Как научить дочь выстраивать отношения с мужчинами? Чему мама должна научить свою дочку Как научить дочь.

Потерянные в море селфи и реалити-шоу, где границы между самообъективацией и самовыражением становятся размытыми

Девочки должны знать, что их тело принадлежит только им

Ребекка Руис - журналистка, освещающая темы гендерного равенства, она пишет для NBC News Digital, The American Prospect и Forbes. Опираясь на новые исследования, Ребекка Руис выводит 7 ключевых аспектов, которые нужно усилить и развить в девочке до начала подросткового периода с тем, чтобы она спокойно прошла через отрочество и стала сильной и уверенной в себе женщиной.

Предпубертатный период - именно тот момент, когда родители еще могут нейтрализовать все социальные факторы давления на будущую молодую женщину. Вернее, подготовить ее к сопротивлению, помочь ей выставить правильные цели и ценности. Ведь примерно после 13 лет многие девочки отказываются от собственного «я» в пользу общепринятых стандартов красоты и популярности. Вот, чему родители могут научить свою дочь, а «в процессе» еще и значительно улучшить с ней отношения:

Уважать и выражать свои чувства

Популярный стереотип изображает девочек (и женщин) постоянно говорящими о своих чувствах. Обратная сторона такой «фиксации» на чувствах - неспособность спокойно принимать решения, будучи во власти эмоций. Мы настолько связываем понятия «девочка» и «эмоции», что забываем научить дочь эмоциональной компетентности : распознавать весь спектр эмоций и управлять ими. Не только радоваться, когда они кому-то нравятся, когда их хвалят, но и признавать за собой право испытывать и выражать раздражение, волнение, страх, гнев, растерянность. Человек, выражающий свои эмоции, принимает их всерьез. Не отрицает их и не подавляет их.

Быть доброй к себе

Девочек всегда учат угождать другим, нравиться другим, быть милыми. Если они не милые, у них возникает чувство, что они кого-то подвели. Исследования показывают, что девочки намного дольше «варятся» в негативе от ссор или разногласий, от этого чаще страдают от депрессий. Чтобы разорвать этот порочный круг, девочку нужно научить тому, как справляться с ошибками и неудачами. То есть учить их снисхождению к себе, прощать себе ошибки и неудачи: «они бывают у всех, ты очень старалась, в следующий раз получится, все хорошо».

Принимать свое тело

Потерянные в море селфи и реалити-шоу, где границы между самообъективацией и самовыражением становятся размытыми, девочки должны научиться, как видеть себя в ином, чем объект желания, образе. Хороший способ помочь им подружиться с телом - это занятия спортом. Спорт дает ощущение силы, ловкости, а не только привлекательности.

Исследования говорят, что спорт напрямую влияет на восприятие девочками себя и на развитие уверенности в себе. Но даже спортивные девочки могут стыдиться своего тела и своей сексуальности. Поэтому нужно правильно говорить с девочками об их телах с самого раннего детства. Родители должны научить их как правильно называются гениталии и представить секс, как прекрасный опыт, который можно иметь при наличии согласия. Согласие - важное понятие, девочки должны знать, что их тело принадлежит только им.

Дружить

Девочкам часто говорят, что дружба - это наивысшая ценность, именно поэтому девочки так сфокусированы на отношениях с подругами. Но мы не должны воспринимать женскую дружбу как нечто само собой разумеющееся. Дружба должна помогать девочкам утверждать свои позиции, идти на компромиссы и выставлять личные границы. Задайте вопрос своей дочери: почему ее подруга не заняла ей место на карусели? Как бы сделала она? Какие мотивы были у другой девочки? А если спросить у нее об этом напрямую?

Справляться с буллингом

Ситуации, в которых ребенок - жертва или обидчик, связаны с такими факторами, как комуникация, дружба и эмоциональный интеллект родителей. Кибербуллинг добавляет сложности в эту проблему. Девочки становятся обидчиками, потому что не умеют выражать и направлять свои чувства. А когда девочки становятся жертвами буллинга, они часто чувствуют себя беспомощными и не могут себя защитить.

