Чем успокоиться: можно ли беременным валерьянку.

Наверное, каждая беременная женщина старается избежать приема любых лекарственных препаратов в период вынашивания малыша по одной простой причине: лекарства могут навредить ребенку, повлиять на его рост и развитие. Начинаются «поиски» альтернативного лечения, использование растительных средств: валерьянка при беременности, к примеру, достаточно популярна среди женщин.

Валериана – это природное (то есть натуральное) лекарственное вещество, с помощью которого принято устранять симптомы тревоги и беспокойства, а также бороться с бессонницей. При беременности важно знать о целесообразности приема лекарства и об его безопасности для здоровья будущего ребенка, о чем и пойдет речь далее.

Именно такой синоним может обозначать валериану лекарственную (латинский термин – Valeriána officinális). Валериана является многолетним растением: это означает, что живет она на протяжении более двух лет.

В медицинских целях применяется корень и корневище растения: с их помощью принято бороться с расстройством сна. Помимо прочего, растение может использоваться как средство для снижения тревоги, головной боли и боли в желудке; в некоторых случаях применяется даже при депрессии и судорожном синдроме.

Препарат широко популярен в традиционной китайской медицине и гомеопатии. Применяется как седативный препарат и кардиотоник.

Интересный факт! В 16 веке в Европе женщины использовали валериану в качестве духов.

Хотя в природе насчитано около 200 видов растения, в медицине преимущественно используется именно Valeriána officinális. Лекарственное вещество может находиться в разных формах: в таблетках (обычно вспоминают «коричневую валерьянку»), в каплях; также часто может применяться в виде чая. В виде настойки может использоваться в комбинации с хмелем, пассифлорой (страстоцвет) и с лимонным бальзамом (дополнение трав обусловлено их способностью «маскировать» несколько гнилостный запах натурального корня валерианы).

Безопасно ли использовать корень валерианы во время беременности?

Не имеется достаточно масштабных исследований о воздействии валерьянки на плод. Однако при беременности все же стоит избегать приема любых лекарственных препаратов.

Обратите внимание! Следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом по поводу приема валерианы во время беременности!

Некоторые известные проблемы безопасности при использовании валерьянки следующие:

• До сих пор валериана является безрецептурным препаратом и доступна в любой аптеке. В аннотациях к лекарственным средствам беременность не является противопоказанием к приему лекарства, однако указывается на необходимость принимать валериану с осторожностью в период вынашивания плода и . Таким образом, травяные средства на сегодняшний день доступны на рынке даже без их адекватного и полноценного исследования и влияния на организм человека.
• В некоторых научных экспериментах установлено, что использование корня валерианы может приводить к снижению уровня цинка у вынашиваемого ребенка (цинк является важным элементом, который участвует в правильном развитии головного мозга).
• Считается, что валерьянка при беременности вызывает не только «умиротворение», но и сонливость. Даже если врач разрешил прием препарата, беременная женщина должна быть осторожна с задачами, которые требуют усиленной концентрации внимания (например, вождение автомобиля).

Оптимальная дозировка

В основном лекарственное средство применяется при следующих состояниях:

• Бессонница. Рекомендуется 400-600 мг валерьянки за один час до сна в течение двух-четырех недель. В клиническом исследовании не указывалось наличие побочных воздействий, однако результаты были неубедительными: валериана не оказывала достаточного положительного эффекта для борьбы с нарушениями сна. Помимо прочего, исследования не обнаружили влияние дозировки на клинический результат.
• Тревожное состояние. Применение валерьянки в качестве анксиолитика рекомендуется в дозировке 150 мг в три приема на протяжении месяца. Также возможно применение в виде экстракта (1-2 мл) или настойки (2-4 мл).

Следует отметить, что многие коммерческие препараты выпускаются лишь в виде комбинаций других натуральных средств и валерианы.

Побочные эффекты использования валерьянки

В большинстве случаев Valeriána officinális является достаточно безопасным травяным препаратом, который обладает минимальным побочным действием (впрочем, как и большинство натуральных лекарственных средств). Валериана может использоваться также в пищевой промышленности (в качестве ароматизаторов).

