Зависимость и созависимость. Игровая зависимость и что с ней делать

Мужчина игроман – это серьезная проблема, с которой столкнулось немало женщин. Как отвлечь его от компьютера? Что сделать, чтобы он вернулся в семью, перестал тратить деньги и начал уделять время близким?

Кто такой геймер?

Если вы выходите замуж за мужчину, который занимается чем-то, что вам не нравится, с надеждой, что это изменится в браке, то придется вас разочаровать – этого не произойдет. Это может касаться не только компьютерных игр, но и курения, алкоголя, побоев, оскорблений и др.

Выходя замуж за человека, вы смиряетесь с его недостатками. После свадьбы не меняется ничего. Может быть только хуже. Если вы хотите что-то поменять в мужчине, то это можно попробовать сделать до свадьбы. Свадьбой вы подтверждаете свое согласие с тем, какой он есть, вы принимаете его таким, какой он есть.

С геймерством бороться сложно. Когда человек играет время от времени, просто от нечего делать, то это нормально. Если мужчина любит разнообразную деятельность: сегодня он почитает, завтра пойдет в фитнес-зал, послезавтра поиграет в домино с друзьями, а в какой-то день сядет поиграть в компьютерные игры, то повода для беспокойства нет.

А вот если мужчина садится за компьютер каждый вечер как приходит с работы, то это уже не шуточки, а зависимость. Если мужчина предпочитает отдых за компьютером любому другому, то это очень печально.

Геймер может проводить за компьютером все свое время, он готов не спать и не есть, лишь бы играть. Осуждать человека, который в игровой форме стремиться получить удовольствие – нелепо. Людям нужно как-то разряжаться, расслаблять свои мозги. А вот осуждать зависимость от удовольствия – правильно.

Есть люди, которые ведут активный образ жизни, а на самом деле являются адреналиновыми наркоманами. Когда человек делает что-то вроде как для удовольствия, забивая на то, что это разрушает его жизнь, то это можно называть зависимостью.

Как бороться?

Если мужчина меняет общение с семьей на игры, то он игроман. Если мужчина отдыхает только за компьютером, то он игроман. Если от его игр страдают другие стороны жизни, то это значит, что он игроман.

А вот если мужчина играет, но при этом жене хватает внимания, денег, помощи, то пусть себе играет. Потому что лучше пусть играет, чем телевизор смотрит или с друзьями пиво пьет. Женщина не должна решать за мужчину как ему отдыхать, если это не наносит напрямую вред семье.

Игроману нужна мотивация, чтобы покончить со своей зависимостью. Если вы будете ему по мозгам ездить, у него будет единственное желание, чтобы вы ему не мешали и не зудели над ухом. Когда речь идет о игромании, женщине очень сложно бороться нерадикальными методами.

Женщина ведь ни нарколог, ни психолог, она не специалист в этой области. Если в жизни мужчины игромана кардинально что-то не изменится и ему не придется решать вопрос серьезными поступками, которые уведут его с этой дороги, то сам он не бросит играть. Все должно быть серьезно.

Например, если вы ушли от него, он пообещал, что бросит, на какое-то время бросил, вы вернулись и он снова стал играть. Это не решение проблемы. Ситуация должна развиваться долго, потому что он долго играет, он долго зависим. Менять свою жизнь тоже придется долго и мучительно сложно.

Все нижесказанное является строго моим частным мнением, так что не пинайте уж слишком сильно. :)))

Что делать? В первую очередь - решить для себя со всей определенностью, а хотите ли Вы вообще что-либо с этим делать? Если да, если есть любовь и кроме негатива в вашей семейной жизни присутствуем множество приятных моментов, тогда стоит перейти к "пункту третьему". Если нет, то...

"Пункт второй" - развод. Проблема не в том, что муж нервный. Для холериков нормальное активное поведене уже за гранью их нормы. Проблема в том, что его нервное поведение далеко выходит за Ваши рамки нормального восприятия. Потому Вы не можете понять предстказать - что и как вызовет взрыв. Это все равно что идти по минному полю. Мне как-то пришлось... и потому я Вас прекрасно понимаю.