Советуйте девочкам просить помощи у взрослых при необходимости и вести себя ассертивно. Тем не менее нужно предупредить их, что иногда этот подход не срабатывает и лучше просто уйти, даже если это выглядит как побег. Кстати, не все родители сами владеют такими фундаментальными для девочек навыками. Кое-кто даже будет поддерживать хулиганские выходки или бегать в школу каждый раз разбираться по поводу каждой жалобы на затрудненные отношения со сверстниками. Цель родителей - научить тому, что правильно в отношениях, а что - нет.

Быть лидером

В наше время найдется достаточно женщин-лидеров, которые могут быть ролевыми моделями для девочек. Но и теперь девочки часто отказываются развивать в себе лидерские качества из-за боязни, что их назовут агрессивными или нахальными. А развивать эти качества можно только на основе усвоенных предыдущих навыков: управления чувствами, снисхождения к себе, знания, что такое дружба, умения за себя постоять и так далее. Очень важен пример самих родителей: работающая мама, особенно на руководящей роли, может вдохновить дочь на лидерство, папа, который помогает маме по дому, тоже дает сигнал дочери о том, что женщины достойны намного большего, чем участь обслуживающего персонала. опубликовано

Желание родителей обеспечить родного ребенка всеми необходимыми навыками для того, чтобы ему жилось легко и приятно, благородно и совершенно понятно. Ну, какая мать не желает любимому чаду счастья? Счастливый человек должен быть счастливым во всем, а сложнее всего обрести свое счастье в любви. Как научить дочь быть счастливой в любви ?

Станьте ее подругой

Если у вас с дочерью отношения натянутые, вы не сможете ей донести все то, что собираетесь. Для начала надо стать для нее подругой , чтобы она могла доверять вам свои секреты, советоваться. Старайтесь поменьше критиковать и побольше советовать.

Прививайте дочери уверенность в себе

Если ваша дочка слишком застенчива, у нее могут в будущем быть проблемы в плане устройства личной жизни. Прививайте ей уверенность в своих силах и возможностях, помогайте ей повысить самооценку, если та занижена . Если девушка боится быть отвергнутой, она не будет пытаться обольстить мужчину. Если же отказа она не страшится и понимает, что ничего страшного не случится, даже если мужчина ее «отошьет», она будет пытаться, и в скором времени у нее все получится.

Дарите ей свою любовь

Мать должна дарить любовь своей дочери с самого нежного возраста , чтобы дочь потом, когда вырастет, сама смогла дарить любовь мужчине, которого она выберет. Если ребенок растет в атмосфере непонимания, нелюбви, он и сам будет неспособен любить, когда станет взрослым. Если в такую девушку влюбится достойный представитель сильного пола, она попытается получить от него ту любовь, которой ей так не хватало в детстве, будет постоянно от него требовать нежности, ласки, но в итоге такие отношения могут рухнуть, мужчина может не выдержать постоянных и все растущих требований.

Подавайте положительный пример

Чтобы ваша дочь не испытывали в любви сложностей и была счастлива в личной жизни, вам с мужем самим нужно подавать пример отношений, полных любви и ласки . Если вы постоянно ругаетесь, ссоритесь, не будет ничего удивительного и странного, если и ваша дочь со своим будущим кавалером тоже станет постоянно лаяться. Просто она неосознанно будет следовать вашему примеру . Помните – вы родители, а родители в ответе за тех, кого воспитали.

Маленькая девочка берет пример отношений с самой собой с мамы. Она смотрит на маму своими проницательными глазками и чётко для себя фиксирует:

• в каком возрасте мама решила перестать заниматься собой?
• когда мама поняла, что она уже старая для всего этого и, в принципе, жизнь уже прожита?
• в каком возрасте мама поняла, что она не достойна подарков, цветов, хорошего отношения?
• когда мама перестала покупать себе те или иные вещи, которые ей нравились?
• как мама к себе относится, какими словами себя называет?

