Для всех и обо всем. Как должно выглядеть идеальное мужское тело

Вы мечтаете покорять сердца девушек, но они упорно не замечают вас? Пора задумываться о своем здоровье и телосложении, ведь красивая мужская фигура привлекает взгляды девушек.

Каким должен быть идеал?

Итак, чтобы нравиться девушкам, нужно приблизить свою фигуру к установленному

идеалу. Кстати, вам будет намного проще добиться положительных результатов, чем нашим предкам во времена Античности. Тогда поистине горой мышц, буквально квадратным - с широкой шеей, рельефной грудью, ягодицами и животом. Проще говоря, выглядеть как бодибилдеры нашего времени, быть огромным и широким. К счастью, представления об идеале давно изменились.

накачанная грудь;

широкая спина с отчетливыми ;

большие ладони;

широкие плечи.

При этом окружности шеи, голени и плеч должны быть визуально пропорциональны. Готовы ли вы превратиться в современного Аполлона - покорителя сердец? Если да, то пора приступать к действиям и добиваться того, чтобы у вас была идеальная мужская фигура.

Что нужно делать?

Меньше думать и больше делать - таким должен быть ваш девиз. Сидя на диване перед телевизором, особых успехов не добьешься. Таким образом можно приобрести только плохую осанку, выпуклый живот и некрасивую спину. Поэтому первым шагом должен стать поход в спортивный зал. Именно там обычная мужская фигура превращается в совершенную благодаря упорному труду и физической силе.

Можно заниматься и самостоятельно. Но для этого придется придерживаться нескольких важных правил:

Сесть на диету, если есть лишний вес.

Питаться белками и углеводами, если телосложение худощавое.

Нагрузку увеличивать постепенно.

Бросить курение и алкоголь.

Полноценно отдыхать и спать не меньше восьми часов.

Включать в рацион свежие овощи.

Воздействовать одновременно только на одну группу мышц.

Регулярность является главным требованием для достижения успеха. Не должно быть никаких отговорок, не следует прикрываться нехваткой времени или усталостью. Сначала будут болеть мышцы, но нужно все равно продолжать занятия, через силу, это поможет быстрее снять тонус и улучшить самочувствие.

Здоровье и питание

Красивая мужская фигура может быть у каждого, независимо от возраста и

телосложения. Тренеры в подбирают технику выполнения упражнений индивидуально. Если вы худой, то нужно нарастить мышцы, если полный - похудеть. Также специалисты могут посоветовать диету, которую необходимо соблюдать, это очень важно.

В заключение хочется сказать, что идеальных людей, как и фигур, не бывает. Человек не рождается с но ее можно добиться собственными силами. И тогда ваша мужская фигура станет настоящим магнитом для девушек. Только следует понимать, что занятия спортом необходимы, прежде всего, для вас, для вашего собственного здоровья.

Каждый из нас в понятие «идеальная фигура» вкладывает свое представление. Считается, что каждая девушка должны стремиться к пресловутым параметрам «90-60-90». Модели на подиумах рекламируют одежду для худеньких высоких женщин. Но неужели только их можно сегодня назвать красивыми? А что такое «идеальные размеры мужской фигуры»? Кто их подсчитывал? Откуда это все пошло? Какие мужчины могут называться красивыми? На все эти многочисленные вопросы можно найти ответы в этой статье. Важно не только знать, что называется идеальной фигурой, но и то, каким образом можно исправить ее недостатки. Здесь можно прочитать ценные рекомендации для мужчин и женщин о том, как сделать свое тело совершенным, не имея при этом какого-либо дорогостоящего оборудования.

Эталон женской красоты в разные эпохи

Время диктует свои правила. Это утверждение касается и канонов женской красоты, которые сильно отличались в разные эпохи. Если взять времена Античности, то можно сказать, что тогда в моде были округлые формы. Женщина с пышными бедрами и объемным бюстом считалась непревзойденной красавицей. Достаточно вспомнить статую Афродиты Книдской - знаменитой работы известного древнегреческого скульптора Праксителя. Затем, в эпоху Средневековья, общество стало проповедовать аскетизм, что сразу же отразилось на всех сферах жизни людей, в том числе и на искусстве, где запрещалось демонстрировать обнаженную фигуру. Судить о том, что представляла собой женская идеальная фигура в то время, сложно. А вот позже, в эпоху Возрождения, в моду вновь входят пышные женские формы. До нас дошли многочисленные картины легендарных художников и работы скульпторов, изображающих полнотелых дам с большим животом и хорошо развитой грудью. XIX век был ознаменован тем, что является наличие осиной талии при пышном бюсте. Здесь можно вспомнить изображения знаменитой красавицы Натальи Гончаровой - жены А.С. Пушкина. А каковы параметры идеальной фигуры в ХХ веке? Здесь традиционные представления о красоте полностью меняются. Сначала ценятся женщины с фигурой юноши. Актуальны узкие бедра и узкая талия. Наличие большого бюста не приветствовалось. Известны случаи, когда женщины специально перебинтовывали и утягивали свою грудь, чтобы она не развивалась и была совершенно не заметна под одеждой. В 50-е годы общепризнанным секс-символом становится Мерлин Монро. Ее с пышным бюстом, тонкой талией и стройными ногами никого не оставляет равнодушным. Ей подражают миллионы женщин. В 80-е годы становится модным заниматься фитнессом. Милые дамы задумываются над вопросом о том, как сделать идеальную фигуру, и идут в спортзалы. В 90-е годы идеалом красоты становится худышка Кейт Мосс. А вот в наше время девушки все чаще стараются быть похожими на актрису Меган Фокс, которую отличают плоский живот и достаточно большая высокая грудь. Именно такой эталон женской красоты существует сегодня.

