Женская полнота и целлюлит - обязательно ли бороться с этим? Главные причины женской полноты.

Несмотря на множество проблем, сопутствующих чрезмерной упитанности, ожирением добровольно охвачены многие страны, поскольку там оно считается признаком здоровья, богатства и счастья. Список, предлагаемый ниже, расскажет о десятке стран, почитающих ожирение, особенно женское, поскольку исторические и культурные веяния в этих странах только способствуют этому.

Тонга

На небольшом острове Тонга, что на юге Тихого океана, красотой считаются большие физические размеры. Это в сочетании с жирной, бедной питательными веществами импортной едой и недостаточной физической активностью породило нацию, охваченную ожирением. Из 140 тыс. взрослых жителей острова 100 тыс. имеют избыточный вес. Несколько исследований, выпущенных в 2004 году Североамериканской ассоциацией по изучению ожирения, говорят о том, что жители острова Тонга генетически предрасположены быть полными. Пристрастие к женской полноте также коренится в местных обычаях и наследственности.

Кувейт

Кувейт на Ближнем Востоке — это не только богатые нефтяные месторождения, но еще и определенные люди. Сердечно-сосудистые заболевания — это главная причина смертности в этой стране, и 52% кувейтских женщин старше 15 лет страдают ожирением. Исторически сложилось так, что эти пустынные кочевники считали упитанность признаком здоровья и богатства, и такая тенденция четко прослеживается по сей день. В стране, где на развитие женщин наложено табу, жены часто ценятся лишь как декоративные элементы, которые служат для наполнения дома. И чем женщины больше — тем богаче дом.

Фиджи

Лидеры этого некогда изолированного острова стремились соединить его с остальным миром, и в результате в рационе жителей Фиджи появились высококалорийные продукты питания. Обычаи этой нации из южной части Тихого океана вращаются вокруг подаяния пищи окружающим для демонстрации преуспевания. Это в сочетании с недостаточной осведомленностью о рисках для здоровья привело к тому, что большинство населения Фиджи страдает от лишнего веса. Однако они не только толстые, они — счастливые. Большой объем талии давно почитается в женщине как признак здоровья, богатства и плодовитости.

Ямайка

С учетом того, что 65% ямайских женщин классифицируются как полные, идеальное пляжное тело там имеет размер, почти вдвое превышающий медицинские стандарты. Национальная особенность женщин этого острова — это большие бедра и ягодицы, состояние, известное как «стеатопигия» (т.е. избыточные отложения жировой ткани в районе ягодиц). Исследование, проведенное в 1993 году в сельских районах Ямайки, показало, что стройность там ассоциируется с печалью, а избыток веса — со счастьем, добротой и социальной гармонией. А следовательно, существует целый рынок таблеток, который обслуживает молодых женщин, желающих набрать вес.

Самоа

Поскольку страна отказалась от своей тихоокеанской диеты из клубней и рыбы в пользу еды, ставшей популярной в годы Второй мировой войны, масса тела в Самоа начала расти. Тем не менее ожирение здесь не является чем-то новым: туземцы страдают от нехватки продовольствия на протяжении многих веков, и биологические антропологи считают, что самоанцы генетически «запрограммированы» хранить дополнительные калории в жировой ткани. Эта естественная склонность приводит к возникновению популяции крупных людей, а следовательно, крупные женщины здесь являются нормой.

Южная Африка

Из-за распространенности ВИЧ потеря веса здесь ассоциируется с болезнью, в итоге в Южной Африке сформировалось негативное отношение к стройности. Многовековую корреляцию между большим весом и большим богатством не смогли побороть даже европейские представления об идеальных размерах тела, появившиеся в период постапартеида. Больших женщин здесь по-прежнему любят за их вес, которому отдается интуитивное предпочтение как показателю здоровья и финансового статуса.