Здесь важно не только то, что происходит на глазах у девочки. Дети, а особенно девочки, тонко чувствуют даже то, как вы общаетесь с собой наедине, они слышат ваши мысли и ловят ваше настроение.

Если сегодня, пока никто не видит и не слышит, вы, стоя в ванной, придирчиво рассматривали своё тело и хотя бы мысленно называли себя жирной коровой, уродиной и старухой, не удивляйтесь, если пройдёт 20-30 лет, и все те же самые слова вы услышите от своей дочери. Только говорить так она будет уже о себе. И вот уже ваша малышка и принцесса вдруг станет коровой, страшилищем, уродиной, жирной… И где она взяла все это? Где и у кого научилась?

Вы спросите меня, как это возможно? Её ведь не было рядом с вами в тот момент, когда вы это произносили или даже просто думали таким образом. Но она все это с вас считала, записала и присвоила самой себе.

Как? О, это как раз несложно.

• Она видела, как вы прячетесь от фотоаппарата и не любите смотреть свои фото.
• Она видела то, что вы носите, с каким настроением вы это делаете.
• Она замечает, что вы давно уже не крутитесь у зеркала и не рассматриваете себя с удовольствием.
• Она слышит ваши тихие вздохи, которые вырываются из вашей груди при виде новых морщин на лбу.
• Она ходит с вами в магазин и видит, что вы все деньги тратите на других, ничего не оставляя для себя.
• Она видит и то, что когда фруктов меньше, чем людей, вы отказываетесь первой. Даже если это ваш любимый фрукт. Мол, я обойдусь,
• Она замечает и то, с какой завистью вы смотрите на более молодых женщин.
• Она слышит и ваши страхи, которые вы высказываете в шутку супругу о том, что наверняка он скоро вас бросит.
• Она рядом, когда вы брезгливо говорите о том, что на вас снова ничего не застёгивается.
• Она уже не помнит, когда вы искренне светились от счастья, потому что мама в её реальности — это самая замученная и уставшая женщина на свете.
• Она очень редко видела вас нарядной и красивой. Лишь по особым поводам. Обычно вы одеты удобно и практично.
• Она слышала и то, как вы ругали мужа за потраченные деньги на цветы, есть же более важные дела.
• Она знает, что вас бесполезно спрашивать, чего вы хотите, потому что вы не знаете.
• Она понимает и то, что вы все на себе тащите, ни на кого не рассчитываете, никому не отказываете и совершенно себя не цените.

Но вы её мама, и это значит, что именно вы её идеал. Такая как есть. Как богиня, которую не оценивают, в которой все совершенно.

Для нее все, что вы делаете – правильно и хорошо. Все, что она видит, она впитывает как норму. И это слепок ее будущей жизни.

А теперь посмотрите на себя и подумайте — хотели бы вы через 20-30 лет увидеть свою дочь такой? Честно. Хотели бы? Нравится вам такой образ? Дети — это самый лучший копировальный аппарат. Они берут у нас все: и то, что нам в себе нравится, и то, что нет. И мы не можем этот образ в их сердце подкорректировать и сказать: «Слушай, доченька, бери пожалуйста вот эту часть от меня, в этой части, мне кажется, я как женщина очень хороша! А вот это ни в коем случае не трогай!». Точно так же, как сидя с сигаретой в зубах, вы не сможете запретить ей курить.

Нет, ваша девочка возьмёт всё. До пяти-семи лет она впитает весь ваш образ: с отношением к себе, к мужчинам, к миру, к деньгам и так далее. Она самым подробным образом запишет его и будет дальше проигрывать в своей жизни на автомате. Нравится вам такая история?

Именно автоматически она будет снова проигрывать вашу жизнь, вашу судьбу, ваши методы взаимодействия с миром. Все то, что вы тоже не придумывали и не создавали, а точно также скопировали у своей мамы, а она взяла это у своей, и так далее.

