белок. Кокосовое масло, нанесённое перед душем, защищает волосы от вредного воздействия шампуня. Волосы намного меньше повреждаются в процессе сушки и при расчесывании.
- Быстрая маска наносится на 30-40 минут перед мытьём головы и может состоять из чистого кокосового масла, либо смеси кокосового масла и мёда.
- Маска от выпадения волос. Кокосовое масло добавить в соль и полученный скраб втирать в кожу головы перед мытьём в течение 2-5 минут. Делать такую маску можно не чаще 2 раз в неделю на протяжении месяца, потом сделать перерыв на пару месяцев. Обязательно смотреть эффект именно на вашей коже головы — подходит не всем.
- В шампунь или бальзам. Так же масло можно добавлять (несколько капель на одно мытьё или пару ложек в бутылочку) в шампунь или бальзам, а бальзам не желательно наносить на корни волос, а только на сам волос, потому что он закупоривает поры.
- После мытья. Кокосовое масло одновременно подсушивает, питает и придаёт блеск волосам, поэтому, если наносить его волосы после мытья (2-3 капли, избегая корней волос), то волосы не будут казаться жирными, а истонченные концы будут очень довольны. Если предварительно подровнять волосы — подстричь секущиеся кончики, то с применением кокосового масла они могут оставаться здоровыми гораздо дольше. Подходит ли эта маска вам должно быть понятно с первого раза (подходит не всем).
Опять же, повторюсь! — Кокосовое масло подходит не всем, если для тела оно идеально, то для волос я со временем перешла на масло Che или Аргановое. Заказываю их на ebay.com или нахожу в путешествиях. В России в профессиональных магазинах можно приобрести увлажнители, шампуни и кондиционеры с аргановым маслом. Эти масла наносят в небольшом количестве после мытья на влажные волосы.
Кокосовое масло для лица
Рафинированное кокосовое масло полезно для любого типа кожи. Оно разглаживает кожу, и имеющиеся на ней неглубокие морщинки, повышает общий тонус, упругость и эластичность кожных покровов. Это отличное средство для ухода за вялой, дряблой и стареющей кожей лица.
От индусов я узнала, что они каждый день наносят на кожу лица кокосовое масло и считают это секретом молодости своей кожи.
В чистом виде кокосовое масло оказывает сильный подсушивающий эффект, но не обезвоживает кожу, а регулирует выработку кожного сала. Эти качества просто незаменимы при уходе за жирной кожей лица и головы. Кокосовым маслом также можно лечить раны, различного рода дерматиты и долгозаживающие экземы.
Перед активным применением кокосового масла для кожи, убедитесь, что у вас нет аллергии на него. Неприятные ощущения также могут быть связаны с качеством масла.
Маски из кокосового масла для лица:
При уходе за лицом подходит только Кокосовое масло Exrta-vergin!
В первую очередь перечислю рецепты от Арины Ворониной, моего любимого тренера по красоте, которая говорит о том, что даже имея возможность покупать дорогие крема, она пользуется в первую очередь именно кокосовым маслом (рекомендую её инстаграм: @ara_bublik и @milalika_popanogi):
Кокосовое масло вместо крема: растираем каплю масла на ладонях и легко промакиваем лицо, не втирая масло в кожу. Через пять минут промакиваем остатки масла бумажной салфеткой. Если кожа пока жирная, то горячим влажным полотенцем.
Маска для лица: наносим кокосовое масло на очищенное лицо на 10-15 минут, после приложенного на несколько секунд компресса из полотенца, смоченного горячей водой. Делать такие маски можно 2-3 раза в неделю. Смывать мицеллярным гелем.
Другие маски, если хочется разнообразия:
- Для приготовления крема-маски с кокосовым маслом смешивается 1 ст. ложка сметаны или молока, 1 ложка меда, 10-15 капель кокосового масла. Готовая смесь наносится на лицо на 20 минут, затем смывается теплой водой.
- Смесь кокосового масла и пищевой соды нанести массирующими движениями на кожу лица, затем смыть тёплой водой.