Представление об эталоне мужской красоты в древности

Неверно думать, что в древности художников и скульпторов привлекали только женские формы. Эталоны мужской красоты также существовали во все времена. Вспомним, как они сформировались. Что раньше входило в понятие «идеальная фигура мужчины»? или имели значение для этого и рост и вес? Древние греки и римляне высоко ценили гармоничность в фигуре мужчины, упругие, хорошо развитые мышцы рук и ног, ясный пронзительный взгляд. Этот идеал воплощен в статуе Аполлона Бельведерского. Перед нами он предстает в образе прекрасного юноши, отлично сложенного. В средние века появились рыцари, которые, как правило, обладали немного женственной внешностью. Это и хрупкая фигура, длинные локоны, тонкие черты лица. В XVIII веке мужчины стали носить корсеты и специальные подкладки, исправляющие недостатки фигуры. Герой этого времени - надушенный, напудренный и напомаженный франт, для которого высшая цель в жизни - это наслаждение. Эпохи сменяли друг друга. В конце XIX - начале XX века котируется образ немногословного, скупого на чувства делового мужчины подтянутого, гладко выбритого и с короткой стрижкой. В наше время моду на мужскую красоту диктует, как правило, киноэкран. На том, что сегодня представляет собой идеальная фигура мужчины глазами женщины, остановимся подробнее. Об этом будут рассказано ниже.

Первые конкурсы красоты

В наше время очень распространены различные соревнования, в которых выбирается самая привлекательная из юных прелестниц. Первые документально подтвержденные конкурсы красоты появились в Коринфе в 5 веке до нашей эры. Правителем города был утверждён праздник в честь богини земли. Перед его взором тогда предстали самые красивые гречанки того времени. Позднее данная традиция распространилась и на другие области этой страны: город Афины, остров Лесбос в Эгейском море. А в Древнем Вавилоне существовал своего рода аукцион, на который приглашались самые прекрасные девушки. Каждой из них назначалась цена, за которую ее мог выкупить любой мужчина, чтобы жениться на ней. И здесь все имело значение: идеальная фигура прелестницы, лицо, волосы. Если в этом случае победительницы получали в награду состоятельного мужа, то в Древнем Китае подобные конкурсы заканчивались кровопролитием. Самую красивую девушку приносили в жертву божеству. Победительница должна была быть очень миниатюрной с крошечными ножками, изящными ручками и нежной белой кожей. У нас в России долго существовала традиция выбора жены для государя путем конкурсного отбора. При этом большое внимание уделялось внешним данным и здоровью женщины.

Идеальная фигура представительниц прекрасного пола сегодня

Интересно, а какие требования к фигуре женщины предъявляют современные мужчины? Что больше всего их привлекает? Как выглядит идеальная женская фигура глазами мужчин? Оказывается, что здесь худоба и стройность вовсе не являются обязательными признаками. Напротив, многим представителям сильного пола нравятся «аппетитные» дамы. А вот пропорциональности женской фигуры современные мачо уделяют особое внимание. Большая высокая грудь, тонкая «осиная» талия, округлые бедра - вот так выглядят в их глазах совершенные формы современной красавицы. Все эти признаки, по мнению мужчин, являются показателем отменного здоровья их избранниц. Связано это с подсознательным желанием сильного пола оставить после себя крепкое потомство. Еще здесь можно добавить, что мужчины ценят в женщинах умение хорошо одеваться. И вовсе не обязательно девушкам демонстрировать свои прелести в голом виде, надевая юбки-мини и чересчур открывая грудь. Гораздо лучше носить туалеты, скрывающие недостатки фигуры и подчеркивающие ее сильные стороны.

Идеальная фигура мужчины глазами женщины нашего времени

А что думают представительницы прекрасного пола по поводу канонов красоты современного мачо? Как должен выглядеть идеальный мужчина глазами женщины? В наше время становится модным заботится о своем здоровье и внешнем виде. С экранов телевизоров мы слышим: «Ведь мы этого достойны! Заботься о себе!» Многие мужчины, какими бы занятыми они ни были, находят время для тренировок в спортзалах. И это правильно. Ведь женщины прежде всего обращают внимание на крепкое телосложение своего избранника. Осанка должна быть прямой, мышцы - в хорошем тонусе. Для многих девушек также имеет большое значение рост мужчины. Предпочтение отдается высоким представителям сильного пола. С чем это связано? Подсознательно женщина выбирает того «самца», который отличается хорошим здоровьем и занимает достаточно высокое положение в обществе. Ведь только такой индивид сможет обеспечить ей и детям хорошие условия существования. Высокий рост, упругие рельефные мышцы, широкие плечи и спина, стройные ноги - вот так выглядит идеальная фигура мужчины глазами женщины.

