Гипнотическая анестезия. Наведение первое (Бетти начинает работать с двумя субъектами, Валерием и Верой).Сейчас я хочу, чтобы вы сели поудобнее и приготовились погрузиться в приятный транс. Я хотела бы, чтобы вы не перекрещивали руки, так как мы будем концентрироваться

Гипнотическая анестезия. Наведение второе Мне хотелось бы продолжить работу над развитием транса, изменяющего физиологические ощущения. Я сейчас буду работать с кем-то одним, но желательно, чтобы вся аудитория тоже участвовала. Когда я буду работать с субъектом,

Гипнотическая восприимчивость и творчество детей Некоторые экспериментальные исследования придают значение связи между гипнотическим трансом и творческим актом: дети, к примеру, по мере взросления становятся менее восприимчивыми к гипнозу, так же как и менее

Гипнотическая анестезия Анестезия в самогипнозе достигается несколькими способами, два из которых мы сейчас с вами рассмотрим. Сразу замечу, что глубина погружения в данном случае весьма существенна - увеличение её значительно облегчает поставленную задачу.Боль есть

8. Сказывается ли анестезия на функции памяти! Да, если организм пациента не получает достаточного количества кислорода. Но даже если анестезия проводилась должным образом, на следующий день после операции человек может испытывать временные затруднения с памятью,

Эпидуральная анестезия «Так же важна для женщин, как и право голоса!»70 % французских рожениц просят эпидуральную анестезию. И они готовы аплодировать достижениям современной науки, позволившей забыть про устрашающее: «Ты будешь рожать в муках». Появление во Франции

Ребенка, страдающего астмой или аллергией, можно научить отдельным способам самогипноза, чтобы он мог до определенной степени управлять своим состоянием.
Детям вообще присуща способность к самогипнозу. Они очень легко входят в транс и выходят из него.
Понаблюдайте за ребенком у телевизора, и вы заметите, как он поглощен передачей. Частенько он находится в полугипнотическом состоянии. В течение дня ребенок может неоднократно входить в транс, но это ненаправленное состояние, не имеющее цели.
Специальная методика ненавязчивого внушения была разработана для детей от 6 до 13 лет психологами Гэри Элкинсом и Брайаном Картером (1990). Мы адаптировали эту методику для детей с симптомами астмы и аллергии.
Внушения делаются в форме игры. Вы предлагаете своему малышу: “Хочешь, поиграем в новую игру. Она называется “А ну-ка придумай!” Давай сядем рядышком, закроем глаза и попробуй придумать вот это”.

Самогипноз для детей

Ребенок сам войдет в транс, вам остается только направить его подсознание на устранение симптомов. Вначале даже не стоит напрямую связывать предложенную “игру” с болезнью.
Приведем пример.
Скотт заболел аллергией и астмой, когда ему было шесть лет. Никто не мог понять, откуда взялась болезнь и как с ней справиться. Не помогало ни лечение, ни уколы, ни устранение предполагаемых аллергенов. Когда Скотту было десять лет, он научился самогипнозу, используя воображаемую лестницу из двадцати ступенек, по которым он мысленно спускался вниз. Там внизу, за двадцатой ступенькой, начиналась волшебная страна, где игра становилась реальностью и где могло произойти все что угодно. Однажды, отправившись в свою страну, Скотт изобрел игру, в которой все события происходили внутри него самого. Он пробирался внутри своего тела, словно в запутанном лабиринте, встречая все новые проходы, повороты и отверстия. Так продолжалось несколько недель, и постепенно наступило улучшение, снялось напряжение и прекратились приступы. А до этого продержаться без приступов он мог самое большее неделю. Занятия самогипнозом сняли в дальнейшем почти 80 % всех симптомов. Это касается и частоты и интенсивности приступов.
Занятия самогипнозом надо начинать, когда ребенок спокоен и расслаблен, например, перед сном. Вы сами почувствуете подходящий момент.
Сеанс требует от родителя предварительной подготовки. Подберите несколько героев из любимых мультиков вашего ребенка. В списке должны быть как хорошие, так и плохие персонажи. Пусть малыш закроет глаза и представит, например, своих любимых трех поросят, а затем их преследователя волка. Пусть он их представит рядом. Волк тут же начнет обижать поросят. Объясните ребенку, что поросята могут постоять за себя и дать отпор нахальному волку. Подскажите, что поросятам надо построить крепкий дом. Пусть малыш представит, что помогает им строить дом и пусть опишет его. Затем малыш может вообразить, как волк пыхтит, кряхтит и дует изо всех сил, чтобы разрушить домик. Но поросята оказываются умнее волка: разгадывают и срывают все его злые замыслы.
Подобное занятие закрепляет в ребенке положительный стереотип, он верит, что и сам может справиться с обидчиком, в его случае с астмой или аллергией. Можно развернуть аналогию и придумать, как вредина волк пытается засыпать дом до самой крыши орехами или окружить кошками, т.е. использовать то, что вызывает аллергию.
Творите вместе с ребенком, наблюдайте за игрой его воображения и используйте найденные им образы и идеи для достижения поставленной вами цели. Пусть в воображаемом мире ребенка герой всегда побеждает! Одержав победу, герой отправляется на прогулку по лесам и полянам. Предложите ребенку описать это путешествие со всеми подробностями и приключениями, своими подсказками направляя его фантазию.
Ходьба вообще очень полезна для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Дыхание становится глубже, а это особенно хорошо для астматиков. Вы помогаете ребенку выработать постгипнотическую установку на продолжительные прогулки, наполненное дыхание, уверенность, что с неприятелем можно справиться, а отсюда “спокойствие. Истинный автор сценария “ваш ребенок “сумеет придумать все новые и новые способы обезвредить своего противника. Он придумает новые краски и добавит новые детали, и мультик станет его собственным творением. Если ребенок слишком явно уклоняется от действительного сюжета, поправьте его, но не командуйте, не ругайте и не принуждайте. Ничего страшного, если немного занесло не в ту сторону, придумайте поворот в событиях, который снова выведет вас на верный путь.
Дети легко отождествляют себя с героями выдуманных ими историй. Если поросята умом и изобретательностью побеждают волка, то ребенок начинает верить в то, что и он перехитрит своего противника “аллергию или астму. Это ощущение собственной силы успокаивает ребенка.