- Смесь кокосового масла и мёда нанести на чистую кожу лица на 15 минут, затем смыть тёплой водой. *Маска считается антибактериальной, а мёд расширяет поры, поэтому часто делать эту маску не стоит.
- Из чистого кокосового масла делают обертывания для шеи на 20-30 минут. В результате кожа шеи становится увлажненной и гладкой.
- Полезно также делать маску для кожи лица и всего тела из смеси молока кокоса и коровьего молока.
- Кокосовое масло можно использовать для удаления макияжа и вместо крема для бритья (последнее я не пробовала, но говорят хорошо для чувствительной кожи:).
Кокосовое масло для тела
Исследования говорят о том, что кокосовое масло хорошо впитывается и быстро усваивается человеческой кожей. Лично мои исследования говорят то же самое после каждого принятия ванны с кокосовым маслом. Масло кокоса отлично увлажняет, тонизирует и смягчает кожу, делая бархатистой и очень приятной. Образующаяся на коже тонкая пленка защищает её от вредного воздействия окружающей среды, поэтому кокосовое масло в составе кремов или в чистом виде может выступать в качестве солнцезащитного средства. Его рекомендуется употреблять до и после принятия солнечной ванны. Это помогает избежать солнечных ожогов и получить равномерный красивый загар.
Кокосовое масло также можно использовать в уходе за чувствительной, воспаленной и раздраженной кожей, т.к. оно обладает хорошим противовоспалительным, противомикробным, и успокаивающим действием. В том числе после эпиляции .
Увлажнение сухой кожи тела
Самое главное для меня лично — увлажнение сухой кожи кокосовым маслом во время принятия ванны или душа. Это особенно актуально, если вы долго жили в Таиланде и приехали в Россию (зимовщики поймут).
В принципе из тропических стран в холод я никогда не приезжаю без кокосового масла!
- Увлажнение кожи после душа. Для увлажнения кожи после душа достаточно налить в ладошку 1 столовую ложку масла и нанести на влажную кожу сразу после душа или прямо во время его принятия массирующими движениями. После чего протереть кожу полотенцем.
- Ванны с кокосовым маслом. Можно добавлять столовую ложку кокосового масла в ванну с водой. Если кожа очень сухая, количество масла можно увеличить.
Лично для меня никакие увлажняющие крема не сравнятся с эффектом от обычного кокосового масла в борьбе с сухостью кожи в Сибири зимой.
Очищение и увлажнение кожи
Если смешать кокосовое масло с солью или коричневым сахаром, то получится отличный увлажняющий скраб для тела.
Можно использовать на коже всего тела, либо на участках с огрубевшей кожей, например для сухой кожи на локтях .
Кокосовое масло для кутикулы
Втирание масла в кожу вокруг ногтевых пластин увлажняет, помогает избавиться от шелушения и сухости кутикулы.
Для увлажнения кожи ног
Если массировать и очищать кожу ног с использованием кокосового масла, она становится более нежной и мягкой.
Наружное применение при проблемах
- Кандидоз, молочница. Кокосовое масло, как я уже писала, обладает антибактериальным действием и как вспомогательное средство может использоваться при лечении дрожжевых инфекций. Кокосовым маслом можно слегка пропитывать тампоны или наносить на кожу как мазь 1-2 раза в день.
- При микротрещинах в заднем проходе.
Кокосовое масло для внутреннего применения
Научные исследования показали, что лауриновая кислота в составе кокосового масла идеально способствует поддержанию концентрации холестерина в нормальном диапазоне.
У кокосового масла есть куча полезных свойств и предписаний к использованию при самых разных заболеваниях: оно улучшает пищеварение, умственную деятельность. Употребление кокосового масла внутрь способствует снижению риска развития атеросклероза, сердечных и онкологических заболеваний, организм становится устойчивым к вирусным заболеваниям и всяческим инфекциям, благодаря тому, что масло укрепляет иммунитет и одновременно снижает способности вирусов приспосабливаться к антибиотикам. Кокосовое масло способствует усвоению кальция и магния, не откладывается в человеческом организме в виде жира в отличие от множества других масел.
