Как выглядеть хорошо в 35. Помада с влажным эффектом

Наверное, стоит сразу оговориться, что ограничивать душевные порывы – не лучший способ принести в свою жизнь легкость и счастье. Но есть некоторые вещи, которые для каждой женщины к 35 годам будут лишь приятным багажом, а не тяжким грузом и бесполезным опытом.

Для большинства из нас 35 лет – золотое время. Уже в прошлом беспечные ошибки юности, в глазах манящая загадка и мудрость жизни, а кошачьей грации и умении чувствовать свою сексуальность может позавидовать любая 20-летняя красавица.

1. Поэкспериментировать с внешностью

К 35-ти хорошо бы уже точно определиться – какой цвет волос категорически не ваш, какой полнит, а какой старит. Прекрасно, если все суровые эксперименты ваш облик претерпел еще на пике гормонального буйства: лет так в 15-18. А в 35 вы уже без зазрения совести можете пересматривать фотографии дерзкой юности, где было время и перегидрольной блондинки , и розовых локонов, и зеленых лосин, и кривых стрелок а-ля смоки айс (smoky eyes) на выпускном.

2. Оторваться по полной (или не по полной)

Что может быть притягательнее взгляда кошки, которая вдоволь нагулялась? Она прекрасно знает, что такое полный драйв, но теперь не стремится срываться с цепи при каждом удобном случае. И это придает ей особую загадочность, связанную с ее знанием полноты жизни. Очень здорово, когда девушка в 35 может вспомнить и танцы на барной стойке или на столе, и ночные купания в бассейне, а то и в фонтане, и другие прелести страстной юности .

3. Завести подруг

До 35 лет шансов найти хороших, преданных подруг у вас будет масса – в школе, институте, на работе… Ею может быть даже родная сестра или мама, и не воспользоваться этими возможностями будет очень глупо. Если до 35 лет вы так и не обзавелись ни одной подругой – факт довольно печальный. Все-таки людям в любом возрасте иногда жизненно необходимо делить с кем-то радости или печали и доверять сокровенное.

4. Научиться вкусно готовить

Если в 20 лет плохо прожаренное мясо можно списать на отсутствие опыта, то в 35 неумение готовить может позволить себе лишь хорошо обеспеченная и безумно занятая женщина, которая имеет возможность иметь помощницу по дому или персонального повара. Во всех других случаях оправдать неумение готовить в эти-то годы не может ничего.

5. Научиться зарабатывать

Даже если вы успешно вышли замуж за мультимиллионера , то научиться зарабатывать хотя бы себе на нижнее белье и помаду все же будет не лишним. Чтобы не оказаться в 35 лет, в случае чего, беспомощным птенцом без сил и возможностей существования, женщина должна уметь быть финансово самостоятельной.

6. Пострадать в любви

Кто бы что ни говорил, а почти любые любовные страдания в молодости – это большой опыт, а для многих даже источник сил и вдохновения. Только пройдя столь суровую школу отношений, мы можем понять «что такое хорошо», а «что такое плохо», кому можно доверять, а кого остерегаться . И зачастую именно благодаря отрицательному опыту в отношениях, можем потом распознать истинное, искреннее чувство.

7. Открыть в себе сексуальность

Если к 35-ти годам вы не сумели , то рискуете прожить с ними всю жизнь. То, что не умеет делать 20-ти летняя, стесняется делать 25-летняя, 35-летняя женщина должна овладеть техникой превосходно. Пара-тройка секс-экспериментов в эротической коллекции вам не помешает. А самое главное в 35 для женщины – уметь получать удовольствие.

8. Залатать дыры в образовании

Полезно прочитать хотя бы по программе: «Анну Каренину» , «Мастера и Маргариту», «Идиота», «Братьев Карамазовых», а также ознакомиться с творчеством Ремарка , Фицджеральда , Оскара Уайльда … Список можете продолжить сами. Не плохо бы и подтянуть свои знания в истории. Лишним не будет точно, а вот блеснуть эрудицией и лучше разбираться в мироустройстве поможет точно.

9. Иметь хобби

Самореализация в любом ее проявлении – это лучший способ от депрессий и болезней. Кто-то всерьез «заболевает» воспитанием детей, кто-то научными открытиями, парашютным спортом или разведением хомячков. Главное – найти то, что приносит вам удовольствие.