Афганистан

На протяжении веков полные афганские женщины ценились за то, что сильно контрастировали с бесплодной окружающей средой. Женская плодовитость среди кочевников, влачащих жалкое существование в песках, прочно ассоциируется с накоплением лишних килограммов. Паранджа по большей части скрывает точные очертания женского тела, однако круглое лицо с мягкими чертами здесь является предметом вожделения.

Таити

На острове Таити во Французской Полинезии существовал местный обычай «ха’апори». Буквально это означает «откармливать». Молодых женщин откармливали, а затем предъявляли вождю, чтобы он мог оценить их красоту и способность к деторождению. Почитание ожирения продолжается здесь по сей день, отчасти из-за диеты, богатой кокосовым молоком и углеводами. Женщин на Таити по-прежнему любят за их круглые лица и округлые формы.

Науру

Государство Науру известно не только самым высоким в мире уровнем диабета в 31% населения, оно славится еще и тем, что охвачено ожирением. 14 тыс. человек, населяющих этот маленький остров в южной части Тихого океана, ассоциируют полноту с красотой и плодовитостью. Женщин откармливают для подготовки к рождению детей, а мужчин — для состязаний в силе. Фосфатные месторождения, покрывающие большую часть острова, препятствуют масштабному ведению сельского хозяйства. Импорт свежих продуктов продолжает оставаться невыгодным, так что самые дешевые, но ведущие к ожирению продукты завозятся из Новой Зеландии и Австралии.

Мавритания

У этого народа, живущего в охваченной засухой Западной Африке, женская полнота — синоним красоты и богатства. Хотя иногда принудительное питание (обозначается словом «gavage», позаимствованным из французского языка. Слово обозначает процесс принудительного откорма гуся, чья печень затем пойдет на фуа-гра) всё же практикуется здесь, и молодые девушки поглощают огромное количество жирного верблюжьего молока ежедневно. Женщины не в состоянии преобразовать такое количество жира в килограммы и не могут постоянно работать как «жировые фермы», поэтому вынуждены принимать антигистаминные препараты и стероиды животного происхождения, чтобы стимулировать аппетит. Упражнения не одобряются, и женщины после рождения детей часто разводятся, поскольку оказываются неспособны поддерживать прежние огромные объемы тела.

В любом весе человек может быть счастлив и уверен в себе, говорят психологи. Главное, по их мнению, адекватно к себе относиться и искать и плюсы полноты, и худобы. Например, по мнению акушеров-гинекологов, полные женщины лучше вынашивают детей и легче рожают, чем их худые подруги. Полные люди также более устойчивы к стрессу, чем те, кто вечно сидит на диетах и пытается похудеть, убрать жир с живота и прочих проблемных мест. Об этих и других плюсах полноты расскажет автор следующей статьи.

Плюсы полноты: счастье не в стройности

Нередко считается, что у полных женщин понижена самооценка, возникают комплексы неполноценности и пропадает уверенность в себе. Следствием всего этого является непреодолимое желание похудеть. Однако о плюсах полноты мало кто знает, – конечно, если она умеренная и не является следствием гормонального сбоя.

Сегодня женщины желают похудеть с той целью, чтобы приобрести формы модели или как минимум пропорциональную и стройную фигуру. Каждая должна сама рассчитать свой допустимый вес. Для этого есть простая формула. Чтобы получить необходимый индекс массы тела, нужно разделить килограммы на рост в квадрате. Если получится число от 18 до 25, то все в норме, если больше, то уже есть проблемы с избыточным весом. Однако если вас устраивает ваш вес, то худеть необязательно.

Женщины с нормальным весом реже болеют, потому что у них есть достаточная жировая прослойка, защищающая тело, при этом организм не переохлаждается.

Что касается вынашивания ребенка, пышные женщины легче с этим делом справляются, так как жировая ткань вырабатывает эстроген. У худеньких же беременность протекает сложнее, а репродуктивная функция работает хуже. Девушки, сидящие на изнурительных диетах, при родах имеют много проблем.