Возможными побочными эффектами могут быть: головокружение, беспокойство, головная боль и проблемы с желудочно-кишечным трактом (вздутие, диарея). В редких случаях наблюдается абстиненция после прекращения приема лекарства (так называемый «синдром отмены»).

Предумышленная передозировка (доза, увеличенная в 20 раз от рекомендуемой) проводилась в специализированных исследованиях; у пациента наблюдались умеренные побочные симптомы, которые исчезали самостоятельно в течение 24 часов.

Признаков гепатита (а валерьянка метаболизируется именно в печени) не выявлено при потреблении валерианы перорально в дозе 2,5 мг в сутки на протяжении четырех лет.

Исследованные лица, работающие с валерианой повседневно (выращивание растения на фермах), не имели каких-либо серьезных проблем со здоровьем.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

Валерьянка также обладает способностью потенцировать (или ослаблять) эффект других принимаемых лекарственных препаратов:

• Усиление эффекта от седативных средств. Комбинация валерианы с лекарствами от бессонницы (Золпидем, Зопиклон) приводит к более выраженному эффекту, усиливая сонливость. Бензодиазепины (диазепам) и некоторые седативные средства, применяемые для внутривенного наркоза (пропофол), также усиливают свое воздействие на организм пациента.
• Потенцирование эффекта антидепрессантов (амитриптиллин).
• Взаимодействие с противосудорожными лекарственными средствами (Вальпроевая кислота, Фенитоин).
• Оказание эффекта на антигистаминные вещества (средства для лечения аллергии).
• Возможны взаимодействия со статинами (аторвастатин) и антимикозными препаратами (средства для лечения грибка). Поскольку валериана метаболизируется в печени, это может затруднить процесс распада (за счет ферментов печени) других принимаемых лекарств.
• Валериана может отягощать проведение общей анестезии. Если вы регулярно пользуетесь валерьянкой, это может усилить действие наркоза и вызвать некоторые хирургические осложнения.
• Валерьянка при беременности способна угнетать эффект от некоторых травяных и пищевых «добавок»: кошачья мята, шалфей, апельсин, зверобой и другие. Помимо прочего, комбинация валерианы с травами, обладающими седативным эффектом, приводит к более выраженной сонливости.

Использование трав во время беременности

Средства народной медицины достаточно популярны и распространены среди населения. Некоторые из таких трав могут приводить к желаемому эффекту, некоторые работают на уровне плацебо и не оказывают никакого клинического воздействия на организм человека.

• 1 триместр. На ранних сроках использование любых препаратов нежелательно в принципе; при крайней необходимости в этот период применяются таблетки валерианы (обычно для борьбы с сильным токсикозом).
• 2 триместр. С 14 недели происходит наиболее активный рост и развитие малыша, что означает о нецелесообразности приема любых лекарственных средств.
• 3 триместр. Валерьянка назначается по показаниям с рекомендации лечащего врача (как вспомогательный препарат в комплексной борьбе с гестозом).

Тератогенность (нарушение эмбрионального развития) не обнаружена в экспериментальных исследованиях (на примере изучения грызунов). Мыши в ходе опытов испытывали атаксию (нарушение координации), мышечную релаксацию и гипотермию (снижение температуры тела).

При этом факт остается фактом: нет достаточной доказательной базы, которая бы указывала на безопасность применения природных лекарственных средств на организм беременной женщины. Именно поэтому валериана не запрещается настрого; однако ее применение возможно только с одобрения лечащего врача.

Примите к сведению! Использование в комбинации с варфарином может потенцировать эффект последнего; шалфей в больших дозах зачастую приводит к сокращению матки.