"Пункт три" - надо таки сесть и подумать, что в поведении Вашего мужа является причиной, а что - на нее реакцией. Суть в том, что с эмоциональностью реакции можно относительно легко бороться. Существует множество травяных наборов, чаев, пищевых добавок и конечно медикометозных средств успокоительного характера, которые купируют излишнюю резкость восприятия. Т.е. там, где раньше человек сразу взрывался, он лишь просто кричит. Где кричал - открыто говорит. Где говорил - лишь фыркает. И т.д.

С причинами сложнее. Причина - это то, что вызывает его дискомфортное состояние. Дискомфортность вызывается прямым психологическим неразрешимым конфликом между проблемой и способом ее решения. К примеру, человек не получает от любимого того, допустим, количества и качества знаков внимания и заботы, которое ему необходимо. Единственное решение - уйти от такого "любимого". Решение понятное, но... неосуществимое в виду наличия иррациональной но таки существующей сильной любви. Как итог - замкнутый круг, невозможность выйти из которого приводит к эмоциональному износу и взрывоопасности в поведении. Чаями и травками можно купировать силу взрывов, но полностью устранить их можно только через устранение проблем их вызывающих.

Устранить проблему можно двумя способами. Первый - ее таки действительно устранить. Если муж, допустим, не уживается в одном доме с тещей, то самое правильное - поехать жить от тещи отдельно. Второй - перепозиционировать ситуацию. Например, разнообразив саму жизнь. Чтобы в итоге кроме проблем появились и радости. Тогда, с учетом радостей, изменится восприятие и самих проблем. А с учетом купирования резкости негативной реакции, и сама ситуация в целом станет им восприниматься куда как менее драматично, что снимет психологическое давление эту самую эмоциональную агрессивность и вызывающее. 29.05.2003 16:23:24, Леший

Если вместо лица вашего возлюбленного вы все время видите его затылок, значит, вы столкнулись с самой распространенной проблемой современного общества - игроманией . Сегодня мы поговорим о том, что делать, если муж превратился в геймера, какова опасность игромании, и как вытянуть мужа из виртуального мира в реальность.

Казалось бы все просто замечательно: муж не шатается по клубам со своими друзьями, не пьет, не ходит в сауны и на футбол, не спускает деньги на азартные игры, не гоняет на машине по ночному городу. Он все свободное время пребывает дома, сидит спокойненько у экрана компьютера, никому не мешая.

Однако не все так прекрасно. Жены геймеров страдают не только из-за отсутствия внимания со стороны своего супруга, но и из-за элементарного игнорирования просьб о помощи по дому. А в некоторых случаях заядлые игроманы даже начинают прогуливать работу, что в результате приводит к увольнению.

Специалисты утверждают, что зависимость от игр на компьютере довольно серьезно воздействует на психику человека. И отсутствие внимания, а также отказ принимать участие в делах семьи - это еще не самое страшное, что может быть.

Врачи уверяют, что продолжительная и неконтролируемая одержимость компьютерными играми может вызвать психические расстройства, эмоциональные нарушения, всплески агрессии и так далее.

Как жить с геймером?

Конечно, если вас раздражаются звуки мышки или клавиатуры, можно попросить мужа играть в другой комнате. Если же дело не в этом, и вы переживаете, что состояние здоровья мужа с каждым днем ухудшается: глаза постоянно красные, кожа бледного цвета, сутулое сидячее положение, и если он находится не возле компьютера, то выглядит уставшим, постоянно зевает, ничего не замечает вокруг, то стоит принимать меры.

Поскольку жить спокойно с геймером - довольно нервная миссия, психологи рекомендуют запомнить, чего делать не нужно:

• скандалить;
• говорить, что муж - настоящий ребенок;
• запрещать пользоваться компьютером;
• придумывать требования;
• ломать компьютер.

Методы борьбы с игроманией.