Ученые из Англии провели интересное исследование и выяснили, что у пышных людей сердцебиение в состоянии стресса остается неизменным, в отличие от людей с нормальным весом. Таким образом, лишний вес предупреждает инфаркт.

Пышные люди, довольные своей внешностью и весом, по жизни очень позитивные, веселые и общительные. Кроме того, полные люди часто выглядят моложе своих лет: их лицо дольше остается гладким, в отличие от худышек, у которых уже в 30-летнем возрасте возникают морщины. А женщины, которые резко худеют, рискуют приобрести дряблую, обвисшую кожу на лице и теле на всю жизнь.

Мужчины вообще предпочитают пышек больше, чем худышек. А ведь женщины стремятся худеть именно для того, чтобы понравиться им. Мужчины же подсознательно отдают предпочтение тем девушкам, которые смогут выносить здорового малыша. Причем заложено это генетически, и исправить такое отношение фактически невозможно. Пышечки всегда считались более сексуальными, ведь у них прекрасная грудь и попа, худея же, вы рискуете их потерять.

У всех людей очень разные ноги. У производителей обуви разные колодки. Если Вы знаете идеальную для Вас колодку (производителя) - это хорошо для Вас. С другой стороны хорошая кожа - это тот материал, который сможет подстроиться под Вашу ногу. Покупая обувь по каталогам, Вы можете быть уверены, что она соответствует Всем тем технологиям, которые там заявлены. Натуральная кожа, особые системы каблуков, разработанные с учетом разгрузки позвоночника, дышащие мембраны и многое другое.

Совет! Лучший способ определить свой размер для заказа по каталогам - померить в магазине обувь того производителя, которого Вы хотите заказать. Если не можете найти именно этого производителя, то померьте любую пару немецкой обуви.

Если Вы не уверены в своем размере обуви или считаете, что у Вас более широкая стопа, то мы постарались найти несколько рекомендаций для Вас. Таблицы размеров взяты из каталога gerbruder gots, таблица рекомендаций по полноте - по материалам в Интернете.

Полнота обуви.

Полноту обуви измеряют по самым широким точкам носочной части с помощью сантиметра, как на рисунке. норма комфорт широкая Французская 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Английская A B C D E F G H J K Американская AAAA AAA AA A B C D E EE

Таблица полноты (подъема) в см для каждого размера.

Внимание: перед применением любых методик, способных повлиять на ваше здоровье, обращайтесь к врачу. Представленная на сайте информация не предназначена для самолечения, а размещена в просветительских целях.

Замечая, что вокруг много пышных и при этом вполне счастливых дам, некоторые склонные к полноте женщины задаются вопросом: "А что, может, худеть и необязательно? Объёмы - это не только живот, но и роскошная грудь; целлюлит всё равно под одеждой не видать. Не зря ж говорят, что хорошего человека должно быть много..."

Давайте вместе разберёмся в данной ситуации и сделаем объективные выводы.

Какой вес человека - избыточный?

Прежде, чем что-то решать, рассчитайте свой индекс массы тела. Для его определения нужно массу тела (в кг.) разделить на умноженный в квадрат рост (в м.)

Излишним вес считается, когда результат оказывается больше 25. При индексе от 30 диагностируется ожирение первой степени, от 35 - второй.

Верьте цифрам, а не субъективным впечатлениям от собственного отражения в зеркале.

Увы, некоторые девушки с юности доводят себя до анорексии, считая полнотой талию 70, а не 60 см. в обхвате. Допускать подобную дурь, конечно же, не надо.

Насчёт популярности у мужчин крупным дамам паниковать не стоит. Многим мужчинам нравятся пухленькие, мягкие, уютные женщины.

Привереды, которые мечтают о богине с журнальной обложки, могут влюбиться в толстушку и против своей рациональной воли - характер, поведение, способности человека значат куда больше, чем его внешность.

Лишний вес: вред для здоровья

Итак, бояться некоторых отклонений от модельных стандартов из соображений сохранения привлекательности не стоит.