Натуральное кокосовое масло является одним из самых безвредных и безопасных официально зарегистрированных пищевых добавок без известных побочных эффектов.
Как применять кокосовое масло внутрь?
Кокосовое масло бывает разной степени очистки и для употребления внутрь нужно искать и покупать масло, на котором написано «можно употреблять внутрь» .
Для еды:
- Добавлять в салаты кокосовое масло вместо подсолнечного или оливкового.
- Использовать для приготовления жареных блюд.
- Добавлять в чай, кофе, смузи (несколько капель).
- Если взбить орехи и кокосовое масло на блендере или кофемолке, получится домашнее ореховое масло.
Внутреннее применение кокосового масла для здоровья:
- Можно пить кокосовое масло в чистом виде, начиная с 1 чайной ложки в день и увеличивая «дозу» до 2-3 столовых ложек в день (перед едой), запивая его необходимым количеством воды.
- Чай с несколькими каплями кокосового масла снимает раздражение в горле при кашле.
- Для очищения полости рта и отбеливания зубов рекомендуется ежедневно держать во рту 1-2 столовых ложки кокосового масла в течение 10 минут (если вы попробовали этот рецепт, напишите о своём опыте в комментариях — я всё никак не отважусь на сие действие:)
Кокосовое масло: отзывы
Напишу тут свой личный отзыв о кокосовом масле и буду рада вашим отзывам в комментариях (чтобы оставить комментарий регистрация не нужна: просто поделитесь своим опытом и будет всем счастье:)↓
Так как я много путешествую и часто подолгу живу в странах Юго-Восточной Азии с высокой влажностью, то по возвращении в Сибирь и после резкой смены климата я просто не могу обходиться без кокосового масла.
В первую очередь я применяю кокосовое масло для смягчения кожи и на сегодняшний день это лучшее средство против сухости кожи всего тела. Лучше чем дорогие крема и увлажнители.
Для волос я постепенно перестала его применять, потому что перестала замечать особый эффект, либо даже наоборот — появился эффект подсушивания волос и неприятные ощущения, но скорее всего это связано с тем, что я сделала долговременную укладку и испортила ею волос. Многие мои знакомые используют кокосовое масло для волос даже после окрашивания (хотя наносить масло на поврежденный волос не рекомендуется) и в восторге от этого средства.
А как вы используете кокосовое масло? Поделитесь вашими любимыми рецептами и выводами в комментариях!
Где купить кокосовое масло
Одно из лучших мест для покупки кокосового масла — Шри-Ланка. В принципе, заказать кокосовое масло производства Шри-Ланка сейчас можно через любой интернет магазин или ebay.com
Ученые выяснили, что жители тех регионов, где растут кокосы, реже сталкиваются с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и имеют гладкую упругую кожу без морщин даже в зрелом возрасте. Медики рекомендуют применять кокосовое масло для ухода за лицом, поддержания молодости и здоровья кожи.
Главные компоненты его состава - насыщенные жиры (около 90 %), лауриновая кислота и витамины, благотворно воздействующие на весь организм и иммунную систему.
Городским жителям в северных регионах гораздо сложнее найти натуральный продукт, поэтому порой приходится сталкиваться с риском покупки кокосового масла с химическими добавками, способными принести коже только один вред.
Зачем нужно применять кокосовое масло для лица?
Полезные свойства кокосового масла:
- сокращение, разглаживание и предотвращение морщин;
- тонизирование кожи;
- интенсивное глубокое увлажнение за счет витамина Е;
- успокоение кожи после солнца и эпиляции;
- смягчение кожи и устранение сухости;
- улучшение равномерности загара;
- восстановление эластичности;
- достижение эффекта лифтинга.
Кроме того, женщины, заинтересованные вопросом, как применять кокосовое масло, хорошо знают, что оно придает шелковистость и естественное сияние волосам. Также многие отмечают способность кокосового масла бороться с жировыми отложениями в области живота: если принимать дважды в день по 2 столовые ложки масла.