10. Купить что-то безумно дорогое

В 35 мы уже достаточно большие девочки и можем позволить себе раскошелиться на мечту или даже минутную прихоть. Прошло время дешевых фейков и пора бы приобрести действительно стоящие вещи: скажем, элегантные туфельки Лабутен, а может, колечко или серьги от Tiffany.

11. Научиться прощать обиды

Таить обиду на кого-либо – себе дороже. Нервы портятся, злоба отрицательно сказывается на настроении и здоровье. В 35 лет – самое время жить полной жизнью и дышать полной грудью, без затаившихся в груди каменных оков обид. В этом возрасте у вас уже должно быть достаточно разумности и самоуважения, чтобы простить бывшего парня, лучшую подругу или помириться с родственниками.

12. Повысить самооценку

Никаких «я толстая», «некрасивая» , «у меня короткие ноги», «редкие волосы» и «неблагодарная работа»… К 35 годам пора бы уже либо научиться принимать себя такой, какая вы есть, либо уметь скрывать и бороться со своими несовершенствами. Фитнес-клубы, салоны красоты, правильная одежда и правильное отношение к себе любимой – непременный musthave любой 35-летней дамы.

13. Знать рецепт коктейля, который сносит вам «башню», и остерегаться его последствий

В 35 лет вы, конечно же, не должны быть целомудренной и невинной овечкой. Но вот уметь употреблять алкоголь, чтобы на утро не было стыдно за свое поведение уже просто обязаны.

14. Найти своего парикмахера и гинеколога

Это два хранителя женского здоровья. Первый – психологического (манипуляции парикмахера, порой, гораздо эффективней, чем разговоры с психологом), а второй – физического (главный врач, все-таки, для женщин, который обязательно должен подходить вам по всем параметрам).

15. Научиться и вести светские беседы

Если внезапные вспышки гнева и резкие высказывания в отношении близких, друзей, любимых в юношеском возрасте еще можно как-то списать на не воздержанность, то, согласитесь, в зрелые годы уважающая себя дама должна уметь контролировать себя, быть дипломатичной в разных ситуациях. Кроме того, женщина должна овладеть приемами ведения светской беседы – кто знает, в каких кругах и обществах придется общаться.

А вообще список того, что женщина должна уже успеть сделать к этому прекрасному периоду жизни может быть бесконечным. У каждой из нас свои строгие критерии и оценки себя. Главное, чтобы они были.

Как относиться к своему возрасту, дойдя до середины жизненного пути? Смотрите в нашем видео:

Каждой представительнице прекрасного пола матушка-природа подарила естественную красоту и самобытность, одарила особенной и неповторимой харизмой. Но, к сожалению, молодость и красота - понятия не вечные. В 20 лет мало кто задумывается об этом, однако время неумолимо, и с годами каждая женщина сталкивается с возрастными проблемами. У всех они разные… Кто-то борется с лишними килограммами и морщинами на лице, кто-то пытается замаскировать седые пряди и дефекты кожного покрова современными косметическими средствами. Ведь никто не хочет стареть, и в свои 35 каждой женщине хочется выглядеть как минимум на 30.

К сожалению, в погоне за молодостью многие перестают видеть грань между красотой и нелепым видом. В борьбе с возрастными изменениями важно понимать, что возраст и положение женщины должны гармонировать с ее внешним видом. Согласитесь, что солидная дама, одетая в тинейджерскую одежду, выглядит как-то нелепо и смешно. Это же можно сказать и о тех, кто переусердствовал с пластикой.

Заботиться о своей красоте нужно правильно и грамотно. Как это сделать? Читайте далее, и вы узнаете, какие простые советы помогут выглядеть вам моложе своего возраста.

Забота о своем здоровье!

Внешние изменения напрямую зависят от состояния здоровья, поэтому каждая уважающая себя женщина должна хотя бы раз в год проходить медицинское обследование. Это поможет контролировать всё, что происходит «внутри» вас, и своевременно исправлять сбои. Ведь многие заболевания могут протекать бессимптомно, однако даже они отрицательно сказываются на внешнем виде. Поверьте, повышенное давление, высокий уровень холестерина, гормональный дисбаланс не самым лучшим образом сказываются на нашей внешности.

Питание - наше всё!

От того, что мы едим, зависит функциональность нашего организма в целом, в том числе здоровье и красота. Поэтому если вы стремитесь сохранить свою молодость и привлекательность, то позаботьтесь о том, чтобы питание было правильным и сбалансированным, без фастфудов и различной вредной пищи.