Гипноз: Как избавиться от болевых ощущений

Боль, как сигнал тревоги, предупреждает нас об опасности. Острая боль говорит о повреждении тканей, и мы начинаем искать ее источник. Важно пройти тщательное медицинское обследование и курс необходимого лечения. Но когда причина ясна, лечение идет или уже закончено, нет больше нужды терпеть боль, которая теперь напоминает не выключенную вовремя сирену.
Боли могут быть хроническими и приступообразными. К ним относятся мигрень, боли в позвоночнике, при артрите, подагре. Но боль не следует считать неизбежной при некоторых формах рака. С помощью самогипноза можно избавиться от зубной боли, от послеоперационных и других необязательных болевых ощущений, не нарушая при этом защитную систему, сигнализирующую с помощью боли о неполадках в организме.
Воздействие самогипноза настолько сильно, что имеются случаи проведения серьезных операций без анестезии.
Так, Виктор Рауш, которого мы упоминали ранее, применил самогипноз, когда ему удаляли желчный пузырь. В своем отчете об этой операции (1980) Рауш писал:
“Вот что произошло, как только был сделан первый разрез. Словно что-то заструилось по всему телу... Я вдруг очень обостренно стал воспринимать окружающее... Глаза у меня были открыты, врачи не отметили никакого мышечного напряжения или изменения в дыхании, глаза и лицо оставались неподвижными”.
Операция длилась час с четвертью. Рауш помнил, как он болтал с хирургической сестрой и анестезиологом (который лишь наблюдал за показателями жизнедеятельности пациента) и даже отпускал шуточки по ходу дела. Он беседовал и с хирургом, который в определенный момент попросил его не сдерживать кровотечение, чтобы он мог прижечь все кровоточащие сосуды во избежание послеоперационных осложнений.
После того как были наложены последние швы, Рауш встал и, поддерживаемый сестрой, прошел в свою палату. Он не чувствовал ни малейшей боли и никаких неприятных ощущений. Через десять дней он уже вышел на работу с отличным самочувствием.
Конечно, Рауш “личность неординарная, с многолетним опытом практической, преподавательской и экспериментальный работы в области гипноза и самогипноза. Тем не менее его опыт преодоления болевого порога доступен и нам всем. Наши цели будут, возможно, более скромными, но, поверьте, помочь себе избавиться от мигрени, боли в позвоночнике, болей, вызываемых артритом и другими болезнями и повреждениями, “тоже немалый успех.

Когда появляется эффект обезболивания?