Может быть, вы внесли в этот образ какие-то коррективы, может быть, вы работали с тем, чтобы изменить исходные данные, которые вам не очень нравились. И ваша дочь потом тоже может заняться подобной коррекцией, если осознает, куда живёт на автомате. А если нет?

Поэтому если вы хотите, чтобы ваша девочка была счастлива, начинать нужно с себя. Не пытаться решить свою проблему через неё, не делать из неё «человека» и не стараться максимально обезопасить её будущее. Начните с себя. Начните относиться к самой себе немного иначе. Подумайте, какую картинку вы создаёте своей малышке, и позвольте ей увидеть перед собой образ гармоничной женщины, счастливой, доброй, наполненной, тёплой, живой. Которая себя любит и принимает такой, как есть прямо сейчас.

Это лучшее, что мы можем сделать для своих маленьких принцесс.

Эти жизненные установки пригодятся твоей дочке в будущем. Пусть её жизнь наполнится смыслом, счастьем и гармонией. Пусть она не знает бед. Пусть в её мире всегда будет царить радость и любовь.

Итак, 20 вещей, которым нужно научить свою дочь:

1. Люби себя и никогда не сожалей о прошлом. Чтобы кто не говорил, чтобы не происходило – постоянно оставайся “в своём хорошем”.

2. Помни, что учиться тебе придётся не только в школе. Учиться тебе нужно будет всю свою жизнь.

3. В жизни ты встретишь много разных людей. Одним ты будешь нравится, другие возможно будут относится к тебе с презрением. Не отвечай на зло – злом! Будь выше всего этого. Только так ты станешь сильным человеком!

4. Цени и береги своих друзей и подруг. Вместе всегда проще пережить невзгоды.

5. Никакая вещь не сделает тебя счастливой. Счастье не стоит искать снаружи. Помни, оно всегда внутри!

6. Помни, что нет безвыходных ситуаций. Есть только люди, которые рано опускают руки. Никогда не сдавайся и иди до конца, чтобы не происходило.

7. Никогда не стремись быть похожей на кого-то. Помни, ты уникальная девушка!

8. Не потеряйся в любви. Научись любить не глазами, а сердцем. Именно сердце всегда указывает на того, с кем действительно мы сможем построить хорошие отношения.

9. Помни, что ты и только ты ежедневно пишешь свою собственную книгу жизни. Заполни её страницы счастливыми событиями,радостью и счастьем.

10. Никогда не бегай за мужчиной. Ухаживай за собой, развивайся интеллектуально, и он сам найдёт тебя.

11. Делай комплименты своим друзьям и знакомым. Не бойся выразить свои позитивные чувства.

12. Не бойся одиночества. Ты никогда не останешься одна, пока в твоей душе есть вера в Бога.

13. Постоянно совершенствуй своё тело. Занимайся спортом и поддерживай себя в хорошей форме. Помни, что невозможно добиться душевного равновесия, когда постоянно что-то болит. Люби своё тело и береги его смолоду.

14. Избавься от неверия в свои собственные силы. В тебе есть огромный потенциал. Ты красива и успешна во всём! Ты самая лучшая! Ты способна на многое!

15. Совершай как можно больше добрых дел. Помни, что ты живёшь не только для себя. Ты должна помогать другим всем, чем можешь. Только так ты достигнешь счастья.

16. Не верь гадалкам и гороскопам. Доверяй лишь своему внутреннему голосу. Именно он укажет верный путь и поможет в трудной ситуации.

17. Знай, что человек красив не только снаружи. Истинная красота скрывается внутри.

18. Внимательно относись к словам, которые ты говоришь. Никогда не сплетничай и не говори про других плохого. Слова наделены огромной силой.

19. Не бойся сделать ошибку или потерпеть неудачу. Нет таких людей у которых всё получается идеально. Оступившись один раз, ты уже будешь внимательнее в будущем.

20.Помни, чтобы не случилось, какие невзгоды бы не случались в твоей жизни, я буду всегда с тобой. Я всегда буду любить тебя!

Будь счастлива Доченька!