Стоит отметить, что питательный рацион влияет не только на общее самочувствие, но и на состояние кожных покровов, что особенно актуально в 35. Чтобы кожа всегда выглядела подтянутой и здоровой, в ежедневное меню должны входить продукты, содержащие клетчатку, жирные кислоты, минералы, витамины А, С, Е, группы В. Именно эти компоненты предотвращают преждевременное старение кожного покрова и делают кожу эластичной и гладкой. Жирная рыба, растительные масла, овощи (особенно с оранжевым и красным окрасом), фрукты, ягоды, злаковые, орехи, кисломолочная продукция - это те самые продукты, которые помогают сохранить молодость и красоту, а значит, должны входить в ежедневное меню каждой из нас.

Контроль над весом!

Самый простой способ помолодеть - это сбросить лишние килограммы, конечно же, если такие имеются. Правильно питайтесь, занимайтесь спортом, будьте активными - и вы станете обладательницей идеальных форм!

Стоит отметить, что такие мероприятия полезны не только тем, у кого имеются проблемы с лишним весом. Ведь правильный и здоровый образ жизни помогает не только нормализовать весовые показатели, но и уберечь организм от многих заболеваний, и усовершенствовать свой силуэт. Поэтому забота о своем здоровье полезна каждому.

Правильный уход за кожей

Со временем наша кожа утрачивает свою эластичность и упругость, что впоследствии приводит к появлению малопривлекательных морщин, темных пятен и пигментации. Именно поэтому уходу за кожным покровом необходимо уделить особое внимание. Конечно же, лучше начинать это делать еще в юном возрасте, но, если раньше вы об этом не задумывались и воспринимали молодость как должное, тогда начинайте это делать немедленно.

Во-первых, подберите базовые средства по уходу за кожей. Важно, чтобы они подходили именно вашему типу кожи.

Во-вторых, в 35 лет уже нужно подумать о применении косметики с пометкой «антивозрастной уход».

В-третьих, так как у женщин среднего возраста процесс обновления клеток кожи замедляется, стоит задуматься о пилинге и применении различных скрабов. Такие косметические мероприятия будут способствовать регенерации клеточных структур эпидермиса, улучшению циркуляции крови и насыщению тканей необходимым кислородом.

Также старайтесь защищать свою кожу от воздействия солнечных лучей, независимо от времени года и погодных условий, ведь солнце воздействует на кожный покров круглогодично.

Такой комплексный уход позволит значительно улучшить состояние кожи и приостановить процесс ее старения. Однако в погоне за молодостью не забывайте о мере. Покупать много косметики нет необходимости. Главное, чтобы подобранные вами средства выполняли свою главную функцию - увлажнение, очищение и подтяжку кожи лица. Также не забывайте, что заботиться о кожном покрове нужно постоянно, даже если у вас нет видимых признаков старения кожи.

Правильный Make-Up

Если раннее вы не использовали декоративную косметику, то после 30 - это в некотором смысле вынужденная мера. Правильный Make-Up прекрасно скрывает недостатки и подчеркивает достоинства. Но это совсем не означает, что нужно использовать все цвета радуги. Слишком яркий макияж, наоборот, прибавит возраст. Темные и насыщенные цвета - тоже не самый лучший вариант для того, чтобы выглядеть моложе. Такие оттенки, конечно же, использовать можно, но лучше это делать осторожно и только для торжественных мероприятий.

Для повседневного макияжа более подходят нежные естественные тона. Это всегда выглядит идеально и прекрасно скрывает признаки старения. И не забывайте, что Make-Up во многом зависит от качества косметики и умения ею пользоваться.

Стрижка и цвет волос

С помощью правильно подобранной прически можно скрыть минимум пять лет. Если ваша цель - выглядеть моложе, тогда раз и навсегда забудьте об окрашивании шевелюры в оттенки, которые темнее вашего натурального цвета. Однако становиться блондинкой тоже не стоит, потому как кардинальные цветовые изменения изрядно испортят состояние волос, сделав их слабыми, сухими и ломкими. Если вы хотите осветлить цвет шевелюры, тогда делайте это постепенно, и желательно - при помощи профессионалов в косметологических салонах. Также можете немного поэкспериментировать, например, попробовать такие техники окрашивания, как брондирование и колорирование. Это сделает ваши черты лица мягче, а вас - намного моложе.

Что касается длины, то здесь нет каких-либо ограничений. Хотя и бытует мнение, что женщинам после 30 следует отдавать предпочтение коротким стрижкам. Поверьте, это ошибочное рассуждение, так как длинные и ухоженные локоны являются украшением женщины в любом возрасте.