Если смешать его с пищевой содой и использовать полученную смесь вместо обычного зубного порошка, очень скоро улыбка станет белоснежной. Для роста и укрепления ресниц и бровей кокосовое масло также является незаменимым, ведь оно питает их и стимулирует появление новых волосков и ресничек.
Учимся правильно использовать кокосовое масло
Вы не сможете добиться нужного эффекта, если не будете знать, как использовать кокосовое масло в косметических целях. Предлагаем ознакомиться с несколькими принципами его применения и правильного нанесения, которые обязательно пригодятся вам для решения многих эстетических и дерматологических проблем.
Где покупать масло?
Во-первых, лучше всего отдавать предпочтение проверенным маркам и не покупать дешевые средства неизвестного производителя, так как можно случайно наткнуться на некачественный продукт, в котором больше химикатов, чем настоящих полезных компонентов.
Во-вторых, кокосовое масло для лица, которое вы планируете использовать ежедневно, следует покупать в специализированных магазинах или аптеках. Вряд ли вы сможете найти натуральный качественный продукт в рядовом супермаркете.
Обратите внимание на условия хранения
Специалист, занимающийся производством или продажей масел должен знать, как использовать и хранить кокосовое масло. Все виды масел необходимо хранить в месте, куда не проникают прямые солнечные лучи. Когда вы находитесь в магазине, обратите внимание на условия хранения данного средства или уточните об этом у продавца.
Изучите этикетку продукта
На обратной стороне флакона\баночки с кокосовым маслом должна быть этикетка со следующими обозначениями: palmitic acid, myristic acid, caprylic acid, oleic acid. Их отсутствие должно вызывать ваши подозрения. Уточните у продавца, есть ли у него кокосовое масло других фирм и сделайте выбор в пользу более качественного средства. У него же вы можете получить дополнительную информацию о том, как использовать кокосовое масло для волос, ногтей и ресниц.
Проведите тест на определение качества
Прежде чем применять кокосовое масло для волос или для ухода за кожей, проведите в домашних условиях элементарный тест на качество продукта. Обратите внимание на следующие признаки:
- отсутствие прозрачности в масле;
- наличие мутного осадка;
- склонность к затвердению при сниженной температуре.
Данные признаки свидетельствуют о высоком качестве и натуральности кокосового масла. Это будет означать, что его можно применять и не опасаться из-за вреда искусственных добавок, так как при таких признаках их, скорее всего, нет в его составе или очень мало.
Подготовить кожу к нанесению масла
Как использовать кокосовое масло, чтобы получить от него максимум пользы? Эксперты настоятельно просят предварительно очищать кожу от загрязнений. Кокосовое масло после нанесения создает легкий эффект «парника», поэтому при сохранении на коже загрязнений или остатков косметики могут вскоре появиться воспаления и даже акне. Очистить кожу следует следующим способом:
- 1 этап: используйте скраб для устранения загрязнений и очищения пор;
- 2 этап: сделайте легкий массаж кожи после очищения с помощью губки или спонжа;
- 3 этап: умыть кожу чистой прохладной водой (желательно кипяченой).
Без подготовки кожи кокосовое масло для лица использовать крайне не рекомендуется. Всегда применяйте ухаживающие средства для очищения.
Наносим кокосовое масло массирующими движениями
Чтобы кокосовое масло лучше впиталось, следует наносить его равномерно в небольшом количестве легкими массирующими движениями по массажным линиям (см. схему внизу). Для этого можно использовать специальную лопатку для нанесения масок. После нанесения масла не нужно смывать его сразу: пусть оно останется на коже в течение 15-20 минут, затем его можно будет смыть с использованием мягкой губки.