• При планировании приема любых растительных препаратов, следует об этом заранее сообщить вашему доктору. Уточните, поможет ли валерьянка справиться с теми симптомами, которые вас тревожат, либо все же целесообразнее выбрать альтернативное лечение. Безопасными препаратами для вас являются только те, которые имеют научное обоснование и доказательства о возможности приема лекарства во время беременности. Тщательно изучайте все возможные побочные эффекты от приема данных лекарственных средств.
• Все лекарственные вещества, даже растительной природы, следует принимать с осторожностью. Использование трав также может провоцировать выкидыш, гипертонус матки, преждевременные роды и/или оказывать токсичное воздействие на плод (точно так же, как и синтетические лекарственные препараты).
• Даже если вы имеете проблемы со сном, следует об этом сообщить вашему доктору: возможно, он подберет другое лекарственное средство от бессонницы. Особенно учитывая тот факт, что валерьянка в клинических исследованиях не зарекомендовала себя как препарат выбора при нарушениях сна. Избегайте препаратов валерианы не только в период вынашивания плода, но и при лактации и .

Несмотря на то что, валерьянка считается все-таки лекарством на растительной основе, у многих возникает вопрос, а можно ли ее принимать женщинам в особом положении? Ведь применение любого лекарства в такой ответственный период может вызвать негативные последствия как для мамы, так и для крохи, что конечно, не желательно.

Спорность озвученного вопроса возникает вследствие того, что далеко не все женщины могут переносить некоторые составляющие лекарств одинаково, а также потому, что на каждом сроке беременности существуют свои показания к применению и соответственно противопоказания.

Показания

Валериана известна человечеству достаточно давно, еще со времен древней Греции, когда корень растения активно использовался для лечения желудочно-кишечного тракта, а также в качестве благовония. В настоящее время валериана применяется как спазмолитическое средство, благодаря которому, можно снизить тонус гладкой мускулатуры внутренних органов и как седативный препарат, который и успокаивает, и расслабляет.

Валерьянка считается достаточно безопасным средством, и в некоторых случаях его можно принимать даже детям, но из-за особенностей состояния беременной женщины, а также дополнительных компонентов лекарства, его применение, как свидетельствуют отзывы врачей, именно во время вынашивания плода возможно только при наличии рекомендации гинеколога.

Первые недели

Уже на ранних сроках беременности у женщины проявляются следующие симптомы:

• повышенная возбудимость, проявляющаяся в перепадах настроения;
• токсикоз;
• проблемы с желудочно-кишечным трактом;
• головные боли;
• бессонница;
• повышенный тонус матки;
• нервные расстройства, вызванные страхом и волнениями в преддверии будущих родов.

Все вышеперечисленные симптомы можно ослабить либо купировать полностью за счет применения валерьянки, но проблема в том, что именно на ранних сроках подобное лекарственное вмешательство допускается крайне редко.

Первый триместр опасен вероятностью выкидыша, поэтому все острые проявления беременности стараются подавить за счет натуральных средств. Допустимы постельный режим, дыхательные упражнения и комплекс витаминов. Однако если состояние беременной женщины вызывает опасения, врач может назначить валериану в таблетках, но только в комплексе с другими лекарственными препаратами и со строгой дозировкой.

Подобные действия вызваны тем, что плод формируется именно на протяжении первых месяцев, соответственно любое негативное влияние в виде лекарственных препаратов, которые могут вызвать аллергическую реакцию, и как следствие остановку развития малютки, не желательно. Поэтому валерьянку можно пить только в виде таблеток или отваров, да и то в малых дозах, что в большинстве случаев выполняет функцию плацебо, но, тем не менее, отличается эффективностью.

Инструкция по приему во втором триместре

Второй триместр беременности в большинстве случаев протекает уже более размеренно, ведь женщина уже привыкла к своему состоянию, формирование плаценты завершено, а значит, многие симптомы больше не проявляются. Но в ряде случаев возможны и скачки давления, и тахикардия, а также повышенная нервозность, которую можно снять именно с помощью валерьянки.

В подобной ситуации многие женщины предпочитают пить валериану уже без рекомендаций врача, так как основная опасность потерять ребенка уже позади, и требуется только лишь поддержка собственного организма. Конечно, в основном женщины предпочитают пить валерьянку в виде чая или в таблетках, но бывают и экстренные ситуации, когда применение спиртовой настойки оказывается жизненно необходимым.