Гардероб

Выглядеть моложе - не значит одеваться, как тинейджер. Самым лучшим вариантом в выборе одежды для женщин в 35 лет будет классический стиль. Элегантные и женственные одеяния помогут скрыть недостатки, подчеркнуть формы и усовершенствовать силуэт.

Обновляя свой гардероб, не забывайте и о главном правиле: одежда должна быть не только красивой, но и комфортной, только так вы сможете почувствовать уверенность в своей красоте и привлекательности.

В завершение

Как видите, чтобы выглядеть моложе своего паспортного возраста, не нужно много усилий. Правильно питайтесь, ведите здоровый образ жизни, будьте активными - и вы всегда будете выглядеть идеально и привлекательно. Кроме того, не забывайте, что женщина выглядит настолько, насколько она себя чувствует! Научитесь радоваться жизни и поднимать себе настроение, чаще улыбайтесь и окружите себя позитивом - и тогда никто не сможет угадать ваш истинный возраст.

Как же любят многие цитировать популярное высказывание Шанель: «Если женщина к 30 годам не стала красавицей – значит, она полная дура», однако нет ничего сложного, пользуясь ресурсами молодости, хорошо выглядеть в 30, 33 и даже 35 лет. Трудности начинаются где-то лет с 37-ми, когда естественные процессы старения организма становятся очевидны: ослабевает тонус кожи и мышц, каждый лишний кусочек съеденного уютно располагается на талии, а по лицу явно, сколько часов было украдено у сна.
Избежать этого невозможно, а вот несколько отодвинуть возрастные изменения реально, для этого стоит научиться или принять для себя некоторые правила.

Решить и закрыть вопрос с алкоголем и курением.

Примерно раз в полгода я просматриваю профили своих одноклассниц в соц.сетях, и вот что интересно: лучше всех сохранилась та из нас, у которой аллергия на алкоголь! К слову, эта же одноклассница никогда не курила, что сказалось на ее внешнем виде самым наилучшим образом. Выглядит она на свои 35+? По сравнению с другими женщинами из нашего бывшего класса, нет.

Я не буду в который раз пересказывать популярные статьи о вреде алкоголя и курения, информация эта доступна всем. Лучше еще раз вспомнить, что курение:

- разрушает коллаген, обезвоживает кожу, изменяет ее цвет
- углубляет естественные мимические морщины и стимулирует образование новых
- способствует обвисанию мягких тканей лица

и если до 30 лет курение не сильно отражается на внешности, то после этого рубежа каждая следующая пачка сигарет отпечатывается на лице. Не сразу это становится очевидно, годам как раз к 37-ми...

Бросить курить никогда не поздно, однако для внешности и здоровья, чем раньше - тем лучше!
Это не трудно, гораздо легче, чем многие себе представляют.

С алкоголем все немного проще и одновременно сложнее. Умеренные дозы алкоголя не так сильно отпечатываются на лице и здоровье, однако процесс привыкания после 35 лет происходит гораздо быстрее, чем в молодом возрасте. То, что в юности заканчивалось словами «вечеринка удалась!», после 35-ти легко перерастает в крепкую зависимость, а там «под горочку» и до алкоголизма не далеко.

Пить или не пить, курить или не курить - личное дело каждого, но если вас интересует собственное здоровье и внешность, лучше закрыть эти вопросы лет до 35.

Научиться не переедать и не есть на ночь.

С возрастом замедляется обмен веществ, сокращается двигательная активность, что, по идее, должно вести к уменьшению количества потребляемых калорий, однако в большинстве случаев все происходит с точностью до наоборот: чем старше становишься, тем больше ешь.

Переедание ведет не только к лишнему весу. Переедание, особенно на ночь - это и отеки, и хроническая усталость, и бесконечная апатия. Стоит даже один раз не объестся перед сном, как утром наступает удивительный подъем настроения, потребность в активности и нормальном, здоровом завтраке! Приучите себя не переедать и лучше лет до 35-ти.

Научиться правильно питаться.

Ох уж это правильное питание! Скука смертная и тоска: исключать вредности, считать калории, балансировать между жирами, белками и углеводами, однако если этого не сделать, удержать оптимальный вес с каждым годом будет все сложнее. К сожалению, если до 35 лет полная женщина и может выглядеть аппетитно и привлекательно, то ближе к 37 и старше, когда прелесть молодости уходит, лишний вес только добавляет возраст, никакого очарования пышных форм не остается и в помине!