Геймеры со стажем говорят, что прекратить играть невозможно - эту зависимость можно только «переболеть». Кроме того они утверждают, что в жизни играющего человека существует несколько периодов :

• период «запоя» - в это время игрок не обращает ни на что и ни на кого внимание до тех пор, пока не дойдет до конца игры ;
• период «просветления». Именно в этот период жена должна постараться отвлечь любимого от компьютера: вытащить на прогулку, организовать путешествие и так далее. Придумывайте то, что ваш муж любит. Может быть, в следующий период «запоя» он не будет уделять игре так много времени.

Какие же методы помогут вам побороть игроманию мужа?

1. Клин клином.

Если вам надоело, что муж не помогает и не замечает вас, найдите для себя увлечение , которое затянет вас с головой. Забудьте о наведении порядка, приготовлении еды, стирке. Данный способ должен сработать, если ваш муж хоть иногда возвращается в реальность. Заметив ваше бездействие, он задумается над своим поведением.

2. Проявите интерес к увлечению мужа.

Садитесь рядом с мужем и заваливайте его вопросами по игре, следите за сюжетом. Это позволит сохранить связь мужа с реальностью.

3. Сыграйте вместе с мужем.

Конечно, есть вероятность того, что вам понравится. Однако известны случаи, когда таким способом жены вытаскивали супругов из сетей игры.

4. Договаривайтесь.

Если никакие другие методы не помогают, придется договариваться . Отведите для игр мужа определенное время, проще говоря, придумайте временные рамки. Если мужу не наплевать на вас, он согласится.

Либо же играть супруг может тогда, когда все семейные дела сделаны, дети уложены спать и так далее.

5. Демонстрируйте слабость.

Покажите мужу, что без его помощи вы не можете обойтись. Даже если вы можете сделать что-то самостоятельно - не стоит проявлять инициативу. Чаще обращайтесь за помощью к супругу. Возможно, благодаря этому он почувствует свою значимость и незаменимость.

6. Ждите.

В некоторых случаях игромания проходит самостоятельно. Ваш муж может перерасти эту зависимость, и в один прекрасный день все игры останутся позади.

Однако стоит помнить, что каждый человек индивидуален. Именно поэтому жена должна найти особый подход к своему мужу, ведь никто другой не знает его лучше.

Запаситесь терпением и не устраивайте скандалы - только так вы сможете вернуть своего мужа в настоящий мир. Желаем удачи!

Вы с легкостью различаете все виды стрелкового оружия? Разбираетесь в моделях танков? Отличаете орка от тролля? И при этом вы женщина? Значит, скорее всего ваш муж – геймер. Целыми днями вы лицезреете спину любимого. Ваши слова он просто пропускает мимо ушей и через секунду забывает данные обещания.

Сложно вспомнить когда в последний раз у вас были близкие отношения , когда вы страстно целовались или просто разговаривали по душам. Более того, муж абсолютно не помогает по дому или делает это после длительных уговоров и скандалов. И даже вытянуть его на прогулку или в кино, настоящая проблема. Знакомая картина?

Многие женщины заходят в тупик и попросту не знают что делать с мужем, который раньше был таким романтичным, умел ухаживать и удивлять, старался внести разнообразие в отношения и никогда не отказывал в помощи. Однако все как-то незаметно изменилось лишь только в доме появился компьютер…

Редкая женщина смирится с появлением соперницы (в данном случае, компьютерной игры), а потому реакция женщины в 99% случаев понятна и оправдана. Каждая представительница прекрасного пола, на которую мужчина перестает обращать внимание, к словам которой не прислушивается и не помогает в быту, попросту устраивает скандал. В ход идут известные инструменты: обиды, уговоры, крики, битье посуды, а на закуску разлетающаяся на осколки клавиатура или сломанный монитор ноутбука.

Психологи в один голос говорят, что в 99% случаев эти действия не имеют никакого эффекта. Безусловно, некоторые мужчины, избегая скандалов, идут на мелкие уступки и даже соглашаются больше времени уделять своей половинке, но лишь до того момента, пока буря не утихнет.