Все зависит от индивидуальности пациента. У одного боль исчезает мгновенно, у другого через несколько часов после сеанса, а третьему нужна серия сеансов. Застарелая боль требует больше времени для устранения.
Доктора Милтона Эриксона, известного новатора в области практической гипнотерапии, однажды пригласили к смертельно больному человеку. Джо умирал от рака, испытывая невыносимые, непрекращающиеся боли. Были перепробованы все средства, приглушали боль только огромные дозы наркотических обезболивающих средств.
При первой же встрече Джо заявил, что не верит в гипноз, и весьма скептически отнесся к предложению Эриксона помочь ему научиться снимать боль на то время, что ему осталось жить, но все-таки от помощи не отказался, пусть попробует. Эриксон знал, что можно сколько угодно отрицать гипноз, от этого он не делался менее эффективным. Он увлек своего пациента беседой о его прежнем занятии “выращивании помидоров “и незаметно и ненавязчиво вплел в разговор внушение, что боль отступает.
К концу приятной двухчасовой беседы Джо был в состоянии легкого самогипноза, направленного Эриксоном. Джо заметил, что боль несколько ослабла. В беседе была дана установка на дальнейшее обезболивание. При следующей встрече, через неделю, Джо поспешил сообщить Эриксону, что боль заметно уменьшилась, а почему “он и сам не понимает.
Прошло еще несколько недель лечения, и Джо, наконец, провел спокойную ночь, выспавшись впервые почти за целый год своих страданий. Хотя лечащий врач обещал ему всего пару месяцев жизни при его тяжелой форме рака, Джо прожил более семи месяцев. Гипнотическое обезболивание в значительной степени продлило ему жизнь.

Факторы обезболивания самогипнозом

Способность добиваться обезболивания с помощью самогипноза зависит от следующих моментов: 1) умение входить в транс; 2) мотивация; 3) не опасаться устранения боли; 4) осознание того, что вы держите боль под контролем.
Разберем каждый из этих факторов:
1. Умение входить в транс приходит с практикой. Экспериментируйте с разными подходами, внушениями, образами. Необходимые рекомендации вы найдете в главе 11. Пусть вашей начальной целью будет расслабление, поскольку напряженные мышцы сжимают нервные волокна, вызывая болезненные ощущения. Расслабившись, вы можете заняться собственно болью.
2. Мотивацией к обезболиванию является желание избавиться от необходимости терпеть ее всю жизнь. Как это ни парадоксально звучит, но иногда у человека есть основания “цепляться” за свою боль, например, чтобы увильнуть от трудной работы, вызвать сострадание, получить компенсацию по больничному листу или уклониться от нежелательной ответственности. В таких случаях пациент действует подсознательно и вряд ли у него возникнет мотивация к улучшению своего состояния. Здесь вам помогут рекомендации, изложенные в главе 16.
Если самогипноз не приносит желаемых результатов, спросите себя честно, не слишком ли вы “привязались” к своей боли.
3. Иногда в с может страшить полное отсутствие боли, поскольку она предупреждает о неполадках в вашем организме, а исключив ее из вашей жизни, вы боитесь остаться без информации о себе.
Поймите, что, в отличие от медикаментов, самогипноз воздействует на необязательную боль, не затрагивая вашей “охранной сигнализации”. Руководствуйтесь рекомендациями, данными в главе 13.
4. Вы можете контролировать боль. Боль не является чем-то внешним, она формируется в нашем уме, обеспечивает наше выживание и поддается контролю.

Гипноз: Длительность эффекта обезболивания

Это в значительной мере зависит от вашей мотивации. Как мы уже говорили, отношение к боли может быть двоякое. Только вы сами можете определить, стоит ли терпеть боль ради определенных “выгод” или освободиться от страданий, вернуться к нормальному образу жизни и поверить в себя.
Продлению эффекта обезболивания способствуют также физические упражнения, полноценное питание, общение с окружающими, разнообразная деятельность, включая работу, активный досуг, а также сексуальную жизнь.
В зависимости от причин и характера боли эффект может быть недолгим, но с каждым сеансом его продолжительность будет увеличиваться. Отмечены случаи обезболивания, длившегося более семнадцати лет. Длительность может варьироваться для каждого отдельного случая, с учетом “стажа” болезни и периода занятий самогипнозом.
Вообще, чем сильнее и устойчивее желание пациента научиться контролировать свою боль, тем лучше это ему удается. Для одного потребуются один-два сеанса в день, для другого “один или два раза в неделю. Это сугубо индивидуальное дело.
В отличие от медикаментозных средств, самогипноз не имеет противопоказаний или эффекта привыкания. Чем больше вы тренируетесь и набираетесь опыта в самогипнозе, тем заметнее и длительнее результаты.