А вот бороться с жировыми отложениями ради профилактики тяжёлых заболеваний, к сожалению, необходимо.

Избыточный вес чрезвычайно вреден для сердечно-сосудистой системы. Учёные доказали: прирост индекса массы тела всего в 5 пунктов (!) на 23 % увеличивает риск развития серьёзных кардиологических патологий и сокращает жизнь человека на 2,5 года.

Сильно вредит полнота и опорно-двигательному аппарату - чем больше вес тела, тем выше оказывается нагрузка на скелет, в том числе на позвоночник. У тучных людей очень часто формируется остеохондроз, образуется позвоночная грыжа.

Дыхательные органы при чрезмерном весе тела человека опять же становятся уязвимыми. Ожирению часто сопутствует бронхиальная астма.

Наконец, полнота затрудняет работу органов пищеварения, нарушает метаболизм.

Наличие или отсутствие целлюлита у женщины, кстати, может служить неплохим показателем состояния её организма.

У относительно полных, но не страдающих нарушениями обмена веществ представительниц прекрасного пола злосчастной апельсиновой корки обычно не бывает.

Тщательно осмотрите своё тело. Если на нём есть мелкие бугорки и ямочки, в вашем случае нельзя вести речь ни о какой здоровой пышности форм.

Все современные информационные источники пестрят постоянными рецептами красоты. Большинство из этих рецептов могут быть совершенно древними, которыми пользовались еще древние египтяне, а могут быть совершено новомодными – например, питаться одним салом или же любой другой особенно жирной пищей, и вы тут же сбросите пятнадцать килограммов всего за одну неделю! Но мало кто осознает, нужно ли ему все это, все эти страдания и лишения…

Мы не будем рассматривать те примеры, которые предполагают возникновение на почве полноты разного рода заболеваний. Как раз тут все вполне очевидно – от такой полноты избавляться нужно в первую очередь, потому что это только в ваших интересах. Ведь такая полнота лишь погубит вас и ваше здоровье, так что от нее однозначно нужно избавляться.

Телосложение

Мы хотим обсудить ту тему, когда вес не относится к особо тяжким чертам, просто у вас такое уже есть телосложение.

Итак, у вас нормальное телосложение. Нет, не идеальное, которым обладают магазинные манекены или же прикроватные тумбочки, но и не напоминающее пышку или булочку. На фигуру влияют очень многие факторы – гены, структура кости, скорость и качество метаболизма. Однако достаточно неприятно и даже порой больно смотреть на то, как красивая женщина мучает себя и портит свой организм изнуряющими диетами.

Все только потому, что современность навязала женщинам идеал красоты в виде худышек. Однако ведь не все мужчины предпочитают худеньких – это факт!

В первую очередь, красота – это тенденция моды

В средние века многие люди ходили с гнилыми зубами или же вовсе без зубов, что совершенно не мешало влиять на красоту. Сегодня представить, что вам улыбается такая вот беззубая красотка, так и сердечный приступ можно получить. Однако в те времена критерии красоты были кардинально другими.

Самых красивых женщин рисовал Леонардо да Винчи

Только сегодня попробуйте найти хоть одну из его писаных красавиц, которая подходит по современным стандартам красоты. Все его женщины вполне упитанны, дамы в теле.

Из романов Сенкевича

Нам становится понятно, что во времена крестоносцев красивыми считались те женщины, которые не только ели орехи, но и запросто могли расколоть их. Такая женщина явно не могла сравниться с дистрофичной современной моделью. Для этого явно нужно иметь весьма внушительный вес, так что они могли бы сегодня занимать в автобусе не одно, а два сиденья. Так или иначе, их красота была неоспорима.

Томная худоба совершенно не связана со здоровьем!