Совершенные пропорции женской фигуры. Формула расчета

Известно, что люди еще в древности пытались математически вычислить совершенные формы тела. Так, в античные времена считалось, что голова должна составлять не более 1/7 от остальной части фигуры, а кисть руки - не более 1/10. Пупок должен был делить тело на две равные половинки. В наше время существует несколько методик вычисления идеальных пропорций фигуры. Самая простая из них использует формулу Лоренца. Рассчитывается она следующим образом: (рост в сантиметрах минус 100) минус (рост в сантиметрах минус 150 и разделить пополам) = женская идеальная фигура. Немного математики, и у вас в руках идеал, к которому нужно стремиться.

Идеальная подразумевает то, что все в ней будет смотреться гармонично. Но в природе редко встречаются безукоризненные формы. Так, женскую фигуру условно можно отнести к одной из следующих групп:

• Женщины с тонкой талией, грудь и бедра которой примерно одинакового размера. С точки зрения мужчин является самой привлекательной формой женской фигуры. Именно для нее доступен общепризнанный стандарт красоты 90-60-90.
• Яблоко. Женщины, склонные к полноте. Достаточно большая грудь и широкая талия. При этом у них стройные ноги.
• Груша. Дамы с хрупкими плечами, небольшой грудью, хорошо выраженной талией и широкими полноватыми бедрами.
• Треугольник. Девушки с широкими плечами, мало выраженной талией и узкими бедрами. С точки зрения мужчин такие формы считаются менее привлекательными.

Как известно, с помощью одежды можно как скрыть недостатки фигуры, так и подчеркнуть ее достоинства. Для женщин, чьи формы можно соотнести с определенной группой, существуют свои правила выбора нарядов. Идеальная фигура женщины, как мы уже выяснили, это «песочные часы». Красавицам с такими формами позволяется в одежде все. Не нужно только зрительно утяжелять фигуру сложным кроем и чересчур плотными тканями. Для группы «яблоко» вполне уместны будут вещи, не акцентирующие внимание на талии и позволяющие лицезреть стройные ноги. Для прелестниц, имеющих тип фигуры «груша», рекомендованы наряды, уравновешивающие полные бедра с небольшой грудью. Им подойдут расклешённые юбки в паре с блузами с широкими рукавами, а, также, удлиненные пиджаки и кардиганы. Для женщин, относящихся в группу «треугольник», хороши будут вещи из плотных тканей с драпировками и оборками. Одежда с подплечниками - под запретом. Хороший вариант - темный верх и светлый низ.

Бытует мнение, что для представителей сильного пола внешняя красота не имеет особого значения. Однако современные мужчины в большинстве своем следуют сегодняшней тенденции ухаживать за своим лицом и телом. Ведь, как известно, образ успешного человека вряд ли будет ассоциироваться с располневшим и обрюзгшим дядей. Поэтому стоит дать несколько советов мужчинам, как сделать идеальную фигуру, занимаясь дома или в спортзале. Во-первых, старайтесь регулярно заниматься физическими упражнениями. Силовые занятия на тренажерах - идеальный вариант. Если нет времени посещать спортзал, делайте упражнения дома. Для этого стоит обязательно приобрести гантели. Используйте каждую свободную минутку, чтобы, например, отжаться или выполнить приседания. В обязательном порядке делайте выпрямляющие спину упражнения. Для идеальной фигуры важна хорошая осанка. Во-вторых, питайтесь правильно. Постарайтесь отказаться от жареного и острого. Многие мужчины не дооценивают влияние алкоголя на их здоровье и внешний вид. Даже, казалось бы, такой достаточно «невинный» напиток, как пиво, при регулярном употреблении способен свести на «нет» все усилия по формированию крепкой красивой фигуры. Не зря же есть такое понятие как «пивной живот». В-третьих, старайтесь иногда заглядывать в солярий. Ведь, как мы выяснили, женщины ценят крепких подтянутых загорелых мужчин, от которых веет уверенностью и здоровьем.