Гипноз: Внутренние механизмы обезболивания

Почему мы обращаемся за помощью к самим себе в последнюю очередь? Ведь боль “грызет” нас изнутри, гнездится в том самом уме, где можно найти силы для борьбы с ней.
Это неверие проистекает из того, что всякое лечение мы обычно получаем извне. С самого детства в нас вырабатывается рефлекс, что кто-то должен избавить нас от боли. Сначала папа с мамой дуют на ушибленную коленку или целуют разбитый лобик. Потом врач прописывает нам какое-нибудь снадобье. А что говорить о рекламе, которая не дает нам и шага ступить без новейшего патентованного средства? А разве вы не замечали, как, увлеченные чем-то, вы забывали о своей боли?
Точный механизм гипнотического воздействия не разгадан, но это вовсе не мешает его использованию в наших интересах. Вам, вероятно, знакома ситуация, когда у вас где-то болит, а вы еще что--то повредили? Допустим, у вас болит голова, а вы нечаянно порезали палец. Занявшись пальцем, вы “забываете” о головной боли. Подобный эффект отвлечения “результат внутренней работы организма.

Шлагбаум на пути болевых сигналов

Болевой механизм оставляет громадный простор для изучения. Мы знаем, что болевой сигнал передается нервными волокнами, и если нерв поврежден или блокирован химическим путем, сигнал не доходит до мозга и болевые ощущения не возникают.
Наиболее широко признанная теория возникновения боли была сформулирована Рональдом Мелзаком и Патриком Д. Уоллом (1965). Они назвали ее “управление болью с помощью шлагбаума”.
По этой теории, болезнь, повреждение или любое нарушение работы организма вызывает раздражение нервных клеток, которые “телеграфируют” информацию в различные отделы головного мозга. В одном из таких отделов боль воспринимается как условный рефлекс. Вы отдергиваете руку от раскаленного предмета прежде чем почувствуете ожог, как будто срабатывает ранее закодированная в мозгу реакция. Другой участок мозга расшифровывает характер боли: стреляющая, тупая, разрастающаяся и прочее. Возможно, еще в каком-то участке сигнал частично истолковывается как неудобство, беспокойство или желание как можно скорее остановить боль.

Механизм воздействия самогипноза на боль

С помощью гипноза можно изолировать друг от друга расшифровывающие боль участки мозга.
Мелзак и Уолл пишут, что гипноз “изменяет ваше ощущение боли. Вы можете отключить тот участок, что ведает болезненными, мучительными характеристиками боли. Вы будете чувствовать боль и сможете описать, где ее источник и каковы ее свойства, но не будете страдать от нее”.
Есть разные способы отделения факта боли от связанных с ней тягостных ощущений. Среди них можно назвать отвлечение и воображение, о чем мы расскажем ниже.

Является ли боль плодом вашего воображения?

Боль расшифровывается в мозгу, но ее источник может находиться где угодно, в том числе и в голове. Иногда она возникает без всякой объяснимой причины. Такая боль называется психогенной, т.е. возникающей в уме. Ум прибегает к боли, чтобы выразить некую психологическую проблему или дисгармонию.
Философ Декарт настаивал на двойственности или раздельности тела и разума. Традиционная медицина, применяя медикаментозное лечение, только подкрепляет эту теорию, воздействуя большей частью на симптомы, а не на причины болезни.
Однако практика все больше свидетельствует о столь тесной связи разума и тела, что дальнейшее их разделение бессмысленно. Даже та боль, что возникает в мозгу, в конечном итоге вредит телу. К таким ощущениям относятся “фантомные боли в конечностях”. Их испытывают люди с ампутированными конечностями. Была выдвинута теория, что боль вызывается поврежденным нервом в культе, но это не подтвердилось практикой. В другой теории утверждалось, что человек пытается сохранить в уме “телесную целостность” даже после ампутации, что образ полноценного тела формируется с детства и закрепляется с годами. Однако фантомные боли незнакомы людям с врожденными дефектами конечностей или потерявшими их в раннем детстве. Не испытывают подобных болей и люди с очень низкой самооценкой, принадлежащие к маргинальным социальным группам.
Все это дает основание заключить, что наличие или отсутствие боли объясняется как физическими, так и психологическими причинами. То, что человек может испытывать боль без всяких объяснимых причин, говорит о том, что мозг не только расшифровывает болевые сигналы, но и сам посылает их. И боль эта может быть такой же “настоящей” и сильной, как и та, что вызывается повреждениями организма.