Смешать кокосовое масло с другими ингредиентами
Хотели бы получить максимум пользы от нового средства, но не знаете, как применять кокосовое масло и с чем его можно сочетать? Вот список нескольких рецептов, которые позволят вам ухаживать за кожей полноценно:
|
Компоненты маски для кожи |
Способ приготовления |
Эффект после нанесения маски |
|
Кокосовое масло + молоко + ржаной хлеб |
Смешайте молоко и масло, обмакните в смеси мякиш хлеба, затем нанесите его на кожу. |
Успокоение и питание кожи, восстановление ее здорового цвета, смягчение, устранение покраснений. |
|
Кокосовое масло + глина + апельсиновое масло |
Используйте любую косметическую глину, добавьте в нее несколько капель кокосового и апельсинового масла, затем равномерно нанесите на лицо. |
Устранение признаков усталости, дряблости кожи. Восстановление здорового цвета, тонизирование, легкий подтягивающий эффект. |
|
Кокосовое масло + лимонный сок + масло чайного дерева + мед |
Нужно смешать 1 ложку меда с 3 каплями кокосового и 3 каплями чайного дерева и 1 ложкой лимонного сока. |
Устранение воспалений при акне и других высыпаниях, осветление кожи. |
Перед применением масок проконсультируйтесь с дерматологом и уточните у него, как использовать кокосовое масло в косметических целях, можно ли его применять в вашем индивидуальном случае и сочетать с другими ингредиентами для создания масок. Это важно, так как на некоторые компоненты может проявляться аллергия.
Соблюдать 5 правил при использовании масла для волос
Волосы также можно баловать полезными масками на основе кокосового масла. Но следует учитывать несколько принципов его использования.
Как применять кокосовое масло для волос:
- растопите кокосовое масло в микроволновой печи, чтобы оно стало более жидким;
- тщательно вотрите теплое масло в кожу головы , используя гребень с частыми зубцами;
- накройте голову полиэтиленовым пакетом и махровым полотенцем для создания эффекта компресса, оставить на несколько часов (чем дольше, тем лучше);
- промойте волосы посредством шампуня и ополосните их лимонным соком.
Примеры рецептов полезных масок для волос на основе кокосового масла:
|
Компоненты маски для волос |
Способ приготовления |
Эффект после нанесения маски |
|
Кокосовое масло + банан + натуральный йогурт |
Банановое пюре смешать с натуральным йогуртом и кокосовым маслом, нанести на волосы по всей длине на 45 минут, затем смыть. |
Улучшение внешнего вида волос, ускорение роста, укрепление и питание волоса и кожи головы. |
|
Кокосовое масло + морская соль |
Подогреть смесь кокосового масла и измельченной морской соли в микроволновой печи или на водяной бане, нанести в теплом виде на кожу головы, смыть через 10-15 минут. |
Такая маска подходит для жирного типа волос. Маска устраняет избыток кожного сала, слегка подсушивает кожу и волосы, позволяя им дольше оставаться чистыми и ухоженными. |
|
Кокосовое масло + сливки + мука овсяная |
Смешайте все ингредиенты и нанесите на волосы. Через 20-25 минут тщательно смойте теплой водой с шампунем. Нанесение кондиционеров и других средств при использовании маски не рекомендуется. |
Такая маска увлажняет и питает сухие волосы, делает их гладкими, мягкими и здоровыми. Многие, кто знает, как использовать кокосовое масло для волос, советуют ее всем обладателям сухого типа кожи головы. |
Если вы предпочитаете использовать для ухода за кожей только натуральные средства, советуем прочитать статью о пользе зелени, которую также можно применять в качестве оздоровительного компонента для кожи.
Изготавливают натуральное кокосовое масло из высушенной мякоти ореха пальмы (копры). Продукт проявляет увлажняющее, смягчающее, противовоспалительное и противомикробное действие на волосы, кожу и весь организм в целом, из-за чего высоко ценится диетологами и косметологами. Регулярное его применение позволит сохранить молодость.
Чем полезно кокосовое масло
Как и большинство растительных масел, кокосовое прессуется двумя способами: холодным и горячим. При первом варианте сохраняются все полезные вещества, но применение метода – дорогое удовольствие, поскольку добывается очень мало растительной выжимки (10%), имеющейся в мякоти кокоса. При горячем отжиме продукт частично утрачивает нужные компоненты, поэтому он гораздо дешевле первого.