Выглядеть всегда молодо и соблазнительно мечтают все представительницы прекрасного пола. Высокая грудь, осиная талия, плавная линия бедер - вот предел мечтания для каждой милой дамы. Что нужно для осуществления этой заветной мечты? Какими методами может быть сформирована идеальная женская фигура? Многие ответят на этот вопрос так: «Личный парикмахер, визажист, косметолог, массажист и диетолог!» А вот и нет! Для этого нужно только желание самой женщины заботиться о своей внешности регулярно. Чтобы обрести фигуру своей мечты, есть несколько действенных способов: физические упражнения, обертывания и массаж проблемных зон с применением антицеллюлитных составов. Остановимся на каждом из них поподробнее. Технике массажа, помогающей смоделировать красивый силуэт, легко научиться. Здесь главное - движения. Они должны быть выжимающими. Следует сразу оговориться, что это довольно-таки болезненная процедура. После нее на теле часто остаются синяки. Зато лишние сантиметры на талии, бедрах и животе уходят быстро. Достаточно выполнять массаж через день в течение месяца. И, конечно, не нужно забывать о кремах и маслах, делающих эту процедуру более эффективной. Обертывания также приносят очень хороший результат в борьбе с лишними килограммами. Для этого потребуется косметическое средство (приготовленное самостоятельно или купленное в магазине), полиэтиленовая пищевая пленка, теплый махровый халат и 40 минут свободного времени. После принятия душа растираем все тело жестким полотенцем, наносим смесь для обертывания, оборачиваемся пленкой, закутываемся в теплый халат и ложимся на диванчик отдохнуть на полчаса. Некоторые любительницы данного метода утверждают, что в течение всей процедуры они выполняют физические упражнения, думая, что в этом случае результата удастся достигнуть гораздо быстрее. Вот только тренироваться, обернувшись пленкой, довольно-таки непросто. А тому, какие физические упражнения помогут сформировать красивую фигуру, посвящена следующая глава. Основное правило здесь - регулярность тренировок.

Эффективные упражнения в домашних условиях

Вы спросите: как добиться идеальной фигуры с помощью тренировок? Ответ прост: комплекс упражнений должен быть рассчитан на все основные группы мышц. Особенное внимание нужно уделить проблемным зонам: животу, талии и бедрам. Вот хороший вариант такого занятия:

1. Упражнение для мышц груди. Лечь на лавку. В обеих руках гантели. Если их нет - не беда. Вместо них можно использовать 1,5-литровые пластиковые бутылки, наполненные водой. Ложимся на спину, разводим руки в стороны и начинаем их соединять перед грудью. Выполнить 20-30 раз. Перерыв. Еще 20-30 раз. Отлично подтягивает грудь.
2. Упражнение для верхнего пресса. Лечь на спину на пол. Руки за головой, ноги согнуты в коленях. Выполнить поднимание туловища до прямого угла, вернуться в исходное положение. Сделать так 30-40 раз. Со временем число подходов нужно увеличивать.
3. Лечь на спину на пол. Ноги прямые. Руки вдоль туловища. Поднимать ноги до прямого угла с полом и опускать их обратно. Выполнить 10-15 раз.
4. Упражнение для избавления от «ушек» на бедрах. Встать прямо, держась правой рукой за спинку стула. Согнуть левую ногу в колене и поднять ее, затем пустить. Занятие не сложное, выполнить 40-50 раз. То же самое проделать с правой ногой.
5. Упражнение для ягодиц. Лечь на пол на спину. Ноги согнуть в коленях, руки за головой. Приподнимать ягодицы над полом и опускать их. Выполнить 20-30 раз.
6. Упражнение для рук. Колени стоят на полу. Спина параллельно полу. Руками опереться об пол. Согнуть их в локтях и наклонить корпус вниз. Вернуться в исходную позицию. Выполнить 20 раз.

Мы рассмотрели, что входит в понятие эталона женской и мужской красоты, а также выяснили, как добиться стройности и соблазнительных форм с помощью простых, но действенных способов. Оказалось, что идеальная фигура в домашних условиях - это вовсе не миф, а реальность.

На что ОНИ обращают внимание в первую очередь - на глаза, на ноги или на колечко на безымянном пальце? Какой надо быть и как себя вести, чтобы пользоваться успехом у бесконечно противоположного пола? Суммируем выводы психологов, данные ученых, извечную женскую мудрость и подведем итог.

Фигура. Истинные пристрастия мужчин

Мода на болезненную худобу и подростковые фигуры прошла, как наваждение, и мужчины, наконец, могут перестать скрывать свои истинные пристрастия. Самая приятная для мужского глаза женская фигура - «песочные часы», такая, чтобы и талия, и бедра, и грудь - все было очевидно. Более того, ученые вдоль и поперек исследовали мужские вкусы и даже вывели точную формулу фигуры идеальной красотки. Ее рост - 175 см. В остальном, как выяснилось, абсолютные показатели не столь важны. И килограммы, как ни странно, тоже особой роли не играют. Главное - пропорции. Объем талии должен составлять 70% от объема бедер и 76% от объема груди. А бюст - 49,3% от роста. По мнению антропологов, женщина с такими параметрами наиболее плодовита и здорова, и мужчины понимают это на животном уровне без дополнительных расчетов. К такой даме их влечет мощнейший зов природы. Куда уж быстротечной моде тягаться с вечными ценностями.