Гипноз: Боль и лекарства против нее

Их тьма-тьмущая, некоторые из них можно купить только по рецепту (например, дарвон или викодин). Почти ко всем вырабатывается привыкание, не говоря уж о куче побочных эффектов.
Дарвон появился в 1957 году и был разрекламирован как эффективное средство, не вызывающее зависимости. Многие исследователи, однако, оценили его как наркотик, а в 1976 году таковым оно было объявлено медицинским Департаментом. Средство сочли причиной ряда смертельных исходов, и в настоящее время дарвон запрещен. Сильную зависимость вырабатывают в организме и такие наркотические болеутолители, как кодеин, демерол и перкодан. А вызываемые ими побочные эффекты оказываются не менее, а то и более опасными, чем сама боль, учитывая, что ввиду привыкания приходится увеличивать дозировку.
Что и говорить, от хронической боли мало радости, но и мало надежды на лекарства. Тесная взаимосвязь ума и тела породили боль, в этом же тандеме они и помогут расправиться с ней самым надежным образом.
А вот еще одна причина, по которой вам, возможно, не захочется притупить все свои ощущения с помощью химии. “Когда болезнь сопровождается болями, “писал Милтон Эриксон (1982), “прибегают к успокаивающим, анальгетическим и наркотическим средствам, которые лишают больного его права ощущать себя живым человеком, наслаждающимся доступными ему радостями; они также лишают окружающих возможности полноценно общаться с человеком, живо воспринимающим жизнь. Поэтому лекарства следует применять только в жизненно необходимых количествах, не вторгаясь и не нарушая психологическую жизнедеятельность.”

Есть ли боль, не поддающаяся самогипнозу?

Гипнотическое обезболивание годится для всех видов боли, поскольку они имеют общую природу, как говорилось выше в “теории шлагбаума”. Самогипноз снимает страдание, но не мешает вам ощущать больную или поврежденную часть тела. Если в организме возникает новая “неисправность”, вы ее немедленно почувствуете.
Обезболиванию самогипнозом может научиться каждый, но поскольку болевые ощущения весьма индивидуальны, то и результаты сеансов тоже будут отличаться друг от друга.
Как мы уже говорили, боль бывает разная: жгучая, колющая, стреляющая, пульсирующая, тупая и т.д. Все это служит подсказкой для установления диагноза “причины, места и размеров повреждения организма.
Важно также помнить, что в понятие “боль” входят следующие компоненты: сенсорные ощущения, страдание и душевные муки.
1. Сенсорные ощущения - это то, как мы воспринимаем боль: как пронизывающую, как жжение на коже или ноющую боль на значительном участке тела и т.д.
2. Страдание - это состояние резкого дискомфорта, чего-то очень неприятного, отчаянное желание любой ценой остановить боль. Эта мотивация является одним из важнейших компонентов самогипноза с установкой на обезболивание или хотя бы ослабление болевого синдрома.
3. Душевные муки следует понимать как тоску, чувство безысходности, депрессию и утрату малейшей надежды на избавление от хронических болей. Здесь также может помочь самогипноз.
При длительных болях человеку начинает казаться, что ему суждено страдать вечно, пропадает вера в выздоровление. Причина боли, возможно, не угрожает жизни, но является постоянным напоминанием о неполадках в организме. А если такая угроза существует, то осознание этого угнетает разум.
К каким только средствам не прибегают люди, чтобы избавиться от хронической боли, которая мешает им жить полноценно: заниматься спортом, общественными делами, танцевать, разнообразно проводить свой досуг и не обеднять себя в сексуальном плане.
Постоянная боль может послужить причиной депрессии, алкогольной или наркотической зависимости, осложнений в семейной и супружеской жизни, потери работы и занижения самооценки. Исчезают надежда и желание разорвать этот порочный круг.
Самогипноз помогает человеку мужественно взглянуть на свою проблему и осветить ее как бы изнутри, понять, что его единственная надежда - это он сам. Используя методику, которая будет предложена ниже, можно изучить свою боль, характер страданий, поставить перед собой цель и оценить свои возможности добиться перемен. Все это поможет преодолеть депрессию и отчаяние и вновь обрести надежду и желание действовать.
Самогипноз облегчит ваши страдания, запрограммирует ваш мозг на новые отношения к будущему, избавит от навязчивой мысли, что боль опять вернется. Но для этого нужно время, как правило, тем больше, чем дольше вы страдаете. С другой стороны, чем сильнее ваша мотивация, тем ближе успех.

Гипноз: Можно ли полностью избавиться от боли?

После лечения самогипнозом некоторый дискомфорт все же остается, особенно в застарелых случаях.
Попробуем условно измерять силу боли в баллах от единицы до десяти. Скажем, ваша боль в данный момент соответствует семи баллам. Для начала вы пытаетесь снизить ее до 6-5 баллов. Это уже облегчение, а если вы добьетесь 3-2 баллов, то это совсем хорошо.
Некоторым удается полностью избавиться от боли. Это замечательный результат. Но если вы избавитесь от боли на 90 %, то можете поздравить себя с большим успехом и порадоваться жизни.