Правильное питание - одна из лучших привычек, которую только возможно сформировать.
От нее зависит успешность занятий фитнесом, общее состояние организма, здоровье кожи, волос и ногтей, самочувствие и даже настроение!
Начать правильно питаться не так и сложно, как может показаться на первый взгляд:

- исключите сладости, кондитерские изделия и выпечку из белой муки

- контролируйте соль в рационе: много скрытой соли содержится в мясных полуфабрикатах, сырах и других готовых продуктах
- пейте воду
- старайтесь питаться чистыми продуктами, например, самостоятельно готовить мюсли из грубой овсянки, не обжаренных орехов и свежих фруктов, а не покупать готовые с большим количеством сахара

- читайте состав продуктов: обезжиренный творог может состоять вовсе не из коровьего молока, а из пальмового и кокосового масел
- старайтесь употреблять приготовленную в домашних условиях пищу, а не полуфабрикаты, состав которых вам достоверно не узнать
- откажитесь от длительной термической обработки продуктов и сложных рецептов

- ешьте овощи и фрукты

Научиться достаточно спать.

У каждого своя потребность в отдыхе, однако именно сон должен занимать не меньше 7 часов в сутки, иначе головные боли, усталость, нездоровый внешний вид и переедание вам гарантированы! Да, именно так, как написано: недостаток сна провоцирует переедание.
Учитесь достаточно спать, после 35 лет это особенно актуально.

Все известные персоны старше 40-ка, которые выглядят моложе своих лет признаются, что уделяют много времени физической активности. Привычка выполнять разные комплексы упражнений или хотя бы совершать ежедневные пешие прогулки избавит вас от многих проблем и продлит молодость.

Научиться заниматься хозяйственными делами в резиновых перчатках.

Да, это очень непривычно, а первое время даже неудобно! Нет ощущения предметов, трудно почувствовать степень чистоты посуды и других поверхностей, однако со временем навык сформируется и принесет множество положительных бонусов, от качества кожи рук до ухоженного, малыми средствами, вида ногтей и ногтевых валиков.

Научиться делать современный макияж.

Ошибка многих женщин после 35 лет - желание повторить облик своей яркой молодости. Это касается и одежды, и стиля и, конечно же, макияжа! Нередко именно устаревший макияж на фоне даже современной одежды выдает истинный возраст. Чтобы не попасться на эту удочку, посмотрите свои фотографии и сделайте выводы «сейчас так уже не надо».

Сегодня в моде:

- естественность
- ровный, естественный тон кожи
- широкие, не прорисованные брови излом которых приходится на ¼ всей длины
- акцент либо на глаза, либо на губы
- матовые текстуры

Устаревший макияж:

- излом бровей посередине
- слишком прорисованные, графичные брови, тонкие брови, четкий татуаж бровей
- перламутровые и блестящие текстуры
- «тени до бровей»
- явное скульптурирование лица
- кирпичные полосы на скулах
- неестественно темный загар

Даже если вы бывшая рокерша, любительница стиля «бохо» или заядлый ролевик, что тоже бывает, к 35 годам лучше отказаться от пристрастий бурной молодости и выбрать для себя один из сложившихся городских стилей одежды. Стили кежуал, спорт-шик, классический деловой и подобные им, в актуальном моде воплощении, всегда добавляет свежести женщинам 35+, тогда как характерные стили - почти все направления бохо, кантри, ретро и прочие, требующие определенной внешности, большой сосредоточенности на деталях и качестве вещей и аксессуаров, чаще всего добавляют возраст не юным особам.
Впрочем, если перемудрить с кэжуал или классикой, результат также может выйти за рамки «современный вид» и трансформироваться в чересчур «оригинальный». Это не критично, однако «оригинальный» и «нелепый» после 35-ти - становятся синонимами. Разве кто-то захочет по доброй воле выглядеть нелепо?

Закрывайте одеждой подмышки и колени.

Подробно этот вопрос разбирался в статье «Гардероб после 35 лет: когда стоит отказаться от молодежной одежды и мини-юбок?» , однако будет не лишним повторить: молодая женщина и молодящаяся - далеко не одно и то же! И к этому тоже необходимо привыкнуть.

Удачного дня!