Волосы. Длина имеет значение

Несмотря на вечное соперничество блондинок и брюнеток, поклонников хватает и тем, и другим, да и шатенки с рыжими вовсе не обделены вниманием. Что касается длины, мужчины более единодушны в своих предпочтениях. Бесспорно, бритые наголо или крашеные в синий цвет дамы приковывают к себе взгляды, а стрижки под мальчика бывают очень хороши и некоторым идут. Однако, согласно статистике, мужчины в массе своей любят все-таки красивые длинные волосы натуральных оттенков. И непременно, чтобы были блестящие, мягкие, шелковистые, чистые и вдобавок вкусно пахли (так что специальные духи для волос не такая уж безделица, как может показаться на первый взгляд). Сухие, тусклые, ломкие с сединой волосы неприяты даже подсознательно. Ведь состояние волос - важнейший индикатор здоровья. Как выяснили ученые, мужчины не особо жалуют строгие прически «волосок к волоску», они вообще часто не замечают недостатки причесок. Им милее творческий беспорядок как намек на то, что вы расслабленны и беспечны.

Жесты. Разговор на языке тела

Когда речь идет о диалоге полов, язык тела работает лучше слов. Есть такие жесты, которые действуют на мужчин магнетически, и женщины активно ими пользуются, причем часто даже не осознавая этого. Видимо, это особое знание дано нам от природы, чтобы лучше понимать друг друга. В борьбе за мужское внимание наше мощнейшее оружие, как ни странно, руки. На языке тела они говорят крайне выразительно. Завлекающе действует, если женщина обнажает запястья, особенно с тыльной стороны. Всевозможные поглаживания и прикосновения - очень сильные сексуальные сигналы. Мужчина обязательно заметит, как женщина случайно дотронулась до собственной шеи, поправляет волосы или поглаживает бедро, словно невзначай поправляя юбку, а, наблюдая, как дама задумчиво водит пальцем по краю бокала, может и вовсе потерять голову.

Аромат. Корица и другие запахи любви

Науке совершенно точно известно, что самый возбуждающий и сексуально притягательный для мужчин аромат - натуральный запах здорового и чистого женского тела. Мы, как и другие животные, источаем феромоны - особые вещества, производные от половых гормонов. Их-то и улавливают чуткие мужские носы. Однако из-за стрессов, переутомления и прочего нездоровья феромонов становится меньше. К тому же мы тщательно смываем их в душе, а оставшиеся забиваем дезодорантами. Потому что далеко не все естественные ароматы уместны в обществе. Что поделать - издержки цивилизации. На помощь природе может прийти правильно подобранный парфюм. Некоторые приятные ароматы стимулируют участки мозга, отвечающие за сексуальное влечение. Что же это за запахи? Экспериментально доказано: любовь для большинства мужчин пахнет ванилью и корицей. Ваниль обещает сладкое удовольствие, напоминает о детстве и вкусной выпечке, расслабляет и обезоруживает. Запах корицы работает подобным образом, к тому же схож с естественными феромонами. По этой же причине мужчинам на животном уровне нравятся духи с нотками лаванды, амбры, ладана, мускуса и мирта. Из фруктовых запахов самым сильным любовным потенциалом обладают цитрусовые. А женщины, пахнущие грейпфрутом, даже кажутся мужчинам моложе.

Одежда. Скрывать и намекать

Некоторые детали женского туалета действуют на мужчин сильнее афродизиаков. Первым делом - тяжелая артиллерия. Бюстгальтер, чулки и туфли на шпильках, по результатам всевозможных опросов среди мужчин, уверенно лидируют как самые сексуальные предметы гардероба. Мужчинам нравится, когда их дразнят. Так что заинтересованный мужской взгляд всегда подметит интригующие детали в женском наряде. Например, пару незастегнутых пуговиц на глухой блузке. Незамеченными не останутся длинный разрез юбки, временами обнажающий ноги, а также одежды из полупрозрачных тканей, заставляющие гадать, что же они под собой скрывают. Будоражат воображение и всевозможные застежки: к примеру, длинные молнии наталкивают на мысль о том, как легко можно их расстегнуть. Меха, шелка, перья, кашемир и другие приятные на ощупь материалы - еще один веский аргумент в пользу вашей привлекательности. Мужчина должен захотеть вас потрогать. К тому же нежные материи будто бы подчеркивают нежность вашей кожи.

Улыбка. Покажем мужчинам зубки

Помимо первобытных инстинктов мужчинам не чужды общечеловеческие ценности. Они, как все люди, независимо от пола, любят приветливых, доброжелательных и легких в общении. Для начала - улыбайтесь. Много, красиво, искренне. Не бойтесь показывать даже не идеальные зубы. Мелкие недостатки прикуса не так отталкивают, как мрачное выражение лица. Особенно в нашей стране, где люди преимущественно угрюмы, улыбка - огромный козырь. Она без слов говорит, что у вас все хорошо и демонстрирует ваше расположение. Разумеется, речь идет об улыбках настоящих, а не поддельных. Важно, чтобы ваши глаза тоже светились радостью. Работайте над этим, учитесь смотреть на жизнь веселее и позитивнее. Эти качества всегда вам пригодятся и не только в общении с мужчинами. Несмотря на то что в последнее десятилетие в моду вошли стервы, мужчины как существа с крайне уязвимым самолюбием очень реагируют на женскую доброту и внимание.
Особенно когда речь идет о серьезных отношениях.