Лучшее время для самогипноза

Начинайте ваши занятия с раннего утра, постарайтесь не сосредоточиваться на боли, накопившейся за ночь и “программируйте” грядущий день.
Милтон Эриксон сам испытывал сильные физические боли. Во время наших занятий у него в Аризоне мы словно наблюдали двух разных людей в одном человеке.
Рано утром Эриксон выезжал из спальни с осунувшимся лицом, тусклыми глазами, сгорбившись в своей инвалидной коляске. И лицо, и голос были искажены страданием. Часом позже он появлялся за завтраком бодрый, подтянутый, с веселыми глазами, вовлекая всех в оживленный разговор.
Эта метаморфоза происходила после сеанса самогипноза, которому Эриксон каждое утро посвящал от 45 минут до часа.
В возрасте 17 лет Эриксон заболел полиомиелитом и был парализован, у него двигались только глаза. Он заново научился владеть верхней половиной тела, вспоминая все движения, которые он мог делать до болезни. Часами он мысленно повторял эти движения, чтобы заставить мышцы сокращаться.
Прикованный к инвалидной коляске до конца дней, он начинал каждое утро с повторения, что он может прекрасно себя чувствовать в течение всего предстоящего дня. Даже когда ему было за семьдесят, он не утратил этой способности каждое утро сбрасывать с себя ярмо боли и находить в себе силы для преподавания, путешествий, лекций и приема больных.
Утренний сеанс самогипноза “самый важный. Возможно, вам придется подкрепить его еще несколькими в течение дня. Экспериментируйте, чтобы подобрать самую подходящую для вас схему. Неплохо начать с трех сеансов в день. По мере закрепления постгипнотических установок и появления устойчивых результатов можно сократить количество сеансов.

Если боль не дает начать сеансы самогипнозом?

Используйте один из двух способов.
Первое: воспользуйтесь моментом, когда боль немного утихнет, если вы расслабитесь или прибегните к какому-либо средству физиотерапии (специальный душ, горячие или холодные аппликации). В этот момент и начинайте сеанс самогипноза. С каждым разом ваши сеансы будут успешнее, а постгипнотические установки, которые вы себе дадите, постепенно начнут воздействовать на боль и помогут вам скорее входить в транс.
Как правило, начальная цель самогипноза “расслабление. Оно способствует вхождению в транс. Однако в случаях хронической или острой боли расслабление не всегда удается.
В этом случае используется второй способ. Сконцентрируйте все свое внимание на боли, это несложно, поскольку она и так в центре всех ваших ощущений.
Как это ни странно звучит, если боль поглотила все ваше существо, то, сконцентрировав на ней все ваши силы, вы можете воздействовать на ее интенсивность.
Тщательно исследуйте свою боль, опишите ее про себя. Что это? Жжение, как будто вам к спине приложили раскаленную кочергу? Или вам вылили на плечо кипящее масло? Пульсирует ли ваша головная боль в унисон с биением сердца? Или вашу ногу словно иглами прокалывают?
Нарисуйте в уме, как выглядит ваша боль. Возможно, она похожа на большую монету, или на пятно яркого цвета, или на лужицу воды. Представьте, как то, или другое, или третье уменьшается в такой же степени, как утихает боль, пусть совсем немного. Придумайте еще несколько образов, чтобы выяснить, с каким лучше работать.
Все это время старайтесь дышать спокойно, глубоко, размеренно, представляя, как с каждым выдохом боль крошечными порциями уходит от вас. Если вы выбрали какой-то образ, то он может постепенно уменьшаться в размере, а цвет “в интенсивности. Когда вы вдыхаете, пусть боль возвращается. Продолжайте этот цикл. Снова повторите мысленно описание боли, почувствуйте, как боль все больше ослабевает с каждым выдохом и возвращается с вдохом.
“Зачем возвращать боль? “подумаете вы. “Ведь моя задача “избавиться от нее”.
Действительно, такова ваша конечная цель. Но сначала надо научиться управлять болью, т.е. даже вызывать ее обратно по желанию. Хотя это и не легко понять, но, научившись управлять болью, вы тем легче сможете устранять ее. Научитесь ощущать боль всем своим организмом, вот почему необходимо описать ее и образно представить. Она станет для вас предметом, имеющим температуру, размер, форму, структуру и даже вкус. Чем ярче ваше образное мышление, тем больше будет ваша власть над болью.
Вам потребуются время и практика. Будьте терпеливы и продолжайте сеансы, пока не почувствуете хотя бы незначительное уменьшение боли при выдохе..