Если вы хотите поддержать себя в хорошей форме, то тут не худеть нужно, а заниматься спортом. Плавайте, бегайте, катайтесь на лыжах и коньках, гуляйте на свежем воздухе. Если вы будете вести самый здоровый образ в своей жизни, то от вас быстро уйдет лишний вес. Если же полнота не уходит, то значит так нужно именно вам. Не боритесь с природой, можно привлечь неприятности, к примеру, на разные заболевания, связанные с недобором веса.

Бытует и такое мнение, что современные модельеры сами навязали обществу сегодняшние стандарты красоты, потому что на худых моделях лучше шьется наряд, кроме того и смотрятся некоторые наряды лучше, чем на полных. Ведь то, что хорошо смотрится, и продается хорошо.

Хотим похудеть или выглядеть стандартно?

Большинство женщин, придерживаясь изнурительных диет, вовсе не желает худеть. Они просто хотят стать красивыми по нынешним стандартам. И это естественно, потому что женщина хочет привлечь внимание противоположного рода, для чего готова на все.

Однако вы же вполне можете быть красивой, не прибегая к диетам и не теряя вес. Ваша красота вовсе не в ваших волосах, фигуре, ногах или других частях тела. Она в глазах мужчины.

А между тем, мужчинам нравятся совершенно разные женщины, как бы это странно ни звучало. Одни любят худющих, другие – очень полных, третьи - полненьких, четвертые - мускулистых. О вкусах не спорят.

Чаще всего, женщина может выгодно подчеркнуть свою фигуру при помощи одежды, при этом не прибегая к услугам диет и изнурительных физических нагрузок. Всем известны азы – черное стройнит, поперечные полосы в одежде полнят, одежда на размер меньше подчеркивает полноту еще больше.

Психология полноты

Только чаще всего причиной неприметности женщины является ее психологическое состояние.

Полнота заметна тогда, когда сама женщина считает себя серой, неприметной, некрасивой, толстой. Она пытается замаскироваться, что делает ее еще более неприметной, скрывает за этой стеной свое природное очарование.

Если же женщина не прячет своего шарма, если сама себя считает красивой, совершенно в себе уверенна, то никому и в голову не придет сказать о ней, что она толстая даже тогда когда она едва пролазит в двери. Так что самый нужный и верный путь к красоте – это уверенность в себе.

Интересные психологические исследования

Одним психологом были проведены на самом себе некоторые эксперименты. Ежедневно с самого утра он вставал, подходил к зеркалу и говорил себе, что он самый привлекательный и обаятельный, он нравится женщинам. Такие слова он повторял по несколько раз на дню.

А еще с самого утра и перед сном он повторял, что вся пища, которую он скушал в течение дня, принесет его организму только здоровье и идет организму на пользу, благодаря ей он становится еще более привлекательным и больше нравится женщинам.

Интересным является тот факт, что у него действительно получилось похудеть – от ста пятнадцати килограммов у него осталось лишь семьдесят пять кило, а самое главное – вес продолжал сохраняться на одном уровне.

Но самым интересным является и тот факт, что его целью было вовсе не снижение веса, а избавление от некоторых проблем более личного характера – у него дрожали колени и потели руки, когда он разговаривал с женщинами, он не мог ухаживать за симпатичной девушкой, потому что был уверен в своем провале. Он не любил себя и считал ничтожеством. А само снижение веса оказалось приятным побочным эффектом.

Так бороться или смириться со своей полнотой?

Все, что мы хотели вам тут сказать, так это то, что ваши проблемы не в вашем весе, а в вас самих, в вашей голове.

Займитесь подобным аутотренингом. Согласитесь, ведь это гораздо легче, чем ограничить себя в употреблении любимых продуктах и в привычном режиме. Полные люди так же красивы, только по-другому! Вы убедитесь в этом, когда увидите, сколько почитателей у полных девушек.

Знаете, что Вам особенно поможет? - .

Если же вам начнут ставить в упрек окружающие люди, напомните им достаточно мудрую старинную пословицу – пока толстый немножко сохнет, худой уже сдохнет!

Не пропустите. . .