Уверенность в себе. Повысим заодно и его самооценку

Это бесценное качество необходимо нам не меньше сексапильных нарядов. Самодостаточная, уверенная в себе женщина как магнитом притягивает поклонников. Секрет в том, что рядом с такой спутницей у мужчины повышается самооценка. Полностью избавиться от сомнений и комплексов - задача не из легких. Однако научиться держаться спокойно и с достоинством под силу каждой. Есть нехитрые правила, соблюдение которых придаст вашему облику больше уверенности. Прежде всего - осанка. Вспомните, как мама учила. Не сутулиться, не вешать нос, не смотреть в пол. Что бы вы ни делали - не торопитесь. Совершайте поменьше ненужных движений. Суетливость выдает нервозность и сомнения. Пусть ваши жесты будут плавными и законченными. Если хотите, чтобы вас заметили, надо быть в центре внимания. Занимайте место, где вас лучше видно. Старайтесь говорить громко и внятно, глядя в глаза собеседнику. И, наконец, никогда не обсуждайте с мужчинами изъяны своей внешности, даже если очень хочется услышать именно от него слова поддержки. Очарованный, он, вероятно, вообще не заметит ваших недостатков и может так никогда и не узнать, где у вас целлюлит и пара лишних килограммов, если, конечно, вы сами «не раскроете ему глаза».

(16 оценок, среднее: 3,00 из 5)

Для женщины очень важно быть привлекательной в глазах мужчины. На какие только жертвы не идет женская половина человечества, дабы доказать, что она самая красивая. Идеальная фигура занимает основное место в жизни женщины. Именно ей она уделяет основное время, постоянно занимаясь спортом и сидя на различных диетах.

Но всегда ли совпадает мнение двух совершенно разных половин человечества, и какая же считается красивая женская фигура глазами мужчины, фото которых они так часто разглядывают?

Эти изменчивые параметры красоты

Несмотря на обобщенный образ идеальный женской фигуры современности, индивидуально у каждого мужчины свои предпочтения на этот счет. Из-за того, что многие современные мужчины – индивидуалисты, важную роль в вопросе внешности второй половины играет каждая деталь её образа.

Женщины вынуждены подстраиваться, поэтому кто-то придерживается строгих современных параметров топ-моделей, а кому-то по душе красота в стиле Мэрилин Монро. Как же менялись стандарты красоты на протяжении истории и каков сегодняшний эталон идеальной женской фигуры?

Одно из самых древних изображений женщины было обнаружено в Австрии, и датируется оно двадцатью веками до нашей эры.

Оно совершенно не похоже на устоявшиеся в нашем обществе эталоны: у женщины, представленной на небольшой фигурке, большие бедра, живот и грудь.

Спустя 19 веков эталон красоты значительно меняется. Образцом безупречной фигуры стала знаменитая Венера Милосская , которая обладала ростом чуть более 160 сантиметров при параметрах 86-69-93. Очевидно, что тогдашняя красавица значительно «похудела» по сравнению с представителями идеальных форм прошлого.

Что касается нашего тысячелетия, стоит отметить, что эталоны красоты последних десятилетий менялись очень часто. В моде были то пышные девушки, то очень худые, похожие на подростков.

Безусловно, чаще всего стандарты женской красоты менялись в ХХ столетии. Начало века стерло разницу между женщинами и мужчинами, из-за чего в моду вошла аккуратная фигура с небольшой грудью. Анна Павлова становится идеалом того времени – известная балерина, хрупкая, прозрачная и томная. Для того, чтобы грудь выглядела меньше, многие девушки перебинтовывали ее.

Настала середина века, и с приходом Мэрилин Монро в моду снова вернулись пышные красавицы. Девушка имела параметры 92-60-86, обладала неповторимой женственностью и обаянием, покорившим многих.

Наряду с известной блондинкой, в Голливуде набирает популярность и Одри Хэпберн, являющаяся полной противоположностью Монро. Высокая, обладающая весом чуть более 40 килограммов, Одри покорила многих.

В конце пятидесятых появилась культовая кукла Барби. В результате исследования, было подсчитано, что девушка, обладающая пропорциями куклы, должна была иметь параметры 99-45-84.

Известно, что одна женщина из Америки настолько хотела быть похожа на Барби, что сделала более пятидесяти пластических операций, приблизив себя к идеалу.

Фигуру кукле подкорректировали только в начале 21 века – под влиянием общественного мнения производители уменьшили Барби грудь.

Проходит буквально несколько лет и мир поражает новый феномен по имени Твигги (от английского twig – веточка). Экстремально худая девушка, похожая на тинейджера в юбке, стала одной из самых успешных моделей и заставила многих женщин истязать себя диетами. При росте почти 180 сантиметров красотка того времени весила всего сорок килограммов и сводила всех с ума параметрами 80-55-80.