Польза кокосового масла обусловлена уникальным составом. Средство содержит полиненасыщенные жирные кислоты, необходимые человеку. Организмом вещества не синтезируются, а получить их можно лишь извне. Жирные кислоты кокосового масла:
- каприновая;
- каприловая;
- стеариновая;
- арахидоновая;
- линолевая;
- пальмитиновая;
- олеиновая;
- лауриновая;
- миристиновая.
Жирные кислоты и метаболиты помогают человеку бороться с многочисленными патогенами, поэтому предотвращают развитие различных инфекционных заболеваний. Богатейший состав натурального продукта может похвастать высоким содержанием фосфора, кальция, витаминов, С, А, Е, являющимися основными веществами, позволяющими сохранить красоту и продлить молодость.
Для волос
Растительный экстракт кокоса – это находка для любых волос. Этот натуральный продукт эффективен против облысения, путающихся и секущихся концов. При регулярном применении средство избавит кожу головы от зуда и покраснения, уберет перхоть. Если маска для волос с кокосовым маслом будет наноситься постоянно, то потеря ими протеина сведется к минимуму. Ни один другой натуральный продукт не демонстрировал таких замечательных результатов в том, чтобы сохранить белок и естественный pH баланс кожи. Как делать маску для волос:
- смешайте ложку (столовую) разогретого растительного жира с чайной ложечкой меда;
- чистыми кончиками пальцев смесь нанесите на кожу головы и по всей длине прядей;
- оставьте маску на 20-40 минут, затем смойте с шампунем и кондиционером;
- если есть возможность, дайте волосам высохнуть самостоятельно;
- повторяйте процедуру пару раз в неделю.
Для лица
Продукт из мякоти кокоса успешно применяют для лица. Средство хорошо переносится любым типом кожи, легко впитывается, отлично сочетается с другой косметической продукцией (лосьонами, гелями, кремами). Особенно популярно кокосовое масло от морщин, поскольку стабилизирует выработку кожного жира, омолаживает и разглаживает поверхность кожных покровов. Используется растительный экстракт широко для жирной кожи, так как быстро убирает акне и прыщи. Свойства природного антисептика активно противостоят бактериям.
Для загара
Выжимка сухой мякоти кокосового ореха на эпидермис обеспечивает антибактериальное действие, а гиалуроновая кислота, находящаяся в составе продукта, создает на поверхности кожи влажную среду, нормализуя водный баланс на теле, лице, губах. Благодаря таким свойствам, нерафинированный растительный экстракт широко применяют защиты от УФ-лучей. Используют кокосовое масло для загара во время посещения пляжа или солярия, чтобы получить ровный цвет кожи, не повредив здоровью эпидермиса. При применении во время солнечных ванн продукт проявляет свои лучшие свойства:
- защищает от воздействия ультрафиолета;
- предотвращает покраснение кожных покровов;
- регулирует водный баланс, глубоко проникая в клетки;
- смягчает ороговелости;
- замедляет старение клеток, активизирует их регенерацию.
Для тела
Экстракт мякоти кокоса широко используется в косметологии и медицине для лечения кожных покровов. Правильное применение нерафинированного продукта даст хорошую возможность иметь бархатистую кожу в любой период года. Как использовать кокосовое масло, чтобы тело было привлекательным:
- после каждого посещения сауны, бани, горячей ванны или душа натирайте кожу от головы до пят;
- если каждый вечер мазать растительный экстракт на зону декольте, то появление морщин этой области не грозит;
- массажными движениями втирайте продукт в стопы, надевайте носки и оставляйте на ночь;
- полностью заменит крем нерафинированное кокосовое масло для кожи рук, которое не только увлажнит кисти, но и укрепит ногти.
От растяжек
Благодаря множественным полезным свойствам использование кокосового масла от растяжек находит свое применение в косметологии. Специалисты натирают им тело и делают антицеллюлитный массаж. По отзывам многих женщин, этот метод не только эффективно избавляет от целлюлита, но и помогает растяжкам быть менее заметными. Особенно виден эффект на груди, где стрии образовались после родов или резкого похудения.