И это еще не самый худший вариант. Чаще всего пара устраивает скандал, а то и вовсе совместная жизнь ставится под угрозу. Чтобы разобраться в том, как поступить в случае, когда ее мужчина – геймер, рассмотрим две реальных семейных ситуации.

Татьяна (27 лет):

В общей сложности с Мишей мы прожили вместе 8 лет. Познакомившись в студенческие годы не расставались практически с первого дня знакомства. Сыграли свадьбу, а уже через пол года на свет появилась доченька. Все в моей жизни пошло наперекосяк с того дня, когда мы купили компьютер.

Если в первое время Миша лишь изредка играл в игры, то буквально через год мужа невозможно было оторвать от компьютера. Приходя домой после работы, он ужинал, после чего сразу же усаживался в кресло и сидел уставившись в монитор. В первое время не обращала на это особого внимания, считая, что работа у него тяжелая – нужно дать милому отдохнуть.

Но со временем ситуации лишь усугубилась. Вся домашняя работа целиком была на мне, а если я просила помощи, всегда делал с неохотой, успевая еще и обидеться на меня. Спать я тоже ложилась одна, ведь Миша далеко за полночь сидел в игре. Не помогали ни мои скандалы, ни угрозы расстаться. Меня уже не удерживали наши отношения, которые просто растворились в этой игре, держало лишь то, что у нас растет дочка, совершенно не хотелось растить ее без отца…

Даже его мама, чувствуя, что отношения наши на грани, приезжала и пару раз разговаривала с Мишей о его зависимости. Ничего не помогло! Последней каплей стал разбитый компьютер, который я просто скинула со стола. Мало того, что в этот вечер Миша впервые дал мне пощечину и обозвал истеричкой, на завтра он купил новый ноутбук, причем на это ушли все имеющиеся дома деньги и даже те, которые были отложены на велосипед дочке. В эту ночь я окончательно решила, что жить с таким человеком больше не могу, а потому вернулась с дочей к родителям и через три месяца развелась с мужем.

Инна (25 лет):

Вздохи девушек и советы психологов, которые обсуждают мужей-геймеров, вызывают у меня лишь улыбку. Девушки! Неужели вы думаете, что когда ваш «супергерой» с джедайским мечом спасает очередную планету от пришельцев, вы сможете отвлечь его романтическим ужином и кружевным бельем?

Неужели верите, что ваши аргументированные доводы о необходимости уделять больше внимания жене возымеют действие и проблема решится? Даже вытащив его в кино или на пикник, он весь вечер будет рассказывать друзьям о своей новой игре или станет делать все, чтобы побыстрее вернуться к своему любимому компьютеру.

Когда-то я тоже столкнулась с такой, казалось, неразрешимой проблемой. Ругалась и плакала, думала о расставании, но любила его всей душой. В итоге я научилась жить с этой проблемой, то есть начала искать плюсы. Муж не шатается вечерами непонятно где, практически не пьет и бросил курить.

Что же касается отношений, то работает лишь одна схема – расстановка приоритетов. То есть мы договорились с любимым, что играет он не более 2 часов в день, два раза в неделю забирает ребенка со школы и водит на тренировку, не отказывает мне в помощи. Со временем, я совсем забыла о существующей проблеме. А чувства между нами стали даже теплее чем раньше!

Вас интересуют ещё статьи об отношениях между мужчиной и женщиной такие как:

Ваш мужчина — геймер, как с этим жить?

Воспользуйтесь поиском на сайте, посмотрите ещё статьи, рубрики, карту сайта, задайте вопросы в комментариях, расскажите свою историю!))

Идеальных людей не существует. Но вот вы встретили человека, влюбились, отношения развиваются, недостатков второй половинки не видно. Он не курит, не пьет, не ругается матом, не засматривается на длинноногих красоток. Но когда вы начинаете совместное проживание, оказывается, что он любит поиграть на компьютере. Да не в простенькие игрушки в социальных сетях, а конкретно заседает перед монитором по несколько часов, а иногда и по ночам. Что делать, если муж ‒ геймер? Зависимость ли это, нужно ли обращаться к доктору?