В молодости женская кожа практически всегда выглядит гладкой и сияющей, даже в тех случаях, когда хозяйка особенно не прибегает к различным процедурам по уходу за ней. Однако с возрастом обмен веществ в организме постепенно замедляется, внешний вид кожи ухудшается, она становится суше и в наиболее проблемных местах покрывается морщинками. Именно после 35 лет женщины начинают в ужасе хвататься за голову и бежать к косметологу за помощью. Зачастую такая помощь обходится не в одну копеечку, но красота, как нам всем известно, требует жертв, а в случае с несвоевременно оказанным уходом - именно денежных.

Можно ли сэкономить на дорогостоящих средствах и процедурах, но при этом даже после 35 выглядеть молодо и свежо? Пожалуй, что нет. Но вот на необходимость регулярности салонных процедур можно повлиять. Главное любить и не забывать о себе, регулярно выполнять комплекс мер по уходу за лицом, в том числе делать чистку лица после 35 лет. Тысячами женщин доказано, что даже домашние и народные средства по уходу за кожей могут быть не менее эффективными, нежели фабричные. Правильное их использование вполне способно отсрочить время появления первого признака старения - маленьких, но уже заметных морщинок.

После 35 лет чистка лица должна осуществляться при помощи препаратов, включающих питательные вещества. Для ежедневной чистки подойдет мицелярная вода, тоник или молочко, в основе которых нет спирта. Обменные процессы в коже и приток крови можно стимулировать массажными комплексами. Например, отличной альтернативой утреннему умыванию станет протирание кожи лица кусочком льда. Однако нужно помнить об осторожности, для начала лучше все же умыться прохладной водой, и только после этого приступать к процедуре. Так как разгоряченная после сна кожа может отреагировать на прикосновение льда покраснением, также есть риск простудить находящиеся близко к поверхности кожи нервы и заработать не очень приятные последствия.

Среди обязательных мер по уходу за лицом после 35 являются, конечно же, ежедневные процедуры по демакияжу. Если к 35 годам вы до сих пор не приучили себя к тому, чтобы каждый вечер смывать остатки макияжа, то сейчас самое время привить себе эту привычку. После умывания не забывайте смазать кожу хорошим, жирным питательным кремом.

Не игнорируйте также пользу масок для лица. Например, для нормальной кожи подойдут универсальные маски на основе глины и прочих природных компонентов. Старайтесь использовать маски не реже одного раза в неделю.

Если вы категорически настроены на исключительно домашний уход за кожей, то приучите себя к проведению механической чистки кожи лица после 35 лет ежедневно. Однако нужно отметить, что салонные процедуры отнимут у вас меньше времени и гарантируют более долгоиграющий эффект. То, какой уход вы оказываете коже дома, лишь укажет на то, насколько чаще или реже придется посещать салон для продления молодости.

Среди салонных процедур чистки кожи можно выделить все ту же механическую, ультразвуковую и вакуумную. Но существуют и другие методы воздействия на стареющую кожу, которые сегодня нам с готовностью демонстрирует современная косметология.

Например, процедура глубокого пиллинга может стать хорошим вариантом чистки лица после 35 лет. Процедура основана на снятии застарелого эпидермиса. В салоне - не только отмерших, но и живых частиц, в результате чего они начинают активно обновляться, благодаря чему женщина приобретает более молодой и цветущий вид. Добиться такого эффекта дома почти невозможно, но нечто похожее обещают некоторые рецепты масок для лица.

Подтянуть кожу и избавиться от видимых морщинок, провисшей кожи и шрамов можно при помощи лазерной шлифовки. А вот инъекции филлеров помогут улучшить овал лица и придать коже большую гладкость.

Часто наружного применения косметических средств может быть недостаточно, и тогда на помощь может прийти салонная процедура - мизотерапия. Она являет собой инъекционный комплекс, вместе с уколами в более глубокие слои кожи проникают витамины, питательные вещества и необходимые для красивого и здорового вида кожи элементы.

Не стоит также забывать о мышцах лица, привести их в тонус поможет салонный массаж, подтягивающий эффект окажет лифтинг, а RF-терапия придаст лицу более резкие контуры и четче обрисует черты.

Однажды в транспорте, вы услышите: «Женщина, вы выходите?», - и вздрогните, потому что, поймете, что это обратились к вам. Вечером того же дня, вглядываясь в свое еще молодое отражение в зеркале, вы задумаетесь над тем, что не заметили, когда из девушки превратились в женщину. Какие-то неуловимые изменения произошли в вашем лице. Но что выдает возраст? Морщинки? Взгляд? Усталость? И как снова выглядеть на 25, чтобы не слышать это ужасающее «женщина», а только нежное «девушка»?