Как наносить кокосовое масло, чтобы убрать растяжки? Следует растопить продукт на водяной бане, затем втирать в проблемные места. Если кожа тонкая и сухая, то нужно делать массаж ежедневно по 10 минут. Для лучшего эффекта выжимку кокоса можно смешивать с другим растительным жиром (оливковым, льняным, какао) и с эфирными эликсирами (цитрусовые, розмарин, лаванда).
От ожогов на солнце
После неудачного загара применение экстракта мякоти кокоса поможет быстро избавиться от ожогов. При нанесении на пораженный участок продукт формирует слой, защищающий от вирусов, бактерий, грибков, внешней пыли. Применяя кокосовое масло от ожогов на солнце, вы избавляете кожу от процессов гниения, надежно защищаете от проникновения инфекции. Натуральный продукт производит местный обезболивающий эффект.
При беременности
Волосы у многих беременных женщин становятся ломкими, склонными к выпадению, а кожа – сухой, на которой появляются растяжки. Полезные свойства кокосового масла помогут решить все эти проблемы, если у будущей мамы нет аллергии на его компоненты или других противопоказаний для подобных процедур. Хотя выжимка кокоса побочных эффектов почти не имеет, перед применением лучше проконсультироваться со своим врачом. Кокосовое масло при беременности лучше не использовать в чистом виде, а желательно смешивать с другими косметическими средствами.
Кокосовое масло для похудения
Процесс сжигания жира при употреблении внутрь выжимки кокоса обеспечивается за счет высокого содержания жирных кислот. Средство помогает понизить уровень холестерина, улучшить пищеварительные процессы, ускорить обмен веществ. Ароматный растительный жир полностью усваивается организмом, а калорийность имеет 899 ккал/100 грамм. Существует два варианта, как применять кокосовое масло для похудения:
- ежедневно вместо завтрака следует принимать внутрь 1 ложку (столовую);
- либо перед едой за 20 минут 3 раза/сутки употреблять 1 ложку (столовую).
Для еды
Для человеческого организма еда должна включать три питательных вещества: жиры, белки, углеводы. Последние два легко восполнить овощами, фруктами, молокопродуктами, мясом. Сложно получить качественные жиры, поэтому диетологи рекомендуют употреблять кокосовое масло в пищу. Этот ароматный ингредиент не поддается высокотемпературному воздействию, поэтому не теряет своих свойств. Используйте натуральный растительный жир вместо маргарина и уже через две недели увидите положительный эффект. Итак, кокосовое масло – применение в пищу:
- включайте в состав сладкой выпечки;
- используйте для тушения;
- смешивайте с овощным пюре;
- добавляйте в рис и каши;
- намазывайте на хлеб;
- добавляйте в салаты.
Кокосовое масло для массажа
Натуральный растительный жир кокоса массажисты любят за то, что он, как никой другой, увлажняет кожу. Средство, обладая впитываемостью средней степени, подходит для работы с глубокими слоями эпидермиса. Что касается запаха кокоса, то у людей смешанные впечатления от него. Кто-то его вообще не слышит, а кому-то пахнет слишком сильно. Чем больше продукт будет очищен, тем меньше буде выделять запах. При применении кокосового масла для массажа кожа становится идеально мягкой и гладкой. Натуральный продукт защищает ее от преждевременного старения, избавляет от прыщей.
Для ресниц
Многие женщины сталкиваются с проблемой чрезмерного выпадения ресниц. Происходит это от употребления некачественной косметики, длительного пребывания на радиоактивном солнце или после стресса. При регулярном применении кокосового масла для ресниц, они становятся объемнее, длиннее и гуще. Средство усиливает рост волосинок, укрепляет их, возвращая былую красоту. Регулярный уход за ресничками поможет женщине выглядеть великолепно даже без применения туши.
Наносить средство надо 2-3 раза в неделю щеткой, очистив предварительно от остатков краски. При случайном попадании туши в глаза, то могут начаться воспалительные процессы. Если кисточки в наличии нет, то ее можно заменить ватной палочкой. При нанесении растительного жира надо стремиться к тому, чтобы он на корни попадал минимально, иначе на слизистой образует тонкая пленка, затуманивающая глаза. Держать средство надо 2-3 часа, после чего смыть.
Видео