В вашем браузере отключен JavaScript

Обезболивание без лекарственных средств или естественная анестезия входит в состав функций организма. Все мы чувствовали естественную анестезию на себе. Вспомните любимое детство. Когда вы внезапно падали и разбивали коленки, мама или папа переключали внимание игрушкой, заботой, хитростью или другими манипуляциями. Смысл сводился к тому, чтобы переключить внимание и сосредоточить на чём то ином, а не на источнике боли. Вспомнили?

Гипноз издавна используется для создания эффекта анестезии. К гипнозу прибегали при удалении рака грудной железы еще в начале XIX века, когда средства химической анестезии практически отсутствовали. Англичанин доктор Вaрд использовал гипноз при ампутациях. Его коллега и соотечественник хирург Элиот провел, используя гипноз, более 300 операций, а в Индии врач Эсдейл более 600. В России впервые подобную практику применил в 1915 г. П. Подъямпольский, примеру которого потом не раз следовали и другие хирурги. Интересно, что гипнозом убирается и зубная боль, даже при удалении зубов. Так, например, в Лондоне более 50% зубных операций проводятся под гипнозом. Помним мы и опыт Кашпировского.

В 2006 британское телевидение показало операцию, где пациентки Саре Смит (Sarah Smith) хирургическим путем удалили опухоль из желудка. Все происходило без использования анестезии, гипнотизер Джон Батлер (John Butler) внушением добился полного обезболивания у больной.
В 2008 года в клинике Paiambaran hospital (Паямбаран) проведены две операции кесарева сечения, в которой вместо традиционного наркоза использовался гипноз. Будущую мать Сару Тавассоли (Sara Tavassoli) ввели в состояние глубокого гипнотического сна, после чего хирурги сделали разрез. Как заявил врач Roya Khodaei (Ройя Ходеи), никаких дополнительных средств для получения анестезии не потребовалось.
Что же происходит в России, используется ли гипноз при операциях или анестезии?

Некоторые известные российские гипнотизеры провели успешные «опыты» при обезболивании всего лишь лечения и удаления зубов. А посмотрите в ролике как священнослужители одного из храмов Таиланда безболезненно протыкают саблями и ножами своих прихожан, предварительно введенных в транс. И люди не испытывают боли и самостоятельно передвигаются, хотя любой врач сказал бы, что это невозможно - так как задеты важные органы.
Гипноз может помочь при хронических болях, при подготовке к операции и при восстановлении после операции, при проведении родов под гипнозом, кесарева сечения, при формировании более низкого болевого порога необходимого спортсменам в единоборствах и боевых видах спорта, необходим солдатам на поле боя. В приведённом ролике показано экстремальное применение техник гипноза, но эти техники применяются для получения контроля над болью.

Гипноз мощнейший инструмент, который поможет избежать или прекратить хронические боли, обрести контроль над телом, избавиться от мигрени и головных болей, родить под гипнозом без боли, дает возможность провести операцию без химической анестезии. Существуют люди, которые не переносят наркоз или химическую анестезию, есть люди панически пугающиеся самих уколов. Использование наркоза во время хирургического вмешательства имеет массу побочных эффектов. Если же операция делается под общим наркозом, то организму потом требуется долгий восстановительный период. Эти людям необходим гипноз, как средство избегания проблем с наркозом и химической анестезией. Таким образом, совершенно несомненно, что гипноз может быть при необходимости использован вместо наркоза, не только в тех случаях, когда наркоз по тем или иным причинам противопоказан.
Очень выгодно применять также гипноз в тех случаях, когда необходимо провести то или иное крайне болезненное исследование, а больной чрезмерно чувствителен к боли -спинномозговую пункцию, катетеризацию, плевральную пункцию и другие манипуляции.
В этом же ключе будут интересны и мои наработки гипносистем, позволяющих самостоятельно создавать эффект анестезии в теле обезболивая любой участок тела, вплоть до полного отключения боли.
Каждый ли может обучиться подобным практикам?

Пи обучении моим техникам гипноза и самогипноза показатель стремиться к 100%.
Жизнь без боли возможна и даже задумана таким образом. Люди не знают о том, насколько могущественен организм, подсознание, собственные системы саморегуляции. Надо только позволить себе освоить эти возможности и принести в жизнь радость и здоровье, причем не с помощью лекарств, а исключительно силами внутренних ресурсов.
Я обучу вас методам обезболивания, гипнозу и самогипнозу.

А. Родченков
usehypnose.ru

Гипнотическая анестезия

Анестезия в самогипнозе достигается несколькими способами, два из которых мы сейчас с вами рассмотрим. Сразу замечу, что глубина погружения в данном случае весьма существенна - увеличение её значительно облегчает поставленную задачу.