Давайте рассмотрим основные проблемы 30-40 летнего возраста. Действительно, кожа меняется незначительно, почти неуловимо, но в целом впечатление «взрослости» становится столь явным, что с этим просто необходимо что-то делать.

Итак, 35 лет.

КОЖА:
Внешние проявления:
- Кожа теряет упругость, овал лица начинает предательски оплывать.
- Появляются мимические морщины, которые достаточно быстро прописываются и обрастают сетью мелких морщинок.
- Наблюдается отек век, из-за чего глаза выглядят несколько сонными или уставшими.
- Если летом вы обычно козыряли шоколадным загаром, то теперь ваша кожа напомнит об этом пигментными пятнами.
- Цвет лица приближается к сероватому оттенку.

Причины:
Основной причиной возрастных изменений после 35 лет являются гормональные перемены в организме женщины: постепенно снижается продукция эстрогенов, прогестерона и дегидроэпиандростерона. Это приводит к истончению и сухости кожи, снижению митотической активности базального слоя эпидермиса, снижению синтеза коллагена и эластина, выпадению волос.
- Кожа начинает активно терять влагу и истончаться.
- Замедляется выработка коллагена и эластина.
- Происходит ослабление восстановительных способностей липидного барьера, и вследствие этого повышение проницаемости кожи.
- Снижается скорость деления клеток базального слоя эпидермиса, что увеличивает слой ороговевших клеток и снижает эластичность кожи.

ВОЛОСЫ:
Внешние проявления:
- Усиливается выпадение волос, тускнеет их цвет, повышается ломкость.

Причина:
Гормональные изменения: отвечающий за красивые волосы эстроген и прогестерон, вырабатывается в меньших количествах, уступая свое долевое участие мужским половым гормонам.

ТЕЛО поражает самый главный враг женщин всех времен и народов – целлюлит, который зачастую сопровождает излишние жировые отложения, но в возрасте за 30, он поражает даже самых стройных!
Внешние проявления:
Лучше бы о них не знать… ведь эти бугорки и апельсиновая корка на коже не докучает разве что 12-летним!

Причины:
- Расстройство кровообращения. Чаще всего связано с венозной недостаточностью.
- Генетическая предрасположенность.
- Гормональный фон (эндокринопатии, беременность, менопауза).
- Несбалансированное и нерациональное питание.
- Малоподвижный образ жизни, недостаток физических упражнений.
- Курение, употребление спиртного, кофе, лекарств.
- Тесная одежда, неудобная обувь.
- Психические перегрузки.
- Пассивность липазы - фермента, обеспечивающего гидролиз триглицеридов с расщеплением на глицерин и жирные кислоты.

Береги кожу с молодости

Что же делать, чтобы продлить молодость кожи и свежесть своего внешнего вида?
Представьте себе, что ваша кожа – это не просто орган, а живой организм, для лучшей визуализации, возьмем образ младенца. Итак, ваша кожа – младенец. Как вы будете ухаживать за своим «малышом»?

1. Напоите вашу кожу
Обезвоживание - основная проблема стареющей кожи. Для увлажнения кожи используются церамиды, обогащенные незаменимыми жирными кислотами и витамином Е, гиалуроновая кислота, которая образует на поверхности кожи нечто вроде водной мантии, а также вещества, усиливающие синтез липидов в эпидермисе - фитоэстрогены, альфа-гидроксикислоты (АНА).

2. Накормите вашу кожу
Зрелую кожу нужно обильно снабжать питательными веществами. Они делают слой эпидермиса красивым, гладким и упругим, увеличивают сопротивляемость кожи негативному влиянию окружающей среды. Идеальны восстанавливающие витаминизированные кремы, более легкие для дня и несколько более жирные для ночи. Они стимулируют обмен веществ и обновление клеток, а кожу делают эластичной и свежей. Такие кремы наносят после очищения и нежными движениями втирают в кожу.

3. Чистота – залог здоровья
Очистка кожи проводится раз в неделю пилингами, которые содержат мягкие абразивные материалы. Избегайте таких абразивов, как скорлумин (на основе яичной скорлупы), мелко дробленая скорлупа абрикосовых косточек и кедровых орехов и т.п. Отдайте предпочтение более щадящим средствам, в состав которых входят пропиленовые частицы, они округлые и не способны повредить кожу. В качестве ежедневного очищения можно использовать кремы с низким содержанием фруктовых кислот - яблочной, лимонной или их смесей, а также натуральных экстрактов из фруктов. Хорошими очищающими свойствами обладает яичный белок, который собирает с кожи частицы пыли и других загрязнителей.