Если муж – геймер

Что такого, невинное занятие, как компьютерные игры. Любой пятилетний малыш шпарит в гонки или стрелялки, а тут взрослый мужик. Но не тут-то было. Игромания – это такая же зависимость, как , потребуется лечение.

Ничего страшного, если время игры заканчивается через 2-3 часа, но когда это длится 5 и более часов, некоторые умудряются играть сутки напролет без сна и отдыха. В эти моменты человек превращается в злобного монстра. Если к нему подойти, отвлечь, попытаться привлечь его внимание, он проявит агрессию. В запущенных случаях доходит и до рукоприкладства.

Когда , возможно, долгое сидение мужа за компьютером и порадует жену. Никаких тебе разговоров, приставаний, ссор и упреков, можно заняться собой, насладиться тишиной и покоем. Но молодым парам, только начинающим устраивать свой быт, такая проблема вряд ли покажется приятной.

Хочется, чтобы любимый мужчина уделял больше внимания, целовал, обнимал. А вместо этого, он часами смотрит в экран и злобно стучит кулаком по столу при малейшей неудаче в игре.

Как развивается игромания

В эру технологий проявляется не только у детей, но и у старшего поколения. Механизм действия аналогичен, как и у других зависимых людей. Воздействие происходит на центр удовольствия в головном мозге, человек чувствует прилив сил, радость, приятные ощущения. Начинается все довольно прилично, час-два игры. Но сюжет постепенно затягивает, накал страстей кипит, появляется желание совершать в игре все больше подвигов. Поэтому время перед компьютером увеличивается, хочется дозу еще и еще. Постепенно игра превращается в смысл жизни. Попробуйте оторвать игромана от игры хотя бы на пару часов, он почувствует ломку.

Причины

Причины возникновения игромании имеют социальный и психологический характер. Рассмотрим их:

Одиночество. Человек – существо социальное. Ему требуется общение. Не всегда должное внимание и понимание дает семья, любимые, поэтому чтобы отвлечься от мучительных мыслей, человек находит утешение в играх.
Неудовлетворенность жизнью. , еще каких-либо важных вещей для человека отягощает, делает его несчастным. В жизни он неудачник, но находясь в виртуальном мире — победитель. Ведь играя, одержать победу легче, чем живя реальной жизнью.
Азарт. Компьютерные игры не сравнимы с казино. Здесь вы не получите большой куш, но азарт присутствует, хочется получить больше, одерживать победы чаще.

Генетика. Некоторые люди генетически предрасположены к зависимостям: наркомания, табакокурение, алкоголь и даже игромания, это передается от отца или от матери чаду.
Психические расстройства. Ученые заметили, что те люди, которые когда-либо проходили лечение у психиатра или проходят регулярно, имеют психологические расстройства, они более предрасположены к игровой зависимости.
Сексуальная неудовлетворенность. Когда мужчину что-то не устраивает в сексе или он отсутствует вообще, но он , тогда на помощь приходят компьютерные игры. Они вызывают выделение эндорфинов – гормона счастья. Это становится «оргазмозаменителем».
Незрелость. Некоторые люди как бы остаются в , годы идут, а психология и мышление не изменяются. Такой человек не готов к серьезной жизни, поэтому находит утешение в играх.

Симптомы

Игромания ведет к отречению от реальности. Человек полностью погружен в виртуальность, ему неинтересен внешний мир. Все его желания связаны с любимой игрой. Какие симптомы игровой зависимости необходимо лечить:

Регулярная проверка обновлений игры. Обычно игры синхронизированы с электронной почтой, на которую регулярно приходят письма-оповещения об обновлениях игры, о новинках техники и др. Но зависимый человек проверяет это даже без приходящих оповещений – на всякий случай, вдруг письмо задержалось по дороге или отправилось в спам.
Увеличение проводимого времени за компьютером. Начиналось все неплохо. Час-два игры и хватит. Постепенно это время нарастает, доходит уже до 5 часов, а там недалеко и 10. Особенно это касается неработающих личностей. Да и зачем искать работу, когда дома так интересно? Некоторые умудряются играть сутками, забывая о еде, сне и других физиологических нуждах. Не говоря уже о любимой жене, детях, родственниках, друзьях.
Денежные траты на улучшения игры. Сначала он вложил какие-то 200 рублей, потом 500, а там недалеко и до половины семейного бюджета.
Смена настроения. Игры – это источник положительных эмоций, поэтому при их доступности зависимый человек радуется, веселится. Но когда нет возможности поиграть, расслабиться, агрессия, недовольство окружающими.
Не обращает внимания ни на что вокруг. Муж-геймер сидит, уставившись в экран, и не слышит ни звука вокруг, ведь весь его взор обращен на интереснейшую забаву. Жена может ходить рядом голой, кричать, стучать сковородкой по столу – ноль эмоций.
Агрессия. Во время игры зависимый полностью погружен в атмосферу виртуальной реальности. Но стоит только его отвлечь, как на лице появляется гримаса злости, гнева. В особо запущенных случаях в ход идет даже рукоприкладство. Поэтому, если ваш муж – геймер со стажем, будьте аккуратны.
Нежелание что-либо делать помимо игр. Любимая игра – вот единственное занятие, которое радует зависимого человека. Никакие домашние дела ему уже не под силу, а сходить в магазин за продуктами – прерогатива жены.
Отсутствие . А как можно построить день, когда на носу столько дел в виртуальности?
Отсутствие общения с друзьями и родными. Личные встречи постепенно сходят на нет, даже звонки прекращаются. У геймера не остается , все его общение сводится к форумам по интересам или в игровом чате.
Отказ от гигиенических процедур, пренебрежение собственным внешним видом, здоровьем. Постоянные игры за компьютером приводят к тому, что человек перестает следить за собой. А зачем? Его никто не видит, на улице он уже не появляется. Осталась только жена, которая пока еще терпит такую жизнь. Обросшее лицо, толстый, свисающий живот, крошки на бороде, грязное тело – вот признаки зависимого игромана.

Существуют и физические проявления зависимости от компьютерных игр:

Болевые ощущения в суставах, позвоночнике, руках возникают из-за постоянного сидения на стуле и фиксации рук на мышке.
Головные боли, мигрени – последствия воздействия компьютерного излучения, постоянной усталости глаз.
и .
.
Снижение иммунитета, частые простудные заболевания.

Лечение игромана

Не всегда простая беседа в кругу семьи будет действенна для избавления игромана от зависимости. В запущенных и сложных случаях следует обратиться к психотерапевту для проведения курса лечения.

Когда к психологической зависимости добавляются и физиологические дегенеративные нарушения, в этом случае помощь одного лишь психолога недостаточна. Необходима консультация невролога, мануального терапевта, окулиста, терапевта.

Меры по избавлению родного от игровой зависимости не должны быть радикальными. Если вы выбросите диск с игрой или запретите мужу выходить из дома, поставите ультиматум, скорей всего это не приведет ни к чему хорошему. А даже наоборот. Игроман воспротивится еще больше, попытается покончить с собой, шантажировать. Поэтому чтобы психологическое лечение подействовало, стоит действовать очень мягко и корректно.

Положительно воздействует на всю семью семейная психотерапия. Она хороша в том случае, если родственники не разбираются в проблеме. Тогда врач подскажет методики воздействия, поведение, слова, которые необходимы сейчас больному. Можно ходить на прием всем вместе, но если вы не хотите, чтобы муж знал о том, что вы тоже посещаете доктора, лучше не говорите ему об этом.

Помните, что игромания – это зависимость, болезнь, отворачиваться в этом случае от человека нельзя. Вы должны ему помочь, вы ведь не уйдете от мужа, если он заболеет гриппом, вы примете все меры для его исцеления. Поступите также и в случае с игроманией, помогите любимому снова вернуться в семью счастливым и здоровым человеком.

Если вы поняли, что ваш муж – геймер, немедленно обращайтесь за помощью к специалисту. Иначе произойдет непоправимое, может разрушиться ваша семья.