В большинстве случаев врачи не рекомендуют во время беременности принимать валерьянку именно в виде настойки из-за спиртосодержащих составляющих. Но наибольшим эффектом, а также быстротой действия обладает этот лекарственный препарат только в оговоренном виде, ведь благодаря нескольким каплям спирта валерьянка быстро всасывается в стенки желудка и оказывает необходимое влияние.

Если беременная женщина на протяжении второго триместра все-таки имеет некоторые жалобы на состояние здоровья, гинеколог уже с меньшим опасением прописывает прием валерьянки, но только в виде таблеток, которые следует принимать ежедневно, и как минимум, в течение нескольких недель. Только по истечении оговоренного периода прием валерьянки окажет необходимое воздействие, но ведь многие женщины об этом не знают. Поэтому врачи и используют этот лекарственный препарат, который, по сути, в малых дозах безопасен, но, тем не менее, нужный эффект оказывает.

Лекарственные препараты в конце беременности

Третий триместр беременности, как свидетельствуют отзывы многих женщин, является самым тяжелым, и не только из-за выросшего животика, но и в связи с ухудшением общего состояния здоровья. В последние месяцы беременности плод не только активно двигается и доставляет некоторые неудобства маме, но и за счет увеличения веса и размера давит на желудок, а также на другие органы. Именно в конце беременности просыпается изжога и учащаются перепады настроения, возникают ложные схватки и отеки ног, а также усиливается нервозность и бессонница, как и частые походы в туалетную комнату.

В это время именно с помощью валерьянки можно снять остроту симптомов и добиться ожидаемого эффекта, но опять же только под строгим контролем врача, ведь даже на последних сроках в связи с ухудшением общего состояния здоровья мамы возможна анемия у плода, а также интоксикация вследствие чрезмерного потребления валерьянки.

На 36 неделе беременности врачи вообще запрещают принимать валерьянку, так как лекарственный препарат за счет седативного эффекта угнетает естественную родовую деятельность, что в результате может обернуться не только лишними неделями беременности, но и гипоксией плода, что конечно, не желательно.

В каком виде и сколько?

Валериана лекарственная выпускается в настоящее время в следующих лекарственных формах:

• таблетки;
• спиртовая настойка;
• сухие коренья либо порошок из них же.

Конечно, таблетки являются наиболее приемлемым вариантом из-за удобства употребления, но вот ожидаемого облегчения приходиться ждать не менее 10 дней:

• в первом триместре можно принимать не более двух таблеток в сутки;
• во втором триместре суточная доза не может превышать 3-х таблеток;
• третий триместр вообще полон рисков и запретов, в том числе и на лекарственные препараты, поэтому вопрос, а сколько таблеток можно принимать, рассматривается с большой осторожностью.

Многие женщины в подобной ситуации обращаются к отвару из корней валерианы, который активно начинают принимать, забывая о том, что лекарство в подобном виде может быть более концентрированным, а значит, сколько его принимать, многие не знают. Готовят отвар из расчета 20 грамм кореньев на стакан воды, и в столовой ложке содержится доза равная двум таблеткам. Отвар помогает снять симптомы быстрее, но опять же понадобиться хотя бы несколько дней.

Спиртовая настойка валерьяны отличается и большей концентрацией, и быстротой действия, но из-за своего состава именно этот лекарственный препарат принимать беременным женщинам запрещено. Однако в исключительных случаях, когда речь идет об угрозе преждевременных родов по рекомендации врача можно выпить валерьянку в каплях, но только однократно, даже если это будет только первый триместр.

Каждая женщина хочет перенести беременность без осложнений и стрессов, но в большинстве случаев это не представляется возможным. Поэтому беременным женщинам приходится принимать успокоительные препараты.

На сегодняшний день выбор успокоительных и седативных медикаментов в аптеках города большой. Но подбирая их, необходимо помнить, что не все они положительно влияют на организм беременной.
Сильнодействующие препараты нежелательны девушкам, вынашивающим ребенка, поэтому лучшим вариантом будет валерьянка.