Кроме того, так как в то время телевидение набирало популярность, среди звезд стало модным худеть, ведь камера прибавляет даже стройняшкам несколько предательских килограммов.

Несмотря на бешеную популярность Твигги, в 70-х появляется новый эталон – Джейн Фонда. Идеалом становится здоровая и спортивная девушка, уверенная в своих силах.

В моду стало входить не анорексичное истощение, а образ фитнес-девушки. Одной из первых такому примеру последовала Мадонна в начале 80-х.

Кому же мы обязаны цифрами 90-60-90? Такими параметрами обладала знаменитая модель последнего десятилетия прошлого века – Клаудиа Шифер. Также, благодаря этой супер-модели, в моду еще активнее входят различные диеты и занятия спортом.

Хоть Клаудиа и обладала «идеальными» параметрами, ее быстро вытеснила королева «героинового шика» и анорексичной красоты – Кейт Мосс. Женственность отходит на второй план, а разница между девушками и юношами стирается.

В начале нулевых в моду входит подтянутая, сильная и уверенная в себе Анжелина Джоли , не имеющая ничего общего с истощенными идеалами прошлых лет. Параметры Джоли – 98-64-89.

И теперь мы медленно подходим к современному эталону красоты, который быстро вытеснил «расхитительницу гробниц» с пьедестала. Нынешней красоткой считается актриса Келли Брук, обладающая магической пропорцией 0,70588253, которая высчитывается по специальной формуле. Хоть Брук и обладает идеальным числом, в личной жизни и карьере ей пока не везет.

Теперь, если у вас и были какие-то комплексы, они должны исчезнуть! После прочтения этой статьи вы убедитесь, что и ваша фигура идеальна, просто эталон немного устарел; но ведь мода постоянно возвращается, не так ли?

На вкус и цвет товарищей нет

Стоит отметить, что все люди разные, а значит, и мнения у многих непохожие. Одним нравится один типаж, другим – иной. Принято считать, что всем нравятся типаж моделей, большой размер груди, небольшой рост. Но это далеко не так.

Обычно девушек модельной внешности, тоненьких, с длинными ногами, выбирают подростки и немолодые мужчины . И те, и другие пытаются за счёт такой девушки самоутвердиться, а также показать окружающим, что он ещё что-то значит в этой жизни. Поэтому на моделей обращают внимание далеко не все молодые люди.

Также многих привлекают худенькие девушки, но с округлыми формами . Такие, чтобы каждая часть тела была подтянута, но в то же время было на что посмотреть. Обладательница таких форм должна иметь невысокий рост. По словам самих парней, таких женщин хочется оберегать и проявлять заботу, рядом с ними они ощущают себя настоящими джентльменами.

Не стоит исключать тот факт, что «пампушки» тоже нравятся , и многие утверждают, что это красивая женская фигура глазами мужчины, фото которой является этому подтверждением. Таких дам выбирают те претенденты, которые ищут себе избранницу для серьезных отношений. Психологи утверждают, что такая фигура привлекает зачастую тех, кто имеет нижайший социальный статус, парней из деревни, а также тех, у кого мама имеет такие же формы. Только это не значит, что нравятся дамы, не желающие следить за своим телом. Обвисшие бока, живот, огромные ягодицы еще никого не украшали.

Доминирующее место занимает фигура в виде груши, гитары или песочных часов . То есть обладательница имеет широкие бедра и тоненькую талию. Такие объемы привлекают взгляды максимального количества сильного пола. Во-первых, учеными доказано, что именно такой вид фигуры сообщает им о готовности женщины продолжать свой род. Во-вторых, на такой фигуре любая одежда сидит просто великолепно.

В последнее время многие из женщин хотят иметь фигуру как у знаменитой актрисы Анджелины Джоли, которую по праву можно считать любимицей всех молодых людей. Ее фигуру можно назвать «морковкой», то есть ей свойственны объемистые плечи и узенькие бедра.

Многие хотят видеть рядом с собой пышные формы груди , а остальные параметры им нипочем. Специалисты говорят, что такой типаж привлекает тех, кто имеет проблемы в финансовых вопросах.

Довольно редко мужчины обращают внимание на худощавых дам . Такая фигура не нравится почти никому. У нормального мужчины возникает желание только накормить девушку, но не более.

MENSBY

4.1

Идеальное мужское тело глазами женщин. Как выглядит идеальное мужское тело с женской стороны. Мужское тело Аполлона Бельведерского считается идеальным не одну сотню лет.

Каким же оно идеальное мужское тело? Так ли оно для нас важно?

Интерес к мужскому телу имеет многовековую историю. Этот вопрос будоражил многих скульпторов, художников, поэтов и писателей. Мужское тело Аполлона Бельведерского – юноши Древнего Рима считается идеальным не одну сотню лет.