4. Защитите вашу кожу
Защищать кожу необходимо в любом возрасте. Самыми главными и постоянно атакующими врагами нашей кожи являются: солнце и свободные радикалы. Что касается солнечной активности – то использование крема с высоким фактором защиты на протяжении всего года – должно стать для вас аксиомой.

Сложнее с радикалами. По мере старения организма антиоксидантная система перестает справляться с потоком свободных радикалов. После 30 лет необходимо введение антиоксидантов извне. Антиоксиданты - это вещества, способные бороться с негативным действием свободных радикалов. В настоящее время ученые активно интересуются биологическим действием природных «антиоксидантных коктейлей». Например, мощным антиоксидантным действием обладают экстракт коры морской сосны и семян винограда, экстракт гинкго билоба, карликовой пальмы, сои и зеленого чая.

5. Укрепляем иммунитет
Наша кожа находится в трудных условиях. Она, как одинокое дерево на утесе, открыта всем ветрам. Пыль и грязь, вредные химикаты и УФ-излучение, мороз и зной - все это ежедневно воздействует на кожу, оставляя свои следы в виде мелких повреждений. Эти повреждения кожа должна залечивать самостоятельно. Но с возрастом восстановительные функции кожи ослабевают, возникает необходимость укреплять иммунитет нашего «малыша». Иммуностимулирующая косметика, содержащая очищенный экстракт клеточной стенки дрожжей, сок эхинацеи пурпурной или гель Aloe vera способна реально улучшить состояние кожи и продлить ее молодость.

Если малыш болен…

За здоровым младенцем-кожей относительно легко ухаживать, главное - освоить основные принципы. Но что делать, если «малыш» заболел?

Любые возникшие со здоровьем нашей кожи проблемы, будь то морщины, угревая сыпь, целлюлит, растяжки и даже выпадение волос – необходимо решать кардинальными методами современной медицины. Простой уход, даже самый лучший, будет способствовать лишь поддержанию исходного состояния кожи и, в лучшем случае, в какой-то степени препятствовать развитию болезни, но не поможет вам избавиться от проблемы в целом.

На помощь взрослеющим девушкам приходит инновационная методика французского врача Мишеля Пистора – мезотерапия.

Мезотерапия – простой, оригинальный и эффективный метод местного воздействия на кожу и подкожно-жировую клетчатку при наличии самых разных эстетических и медицинских проблем. Список «заболеваний» кожи, с которыми способна справиться мезотерапия достаточно обширен:
Целлюлит и избыточные жировые отложения
Возрастное старение кожи
Морщины
Рубцы
Купероз
Жирная, пористая кожа
Угревая болезнь (не в стадии обострения)
Постакне
Выпадение волос (алопеция)
Растяжки

Суть метода:
С помощью микроинъекций, в проблемную область лица или тела, вводят малые доз препаратов, в состав которых входят витаминные коктейли, микроэлементы, аминокислоты, ферменты, антиоксиданты, эмбриональные препараты. Медикаменты вводятся в очень низких дозах прямо внутрь кожи, на глубину 0,5-4 мм очень тонкими и короткими иглами. Инъекции в определенной области позволяют создать в коже запас лекарственных веществ, который постепенно рассасывается, оказывая необходимое действие. Попадая в кожу, компоненты начинают активно вырабатывать коллаген и эластин, восстанавливая тонус, упругость кожи и реконструируя ее структуру изнутри.

Программа по мезотерапии подбирается индивидуально в зависимости от поставленной перед косметологом задачи, нередко в сочетании с другими процедурами. Например, коктейль «Мезолифт» направлен на увеличение упругости кожи и даже ее умеренную подтяжку. Коктейли «локальный жир» и «нехирургическая липосакция» хорошо сочетаются, и позволяют достичь прекрасного эффекта, с процедурой эндермология или LPG. С помощью «акне-коктейля» можно устранить нарушения текстуры кожи, он хорошо сочетается и успешно применяется с химическим пилингом.

Мезотерапия рекомендуется людям старше 25 лет. Противопоказаниями являются: аллергическая предрасположенность, индивидуальная непереносимость одного из компанентов, гнойничковые воспаления на лице, обострение герпеса, а также беременность.