О препарате

• Желтые таблетки. Они являются самой безопасной формой валерианы.
• Спиртовой раствор.
• Капли.
• Корневища для заваривания.
• Сухой порошок валерианы. Используют для приготовления настоя.

Валериана не относится к медикаментам, которые способны хоть как-то навредить даже слабому организму, поэтому врачи предпочитают назначать прием валерианы во время беременности. При необходимости ее разрешают пить даже в первой триместре.

Валерьянка лишь нейтрализует негативные проявления, но не является терапевтическим средством.

Существуют лекарства-аналоги. Если вдруг валерьянки не окажется под рукой, можно заменить на такие медикаментозные средства, как настойка пиона, пустырник и так далее. Они оказывают аналогичное воздействие на нервную систему.

Действие

Валериана считается успокоительным средством, она помогает справиться с ментальными нестабильностями во время беременности.

Валериана снижает тонус матки, улучшает состояние женщины после ложных схваток. Она также снижает риски выкидыша.

Стоит заметить, слишком долго принимать валерьянку нельзя, так как это может вызвать перенашивание плода или гипоксию, отрицательно влияющую на нервные клетки. Если вы чувствуете какие-либо, даже незначительные недомогания (чаще всего аллергии, вплоть до анафилактического шока) и другие реакции, связанные с воздействием препарата на организм, немедленно прекращайте лечение. Дальнейший прием препарата может не только негативно повлиять на состояние матери, но и привести к нарушениям развития ребёнка.

Из всевозможных лекарственных форм валерьянки самая безопасная форма: таблетки, отвар. Беременным не рекомендуется принимать спиртовую настойку, так как спирт – это токсин, который отрицательно влияет на несформировавшийся плод, в результате чего случаются задержки в развитии.

В основном при беременности врачи выписывают отвар из валерьяны, так как он мягче воздействует на организм, есть возможность регулировать дозировки.

Кроме потенциального спокойствия будущей матери, этот препарат:

• Помогает при бессоннице, ночных кошмарах.
• Улучшает пищеварение, увеличивает количество вырабатываемого желудочного сока.
• Стимулирует секреторную функцию желудочно-кишечного тракта.
• Влияет на кровообращения.
• Обладает желчегонным свойством.
• Имеет гипотензивный эффект.

Препарат помогает при нарушениях сердечно-сосудистой системы, но не избавляет полностью от них. Валерьянка при беременности выписывается в таких случаях, как:

• Опасность прерывания беременности на каком-либо сроке. В этом случае уменьшается тонус матки.
• При раннем токсикозе – нормализуется состояние желудочно-кишечного тракта. Появляется аппетит, исчезает тошнота.
• Поздний гестоз – тонус сосудов уменьшается. Снижается уровень кровяного давления.
• Проблемы со сном.
• Изжоги при нервном перенапряжении.

Особенности применения

Валериана или пустырник рекомендуется к употреблению при повышенной чувствительности беременной женщины, активизирующейся склонности к истерикам и депрессиям. Они оказывают успокаивающее действие, уменьшают маточный тонус и ослабляют общее напряжение организма.

Использование по триместрам:

• Первый триместр – самый ответственный и рисковый период в развитии плода, поэтому самостоятельное лечение без консультации специалиста недопустимо. В это время валериану можно принимать при раннем токсикозе или при опасности выкидыша. Категорически запрещается принимать валерьяну в первый триместр беременности без назначения лечащего врача.
• Во время второго триместра валериану принимать можно практически без ограничений. Она назначается, если у женщины появляется чувство тревоги и страха, бессонница или она находится в состоянии истерии. Эти чувства возникают из-за гормональных перестроек в организме и беспокойства о здоровье плода.
• В третьем триместре женщины часто страдают мигренями, бессонницей, болями или дискомфортом в желудке, спазмами. Периодически может возникать поздний гестоз, характеризующийся чувством тревоги, гипертонией, учащённым сердцебиением. Поэтому валериану в третьем триместре можно употреблять гораздо чаще.

Не стоит увлекаться и принимать валерьянку или пустырник больше двух недель, так как они потом начинают влиять на нервную систему плода.