Проходят столетия, меняются представления о прекрасном. Если еще каких-то пятнадцать лет назад никто публично не обсуждал мужское тело, то сегодня эта тема все чаще и чаще поднимается в эфире, печати.

1. Мужские руки

Марина, 46 лет:
«Всем нравятся высокие, спортивные мужчины и вряд ли кто из женщин будет восхищен телом хиляка. В первую очередь обращаю внимание не на рост, не на красоту – это дано Богом, а на мужские руки. Именно по рукам можно определить, что собою представляет человек, они скажут о роде его деятельности. Мужские руки могут быть грубыми и ласковыми, нежными и страстными. Это инструмент, взаимодействующий на женщину. Прикосновение их может приносить женщине счастье и причинять боль. Руки – это мужской мир , это мужское отношение к женщине. Все остальное для меня не имеет никакого значения».

2.Ухоженные мужчины с худощавым телосложением

Галина, 41 год:
«Сегодня мужчины не только в Европе, но и в России все больше и больше значения уделяют своему телу. Полный, неухоженный мужчина вряд ли сделает себе карьеру. Сейчас многие мужчины уделяют внимания своему здоровью: правильному питанию, занимаются фитнесом, многие соблюдают диету.

У каждой женщины свои представления об идеальной мужской фигуре. Мне совершено не нравится гора мускулов. Такие мужчины не в моем вкусе. Они меня не притягивают как мужчины. Предпочтение отдаю худощавому телосложению. Для меня идеал мужчины - Фредди Меркьюри ».

3. Аполлон - идеал мужчины

Диана, 37 лет:

«Гибкое тонкое тело – вот что реально притягательно в моих женских глазах. Особое внимание уделяю мужским ягодицам. Если говорить о мужской фигуре в целом, то для меня идеал мужчины - статуя Аполлона. Многим нравятся мужчины баскетбольного роста. Но почему-то секс-символов среди них нет. Например, Том Круз – мужичок с ноготок. Всего-навсего 170 см. Но он в глазах многих женщин идол. Всем известный Брюс Уиллис наглядно демонстрирует, что неидеальное может стать идеалом. У людей разные идеалы, разные представления о красоте. С возрастом начинаешь в мужчинах ценить орган из двух букв под кратким названием УМ».

4. Пузо - пародия на мужчину

Наталья, 31 год:
«Мужчины с кубиками пресса на животе встречаются только в гей-порно. На тело обращаю внимание в последнюю очередь. Главное, чтобы живот не отвисал. Пузо считаю пародией мужчины. Мужчины должны за собою следить. Считаю, что глупо что-либо идеализировать, особенно мужское тело. Потому, что вчера я любила одного, а сегодня перестала его любить и полюбила другого. И мы непостоянны, и они непостоянны. Какой он идеал мужского тела?.. На этот вопрос очень трудно ответить. У каждого из нас свои голубые и розовые мечты, которые практически ничего не имеют общего с реальной жизнью. Замуж мы выходим либо за лысого бизнесмена, либо за толстого дядечку. А все почему? Лучшего не нашли или, может быть, жизнь – это реальность, и она ничего не имеет общего с нашими мечтами».

5. Главное - чтобы мог доставлять удовольствие и содержать семью

Оксана, 29 лет:
«Ничего идеального не люблю. Главное, чтобы мужчина, который с тобою рядом, был чуть красивее обезьяны, мог доставлять удовольствие женщине и содержать семью. Кому нужен мужчина с параметрами Аполлона, если он идиот. Идеал часто приходиться делить еще с 10-ю желающими - не каждая пойдет на такое. Замуж мы выходим очень часто не за красавчиков с атлетическим телосложением, а за человека, с которым женщине не страшно вступить в ЗАВТРА. Знаю, что гора мускул многих женщин отталкивает. Мне не нравятся мужчины с накаченными телами как у Сталлоне ли Шварценеггера - ничего, кроме мышц».

6. Глаза - зеркало мужской души

Ольга, 26 лет:
«Принято считать, что женщины в первую очередь обращают внимание на мужские ягодицы. Но для меня они не играют никакой роли. Главное, на что обращаю внимание – это глаза. Никто не станет возражать, что глаза – это зеркало души, и для меня мужская душа на много важнее чем его бедра, ягодицы, ноги. А что касается мужского фаллоса, то важен не его размер 13 или 17 см – главное то, как мужчина этим орудием производства умеет пользоваться.

Еще важно, что женщина хочет видеть в мужчине, и какой мужчина рядом с ней. Если она имеет любовника, то к нему совершено другие критерии, чем к мужу. Если рядом с ней любовник, то она рассматривает то, как можно лучше использовать его мужское достоинство - фаллос для неё играет не последнюю роль, как и вся фигура в целом. Если дело касается мужа, то его тело не играет важной роли. Здесь на первый план выдвигаются такие качества, как доброта, способность зарабатывать деньги. Хорошо, если все эти качества сочетаются в одном человека, но такое бывает очень редко. Настоящих принцев с фигурой Аполлона Бельведерского практически не встретишь».