Боль есть не что иное, как реакция мозга на специальные «сигналы тревоги», поступающие к нему из зоны бедствия по каналам нервной «связи». Сигналы эти, кстати, могут быть не только зарегистрированы, но и измерены - прибором, получившим название миографа. Считается, что обезболивающий препарат, скажем новокаин, нейтрализует больной нерв, блокируя его связь с подсознанием: «послание» не достигает цели - следовательно, боли не чувствуется. По той же схеме, очевидно, действует и механизм гипнотического анестезирования. Представьте себе мысленно длинный ряд выключателей, соединённых проводками с разноцветными лампочками, каждая из которых соответствует определённой части тела. Вы погружаетесь в гипнотический транс и задаётесь целью обезболить, скажем, кисть правой руки, зная уже, что на вашем «экране» она обозначена лампочкой светло-голубого цвета. Ручка выключателя поворачивается - нужная лампочка гаснет.

Вряд ли необходимо «замораживать» анестезируемый участок. Впрочем, если процесс обезболивания ассоциируется у вас именно с этим ощущением, последнее легко обеспечить соответствующим внушением. Несколько раз повторите про себя: «Сейчас моя правая кисть онемеет, в ней появится ощущение приятной прохлады. Вот начинает уже постепенно терять чувствительность…» Немного погодя добавьте: «Сейчас я трижды ущипну себя - сначала слабо, затем сильнее - и с каждым разом онемение будет нарастать. Четвёртый щипок вообще не почувствуется: кисть будет анестезирована полностью».

К этому моменту вы наверняка заметите уже какие-то изменения. Подождите немного, пока ощущение не усилится, и начинайте пощипывать себя в разных точках. Наконец защемите ногтями кожу изо всех сил: вы почувствуете надавливание без боли, как если бы на руке у вас была тонкая перчатка.

Может быть, с первого раза глубокой анестезии вам и не добиться, но в том, что частичное обезболивание достигнуто, можно удостовериться, ущипнув себя для сравнения за другую руку. Конечный результат здесь во многом зависит от вашего внутреннего настроя: подспудные сомнения, неуверенность - всё это помешает внутреннему разуму в полной мере выполнить внушение и начисто «отключить» нервные окончания. В идеальном случае эффект тот же, что и при действии любого анестетика.

Очень важно здесь преодолеть скептицизм; к счастью, уже сегодня в этой области накоплен значительный опыт, знакомство с которым поможет вам в этом. Десятки тысяч женщин успешно испытали на себе эффект обезболивания под гипнозом во время родов; один только этот пример свидетельствует о том, насколько глубокой и полной может быть гипнотическая анестезия. Подробно об этом явлении, основываясь на собственном практическом опыте, рассказывает в своей недавно вышедшей книге доктор Ральф Огаст из Маскегона, штат Мичиган. Очень немногие из его пациенток ощущали слабую боль - большинство рожали, не испытывая ни малейших неприятных ощущений.

Опыт ведущих наших анестезиологов, использующих в своей практике гипноз, доказывает, что сложнейшие операции, в том числе и на сердце, могут быть осуществлены без использования каких бы то ни было лекарственных препаратов, что, учитывая опасность аллергических реакций на некоторые из них, конечно же, имеет огромное значение для хирургии.

Постарайтесь же поверить в огромные возможности гипнотической анестезии - это поможет вам легко самому научиться «отключать» боль в самогипнозе. Если вы достаточно свободно чувствуете себя в гипнотическом трансе, можете упростить процедуру, сократив её до простого внушения: «Сейчас я полностью анестезирую правую кисть; трижды поглажу кожу пальцами левой руки, затем ущипну её - и не почувствую боли, лишь лёгкое надавливание». Оценить степень достигнутого состояния лучше всего опять-таки сравнением - ущипнув себя за другую руку.

Поработав таким образом с кистью, вы легко научитесь анестезировать любой участок тела. Не стоит и говорить, наверное, о том, как пригодится вам это умение, скажем, в кабинете у стоматолога: достаточно лишь попросить у доктора пару минут на быстрое самопогружение, анестезировать внушением челюсть - и вы избавлены от мучений! При случае можно отказаться и от новокаина - хотя, конечно, столь решительный шаг предполагает полную уверенность в своих силах.

Если боль не прекращается несколько дней (как бывает это, например, после удаления зуба), следует каждое утро продлевать анестезию специальным внушением. Главное, не забудьте отменить его, когда необходимость в обезболивании полностью отпадёт.