Нередко у будущих матерей повышается давление. Медики рекомендуют принимать валерьянку при беременности в подобных случаях, так как она расширяет коронарные сосуды, замедляет сердечный ритм, стабилизирует уровень артериального давления.

Предостережения

Хоть валериана – лекарство полностью натурального происхождения, как и пустырник, уповать на них и перебарщивать с ними не надо. Количество препарата в сутки и срок терапии строго ограничено, и их установит врач.

В редких случаях валерьянку назначат принимать весь срок вынашивания. Средняя продолжительность курса - 30 дней. Если проявляется аллергия – ее заменяют пустырником.

Валерьянка – это лекарственное средство, которое также может повлиять на плод и нанести ему вред. Поэтому ее, как и пустырник, нельзя пить постоянно.

В первый триместр валерьянку или пустырник назначают крайне редко по причине возможного оказания вреда развивающемуся плоду. Препарат всегда стоит принимать согласно рецепту.

Передозировка

Валерьянка, как и пустырник, являются растительными препаратами, которые в основном не воздействуют на организм женщины и плода. Но если не придерживаться инструкции и рекомендаций врача, можно сильно навредить здоровью.

Симптомы и следствия при передозировке:

• Ухудшится общее состояние организма, тонуса.
• Количество питательных веществ, которые поступают плоду во время беременности, уменьшится.
• Нарушение сердцебиения.
• Чрезмерная сонливость.
• Тошнота.
• Головокружение.
• Чувство усталости, угнетённости.
• Пониженная работоспособность.
• Нарушение стабильной работы желудочно-кишечного тракта.

Если во время принятия валерьянки в таблетках или отваре при беременности возникают какие-то из этих симптомов, нужно уменьшить дозировку или прекратить приём. Врач вправе изменить дозировку относительно нормы при каких-то физических отклонениях беременной женщины, например, повышенной массе тела.

Осторожно принимайте валерьянку на ранних сроках, особенно в первом триместре.

Чтобы не навредить себе и ребенку, необходимо при первых признаках аллергии или симптомах передозировки обратится к врачу.

Отвары

Валерьянку при беременности можно принимать не только в таблетках. Многим рекомендуют пить отвары из корня валерьяны или порошка. Отвар из валерианы не имеет строгого рецепта. Его разрешается пить на разных сроках беременности, в том числе и на ранних.

Способы приготовления отвара:

1. Вам потребуется 1 столовая ложка сухих корней. Насыпьте измельчённые корневища, например, в термос, залейте кипятком, плотно закройте крышкой. Оставьте настаиваться на 12 часов. Принимают в сутки 2 ст. ложки.
2. Возьмите 20 гр., то есть 2 столовые ложки, измельчённого корневища валерианы поместите в сосуд, залейте 200 мл кипятка, накройте крышкой и нагрейте на водяной бане примерно 20 минут, охладите при комнатной температуре около 40 минут или часа, закутав полотенцем. Готовый отвар поместите в тёмное место ещё на сутки. Одна столовая ложка отвара содержит концентрацию двух таблеток. Принимают 2 ст. ложки дважды в сутки.
3. Необходимо измельчить 10 гр. сушеных корневищ (их длина должна оказаться в пределах 3 мм), залить 300 мл комнатной температуры воды и кипятить на водяной бане около 30 минут. Пьют 3 раза в день, по полстакана.

Спиртовую настойку валерьянки при беременности можно пить лишь в том случае, если нужно достичь результата максимально быстро. Но постарайтесь избегать ее употребления во время первого триместра.

Альтернативой отвара валерианы является пустырник, который также не рекомендуется употреблять без назначения врача.

Любые видоизменения валерианы противопоказаны при хроническом энтероколите (вызывает обострение), индивидуальной непереносимости и склонности к гипертонии.

Валерьянка является успокоительным препаратом, принимать который можно не только взрослым и детям, но и беременным. Но стоит это делать только с разрешения врача, ведь любые, даже самые безопасные, медикаменты могут негативно повлиять на развитие плода.